大学生户外素质拓展策划书
素拓策划书(共7篇)
素拓策划书（共7篇）素拓策划书（共7篇）第1篇：素拓活动策划书体育部"三走"素拓活动策划活动背景：为了积极响应共青团中央、部、国家体育总局、全国学联联合启动的大学生"走下网络、走出宿舍、走向操场"主题性课外体育锻炼活动的号召，也为了增强老师与学生之间的交流，发扬团队协作互帮互的精神，使广大学生在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，活跃我院大学生文化体育生活，营造良好的校园文化氛围，加强各部门间的交流，再结合我院的实际情况来开展此次活动。
主办（承办）方：经济与管理学院学生会体育部活动主题：运动快乐活动时间：4月8号下午4点活动地点：本部田径场活动对象：经济与管理学院领导及12,13,14级辅导员老师，学生会副部级以上学生干部及一些干事。
活动形式（要求）：1、活动对象都要到齐2、需要学生会其他成员协助完成活动内容：1、前期准备：（1）把所有成员进行分组，分成组，每组10个人（2）准备好活动道具：要3根接力棒；4根立杆（同30乘60放在两端的那种）；手机若干用于计时，纸笔；水杯，水和10个空矿泉水瓶；两包气球（3）在学生会内部抽9个人协助我部，主要是帮助计时等其他事宜。
2、活动安排.（1）运水接力队员们排成一列，开始口令响起，计时员开始计时。
由第一位队员倒好一杯水，然后用嘴叼着一次性水杯，从100米起点出发，走或跑30米的距离到达终点，再把水倒入已准备好的空瓶子里。
第一位队员倒完后第二位队员接着上依次类推，直到5分钟结束，5分钟内哪个队运的水多哪个队赢。
（2）你来比划我来猜每队2人，一个人比划一个人猜，猜词过程中，不许说话，只能用身体比划，根据词条的难度有放弃的机会，在8分钟内至少答对10道题目，在这8分钟里谁猜得多谁赢。
（3）背夹气球各组的队员们排成一列站在定好的30米距离的起点，裁判开始口令响起，计时员开始计时。
两个队员背靠背夹着气球，手挽在一起，一起向前运气球，到30米的终点然后夹破气球。
素质拓展活动策划书(5篇)
素质拓展活动策划书(5篇)素质拓展活动策划书一当今社会，在金融海啸的影响下，经济面临巨大挑战，大学生也面临着严峻的考验。
当今大学生就业形势日益严峻，根本原因就是大学生综合素质不高，无法深刻认识自我，不清楚自己的优劣势。
而无法做到知己，也就无法做到知彼，更谈不上百战百胜。
因此，若想成为一个对社会有用的人，首先应该清楚地认识自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的优势是什么。
其次，我们还要学会读懂别人，才能更好地和别人一起合作。
大学生作为社会的栋梁更应该顺应社会的新形势，不单单要学会认识自我，了解自我，更要学会认识别人。
1、认识自我，认识自己身上已发现和未发现的优缺点。
2、让大家在活动中体会怎样客观地观察别人的优缺点。
因此这个活动的目的是既要认识自己又要了解别人。
1、参加活动的骨干们能够得到认识自己了解别人这种能力的训练，同时又能促进彼此的了解，增进彼此的感情。
2、为将来工作就业做好准备，清楚地认识自我才能够正确地自我定位，找好自己事业发展的方向;学会发现他人的优缺点才能够更好地跟他人合作。
总负责人：拓展会XX、人生会XX主持人：拓展会XX、人生会XX资料搜集整理负责人：人生会XX策划负责人：拓展会XX联系方式：XXX（XXX）XXX（XXXXX）XXXX（XXXXX）XXX（XXXX）活动时间：5月10日周日晚上8：00——9：30活动地点：院系楼162办公室活动对象：素质拓展协会骨干成员共13人嘉宾：尽可能邀请XX师姐和X老师参加，以提高参与积极性。
1、前期准备（1）人员安排活动通知：XX（负责统计参加活动的人数，邀请XX师姐和X老师）会场布置：XX XX XX XX接待人员：XX主持人：XXX摄影和录像：XXX现场工作人员：XXXX（做示范以及提供游戏指导）后备人员：XX（如果需要的话将参与到活动中去，不需要则负责播放背景音乐）后期纪念品制作：XXX、XXX（这部分希望宣传部可以提供美工支持）（2）物资准备眼罩2个、气球1袋、彩带1卷、椅子若干张（办公室有）笔记本一本（用于动物王国和象模象样）小测试a4纸考卷18张（多两张备用以防万一）童年趣事卡片 18张（每张a4纸两个表）神秘的祝福纸张15张（笔记本的纸就行，每张纸上写上所有参加者的名字）笔16支（通知参加者自带）奖品10份（每份价格从1元到3元不等）数码相机2部，dv机1（可以不要，最好有），音箱1套（放背景音乐用）（3）人员培训主持人培训。
素质拓展策划方案(14篇)
素质拓展策划方案（14篇）素质拓展策划方案（精选14篇）素质拓展策划方案篇1一. 活动背景在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。
为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
二. 活动目的第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三. 活动主题：热爱班级，体验凝聚。
五. 活动时间及地点：11月3日-11月4日图书馆东面六. 活动安排(一)前期策划宣传工作3. 各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至。
(二)活动组织1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。
(三)活动环节1. 主持人开场2. 爱的抱抱(热身活动)3. 队形队旗设计(团队意识)4. 珠行千里(团队协作)5. 无轨列车(团队协作)6. .7. 感谢参与，结束语。
