手部穴位解说
手上几个穴位按一按,祛病又强身
手上几个穴位按一按,祛病又强身手是人体最有特色的器官之一,手部有着丰富的经络穴位,通过按摩刺激相应的手部穴位可调整相应组织器官的功能,改善其病理状态,从而起到防病治病强身健体的作用。
这几个穴位,经常按一按,祛病又强身1、劳宫穴位置:在手掌心,握拳屈指时中指尖处,左右两手的劳宫穴都可用此法准确定位。
功效:双后合十,两劳宫穴相对,可以安神;两手相对搓热,劳宫穴对准眼睛,眼睛闭上,可以缓解眼部疲劳;两手相对搓热,放在腰部肾的位置,可以补肾纳气;劳宫穴和脚部的涌泉穴相对来回搓,可以促进睡眠。
2、合谷穴位置:两手拇指与食指分开,展露虎口,把左手拇指横纹放在右手虎口处,向下按住,拇指点所指处就是合谷穴,会有酸痛感觉。
左右两手合谷穴取穴方法相同。
功效:经常按摩合谷穴可以对头痛,腹痛,牙痛等病痛有着很好的缓解效果;同时用力按压合谷穴对晕车也有很好的疗效。
3、少商穴位置:少商穴在指甲基底与桡侧(靠拇指一侧)垂直相交的交点就是少商穴。
功效:按摩少商穴不仅可以治疗风寒感冒,同时也可预防慢性咽炎。
用三棱针在少商穴刺几滴血,可以有效地治疗扁桃体炎和急性咽炎。
4、少府穴位置:握拳时,手指的小指指尖所按压的地方就是少府穴。
功效:按摩少府穴可以有效地缓解心悸,胸痛,小便不利等症。
5、鱼际穴位置:一只手轻握另一手的手背,大拇指指尖垂直下按第1节掌骨的中点就是鱼际穴。
功效:按摩鱼际穴可以泄热清火,治疗肺热咳血,咽喉肿痛,咳嗽气喘等风热之症。
双手拍一拍,调节五脏六腑1、虎口平击(面部疾病)动作要领:双手虎口相对保持匀速来回撞击36次是一个小节。
功效:治疗视力模糊,鼻炎,牙疼;对预防感冒有非常好的效果。
2、手掌侧击(防止骨退化)动作要领:双手打开侧面保持匀速来回撞击36次是一个小节。
功效:治疗头痛、颈痛;对预防骨刺、骨退化有非常好的效果。
3、拳击掌心(疲劳)动作要领:一手握拳,一手张开保持匀速来回撞击36次是一个小节。
功效:提神消除疲劳。
手背穴位图及解说
手背部穴一、手穴治疗疾病的机理:1、手部经络穴位丰富,有手三阳、手三阴经,有多个经外奇穴连通着十四经,故手穴能治疗全身疾病。
2、由于经络左右交叉传导关系,可选取与疾病部位对侧的手部相应穴位治疗疾病。
如右侧偏头痛,可选左手的偏头穴治疗等.二、手背穴详解:1、手背部有40多个穴位,现介绍常用穴26个,按序号分别是少商、商阳、关冲、少冲、少泽、前头、头顶、偏头、后头、胸、眼、中魁、会阴、小骨空、肩、颈、咽喉、坐骨、脊椎、踝、腹泻、腰腿、阳溪、阳池、阳谷、合谷:见上述穴位图.2、手背穴治疗疾病的综合应用(对症选穴):咽喉肿痛、扁桃体炎:可选按1少商穴、2商阳穴、3关冲穴、14小骨空、17咽喉穴、23阳溪穴、26合谷穴。
头痛:可选3关冲穴、5少泽穴、6前头点、7头顶穴、8偏头穴、9后头穴、26合谷穴。
眼病:可选5少泽穴、11眼穴、14小骨空、23阳溪、25阳谷、26合谷穴。
胃肠不适:可选6前头点、10胸穴、12中魁穴、21腹泻穴。
其他:13会阴穴、15肩穴、16颈项穴、18坐骨穴、19脊椎穴、20踝穴、22腰腿穴等可以治疗相应的疾患。
三、手背穴按摩法:1、1到14各穴、要用拇指与食指分别夹着10个指尖及近掌的10个手指关节稍用力各捻揉10次(其中11、12、14用拇指尖点按)。
2、其他穴位可用拇指或食指尖、也可用钢笔、圆珠笔等尾部(必须圆滑)点压各10次。
3、如有痛点(病灶)再分别点压或按揉3分钟以上。
4、对症选穴的,可采用指尖等方法点按有关穴位,力量要柔和而深透,每穴3~5分钟。
四、说明:1、“桡侧”是大指一侧,“尺侧”是小指一侧。
2、患者拇指关节最宽处是“1寸”。
手背部穴位按摩法名称位置主治疾病1、少商穴拇指末节桡侧距甲角旁0.1寸急性咽炎、急性扁桃体炎、咳喘、中风。
2、商阳穴食指末节桡侧距甲角旁0.1寸咽喉肿痛、耳聋、口腔炎、牙周炎、牙痛、腮腺炎、高热。
3关冲穴无名指末节尺侧距甲角旁0.1寸头痛、咽喉肿痛、心烦、耳鸣、肘,臂痛。
图解手疗常用60穴位位置、功效与按摩方法(上30穴)
此穴位于双手中指第三指节两侧,从第二指节下缘横纹线起至指根止。此穴具有预防和治疗肩颈部各种疾病的作用。
找穴及按摩方法:寻找此穴可用梅花桩在中指第三节两侧刺探,以查找病理反射点,一经找到刺痛点,即可用梅花桩在刺痛点部位反复刺激;本穴点除用梅花桩刺激外,还可用拇、中指捏揉、推按。方向是,从中指第二指节下缘横纹线推按至指根。平日捏揉、推按此穴可预防肩颈疼痛。
找穴及按摩方法:可用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区部位刺探,一经找到刺痛点就可在刺痛点处用单根牙签的尖头反复扎刺,如欲强化疗效,也可在刺痛点处用艾条灸。
5.肝穴(见上图1)
此穴位于双手掌无名指第二指节与第三指节间横纹线上,基本位于中间,有的人可能偏左或偏右。此穴具有治疗肝胆疾病、消除疲劳作用;取此穴还可治疗胸痛
此穴位于双手手背小指指甲下内侧,从经络学讲,是手少阴心经并穴。此穴具有强化内脏功能,促进血液循环作用,单穴点刺也可治疗心悸、心痛、胸胁痛、热病、昏迷等病。
找穴及按摩方法:寻找此穴可用单根园牙签在病理反射区内探刺,一经发现病理刺痛点,即可用单根牙签反复礼刺,一般扎刺2分钟即可达到疗效,如欲强化疗效,也可加用艾灸,每次灸1-2分钟。
26.偏头点穴(见上图4)
此穴位于双手手背无名指第二指节与第三指节间横纹线外侧,此穴是治疗神经痛穴,手部穴位病理按摩临床上用此穴侧重治疗偏头痛。
