中考体育策划方案12篇
体育中考训练策划活动方案
体育中考训练策划活动方案一、活动目的和意义体育中考是对学生综合身体素质进行综合评价的重要环节，是体育课程的重要组成部分。
通过策划体育中考训练活动，旨在提高学生的体育水平和竞技能力，激发学生对体育运动的热爱，促进学生全面发展。
二、活动时间和地点时间：每周安排一次，持续至少两个月地点：学校体育场馆或户外运动场三、活动内容和安排1. 活动内容（1）体育中考知识的学习和巩固（2）体育项目的技能训练和提高（3）体育中考模拟测试2. 活动安排（1）第一周：- 介绍活动目的和意义，向学生解释体育中考的评分标准和要求。
- 给学生发放体育中考手册，讲解其中的知识点和考点。
- 安排测评，了解学生的基本水平。
（2）第二周至第五周：- 每周安排一次训练课程，学习和巩固体育中考的知识点。
- 针对每个体育项目，进行系统的技能训练。
- 设计一些小组活动，提高学生的团队合作和协调能力。
（3）第六周至第八周：- 进行体育中考模拟测试，以模拟真实考试情景。
- 对学生的测试结果进行分析和评估，找出问题并针对性地进行训练。
- 组织校内比赛，让学生有机会实践所学的技巧和策略。
（4）第九周至第十周：- 继续进行技能训练和模拟测试，强化学生的实际应对能力。
- 安排专题讲座或邀请专业教练进行指导，提高学生的竞技水平。
- 进行综合测试，测试学生在各个项目上的综合表现。
四、活动实施策略1. 个性化指导：根据学生的实际情况，设计不同的训练计划，针对性培养学生的优势项目和克服弱项。
2. 合理安排时间：根据学生的学业负担和其他学校活动的安排，合理安排训练时间，确保学生参与训练的积极性和效果。
3. 多样化的训练形式：结合课堂教学、小组活动、校内比赛等形式，使学生在轻松愉快的氛围中进行训练，提高学生的参与度和积极性。
4. 奖惩机制：设置奖励机制，对在训练中表现优秀的学生进行奖励和鼓励；同时，对缺乏训练积极性和努力程度不够的学生进行适当的惩罚和督促。
五、活动评估与总结1. 活动评估- 对学生参与度、训练效果和体育中考成绩进行评估。
2024年体育中考备考工作计划范例（二篇）
2024年体育中考备考工作计划范例鉴于即将来临的初三体育中考，为提升学生的考试成绩，全体初三体育教师在学校的协调下，共同策划了体育中考的训练计划，以确保学生身体素质及体育成绩的显著提升。
具体训练安排如下：一、训练对象全体初三学生二、训练组织全体初三体育教师及各班班主任三、训练阶段1. 体能恢复阶段（第____周至第____周）2. 分层巩固阶段（第____周至第____周）3. 提高冲刺阶段（第____周至第____周）四、训练时段体育课、大课间（____分钟）、第八节课后（____分钟）五、训练内容与基本要求1. 体能恢复阶段体育课：____米/____米、篮球/排球/足球、三级蛙跳/____米____4往返跑、实心球/____米训练措施及要求：1. 根据初三教学进度，对每个中考项目进行教学，强化动作技巧，并对每位学生进行错误修正。
2. 通过跑、跳、投等训练恢复和提升学生的体能，教授各项目的练习方法。
3. 进行第一次体育中考模拟测试（含游泳测试）。
大课间：以恢复体能为主，完成5-6圈（____米-____米）。
第八节后：进行一般耐力练习，完成5-6圈（____米-____米）。
2. 分层巩固阶段体育课：____米/____米、篮球/排球/足球、三级蛙跳/____米____4往返跑、实心球/____米训练措施及要求：1. 根据前一阶段的学习情况，分项目、分小组进行练习，重点辅导困难学生，增加练习密度。
2. 通过跑、跳、投等形式提升学生的体能，针对学生的薄弱项目进行重点教学。
3. 进行第二次体育中考模拟测试（含游泳测试）。
大课间：以提高体能为主，完成6-7圈（____米-____米）。
第八节后：完成一般耐力练习，完成6-7圈（____米-____米）。
3. 提高冲刺阶段体育课：____米/____米、篮球/排球/足球、三级蛙跳/____米____4往返跑、实心球/____米训练措施及要求：1. 分项目、分小组进行练习，重点加强薄弱项目的指导，提高练习密度和运动负荷。
2024中考体育计划书
2024中考体育计划书1. 引言体育是中小学教育中不可或缺的一部分，对学生的身体素质和综合能力的提升起着重要的作用。
为了充分发挥体育在学生身心健康发展中的积极作用，我们制定了2024年中考体育计划书，旨在帮助学生全面发展身体素质，培养团队合作精神和竞争意识，提高学生的综合素质水平。
2. 目标和原则（1）目标：通过体育课程的开展，培养学生的运动能力，提高学生的身体素质，并培养学生团队合作和竞争精神。
（2）原则：公平、公正、公开的原则。
确保所有学生都有平等的机会参与体育活动，并根据学生的实际情况制定个性化的体育训练计划。
3. 活动安排3.1 课内活动（1）每周至少安排两节体育课，课程内容涵盖球类运动、田径运动、游泳等不同项目。
通过体育课的开展，帮助学生掌握基本的运动技能和规则。
（2）每学期组织一次学校运动会，设置项目有跑步、跳远、篮球等。
通过参加运动会，培养学生的竞技意识和合作精神。
3.2 课外活动（1）每周组织一次课外体育锻炼活动，比如晨跑、健身操等。
通过锻炼活动，增强学生体质，提高身体素质。
（2）每月组织一次校际友谊比赛，与其他学校的学生进行交流和竞技。
此外，鼓励学生参加市、区层面的体育比赛，提供必要的培训和支持。
3.3 夏令营每年暑假期间，组织体育夏令营活动。
夏令营的内容包括体育训练、团队合作活动和户外运动等。
通过夏令营，培养学生的领导能力和团队合作意识。
4. 评价和奖励为了鼓励学生积极参与体育活动，我们将制定相应的评价和奖励机制。
（1）评价：在每个学期结束时进行体育成绩评价，考察学生在不同项目上的掌握程度和进步情况。
同时，每学期进行一次体育素质测试，全面评估学生体能水平。
（2）奖励：根据学生的体育成绩和表现，设立不同级别的奖项，如体育之星、优秀运动员等。
此外，参加市、区层面的比赛并获得优异成绩的学生将获得相应的奖励和表彰。
5. 资源保障（1）设施和器材：学校将配备充足的体育设施和器材，确保学生正常进行各项体育活动。
中考体育考试组织方案范文（通用16篇）
中考体育考试组织方案中考体育考试组织方案范文（通用16篇）为了保障事情或工作顺利、圆满进行，常常需要预先准备方案，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。
那么问题来了，方案应该怎么写？以下是小编收集整理的中考体育考试组织方案范文（通用16篇），希望对大家有所帮助。
