演讲动作手势技巧.doc
演讲的肢体语言技巧_演讲手势_
演讲的肢体语言技巧好的演讲家需要丰富的肢体语言，在演讲中，演讲者正确而及时地使用手势，有助于说明问题、表明心迹、升华情感、感染听众，从而收到良好的演讲效果，今天小编给大家分享一些演讲中的肢体语言技巧，希望对大家有所帮助。
演讲的肢体语言技巧一、表情用手势表达思想感情，使情感表达得真切、具体、形象，渲染作用很大。
如高兴时拍拍手，悲痛时捶胸，愤怒时挥舞拳头，悔恨时敲前额。
翘起拇指或鼓掌表示钦佩、赞扬;双手摊开表示真诚、无可奈何;手摸后脑表示尴尬或不好意思;挥手用力下砍表示坚决果断的决心或态度;见面时伸手，手掌向前伸，手心向上，胳膊微曲，与别人紧握表示友好和欢迎等。
表情性手势是演说人内在情感和态度的自然流露，鲜明突出、生动形象地表明自己的观点、情感，能给听众留下深刻的印象。
如西方政治家在一些盛大的群众集会上演讲之前，面对热烈鼓掌的广大听众，他们往往会用双手举过双肩，手心向外，向听众摇摆，表示对听众的欢迎致以礼貌性的谢意，以及恳请听众可以停止鼓掌，以便他开始演讲。
表情性手势语在演讲中运用得最多，其表现方式和涵义也极为丰富。
1917 年5月14日，列宁在演讲台上，时而来回走动，时而有力地挥动双臂，时而俯身，那激昂的声调，适当的动作，给人以无尽的感染力。
对无产阶级革命必胜的信心，对人民的爱，对敌人的蔑视，是他演讲时激情和力量的源泉。
因而在演讲中，他总是那么热情洋溢、精神振奋。
列宁的演讲，列宁的激情，没有丝毫的矫揉造作的成份。
他不以美丽的词藻来哗众取宠，不以无病呻吟来博取同情，而是以自己坚强的信念和执着的追求以及对是非功过的正确认识来激励、鼓舞群众，号召他们起来斗争。
演讲的肢体语言技巧二、达意用手势表明具体内容，直接指示了演讲者要说的事物，或者表达特定含义。
如招手表示过来;连连摆手表示反对或不要;挥手表示再见或叫人走开;用手指自己表示谈论自己及其有关的事等。
又如，1942年延安整风运动中，毛泽东曾多次为党政军干部作演讲，他把内容归纳为一、二、三、四或甲、乙、丙、丁，并且边讲边用右手扳着左手指，一个一个地数，其手势语含义直截了当。
演讲时的30种手势
演讲时的30种手势在演讲时，恰到好处的手势能够帮助演讲者传达信息、增强表达力和吸引听众的注意力。
本文将介绍30种常用的演讲手势，并解释它们的用途和效果。
1. 打开手掌：打开手掌表示接受、欢迎或展示。
2. 握拳：握拳表示决心、坚定或力量。
3. 托举手掌：托举手掌表示推荐、赞同或展示。
4. 拍手：拍手表示鼓励、喜悦或赞赏。
5. 指点：指点用手指表示指明方向或强调重点。
6. 张开手臂：张开手臂表示接纳、包容或鼓励。
7. 摇摆手：摇摆手表示否定、不同意或警告。
8. 交叉手臂：交叉手臂表示保护、防范或拒绝。
9. 摸脸：摸脸表示思考、犹豫或不确定。
10. 举起拇指：举起拇指表示赞同、支持或鼓励。
11. 举起食指：举起食指表示提醒、警告或指导。
12. 翻转手掌：翻转手掌表示停止、结束或转变。
13. 握紧拳头：握紧拳头表示坚定、斗志或决心。
14. 撫摸心口：撫摸心口表示真诚、感谢或感慨。
15. 比划数字：比划数字表示数量、顺序或统计。
16. 举起手臂：举起手臂表示请安、发言或回答问题。
17. 翻动手掌：翻动手掌表示不知道、困惑或怀疑。
18. 画圆：画圆表示循环、往返或扩大范围。
19. 交叉手指：交叉手指表示期待、祈求或默契。
20. 抓住手腕：抓住手腕表示紧张、不安或压力。
21. 比划长条形：比划长条形表示时长、进度或时间。
22. 高举手指：高举手指表示突出、强调或重要。
23. 握住手腕：握住手腕表示安慰、支持或关怀。
24. 挥舞手臂：挥舞手臂表示激动、兴奋或庆祝。
25. 柔和手势：柔和手势表示温和、友好或亲切。
26. 敲击桌子：敲击桌子表示强调、坚定或要求。
27. 画叉叉：画叉叉表示禁止、不可或错误。
28. 拍打大腿：拍打大腿表示激励、鼓舞或振奋。
29. 挤压手指：挤压手指表示紧缩、凝聚或收束。
30. 示意自己：示意自己表示自我介绍、展示或强调身份。
这些手势可以根据具体的演讲内容和场合进行选择与搭配，以达到更好的效果。
演讲常见的7种手势
演讲常见的7种手势其实很多人在演讲的时候，会更多将注意力放在了语音与内容上，对一些细节的东西好像从未注意到，特别是手势。
下面作者给大家整理了关于演讲常见的7种手势的内容，欢迎阅读，内容仅供参考!演讲常见的7种手势1.辩证法手势“这是一个辩证关系，现在我会开始说明它。
”——用在从一件事转移到另一个时，极具感染力。
2.临界涡动“我读过太多马克思的文章以至于我都不能说出话来了。
”——演讲进程中思维突然停顿了，这个手势用作加速和重复，直到思路重新打开。
3.反手拍击“我知道我刚刚就说过，但我还是会再说一遍。
”——当你的关键点好像没有引发观众足够的反应时，用这个手势重新强调。
4.微小辩证法手势“我正在做一个非常精细的区分。
”——当使用特地挑选的小细节的时候，或者当演讲者意识到“辩证法”手势使用过量的时候，他们通常会使用这个手势。
5.指向“我是说那样的事情，需要你注意它。
”——需要将大家的注意力引导到某一个事物或者人上的时候。
6.扫货架“我需要给你演示这样一个层级关系。
”——这个手势通常在说明层次结构的时候使用。
7.捡起小点子“字面上的意思是这样的。
”——只有坐在听众前的时候会使用，成效就是字面上的意思。
演讲手势动作演讲手势的分类一、按表达功能特点分类：(1)情谊性手势。
在演讲中运用较多，表现方式也极为丰富。
这种手势语，主要用于带有强烈感情色彩的内容，能表达出演讲者的喜、怒、哀、乐。