找穴及按摩方法:寻找此穴要用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区刺探,一般多在横纹线边缘,有的人可能偏上、偏下或偏外。一经找准病理刺痛点即可在该点用单根牙签的锐利尖头反复扎刺,一般约2分钟,如头痛不解也可再加艾灸。
15.胃肠点(见上图2)
此穴位于双手手掌多汗点穴下缘,宽度与无名指等宽,可从无名指指根处划两条垂直下行线,至多汗点穴下缘处即是此穴。此穴是胃肠机能反射区,按摩此穴可预防和治疗胃下垂、胃炎、胃痉挛、十二指肠溃疡等症。此穴是手穴处方中治疗胃肠道疾病的主穴之一。
中医手部穴位培训课件
眩、站起来头昏眼花即可治愈。
中医手部穴位
12
合谷穴 : 确定此穴时应让患者侧腕对掌,自 然半握拳,合谷穴位于手背部位,第二掌 骨中点,拇指侧。(或在手背,第一、二 掌骨间,第二掌骨桡侧的中点),再介绍 一种简易找法: 将拇指和食指张成45度角时, 位于骨头延长角的交点即是此穴。
合谷穴的主治疾病为: 牙疼痛、牙龈疼痛、 青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、 喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪 斜、打嗝等。
疼痛以指压“百里”最有效。
指压上述穴位时,必须左右交替,一面吐气
一面压6秒钟,如此重复10次,每天操作数次。如
果患处肿胀、发炎的话,不可压患处,而只在患
处附近缓缓的压即可。
中医手部穴位
2
外关穴: 取此穴位时应让患者采用正坐或仰 卧,俯掌的姿势,外关穴位于前臂背侧, 手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关 相对。
治疗喉咙痛、鼻塞的穴位及指压法
指压“尺泽”和“上尺泽”两处穴道。先将手臂上举,
在手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧外就是“尺泽”。
“尺泽”上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处,就是
“上尺泽”。
指压时放松并将手腕伸直,然后一面深吸一口气一面
用食指和中指置于“尺泽”之上,再缓缓地一面吐气一面
强压6秒钟。其次再以同样要领指压“上尺泽”。如此交
中医手部穴位
6
列缺穴: 取此穴位时患者应正坐或仰卧,微 曲肘,侧腕掌心相对,列缺穴位于手腕内 侧(大拇指侧下),能感觉到脉搏跳动之 处。
列缺穴的主治症状为: 指压列缺穴,可以使 手动脉及血液流动,对于治疗骨折、伤痕 等后遗症非常有效。
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7
治痒穴: 取此穴道时应让患者采用正坐或仰卧的取 穴姿势,治痒穴的具体找法: 在手腕放下时,从肩 膀凹洼,以垂直线而下,该线与胸口的水平线相 交处。
手掌穴位按摩方法(附手部穴位图9图)
手掌穴位按摩方法(附手部穴位图9图)1、胃弱:“吃得太快”是胃弱的最大原因。
建议每口至少咀嚼50 次。
方法:手掌中央略下方健理三针区(缓刺激、长时间指压)、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。
2、悸动气喘:方法:手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴3、食欲不振:肠胃消化吸收能力弱。
长期紧张引起精神疲倦。
方法:手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。
4、肩酸:过度活动引起的肩部僵硬。
―――合谷穴气喘心衰引起肩酸:食指和中指下咳喘点生殖器官异常引起肩酸:无名指和小指根间心悸点5、腹泻:消化不良或食物变质而引起。
须加强肠的消化吸收能力。
方法:手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区6、失眠:交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。
方法:中指下心包区、手掌区、中指中冲穴7、身体倦怠、盗汗:过度疲劳,身心疲倦方法:手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区8、头痛:中指心穴、手腕大陵穴全头痛――全头点大拇指、中指头顶痛――头顶点(中空痛)中指肝经后脑疼――后头点小指膀胱经两侧疼――偏头点左主肝右主肺酒食前额痛――前头点食指胃经9、焦虑不安:方法:中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。