中考体育考试组织方案1一、指导思想为了初三学生能取得更好的体育成绩，并检验前一阶段的训练成果，根据2015年扬中市初中毕业生升学体育考试的有关要求，做好学生自愿参加模拟测试的工作，力争每位初三考生都能参加体育中考模拟测试。
二、组织领导组长：xxx副组长：xxx成员：全体初三班主任、全体体育老师、部分本校裁判员老师、学生会成员三、各班测试时间：九（1——6）班周二（4月14日）下午两节课后。
九（7——12）班周三（4月15日）下午两节课后。
九（13——18）班周四（4月16日）下午两节课后。
四、体育考试项目、地点、时间、裁判安排（一）体育模拟考试项目1、选项1：男生：1000米跑（或两分钟跳绳）、女生800米跑（或两分钟跳绳）2、选项2：男生：立定跳远、实心球、引体向上女生：立定跳远、实心球、仰卧起坐3、选项3：武术4、选项4：排球、篮球（二）测试地点：市一中田径场（三）测试地点及裁判安排：1、集中及准备活动场地：2、仰卧起坐场地：3、引体向上：4、立定跳远场地：5、实心球场地：100米起点处（女）测试人6、排球测试场地：7、长跑场地：800米8、跳绳场地：北区篮球场协调统筹五、注意事项：1、各班主任负责带领学生做好整队工作，准备活动，吩咐学生随机到各个测试点测试。
各班表格一式两份，以班级分组，班主任负责，测试时测试人及时记录成绩。
2、测试顺序：（各班主任与体育老师协调）（1）武术集中辅导，以班级集中展示。
（2）九（1）九（2）九（3）先测试“三选一”项目。
九（4）九（5）九（6）测试排球。
（3）九（1）九（2）九（3）测试排球。
2024年中考体育教学计划
2024年中考体育教学计划随着2024年中考的临近，体育教学工作进入了关键阶段。
为了帮助学生全面提高身体素质，增强体质，同时为中考体育考试做好充分准备，特制定本教学计划。
一、教学目标1.身体素质目标：通过系统的体育训练，提高学生的速度、力量、耐力、柔韧性和协调性，使学生能够达到《国家学生体质健康标准》的优秀水平。
2.技能目标：熟练掌握中考体育考试项目的基本技能，包括但不限于长跑、短跑、跳远、投掷实心球等，能够灵活运用所学技能。
3.心理目标：培养学生的自信心和抗压能力，使他们能够在考试中发挥出最佳水平。
4.健康目标：教育学生树立健康第一的观念，养成良好的生活习惯和运动习惯，为终身体育打下坚实基础。
二、教学内容与方法1.基础体能训练：包括有氧耐力训练、无氧力量训练、柔韧性和协调性训练等，采用多样化、科学化的训练手段，如间歇训练、循环训练等。
2.专项技能训练：针对中考体育考试项目，进行针对性的技能训练，包括技术动作的分解练习、完整练习和战术配合练习等。
3.心理素质训练：通过模拟考试、心理辅导等方式，帮助学生克服考试焦虑，增强应对压力的能力。
4.健康教育：通过理论教学和实践活动，传授健康知识，培养学生的健康意识，如饮食营养、运动损伤预防与处理等。
三、教学进度安排1.第一阶段（2023年9月-2024年1月）：基础体能和专项技能的初步训练，每周安排2-3次体育课，每次课时不少于1小时。
2.第二阶段（2024年2月-4月）：强化训练阶段，增加训练频率和强度，每周安排3-4次体育课，每次课时不少于1.5小时。
3.第三阶段（2024年5月-6月）：模拟考试和调整阶段，进行模拟考试，帮助学生熟悉考试流程，调整心态和训练计划。
四、教学评估与反馈1.过程评估：定期进行体能测试和技能考核，及时调整教学计划。
2.结果评估：通过模拟考试和正式考试的成绩，评估教学效果。
3.反馈机制：建立家校沟通机制，定期与家长沟通学生的训练情况和进步，共同促进学生的体育发展。
中招体育训练计划方案
中招体育训练计划方案一、训练背景分析：中招体育训练是高中毕业生参加高考选拔的一个重要环节。
通过体育测试，考生要展示其身体素质和运动能力。
在考试中取得优异成绩，在一定程度上能够增加考生的录取机会。
因此，中招体育训练计划是考生们备战高考的重要一环。
本文将针对中招体育训练提出一套详细的训练方案，帮助考生们在体能方面有更好的表现。
二、训练目标：1、提升体能素质：包括耐力、速度、力量和灵敏度等方面的提高。
2、提高技能水平：包括跑步、跳远、仰卧起坐等项目的技术动作和规范。
3、增强体魄：培养考生的体育兴趣，提高自信心，增强团队合作能力。
三、训练计划：1、训练内容：（1）跑步训练：包括短跑、中长跑和长跑等项目的训练，提升考生的耐力和速度。
（2）跳远训练：通过技术细节的指导，提高考生的跳远技能。
（3）仰卧起坐训练：增强考生的核心力量和腹部力量。
（4）篮球或足球训练：培养考生的团队合作精神和灵活性。
（5）综合训练：包括综合性的体能训练，如循环训练、 HIIT训练等，全面提升考生的体能水平。
2、训练时间安排：（1）每周至少进行5天的训练，每次训练时间为1-2小时。
（2）训练项目根据考生的实际情况和强项进行调整，组织合理的训练内容。
3、训练方法：（1）分阶段训练：根据训练目标和考生的实际情况，制定具体的训练计划。
（2）循序渐进：训练要由浅入深，逐步加大难度，避免过度训练导致受伤。
（3）及时调整：根据考生的训练反馈和表现，及时调整训练内容和方法。
四、注意事项：1、合理饮食：训练期间要保证充足的水分和营养，避免过度饥饿或饱食。
2、科学休息：训练后要充分休息，保证充足的睡眠时间，帮助身体恢复和修复。
3、防止受伤：注意训练过程中的伤病防护，避免受伤。
五、总结：中招体育训练计划是考生备战高考的重要环节，通过科学合理的训练，可以提升考生的体能水平和技能水平，增加考生的自信心和竞争力。
考生在训练过程中要坚持不懈，注重细节，合理安排训练时间和内容，确保训练效果。
2024年中考体育训练计划书
标题：2024年中考体育训练计划书引言：随着中考的日益临近，体育成绩在升学中的重要性愈发凸显。
为了帮助广大考生在2024年中考体育测试中取得优异成绩，本文特制定一份详细的体育训练计划书。
本计划书旨在科学合理地安排训练内容和时间，提高考生的身体素质和运动技能，使考生能够在体育测试中发挥出最佳水平。
一、训练目标1.增强体质：通过系统的体育训练，提高考生的身体素质，包括力量、耐力、速度、灵敏性和柔韧性等。
2.提升技能：针对中考体育测试的项目，如跑步、跳远、仰卧起坐等，进行专项训练，提高考生的运动技能和竞技水平。
3.培养习惯：养成良好的运动习惯，增强自律性和意志力，为将来的体育学习和健康生活打下坚实基础。
二、训练原则1.科学性：遵循人体生理学和运动训练学的基本原理，科学安排训练内容和强度。
2.系统性：从基础训练到专项训练，系统提升考生的身体素质和运动技能。
3.针对性：针对中考体育测试的项目和要求，进行有针对性的训练。
4.适应性：根据考生的个体差异和身体状况，适时调整训练计划。