它的表达情深意切，感染力强。
(2)指导性手势。
这种手势主要用于指导具体人物、事物或数量，给听众一种真实感。
它的特点是动作简单，表达专一，一样不带感情色彩。
指导性手势有“实指”和“虚指”之分。
实指触及的对象是在场听众视野所能看到的;虚指触及的对象是阔别现场的人和事，是听众没法直接看到的。
(3)象形性手势。
这种手势主要用模拟演讲中的人或物的形状、高度、体积、动作等，给听众以生动、明确、形象的印象。
这种手势常常略带夸张色彩，不能机械的仿照，不能过分的夸张和有过量的表演痕迹。
演讲的11种手势技巧
演讲的11种手势技巧演讲的11种手势技巧(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。
伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”“自己活着，就是为了使别人生活得更美好!”(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。
抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!”“给人民当牛做马的人，人民把他抬得很高很高!”(3)举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创造!”“经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的。
”(4)挥手(手臂向前，手掌向上挥动)表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。
挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”“同志们，朋友们：让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧!”(5)推手(手心向前，前臂直伸)表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。
推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”“谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。
”(6)压手(手心向下，前臂下压至下区)表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。
压手训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。
”“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就会从高贵降到低贱。
”(7)摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。
摆手训练：“一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。
”“凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不可信任的。
”(8)心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。
心手训练：“爱国魂是最纯洁的灵魂，爱国心是最美好的心灵”“钱学森永远是中国人民心中的英雄。
”(9)侧手(手掌放在身体一侧，手心朝前)表示憎恨、鄙视、神秘、气愤，指示人物和事物等。
关于演讲时的30种手势
关于演讲时的30种手势在演讲时，手势是与语言和声音同时传递信息的一种重要方式。
通过手势的运用，不仅可以增强演讲的表现力，还可以更好地吸引听众的注意力，提高演讲的影响力和说服力。
下面将介绍30种常见的演讲手势及其用法。
1. 手掌朝上：表示开放、欢迎，示意：“我愿意与你分享”。
2. 划圈：展示整体概念或绘制空间图，使观众更好地理解。
3. 指向屏幕或投影仪：引导观众关注特定信息。
4. 手搭在胸前：表达坚定和自信。
5. 握拳：表示当前问题或观点的重要性。
6. 指向自己：强调个人或个人经验。
7. 手放在腰际或背后：表示决心和领导力。
8. 举起食指：表明重点、问题或建议。
9. 手指交叉：表示两个事物、观点或相互依存的关系。
10. 手指上下运动：表示阶梯或级别。
11. 双手推动：强调舒适、发展或进步。
12. 手指向上：表示增长、成功或积极情绪。
13. 捶胸：表示坚定的观点或强烈的情感。
14. 手掌摊开：表达诚实、真实和透明。
15. 手指尖接触：表示联系、共通点或目标。
16. 手指勾勾勾：表示重要、必须或有必要。
17. 两手相互击掌：表示团结、互助或共同努力。
18. 单手抓住对方手腕：表示关系、互动或合作。
19. 双手握拳：表示团结、决心和力量。
20. 双手在胸前交叉：表达尊重、礼仪和注意。
21. 轻轻摇动手指：表示解决、建议或启发。
22. 手指做出问号形状：表示疑问、不确定或挑战。
23. 手指做出OK的形状：表示同意、正确或顺利。
24. 双手合十：表示感谢、祝福或尊重。
25. 两手合拢：表示团结和完整。
26. 在空中写字：表示揭示、强调或重要。
27. 手掌在耳旁移动：表示聆听、沟通或谈话。
28. 双手在胸前交叉并轻轻摇动：表示关注、危机或决策。
29. 双手在胸前抱住：表示慈爱、照顾或保护。