10、低血压:手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴11、发冷:手背阳池穴(慢慢长时间缓刺激)、无名指关冲、小指命门穴、手心区12、青春痘:手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区13、眼睛疲劳:手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴14、牙痛:小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴15、落枕:小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”16、晕车:小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心17、白发:小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴18、更年期障碍:小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区19、腹胀:食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区20、荨麻疹:无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳池穴。
手部穴位反射区详解
手部穴位反射区详解第一章穴位篇一、病理反射区原理手部穴位病理反射区和脚部穴位病理反射区相同,都是神经的聚集点。
按照祖国医学经络学原理,我们可知经络是人体内部脏腑和外部体表相联的通路,经络在人体内外、上下、左右、前后互相联贯,并形成一个整体。
由于经络是内部脏腑和外部体表相联贯的通路,就能把外来的病邪从表传向里去,把内脏的病变从里反映到体表上来,并在所属经络循行的部位上出现症状。
手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)是从手指沿上肢的阳面走向头部;手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)是从胸部沿上肢的阴面走向手指。
这六经和内脏息息相关,内脏的变化通过六经的经络可准确地反映到手上来,这就是验手可诊病的道理。
因此,只要准确地、不断地按摩手部穴位病理反射点,就会使内脏不断受到良性刺激,而逐渐强化其功能。
这就是手部穴位病理按摩的简单原理。
据我初步掌握,人的一只手正反面有79个病理反射区和治疗穴位,适于手部穴位病理按摩。
这79个穴点中,在手中心部位有39个,手背部位有40个,双手穴点相同。
用于祛病强身时,多需双手取穴,个别病可单手取穴(如牙痛),至目前临床实践证明,双手这些穴区可治疗近百种疾病。
手部穴位病理按摩较之脚部穴位病理按摩的突出优点是方便易行。
由于双手终日裸露在外,行走坐卧,任何场合皆可随时按摩。
因之,这种方法非常有利于强身防病。
以防治感冒为例,只要每天多摩擦几次双手大鱼际穴区,就可起到防病作用。
手部穴位病理按摩法简单易学、工具简便,绝大多数人均可按图索骥,自我按摩,不必求助于他人。
我在实践中还体会到,对个别较重的病、久药不愈的病,如果在按摩中能将手部按摩、脚部按摩和相关的病区阿是穴喷酒按摩,结合运用,疗效会更显著些。
二、手部病理反射点(一)手心部位(39个穴点)手心部位有39个病理反射穴点(见图l—l)。
l.大肠2,心穴3.肺穴4.肾穴5. 命门6.肝穴7一①牙病反射区7一②齿疼点8.肩颈治疗区9.眼点 10.少商穴 11.耳咽反射区12.手掌区13.咳喘点14,心悸点(左手)15.生殖反射区16.手心穴17.多汗点18.胃肠点19.三焦区20.胸腔区21.足腿区22.太渊穴23.太陵穴24.神门穴61.鼻反射区62.鼻窦区(这一反射区双手有10个反射点)63.眼反射区64.耳反射区65.扁桃腺反射区66.肺反射区67.肝胆反射区(右手)68.胃反射区69.肾反射区70.输尿管71.膀胱反射区72.膝盖73.胸口反射区74.催眠穴(女性生殖器反射区)(二)手背部位(40个穴点)手背部位有40个病理反射穴点。
人体手部穴位图(高清详解)手掌穴位现用图解大全
人体手部穴位图(高清详解)手掌穴位图解大全手部是一个全息元,刺激相应的手部穴位可调整相应组织器官的功能,改善其病理状态,从而起到防病治病强身健体的作用。
以下位于人体手部的穴位,学习掌握手背、手掌穴位按摩方法。
中医认为手部经络穴位丰富,既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布,又有十四经的沟通联系,众多经外奇穴的分布,治疗手穴能治疗全身疾病。
手部穴位图(高清详解)一、循环系统高血压高血压是一种以动脉血压升高,尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病,主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关,也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。
中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。
具体治疗方法:治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零五穴及整个血压反应区。
手法是用力按压。
用一根一束的牙签强刺,会获得更高的疗效。
良好的心脏功能,是保证血脉通畅的必要条件。
所以要促进全身血液循环,必须加选手心的心包区,手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。
在体检或是定期检查时,如果医生说你的血压高,应立即开始做穴位疗法,用牙签刺激穴位,按摩穴位,很快血压就出现下降。