三、训练内容1.基础训练：包括有氧运动（如慢跑、游泳）、力量训练（如俯卧撑、仰卧起坐）和柔韧性训练（如拉伸运动），每周至少三次，每次不少于30分钟。
2.专项训练：根据中考体育测试的项目，如1000米跑（男）、800米跑（女）、立定跳远、仰卧起坐等，进行每周至少两次的专项训练，每次训练时间不少于45分钟。
3.模拟测试：定期进行模拟测试，模拟真实考试环境，帮助考生熟悉考试流程和规则，提高应试能力。
四、训练时间安排1.早晨：进行30分钟至1小时的慢跑或其他有氧运动，以提高心肺功能和耐力。
2.上午或下午：进行力量训练和柔韧性训练，每次训练时间不少于30分钟。
3.傍晚：进行专项训练，如跑步、跳远等，每次训练时间不少于45分钟。
4.周末：进行一次全面的身体素质训练，并结合模拟测试。
五、注意事项1.安全第一：训练过程中要注意安全，避免受伤。
2.合理饮食：保证营养均衡，为身体提供足够的能量。
中考体育备考方案范文
中考体育备考方案范文尊敬的读者：以下是一份中考体育备考方案范文，希望对您有所帮助。
尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！首先，我想说，在备考中考的过程中，体育科目同样重要。
合理规划备考时间和合理安排训练计划是取得好成绩的关键。
接下来，我将提供一些中考体育备考方案，希望能对大家的备考有所帮助。
一、备考时间规划备考时间的规划是高效备考的基础。
中考体育备考通常需要持续一段时间的训练，不过也不必担心，只要我们有一个明确的目标并合理安排时间，一切都会变得可行。
1.周末时间利用：通常大家在周末有较多的时间来进行锻炼和训练。
我们可以选择一天进行综合训练，包括跑步、仰卧起坐、跳绳等项目。
在另一天，可以选择一个特定项目进行重点训练，比如篮球、足球或乒乓球。
2.晚上时间利用：在学校忙碌了一天之后，晚上是个很好的训练时间。
可以选择在周一、周三、周五的晚上进行长跑训练，提高身体耐力和体能水平。
在其他晚上，可以进行一些力量训练，如俯卧撑和深蹲。
二、训练计划安排1.有氧运动训练：有氧运动是体育考试中的主要项目之一，一般包括长跑、跳绳等。
在训练过程中，应逐渐增加运动的时间和强度，使整个身体能够适应和逐渐提高。
2.力量训练：力量训练是提高体育成绩的关键之一，可以通过俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等基础训练来增强肌肉力量。
同时，勤练柔韧性动作是提高体育表现的重要手段，如体前屈、后伸等。
3.技能练习：针对个人在篮球、足球、乒乓球等方面存在的不足，制定相应的技能练习计划，不断提高自己在这些项目上的水平。
三、饮食健康正确的饮食习惯对于体育备考同样重要。
合理的饮食可以保证我们在训练和备考过程中获得足够的营养和能量。
以下是一些饮食建议：1.合理摄入蛋白质：蛋白质是身体修复和生长所必需的。
我们应该增加摄入蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等。
2.保持水分充足：保持身体水分充足可以提高体能和耐力。
在训练过程中，及时补充水分，适量饮水。
3.增加维生素摄入：维生素对于维持身体健康和提高免疫力至关重要。
2024年初中毕业升学体育考试实施方案
2024年初中毕业升学体育考试实施方案考试项目设置要合理。
我们可以把考试项目分为必考项目和选考项目。
必考项目主要包括：长跑、立定跳远、投掷实心球、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）。
选考项目则可以根据学校的场地设施和学生兴趣来设置，如篮球、足球、乒乓球、羽毛球等。
1.长跑：男生1000米，女生800米。
这个项目主要是考察学生的耐力和心肺功能，也是最能体现学生运动能力的一个项目。
2.立定跳远：这个项目可以考察学生的爆发力和协调性，是测试学生下肢力量的重要手段。
3.投掷实心球：这个项目可以锻炼学生的上肢力量和协调性，同时也能考察学生的运动技巧。
4.引体向上（男生）：这个项目可以锻炼学生的上肢力量和背部肌肉，是测试男生身体素质的重要指标。
5.仰卧起坐（女生）：这个项目可以锻炼女生的腹部肌肉和核心力量，也是测试女生身体素质的重要指标。
1.篮球：可以考察学生的篮球技能，如投篮、运球、传球等。
2.足球：可以考察学生的足球技能，如射门、传球、盘带等。
3.乒乓球：可以考察学生的乒乓球技能，如正手、反手、发球等。
4.羽毛球：可以考察学生的羽毛球技能，如挥拍、步法、接球等。
1.分组考试：将学生分成若干小组，每组学生同时进行考试，以保证考试的公平性和高效性。
2.定时考试：每个项目设置固定时间，学生需在规定时间内完成考试。
3.记录成绩：每个项目的成绩由裁判员记录，将所有项目的成绩汇总，得出学生的总分。
1.按照国家体育锻炼标准进行评分，确保评分的公平性和权威性。
2.对于选考项目，可以根据项目的难易程度和学生的实际水平，适当调整评分标准。
3.对于成绩优秀的考生，可以设置加分项，以鼓励学生全面发展。
1.提前做好考试准备工作，包括场地、器材、裁判员等。
2.加强学生的安全教育，确保考试过程中的安全。
3.考试期间，要做好学生的心理辅导，帮助他们调整心态，发挥出最佳水平。
4.考试结束后，及时公布成绩，接受学生和家长的监督。
关于考试结果的运用，我们可以这样考虑：1.将体育考试成绩纳入初中毕业生综合素质评价体系，作为升学的重要依据。
初三中考体育工作方案锦集四篇
初三中考体育工作方案锦集四篇我们需要制定完整的方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署详细、周密，并有很强可操作性的方案。
以下是我整理的初三中考体育工作方案锦集四篇，欢迎阅读与保藏。
初三中考体育工作方案1一、立定跳远1．测试目的测试同学下肢爆发力及身体协调力量的进展水平。
2．场地器材电子智能型测试仪器，红外线非接触传感器测量，自动测量成果。
3．测试方法测试同学两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。
考生两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。
两次跳完后，记录其中最好一次成果。
4．留意事项（1）脚尖不要踏线犯规，跳出双脚触地时身体向前，手不要背后触地，跳完后都要从正前方走出，并绕过红外测试杆，两次试跳犯规者视为无成果。
（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参与测试。
