老年人低血压的危害
低血压病人主要临床表现
低血压病人主要临床表现：病情轻微症状可有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等;严重症状包括：直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。
这些症状主要因血压下降，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄。
尤其影响了大脑和心脏的血液供应。
长期如此使机体功能大大下降，主要危害包括：视力、听力下降，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。
乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生，影响了病人生活质量。
据国外专家研究低血压可能导致与脑梗塞和心脏梗塞。
直立性低血压病情严重后，患者可出现每当变换体位时血压迅速下降，发生晕厥，以致被迫卧床不起，另外诱发脑梗塞、心肌缺血、给病人、家庭和社会带来严重问题。
对低血压患者注意询问以下情况有助于诊断及鉴别诊断。
1.询问除低血压外，有无其他血管症状，有无其他系统疾病，如无则考虑为原发性低血压。
2.询问有无急重症造成急性血容量不足或急性心功能减低、心排血功能障碍。
3.询问有无引起低血压症的心血管系统疾病及外周血管疾病有无高原居住史。
有无引起低血压症的内分泌系统疾病及临床表现。
有无代谢性疾病、脊髓病变。
4.询问低血压状态是何时发生的，与临床上出现的症状体位有无明显关系。
有无长期卧床病史。
有无外科手术，外伤而导致自主神经损害的原因。
5.询问低血压发生的时间长短，临床表现与服用药物的关系。
通过详细询问以上情况，能明确低血压是原发性或继发性，是否为急性低血压，结合临床其他资料，可能明确原发病因。
平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，及足够的睡眠。
所以低血压的患者，应过规律的生活。
低血压患者入浴时，要小心防范突然起立而晕倒，泡温泉也尽量缩短时间。
对血管扩张剂，镇静降压药等慎用。
有直立性低血压的人：可以穿弹性袜。
夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢，或伸一下懒腰，这样活动片刻之后再慢慢起床，千万不要一醒来就猛然起床，以预防短暂性大脑缺血。
老年人血压偏低头晕-知识讲解
定期检测血压可 以及时调整饮食 和生活习惯，预 防血压偏低头晕
的发生。
定期检测血压可 以及时发现潜在 的健康问题，如 贫血、心脏疾病 等，避免因其他 疾病引起的血压
偏低头晕。
定期检测血压可 以及时了解自己 的身体状况，为 预防和治疗血压 偏低头晕提供科
学依据。
血压偏低头晕的应对措施
及时就医：出现血压偏低头晕症状 时，应尽快前往医院进行检查和治 疗
如何预防血压偏低头晕
适量摄入优质蛋白质，如鱼、 瘦肉、豆类等
增加盐分摄入，保持足够的 水分摄入
多食用富含铁、叶酸、维生素 B12等营养素的食物，如动物
肝脏、绿叶蔬菜等
避免过度饮酒和吸烟
定期进行有氧运 动，如散步、慢 跑、游泳等，有 助于提高心肺功 能，增强身体素 质。
运动时应避免过 度疲劳，避免长 时间站立或久坐， 以免影响血液循 环。
跌倒：血压偏低可能导致老年 人平衡能力下降，容易跌倒
晕厥：血压偏低可能导致脑 供血不足，引起晕厥等症状
认知障碍：长期血压偏低可能 对大脑造成损害，影响认知功
能
心脏病风险：血压偏低可能增 加老年人心脏病发作的风险
增加脑梗塞和脑出血的风险
加速动脉粥样硬化进程
增加心肌缺血和心肌梗死的风险
引发直立性低血压和晕厥
食物。
增加盐分摄入
多喝水，保持 充足的水分
适量摄入优质 蛋白质
避免过度饮酒 和咖啡因
预防和应对血压偏低头晕的注意 事项