30. 双手展开：表示欢迎、开放和自由。
在演讲中，手势不仅仅是简单的动作，更可以起到强调和增加表现力的作用。
使用合适的手势，可以使演讲更生动、形象化，从而吸引听众的注意力，增强演讲的说服力和影响力。
关于演讲时的30种手势
关于演讲时的30种手势在演讲时，手势是与口才同样重要的一部分，它可以让你的观众更好地理解和记住你的演讲内容，增强演讲效果。
但是，如果使用不当，手势也会破坏你的形象和演讲效果。
下面就来介绍一下演讲时的30种手势。
一、接受性的手势：这些手势可以向观众传达出友好的心态。
1、握手：在演讲时握握手是很好的动作，可以让人体会到温馨和亲切。
2、微笑：微笑可以向观众传达出你的友善和诚意。
在演讲开始前或整个演讲过程中都可以运用微笑。
3、点头：点头是表达同意、欣赏或认可的一种形式。
二、明确性的手势：这些手势可以强化演讲中的一些点，让演讲者更加明确的表达。
4、手指指向：对于某些细节或一些具体内容，可用手指指向帮助观众更好地理解。
5、手势流畅：一些自然流畅的手势也可以帮助强化你想表达的内容，让你的声音更加生动真实。
6、手势配合语言：手势与语言配合使用是很好的方法，可以使观众更好地理解你所表达的意思。
三、开放性的手势：扩大自己的姿势，让人展露出真诚和自信的态度，这样可以说服观众更加信任你。
7、双臂张开：双臂张开可以传达出一个体现自己个性的印象，这样能更接近观众，更容易赢得他们的青睐。
8、向前看的姿势：向前看的姿势可以表现出对观众的尊重和关注，也可以更好地引起他们的兴趣。
9、双手向上的姿势：双手向上是一种开放姿势，表达出自信和领导者的形象。
四、一个演讲者的手势：在演讲时，有些手势只有演讲者自己能明白。
10、紧握拳头：紧握拳头可以表达出自己内心的力量和自信。
11、举起手掌心：举起手掌心是一种平和、友好的姿态，能让观众觉得安心。
12、抚摸胸口：这个动作表达出一个人的真实、真诚的情感，可以增加观众对演讲者的信任感。
五、表达性的手势：用一些精心挑选的手势非常有助于演讲者更好的表达自己的思想和感情。
13、鞠躬：鞠躬表达出敬重和感激，可以让听众感觉到演讲者的真诚和谦虚。
14、手指敲击：敲击手指可以强调一些关键的话语，让听众更加注意这些重要的内容。
演讲常用手势的十个训练方法
演讲常用手势的十个训练方法演讲常用手势的十个训练方法演讲中，自然而安稳的手势，可以帮助演讲者平静地说明问题;急剧而有力的手势，可以帮助演讲者升华感情;稳妥而含蓄的手势，可以帮助演讲者表明心迹。
下面给大家介绍演讲常用手势的十个训练方法，欢迎阅读!演讲常用手势的十个训练方法手掌手势的基本要领：拇指张开，其余四指自然并拢微曲，手臂(手臂分为三段：上臂、前臂与手)根据手掌的位置而灵活变化。
下面是一套常用的手掌动作，共有以下10种：(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。
伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”“自己活着，就是为了使别人生活得更美好!”(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)——表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。
抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的`同学们，大家早上好!”“给人民当牛做马的人，人民把他抬得很高很高!”(3)举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)——表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创造!”“经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的。
”(4)挥手(手臂向前，手掌向上挥动)——表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。
挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”“同志们，朋友们：让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧!”(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。
推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”“谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。
”(6)压手(手心向下，前臂下压至下区)——表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。
压手训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。
”“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就会从高贵降到低贱。
演讲手势的使用_演讲手势_
演讲手势的使用下面是小编整理的一些关于演说中手势的训练资料，供你参考。
1.手势的使用技巧以手伸出后在身体前的大致位置，可以将手势分为上、中、下三躯。