二、引体向上1．测试目的测试同学的上肢肌肉力气的进展水平。
2．场地器材高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。
3．测试方法测试同学跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。
静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。
记录引体次数。
4．留意事项（1）测试同学应双手正握单杠，待身体静止后开头测试。
（2）引体向上时，身体不得做大的摇摆，也不得借助其他附加动作撑起。
（3）两次引体向上的间隔时间超过7秒停止测试。
三、仰卧起坐1．测试目的测试同学的腹肌耐力。
2．场地器材垫子若干块（或代用品）、铺放平坦。
3．测试方法测试同学仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。
用脚背勾住测试仪器，以固定下肢。
受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。
仰卧时两肩胛必需触垫。
测试人员发出“开头”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。
1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。
4．留意事项（1）如发觉受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力气起坐时，该次不计数。
（2）两手指没有交叉贴于脑后，该次不计数。
中考体育策划方案（精选6篇）
中考体育策划方案中考体育策划方案（精选6篇）为了确保我们的努力取得实效，常常需要预先制定方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。
方案的格式和要求是什么样的呢？下面是小编为大家收集的中考体育策划方案（精选6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
中考体育策划方案1一、指导思想以健康第一为指导，发挥考试导向作用，为学生提供多项选择和多次考试机会，促进学生积极参加体育锻炼，上好体育与健康课，提高学生体质健康水平。
二、范围与对象20xx年全市所有初中毕业生均须参加初中体育与健康学业考试。
三、考试内容20xx年青岛市初中体育与健康学业考试，采取过程管理考核与目标效果测试相结合的办法。
过程管理考核和目标效果测试分为合格与不合格两个等级。
过程管理考核合格者方可参加目标效果测试。
㈠过程管理考核考核内容：《体育与健康》课程学习评价;《国家学生体质健康标准》测试;大课间与课外体育活动等。
过程管理考核评定满分为30分，其中，初一、初二、初三每学年为10分。
具体量化标准如下：1.体育与健康课成绩4分。
优秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分。
2.《国家学生体质健康标准》测试4分。
优秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分(此成绩应与学校上报省教育厅和教育部数据一致)。
3.积极参加大课间、课外体育活动和冬季长跑2分。
无故缺勤或因病事假缺勤超过1/3者，该项目不得分。
过程管理考核成绩18分及以上的为合格，以下为不合格。
㈡目标效果测试依据《体育与健康课程标准》和《国家学生体质健康标准》的相关规定，确定每个考生必考1项，选考2项，共计3项。
3项考试须在半日内完成。
必考项目：男生1000米跑，女生800米跑。
选考项目：第一类：引体向上(男)、仰卧起坐(女)、坐位体前屈、立定跳远、50米跑任选一项;第二类：足球运球、篮球运球、排球垫球任选一项。
场地器材、测试规则和评分标准按照新修订的《国家学生体质健康标准》的规定执行。
初三体育中考训练计划
初三体育中考训练计划
初三体育中考即将到来，作为体育老师，我们需要为学生制定一份科学合理的
训练计划，帮助他们在考试中取得好成绩。
下面是我为初三学生设计的体育中考训练计划。
首先，我们要明确体育中考的考核内容。
体育中考主要包括1000米长跑、50
米短跑、跳远和引体向上。
因此，我们的训练计划将围绕这几个项目展开。
针对1000米长跑，我们需要通过有氧训练来提高学生的耐力。
每周安排2-3
次长跑训练，每次30-40分钟，逐渐增加训练强度和距离，提高学生的心肺功能和
耐力水平。
对于50米短跑，我们将注重爆发力和速度的训练。
安排学生进行短跑起步练习、加速跑和终点冲刺等训练，培养学生的爆发力和速度感。
跳远项目需要学生具备较强的爆发力和协调能力。
我们将安排学生进行跳远起
跳练习、着地技巧训练和跳远姿势的调整，帮助他们提高跳远成绩。
引体向上是考察学生上肢力量和耐力的项目。
我们将安排学生进行引体向上的
训练，逐渐增加训练次数和负荷，提高学生的上肢力量和耐力水平。
除了以上具体项目的训练外，我们还将安排学生进行综合训练，包括有氧运动、力量训练和灵敏性训练，全面提高学生的身体素质。
在训练计划中，我们还将安排适当的休息时间，保证学生的身体能够得到充分
的恢复。
同时，我们也将加强对学生的体育知识和技能的培训，帮助他们更好地掌握体育中考的考核要点。
总之，初三体育中考训练计划的制定需要科学性和系统性，要根据学生的实际
情况和身体素质特点来制定具体的训练方案。
通过科学的训练计划，相信学生们一定能在体育中考中取得优异的成绩。
初三体育中考训练方案范文（精选5篇）
初三体育中考训练方案范文（精选5篇）初三体育中考训练方案范文篇1一、训练项目1、体能(耐力)项目：男1000米，女800米2、速度(跳跃、力量、技能)项目：50米、立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球(2KG)、篮球运球投篮、引体向上(男)或一分钟仰卧起坐(女生)，(注：考生在考试报项时6选一)二、训练对象1、体能(耐力)训练：主要为暑期中考游泳成绩8分及以下的学生(9分者以自愿参与为原则)。
9分及以上的学生原则上也要求参加，但在运动量上有所区别。
2、速度(跳跃、力量、技能)项目：全体初三学生在6项中选择一项进行训练。
(学生如所选项目没有9—10分的把握，建议选择篮球运球投篮项目)。
三、训练时间及运动量(训练从12月25日开始至学期结束)1、体能(耐力)项目：利用大课间操时间进行训练，9分及以上学生运动量为围绕校园一圈约800米，8分及以下者运动量为围绕校园二圈1600米。