每天坚持治疗,血压会持续逐渐下降。
按摩的穴位有:腕骨、血压反应区、零落五、心包区、合谷、阳谿。
低血压通常收缩压在100 毫米汞柱以下,便为低血压,底血压者往往血管收缩力差,血流不畅。
因此,血液不能流到毛细血管的每个角落,以心脏为主的血液循环系统功能不良,从而出现低血压特有的症状:站起来时眼前发黑,手脚冰凉、耳鸣等。
具体治疗方法:在治疗低血压时,需选择与心脏关系密切的心经、心包经及与心包经关系很密切的三焦经上的穴位。
取手腕掌侧的神门、太陵穴,手背的阳池、中渚穴,这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。
另外,还可加取手心的心包区和手背的血压反应区,这两个区带也是治疗低血压敏感区。
常时间慢按揉、轻捻搓。
刺激要领是柔和而轻松。
按摩的穴位有:血压反应区、中渚、神门、太陵、心包区、阳池。
手部穴位图
(手)手神门穴:手腕横纹处,从小指延伸下来,到手掌根部末端的凹陷处:帮助入眠,调节自律神经,改善心悸。
内关穴:位置在手掌面关节横纹的中央,往上约三指宽的中央凹陷处:帮助入眠,可调节自律神经,抒压/解除疲劳,改善胸痛、心悸、盗汗,舒缓腹胀感,治头晕目眩。
各手指指甲旁边:手心拇指(肺经)、中指(心包经)小指(心经)手背食指(大肠经)、无名指(三焦经)、小指(小肠经):抒压/解除疲劳。
合谷穴:先以右手拇指内侧横纹,对应左手虎口,拇指下压所按之处即是,或著食指拇指并拢,虎口处出现隆起肌肉,状若山丘,往后走为山谷凹陷处,即是此穴:抒压/解除疲劳,消除黑眼圈,眼部减压,避免「中痧」,增进免疫力,提神醒脑,可舒缓肩颈肌肉僵硬。
曲池穴:在手肘关节弯曲凹陷处:抒压/解除疲劳,有疏风清热的作用,助排便,解除掉发危机,可让肌肤循环改善,避免「中痧」。
劳宫穴:中指及无名指往下延伸交会的凹陷处,位置大约在握拳时,中指点于掌心的位置:提神醒脑、清心安神。
手指的肺穴:无名指第一指节中点:解除掉发危机。
手指的肝穴:无名指第二指节中点:解除掉发危机。
(头)百会穴:位置在头顶,以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点:可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头痛,提神醒脑,解除掉发危机。
风池穴:双手掌心贴住耳朵,十指自然张开抱头,拇指往上推,在脖子与发际的交接线各有一凹处:消除黑眼圈,眼部减压,改善颈部僵硬,消除肩膀酸痛,偏头痛。
(脸)承泣穴:眼球正下方,眼框骨凹陷处:消除黑眼圈、眼部减压。
睛明穴:眼头起点处:消除黑眼圈、眼部减压,可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头痛,提神醒脑。
攒竹穴:约眉头附近,眉稜骨向眼眶凹陷之转折处:消除黑眼圈、眼部减压。
鱼腰穴:眉毛中点:消除黑眼圈、眼部减压。
丝竹空穴:眉尾处:消除黑眼圈、眼部减压。
太阳穴:眉梢与眼角之间,向后方约一指宽的地方:消除黑眼圈、眼部减压,可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头痛,提神醒脑,解除掉发危机。
(耳)耳穴中的脾、胃两穴:针对肠胃不适、控制食慾。
手部穴位图解大全,刺激相应的手部穴位可调整相应组织器官的功能
手部穴位图解大全,刺激相应的手部穴位可调整相应组织器官的功能手部是一个全息元,刺激相应的手部穴位可调整相应组织器官的功能,改善其病理状态,从而起到防病治病强身健体的作用。
以下位于人体手部的穴位,学习掌握手背、手掌穴位按摩方法。
可高清另存为下载手部穴位图解大全中医认为手部经络穴位丰富,既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布,又有十四经的沟通联系,众多经外奇穴的分布,治疗手穴能治疗全身疾病。
手部穴位图(手背穴位图高清详解)一、循环系统高血压高血压是一种以动脉血压升高,尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病,主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关,也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。
中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。
具体治疗方法:治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零五穴及整个血压反应区。
手法是用力按压。
用一根一束的牙签强刺,会获得更高的疗效。
良好的心脏功能,是保证血脉通畅的必要条件。
所以要促进全身血液循环,必须加选手心的心包区,手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。
在体检或是定期检查时,如果医生说你的血压高,应立即开始做穴位疗法,用牙签刺激穴位,按摩穴位,很快血压就出现下降。
每天坚持治疗,血压会持续逐渐下降。
按摩的穴位有:腕骨、血压反应区、零落五、心包区、合谷、阳谿。
低血压通常收缩压在100 毫米汞柱以下,便为低血压,底血压者往往血管收缩力差,血流不畅。
因此,血液不能流到毛细血管的每个角落,以心脏为主的血液循环系统功能不良,从而出现低血压特有的症状:站起来时眼前发黑,手脚冰凉、耳鸣等。
