健康观念讲座课件
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健康教育知识讲座ppt课件
有充沛精力有充沛精力能从容不迫应付日常生活和工作压力能从容不迫应付日常生活和工作压力态度积极态度积极乐于承担责任乐于承担责任不论事情大小都不挑剔不论事情大小都不挑剔善于休息善于休息睡眠良好睡眠良好能适应外界环境的各种变化能适应外界环境的各种变化应变能力强应变能力强能抵抗一般性感冒和传染病能抵抗一般性感冒和传染病体重适当体重适当身体匀称身体匀称站立时头肩臂位置协调站立时头肩臂位置协调反应敏锐反应敏锐眼睛明亮眼睛明亮眼睑不发炎眼睑不发炎19牙齿清洁牙齿清洁无空洞无空洞痛感和出血痛感和出血齿龈颜色正常齿龈颜色正常头发有光泽头发有光泽无头屑无头屑肌肉和皮肤富于弹性肌肉和皮肤富于弹性走路轻松和协调走路轻松和协调道德高尚道德高尚有良好的公德有良好的公德有道德修养有道德修养对自己及他人的健康负责对自己及他人的健康负责工作生活和娱乐工作生活和娱乐等以不影响和损害他人的利益和健康为前提等以不影响和损害他人的利益和健康为前提不侵占及偷窃他人钱财物品和作品及研究成不侵占及偷窃他人钱财物品和作品及研究成不吸毒不吸毒不淫乱不淫乱20掌握基本的健康知识和技能定期进行健康体检
17
（2）、世界卫生组织认为： A、健康是一种身体、精神和交往上的完美状态而
不只是身体无病（1978年）。 B、健康新概念——整体健康概念，是身体健康、
心理健康、社会适应良好、道德健康（1989年）
18
（3）、21世纪的健康人标准是：有力的心脏、聪慧 的头脑、强健的体魄、充沛的精力、美好的心境、 有序的生活。
7
1000000 0
“健康好比数字1，事业、家庭、地位、钱财是0； 有了1，后面的0越多，就越富有。反之，没有1， 则一切皆无。”
——著名财经小说作家梁凤仪
8
5%
30%
健康
疾病
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（2）、世界卫生组织认为： A、健康是一种身体、精神和交往上的完美状态而
不只是身体无病（1978年）。 B、健康新概念——整体健康概念，是身体健康、
心理健康、社会适应良好、道德健康（1989年）
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（3）、21世纪的健康人标准是：有力的心脏、聪慧 的头脑、强健的体魄、充沛的精力、美好的心境、 有序的生活。
7
1000000 0
“健康好比数字1，事业、家庭、地位、钱财是0； 有了1，后面的0越多，就越富有。反之，没有1， 则一切皆无。”
——著名财经小说作家梁凤仪
8
5%
30%
健康
疾病
完美健康讲座PPT课件
心理健康的重要性
心理健康对个人的整体健康和幸福感 有着至关重要的影响，它有助于提高 生活质量、工作绩效和社会参与度。
精神健康与心理问题的识别与应对
精神健康的概念
应对心理问题的策略
精神健康是指个体在情感、认知和心 理方面的健康状态，包括乐观、积极、 自信以及良好的自我调节能力。
寻求专业心理咨询和治疗，建立社会 支持网络，采用放松技巧和积极应对 方式等。
04 个人健康管理
个人健康目标的设定与实现
总结词
设定明确、可衡量的个人健康目标，是实现健康生活方式 的关键。
详细描述
设定个人健康目标时，应考虑年龄、性别、身体状况和健 康需求等因素，确保目标合理、可行。同时，将目标分解 为具体的计划和行动步骤，以便逐步实现。
总结词
保持积极的心态和持久的动力是实现个人健康目标的重要 因素。
人际关系
不良的人际关系可能导致 心理压力，影响睡眠和饮 食，进而影响整体健康。
经济压力
经济困难可能导致营养不 足、缺乏医疗保健等问题， 影响身体健康。
公共卫生事件对健康的影响与应对策略
传染病爆发
如新冠病毒等传染病可能导致大规模感染，威胁人类生命安 全。
应对策略
提高公众卫生意识，加强疫苗接种，建立完善的监测和预警 系统。
保持健康的生活方式可以预防焦虑和抑郁等心理问题的发生。
健康有助于提高生活满意度
健康的身体和良好的精神状态有助于提高生活满意度，使人们更加 珍惜自己的生活。
02 健康生活方式
健康生活方式 均衡饮食的重要性
总结词
均衡饮食是维持身体健康的关键，它能够提供人体所需的营养物质，促进新陈代谢和生理 功能的正常运转。
慢性疾病的预防与管理
心理健康对个人的整体健康和幸福感 有着至关重要的影响，它有助于提高 生活质量、工作绩效和社会参与度。
精神健康与心理问题的识别与应对
精神健康的概念
应对心理问题的策略
精神健康是指个体在情感、认知和心 理方面的健康状态，包括乐观、积极、 自信以及良好的自我调节能力。
寻求专业心理咨询和治疗，建立社会 支持网络，采用放松技巧和积极应对 方式等。
04 个人健康管理
个人健康目标的设定与实现
总结词
设定明确、可衡量的个人健康目标，是实现健康生活方式 的关键。
详细描述
设定个人健康目标时，应考虑年龄、性别、身体状况和健 康需求等因素，确保目标合理、可行。同时，将目标分解 为具体的计划和行动步骤，以便逐步实现。
总结词
保持积极的心态和持久的动力是实现个人健康目标的重要 因素。
人际关系
不良的人际关系可能导致 心理压力，影响睡眠和饮 食，进而影响整体健康。
经济压力
经济困难可能导致营养不 足、缺乏医疗保健等问题， 影响身体健康。
公共卫生事件对健康的影响与应对策略
传染病爆发
如新冠病毒等传染病可能导致大规模感染，威胁人类生命安 全。
应对策略
提高公众卫生意识，加强疫苗接种，建立完善的监测和预警 系统。
保持健康的生活方式可以预防焦虑和抑郁等心理问题的发生。
健康有助于提高生活满意度
健康的身体和良好的精神状态有助于提高生活满意度，使人们更加 珍惜自己的生活。
02 健康生活方式
健康生活方式 均衡饮食的重要性
总结词
均衡饮食是维持身体健康的关键，它能够提供人体所需的营养物质，促进新陈代谢和生理 功能的正常运转。
慢性疾病的预防与管理
健康观念讲座PPT课件
24
.