8分及以下学生每周一下午第四节课安排测试训练。
2、速度(跳跃、力量、技能)项目：以体育课为主开展选项训练，学生可根据实际需要，利用课余时间进行练习。
建议各班利用活动课、班队课开展以班级为单位的体育训练。
四、注意事项1、学生因疾病或肢残、畸形不能加参体育中考的学生，请以班为单位核实，由学生家长提出申请，持相关证明报学校审核，可不参加学校组织的训练。
2、强调所有学生在训练期间宜穿运动服、运动鞋，以免发生运动损伤，影响训练正常进行。
3、学生参加训练的出勤情况，将作为学生参加学校体育课(活动)项目10分的打分依据。
4、要将相关项目的评分标准告知学生，让学生在选择项目时做到心中有数。
同时也利于学生在训练和测试中自我对照。
五、训练负责人颜刚宁交龙附：8分及以下学生名单初三体育中考训练方案范文篇2一、目标;利用课外活动时间通过对部分学生进行系统、重点训练，有效提高体育中考成绩，力争20xx年初三体育中考合格率达100%。
二、训练对象：初三各班体育中考项目成绩较差的学生。
“中学中考体育训练计划”体育工作计划
“中学中考体育训练计划”体育工作计划为了确保中学生能够顺利通过中考体育考试，我们制定了以下全面而系统的体育训练计划。
本计划旨在提升学生的体能、技能和心理素质，为他们在中考中取得优异成绩打下坚实基础。
一、训练目标与定位我们的训练目标是培养学生全面的身体素质和优秀的运动技能。
针对中考体育的考核要求，我们将重点提升学生的速度、力量、耐力、灵敏度和协调性等基础能力。
同时，结合学生的个体差异，制定个性化的训练方案，确保每个学生都能在中考中发挥出自己的最佳水平。
二、体能与技能训练速度训练：通过短跑、接力跑等项目，提高学生的反应速度和移动速度。
力量训练：利用俯卧撑、深蹲等基础体能训练，增强学生的肌肉力量和爆发力。
耐力训练：通过长跑、游泳等有氧运动，提高学生的心肺功能和持久耐力。
灵敏度与协调性训练：利用球类运动、体操等项目，培养学生的身体协调性和灵活性。
三、心理素质培养在训练过程中，我们将注重学生的心理素质培养。
通过模拟考试、团队竞赛等方式，帮助学生建立自信心，增强比赛经验。
同时，教练团队将密切关注学生的情绪变化，及时给予心理辅导和支持，确保学生在比赛中保持最佳状态。
四、训练时间与安排为确保训练效果，我们将合理安排训练时间。
每周进行至少三次集中训练，每次训练时间不少于两小时。
同时，鼓励学生利用课余时间进行自主训练，巩固和提高训练成果。
五、营养与恢复营养是训练的重要组成部分。
我们将为学生提供科学的饮食建议，确保学生在训练过程中摄入充足的热量、蛋白质和水分。
此外，我们还将教授学生一些简单的恢复方法，如拉伸、放松操等，帮助他们在训练后迅速恢复体能。
六、安全保障措施在训练过程中，我们将严格遵守安全规定，确保学生的安全。
训练场地将定期检查和维护，确保设施设备的完好无损。
教练团队将具备丰富的应急处理能力，能够在发生意外情况时迅速采取有效措施。
同时，我们还将对学生进行安全教育，提高他们的自我保护意识。
七、教师团队与协作我们的教练团队由经验丰富的专业教练组成，他们具备扎实的专业知识和高超的教学能力。
体育中考系列活动策划方案
体育中考系列活动策划方案一、活动背景和目标体育中考作为学生综合素质中的重要一部分，对于学生的身体发育和健康成长具有重要意义。
为了进一步提高学生的体育中考成绩，增强学生对体育锻炼的兴趣和参与度，我们计划组织一系列丰富多样的体育中考系列活动，旨在激发学生的体育潜能，推动全员参与的体育文化建设。
二、活动内容和时间安排1. 筹备阶段（1周）活动目标：确定活动主题、活动形式和活动安排。
活动内容：（1）召开活动筹备会议，确定活动目标和内容；（2）确定活动的主题和形式，并设计活动海报和宣传材料；（3）制定活动安排表，明确各项活动的时间和地点。
2. 运动技能训练（2周）活动目标：提升学生的体育中考技能水平。
活动内容：（1）开设篮球、足球、乒乓球、跳远等运动技能训练班，每周2次，每次2小时；（2）邀请专业教练进行技术指导，提供系统的训练方案；（3）根据学生的兴趣和特长，鼓励学生自主选择参加训练班。
3. 运动员示范赛（1周）活动目标：鼓励学生参与比赛，锻炼竞技能力。
活动内容：（1）组织体育中考项目的示范赛，包括100米短跑、跳远、投掷等项目；（2）设立奖项和奖金，激发学生的参与热情；（3）组织学生观看专业运动员的比赛录像，激发学生的竞技意识。
4. 体育文化推广（2周）活动目标：营造浓厚的体育文化氛围。
活动内容：（1）开展体育知识竞赛，涵盖体育历史、体育规则、体育明星等方面；（2）举办体育纪录片展播活动，观看优秀体育电影；（3）组织运动健康讲座，邀请专业人士授课，传授运动知识。
5. 比赛和颁奖仪式（1周）活动目标：展示学生的成果，激励学生的进一步努力。
活动内容：（1）组织体育中考项目的比赛，评选出优胜者；（2）举行颁奖仪式，表彰优秀学生，并给予一定的奖励；（3）邀请学校领导、家长和媒体参加颁奖仪式，提高活动影响力。
三、活动资源和保障1. 人力资源：活动筹备组织者、教练、裁判和志愿者；2. 财力资源：活动经费、奖品和奖金；3. 物力资源：场地、器材、宣传材料等。
中考体育励志活动方案策划
中考体育励志活动方案策划一、活动名称：健康竞技，激情励志二、活动目标：1. 提高学生身体素质和体育技能水平，培养良好的体育兴趣和习惯。
2. 培养学生团队协作精神和竞争意识，增强集体荣誉感。
3. 培养学生积极向上的精神面貌和追求卓越的品质。
4. 增强学生的自信心和自我管理能力。
三、活动内容：1. 活动期间开展多项体育竞赛，包括篮球、足球、羽毛球、乒乓球等。
2. 组织体育健康知识竞赛，提高学生对健康生活的认识。
3. 开展运动技能培训班，提供专业的指导和训练。
4. 校园健身日活动，提倡每天锻炼，增强学生体质。
5. 选派优秀运动员参加市级和区级比赛，提高学校的知名度和荣誉。
6. 举办激励讲座和经验分享会，邀请成功人士分享他们的体育成功经验。
四、活动流程：1. 活动前期准备：(1) 确定活动目标和内容。
(2) 成立组织委员会，负责活动的具体策划和组织工作。
(3) 制定活动预算并寻求赞助。
(4) 设计活动宣传材料，包括海报、传单、校内广播等。
(5) 向学校申请活动所需的场地和设备。
(6) 选拔活动志愿者，协助活动的具体实施。
2. 活动实施阶段：(1) 开展体育竞赛：根据学生的兴趣和特长，组织篮球、足球、羽毛球、乒乓球等竞赛活动。
每个竞赛项目设立初赛和决赛，选拔出优秀选手组成学校代表队参加市级和区级比赛。
(2) 组织体育健康知识竞赛：邀请专业人士进行体育健康知识的讲解和测试，引导学生了解科学健康的生活方式，增强对身体健康的关注和重视。