定期监测血压，了 解自身血压状况
关注头晕、乏力等 低血压症状，及时 就医检查
保持充足睡眠，避 免过度疲劳
注意饮食营养均衡 ，适当增加盐分摄 入
血压偏低头晕的 严重性
老人家的血压值的正常范围
老人家的血压值的正常范围老人家的血压值是一个重要的健康指标，血压值偏高或偏低都会影响健康。
那么老年人的血压正常值是多少呢？本文将介绍老年人的血压正常值及其对健康的影响。
一、老年人血压正常值老年人的血压正常值与年龄、性别和身体状况等因素有关。
一般认为老年人的血压正常值应该是收缩压在110-139毫米汞柱之间，舒张压在60-89毫米汞柱之间。
当然，具体的血压值还需要结合老年人的身体状况来确定。
如果老年人有心脏病、糖尿病、肾脏病等慢性疾病，或者曾经患有中风等疾病，他们的血压正常值就会有所不同。
二、老年人血压过高的危害如果老年人的血压过高，容易引起心脑血管疾病，如心肌梗死、中风等。
这些疾病会对老年人的健康造成严重的威胁，甚至危及生命。
三、老年人血压过低的危害老年人的血压过低也会对健康造成危害。
低血压容易导致头晕、乏力、心慌等不适感觉。
如果出现意识模糊、昏迷等症状，就需要及时就医。
四、注意事项1. 定期测量血压。
老年人需要定期测量血压，以确保血压正常。
测量血压需要遵守正确的方法，比如坐着、放松等。
2. 饮食保健。
老年人需要保持健康的饮食习惯，注意控制食盐摄入，多吃蔬果，减少动物脂肪等。
3. 合理运动。
老年人需要适当的运动，可以进行散步、太极拳等轻度运动。
4. 定期医疗检查。
老年人需要定期进行医疗检查，了解自己的身体状况，及时发现和治疗各种健康问题。
总之，老年人血压的正常值是110-139/60-89毫米汞柱之间，但具体的血压值需要根据老年人的年龄、性别和身体状况等因素来确定。
老年人需要定期测量血压，注意保持健康的饮食习惯，进行适当的运动，并定期进行医疗检查，以保持身体健康。
老人易受低血压伤害 认清症状治疗
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老人易受低血压伤害认清症状治疗
导语：老年人一旦发现低血压应该尽早调理。
对于高血压患者而言，季节的变化应该适当调整药物剂量，建议在医生的指导下进行，防止因为用药过量导致血压下降太快，引起低血压。
和年轻人相比，老年人更容易出现低血压，而且低血压的伤害不亚于高血压。
专家提醒，虽然很多人都知道身体虚弱的人容易出现低血压的症状，但对于老年人低血压会出现怎样的症状，却极少有人了解，其实了解这些症状时很必要的，只有了解了低血压的相关症状，才能更好的护理工作。
临床根据低血压的起病形式将其分为急性低血压和慢性低血压两大类。
1、急性低血压
急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然而明显下降，临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。
2、慢性低血压
慢性低血压是指血压持续低于正常范围的状态。
(1)体质性低血压一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20～50岁的妇女和老年人，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。
夏季气温较高时更明显。
(2)体位性低血压部分患者的低血压发生与体位变化(尤其直立位)有关，称为体位性低血压。
体位性低血压定义为：在改变体位为直立位的3分钟内，收缩压下降>20mmHg或舒张压下降>10mmHg，同时伴有低灌注的症状，这些症状包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。
老年单纯收缩期高血压伴有糖尿
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老年人低血压