24
资料来源：
健康人生—主险责任（一）
身故保障金：
类型
时间点
赔付金额
疾病身故 一年内 累计保险费数额
疾病身故 意外伤害身故
一年外 任何时间
<18岁：累计保险费数额 >=18岁：保险金额 <18岁：累计保险费数额 >=18岁：保险金额
.
25
健康人生—主险责任（二）
高残保障金：
类型
时间点
赔付金额
.
55
PET/CT高端体检
客户在合作检查机构做 PET-CT检查省去最高达 30%的费用！
PET-CT，是将PET和CT设备有机地结合在 一起，同时反映病灶的病理生理变化及形 态结构，显著提高了诊断的准确性
合作PET/CT中心：
➢成都军区总医院PET/CT中心 ➢南方医院PET中心
.
56
创新商业模式—养老社区
源—2011年年度报告
数据来
40
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40
分红原理
保险公司采用平滑红利分配方式 泰康人寿在2008年向客户分派特别红利18亿 2011年向客户分派特别红利38亿元
.
41
辉煌的成绩
➢ 连续九年投资收益行业第一，十五年无呆坏账
年 度
2003
200 4
2005
2006
2007
2008 2009 2010
行 业
健康保险讲座
.
1
三十年的变革
• 从小渔村到大都市
• 更重要的是让人们看到了改变命运的机会
.
2
三十年前
• 人们拼命往城里奔 • 铁饭碗 • 全医疗 • 有养老 • 能接班
健康教育知识讲座ppt课件
二、为什么开展健康教育？什么是健康教育？
在全国政协十二届三次会议上全国政协委员、中国工程院院士吴 以岭说：“打造健康中国，应该先从慢病预防开始，从健康的生活 方式和饮食结构开始。”近日，吴以岭在接受《中国科学报》记者 采访时表示，我国医疗卫生体系建设必须改变目前重治疗轻预防的 倾向，完善慢性重大疾病防治体系。他说：“当前，我国医疗卫生 体系建设对慢性重大疾病的防治不够重视。尤其是公立医院未能体 现出其公益性质，导致我国心脑血管病、糖尿病等重大慢性疾病在 近10年的发病率及死亡率仍呈直线上升趋势。”国家心血管病中心 在2013年发布的数据显示，我国心脑血管病患者为2.9亿人，每年死 亡人数接近300万，平均每10秒就有1人死亡。2010年统计18岁以上 成人糖尿病患者就已达到1亿多人更严重的是，今后20年我国心血管 疾病发生数的上升幅度将超过50%，到2030年我国心血管病患者将 增加2130万人，心血管病死亡人数将增加770万人。这些慢病病程 时间长，危害大，诊治费用大，社会家庭成本高，造成巨大社会负 担。吴以岭表示，当前我国公益性医院重在创收，导致重治疗轻预 防现象严重，甚至出现过度检查、过度治疗、费用过高等。同时， 尽管我国在重大疾病治疗方面取得不少进展，但并未建立起重大慢 性疾病防治体系。
2、对青少年、妇女、老年人、残疾人、0-6岁儿童家长、 农民工等人群进行健康教育。
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* 什么是健康 * 为什么开展健康教育？什么是健康教育？ * 重点疾病的健康教育主要有哪些？ * 健康教育的形式 *的定义到底是什么呢？有人说：无病即健康。 我说：让此生更有价值才是健康
健康---不仅仅没有疾病或虚弱，而且身体、心里和社 会适应的完好状态。包括身体健康、心理健康、心灵健 康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
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什么是健康？ 健康是自己不受罪， 健康是儿女不受 累， 健康是少拿医药费， 健康是多得养老费， 还 造福全社会！ 健康与金钱的关系是什么？ 健康是无 形资产， 保健是银行存款， 疾病是恶性透支， 大 病是倾家荡产！ 辛苦奋斗几十年，一场大病回从前， 爱妻爱子爱家庭不爱健康等于零！ 如果你什么都没 有，只有健康观念你也是个了不起的智慧之人！健 康也会有所保障！ 亲们，
15%属中度污染。
ppt课件.
13
食品污染
ppt课件.
14
道德污染
假冒、伪劣商品充斥市场 化妆品、酒、饮料、药、注水猪、瘦肉精衬衣甲醛 超标、家具材料甲醛超标道德污染
“三鹿牛奶”
ppt课件.
15
污染的是什么…
我们的健康。
我们的未来。
我们的希望。
我们的幸福。
ppt课件.
16
二、健康、亚健康、心理健康及问题
ppt课件.
7
1和0的关系
1000000 0
“健康好比数字1，事业、家庭、地位、钱财是0； 有了1，后面的0越多，就越富有。反之，没有1， 则一切皆无。”
——著名财经小说作家梁凤仪
ppt课件.
8
5%
30%
健康
疾病
65%
亚健康
ppt课件.
9
现代人的生活写照：
吃得越来越好 ，肥胖人越来越多。 污染越来越重 ，罕见病越来越多。 运动越来越少，人体质越来越差。 压力越来越大，抑郁症越来越多
一个中心： 一切以健康为中心。
两个基本点： 遇事潇洒一点，看世糊涂一点。
三个忘记： 忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。
四个拥有：
人生路上一定要拥有真正爱你的人；知 心朋友；向上的事业；温暖的住所。
15%属中度污染。
ppt课件.