(3) 开展运动技能培训班：邀请专业教练进行运动技能的培训，提供系统的训练课程，并进行定期的评估和改进，帮助学生提高技术水平和竞技能力。
(4) 校园健身日活动：每周安排一天作为校园健身日，学生全天参加各种健身活动，如晨跑、太极拳、瑜伽等，通过锻炼身体，保持良好的身心状态。
(5) 选派优秀运动员参加比赛：根据学生的实际情况选拔出优秀的运动员参加市级和区级比赛，提高学校在体育竞技中的影响力和荣誉。
中考体育备考方案10篇
中考体育备考方案10篇为了保障事情或工作顺利、圆满进行，就常常需要事先准备方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。
怎样写方案才更能起到其作用呢？下面是小编整理的中考体育备考方案，欢迎阅读与收藏。
中考体育备考方案1一、设计理念本课就围绕提高初三中考体育200米和跳绳成绩，将学生作为“半专业的运动员”，将整个初三学年作为一个训练的大周期，每一个月作为一个训练的中周期，每周作为一个训练的小周期，每个小周期中包含着三节训练课。
这三节课的训练安排内容是，第一节课：专项绝对速度。
第二节课：专项速度耐力。
第三节课：专项力量。
本课是该小周期的第二节课。
由于学生体能的实际情况，还不能像专业运动员那样进行300--600米的速度耐力训练，故本节课选择150米跑作为适合学生实际的专项能力训练。
二、指导思想本课以“健康第一”为宗旨，全面发展学生的身体素质，兼顾体能技能的提高为指导思想，师生互动，为学生积极营造轻松、和谐的课堂气氛，挖掘学生的运动潜能。
将知识传授与技能、方法的学练有机结合，并关注学生的个体差异，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验学习训练的苦和乐，培养学生吃苦耐劳的意志品质，最后为提高学生的中考体育成绩打下坚实的基础。
三、教材分析1分钟跳绳和200米跑若想取得好的成绩，不仅要均衡发展青少年力量、速度、速度耐力、灵敏、柔韧协调等身体素质，还要严格强调其技术组成动作。
比如说跳绳的握绳方法，摇绳方法，身体姿态以及200米的起跑，途中跑，弯道跑冲刺跑等。
这两个项目从运动生物化学上针对初中的学生来说又属于典型的速度和速度耐力训练。
所以在体能训练的角度来说，课的设计在巩固学生的技术动作的基础上多为发展学生的速度以及速度耐力的能力。
四、学情分析初三学生经过了初一初二体育的锻炼，虽然跳绳和200米的专项技术不是很好但已经具备了教好的体能基础。
由于中考的关系，学生从内心深处想练出好成绩，积极性高，训练刻苦认真。
中考体育策划执行方案
中考体育策划执行方案中考体育策划执行方案（通用11篇）为了确保事情或工作科学有序进行，往往需要预先进行方案制定工作，方案是在案前得出的方法计划。
那么问题来了，方案应该怎么写？下面是店铺为大家整理的中考体育策划执行方案（通用11篇），希望对大家有所帮助。
中考体育策划执行方案（通用11篇）1为了迎接一年一度的中考体育升学考试，使我校九年级全体学生在中考体育考试中取得优良成绩，在练习中公道有效地利用时间，科学的进行体育锻炼。
本方案的实施需要校领导的大力支持，需要主管领导的监视指导，需要班主任老师及全体学生的积极配合，需要体育组全体教师积极努力才能更好地完本钱次任务。
望大家在本次活动中积极努力，认真负责，使得本次迎中考体育练习活动顺利进行，使学生考试中取得优良成绩。
一、活动原则：1、安全第一原则。
2、科学公道，短时高效3、目标明确，针对性强。
4、简单实用，通俗易懂。
二、活动内容：针对本届九年级全体学生20xx年x月进行的摹拟考试成绩数据分析，结合历年九年级中考体育练习经验，本次练习分三阶段总计约55天，每阶段练习时间为：早7：10分---7：40分，体育课，下午大课间。
三阶段分别为：第一阶段---恢复储备阶段（3月2日---3月20日十五天），第二阶段---巩固进步阶段3月23日---4月24日二十四天），第三阶段---调剂应考阶段4月27日---5月初考试日约十四天）。
三、活动前期预备工作及职员分工：1、参与职员：牟、王、刘、周、高、刘、王、尹及九年级全体班主任。
2、刘：本次活动总负责。
负责调动班主任，下达练习时间、方案、通知，监视班主任练习时间到位情况，各小组体育教师到位情况，练习活动安全保障，各个阶段活动总结。
3、王：做好保障工作，调和梳理各方面关系，及时与上级领导沟通，与具体工作职员调和，保障本次活动顺利进行，及时提出指导性意见。
4、牟：指导活动方案制定，提出练习原则，与刘鹏分配其他人具体工作，监视指导各部份工作职员工作，活动中碰到题目及时召集部份职员调剂方案。
2023体育教学工作计划12篇
2023体育教学工作计划12篇体育教学工作计划篇1一、指导思想贯彻“体育与健康”新课程标准，以促进学生健康成长以及体育中考为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。
在教学中，重视学生的主体地位，发挥学生的创造力，以学生发展为中心，关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。
二、课程标准对本学期教学要求1、课堂教学资料、教学方法的制定要以学生为主体，注重学生的发展。
2、帮忙学生增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；3、培养运动的兴趣和爱好，构成坚持锻炼的习惯；具有良好的心理品质，表现出人际交往的潜力与合作精神；4、提高对个人健康和群体健康的职责感；构成健康的生活方式；发扬体育精神，构成积极进取、乐观开朗的生活态度。
5、使学生基本掌握所学体育技能，有1至2项擅长的体育项目。
6、基本掌握中考体育项目的技术要领，到达熟练程度。
三、学习目标1、了解所学运动项目的简单规则，熟悉中考体育项目并到达熟练水平。
2、结合游戏和降低规则要求的比赛，提高技战术的运用潜力。
3、用安全的方法进行运动，发展体育的广泛兴趣、爱好。
提高自学自练和自我保健潜力。
4、全面发展体能的基础上，透过多种练习继续发展灵敏、速度和有氧耐力，明白营养需求及选取对健康的影响。
根据自己的生理特点，了解体育活动中应注意的.事项。
5、正确的评价自己的运动潜力，了解身心之间的关系，逐步掌握设置适宜的体育学习目标方法，增强自尊和自信，在克服困难的学习中，体验成功和活动的乐趣。
6、增进同学间的交往，建立体育活动中的合作意识，指出体育活动中的不道德行为，结合感兴趣的体育项目，多渠道搜集信息，并能评说比赛和表演。