七. 活动反馈八.活动经费九. 注意事项1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;(20__年元旦班级联欢活动策划书)2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;3. 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知;素质拓展策划方案篇2一、活动背景：为了为深入贯彻落实《中gong中yang国wu 院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育意见》文件精神，提高大学新生的综合素质，提高大学生的团体认识，使每一位成员进一步的认识团队的重要性，让其学会感恩，对身边的人与事物充满爱。
二、活动主题：提高综合素质，培养团队精神，爱在我们身边三、活动地点早上----报告厅下午----旧篮球场晚上----活动中心(团委)一楼大厅四、活动时间20__年11月6日(上午九点到晚上10点)五、参与对象全校新生代表【学生会成员优先】(预计300人)六、活动主持人杨富钧七、活动项目及规则上午1、心理宣讲【11月6号上午9：00&10：30，报告厅(暂定)】(1.活动意义：做一次深入同学们内心世界的宣讲(用事例、典型视频等做铺垫)此项活动可以让同学们了解任何一个成功的事件，人物在背后都是经历了无数的磨练，都是在挫折面前成长起来的，让大家用全新的心态去面对自己所遇到的一切困难｝----此项目用半小时分享;【此项预计时间一个半小时】(2.所需物品：多媒体教室一间，老鹰的成长经历视频，PPT，相机，背景音乐2、不可完成的任务【11月6号上午10:30---11点40】在规定时间内分组收集规定物品(物品：两只鞋，一套晚礼服，一顶保安帽子等等(待定))。
室外素质拓展策划书3篇
室外素质拓展策划书3篇篇一《室外素质拓展策划书》一、活动主题挑战自我，熔炼团队二、活动目的1. 增强团队成员之间的沟通与协作能力，提升团队凝聚力。
2. 培养团队成员的挑战自我、超越极限的精神，提高个人综合素质。
3. 通过户外拓展活动，让团队成员在轻松愉快的氛围中放松身心，缓解工作压力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动准备1. 联系专业的户外拓展机构，确定拓展项目和教练团队。
2. 提前勘查活动场地，确保场地安全、设施完善。
3. 准备活动所需的物资，如拓展道具、医疗急救用品、饮用水等。
4. 通知参与人员活动时间、地点、注意事项等，并提醒大家做好相关准备。
七、活动流程1. 集合与开场参与人员在指定地点集合，签到后由教练进行分组。
举行简短的开场仪式，介绍活动目的、流程和注意事项。
2. 团队建设各小组通过推选队长、确定队名、队歌、队徽等方式进行团队建设。
展示团队风采，增强团队成员之间的相互了解和信任。
3. 拓展项目信任背摔：每个成员依次站在高台上，背向后倒下，由其他成员接住，培养团队成员之间的信任和协作能力。
穿越电网：在规定时间内，团队成员通过穿越由绳子编织成的电网，考验团队成员的沟通、协作和解决问题的能力。
盲人方阵：所有成员蒙上眼睛，在规定时间内用绳子围成一个最大的正方形，培养团队成员的沟通、协调和创新能力。
毕业墙：在没有任何工具的情况下，团队成员共同努力翻越一面高墙，体现团队的凝聚力和战斗力。
5. 颁奖与合影根据团队在活动中的表现，评选出优秀团队和优秀个人，并颁发奖品和证书。
全体参与人员合影留念，记录下这难忘的时刻。
6. 活动结束收拾活动场地，归还物资。
组织参与人员安全返回。
八、活动预算1. 拓展费用：[具体金额]2. 物资费用：[具体金额]3. 餐饮费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、注意事项1. 参与人员要穿着舒适、适合运动的服装和鞋子，不得携带贵重物品。
大学户外素拓策划书模板
一、活动名称【活动名称】：XX大学户外素质拓展活动二、活动背景【活动背景】：为了提升大学生的综合素质，增强团队协作能力，培养创新精神和实践能力，特举办此次户外素质拓展活动。
三、活动目的1. 培养大学生积极向上的精神风貌；2. 提高团队协作能力和沟通能力；3. 增强身体素质，丰富课余生活；4. 培养创新精神和实践能力，为今后的学习和工作打下坚实基础。
四、活动主题【活动主题】：团结协作，共创辉煌五、活动时间【活动时间】：XX年XX月XX日（全天）六、活动地点【活动地点】：XX市XX景区（具体地点待定）七、参与人员【参与人员】：XX大学全体学生（可根据实际情况调整）八、活动主办单位【主办单位】：XX大学学生会、XX学院团委九、活动前期准备1. 成立活动筹备组，负责活动策划、组织、实施等工作；2. 确定活动地点，与景区沟通协调，确保活动顺利进行；3. 准备活动所需物资，如帐篷、野餐垫、户外用品等；4. 制定活动流程，明确活动时间表和责任人；5. 宣传活动，鼓励学生积极参与。
十、活动流程1. 开幕式：主持人介绍活动背景、目的、流程等，宣布活动正式开始；2. 团队组建：学生随机分组，每组确定组长；3. 素质拓展项目：a. 团队破冰：通过游戏、互动等方式，增进团队成员间的了解和信任；b. 团队协作：完成一系列团队协作任务，如穿越电网、盲人方阵等；c. 体能训练：开展爬山、徒步等活动，锻炼学生身体素质；4. 野餐时间：团队成员共同分享美食，增进友谊；5. 总结分享：各团队分享活动心得，总结经验教训；6. 颁奖仪式：评选优秀团队和个人，颁发奖品；7. 结束语：主持人宣布活动圆满结束，合影留念。