老年人低血压随着人口老龄化的加剧，老年人的健康问题日益突出。
其中，低血压是老年人常见的健康问题之一。
本文将对老年人低血压的症状、原因、预防和治疗等方面进行探讨，并针对不同的情况给出相应的建议和注意事项。
一、老年人低血压的症状老年人低血压的症状表现多样，主要包括头晕、头痛、乏力、注意力不集中、虚弱感、四肢无力、晕厥和倦怠等。
这些症状往往会影响老年人的日常生活和心理状态，给他们的身心健康带来一定的困扰。
二、老年人低血压的原因老年人低血压的原因较为复杂，常见的包括生理性低血压、药物副作用、原发疾病引起的低血压等。
生理性低血压是指老年人由于血管弹性降低、心搏量减少等因素导致的血压偏低。
药物副作用是指某些药物（如降压药、镇静剂等）使用后引起的低血压。
原发疾病引起的低血压则是由于糖尿病、心脏病、肾病等疾病导致。
三、老年人低血压的预防针对老年人低血压问题，我们可以从以下几个方面进行预防：1.饮食健康：老年人应保持均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蔬菜和水果等。
2.适量运动：老年人可以进行适量的有氧运动，如散步、慢跑和太极拳等，有助于增加心肺功能和血压稳定。
3.合理用药：老年人在用药过程中应遵循医生的建议，不要自行调整剂量或停药，以免出现低血压等副作用。
4.避免突然起床：老年人在早晨起床时可以慢慢坐起，避免迅速站立，减少起立性低血压的发生。
四、老年人低血压的治疗对于老年人低血压问题，我们可以从以下几个方面进行治疗：1.药物治疗：如果低血压症状较为严重，影响日常生活，需要在医生的指导下进行药物治疗，以调节血压。
2.中医调理：老年人可以适当使用中药进行调理，如黄芪、人参和生姜等，有助于改善血液循环和提高血压。
3.饮食调整：根据老年人的实际情况，可以增加咸食和饮水量，以提高血压。
4.生活护理：老年人应保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和长时间保持一个姿势，保证充足的睡眠。
总之，老年人低血压是一个常见但需要引起重视的健康问题。
血压偏低的危害有哪些
血压偏低的危害有哪些我们常常听到电视里出现一些治疗三高的药物，三高一般是指血糖高，血脂高，血压高。
但是其实在我们的生活中，却也有许多血压偏低的人，这不仅是一种身体亚健康的表现，也给我们的生活带来了不同程度的困扰。
下面就由为大家讲讲血压偏低危害，希望大家都能够有所了解，并在生活中加以改善。
一原因1.体质性低血压：最为常见。
一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20-50岁的妇女和老年人，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。
夏季气温较高时更明显。
这类患者的血管舒缩的调节功能差，多缺乏体育锻炼。
2.体位性低血压：是指患者从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立时，突然出现血压下降超过20mmHg，并伴有明显的头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。
体位性低血压与多种疾病有关，如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、抗精神抑郁药等，其他如：久病卧床体质虚弱的老年人。
3.继发性低血压：由某些疾病或药物引起的低血压，如脊髓空洞症，风湿性心肌病，降压药，抗抑郁药和慢性营养不良症，血液透析病人。
二危害病情轻微症状可有:头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等;严重症状包括:直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。