四、教材分析结合本校实际状况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。
让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
2023中考体育实施方案5篇
2023中考体育实施方案5篇2023中考体育实施方案（篇1）一、指导思想1、以“健康第一”为宗旨，提高学生的身体素质和考试项目的运动技能，重点加强训练学生中考项目，纠正学生的技术动作，全面提高学生身体素质。
培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质和团队精神。
2、在抓中考项目训练中，应该遵循学生主体，老师为主导的原则。
一身心健康基础，以训练为主线，以能力为目标的新型的训练模式进行。
采用科学有效的训练方法与手段。
3、还需要依靠学校领导和班主任老师的积极配合，使训练有组织、安全有序地开展。
二、训练目标1、通过集体学习、分散练习、使学生尽快掌握考试项目的动作要领和动作技能。
2、在训练的过程中发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素质，熟练掌握三大球(篮球、足球、排球)考试内容，促进学生身体素质全面协调发展。
3、培养学生乐观开朗、刻苦训练、勇于拼搏、不怕艰苦、积极进取等优良意志品质。
三、训练时间每天要跑步，一定要坚持住每天早晚跑步！早上早起，离学校近的的同学中速跑步到学校，到学校后绕田径场至少跑4圈，跑完后压腿，这样有利于腿部力量的提高，对各个项目都有基础的保障。
（每天早6：40—7：10）。
下午放学在操场再跑2—4圈，然后回家。
每周三节体育课，训练中考各个项目内容，双休日要自觉练习。
四、训练项目项目1：1000米跑（男）、800米跑（女）；（必考项目）项目2：立定跳远，50米跑；（学生二选一）项目3：单杠引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女），前掷实心球；（学生二选一）项目4：篮球技能，排球技能，足球技能；（学生三选一）五、根据我校的实际情况，确保顺利完成训练任务，特拟定以下计划：1、长跑训练：每天要跑步，一定要坚持住每天早晚跑步！早上早起，离学校近的的同学中速跑步到学校，到学校后绕田径场至少跑4圈，跑完后压腿，这样有利于腿部力量的提高，对各个项目都有基础的保障。
（每天早6：40—7：10）。
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中考体育策划方案12篇中考体育策划方案1一、指导思想本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。
教学设计上以“培养学生创新精神，发展个性掌握基本技能”为本，本着务实、探索、创新的`思路。
着眼于改善学生的学习方式，注重学生自身的实践体悟和自主探索。
使学生在身、心等方面得到发展和满足。
另外注意培养学生的观察、合作、吃苦、耐劳等优良品质，更好的发展学生个性。
二、教材分析按照水平四的教学要求，结合深圳市体育中考情况，来安排教学内容，通过本次课的学习（锻炼），发展学生的身体素质和提高基本技能。
培养男生的篮球控球能力以及上（投）篮感觉，规范女生的仰卧起坐的动作，发展女生腹部力量。
三、学情分析初中学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强等特点选择教法、学法。
根据男生前面已学习并初步具备了行进间单手投篮动作的基础上，本次课先让学生观察老师运球低手上篮的技术以及高运球篮下投篮技术，再让学生根据自己的观察进行练习，在练习中发现问题，然后统一解决问题，再让学生根据自己的特点进行投篮练习，充分发挥自己的技术特点巩固提高上篮的准确性和稳定性。
女生之前的体育课已经学习了仰卧起坐，大部分同学可以在一分钟内完成仰卧起坐四十次，但动作不够规范。
本次课旨在规范女生的动作，提高动作质量。
四、教学目标1、认知目标：加深了解中考体育项目（篮球、仰卧起坐）的考试方法。
2、技能目标：培养男生的篮球控球能力以及上（投）篮感觉，规范女生的仰卧起坐的动作，发展女生腹部力量。
3、情感目标：通过教学，激发学生学习的积极性，提高学生对体育的兴趣，培养学生不怕苦、不怕累、遵守纪律和比赛（游戏）规则、奋发向上的品质。
五、教学重难点1、重点：男生篮球高运球，女生仰卧起坐双手交叉报头；2、难点：男生上（投）篮命中率，女生仰卧举腿动作。
六、场地器材篮球场、篮球4个、小体操垫10个、秒表、哨子七、预计负荷1、练习密度：50％-60％；2、平均心率：135次/分—145次/分。
中考体育策划方案2中考体质测试工作在市中招工作领导小组统一领导下，由市教育考试中心具体组织实施，方案如下：一、测试对象全市所有参加初中升学考试的在校在籍学生及社会考生。
二、测试项目测试共三项：1、男生1000m跑，女生800m跑。
2、立定跳远（男女）。
3、男生掷实心球（2kg），女生1分钟仰卧起坐。
三、测试分值（后附评分标准）总分30分，其中每项满分为10分。
四、测试时间测试时间：5月5日20日。
五、免试、缓试（后附免试申请表）（一）免试1、对确实丧失运动能力的残疾考生，有国家民政部门的残疾证明，其他因患有严重疾病或受伤严重不能参加剧烈运动的考生，持市级或以上医院出据的有效诊断证明以及相关病例和化验、诊查资料，经本人申请、家长签字、学校审核、旗县区教育局审核汇总后报市教育局体卫艺科批准后可以免试；免试考生还应提供初中3年的体检档案。
免试学生中考体质测试成绩按18分计入中考升学考试总分。
2、参加市级及以上教育部门组织的中小学生运动会、篮球赛、校园足球联赛三项比赛，获得个人前八名或团体前六名的学生成绩按满分计。
由旗县区教育局在规定时间内将考生提供比赛成绩证书原件及复印件（初中学生在校期间）报市教育局体卫艺科审核，审核通过方可按满分计。
（二）缓试因测试前或测试中患病、受伤、女生月经期等原因，经本人申请，经考务领导小组审核批准，可以缓试。
缓试时间原则上安排在本校正式测试后一周进行。
因测试中受伤需缓试的考生在缓试时必须参加全部规定项目的测试。
六、要求在统一组织中考学生体质测试时，提前安排好具备各项目测试要求的场所，提前对测试所用器材进行安装调试，确保在测试过程中不出差错。
加强安全保障措施，提高安全防范意识，防止伤害事故的发生。
中考体育策划方案3为做好我市初中毕业学业体育考试统一考试工作，根据市教育局《西安市初中毕业生升学体育考试工作实施方案的通知》文件精神，结合我市实际情况，特制定本细则。
一、考试对象和考试报名（一）考试对象凡参加西安市初中毕业学业考试的考生均须参加体育考试统一考试。