上躯即手伸出后位于胳膊伸直后的位置之上，中躯则指手伸出后位于胳膊伸直后的位置之下，但又处于腹部之上，而下躯则指手伸直后位于腹部之下，手势的使用技巧，可以归纳为以下几个要点：◆手势很重要◆肩部以上叫上躯◆肩腹之间叫中躯◆腹部以下叫下躯◆上躯表示号召◆中躯表示叙述◆下躯表示鄙视2.手势训练的注意事项：手势的训练要点和原则可以用四个字来概括：自然、协调。
具体应用中要根据场合需要灵活调整使用，一般有以下注意事项：◆上、中、下三躯的运用◆场面大，手势大;场面小，手势小◆肩发力，表示力量;肘发力，表示亲切◆手势应该停留足够长的时间◆仓库里应存储3～5个手势3.手势躯位使用的练习手势上、中、下三躯，躯位的使用需要和场景相结合，在使用时，一般有一些需要加重的语调或关键词，当说这些关键词的时候，就可以同时配合以手势，下面就是一些相关练习：◆一只手，手心向上中躯例如，描述语句“我早期的生活经历像流动的小溪，我在里边尽情玩耍”，在这个句子中，为了突出其中的“流动的小溪”，就可以一只手手心向上，将手放置于中躯来达到这个效果。
再如语句：真情、荣誉、正义是他的动机。
要突出关键词“正义”，也可使用这种方法。
下面的手势躯位练习中，配合手势练习时需要加重的重点词使用黑色下划线标注。
◆两只手，手心向上——中躯例句1：向所有的人宣布这一消息。
例句2：让我们奏起欢乐的音乐，跳舞吧!◆一只手，手心向上——上躯例句1：乐曲的音调越奏越高。
例句2：攀登吧!无限风光在险峰。
◆两只手，手心向上——上躯例句1：你这美丽的国土，我又回到了你的身边。
例句2：欢呼、跳跃吧!我们成功了!◆一只手，手心向上——下躯例句1：伟大的人物也是躺在他们倒下的地方。
例句2：他这人太卑鄙了，无法和他相处。
◆两只手，手心向上——下躯例句1：高大的建筑物突然陷入地下。
如何在演讲中使用手势和动作
如何在演讲中使用手势和动作在演讲中，手势和动作是非常重要的元素，它们可以增强演讲的表达力和吸引力。
正确地运用手势和动作可以帮助演讲者更好地与观众进行沟通，使演讲更加生动和有趣。
本文将介绍如何在演讲中使用手势和动作，以提升演讲的效果。
一、手势的运用手势是演讲中最常用的表达方式之一，它可以帮助演讲者更好地传达信息，增强观众的理解和记忆。
以下是一些常用的手势技巧：1. 手势的自然性手势应该自然而然，不要刻意。
演讲者应该放松手臂和手指，让手势看起来自然流畅。
过于僵硬或夸张的手势会给观众留下不好的印象。
2. 手势的配合手势应该与演讲内容相呼应，起到强调和补充的作用。
比如，当演讲者提到“大”时，可以伸出双臂；当演讲者提到“小”时，可以用手指比划一个小的形状。
3. 手势的节奏手势的节奏应该与语速和语调相匹配。
当演讲者强调某个重点时，手势可以加大幅度；当演讲者叙述某个过程时，手势可以有规律地配合。
4. 手势的多样性手势的多样性可以增加演讲的变化和趣味性。
演讲者可以运用不同的手势，如挥手、点头、比划等，来表达不同的意思和情感。
二、动作的运用除了手势，动作也是演讲中重要的表达方式之一。
适当的动作可以吸引观众的注意力，增加演讲的互动性和趣味性。
以下是一些常用的动作技巧：1. 走动的运用适当的走动可以帮助演讲者与观众建立更好的联系。
演讲者可以在讲台上自由行走，与观众进行眼神交流，增加亲近感和参与感。
2. 姿势的运用姿势是动作中的重要组成部分，它可以表达演讲者的自信和专业性。
演讲者应该保持挺胸抬头的姿势，展示自己的自信和魅力。
3. 表情的运用表情是动作中最直接的表达方式，它可以传递演讲者的情感和态度。
演讲者应该保持微笑和自然的表情，与观众建立良好的情感连接。
4. 姿态的变化演讲者可以通过改变姿态来增加演讲的变化和吸引力。
比如，当演讲者讲述一个悲伤的故事时，可以低头或者抱臂，表达出悲伤的情感。
三、注意事项在运用手势和动作时，演讲者需要注意以下几点：1. 适度而不过度手势和动作应该适度而不过度，不要过分夸张或过于频繁。
关于演讲时的30种手势
关于演讲时的30种手势演讲时使用手势可以增强讲话的表现力和吸引观众的注意力。
以下是30种常用的演讲手势：1. 手掌向上：表示开放和接受。
2. 手掌向下：表示支配和控制。
3. 手掌合十：表示请求或祈祷。
4. 采用手指敲击手掌：表示强调和重要性。
5. 手指点向前：表示指导或引领。
6. 手指点向上：表示增长或进步。
7. 手指点向下：表示减少或衰退。
8. 手指指向自己：表示个人经历或观点。
9. 双手指交叉：表示对比或冲突。
10. 双手合十：表示谦虚或感激。
11. 双手张开：表示包容或欢迎。
12. 双手抱拳：表示决心或支持。
13. 单手比出数字：表示数量或顺序。
14. 双手比出相同的形状：表示相似或相关。
15. 手指拉动一条虚拟线：表示连接或关联。
16. 双手握拳：表示力量或决心。
17. 双手扩展开：表示扩大或放大。
18. 双手抓住虚拟物体：表示控制或处理。
19. 单手在空中画圆圈：表示循环或往复。
20. 手掌轻轻拍打：表示耐心或安抚。
21. 两只手交替碰触：表示对比或切换。
22. 食指抵住嘴唇：表示保密或不透露。
23. 双手交叉胸前：表示防御或保守。
24. 单手比出几个不同的形状：表示多样性或变化。
25. 双手合十放在胸前：表示敬意或认可。
26. 手搭在胸前：表示自信或骄傲。
27. 双手握紧拳头并放在心口：表示真诚或诚恳。
28. 双手在腰际交叉：表示不信任或不满。
29. 手指在空中画线或写字：表示说明或示范。
30. 手掌在胸前向外推送：表示分享或传递。
以上是一些常见的演讲手势，可以根据不同的演讲内容和目的进行适当的运用，增强演讲的效果。
记住，手势应该自然流畅，与讲话内容相互呼应，给观众留下深刻的印象。