这些症状主要因血压下降，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄。
尤其影响了大脑和心脏的血液供应。
长期如此使机体功能大大下降，主要危害包括:视力、听力下降，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。
乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生，影响了病人生活质量。
据国外专家研究低血压可能导致与脑梗塞和心脏梗塞。
直立性低血压病情严重后，患者可出现每当变换体位时血压迅速下降，发生晕厥，以致被迫卧床不起，另外诱发脑梗塞、心肌缺血、给病人、家庭和社会带来严重问题。
老年人当心：低血压也能引起脑中风
活 动等引起 的低血 压 也 可 导致 ，
脑供血 不 足 引起头 昏、 眩晕和 思
维 能力减退 等 严 重 者 可 出现 视 ，
力模 糊 、
嗜睡 甚至 发生缺血 性 ，
脑 中风 和 心 肌 梗 死 。
所以 血压 ，
不 高和低血 压 的老年人 千万 不 能
麻 痹大 意 认 为没 有高血 压 就 不 ，
年人 因睡 眠不好 ， 长期服用安定、
苯 巴 比妥、
氯丙 嗪等药物 此 类 ，
药不 但能抑 制大脑皮层 也 能使 ，
血 压 降低 ， 造成低血 压 。 ④老年 人 自身调 节 功 能减 退 ， 若 平 时 常 发生 头 昏、 黑 朦 、 昏厥 等 不 适 症
状 的低血 压 患者 应针对病 因做 ，
相应 的处理 以防止 因低血 压 而 ，
周知 ， 血 压 过高易致脑血 管破裂、 出 血 ． 导 致 出血 性 中风 ：而 血 压 偏
低也可 诱 发脑血 栓形成 而 导致缺
血 性 中风 。 许 多老 年 人 就 像 老 高
一 样 血 压 不 高 也 无 高血 压 病史
，
，
，
但 清晨 醒 来 出现 了脑 中风 症状。
这主要 是 由于 夜间睡 眠 时血 压 偏
会 发 生 脑 中风 了 。
低血 压 的老年人 平 时应注 意
以 下 几 点 ：① 积 极 治 疗 老 年 性 低
血 压 。 如对血 容量 偏低者适 当增
加 盐 和 水 的 摄 入 ：对 下 肢 静 脉 回
流 不 佳者 ， 可 使用 弹性长筒袜或
弹 性 绷 带 ：有 体 位 性 低 血 压 者 从
卧位 站 起 时 动作要 缓 慢 或 分段 进
老年人低血压
老年人低血压低血压在老年人中是一个较为常见但容易被忽视的健康问题。
很多人对高血压比较熟悉，也深知其危害，但对于低血压却了解不多。
首先，我们来了解一下什么是低血压。
一般来说，成年人上肢动脉血压低于 90/60mmHg 就被认为是低血压。
对于老年人而言，低血压的诊断标准可能会稍有不同，因为随着年龄的增长，身体的生理机能会发生变化。
老年人出现低血压的原因多种多样。
年龄增长是一个重要因素。
随着身体的老化，心血管系统的功能逐渐减退，血管弹性降低，心脏收缩和舒张能力下降，这些都可能导致血压降低。
药物也是导致老年人低血压的常见原因之一。
很多老年人同时患有多种慢性疾病，需要长期服用多种药物。
比如降压药，如果使用不当或者剂量过大，就可能导致血压过低。
还有一些治疗心脏病、精神疾病的药物，也可能有降压的副作用。
营养不良也是一个不可忽视的因素。
有些老年人由于咀嚼或消化功能下降，饮食不均衡，摄入的营养不足，特别是缺乏蛋白质、维生素等重要的营养素，这会影响身体的正常代谢和机能，进而可能引发低血压。
此外，体位的突然改变也容易让老年人出现低血压。
比如从卧位或蹲位突然起身时，血压调节跟不上动作的变化，导致大脑供血不足，出现头晕甚至昏厥。
老年人低血压的症状可能不太明显，容易被忽略。
一些常见的症状包括头晕、乏力、眼前发黑、心慌、胸闷、记忆力减退等。
如果低血压的情况比较严重，还可能导致昏厥、摔倒，增加受伤的风险。