13
食品污染
ppt课件.
14
道德污染
假冒、伪劣商品充斥市场 化妆品、酒、饮料、药、注水猪、瘦肉精衬衣甲醛 超标、家具材料甲醛超标道德污染
“三鹿牛奶”
ppt课件.
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污染的是什么…
我们的健康。
我们的未来。
我们的希望。
我们的幸福。
ppt课件.
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二、健康、亚健康、心理健康及问题
ppt课件.
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1和0的关系
1000000 0
“健康好比数字1，事业、家庭、地位、钱财是0； 有了1，后面的0越多，就越富有。反之，没有1， 则一切皆无。”
——著名财经小说作家梁凤仪
ppt课件.
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健康
疾病
65%
亚健康
ppt课件.
9
现代人的生活写照：
吃得越来越好 ，肥胖人越来越多。 污染越来越重 ，罕见病越来越多。 运动越来越少，人体质越来越差。 压力越来越大，抑郁症越来越多
一个中心： 一切以健康为中心。
两个基本点： 遇事潇洒一点，看世糊涂一点。
三个忘记： 忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。
四个拥有：
人生路上一定要拥有真正爱你的人；知 心朋友；向上的事业；温暖的住所。
健康宣教PPT课件
降低疾病的发病率 和死亡率
减少医疗费用和医 疗资源浪费
提高公众的健康水 平和生活质量
30% 10%
55%
5%
谢谢
健康宣教
x
目录
01. 健康宣教的重要性 02. 健康宣教的内容 03. 健康宣教的方式 04. 健康宣教的效果评估
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1
健康宣教的重要性
提高健康意识
1
健康宣教可以 帮助人们了解 健康知识，提 高健康意识。
2
健康意识提高 后，人们会更 加关注自己的 健康，从而采 取更加健康的 生活方式。
3
健康宣教还可 以帮助人们了 解疾病的预防 和治疗方法， 从而减少疾病 的发生和传播。
健康行为改变： 观察受众在健 康行为上是否 有所改变
健康行为改变
01
健康知识：提 高健康知识水 平，增强健康 意识
02
健康行为：改 变不良生活习 惯，养成健康 生活方式
03
健康态度：树 立正确的健康 观念，积极面 对健康问题
04
健康结果：改 善健康状况， 提高生活质量
疾病预防效果
提高公众对疾病的 认识和预防意识
4
健康宣教还可 以提高人们的 健康素养，从 而更好地维护 自己的健康。
预防疾病发生
健康宣教可以提高人们 的健康意识，预防疾病 的发生。
健康宣教可以增强人们 的自我保健能力，减少 疾病的发生。
健康宣教可以传播正确 的健康知识，帮助人们 养成良好的生活习惯。
健康宣教可以降低医疗 费用，减轻社会负担。
促进健康生活方式
C
良好作息：规律作息，保证充足睡眠
B
适量运动：保持身体活力，增强体质
A
健康饮食：均衡营养，合理搭配
健康观念教育PPT课件
发病风险。
及时就医
教育人们如何及时发现和治疗疾 病，以及如何选择合适的医疗机
构和医生。
提高生活质量
促进心理健康
帮助人们了解心理健康的重要性，以及如何应对心理压力和情绪 问题，提高心理适应能力和幸福感。
保持良好生活习惯
教育人们如何养成健康的生活习惯，包括合理饮食、适量运动、规 律作息等，以提高身体素质和生活质量。
医疗保健体系
医疗保健体系的发展和完善对 健康观念的普及和深化具有积 极作用。
媒体与信息传播
媒体和信息传播对健康观念的 传播和扩散具有重要作用，也 影响了人们对健康的认知和态
度。
02
健康生活方式
合理饮食
平衡膳食
确保摄入足够的蛋白质、 脂肪、碳水化合物、维 生素和矿物质，以维持
身体健康。
控制热量摄入
媒体宣传
制作健康节目
01
通过电视、广播和网络等媒体制作健康节目，向广大观众普及
健康知识和技能。
发布健康资讯
02
通过报纸、杂志和社交媒体等渠道发布健康资讯和健康生活方
式的文章，引导公众关注健康问题。
制作宣传广告
03
制作健康观念教育的宣传广告，通过各种媒体进行传播，提高
公众对健康问题的认识。
企业培训平有所提升。03案例描述某社区为老年人建立了一个健身活动中心， 提供专业的健身器材和指导服务，鼓励老年
人积极参与体育锻炼。
05
02
案例描述
某社区组织了一系列健康讲座，邀请专家讲 解常见疾病的预防和保健知识，吸引了大量 居民参加。
04
案例名称
老年人健身活动中心
06
实施效果
老年人的身体素质得到明显改善，减少了慢性 疾病的发病率，同时也丰富了老年人的精神文 化生活。
及时就医
教育人们如何及时发现和治疗疾 病，以及如何选择合适的医疗机
构和医生。
提高生活质量
促进心理健康
帮助人们了解心理健康的重要性，以及如何应对心理压力和情绪 问题，提高心理适应能力和幸福感。
保持良好生活习惯
教育人们如何养成健康的生活习惯，包括合理饮食、适量运动、规 律作息等，以提高身体素质和生活质量。
医疗保健体系
医疗保健体系的发展和完善对 健康观念的普及和深化具有积 极作用。
媒体与信息传播
媒体和信息传播对健康观念的 传播和扩散具有重要作用，也 影响了人们对健康的认知和态
度。
02
健康生活方式
合理饮食
平衡膳食
确保摄入足够的蛋白质、 脂肪、碳水化合物、维 生素和矿物质，以维持
身体健康。
控制热量摄入
媒体宣传
制作健康节目
01
通过电视、广播和网络等媒体制作健康节目，向广大观众普及
健康知识和技能。
发布健康资讯
02
通过报纸、杂志和社交媒体等渠道发布健康资讯和健康生活方
式的文章，引导公众关注健康问题。
制作宣传广告
03
制作健康观念教育的宣传广告，通过各种媒体进行传播，提高
公众对健康问题的认识。
企业培训平有所提升。03案例描述某社区为老年人建立了一个健身活动中心， 提供专业的健身器材和指导服务，鼓励老年
人积极参与体育锻炼。
05
02
案例描述