演讲比赛手势动作注意事项
演讲比赛手势动作注意事项在公共场合讲话时，手势不能太浮夸，手势使用不当会给人僵硬、做作的感觉，一定要自然。
今天我主要给大家分享〔演讲〕比赛手势动作注意事项，希望对你们有帮助!一、要适度所谓适度是指在讲话中手势使用的频率和幅度，具体如下：(1)频率在〔当众讲话〕的整个过程中，如果〔管理〕者手部没有任何动作，就会显得僵硬;然而，太多的动作会让观众分心，无法集中〔注意力〕听他说话。
和任何作用于人的视觉东西一样，手势如果重复多次，很容易失去吸引力;如果动作太少，不仅不利于情感的表达，还不利于听众的理解。
因此，掌握手势使用的频率是极其重要的!(2)幅度手势的幅度的大小与演讲者的感情、语势有很大关系。
幅度大，表示激烈;幅度小，表示平和。
手臂不动，是小幅度;手臂摆动，甚至双手舞动，是大幅度。
一般来说，大幅度的手势不能过多，应该只是有时使用;使用太多的手势，会破坏演讲的整体美感，甚至还会引人发笑。
二、要简练事实证实，手势越简练，表达力就越强!当众演讲时，每个手势都应该简单、简洁、清楚、清楚，要做得干净利落，优美诱人，千万不要拖泥带水。
有些管理者在公共场合讲话时，常常会为了手势而做手势，伸出去的手常常来回摆动，像小同学打拍子的样子，显得很天真的样子。
这样，听众自然会认为你的演讲内容不够深入。
如果为了哗众取宠，在自己的手势中添加一点"花哨'，反而会让观众晕头转向。
事实上，在公共场合讲话时，手势越简洁，表达力就越强。
三、要自然演讲的手势不是随便做出来的，而是一个人内心状态的外在表现是管理者进入演说角色后，基于对所讲问题的激烈兴趣和对内容的深入感受，自然生发出来的。
自然才是情感的真实表达和体现，能给观众一种赏心悦目的美感，任何矫揉造作的手势只会引起观众激烈的反感。
因此，在公共场合讲话时，手势既不能太浮夸也不能太正式，即使手势是预先〔制定〕好的，也要让听众感觉是情感所致，非做不可。
手势使用不当会给人僵硬、做作的感觉，一定要自然。
演讲手势技巧7种基本手势
演讲手势技巧7种基本手势
以下是 7 条关于演讲手势技巧的基本手势：
1. open hand gesture（摊开手手势）。
比如你在说“看这里呀，朋友们！”的时候，就可以自然地将手摊开，强调你的内容。
2. pointing gesture（指手势）。
当你说“重点就是这个哦！”这样可以增强指向性。
3. clenched fist gesture（握拳手势）。
在讲“我们要加油，要努力！”时把拳头握紧，能传达出力量感呀。
4. palm up gesture（手心向上手势）。
就像说“谁来回答一下这个问题呢？”往上抬抬手，显得很亲切邀请呢。
5. palm down gesture（手心向下手势）。
讲“大家安静一下”的同时手心朝下压压，是不是感觉立马能让场面安静一点？
6. sweeping gesture（横扫手势）。
你可以在描述“从这里到那里，都是我们的成果”时把手横扫一下，让听众更有画面感。
7. embracing gesture（环抱手势）。
当你说“让我们一起拥抱这个美好的时刻”，做出环抱的动作，多温馨呀！
总之，巧妙地运用这些手势能让你的演讲更加生动、吸引人呢！。
演讲时的30种手势演讲与口才
演讲时的30种手势演讲与口才在进行演讲时，使用手势可以增加演讲的生动性和吸引力。
下面是30种常见的手势演讲与口才的方式：1. 手指点向上：表示重要、积极的观点或建议。
2. 手指点向下：表示不重要、消极的观点或建议。
3. 手指弯曲：表示困惑或沉思。
4. 手心朝上：表示诚实和开放。
5. 手心朝下：表示决定性或控制。
6. 双手握拳：表示坚定和决心。
7. 双手合十：表示恳求或感激。
8. 拇指竖起：表示赞同或正面评价。
9. 手掌相碰：表示庆祝或喜悦。
10. 手势交替：表示比较或对比。
11. 双手交叉：表示保护或护卫。
12. 双手笼胸：表示自信或自豪。
13. 手心握着手：表示合作或团结。
14. 手指敲击桌子：表示强调或重点。
15. 手掌摆动：表示增加或减少。
16. 手指画圆形：表示循环或持续。
17. 手指在空中划线：表示顺序或过程。
18. 双手揭示：表示揭示或暴露。
19. 手心拍动：表示欢迎或接受。
20. 手指在空中罚球：表示失败或处罚。
21. 手指模仿电话：表示联络或沟通。
22. 手心抚摸胸口：表示感恩或感受。
23. 双手划过脸颊：表示困惑或不解。
24. 手指向前指引：表示指导或领导。
25. 手指在嘴边：表示保密或谨言慎行。
26. 手指在耳附近：表示倾听或注意。
27. 手指遮住嘴巴：表示保密或封口。
28. 双手伸向前方：表示展示或介绍。
29. 双手环抱头部：表示思考或疑问。
30. 双手放松在腰附近：表示平静或自在。
使用适当的手势可以提高演讲的表达力和互动性，但需要注意合理运用，避免过度夸张或不恰当的动作。
同时要与演讲内容和口才相协调，使手势更有说服力和效果。
演讲时的30种手势
演讲时的30种手势作为一种非常重要的社交技巧，演讲技能在商业、政治、教育、宣传等众多领域中都有其不可替代的地位。
在演讲过程中，手势也是不可或缺的一部分，它可以帮助演讲者表达更加生动和明确的信息，有时甚至会成为演讲的亮点。
在这里，我们来了解一下演讲时的30种手势。
1. 双手交叉双手交叉表示谦逊、自我保护或者嘲笑。
2. 手指交叉这种姿势表明演讲者正在考虑问题，能够引起听众的共鸣。
3. 手掌朝下手掌朝下表明代码暴露、威胁，有时还表示悲痛。
4. 手掌朝上手掌朝上，则表示演讲者接受听众，表达敬意，或者表示虚弱。
5. 两只手拍打两只手拍打表示强调。