那么，如何预防老年人低血压呢？饮食方面，要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。
适量增加盐分的摄入，但也要注意不要过量，以免引发其他健康问题。
合理的运动对于老年人维持血压稳定也很重要。
可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，但要注意运动的强度和时间，避免过度劳累。
在日常生活中，老年人要特别注意体位的变化，尤其是在起床、下蹲后起身时，动作要缓慢，不要过猛。
对于正在服用药物的老年人，要严格按照医生的嘱咐用药，定期测量血压，如有不适及时告知医生，以便调整治疗方案。
老人低血压症状
老人低血压症状老年人低血压患者相对于高血压患者来说少了一些，实际上，它和高血压一样严重容易威胁到生命。
研究发现，有一部分老年中风和心肌梗塞都是由低血压引起的。
那么，老人低血压症状都有哪些呢？长期性的低血压可严重影响到老人的生活质量，导致器官功能衰退。
而突发的低血压则可导致老年人晕厥、跌倒、外伤、急性心肌梗死、脑卒中以至危及生命，故必须予以高度的重视。
一般来说，收缩压持续低于90毫米汞柱（12千帕以下），和舒张压低于60毫米汞柱（5．3千帕以下），伴有精神怠倦、乏力、头晕、目眩、畏寒、手足发冷、眼前发黑、健忘、思维迟钝等症状，即可诊断为低血压。
当前，中老年人群常见的低血压有七种类型：1、体位性低血压。
也称为直立性低血压。
血压急剧下降，多发生于由平卧位、坐位突然起立时或者长时间站立之后。
2、运动性低血压。
人们在参加运动时如果精神过于紧张，或久蹲后突然起立，很有可能会发生一过性低血压现象，出现头晕、耳鸣、眼前发黑等一系列症状，严重者会当场发生昏厥。
3、体质性低血压。
多见于体质瘦弱的老年妇女，并可有家族遗传倾向。
患者平时有头晕、心跳、乏力的感觉，往往在医院查不出什么病。
4、药物性低血压。
如服用降压药也可引起低血压。
5、继发性低血压。
常继发于急性失血、心脏病发作、慢性贫血、糖尿病、脑动脉硬化、中风等慢性疾病，病人嗜睡、虚弱、头晕、视力障碍。
6、排尿性低血压。
多发生在排尿时或排尿后突然晕倒，神志不清，约1到2分钟可自行恢复。
7、餐后低血压。
餐后低血压多发生于老年人空腹锻炼后，表现出眩晕及晕厥症状。
老年人低血压的危害的预防护理是什么【养老医疗健康知识】
老年人低血压的危害的预防护理是什么
文章导读
\n 老年人出现低血压这种情况在国内的研究还是比较少的，但是它和高血压是同样重要的一种疾病的，如果出现低血压不好好的机械能治疗的话，很可能导致自己各种
重要器官功能的衰竭的，甚至是危害到自己的生命的，下面我们就一起来了解老年人低血
压的危害该如何护理的呢？
1.无症状低血压由于脑血流无明显减少，多不需要治疗，但应鼓励患者起床散步，避免
长期卧床休息或久坐，应当纠正内科疾病，采取增加血容量，改善血循环及增强心脏功能
的措施，已有脱水不宜使用利尿剂，应该养成良好的大便习惯避免排便时用力过度。
2.缓慢改变体位和姿势。
避免突然起床或者迅速变换体位，并在每次改变体位时应休息2～3min，以使体位代偿反应适应于每次体位的变化。
在早晨起床站立或开始走路之前，
首先应坐在床上几分钟，在去浴室厕所时，因体位性低血压导致神志模糊或意识丧失而跌倒，可发生骨折及其他伤害，使用床边便桶或尿壶可以预防意外发生。
3.避免过度饱餐，少吃多餐，少吃大量易消化的碳水化吅物，适当摄取钠盐，适量饮水，保持正常的血容量。
4.洗澡水温不宜过高，洗澡时间不应过长。
老年人低血压
老年人低血压低血压：随着年龄的增长，老年人血压会慢慢升高，易患高血压病，严重危害老年人的身体健康，已引起人们的重视。
但与其相对应的低血压却被人们忽视，其实老年低血压也能引起脑和心脏的严重供血不足，其危害程度不亚于高血压病。
老年人低血压是指收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫升汞柱。