某社区组织了一系列健康讲座，邀请专家讲 解常见疾病的预防和保健知识，吸引了大量 居民参加。
04
案例名称
老年人健身活动中心
06
实施效果
老年人的身体素质得到明显改善，减少了慢性 疾病的发病率，同时也丰富了老年人的精神文 化生活。
健康知识讲座PPT课件精选全文
2024/8/20
21
要素二：运动强度
要获得健康效益，进行有氧运动要达到中等强度
中等强度有氧运动判断方法： 自我感觉判断：会感到心跳和呼吸加快，用力，但不 吃力；可以随着呼吸的节奏连续说话，但不能唱歌。 心率判断：对健康人而言，有氧运动的最佳心率是个 人最大心率的70~75%（个人最大心率≈220-年龄）， 常用“170-年龄”来估计。
2024/8/20
29
成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，相当于 啤酒750毫升，或葡萄酒250毫升，或38度的白酒 75克，或高度白酒50克
成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克，相当于 啤酒450 毫升，或葡萄酒150毫升，或38度的白酒 50克。
2024/8/20
30
四、保持心态平衡
如何维护心理健康 有效人际沟通能够减少心理行为问题的发生。 怀疑有心理问题时，要及早去专业机构接受心理咨询。 良好的睡眠有助于身心健康。
2024/8/20
7
小提示：喝水应少量多次，要主动，不要等感到 口渴了才去喝水。
2024/8/20
8
2、平衡膳食
倒金字塔的饮食习惯
2024/8/20
9
重点
1. 食物多样，谷类为主，粗细搭配
2. 多吃蔬菜水果和薯类
3. 每天吃奶类、大豆或其制品
4. 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
5. 减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食
此外，大豆中含有的大豆异黄酮还具有预防癌症和 抗癌的作用。
。
2024/8/20
11
小提示：想每天都只吃几十克大豆似乎有一点困
难，但是我们可以把大豆在煮饭的时候放进去一 些，或者每天喝一些鲜豆浆。
2024/8/20
科普健康讲座PPT课件
创新传播方式
利用新媒体和新技术，如短视 频、动画、虚拟现实等，增加
传播的趣味性和吸引力。
针对受众特点
根据受众年龄、性别、文化背 景等特点，定制化传播内容， 提高传播的针对性和有效性。
强化反馈机制
建立有效的反馈渠道，及时了 解受众需求和反馈，不断优化
传播内容和方式。
THANKS
感谢观看
03
CATALOGUE
常见疾病预防与控制科普
高血压预防与控制
高血压预防
保持健康的生活方式，包括合理饮食 、适量运动、控制体重、限盐、限酒 等。
高血压控制
定期检测血压，及时发现并采取措施 ，如药物治疗、改变生活方式等。
糖尿病预防与控制
糖尿病预防
保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、控制体重 等。
04
CATALOGUE
健康管理与健康保险科普
个人健康管理科指在日常生活中采取一系 列健康措施，以预防疾病、保持健康和提 高生活质量的过程。
个人健康管理的方法包括合理饮食、适量 运动、保持良好的作息时间、定期体检等 。
个人健康管理的实施
个人健康管理的意义
总结词
心理健康与身体健康 同样重要，应关注情 绪管理、压力调节和 人际关系等方面。
情绪管理
学会识别、表达和管 理情绪，保持积极乐 观的心态。
压力调节
掌握有效的应对压力 的方法，如放松训练 、积极应对技巧等。
人际关系
建立良好的人际关系 ，与家人、朋友和社 会保持良好的沟通与 联系。
寻求专业帮助
如有需要，及时寻求 心理咨询或治疗，以 维护心理健康。
促进健康产业发展
科普知识宣传可以引导公众对健康 产品的需求，促进健康产业的发展 ，推动经济社会的可持续发展。
正确的健康观念课件PPT
详细描写
定期体检可以及时发现身体的特殊情况，早期治疗和管理慢性疾病。应根据个人情况和医生建议定期 进行体检，如血常规、尿常规、心电图、B超等检查。同时，应注意体检结果的解读和后续治疗的管 理。
03
培养正确的健康观念
提高健康意识
意识到健康的重要性
了解健康对个人生活、工作和学习的影响，认识到保持健康是每 个人的责任。
关注自身健康状态
定期进行体检，关注身体状态，及时发现并处理健康问题。
关注心理健康
认识到心理健康与身体健康同等重要，关注情绪变化，寻求心理支 持。
学习健康知识
01
02
03
学习健康饮食知识
了解营养学基础，掌握公 道膳食搭配，避免不良饮 食习惯。
学习运动知识
了解不同运动方式对身体 的益处，掌握正确的运动 方法和技能。
02
它涉及到人们对身体、心理和社 会福祉的关注，以及如何保护和 促进自身和他人健康的思维方式 和实践。
健康观念的重要性
正确的健康观念有助于人们采取积极 的生活方式和行为，预防疾病和保护 身心健康。
它能够激发人们的自我管理和自我保 健意识，提高生活质量，减少医疗负 担，促进社会整体健康水平的提升。
健康观念的演变
学习疾病预防知识
了解常见疾病的预防方法 ，提高疾病预防意识。
建立健康的生活方式
规律作息
保持充足的睡眠，避免熬 夜和过度劳累。
适量运动
每周进行至少150分钟的 中等强度有氧运动，增强 体质。
戒烟限酒
戒烟限酒，避免不良嗜好 对身体造成伤害。
保持积极的心态
积极面对生活压力
01
学会调整心态，保持乐观向上的态度。
好的工作氛围。
政府引导
定期体检可以及时发现身体的特殊情况，早期治疗和管理慢性疾病。应根据个人情况和医生建议定期 进行体检，如血常规、尿常规、心电图、B超等检查。同时，应注意体检结果的解读和后续治疗的管 理。
03
培养正确的健康观念
提高健康意识
意识到健康的重要性
了解健康对个人生活、工作和学习的影响，认识到保持健康是每 个人的责任。
关注自身健康状态
定期进行体检，关注身体状态，及时发现并处理健康问题。
关注心理健康
认识到心理健康与身体健康同等重要，关注情绪变化，寻求心理支 持。
学习健康知识
01
02
03
学习健康饮食知识
了解营养学基础，掌握公 道膳食搭配，避免不良饮 食习惯。
学习运动知识
了解不同运动方式对身体 的益处，掌握正确的运动 方法和技能。