6. 单手拍打单手拍打表示确定，也可以用来强调重点。
7. 掌心抵住掌心掌心抵住掌心表示和平和团结。
8. 靠桌子靠桌子表示自信和决心。
9. 牵着手指牵着手指表示犹豫和不安。
10. 比划比划表示思考或者强调。
11. 撑头撑头表示累了或者无聊。
12. 摸脸摸脸表示紧张或者困惑。
13. 搭在胸前搭在胸前表示自信或者神秘。
14. 指指点点指指点点表示对某事不满或者在强调。
15. 摆手摆手表示生气或者安慰。
16. 我知道我知道表示自豪或者精明。
17. 笑笑表示友善或者不以为意。
18. 撇嘴撇嘴表示不满或不以为意。
19. 摇头摇头表示不同意或者否定。
20. 引吭高歌引吭高歌表示自信或自豪。
21. 闭嘴闭嘴表示抗议或者愤怒。
22. 举手举手表示同意或者愿意参与。
23. 手势手势表示强烈表达。
24. 此起彼伏此起彼伏表示讲故事的唯一被动姿态。
25. 对比对比表示强调对比，突出优劣。
26. 重重重重强调重点。
27. 夸张夸张表示对比、强调等。
28. 控制控制表达表面冷静，内心激昂。
29. 拍摄拍摄表示希望听众注意。
30. 举例举例表示讲故事的主动姿态。
总而言之，手势是演讲的重要组成部分，它可以使演讲更加生动有趣，同时也能帮助演讲者传达更加具体、明确的信息。
但是，过度使用手势可能会分散听众的注意力，所以演讲者需要根据不同的情景和效果进行适当的把握和运用。
学生演讲手势技巧
学生演讲手势技巧
学生演讲手势技巧可以帮助增强演讲的表达力和吸引力。
以下是一些常用的学生演讲
手势技巧：
1. 手势放松：保持手部放松，避免过多的紧握或僵硬。
可以试着摇动手腕或拍打手掌，以放松手部肌肉。
2. 手势与语言相结合：手势应与演讲的内容相匹配，帮助强调和说明重点。
例如，当
提到一个具体的数字或统计数据时，可以用手势表示出来。
3. 肢体语言：除了手势，面部表情和身体动作也需要注意。
保持自然而开放的姿势，
避免过度紧张或僵硬，可以借助手臂、头部和身体动作来增强表达力。
4. 手势节奏：手势应与演讲的节奏相协调。
可以根据演讲的节奏和情感变化，适当增
加或减少手势的频率和强度。
5. 强调手势：当想要强调某个重点时，可以使用大而有力的手势。
例如，用手掌向上
或向前伸展，表示“重要”或“值得注意”。
6. 打开手势：使用一个或两个打开的手掌，表示欢迎、接受或开放的态度。
这样的手
势会给听众带来亲近和信任的感觉。
7. 缩小手势：当想要将焦点集中在某个特定点上时，可以使用小型手势。
例如，用手
指或手掌表示一个具体的细节或事实。
8. 避免过度使用手势：尽管手势可以增加演讲的生动性，但过度使用会分散听众的注
意力。
因此，要控制并适度使用手势。
通过练习和反复演练这些手势技巧，学生可以提高演讲的表达力和吸引力，同时给观众留下深刻的印象。
演讲中手势的运用技巧,建议收藏起来慢慢用
演讲中手势的运用技巧,建议收藏起来慢慢用〔演讲〕中运用手势必须要注意这些技巧：一是做到不多余，必须要合计到自己表达的内容;二是自然一点，不要过于生硬地运用;三是手势要开放，必须要依据内容做出相应的动作。
一、演讲手势的重要性1.演讲中恰当的手势可以加强演讲的可靠性和力度，更有力地表达你想说的话，使你的演讲看起来更加出色生动，吸引听众的注意力，更好地达到演讲的效果。
2.手势是人类进化早期的交流工具，所以先于口语。
而且在当时的交流中，手语的使用非常频繁和广泛。
3.手是人体敏感的表情器官之一。
手势是身体语言的主要形式。
因为活动范围广，活动方便灵巧，形态变化多，表现力、吸引力、感染力强，可以表达的思想感情丰富多彩。
深入、优美、恰当的手势能产生庞大的魅力，调动听众的积极性，加深听众对演讲内容的理解，使演讲获得成功。
4.在演讲中，稳定的手势可以帮助演讲者冷静地解释问题;尖锐有力的手势能帮助说话者升华感情;安全含蓄的手势可以帮助说话者表达自己的感情。
二、演讲站姿的手势技巧1、不多余演讲的姿态是为了锦上添花，所以为了不在演讲中扣分，一定要适度。
温柔的意思是不要在讲台上跳舞，只在必要的时候做手势。
合计到自己表达的内容，在谈到重点的时候可以举起手臂。
用手指点，但是记得不要用中指。
同时你要抓住机会，不要说完就指出来。
2.自然一点僵硬地站在舞台上，不可能有出色的演讲。
没有人愿意看到一块木头站在舞台上。
他又觉得不舒适了。
所以首先要合计的是舒适度。
选择舒适的站姿，但不能弯腰。
不要把手放在口袋里，这是不礼貌的;还是那句话，很难让别人看着舒适。
一只手握住话筒，另一只手可以放在平台边缘，也可以自然下垂。
3、手势要开放手势的重点是打开自己。
扩展我们肢体语言的影响半径。
演讲的时候尽量不要封闭自己，不要一副被绑起来的样子，挺胸，放在口袋里，放在背后，双手紧紧握住。
但是尽量不要双手拿东西，否则会影响表演。
一个自信的演讲者，他的双手是自由的，可以依据内容做出相应的动作。
演讲稿肢体动作
演讲稿肢体动作尊敬的各位,大家好!在正式开始演讲前,要面带微笑站在舞台中央,双手自然放在两侧或轻轻握拳,眼睛平视前方观众,这可以让自己看起来镇定自若。
铺垫话题时,可以右手做一下请的手势,向着观众的方向伸出,这表示尊重听众,同时也可以吸引听众的注意力。
之后双手可以放在讲台上,手指轻轻点着桌面,这表示演讲正式进入正题。
在陈述演讲主题时,可以单手做一个展开的手势,这代表内容正在展开。
两手也可以做对比的手势,一高一低来区分对比的两方面观点。
这些手势可以让演讲更生动易懂。
在演讲重点时,可以用手指点着掌心,代表这一点非常重要。
也可以双手托举来象征这一段极为值得注意。
这些动作可以突出演讲的重点内容。