低血压的危害是造成人体各器官的供血不足。
由于大脑对缺血缺氧极为敏感，低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出，病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝，容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。
引起低血压的原因有以下几种：药物性低血压老年人因病服用降压药如甲基多巴、胍乙啶、优降宁等，安定类药如氯丙嗪、奋乃静等，利尿药双氢克尿噻、速尿等，抗心绞痛药如消心痛、硝酸甘油等，也可引起低血压。
体位性低血压即直立性低血压。
老年人神经调节功能差，动脉硬化使其动脉弹性下降，体质虚弱、长期卧床的病人及在闷热的环境中站立过久，均易诱发体位性低血压，特别在直立位置或卧位时突然起立更易发生问题，此时可有眩晕、眼前发黑、出汗、心悸甚至猝倒等表现。
排尿性低血压排尿中或排尿后突然晕倒、神志不清，发作前无先兆，发作后2—3分钟恢复正常。
多因夜间膀胱胀满后突然排空使腹腔压力骤减，静脉随之扩张，回心血量减少，血压下降所致。
老年性低血压应从以下几方面防治：1、病因治疗体质虚弱者宜加强营养；服降压药后感到身体软弱者，要停药或换用较温和的降压药；因各种急性疾病引起的低血压要积极地诊治原发病；避免过快地变动体位和长时间站立；睡眠时枕头垫高以15厘米为宜；夜间最好不去厕所，在床上备有便盆或有他人陪同，以防意外。
国外医生观察到咖啡因对慢性直立性低血压疗效甚好，早餐前30分钟口服咖啡因0.25克，能减轻饭后血压下降。
也可在早饭前喝杯浓咖啡，借此提供咖啡因，也可收到相似效果。
2、加强体育锻炼体育锻炼对高血压、低血压都有调节作用。
国外有位学者说过：“锻炼身体可以代替许多药剂，但任何药剂也代替不了锻炼身体。
低血压的病因与危害
低血压的病因与危害低血压，也被称为低血压症，是一种常见的心血管疾病，指的是人体动脉血压持续下降到正常水平以下。
通常，成年人的正常血压范围约为90/60毫米汞柱至140/90毫米汞柱。
当血压持续低于这个范围时，就被诊断为低血压。
一、低血压的病因1. 自身调节功能障碍：有些人天生自身对于体位改变不敏感，或者自身对于荷尔蒙及神经调节反应不足，致使导致无法有效调节血管收缩与舒张。
2. 颈动脉窦过敏反应：颈动脉窦是位于颈部大动脉旁边的一个感受器官，可以感知到体内的血流量和压力变化，并通过反射机制来调整心率和收缩力度。
但是，在某些情况下，颈动脉窦可能异常过敏，从而导致过度反射引起心率减慢和舒张期扩大。
3. 药物副作用：某些药物，如降压药、利尿药、抗抑郁药等，可能会导致低血压的出现。
这些药物的作用机制包括扩张血管、减少心脏收缩力度以及调节神经传导等。
4. 心血管系统疾病：许多心脏和血管疾病也可以导致低血压，包括心肌梗死、心律失常、冠状动脉疾病等。
这些疾病影响了心脏的泵血功能和血液流动性。
5. 失血与贫血：大量失血和严重贫血都可以导致有效循环容量减少，从而引起低血压。
失血与贫血可能是外伤或内部出血、消化道出血以及骨髓生成障碍等多种原因引起的。
6. 内分泌紊乱：甲亢（甲状腺功能亢进）、肾上腺皮质功能减退、胰岛素过多或不足等内分泌系统异常也可引起低血压。
二、低血压的危害1. 头晕和乏力：低血压造成血液供应不足，特别是供应到大脑的血液减少，会导致头晕、乏力等症状。
患者可能感到站立或者坐起来后出现眩晕甚至昏倒。
2. 脑缺血：低血压会导致脑部供氧不足，从而引起脑缺血。
如果脑细胞长时间得不到足够的氧气和营养物质供给，就会造成脑部损伤。
3. 心肌缺血：低血压使得心脏泵送氧气和养分的能力减弱，心肌暴露在持续性缺氧状态下。
长期持续的心肌缺氧可以导致心肌梗死、心功能不全以及其他严重并发症。
4. 代谢紊乱：低血压影响了内分泌系统正常的调节功能，可能导致身体代谢失调、食欲降低、消化不良等问题。