02
它涉及到人们对身体、心理和社 会福祉的关注，以及如何保护和 促进自身和他人健康的思维方式 和实践。
健康观念的重要性
正确的健康观念有助于人们采取积极 的生活方式和行为，预防疾病和保护 身心健康。
它能够激发人们的自我管理和自我保 健意识，提高生活质量，减少医疗负 担，促进社会整体健康水平的提升。
健康观念的演变
学习疾病预防知识
了解常见疾病的预防方法 ，提高疾病预防意识。
建立健康的生活方式
规律作息
保持充足的睡眠，避免熬 夜和过度劳累。
适量运动
每周进行至少150分钟的 中等强度有氧运动，增强 体质。
戒烟限酒
戒烟限酒，避免不良嗜好 对身体造成伤害。
保持积极的心态
积极面对生活压力
01
学会调整心态，保持乐观向上的态度。
好的工作氛围。
政府引导
关于中学生的健康教育讲座PPT
第一部分：饮 食与营养
第一部分：饮食与营养
饮食均衡：合理搭配主食、蔬 菜、水果和蛋白质食物 避免高糖饮食：控制糖分摄入 ，减少糖尿病和肥胖风险
第一部分：饮食与营养
饮水常识：每天饮水量、饮水方式和水 质要求
第二部分：身 体锻炼与运动
第二部分：身体锻炼与运动
日常锻炼：积极参与体育活动，保 持良好的体魄 选取适合的运动项目：根据个人兴 趣和身体状况选择适合的运动方式Biblioteka 第四部分：良 好的卫生习惯
第四部分：良好的卫生习惯
洗手的重要性：正确洗手方法及频 率，预防传染病 牙齿护理：刷牙、用牙线和定期口 腔检查的重要性
第四部分：良好的卫生习惯
身体清洁：每天洗澡、保持衣物整洁和 床上用品清洁
总结
总结
知识总结：中学生健康教育的 关键要点 行动号召：鼓励中学生将所学 知识付诸实践，养成良好的健 康习惯
关于中学生的 健康教育讲座
PPT
目录 引言 第一部分：饮食与营养 第二部分：身体锻炼与运动 第三部分：保持良好的心理健康 第四部分：良好的卫生习惯 总结
引言
引言
主题：中学生的健康教育 目的：提高中学生的健康意识，促 进他们的身心健康发展
引言
简介：本讲座旨在向中学生传授健康知 识和生活技巧，帮助他们建立正确的健 康观念和行为习惯。
第二部分：身体锻炼与运动
锻炼的好处：增强身体素质、改善心理 健康、预防疾病
第三部分：保 持良好的心理
健康
第三部分：保持良好的心理健康
压力管理：学习应对压力的方 法，避免过度焦虑和抑郁 保持积极乐观：培养良好的心 态，积极面对生活中的挑战
第三部分：保持良好的心理健康
寻求帮助：学会与他人沟通，寻求支持 和帮助
健康知识科普讲座 ppt课件
ppt课件
36
营养免疫学
• 陈昭妃博士对于
营养免疫学的深
入研究提出：不均衡的营养
和必需营养素的缺乏，会使
免疫细胞失调，导致慢性疾
病的发生。
ppt课件
37
常见家用医疗器械简介
“上工治未病”包括“未病先防、已病防变、已变防渐”
ppt课件
17
故事给我们的启示
• 诸病当预防于早，勿等病成再治。
• 但是人们普遍不重视疾病的预防。 尽管我们都明白这个故事说明的道 理，但是几千年来，我们却都犯同 样的错误，忽略了疾病的发展，等 到病重才救治。
• 这就是为什么会出现“看病贵、看 病难 、看不起病”的社会现状。
诊率是50%,引起很大争议。
就目前而言, 很少会有医生和
医院敢于公开.....。
ppt课件
30
他们有钱，医疗条件又好，为什么失去了生命？
ppt课件
31
为什么常规治疗不能 有效治愈慢性疾病？
• 为什么医院越建越多，药店越开 越多，心脑血管疾病、高血压、 糖尿病、癌症等慢性病的发病率 却越来越高！
• 为什么我们大把吃药，身体却越
来越差？
ppt课件
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细胞健康人体才健康
人体约100 万亿个细胞
ppt课件
养人如养花
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细胞健康的两个保证
吃的要正确 血管要畅通
2020/3/22
ppt课件
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世界卫生组织提出： 21世纪非药物治疗 要达到40%以上。
2020/西方医学之父希波克拉底说
要让食物变成你的药物 不要让药物变成你的食物
竟然被放置了10
多个心脏支架。
ppt课件
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健康教育培训课件ppt
传染病的预防与控制
总结词
了解常见传染病的传播途径和预防措施，采取科学有 效的防护措施，有助于降低感染风险。
详细描述
传染病是由病原体（如细菌、病毒、寄生虫等）引起 的具有传染性的疾病。预防和控制传染病需要采取综 合措施，包括控制传染源、切断传播途径、保护易感 人群等。个人应了解常见传染病的传播途径和预防措 施，如勤洗手、戴口罩、保持社交距离等。此外，接 种疫苗也是预防传染病的有效手段之一。政府和医疗 机构也应加强监测和预警，及时采取措施控制疫情的 扩散。
延长寿命
科学的生活习惯和健康的生活方式 有助于延长寿命，提高生命质量。
健康生活方式的实践方法
均衡饮食
保持均衡饮食，摄入适 量的蛋白质、脂肪、碳 水化合物、维生素和矿
物质。
适量运动
每周进行至少150分钟 的中等强度有氧运动， 如快走、游泳、骑自行
车等。
规律作息
保持规律的作息时间， 保证充足的睡眠和休息 ，避免熬夜和过度劳累
增强免疫力
运动能够增强免疫系统的功能，提高抵抗力 ，减少感冒和其他疾病的发生。
控制体重
运动有助于消耗热量，促进新陈代谢，有效 控制体重，预防肥胖。
缓解压力
运动有助于释放压力和焦虑情绪，提高心理 健康水平。
各类运动的推荐与注意事项
有氧运动
推荐慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，有助于提高心肺 功能和耐力。注意事项：根据个人身体状况选择合适的运 动强度和时间。
心理健康的重要性
心理健康是个人全面发展的重要组成部分，对个人的学习、 工作、家庭和社会生活等方面产生深远影响。保持良好的心 理健康有助于提高生活质量，减少心理问题的发生，促进个 人潜能的发挥。
压力来源与影响
健康观念教育ppt课件