（二）考试报名体育考试报名与初中毕业学业考试报名同步进行，统一编号，统一在考生报名区县参加体育考试。
体育考试统一考试项目在网上报名过程中由考生自行选报，报名信息确认后，不得修改。
二、考试内容、成绩评定、考试办法体育考试由平时考核和统一考试组成，满分为50分。
其中平时考核满分为15分，统一考试满分为35分。
考试结果以A、B、C、D四个等级呈现，50—45分为优秀（A），44.9分—37.5分为良好（B），37.4分—25分为及格（C），24.9分以下为不合格（D）。
原始分计入中考总成绩。
（一）平时考核1.应届生平时考核：平时考核每学年5分，三年满分为15分。
其中，体育课成绩每学年3分，三年满分为9分；《国家学生体质健康标准》测试成绩每学年2分，三年满分为6分。
平时考核由学校负责组织实施。
应届生的平时考核成绩，各学校需于4月26日前上报各区县招生考试机构。
2.往届生平时考核：由区县招生考试机构按平时考核满分的80%（即12分）直接记入。
3.我市在外地和跨区县就读的应届考生，由就读学校出具平时考核得分证明，报区县招生考试机构审核记入成绩。
（二）统一考试统一考试由各区县招生考试机构组织实施，时间为：4月6日至4月30日。
1.考试项目：项目1：1000米跑（男），800米跑（女）；（必考项目）项目2：立定跳远，50米跑；（考生二选一）项目3：单杠引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女），前掷实心球；（考生二选一）项目4：篮球技能，排球技能，足球技能；（考生三选一）统一考试各项目满分均为100分。
2.考试办法:按照《西安市初中毕业学业体育考试统一考试实施细则》规定的考试办法说明及《西安市体育考试统一考试岗位工作流程》（以下简称工作流程）执行。
统一考试所有项目，都必须在视频监控下组织实施考试。
3.计分方法:按照《陕西省初中毕业生升学体育统一考试内容及成绩转化标准》评分表查询各单项得分。
换算公式为：总分35分=（项目1得分+项目2得分+项目3得分+项目4得分）÷4×35%4.考试器材：统一考试的所有项目使用电子测试仪器考试。
三、考务规定及要求（一）考务机构每个区县设置唯一的一个考务机构，负责体育考试统一考试的组织实施。
考务机构设主考1人，由区县教育局分管局长担任，副主考1-2人，由区县招生考试机构主任、副主任担任。
考务机构下设考评组、医务安保组和信息管理组。
1.考评组职责：设定考试程序；按考试项目要求规范布置考试场地、严格检查考试器材及设施；对考评员进行合理的岗位分工和扎实的业务培训；组织实施各项目考试工作；处理考试过程中的考务问题；裁决和制止考生的违纪、违规行为。
考评组长由具有高级职称的体育教师担任。
考评组下设检录小组和考试小组，其职责分别为：（1）检录小组：检查考生着装是否符合规定；督促考生做好准备活动；对待考考生按要求进行检录分组（分组必须按照每组同班级、同性别、同项目的原则进行）；按工作流程将检录过的考生列队带入考试场地。
（2）考试小组：核对考生本人与《西安市初中毕业学业体育考试统一考试准考证》(以下简称《准考证》)上的照片是否一致；在考生督查监督下（每组第一名考生为督查），按照规定的考试办法进行考试；考试完成后，现场打印二份《西安市初中毕业学业体育考试统一考试成绩单》，考生签字后一份留存区县招生考试机构备查，一份交考生保管；保障统一考试过程中仪器的使用安全；维护考风考纪；对考生的现场申诉立即进行核实并予以答复，对疑难问题应及时向考评组长汇报。
2.医务安保组职责：负责统一考试期间考点的医疗救护、安全保卫和后勤保障；配备相应的医疗急救设备、急救药品和专业救护车及相应的安保器材；妥善处理考生或工作人员在考试场地出现的突发疾病、伤病及身体不适；封闭统一考试场地，进行无线电信号屏蔽。
中考体育策划方案4根据开发区教育局、考试中心有关文件通知精神，为了认真做好届九年级学生体育中考的组织工作，明确职责，强化管理，严肃考风考纪，确保考试工作圆满完成，特制定体育中考工作方案，请遵照执行。
一、考试时间：4月19日上午10：:30分二、考试地点：开发区实验学校。
三、机构设置。
1、考务工作领导机构：组长：__x副组长：__x成员：__x、__x、__x、__x、__x、__x2、安全应急处置小组：组长：__x成员：__x、__x、__x、__x、__x、__x四、具体分工及职责：1、方绪良：校长，领队，体育中考总指挥，负责全面工作。
2、孙才光：政教主任，负责对考生进行安全、纪律教育及管理。
兼任学校安全应急处置小组组长。
3、许昌平：教务主任，负责组织考生学习《中考体育考生须知》，办理免（缓）考手续。
协助安全纪律教育。
4、徐国民：招生办主任，负责交通工具及交通安全。
对车辆及驾驶人员资质，证照手续，车辆性能等审核，不得雇请无牌无照黑车、带病车和报废车，不得超载超员。
5、王汉平：总务主任，负责后勤保障供给，要求做到安全、可口、卫生、营养。
6、钟三红：九（1）班主任；黄红：九（2）班主任。
负责协助学校做好本班考生的思想教育，安全、纪律教育，了解考生的身体状况。
带领学生在指定的区域侯考，未经学校允许不得擅自离开考试区域，不得随便离开考点。
7、刘会龙：体育教师，负责考前组织考生学习、领会考试科目、基本要求及注意事项，做好考前的思想疏导和活动准备，防止在考试过程中出现伤害事故。
五、有关要求。
1、各分管人员必须做到统一思想、统一组织、按照分工负责，相互合作、统一领导的原则，严格按照上级要求操作。
2、各成员在考试前和考试中必须保持通讯畅通。
3、凡因责任心不强，工作不到位，出现问题的，一律追击相关责任人的责任。
中考体育策划方案5为确保我校初中毕业生升学体育考试工作安全顺利进行，根据县局关于体育考试会议中关于安全工作的要求，结合我校实际，特制定本方案。
一、体育考试安全工作领导（一）学校成立中招体育考试安全工作领导小组组长：__x副组长：__x成员：__x、__x、__x、__x、__x（二）工作职责1、负责对考试安全工作进行部署检查，做好现场应急处理工作。
2、负责对参考人员安全教育，出现突发事件时统一协调转移参考学生和考务人员，并安排好应急车辆。
3、负责各项安全防范措施的检查与落实，出现突发事件时指挥疏散人群。
4、班主任负责考试期间考生一般性医务处理，出现突发事件时紧急救护的组织工作。
5、校长是学校安全负责人和总指挥，领导小组成员落实好交通安全防范措施的落实，出现突发事件立即报告并与相关部门取得联系，协助处理。
（三）安全工作领导小组分工如下：1、组长、副组长：全面负责我校毕业生体育考试的组织实施工作，确保安全。