描述复杂观点时,双手可以做各种手型,比如双手前后交替,表示观点的交互关系等等。
也可以双手上下摆动,表示观点的层层递进。
这些手势可以帮助听众抓住要点。
如果需要让听众记住一些重要数据或者人名,可以双手托举来强调记忆。
也可以竖起一根手指,转圈表示需要记住。
这些小动作可以帮助观众记忆关键信息。
当要表达一个顺序或步骤时,可以用手指依次表示数字,这意味着要按照先后顺序来理解要表达的观点。
也可以用手掌表示安抚,让听众耐心等待下文。
如果要提出疑问或不同观点,可以双手摊开,做一副惊讶的手势。
也可以摇晃一下手指,表示这里有不同意见。
这些动作语气化地表达了要点。
当表达观点产生的影响时,可以双手做扩大的手势,表示影响广泛深远。
也可以右手轻拍左胸,告诉听众要注意观点的深层价值。
演讲进入尾声时,可以双手合十表示感谢,也可以双手做“祝福”的手势,感谢观众的聆听。
这些小动作可以优雅地结束演讲,给听众留下深刻印象。
最后,鞠躬、退场时要缓慢而自信,保持微笑,这给人成熟稳重的感觉。
避免匆忙退场给人鲁莽之感。
以上就是演讲时一些肢体语言的建议,适当地运用可以让演讲更生动、易懂,也可以加强与观众的互动和共鸣。
希望对您的演讲技巧提高有所帮助!谢谢!。
演讲的动作与手势
演讲的动作与手势演讲的动作与手势素材在现代社会，人们之间的交往日益频繁，语言表达能力的重要性也日益增强，那么演讲中的动作与手势有哪些？下面是作者为大家带来的演讲的动作与手势，欢迎大家阅读与收藏。
演讲的动作与手势1、大仰手式：手掌朝上，拇指自然张开，手举起，表示歌颂、期望，通常用来表达抒情或激昂的情绪。
2、小仰手式：手掌小倒立，掌心向上，拇指自然张开，其余手指曲折，说明包含量大。
3、伸手式：手掌向上、手掌向前平、前臂伸直，表示要求、许诺、谦恭、歌颂、欢迎、诚实等。
4、拇指式：大拇指向上，其他手指曲折，表示有力、肯定、歌颂。
5、食指式：在食指位置，食指伸出，其他手指合在一起，手臂伸直，食指在空中，表示强调。
6、拇指食指式：在拇指和食指的位置，两个手指曲折在一起，但自由，表示微小。
7、握拳式：握紧你的拳头，一只手或两只手放在胸前，表示气力、信心。
8、数字式：演讲时说相应的数字，使用相应的数字手势，可以吸引听众的注意力，加深听众的印象。
演讲站姿有哪几种(1)前进式：这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵活的一种站姿。
右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线的夹角成45度左右，脚跟距离在15厘米左右。
这种姿势重心没有固定，可以随着上身前倾与后移的变化而分别定在前脚跟与后脚上，不会因时间长而身体无变化不美观。
另外，前进式能使手势动作灵活多变，由于上身可前可后，可左可右，还可转动，这样能保证手做出不同的姿势，表达出不同的感情。
(2)稍息式：一脚自然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟之间相距约12厘米左右，两脚之间形成75度夹角。
运用这种姿势，形象比较单一，重心总是落在后脚上。
一样适应于长时间站着演讲中的短时间更换姿势，使身体在短时间里放松，得到休息，一样不长时间单独使用，由于它给人一种不严肃之感。
(3)自然式：两脚自然分开，平行相距与肩同宽，约20厘米为宜，太平会影响呼吸声音的表达，太迂则显得拘束。
演讲比赛常用的手势
演讲比赛常用的手势
在演讲比赛中，使用适当的手势可以帮助让你的演讲更加生动、有说服力。
以下是一些常用的手势：
1. 手掌朝上：表示开放、接受，可以用来衬托重要观点或提出建议。
2. 手掌朝下：表示控制、支配，可以用来强调重要观点或指出问题。
3. 手势放大缩小：用手掌或手指来表示事物的大小，可以用来让听众更好地理解你的观点。
4. 手指指向前方：表示目标、方向，可以用来引导听众的注意力。
5. 手指敲击：用手指敲击某个地方或物体，可以用来强调观点或提醒听众。
6. 手指扩展：用手指散开来表示多个事物或选择，可以用来列举观点或选项。
7. 双手交叉抱胸：表示自信、决心，可以用来强调自己的观点或向听众传递能量。
8. 手势引用：用手势模仿某个动作或形象，可以用来让听众更好地理解你的观点。
除了以上的手势，还可以根据自己的演讲内容和个人风格自由运用其他适合的手势来增加演讲的表情和动感，但要注意不要过度使用，以免分散听众的注意力。
另外，手势应该与演讲内容紧密结合，使其更加自然而流畅。
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演讲动作手势技巧
技术演讲，是树立个人和公司技术品牌的重要手段。
相比撰写技术文章，它的效果也更生动、更直接，加上现场的互动，以及后续媒体的报道，往往能给人留下更深刻的印象。
但是做技术演讲也比写技术文章更难，因为做技术演讲时，你没有反复修改的机会，你必须直面观众、实时答疑，你的错误会被放大甚至广为传播...... 技术好的人未必能写得好技术文章，技术文章写得好的人也未必能做好技术演讲。
不过，技术演讲也不是像天书一样无法琢磨，只靠天赋灵感，还是有一定章法可循的。
下面，我为你介绍关于演讲手势的动作，希望能帮到你。
6种让你演讲时更自信的姿势
第一，想象肚子前边有一个盒子，手的移动范围不超过这个盒子。
美国前总统比尔·克林顿在早期的政治生涯中，演讲时的动作总是很随意，让人觉得他这个人不可信。
为了帮助他控制自己的身体语言，他的顾问让他想象在胸前和肚子前有一个盒子，在做手势的时候，范围不能超出盒子外。
后来，"克林顿盒子"就成了一个热门概念。