社会认知的偏差
重视程度不够
社会对健康观念教育的重视程度不够，许多人认为它不是 一门重要的学科。
01
观念陈旧
一些人对健康观念的认识仍停留在传统 的层面上，缺乏对现代健康观念的了解 。
02
03
存在误区
许多人存在一些错误的健康观念，如 认为不生病就是健康，忽视了身心全 面的健康。
健康观念的多样性
地域差异
健康管理
教育人们如何管理自己的健康，包括自我观察、自我诊断和自我治 疗等。
提高生活质量
心理健康
教育人们如何维护心理健康，包括应对压力、焦虑等 负面情绪。
环境健康
教育人们如何保护环境，以创造更健康的生活环境。
社ห้องสมุดไป่ตู้健康
帮助人们建立良好的社交关系，以提高生活质量和社 会适应能力。
PART 04
健康观念教育的实施途径 与方法
家庭运动
鼓励孩子参与家庭运动，如一起散步、打球等，培养孩子 的运动习惯。
社会宣传
01
媒体宣传
通过电视、广播、报纸、互联网等媒体广泛宣传健康知识和观念。
02
公益活动
组织公益健康活动，如义诊、健康咨询等，提高公众对健康的关注和认
识。
03
健康教育活动
组织各类健康教育活动，如健康展览、健康知识竞赛等，增加公众对健
学校教育
融入课程
将健康观念融入学校各类课程中，如体育、健康课、生物课等，以 增强学生对健康的理解和重视。
实践教学
通过实践教学活动，如健康操、运动会等，让学生亲身体验并培养 健康习惯。
举办讲座
邀请专家学者或医生等，为学生和教师举办关于健康观念的讲座，提 高大家对健康的认识。
2024年度健康教育知识讲座ppt课件完整版
高血压
低盐饮食，适量运动，保持心 理平衡。
骨质疏松
增加钙和维生素D的摄入，适 量运动，避免嗜烟、酗酒等不
良生活习惯。
2024/3/23
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04 运动与健康
2024/3/23
18
运动对健康的益处
改善心肺功能
通过有氧运动，如跑步 、游泳等，可以提高心 肺功能，增强心血管系
统的健康。
2024/3/23
病的风险。
水污染
饮用水中含有的各种污染物，如 重金属、农药残留等，会对人体 造成不同程度的危害，如肝肾损
伤、免疫系统紊乱等。
土壤污染
土壤中的有害物质会通过食物链 进入人体，对健康造成潜在威胁 ，如重金属中毒、农药残留等。
2024/3/23
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常见环境污染问题及危害
大气污染
工业废气、汽车尾气等排放造成 的大气污染，会导致雾霾天气、 酸雨等环境问题，严重影响人类
控制体重
运动有助于消耗体内多 余热量，防止肥胖及相
关疾病的发生。
增强免疫力
改善心理健康
适量运动可以提高机体 的免疫力，减少感冒、
感染等疾病的发生。
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运动有助于释放压力、 缓解焦虑，提高人的情
绪状态。
不同人群的运动建议
01
02
03
青少年
应注重全面发展，包括有 氧运动、力量训练和柔韧 性练习。推荐运动如篮球 、足球、游泳等。
2024/3/23
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促进心理健康的途径与方法
家庭教育
学校教育
家庭是孩子成长的第一课堂，家长应该关 注孩子的心理健康，提供温暖和支持，培 养孩子的自信心和独立性。
学校应该注重学生的心理健康教育，通过 课程设置、心理辅导等方式，帮助学生建 立积极的自我认知和良好的人际关系。
健康养生健康知识讲座课件
健康养生健康知识讲座课件一、导言尊敬的各位听众，大家好！在这个快节奏、高压的现代社会，我们越来越关注自身的健康与养生。
健康不仅仅是一种生理状态，更是一种心理状态和社会适应能力的重要体现。
了解健康养生的知识，对于我们每个人来说都至关重要。
本次讲座的主旨在于普及健康养生知识，帮助大家建立科学的健康观念，掌握实用的养生方法，从而改善生活质量，提升身心健康水平。
我们生活在一个充满挑战和机遇的时代，随着科技的进步和社会的发展，人们的生活水平不断提高，对健康的需求也日益增长。
现代社会的快节奏生活、工作压力、环境污染等因素，给人们的健康带来了不小的挑战。
我们需要更加关注健康养生，学习如何科学饮食、合理运动、保持良好的心态，以及预防常见的疾病等等。
通过本次讲座，我们将一起探讨这些话题，帮助大家建立正确的健康观念，掌握实用的养生技巧。
1. 介绍健康养生的概念与重要性是一个综合性很强的概念。
它不仅关注身体方面，还包括精神、心理和社会层面的全面健康。
它涉及到生活习惯、饮食习惯、运动锻炼、人际关系处理以及应对压力等多方面的技巧和能力。
健康养生旨在引导我们更科学、更合理的安排日常生活和工作，预防疾病的发生，促进身体的健康和功能的良好运行。
提高生活质量：健康养生是提高生活质量的基础。
只有身体健康，我们才能有足够的精力去工作、学习，享受生活。
良好的生活习惯和养生方式有助于我们保持旺盛的精力，提高工作和学习效率。
预防疾病：许多疾病都与我们的生活方式和习惯密切相关。
通过健康养生，我们可以有效预防许多疾病的发生，如心血管疾病、糖尿病等。
预防总比治疗来得更为重要和有效，而且也能减少医疗资源的压力。
延缓衰老：良好的养生习惯有助于延缓衰老过程。
通过科学的饮食、运动和作息习惯，我们能够保持身体各个系统的正常功能，延缓细胞衰老，从而达到延年益寿的效果。
促进心理健康：健康养生不仅仅关乎身体健康，也关乎我们的心理健康。
良好的生活习惯和人际关系处理技巧有助于我们保持良好的心态，减少心理压力和焦虑。
健康观念讲座-课件 (一)
健康观念讲座-课件 (一)健康一向是人类最为关注的领域之一，而在当下这个信息发达、生活方式多样的时代尤为重要。
健康观念就是指人们关于健康的认知、看法和态度，对于我们的身心健康具有非常重要的影响。
为此，针对当代人的养生习惯和健康管理，讲座《健康观念》应运而生，它不仅能够让听众了解到健康观念的概念和特征、构建健康观念的途径和方法，更能够引导我们形成健康的生活方式，预防疾病，提高生活质量。
一、健康观念的概念和特征健康观念是指人们对身体健康的认知、看法和态度，包括医学知识、保健方法、心理思想等各方面因素的综合体现。