十一、活动经费【活动经费】：根据活动需求，制定详细的经费预算，包括交通费、餐饮费、物资费等。
十二、活动总结1. 活动结束后，对活动进行总结，包括活动亮点、不足之处等；2. 对活动组织者进行表彰，鼓励大家继续努力；3. 将活动总结报告提交给相关部门，作为今后活动的参考。
素质拓展活动策划书 素质拓展活动策划书【优秀7篇】
素质拓展活动策划书素质拓展活动策划书【优秀7篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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大学生素质拓展策划方案范文（三篇）
大学生素质拓展策划方案范文一、背景与意义在当前社会发展的背景下，大学生的发展除了要有良好的学业成绩之外，还需要具备一定的实践能力、综合素质和团队合作能力。
因此，大学生素质拓展已成为大学生教育中不可或缺的一部分。
通过素质拓展，可以培养大学生的自主学习能力、创新思维和解决问题的能力，提高学生的综合竞争力。
二、目标1. 培养大学生的团队合作意识和协作能力；2. 提高大学生的领导和组织能力；3. 培养大学生的社交能力和人际关系；4. 培养大学生的创新精神和解决问题的能力；5. 培养大学生的自我管理和发展能力。
三、策划方案1. 活动一：户外拓展训练户外拓展训练是培养大学生团队合作和协作能力的有效方式之一。
通过组织大学生参与户外拓展训练活动，可以提高大学生的团队协作能力、沟通能力和解决问题的能力。
活动内容：- 制定任务：根据训练目标和参与学生的实际情况，制定具体的户外拓展训练任务，如攀登、绳索行走、河流越野等。
- 分组训练：将参与学生分组，并由每个小组选择一名组长进行统筹安排。
每个小组需要通过合作完成任务。
- 反思与总结：在活动结束后，组织学生进行反思和总结，让学生能够从中总结出团队合作的经验和教训。
活动收益：- 培养团队协作和沟通能力；- 增强大学生的团队意识和凝聚力；- 提高学生的问题解决和应变能力。
2. 活动二：社会实践项目社会实践是培养大学生综合素质和社会适应能力的重要方式。
通过参与社会实践项目，可以让大学生深入了解社会现状、增加社会阅历，并锻炼其组织能力和执行能力。
活动内容：- 确定项目：根据学生的兴趣和社会需要，选择适合的社会实践项目，如志愿者活动、社区服务等。
- 组织实施：由学生自行组织实施社会实践项目，根据项目的具体需求，制定工作计划和分工安排，进行实地调研、活动组织等。
- 反思与总结：在活动结束后，组织学生进行反思和总结，让学生能够从实践中总结出有益的经验。
活动收益：- 提高学生的组织和执行能力；- 增加学生的社会阅历和社会责任感；- 培养学生的团队合作和人际交往能力。
大学生课外素质拓展计划范文（五篇）
大学生课外素质拓展计划范文一、活动背景目前我国城乡差距逐渐加大，主要也体现在了城镇教育的差别上。
教育要从小开始培育，因此中小学的教育就显得十分重要。
作为一名大学生，我们有责任将知识传授给更多的人。
所以我们利用寒假时间，到贵州毕节赫章县妈姑镇龙井小学支教。
二活动主题大手牵小手，用爱温暖小孩。
三、活动目的筹集各种旧衣物，书籍课本，学习用具等，给孩子们带去新的知识，帮助拓宽孩子们的视野，增加他们对学习的兴趣和对生活的希望。
让他们对自己更有信心，对他们的未来生活有一定的引导和启发。
让大学生们的所学知识能够回报社会，服务社会，实现自己对这个世界的一个理想。
通过支教生活的体验，学会面对各种困境，磨练意志，培养吃苦耐劳的精神。
充分利用支援者在学校和社会的影响力，将贫困地区的孩子们的生活现状反映给社会，争取得到更多的社会上的关心和帮助。
四、活动地点贵州省毕节市赫章县妈姑镇龙井小学活动时间____年____月，为期一周五、活动要求支教志愿者要求。
志愿者必须吃苦耐劳，有团队精神，服从组织安排，有较好的表达能力，对孩子们能有耐心，能活跃课堂气氛，且最好有一些特长如演唱、美术等。
费用要求。
此次行动均为个人行为，因此费用需自理，包括往来车费，食宿费，保险费等（住宿在校长和老师家）。
物资筹集。
这次所去的龙井小学条件十分简陋，缺乏必要的各种学习设备，且孩子基本都是家境贫寒，没有足够的学习用具、书籍和衣物。
我们此行的另一重要事情就是为这里的孩子筹集一些旧衣物书籍文具，如能筹集到乒乓球桌、电脑等物更好。
六、教学活动内容A、主要从地理文化方面为孩子们讲解，使他们能认识家乡，也意识到外面世界的精彩与美好。
历史故事：给孩子们讲解一些有趣的历史故事和成语故事等。
城市风采：给孩子们讲一些大城市的现状和大学的生活，将城市的美好一面展现给孩子。
励志故事：给孩子们讲一些出生贫苦最后成功的人的故事，鼓励孩子们勇于改变自己的命运。
B、英语体育音乐等方面，教给孩子们简单的英语发音知识，队员可以带领孩子们唱一些脍炙的励志歌曲。
大学生户外实践活动策划书范本9篇
大学生户外实践活动策划书范本第1篇实践是世界和万物的创造者，没有实践就没有大家生活在其中的现实世界，就没有实践创造的城市、农村、山川、田野和万物，就没有在实践中得到生存和发展的主体，实践不仅创造出新的客体，而且创造出新的主体。
现在，就来看看以下三篇文章吧!一、活动名称：大学生自律委员会趣味活动。
自律会第九届新成员刚进入，彼此之间缺乏认识和了解，为了增进同学们之间的了解同时增近我们大家的感情，留下对自律会生活的美好回忆，特此举办本次活动。
三、参与者：自律委员会全体成员。
四、活动时间：XX年5月1日下午6：00。
1、下午6：00到西操场(足球场)集合，并进行签到(游戏时会用到)。
2、通过抽人名的方法来进行游戏的分组，分组情况按照当天参与的人数而定。