老年人不可忽视的低血压
老年人不可忽视的低血压有些老年人血压低，往往有头晕、眼花、疲劳、心慌气短、健忘、睡眠不佳等不适感觉，但很多人并不加以重视，认为血压增高不好，血压低点没事。
其实老年人血压低反映出血流缓慢、血液粘度高、脑部供血不足，很容易引起缺血、缺氧。
加之老年人动脉硬化使血管腔变得狭窄，血管壁弹性减弱，就更容易形成血栓，从而导致缺血性中风。
治疗低血压病，尚无特效的药物。
体育疗法和饮食疗法“双管齐下”，才是治愈本病的有力措施。
因此，低血压老年人应注意自我保护，起居有规律，不能经常熬夜。
多锻炼身体，但不可以做体位变动过大的运动，运动量也不宜过大，以步行、慢跑为宜，而且要保证运动后不会气喘吁吁。
低血压老年人的饮食要合理，不可过饱，过饱会使回流心脏的血液相对减少。
中国传统养生医学认为，多吃生姜、桂圆、红枣、核警桃、人参、山药、百合等滋补的食物，有助改善低血压。
与高血压相反，低血压适宜选择一些高钠、高胆固醇饮食，食盐每日需摄入12—15克。
含胆固醇多的脑、肝、蛋、鱼卵等食物，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
此外，低血压老年人应多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而提高血压。
适量饮茶对治疗低血压有好处，茶叶中的咖啡碱能兴奋呼吸中枢及心血管系统，改善心脏血液循环。
低血压病人还可适当饮低度酒，如啤酒、葡萄酒。
酒可促使肠胃蠕动，增进食欲，低度酒还能提高血液中的高密度脂蛋白，这也有益于提高血压。
《本草纲目》曰:“气薄味厚,?可升可降,?阴中阳也”。
黄精性甘、微温归脾肺经,?有“补气诸药之最、气中血药之称”是中药补气药中的主药;?黄精大补心气,?心气足,?自然有力地推动血液在脉管里运行,?脉管波动强血压上升。
血容量减少属于中医的“血虚”范畴,?血液不足、脉道空虚、心无所推。
气为血之帅,?气能生血,?气能行血,?黄芪补气生血、补气升提使血压升高。
九制黄精饮有正性肌力作用,?增加心肌收缩力,?保护心肌细胞,?增加心排出量作用。
被忽略的老年性低血压,认清症状重防治
“ 嗯 ，头 晕 ，没 力 。 ” 难 道 是 低 血 糖 ？
老 年性 低 血 压 的 危 害
下 ，如 大 出血 （胃出血 、手 术意外 ）、
还是低钾？或脑卒 中？ 我 立 刻将 患 者 转 移 到 抢 救 床 上 平 卧 ，并 快 速 测 量 生命 体 征 ，显 示体 温
３ ６ ． ８ ℃ ，呼 吸 ２ ２ 次／ 分，脉搏 １ （ ） ２ 次／ 分，
慢 病管国
Ｅ － ｍ ａ ｉ Ｉ ： ｗ ｅ ｉ ｔ ｉ ｎ ｇ ｔ ｉ ｎ ｇ ＠ ｊ ｃ ｙ ｙ ｌ ２ ０ ． Ｃ Ｏ ｍ Ｃ ｎ责 编 ／ 魏 婷 婷
被忽略的老年性低血压 ，认清症状重防治
文／ 陈伯钧 （ 广东省 中医院急诊科主任医师 ） 黎丽 娴 （ 广州 市 南沙 区 中 医 医院 ）
餐后 低血 压 ：一 般 发生 在 餐后 ２ ７ 卜
时 内 。收 缩 压 下降 ≥２ ０ ｍｍＨｇ 或 收 缩
压从 餐前 的 １ ｆ ￣ ０ ｍｍＨｇ 以上 降至 餐 后的
老年性低血压的诊断
目前 低血 压的诊断 尚无统 一标准 ，
一
９ ０ ｍｍＨｇ 以下 。据统计 ，约 Ｉ ／ ３ 的老年 人 群可 出现 餐后 低血压 ，患者 多在饭后 血
．
有 数据 显示 ，中国 约 １ ０ ％的 人有低 休 克 （心 肌 梗 死 、低 血 糖 、严 重 感 血 压 问 题 ，但 由 于 早期 低血 压 症 状 不 染 ）、心力衰竭 、昏厥等。 典 型 ，很容易被忽 略 。血 压过低 可导致
慢 性低 血 压 ：可 分 为 体 位 性 低 血
足，弓 Ｉ 起 头 晕 眼 花 、全 身乏 力 甚 至 昏
恶心 、认 知 功 能 障 碍 、心悸 、颈 背部
什么叫低血压 老人低血压吃什么好