因此，形成健康观念对于身体健康的维护具有非常重要的作用。
健康观念应该具有科学性、系统性、全面性和针对性等特征，才能实现对身体健康的有效控制和管理。
二、构建健康观念的途径和方法构建健康观念的途径和方法有很多，其中最重要的是提升素质教育，包括全面推进健康知识教育、定期体检、坚持运动、科学饮食、合理休息等。
此外，注重人的自我意识和自我管理也是形成健康观念的关键，要做到自我发现、自我预防疾病、自我调节情绪等。
在这些方法和途径中，重要的是树立科学的健康观念，时刻提醒自己注意身体和心理健康的保护和管理。
三、健康观念对健康的影响健康观念对健康的影响直接体现在我们的日常生活中，它能够帮助我们更好地预防疾病、摆脱疾病和提高身体素质等方面。
在心理方面，健康观念能够帮助我们树立正确的心态和态度，从而更好地面对工作、学习和人际关系等方面的挑战。
总之，健康观念讲座是引导人们建立健康生活方式、优化个人健康观念的重要途径和方法之一。
通过讲座的宣传、讲解和培训，广泛普及并塑造正确的健康观念对于转化生活方式、提高健康水平等方面具有积极和长远的意义。
只有形成正确的健康观念，我们才能更好地选取适合自己的健康保健措施，切实提高健康水平，享受到更高品质的生活。
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健康第一
• 救护车一响，一年猪白养 • 住上一次院，三年活白干 • 十年努力奔小康，一场大病全泡汤 • 小病拖、大病扛、病危等着见阎王
• 健康投资总没钱，有也没用 • 等到病时花万千，没有也有
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意外
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《中国统计年鉴》数字 人一生中罹患重疾的机会高达
视承诺是金，视信誉为生命
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E站到家服务
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新生活贵宾俱乐部—— 贵宾礼遇
➢关怀服务 ➢健康服务 ➢商旅服务 ➢救援服务 ➢其他服务
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新生活贵宾俱乐部——服务项目
❖服务项目——关怀服务
• 贵宾绿色通道 在全国的任何一家新生活广场，只要向我们的工作人员出示会
员卡，将无需排队中焦急等待，会指定专人以最佳的次序、最快 的速度、最高的质量满足您的需求。
• 会员期刊 《泰康新生活》是泰康人寿自办的一本汇集娱乐、休闲、饮食、
健康、公司动态等精彩元素为一体的时尚季刊，我们将按期向客 户赠阅。
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新生活贵宾俱乐部——服务项目
❖服务项目——健康服务
• 健康体检 泰康人寿一贯关注客户的健康，特为贵宾客户安排
身故保障金：
类型
时间点
赔付金额
疾病身故 一年内 累计保险费数额
疾病身故 意外伤害身故
一年外 任何时间
<18岁：累计保险费数额 >=18岁：保险金额 <18岁：累计保险费数额 >=18岁：保险金额
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健康人生—主险责任（二）来自高残保障金：类型
时间点
赔付金额
疾病高残 一年内 累计保险费数额
如客户需增加所选套餐外的检查或 治疗项目，可享有特惠。客户如将 服务券转给亲友使用，亲友可凭券 （限一人次）享受折扣特惠，但不 享受以上指定项目免费服务。
合作资源
➢瑞尔齿科北京（5）、上海（4）、深圳（3）共12家诊所 ➢亚非牙科成都（3）共3家诊所 ➢沈阳奥新口腔医院沈阳（3）、葫芦岛（2）共5家诊所 ➢北京五月花口腔诊所 ➢青岛东和齿科共2家诊所 ➢青岛戴卫齿科共2家诊所
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健康的人生规划
✓ 准备要早 ✓ 保障要全 ✓ 选择要准
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“健康人生”帮您建立专款专用 的健康账户，从而坦荡从容面对各种疾病！
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23
“健康人生”的产品特点
缴费低
能养老
保障高
健康人生
保大病
期限长
有分红
GBUT* tem
24
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24
资料来源：
健康人生—主险责任（一）
健康保险讲座
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1
三十年的变革
• 从小渔村到大都市
• 更重要的是让人们看到了改变命运的机会
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2
三十年前
• 人们拼命往城里奔 • 铁饭碗 • 全医疗 • 有养老 • 能接班
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3
老照片
回首奋斗的历程，有太多的温馨，也有太多的苦涩，但更
多地是坚定与执著
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不会因为缺钱而耽误治疗！
脑良中性风脑肿瘤 急脑性炎心后肌遗梗症塞
动脉脑搭颅桥手术 器双官耳移失植聪 深瘫度痪昏迷 终末期急肾性病、重症肝多炎个肢体双缺目失失明
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健康人生—责任小结
身故保障金
重疾保障金
高残保障金
领取由你定
红利年年分
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轻松投保