3、第一关为默契双人跑，两人事先用胶带将腿绑在一起，跑50米的赛道后自行解开，进行你来比划我来猜的项目。
答对四个后两人背靠背夹气球跑回，将气球夹破需要重新来过。
4、第二关是你投我来接，一个人站在起跑线5米远的圈内，手拿一圆桶，另一人投沙包，投进十个后此环节结束。
这十分考验两人的默契度。
5、第三关：心中的第六感，蒙眼，转十圈，40秒内，在队友的提示下踢中距离自己十米的足球即可过关。
6、第四关：调调达人，将“我爱自律委员会”逐字用二声调读出，在30 秒内所有队员都完成任务即可过关。
7、第五关：每组成员一次用一分钟内做八个大象鼻子后，跳50个跳绳即可过关，看哪个组最先完成。
8、第六关：30秒内所有人员读完一遍绕口令即可过关。
9、第七关：不听指挥，三名队员轮流和裁判比赛，先剪刀石头布，谁赢谁指上下左右方向，输的人若与赢的人同一方向则输，反之，继续，三人中有两人胜即可过关;10、工作人员统计每组每次游戏的得分情况,选出冠军;11、宣布获奖名单，由领导颁奖;12、活动结束后委员会成员共同负责清理活动现场以及活动工具的回收返还工作。
八、策划：大学生自律委员会策划部。
1、第一关：胶带，一包气球，你划我猜项目题目可以多准备几张卡片在上面写，也可以让多几位工作人员在手机上下载关于这个的软件。
大学生素质拓展活动的策划书(共4篇).doc
大学生素质拓展活动的策划书（共4篇）大学生素质拓展活动的策划书由***投稿精心推荐，我希望以下多篇范文对你的学习工作能带来参考借鉴作用。
第1篇：大学生素质拓展活动的策划书希望你能喜欢这篇大学生素质拓展活动的策划书范文。
一、活动背景大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。
它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
二、活动目的为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。
三、活动主题友谊合作拼搏创新团队四、活动内容1.活动时间：12月2.活动地点：校内以及校外空场地3.活动对象：商学院xx级、xx级本科生学生干部4.活动形式：室外活动五、活动流程（一）前期准备1.工作人员简单培训，分工；2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传；3.组织并统计报名人员名单；4.购买、准备活动道具。
（二）中期活动可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动，现举例如下：1.友情链接：各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的**，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的**后边的***，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***后边的***，依此类推，看哪队准确复述的最多。
2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。
这时，由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。
3.四人五脚：每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。
大学生素质拓展训练活动策划书
大学生素质拓展训练活动策划书活动名称：大学生素质拓展训练活动宗旨：通过多样化的拓展训练，提高大学生的综合素质，培养团队合作精神，增强个人的自信心和领导能力。
活动目标：1. 提升大学生的身体素质，增强身体活动能力；2. 培养大学生团队合作精神和沟通能力；3. 培养大学生的领导能力和组织协调能力；4. 培养大学生的创新意识和解决问题的能力。
活动时间：2天活动地点：户外拓展训练基地活动人数：100人活动内容：第一天：1. 活动开幕式：在活动开始前，进行一个简短的开幕式，介绍整个活动的目的和意义，激发大家的参与热情。
2. 团队合作训练：通过一系列的团队合作项目，如绳网过河、人链逃生等活动，培养大学生的团队合作精神和沟通能力。
3. 领导力培养训练：通过领导力培训课程，让大学生了解领导的重要性和领导的领域，培养大学生的领导能力和组织协调能力。
4. 创新问题解决训练：通过解决一系列创新问题，培养大学生的创新意识和解决问题的能力。
第二天：1. 身体素质训练：进行一系列的体能训练项目，如晨跑、登山等活动，提升大学生的身体素质和增强身体活动能力。
2. 团队拓展训练：通过一系列的团队拓展活动，如蜘蛛网、滑轮等活动，培养大学生的团队合作精神和沟通能力。
3. 领导力展示：让每个参与者轮流扮演领导者的角色，展示他们的领导能力和组织协调能力。
4. 个人总结反思：每个参与者在活动结束后进行个人总结反思，对自己的表现进行评估和反思，并制定进一步的学习计划。
活动保障措施：1. 人员组织：活动期间将配备足够的教练和工作人员，确保安全和顺利进行。
2. 设备保障：准备必要的拓展训练设备，并进行检查和维护，确保其安全有效的使用。
3. 安全措施：活动期间将严格遵守各项安全规定，并配备专业的急救人员和设备。
4. 防暑防寒：根据当天的天气情况提供合适的防寒防暑措施，确保参与者的身体健康。