第二，想象双手抱着一个球。
在演讲中，你可以想象自己双手正在抱着一个篮球，这种手势能让你看起来更有控制力，就好像你把事实掌握在手里一样。
不知道大家发现没有，乔布斯在演讲中就经常使用这个手势。
第三，用双手摆出金字塔的形状。
人们在公开场合演讲的时候，一旦紧张，双手就会不停摆动甚至发抖，所以不让双手乱动，也是自信的一种标志。
这时候，你就可以用双手在胸前摆出一个金字塔的形状。
很多企
业高管会在演讲中用到这个手势。
但是注意这种手势不要和霸气的表情配合使用，否则会显得很傲慢。
第四，站的时候，让双脚距离大一点。
站立的姿势反映了心态。
当你想表明自己的位置强大而且稳定的时候，你可以让双脚站得宽一点，超过肩膀的宽度也没有关系。
第五，双手自然在胸前打开，掌心向上。
这个手势能传达出演讲者开放和诚实的态度。
美国著名脱口秀主持人奥普拉就常用这个手势。
第六恰好跟第五相反，要求演讲者双手打开后，手掌心向下。
这个手势其实是力量、权威和有自信的标志。
奥巴马经常在发表了激动人心的演说之后用这个手势，示意人们安静下来。
让你演讲技巧加分的方法
一、遣词造句技巧
1、用词和用句
口译的根本目的在于沟通，且听众往往看不到口译员表达的文本，很多时候也没有笔记在身旁，因此，遣词造句时要尽可能符合口语表达/演讲的规律，即避免使用过长和冗杂的句子、用词简洁明确、逻辑清晰。
简单句和复合句可以混合使用。
当然，遣词造句也要考虑不同场合，如正式会谈场合，确保准确、完整是最重要的，对于修辞等要求不那么高;在开闭幕式、宴会口译上，则可适当使用四字成语，注意修辞，传达感情。
2、流畅度
演讲和口译表达中，流畅度都是非常重要的一个方面。
一个频繁改
口的演讲人是很难被视为优秀的，口译中也是同理。
频繁的改口会降低听众对于口译员的信心。
一旦听众的信心受到影响，他们就很可能会仔细监听译者的内容，从而发现更多的不足，陷入恶性循环。
因此，口译员在表达时第一要义就是不出现绝对错误避免改口，要尽可能一次性说清楚，漏下的可以再行补充，尽量不要改口。
二、声音控制技巧
口译员控制好声音，可以在信息不变的情况下，大大改善听众的听觉感受，提高沟通效果。
1、发音和吐字
正确的发音是口译的基础，不仅是英文，而且中文发音也要注意。
一些初学口译的学员有吐字不清的问题，其实可能一直以来的习惯使然。
但将这个习惯带到口译中就有害无益，会影响口译员的专业形象。
改进的这个习惯的方法，我们的口译学习者可以选择有标准录音和文本的材料，每天做英文的朗读练习;中文甚至可以考虑参加普通话考试，了解专业的发音和吐字规范。
2、语速与停顿
口译现场的语速，口译员应该根据具体场合和发言人语速进行调整，一般开始的时候可以采取中等语速，以便让自己热身。
随后使用中等偏快的语速较为合适，原因一是提高语速可以为发言人节省时间;二是口译中难免有信息冗余，适当提高语速可以避免译文比原文长出很多。
但是，有时语速根据情况可以放慢或者加快。
比如祝酒词最后要提高语速，否则声音会淹没在大家的cheers声中;在演讲人表达自己的深情
或者坚定立场时，往往译文语速也要放慢。
适当控制语速有助于强调重点，加强理解。
然而，需避免语速太快，让听众完全跟不上节奏，或者慢到让听众苦苦等待。
在整体语速控制的情况下，适当使用停顿可以激起听众的好奇心，使他们集中听讲。
对观众来说，停顿也很必要，给他们提供思考和回味的时间。
如何伴随着目光交流和扫视，则可促进译员与听众之间的沟通。
3、音量与语调
口译员要控制说话音量，使每个人都能听得清楚，而又不会大声到让人感觉不适。
必要时使用麦克风，也要主要与嘴与麦克风之间的距离，避免噪音。
根据场景适时变换语调，有助于更好地传达信息。
观众可以从口译员的语调中感受到对这个话题是否充满热情，对听众是否在意。
三、身体姿态技巧
据说，听众对演讲者的整体感觉7%取决于发言的内容，38%是声音因素，非语言因素占 55%，包括面部表情，眼神接触，手势，身体动作和个人着装。
1、面部表情
根据场合选择适当的表情很重要。
在严肃的谈判场合，切忌不可笑呵呵地翻译，我就曾在中俄一次技术交流中遇到这个情况。
中方对俄方提出很多要求，俄方很是不爽，这是我作为译员能感觉到是双方文化差异和办事风格差异，所以无奈地笑了一下，这时俄方代表就很不高兴，反问我"You think this is funny?" 对此，各位应引以为戒。
但是在宴会致辞中，微笑着翻译是很正常的，有助于营造一个愉快
的气氛。
译员结合其面部表情来配合讲话目的和情绪很重要。
2、眼神接触
上文已经提过，眼神接触很重要。
这体现了译员对听众的认可和尊重。
眼光可以扫视到所有听众，目光偶尔在某个观众身上停顿几秒钟。
切不可像风扇一样扫过，跟所有人目光接触时间过短。
当与对方目光直视时，不可直接回避，这会显得口译员不自信。
3、手势与身体动作
手势应该显得自然、轻松，并符合演讲意义。
口译员的手势不会很多，因为往往手里都拿着笔和麦克风，但有些时候适当使用手势彰显口译员的礼仪素养。
口译时心理紧张很正常，但要避免晃动身体、搔头弄耳、抖腿抖手，要站有站相，坐有坐相，端庄有礼，但又不拒人千里之外。
总之，演讲技巧是可以通过比如进行命题演讲练习、演讲加口译练习、朗读练习、录音、模拟会议等训练方法予以提高的。
很多口译老师得益于他们日常授课所养成的口语表达与沟通能力，也很自然地成为口译员，这也侧面说明演讲技能对于交替口译的重要性。
CATTI口译考试以及MTI复试部分采用录音方式，声音的控制、停顿以及流畅表达则显得更为重要。
最后想要说明的是，此处的演讲并非我们通常所说的公开演讲，更多地侧重口语表达，这一点请大家注意。