具体治疗方法:在治疗低血压时,需选择与心脏关系密切的心经、心包经及与心包经关系很密切的三焦经上的穴位。
取手腕掌侧的神门、太陵穴,手背的阳池、中渚穴,这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。
另外,还可加取手心的心包区和手背的血压反应区,这两个区带也是治疗低血压敏感区。
常时间慢按揉、轻捻搓。
刺激要领是柔和而轻松。
手部穴位——经外奇穴
手部穴位——经外奇穴【十宣】(又名鬼城手十指头手十指端)定位:两手十指头尖端,距指甲约1分许。
左右手各5穴。
主治病症:中风,昏厥,中暑,各种原因所致的休克,小儿惊厥,扁桃体炎,咽喉肿痛指端麻木。
备考:《备急千金要方》:“邪病大唤骂詈走,灸手指端去爪甲一分,一名鬼城。
短气不得语,灸手十指头各十壮。
” 按〕《小儿推拿》:“十宣为奇穴,十王有为十宣之说。
”【地神】定位:位于手拇指与掌交界之横纹中点,左右手各1穴。
主治病症:自缢死,休克。
备考:《备急千金要方》:“自缢死,灸四肢大节,掐大指本文名曰地神各七壮。
”【端正】定位:位于手中指掌侧,第一二节指骨横纹之中点。
左右手各1穴。
主治病症:小儿疳积(消化不良)备考:《针灸孔穴及其疗法便览》:“端正,奇穴。
中指第一、二节关节横纹中央(掌侧)。
针一至二分。
主治小儿疳积。
”【二人上马】定位:位于手背,第五掌骨小头后方,或对远侧掌横纹,直对小指。
左右手各1穴。
主治病症:泌尿系感染(小便赤涩)备考:《针灸腧穴索引》:“二人上马,小指下里,侧对兑边。
灸七壮,治小便赤涩,清补肾水,奇穴。
”【四缝】定位:位于手掌部,第二、三、四、五,近侧指节横纹中点,左右手各4穴。
主治病症:小儿疳积,腹胀,腹泻,丹毒,小儿百日咳,遗尿。
备考:《针灸孔穴及其疗法便览》:“四缝,奇穴,主治小儿消耗症,轻症点刺挤出血液,重症挤出黄色透明粘液,据称针后二、三天即有显著效果。
”【八关】定位:位于手背,相邻两指之指蹼缘。
左右手各4穴。
主治病症:疟疾,大热,睛痛,指痛。
备考:《素问·病机气宜保命集》:“大烦热,昼夜不息,刺十指间出血,谓之八关大刺。
目疾,眼痛欲出,赤,大刺八关。
” 《景岳全书》:“八关大刺,治眼痛欲出不可忍者。
”《针灸孔穴及其疗法便览》:“八关,奇穴。
刺出血。
主治疟疾。
”【八会】定位:手背侧,拇指根部,合谷穴下后方,左右手各1穴。
主治病症:“癫狂,白内障,眩晕(高血压),中风,卵巢疾患。
手部穴位
此穴位于双手手掌食指第一指节与第二指节间横纹线上,基本上位于中间点,有的人可能偏左或偏右;从经络学讲,此穴位于手阳明大肠经的经络上,和大肠机能息息相关,取此穴可治疗肠道疾病。
找穴及按摩方法:找此穴宜先用单根园牙签的锐利尖头,在穴位病理反射区轻轻扎刺,寻找刺痛点,找准刺痛点后就可在刺痛点用牙签不断的扎刺,欲强化疗效也可用艾条灸。
2. 心穴此穴位于双手手掌中指第一指节与第二指节间横纹线上,从经络学讲,此穴位于手厥阴心包经经络上,具有强化神经系统功能的作用,刺激此穴可治疗神经疾病.穴点病理反射区基本在横纹中间,有的人可能偏左或偏右。
找穴及按摩方法:寻找此穴的病理反射点宜用单眼园牙签的尖头在穴区扎探,一经找到刺痛点,即可在刺痛点处反复扎刺。
欲强化疗效也可采用艾条灸刺痛点。
3.肺穴此穴位于双手掌无名指第一指节与第二指节间的横纹线上,病理反射点基本位于横纹线中间,有的人可能偏左或偏右;从经络学讲,此穴位于手少阳三焦经经络上,具有强化脏腑功能的作用,配7号穴(牙病反射区、齿疼点)可治疗牙齿过敏。
找穴及按摩方法:寻找此穴可用单根园牙签的税利尖头在病理反射区刺探,一经找到刺痛点,就可在刺痛点部位用牙签尖点反复扎刺痛点,欲强化疗效,也可加用艾条灸刺痛点。
4.肾穴此穴位于双手掌小指第一指节与第二指节间横纹线上,基本上位于中间点,有的人可能偏左或偏右,从经络学讲,此穴位于手少阴心经经络上,具有预防和治疗更年期综合症的作用。
找穴及按摩方法:可用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区部位刺探,一经找到刺痛点就可在刺痛点处用单根牙签的尖头反复扎刺,如欲强化疗效,也可在刺痛点处用艾条灸。
5.命门穴此穴位于双手掌小指第二指节与第三指节间的横纹线上,基本位于中间,有的人可能偏左或偏右。
此穴是泌尿和生殖器官反应点,刺激此穴可治疗泌尿和生殖系统疾病。
找穴及按摩方法:寻找此穴的病理反射点可用单根牙签的锐利失头,在病理反射区部位轻轻刺探,一经发现病理刺痛点,就可在该点用单根牙签反复扎刺,如欲强化疗效也可在刺痛点用艾条灸。
手部穴位图穴位功能分布讲解
手部穴位图穴位功能分布讲解手部穴位图:手是一个全息元,刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能,改善其病理状态,从而起到防病治病强身健体的作用。
1、胃弱:“吃得太快”是胃弱的最大原因。
建议每口至少咀嚼50次。
相关穴位图大全详解:方法:手掌中央略下方健理三针区(缓刺激、长时间指压)、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。
2、悸动气喘:方法:手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴3、食欲不振:肠胃消化吸收能力弱。
长期紧张引起精神疲倦。