预算安排：活动场地费用：2000元教练费用：3000元设备租赁费用：1000元餐饮费用：2000元保险费用：500元总计：8500元宣传推广：1. 制作活动宣传海报，并张贴在学校宣传栏、教室门口等显眼位置；2. 利用学校官方微信公众号、学生社团官方微博等网络渠道进行宣传推广；3. 通过班级、社团代表进行口头宣传，鼓励他们积极参与并组织同学们报名参加；4. 利用学校内部短信群发功能向全校学生发送活动通知。
素质拓展活动策划书精选7篇
素质拓展活动策划书精选7篇素质拓展策划书篇一一、活动背景“大学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素养和科学素质，并以此作为学校教学计划之外的必要补充和学校整体人才培养系统工程的重要组成部分。
我校“大学生素质拓展计划”的实施，是新形势下全面拓展高校共青团工作的空间和舞台，高校德育工作和学生思想政治工作与时俱进和不断创新的必然要求是使我校素质教育活动经常化、规范化、持久化的有效手段，是全面提高人才培养质量的迫切需要，有利于引导全校大学生自觉参与素质教育，增强自主创业的意识和能力。
二、活动目的良好的团队精神和积极进取的人生态度，是当代大学生应有的基本素质，也是个人人格特质的两大核心内涵。
户外素质拓展是体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训同学们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。
这种方式给参加者带来终生难忘的深刻记忆，通过证实，接受素质拓展训练的。
挑战者能获得非同一般的自我洞察力。
普遍的观点是素质拓展令人愉快，它不仅可以考察结构和关系，允许所有团队成员发展其独特的力量和能力，这是其他学习形式所无法比拟的。
素质拓展是我们对最佳学习途径的理解相一致的过程，也就是说，在学习中用了“全脑”进行体能、情感和精神上的锻炼；一些素质拓展也能影响潜意识，人们可能会学到许多关于自身的在意识层次上未加注意的东西，发展自然的学习能力。
鉴于此，特举办此次活动。
三、活动时间20xx年12月4日下午13：00四、活动地点校田径场五、参与人员及活动形式参与人员：材料学院两委会全体成员（以部门为单位）活动形式：主要以素质拓展游戏形式开展活动。
六、活动安排(一）、前期准备1、与体育部联合，定好活动地点，确定活动过程。
2、与记者团宣传组联合，做三张宣传海报，一个宣传条幅。
外出素质拓展策划书3篇
外出素质拓展策划书3篇篇一外出素质拓展策划书一、活动主题团结协作，提升素质二、活动目的通过户外拓展活动，让同学们在轻松愉快的氛围中，提升团队合作精神、沟通能力和领导能力，增强自信心和责任感，培养积极向上的心态和创新思维。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体班级/团队]六、活动流程1. 集合分组：在学校门口集合，按照班级或团队分组，每组推选一名组长。
2. 开幕式：到达活动地点后，进行开幕式，介绍活动目的、流程和注意事项。
3. 团队建设：通过一系列的团队建设活动，如团队展示、团队游戏等，增强团队成员之间的了解和信任。
4. 拓展训练：进行拓展训练项目，如信任背摔、盲人方阵、高空断桥等，培养团队合作精神和挑战自我的能力。
5. 午餐休息：在活动现场享用午餐并进行适当的休息。
6. 主题活动：进行主题活动，如感恩教育、领导力培训等，提升团队成员的综合素质。
8. 闭幕式：进行闭幕式，颁发证书和奖品，对表现优秀的团队和个人进行表彰。
七、活动预算活动预算主要包括交通费、餐饮费、场地租赁费、活动道具费、保险费等，预计总费用为[X]元。
八、注意事项1. 活动期间要听从指挥，遵守纪律，注意安全。
2. 穿着舒适的运动服和运动鞋，避免穿高跟鞋、拖鞋等不便于活动的鞋子。
3. 带上必要的物品，如身份证、手机、相机等，并注意保管好自己的财物。
4. 活动期间如有不适或特殊情况，请及时告知老师或工作人员。
5. 活动结束后，请将垃圾带走，保持环境整洁。
[策划部门/个人][日期]篇二外出素质拓展策划书一、活动主题“超越自我，熔炼团队”二、活动目的1. 提升团队成员的沟通能力和协作精神。
2. 培养团队成员的领导能力和决策能力。
3. 增强团队成员的自信心和责任感。
4. 提高团队成员的身体素质和心理素质。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体员工六、活动内容1. 团队建设：通过一系列的团队游戏和活动，促进团队成员之间的相互了解和信任，增强团队凝聚力。
大学生户外拓展活动策划书(6篇)
大学生户外拓展活动策划书(6篇)大学生户外拓展活动策划书1一、组委会名单顾问：__x主任：__x委员：__x策划人：__x二、活动主题、目的及口号活动主题：户外拓展训练活动目的：1、本活动融益智、娱乐、趣味、团队合作等为一体，以展示我们09生物技术班同学的风采，提高班级同学的综合素养和实践能力。
2、通过本活动提高班级内部同学的.凝聚力，扩大同学之间的交际，增进友谊，增强团结协作能力。
3、为五彩的大学生活添彩，充实花季雨季的美好时光。
活动口号：我年轻、我能行！三、活动时间及地点时间：__月__日地点：赛马场户外拓展训练基地四、活动具体方案活动前期工作1、召开活动主题班会，传达活动的内容及意义。
展示图片见附件22、组委会委员做好联系场地的工作，研究好达到目的地的最佳路线和最佳方式。
3、联系班主任召开活动前主题班会，强调安全问题和遵守规章制度。
做好分组工作，推选小组负责人。
做好详细的时间表，通知全体同学，要求做到准时。
有违反规定的要追究到综合量化分的评比。
活动当天工作1、全体都有在学校按指定时间集合，各小组负责人清点好人数。
2、由班主任带队出发。
3、到达赛马场，集合。
按照基地工作人员的安排进行活动，期间各负责人注意每个同学，不允许同学单独行动。
