产后康复要学多久

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金职伟业秉承：业绩为先专业的人做专业的事的人才理念。构建立体化、全方位的现代家庭服务产业体系，集家庭服务新职业研发与培训、家政高端人才输出、企业管理咨询、一站式现代家庭服务中心商业模式设计于一体，为母婴和养老领域提供服务技术人员培训、管理人员培训、家庭健康培训，为家政企业输出高端技能型、管理型人才，提供企业管理咨询、移动互联O2O技术平台开发与系统服务，加盟连锁体系的支持服务，帮助千万妇、幼、老实现健康家庭生活，立志打造全国一流的现代家庭服务产业生态平台。产后康复要学多久。

产后康复师培训报名条件

性别不限，籍贯不限，年龄18-55周岁，语言表达清楚;

持有真实、有效的，符合国家法律要求的身份证明、户籍证明;

有责任心、爱心，喜爱婴幼儿;

身体无残疾，无传染病、皮肤病、非高度近视等;

帮助女性就业、创业公益项目，您可申请0元入学。

产后康复要学多久

产后康复师课程介绍

随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，产后康复这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已在我国逐步发展壮大。女性在怀孕和生产期间，身体都会受到不同程度的损伤，所以在产后做好产后康复很有必要的。产后康复要学多久。产后康复要学多久。

金职伟业作为湖南省产后康复服务标准制定单位，产后康复师培训课程以传统中医和现代医学为基础，包括中西医理论学习、手法学习和真人实操，课程内容包括产后子宫复旧不全、产后恶露不尽、恶露不行、产后月子病防治、产后母乳喂养误、产后高低肩、产后颈肩腰腿痛、产后骨盆不正、产后耻骨联合分离、产后脊柱侧弯、产后腹直肌分离、产后盆底肌松弛、产后阴道松弛、产后性欲低下、产后尿频、漏尿、尿失禁、产后便秘、产后子宫脱垂、阴道脱垂、阴道壁膨出、产后月经不调等数十项知识点。产后康复要学多久。产后康复要学多久。

优秀师资介绍

赵静

母乳喂养指导、母婴保健讲师。湖南中医药大学针灸推拿学专业毕业，中医执业医师，国家二级公共营养师，三级育婴师。七年针灸推拿临床经验，擅长颈肩腰腿疼痛的针灸治疗，产后缺乳、乳腺小叶增生的推拿手法治疗。产后康复要学多久。

母婴知识分享

产妇在生产后减肥失败将导致体重继续上升

产后减肥失败将导致持续肥胖，这一说法是由美国Gundersen Lutheran医疗中心的妇产科专家Charles W Schauberger提出的。针对这一问题，相关的妇产科领域也有一定针论。

选择在分娩后恢复身体的同时逐渐减轻体重，而不是立即开始控制饮食，减轻体重。分娩后，产妇身体最虚弱的阶段，需要静养，需要补充营养，同时还要给宝宝储存足够的奶水，这都是产后妈妈的任务。所以在这个阶段，产妇对自己的体形不可太在意，要在补充充足的营养条件下，减轻自己的体重。

相关领域的专家们对产后妈妈的肥胖作了一项研究，在对795名妇女进行了追踪调查，从孕妇怀孕到生产后6个月的时间内进行观察，表明了怀孕后6个月比怀孕前6个月体重要平均增加3.7磅，而生产后6个月的妇女的体重要远超于怀孕期间的体重。医生对于孕妇在怀孕期间以及生产后的体重增长给出了标准比例。建议孕妇怀孕期间体重增加25～35磅即可，超出范围应该在15到25磅之间。

医生建议，孕妇在生产后，对自己的饮食、生活活动要有一个好的规划，日常多做些有氧运动，而在做好这些运动和母乳喂养的妈妈的体重相对来说增加的可能性要较小一些，增加的体重比例也就在5磅左右，而另一些生产后6个月体重都没有减轻的妈妈们的体重很有可以增加到18磅左右。

产妇妈妈们可以按照有关的体重指导手册，在分娩后逐渐减轻体重，而对于分娩后立即开始减轻体重的做法表示不赞成。

总结：怀孕期间体重明显增加的孕妇，在生产后又没有得到有效减肥的妈妈们，在以后的一段时间内，发胖的概率将持续增长。这就是为什么要提到这个观点的原因，建议妈妈们在分娩后自己就开始慢慢减轻自己的体重，当然也不可操之过急。