21金维他可以拿来长期服用吗

21金维他可以拿来长期服用吗
身体健康是需要很多种营养物质都充足才能保证的。

如果身体里缺少了一些营养的话，那么我们的身体就会出现各种的身体疾病。

有些营养物质在身体里的量是比较少，比如维生素等。

但是就算是很少的这些营养物质也不能缺。

21金维他是一种能补充很多微量元素的，那么21金维他能长期用吗？下面我们就说说。

21金维他所含的微量元素的含量，都是经过对国人饮食结构的调查研究之后进行科学配比的，不会对身体造成额外的负担，适合长期服用。

很多人因为偏食或其他一些原因，导致食物中某种维生素长期缺乏或不足，这可引起新陈代谢紊乱和出现病理状态，形成维生素缺乏症。

早期轻度缺乏，尚无明显临床症状时称维生素不足。

长期轻度缺乏维生素会使劳动能力下降并降低对传染病的抵抗能力。

所以服用21金维他来补充维生素，改善维生素缺乏是一个好选择。

21金维他也叫多维元素片(21)，包括三大类共21种营养元素：有12种维生素、八种矿物质以及一种氨基酸。

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21金维他的功效有：
1、配方之中特含氨基酸（L-氨基酸），有助增强钙铁镁锌的吸收。

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2、配方之中各元素含量综合考虑每日中国人食物摄入量与中
国营养学会设立的每日膳食参考摄入量，满足中国人的实际营养素需求。

3、配方之中含有中国人较易缺乏的维生素A、维生素B1、维生素B2以及钙、铁、锌等营养素，且维生素B1和维生素B2的含量较高。

21金维他中含有的很多微量元素都是我们身体里所必须的。

现在的人由于生活工作压力比较大，所以饮食不注意补充微量元素的话，就会很容易出现身体的疾病症状。

所以需要长期的服用21金维他等药物来保证身体里的微量元素的充足，这样身体才能健康。