4、统一返校，有任何事情需向班主任说明。
5、返校后进行点名，确保每个同学安全返校。
活动后工作召开针对此次活动的总结班会，畅谈对此次活动的想法和意见，并且收集同学对此次活动的感悟，做好活动总结，便于更好的开展以后的班级活动。
五、活动主要工作分配1、负责人名单总负责人__x负责人__x财务负责人__x小组负责人（待定）2、负责人关键职责总负责人：监督各负责人的工作，发放活动指令。
负责人：配合总负责人，进行活动的具体安排工作。
财务负责人：记录活动全程的经费开支情况。
小组负责人：带领组员完成好安排的工作，确保小组的人员完整。
3、班级全体同学职责时刻以自己是班集体的一部分来提醒自己，无论在什么时候都要以自己的集体为重，服从负责人的安排，配合负责人的工作。
素质拓展策划书精选4篇
素质拓展策划书精选4篇素质拓展策划书篇一一．活动目的：通过本次活动希望我们班级体能增强班级向心力与凝聚力，促进同学之间的交流，改善部分同学过于腼腆害羞的性格，提高心理素质，让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去学习与生活。
二．参与团体：经济与管理学院xx级一三06071人力班全体学生（共30人）三．活动时间：暂定五月中旬四．活动内容：项目一（室内）1、名称：面对面纸杯传水2、道具：50个纸杯，5瓶矿泉水，2包抽纸，两个带刻度的量器。
3、游戏规则:a、每组六人，男女交替配合，每队人员分成两组同时进行比赛。
另有二名人员辅助倒水和接水。
b.每队第一组首先进行比赛，其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队比赛。
c、第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个容器内，首先把容器装满水的组获胜。
并根据各组所用时间评出一、二、三、四、五名，分别为其所在队夹5、4、3、2、1分。
d、第一组进行完毕以后可以开始第二组比赛，比赛内容及加分方法同第一组。
5、经费预算：50+20五．活动流程安排：一．活动前期：班委提前申请好教室，班委及全体同学做好准备工作（人员和道具）。
二．活动安排：班委及全体同学积极配合，促进活动开展。
三．活动后期：及时清理场地。
六．注意事项：1、保证同学们的安全状况。
2、注意调动现场活动气氛3、保持现场良好秩序4、注意经费开支在预算之内素质拓展策划书篇二一、活动背景素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进素质教育而联合实施的一项系统工程。
它以培养学生综合素质为核心，为学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
本次“户外对决”活动以两班竞赛的模式对学生进行素质拓展训练，以期达到锻炼学生的目的。
二、活动主题激发青春释放热情展现自我团结一心三、活动目的面对现在的学生情况，整日玩弄手机，性格孤僻，身体素质差的情况，我们特意设计了一系列的比赛环节，旨在加强同学自身的身体锻炼，增强同学们之间的合作和集体荣誉感，最后每个人都能参与并享受自己努力的成果，能培养同学们劳动的真正价值观，积极为运动会做准备。
大学生素拓策划书(范文6篇)
大学生素拓策划书(范文6篇)大学生素拓策划书(范文6篇)第一篇：大学素拓策划书完整版一、活动目的：1、武汉学学生创新实践中心，是校团直接领导下，唯一指导和组织学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。
在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武深厚文化底蕴的体会，加深家对创的了解，同时也为家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。
2、创以其宽松人性化的氛围在武汉学各社团中出名，此举经扩宣传后以增强创的影响力，展现创魅力，使每个新进成员体会创优越感。
3、学校的.风景优美，地形特，并且学校周边有东湖磨山景区。
通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开。
二、活动主题：友谊、合作、拼搏。
三、活动分析。
整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环东湖自行车观光游（少数人参加），森林公园烧烤行。
时间定在社团招新后，十一国庆假期后。
充分利用了武汉学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。
相信一定能顺利举办。
四、前期准备。
第二篇：素拓活动策划书一、活动主题：学科交流会爱心在行动二、活动背景：由于我们学校的现状决定了我们的实习单位以后大部分在酒店里面，为了更好的学习为以后实习打好基础我们通过调查发现很多人希望可以学习多方面的知识来充实自己，为了满足大家的需要我们青年志愿者决定做一场交流会。
不同系别不同专业之间的学科，让想要学习的人可以找到他想要的书籍。
我们和其他的部分同学联系做这场交流会。
同时也有青年志愿者的接受的一些学姐学长的捐赠的书籍及日常用品的交易会，为暑期三下乡做准备。
三、活动目的：为了进一步的交流学习，和爱心的传递。
因为我们是一家人，所以我们相互帮助。
2.参加者：烹饪高等专科学校全校师生七、活动经费：无注：海报，展板制作等材料费用另计八、活动内容：1、各个张贴栏贴上海报，宣传我们的活动时间地点。
素质拓展活动策划书优秀3篇