方法:手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。
4、肩酸:过度活动引起的肩部僵硬。
―――合谷穴气喘心衰引起肩酸:食指和中指下咳喘点生殖器官异常引起肩酸:无名指和小指根间心悸点5、腹泻:消化不良或食物变质而引起。
须加强肠的消化吸收能力。
方法:手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区6、失眠:交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。
方法:中指下心包区、手掌区、中指中冲穴7、身体倦怠、盗汗:过度疲劳,身心疲倦方法:手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区8、头痛:中指心穴、手腕大陵穴全头痛――全头点大拇指、中指头顶痛――头顶点(中空痛)中指肝经后脑疼――后头点小指膀胱经两侧疼――偏头点左主肝右主肺酒食前额痛――前头点食指胃经9、焦虑不安:方法:中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。
10、低血压:手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴11、发冷:手背阳池穴(慢慢长时间缓刺激)、无名指关冲、小指命门穴、手心区12、青春痘:手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区13、眼睛疲劳:手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴14、牙痛:小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴15、落枕:小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”16、晕车:小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心17、白发:小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴18、更年期障碍:小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区19、腹胀:食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区20、荨麻疹:无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳池穴。
【董氏奇穴】手部穴位
【董氏奇穴】手部穴位1、《大间、小间、侧间、中间、下间等五穴示意图》大间、小间、侧间、中间、下间等五穴。
解剖位置:固有掌侧指神经,心脏及六俯分支神经,肝分支神经。
主治:心悸,心脏性喘息、心内膜炎、疝气特效、扁桃腺炎、腹胀气、膝盖痛、眼痛、三叉神经、小儿气喘、疳积。
特效主治:疝气。
特效配穴:大间、小间、侧间、中间、下间等五穴。
大间穴取穴:左病取右、右病取左,双手取穴不忌。
食指掌面第一节正中央偏外侧三分处。
刺针法直刺二~四分。
侧间穴取穴:左病取右,右病取左。
双手取穴不忌。
掌面食指第一节正中央外侧三分下二分半,即大间穴下二分半处。
侧间穴以三棱针扎出血(有特效)主治气喘、支气管炎、小儿肺炎特效小间穴取穴:掌心向上、掌面食指第一节正中央外侧三分上二分半处。
即大间穴上二分半处。
治疗方法:刺针法使用五分针,直刺二~四分。
治疗肠炎(特效)疝气(特效)。
中间穴取穴:掌心向上,当食指第一节正中央。
治疗方法:刺针法。
使用五分针、直刺、针深二~三分。
下间穴取穴:掌心向上,食指第二节正中央处是穴。
治疗方法:刺针法 , 使用五分针,直刺二~三分。
2、《浮间穴、外间穴》浮间穴、外间穴解剖位置:固有掌侧指神经,心脏及六俯神经,肝分支神经。
主治:疝气、膀胱炎、尿道炎、牙痛、胃脘痛、小肠寒胀。
如刺出黄水神效。
特效主治:尿道炎、膀胱炎。
特效配穴:可配合李白穴、云白穴,(功效倍增)。
双手取穴不忌。
浮间穴取穴:掌心向上,食指第二节中央偏外侧三分上一分半处。
放血法。
以三棱针点刺出血外间穴取穴:掌心向上,食指第二节中央偏外侧三分下一分半处,即浮间穴下三分处。
刺针法使用五分针,直刺二~四分。
3、《天阳、地阳、人阳、内阴、沉阴五穴》天阳、地阳、人阳、内阴、沉阴五穴治疗睪丸疾病特效。
对疝气、陰茎肿痛也有很好的疗效。
解剖位置:固有掌侧指神经、六俯神经、肝神经。
主治:睪丸炎、睪丸瘤、陰囊水肿、陰茎痛、疝气痛、前列腺肿大、隐睪症、阴门肿痛。
人阳穴取穴:掌心向上,食指第二节中央外侧五分处。
手部穴位图
(手)手神门穴:手腕横纹处,从小指延伸下来,到手掌根部末端的凹陷处:帮助入眠,调节自律神经,改善心悸。
内关穴:位置在手掌面关节横纹的中央,往上约三指宽的中央凹陷处:帮助入眠,可调节自律神经,抒压/解除疲劳,改善胸痛、心悸、盗汗,舒缓腹胀感,治头晕目眩。
各手指指甲旁边:手心拇指(肺经)、中指(心包经)小指(心经)手背食指(大肠经)、无名指(三焦经)、小指(小肠经):抒压/解除疲劳。
合谷穴:先以右手拇指内侧横纹,对应左手虎口,拇指下压所按之处即是,或著食指拇指并拢,虎口处出现隆起肌肉,状若山丘,往后走为山谷凹陷处,即是此穴:抒压/解除疲劳,消除黑眼圈,眼部减压,避免「中痧」,增进免疫力,提神醒脑,可舒缓肩颈肌肉僵硬。