投保年龄宽广：0—70岁 投保人群广：无职业附加费 交费期多样：趸交、5年、10年、15年、20年 轻松无负担：500一份，两份起售 选择多样：可附加多险种
重疾
一年外 一种或 初次确诊日时，主合同下的身故保 多种 险金额，主附合同终止
意外重疾 任何时 一种或 初次确诊日时，主合同下的身故保
候
多种 险金额，主附合同终止
初次确诊：第一次经医院确诊重疾
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健康人生—附险责任（二）
保障内容：
我们不能改变什么，
唯一可以做的，就是
在痛苦来临时，
恶性还肿有瘤…
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PET/CT高端体检
客户在合作检查机构做 PET-CT检查省去最高达 30%的费用！
PET-CT，是将PET和CT设备有机地结合在 一起，同时反映病灶的病理生理变化及形 态结构，显著提高了诊断的准确性
合作PET/CT中心：
➢成都军区总医院PET/CT中心 ➢南方医院PET中心
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公司近况
截至2012年6月底，泰康人寿总资产超3800亿元， 净资产超135亿元，在全国设立了北京、上海、湖北、 山东、广东等35家分公司，各级机构超4400家，构建 起完整的服务网络为客户提供及时和周到的服务，累 计理赔金额89亿元。2011年，泰康人寿启用亚洲首位 网球大满贯冠军李娜作为全球形象代言人，为青春、 时尚、健康、幸福的品牌形象注入了新内涵，迎接新 十五年的到来。
你我的生活
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8
前提
• 健康
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9
前提
• 健康
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现代医疗技术无所不能
• 症已经不是绝症 • 医生想让一个人维持生命体征，只需要三根管子
就够了。
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唯一的要求
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不得不准备
• 医疗费用 • 人们的愿望： • 有什么别有病，没什么别没钱！ • 辛辛苦苦几十年，一病回到解放前！
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健康服务的内容
健康服务包括： • 就医绿通服务 • 齿科保健 • PET/CT高端体检
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就医绿通服务
一、服务内容 如经二级以上医院初步诊断罹患恶性肿瘤、心脑系统重大疾病，经医 生建议需进行二次诊断、住院或手术时，客户可以向我们申请享受绿 色通道服务。
具体内容包括： * 安排指定的专家为客户进行门诊诊治服务
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截至2012年6月底，在全国设立了35 家分公司，各级机构超4400家，构建起 完整的服务网络为客户提供及时和周到
的服务。
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偿付能力报告
• 2010年泰康人寿偿付能力充足率177% • 2011年泰康人寿偿付能力充足率156%
源—2011年年度报告
数据来
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举例分析
案例演示
30岁，女性，年交6000元，交费期20年，共交120000元
获保障：重疾医疗金、高残、身故保障 其他利益：保本分红，能养老
保障金高达 221676元
红利年年有 养老不用愁
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举例分析
数值演示
分红多 保障高
6000元
累计红利 143221
221676元
30岁 31岁
50岁
缴费期 6000元/年，交20年
65岁
累计红利 257254
75岁
累计红利 422958
85岁
累计12万
本钱不动
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健康人生就是
有病保病，无病养老 保额递增，呵护终身 保障灵活，自由选择
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美好生活 从“健康人生”开始！
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泰康人寿 值得信赖
（此服务为与携程商旅网合作提供）
• 特约商户
覆盖北京、成都、广州、杭州、南京、宁波、青岛、上海、深圳、苏州、 温州、武汉等12个城市，涉及运动、高尔夫、汽车、文体休闲、餐馆、 等2000余家俱乐部特约商户，您只需出示会员卡背面携程VIP标识、折 扣、优惠任选。
登录携程旅行网（)或泰康俱乐部网站可查阅。
如不领取，保障直至终身。
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健康人生—主险责任（四）
红利分配：
年度决策 红利配发 遵循法规
红利领取：
现金领取 累计生息
年年分红，累计生息，保障增值两不误！
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健康人生—附险责任（一）
重疾医疗金：
类型 时间点 重疾
赔付金额
重疾
一年内 一种或 累计已交主附保险费，主附合同终 多种 止
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新生活贵宾俱乐部概况——服务项目
❖服务项目——国际救援服务