素质拓展活动策划书优秀3篇素质拓展策划书篇一一、活动名称：综合拓展活动二、活动目的：培养学生团结、互助的精神，改变部分同学胆小、腼腆的性格，同时增强同学之间的信任，也考验同学的知识和智慧。
三、活动时间、地点：20xx年10月14日新足球场四、活动流程：1、请老师对此次活动进行动员、加油，并对同学提出希望。
2、主持人宣布活动开始（本活动共分5个环节）A环节、一分钟约会规则：男女生各一排，面对面坐，每两名女生对面坐一位男生，主持人宣布开始后，这两女一男之间相互作自我介绍，总共时间为1分钟，1分钟后所有男生依次向右边一个座位就坐，与另外两名女生进行自我介绍。
三轮约会结束后要由老师随机抽取几名同学，让他们喊出其他人的名字，看是否正确。
B环节、瞎子和瘸子规则：所有同学随机分为3组，每组有2名同学作为裁判，其他同学分别扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的搀扶下走过一段障碍路，瘸子必须拉着瞎子的手，对他说：“同学我愿帮你走完大学！”之后进行障碍路上的接力赛，让每组的同学都走完这段路，用时最少的小组为冠军，之后是亚军、季军，并颁发奖品。
C环节：提示语猜词规则：在操场上铺三张大纸，呈品字形，将全体学生分为3组，分别站在这三张大纸上（注：每组同学要全部站在大纸上很困难，所以他们要单脚，而且要紧紧拥在一起，互相支持）主持人搬一把凳子放在三组同学的正中间，站在凳子上方，向同学说提示语，并请同学以抢答形式来回答，每答对一题得一分，比赛过程中如有同学站在大纸外扣一分。
环节结束后统计各组得分！D环节：Trust me.（相信我）游戏规则：由6名男生，每2人手相连，组成保护网，搬来一个凳子，让同学站在凳子上，背对保护网，笔直身体向后倒，落在保护网上，（注：每名同学在站上凳子上时，要大声对充当保护网的同学说：“我能相信你们吗？”保护网回答：“放心吧，相信我们。
”）第一个由老师来进行示范，为大家加油，鼓舞士气！E环节：环境科学的所有同学，手拉手排成X—CAN的形式，请老师拍照，（预示环科同学一切皆能，X代表未知的东西，推广来说就是探索未知，探索一切，CAN是能，所以代表一切皆能）3,、活动结束，请老师对本次活动作评价、讲感受，总结，请同学发言谈本次活动感受、收获。
户外素质拓展活动策划书集合7篇
户外素质拓展活动策划书集合7篇户外素质拓展活动策划书1一、活动宗旨：1、社团的招新给我们注入一股新的血液，新会员的到来给社团带来了更多的活力与激情。
为了让这份激情与活力得到更多的体现与作用，我们选择户外拓展训练活动作为一个平台。
此次活动我们将联合完美口才机构举行。
2、这不仅有利于我们更好的学习更具专业性的口才交际方面的知识，也能体现社团外联方面的`能力，有助于带动社员的积极性，扩大社团的影响力。
3、此活动旨在让社员通过交友的拓展训练能互相有初步的认识，并在互动的过程中能锻炼自己的勇气以及交际与口才能力。
4、在此次活动中，社员可以认识来自不同学院不同专业的同学，有利于拓展其交际圈，增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。
5、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。
相聚便是一种缘分，大家能在这么多的人群聚集在一起，更是一份难得可贵并值得大家用心去努力去珍藏持续的缘分。
的第一次户外交友拓展训练，将是我们朝闻道与知行人相识相知的美好开始。
二、活动主题：放飞梦想，相聚知行，闻道力行，突破自我！三：活动主办单位及承办单位：主办单位：共青团__理工大学委员会__理工大学学生社团联合会承办单位：__理工大学知行社协会朝闻道协会协办单位：__培训机构四、活动时间及地点：时间：11月13日（星期日）下午两点地点：图书馆东侧的广场五：活动具体流程及工作安排（包含前期宣传、具体实施开展、各项工作安排等）一、1、朝闻道协会和知行社的组织部，注意设置会场，其中包括：a音响设备的筹备、布置。
b根据活动需要凳子椅子等基本物品的搬运，设置。
c活动中需要的奖品等东西的准备。
d水还有其他必需品的准备2、宣传部做好宣传工作，包括a负责拉好宣传横幅b其它的宣传工作3、朝闻道协会和知行社的组织部，安排讲师以及各协会主要干部的入座以及做好各成员的签到和后续工作。
后续工作包括：a整理各成员的队形。
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1．1活动背景
大学生素质拓展更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养,大学生素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升,拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性。
1.２活动意义
1、班级，专业同学之间加强联系,提供相互了解和学习的机会。
2、以游戏竞技的形式进行素质拓展活动，发挥了活动的优势,更有益于同学们提高和锻炼自己，通过切身的体验加强对心理知识的了解。
3、参与者的创造性行为和情感表达能力增强，能让他们在相互交往中学会维持更加和谐的人际关系。
4、参与者了解个人的优势和弱势以便在今后的工作中特别在团队中保持正面和积极的心态。
5、充分认识团队合力将创造1+1>２的绩效表现,同时让他们掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧。