曲池穴:在手肘关节弯曲凹陷处:抒压/解除疲劳,有疏风清热的作用,助排便,解除掉发危机,可让肌肤循环改善,避免「中痧」。
劳宫穴:中指及无名指往下延伸交会的凹陷处,位置大约在握拳时,中指点于掌心的位置:提神醒脑、清心安神。
手指的肺穴:无名指第一指节中点:解除掉发危机。
手指的肝穴:无名指第二指节中点:解除掉发危机。
(头)百会穴:位置在头顶,以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点:可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头痛,提神醒脑,解除掉发危机。
风池穴:双手掌心贴住耳朵,十指自然张开抱头,拇指往上推,在脖子与发际的交接线各有一凹处:消除黑眼圈,眼部减压,改善颈部僵硬,消除肩膀酸痛,偏头痛。
(脸)承泣穴:眼球正下方,眼框骨凹陷处:消除黑眼圈、眼部减压。
睛明穴:眼头起点处:消除黑眼圈、眼部减压,可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头痛,提神醒脑。
攒竹穴:约眉头附近,眉稜骨向眼眶凹陷之转折处:消除黑眼圈、眼部减压。
鱼腰穴:眉毛中点:消除黑眼圈、眼部减压。
丝竹空穴:眉尾处:消除黑眼圈、眼部减压。
太阳穴:眉梢与眼角之间,向后方约一指宽的地方:消除黑眼圈、眼部减压,可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头痛,提神醒脑,解除掉发危机。
(耳)耳穴中的脾、胃两穴:针对肠胃不适、控制食慾。
董氏奇穴丨手掌部穴位详解(收藏版)
董氏奇穴丨手掌部穴位详解(收藏版)董氏奇穴,曾是董门祖传数十代之针灸绝学,疗效极佳,其效果较“十四经穴”有过之而无不及。
董门历来口授心传,不著文字,不传外姓。
为造福百姓,后经其传人传出。
“董氏针灸正经奇穴学”计740穴,分布于手、臂、足、腿、耳及头面等处,区分为十个部位。
为实用方便,我把“一一部位(手指部位)”、“二二部位(手掌部位)”的穴位综合在一起,并分别绘制成手掌部及手背部董氏奇穴实图发表在博客上,与朋友分享。
手掌部的董氏奇穴共为55个穴位(或穴组)。
董氏手部穴位是看得见、摸得着、易自疗,且疗效显著,是董氏奇穴重要的组成部分。
单用董氏奇穴的手穴或与14经的穴位结合应用,既可用于日常保健又可有效的防治多种疾病。
董氏手部穴位的资料多来源于录象资料及杨维杰先生的“董氏奇穴针灸学”。
其手图是我经长时间的反复核对相关资料绘制的,但难免有不准确的地方,敬请专家指正。
施术方法:⑴手掌部针刺一般可1—3分,留针15分钟以上(一般是左病右取)。
⑵可用三稜針扎出血。
⑶可用五根木牙签捆绑在一起,剪平尖端,每穴点刺2-3分钟以上。
⑷按穴位图、找到痛点即可下针或按摩,穴位不准也绝无副作用,建议中老年人及慢性病患者试用。
(5)挠侧是大指一侧,尺侧是小指一侧,这里的所有的手指宽度均按一寸计。
手掌部董氏穴位详解:55个穴组。
手指部位:39个穴组1.五虎穴:拇指一节中线之挠侧5分线上,5个穴点。
治療全身骨腫、肺炎、支氣管炎、頸淋巴結核、扁桃腺炎、腳掌內側部份腫痛、肝腫大、肝硬化。
以三稜針刺出黃水效佳。
治療全身骨腫,或藥物性骨腫,可配靈骨穴、大白穴、復原穴效果佳。
治全身骨痛,足踝扭伤。
2.三黄穴:拇指一节中线尺侧3分线上,3个穴点。
主治肝炎、肝硬化、肝癌、子宫炎、卵巢炎、胁痛。
3.中間穴:食指掌面第一節正中央。
主治:疝氣、心悸、胸部發悶、膝蓋痛、頭暈、眼花、眼睛痠痛、背痛。
4. 大間穴: 食指第一節正中央挠側三分處是穴。
主治:心悸,心臟性喘息、心內膜炎、疝氣特效、扁桃腺炎、腹脹氣、膝蓋痛、眼痛、三叉神經、小兒氣喘、疳積。
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手指挛痛
12、肾穴(手 掌面小指末端的关节横纹 尿频.尿急.夜尿、小儿尿床效果
穴、夜尿点)的中点
很好
13、十宣穴 双手的十指尖端. (手穴)
用于急救.昏迷.高热
14、大肠点 手掌面食指第二指间关节 腹胀、腹泻、肠炎 (手穴) 横纹中点
15、心穴(手 手掌面中指第二指间关节 心律不齐、心绞痛、心力衰竭
二、手掌部按摩的操作方法: 1、配合顺腹式呼吸(鼻吸口呼)点压穴点:先呼后吸,呼瘪吸鼓(肚子);呼时经口,吸时 经鼻;呼比吸长,自然鼻吸不必用力;按每分钟 5~6 次进行,最多 10 次。经口呼气时腹壁 下陷,用鼻吸气时腹壁隆起。,绝不可憋气,要自然放松。 2、呼气时要用拇指掌握一定的力度点压各穴点、要有痛或酸、麻、胀感,吸气时抬起。每 个穴点要点压 5---10 次,可收到较好效果。 3、十宣穴(13)、要十指对压。 4、中冲(8)、肾穴(12)、大肠点(14)、心穴(15)、肺穴(16)、肝穴(17)、口疮穴(18)、 老眼点(19)各穴点要用拇指尖点压。 5、每日点压 1---2 次,痛时可随时点压。
神经痛、扁桃体炎
2、太渊(肺 掌后腕横纹挠侧端 经)
理肺气.咳嗽.气喘. 咳血.咽喉 肿痛.胸痛.无脉症.前臂内侧痛
3、鱼际(肺 第一掌骨侧的中点 经)
理肺气. 咳嗽.哮喘. 咳血.发 热.失音. 咽喉肿痛
4、少商(肺 拇指桡侧距指甲角 1 分许 咳嗽哮喘.中风、咽喉肿痛、扁
经)
桃体炎、鼻出血