本次活动以游戏竞技的方式,提供轻松活泼的环境，搭建一个沟通交流的平台，达到对自身能力的认识和提升，并通过提前感受团队工作模式，提前与社会有效接轨。为同学们在以后的生活学习中更有针对性地锻炼自己,提升自我能力提供有效途径,为更好地激发自我竞争力与社会适应能力奠定基础。同时“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力,并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。
５ 袋子脱落或没有用跳跃的方式进行比赛的淘汰ﻫ项目三:双龙戏珠（30分钟)
a、活动准备：每支参赛队气球30个,塑料绳一根,固定物（板凳)两个，计时器一个；
ｂ、游戏规则
(1）、每支参赛队中每２人背面相对组成一组,即将吹好的气球用背夹住,从规定的起点跑到终点;
(2）、在场地中间用塑料绳拉出一条线，２名队员协作跨过线，跑至终点，在终点将气球弄破，随后返回起点；ﻫ(3）、只有当一组成员完全抵达起点的时候下一组成员才能出发。裁判员计时5分钟,到终点弄破气球个数多的参赛队获胜。
6.第一轮游戏结束后，祝贺大家成功完成任务,并通报各小组完成任务所用的时间。重新开始一轮游戏,并告诉队员们这次要求大家能更快一些。
项目二：袋鼠赛跑(２0分钟)、ﻫ时间：25分钟ﻫ道具:
给每两个队员至少１个准备编织袋
一根绳子
一处运动场。
步骤:
1．让大家互相结对儿。
2．给每对搭档发放道具
3．把编织袋系在腰上，用绳子把袋子口扎紧,以袋鼠的方式跳跃ﻫ４.一个队员先从起点出发到终点,在把等待在终点的另一个队员背回来,用时最少者获得胜利
大学生户外素质拓展策划书
————————————————————————————————作者:
———————————————————————————————— 日期:
ﻩ
常州大学怀德学院
大学生户外素质拓展活动
策
划
书
前言
在寒意袭来的初冬季节,在这弥漫着落寞伤感的季节.有这样一群朝气蓬勃,不畏寒冷的少年,用他们的热情在冬日燃烧着梦想,放逐着希望.
步骤：ﻫ1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。
3．让每个队员找一个搭档,五个小组同时进行.
4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
ｃ、竞赛目的
（1）、锻炼大家团结合作能力目的、增强小组凝聚力；
（2)、激励小组挑战自我、超越自我;
(３）、体会心灵的默契是团队合作的最高境界。
项目四：地雷阵（３0分钟）
时间：15～3０分钟ﻫ人数：分为若干组，每组两个人.道：·每对参赛者一块蒙眼布。
两根约10米长的绳子(３0英尺）。
一些报纸,使用对角线约60cm（2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。
３．3项目(3)
游玩淹城:13:15--－－１7:00
１、项目一：跳大绳（25分钟)
人数：每组１0人，一个组长.一个副组长
道具:ﻫ·1条绳子ﻫ·1个秒表。
·1个哨子。ﻫ步骤:ﻫ1．把队员们分成10个人组成的小组。
2．让每个小组选出组长,副组长各一人。ﻫ3两个组长各站一头,摇摆绳子ﻫ4.8个队员集体跳,中间不的换人.比赛期间被绳子绊倒者则重新计数.历时一分3０秒，时间到游戏结束.最后以每组所跳的圈数计算成绩.5.吹哨开始游戏,同时开始用秒表计时。
５．眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(３0英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。ﻫ6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸（或是硬纸板、胶合板等)。ﻫ７．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
8.致游戏开场白，开场白示例如下：ﻫ几天前,你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人,他必须静止5秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了,你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人,并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！
7,班长负责包车,购票
3.2比赛项目（1)
项目编号
比赛项目
所需时间
比赛时间
项目一
跳大绳
2５分钟
9:０5-９:30
项目二
袋鼠赛炮
20分钟
9：４0－１0:０0
项目三
双龙戏珠
30分钟
12：20-12：40
项目四
地雷阵ﻫ
30分钟
１2:40－13:1０
3．2项目（２）
野外烧烤：10:00--－--１1:３０,休息:11：３0----1２:20
2、12月7.8日俩个班生活委员,组织委员负责活动物品的采购。
第三部分活动流程
3.1现场人员配置
１、由班长和团支书负责游戏说明并组织人员示例。
2、班长做裁判负责监督各组按游戏规则进行比赛。
3、团支书宣布比赛规则组织团员开展游戏。
4、纪律委员维持现场次序,其他班委协助纪委.
5．宣传委员:负责摄影
6.文艺委员为主持人
1．3活动主题
在游戏中认识自我;在欢乐中结交朋友；
在团队中提升能力;在合作中凝聚力量。
1.4活动对象
会计124与会计1２5联合举办，可邀请其他班参加。
1．5活动时间
２012年１2月１5日星期六一天
1.６活动地点
春秋淹城
第二部分活动前期准备
2．１前期宣传
12月初宣传宣传委负责
2.２前期筹备
１、1２月6日做出策划书并由辅导员通过