5、内关(心 腕横纹直上 2 寸、两筋之间 心胸胃疾病,心绞痛、心悸、
பைடு நூலகம்包经)
穴之一)
9、通里(心 腕关节横纹尺侧端. 腕横纹 心绞痛、神经衰弱、癔症、腕
经)
上1寸
臂痛、足跟痛
10、神门(心 止痛穴.腕关节横纹尺侧端. 止痛.心痛.心烦低血压.失眠 经)
11、少府(心 手掌第 4、5 掌骨间,握拳 心绞痛、心悸、胸痛、神经衰
经)
时、当小指尖所指处
弱、阴痒、遗尿、小便不利、
手掌部穴位说明
穴位名称 位置 主治病症 1、列缺(肺经) 掌后腕横纹挠侧端,太渊上 1.5 寸 头痛、感冒、哮喘、咽喉痛、颈椎病、脑血管后遗症、三叉神经痛、扁桃体炎 2、太渊(肺经) 掌后腕横纹挠侧端 理肺气.咳嗽.气喘. 咳血.咽喉肿痛.胸痛.无脉症.前臂内侧痛 3、鱼际(肺经) 第一掌骨侧的中点 理肺气. 咳嗽.哮喘. 咳血.发热.失音. 咽喉肿痛 4、少商(肺经) 拇指桡侧距指甲角 1 分许 咳嗽哮喘.中风、咽喉肿痛、扁桃体炎、鼻出血 5、内关(心包经) 腕横纹直上 2 寸、两筋之间 心胸胃疾病,心绞痛、心悸、胸闷、胸胁痛、胃痛、恶心、高低血压、降血脂。 6、大陵(心包经) 腕关节横纹正中 心肌炎.心悸.心痛. 胃痛.呕吐.肋间神经痛.扁桃体炎 7、劳宫(心包经) 屈指握拳中指所指处. 心痛.胁痛.呕吐.口疮.中风.昏迷.中暑.瘫痪.精神病 8、中冲(心包经) 急救穴.在中指尖中央(十宣穴之一) 心绞痛.休克.昏迷.中暑.热病 9、通里(心经) 腕关节横纹尺侧端. 腕横纹上 1 寸 心绞痛、神经衰弱、癔症、腕臂痛、足跟痛 10、神门(心经) 止痛穴.腕关节横纹尺侧端. 止痛.心痛.心烦低血压.失眠 11、少府(心经) 手掌第 4、5 掌骨间,握拳时、当小指尖所指处 心绞痛、心悸、胸痛、神经衰弱、阴痒、遗尿、小便不利、手指挛痛 12、肾穴(手穴、夜尿点) 掌面小指末端的关节横纹的中点 尿频.尿急.夜尿、小儿尿床效果很好 13、十宣穴(手穴) 双手的十指尖端. 用于急救.昏迷.高热
手掌部穴位按摩保健法 郎凤岗 2007 年 8 月
一、手掌部按摩的要点:
1、手部经络连通五脏六腑。其手掌部有明显的 25 个穴点,可防治 50 余种疾病。 2、身体左侧的病一般按摩右手穴点,右侧病按摩左手穴点,如侧位不清、左右手均可。 3、如肺部疾患可按摩肺经 4 穴及 5、10、16、20 诸穴点。心脑血管疾患可按摩心包经、心 经 7 个穴及 13、15、22 诸穴点。胸腹部及胃肠疾患可按摩 5、6、7、14、16、17、24 诸穴 点。夜尿 12、口疮 18、眼病 19、牙痛 21、足跟痛 25、可按摩相对的穴点。 4、为防病保健可按摩左手诸穴。
14、大肠点(手穴) 手掌面食指第二指间关节横纹中点 腹胀、腹泻、肠炎 15、心穴(手穴) 手掌面中指第二指间关节横纹中点 心律不齐、心绞痛、心力衰竭的恢复期 16、肺穴(手穴) 手掌面无名指第二指间关节横纹中点 肺炎、肺结核、胸闷 17、肝穴(手穴) 手掌面无名指第一指间关节横纹中点 肝肿大、肝硬化、肝炎、肝功能失调 18、口疮穴(手穴) 掌面、中指掌指关节横纹的中点 口疮 19、老眼点(手穴) 小指根部横纹处 白内障、老花眼、青光眼、眼底出血 20、咳喘点(手穴) 在手掌面第二、第三基节指骨和第二第三掌骨的交界处 咳喘、肺气肿、急慢性支气管炎、神经性头痛。 21、牙痛点(手穴) 手掌面第三.四掌骨间.距掌横纹约 1 指 牙龈肿痛 22、心悸点(手穴) 在精心区的中间 心律不齐、心慌 23、多汗点(手穴) 手心下半寸 多汗、减轻精神压力 24、胃肠点(手穴) 手心下 1 寸多点 消化不良、食欲不振、腹账、急慢性肠胃炎、胃及十二脂肠溃疡。 25、足跟点(手穴) 大陵穴上 1 寸 各种原因引起的足跟痛
20、咳喘点 在手掌面第二、第三基节指 咳喘、肺气肿、急慢性支气管 (手穴) 骨和第二第三掌骨的交界 炎、神经性头痛。
处
21、牙痛点 手掌面第三.四掌骨间.距掌 牙龈肿痛 (手穴) 横纹约 1 指
22、心悸点 在精心区的中间 (手穴)
心律不齐、心慌
23、多汗点 手心下半寸 (手穴)
多汗、减轻精神压力
24、胃肠点 手心下 1 寸多点 (手穴)
消化不良、食欲不振、腹账、 急慢性肠胃炎、胃及十二脂肠 溃疡。
25、足跟点 大陵穴上 1 寸 (手穴)
各种原因引起的足跟痛
三、注意事项:手部按摩是保健及辅助治疗手段,有明显脏腑疾患的不可停药。经期、孕妇、 重症患者不宜按摩。
四、说明:1、患者拇指关节最宽处为一寸 2、“挠侧”是大拇指一侧,“尺侧”是小指一侧。
穴位名称 位置
主治病症
1、列缺(肺 掌后腕横纹挠侧端,太渊上 头痛、感冒、哮喘、咽喉痛、
经)
1.5 寸
颈椎病、脑血管后遗症、三叉
穴)
横纹中点
的恢复期
16、肺穴(手 手掌面无名指第二指间关 肺炎、肺结核、胸闷
穴)
节横纹中点
17、肝穴(手 手掌面无名指第一指间关 肝肿大、肝硬化、肝炎、肝功
穴)
节横纹中点
能失调
18、口疮穴 掌面、中指掌指关节横纹的 口疮 (手穴) 中点
19、老眼点 小指根部横纹处 (手穴)
白内障、老花眼、青光眼、眼 底出血
包经)
胸闷、胸胁痛、胃痛、恶心、
高低血压、降血脂。
6、大陵(心 腕关节横纹正中 包经)
心肌炎.心悸.心痛. 胃痛.呕吐. 肋间神经痛.扁桃体炎
7、劳宫(心 屈指握拳中指所指处. 包经)
心痛.胁痛.呕吐.口疮.中风.昏 迷.中暑.瘫痪.精神病
8、中冲(心 急救穴.在中指尖中央(十宣 心绞痛.休克.昏迷.中暑.热病