什么叫低血压老人低血压吃什么好*导读：什么叫低血压？病情严重吗？老人低血压吃什么好？……
什么叫低血压？病情严重吗？低血压的长期存在，患者会有浑身无力、蹲起站立后出现眩晕的症状，还有患者可能会有昏厥的症状，患者也需要通过药物来改善血压的情况，如果不治疗，病情会更严重！
什么叫低血压
低血压的病症出现后，患者应该先检查一下是否存在其他心脑血管疾病，然后通过药物进行控制，并且还要注意补充丰富的营养，如果血压稳定，只是偶尔出现低血压的情况，不需要长期用药，但是如果持续低血压的话，建议患者卧床休息，并且按时服药，平时多吃点蛋白质、维生素及微量元素丰富的食物。
如果低血压的情况长时间没有好转，并且还引发其他的并发症的话，应该考虑进行全面的身体检查，患者还需要注意保证睡眠质量，如果失眠次数较多的话，也会加剧低血压的病症，不利于患者的康复，低血压的朋友在病症严重时应该尽量多休息，不要做过于激烈的运动或者是让自己过于疲劳。
老人低血压吃什么好
专家介绍：低血压患者一般集中于身体虚弱的老人和女人群体之中，但是也不排除会因为一些系统疾病而引发低血压的症状，例如患者如果发生大出血、外伤、身体过敏以及感染等症状的话，都会导致血压偏低的情况出现。
患者长期出现低血压的病症的话，建议老年人到医院接受全面的身体检查，排查一下是否存在恶性肿瘤、营养不良等病症，然后在医生的指导下对症用药，坚持正确的护理方法，避免病情恶化。
老年人低血压的病症确诊后，可以先通过饮食的调整来控制病情，保证三餐的营养搭配，但是也不要暴饮暴食，每天早上可以喝点淡盐水，饮食中可以稍微多加点盐，多吃点水果蔬菜，但是不宜喝酒。
低血压对老年人健康的影响与干预策略
低血压对老年人健康的影响与干预策略概述：随着人口老龄化趋势的加剧，老年人群体中出现低血压现象的比例也逐渐增加。
低血压是指血压值低于正常范围，常见于卧位、坐位或站立时。
虽然一定程度的降低血压有益于心脑血管健康，但当血压过低时将给老年人带来一系列健康问题。
因此，掌握低血压对老年人的影响以及相应的干预策略至关重要。
一、低血压对老年人健康的影响：1. 头晕和昏迷风险增加：低血压会导致供氧不足，导致大脑功能受损，头晕和昏迷成为常见症状。
2. 肌力下降和平衡失调：低血压会减少肌肉灵敏度，引起活动能力下降及容易导致跌倒伤害。
3. 心脑供氧不足：由于低血压导致心脏泵血量减少，进而引起心脑供氧不足，可能造成心悸、胸闷、乏力等症状。
4. 消化系统问题：低血压可能导致胃肠道血液循环不良，出现食欲减退、恶心和呕吐等消化系统问题。
二、干预策略：1. 药物干预：a. 调整抗高血压药物剂量：对于老年人来说，更加谨慎地使用降压药物，可以通过调整药物剂量减少低血压的发生。
b. 应用中枢性嗜铬能受体激动剂：这类药物可以刺激神经元产生升压反应，增加血压水平。
2. 饮食调节：a. 合理控制盐的摄入量：过高或过低的盐摄入都会影响血压稳定，老年人应该根据自身健康情况合理控制盐摄入。
b. 避免长时间空腹和暴饮暴食：空腹或者暴饮暴食都容易引起血压波动，老年人应该保持规律的饮食习惯。
3. 生活方式调整：a. 适度锻炼：寻找适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，能帮助提高心血管功能，预防低血压。
b. 避免长时间站立或坐位不动：频繁改变姿势、定时活动可以促进血液循环，减少低血压的发生。
4. 心理干预：a. 找到放松方法：老年人可通过听音乐、看书、与亲友聊天等方式找到放松自己的方法，降低紧张情绪对血压的影响。
b. 提升生活质量：积极参加社交活动和爱好，避免长时间孤独感受，有利于提升心理状态和调节血压稳定。
5. 定期体检：定期体检是防治各类疾病的基础措施。
老人血压低吃什么东西
老人血压低吃什么东西文章目录*一、老人血压低吃什么东西*二、老人血压低的原因*三、老人血压低的危害老人血压低吃什么东西1、芹菜糖水是老人血压低的食谱之一做法:需要用500克芹菜水煎,加入适量的白糖代茶饮;或者是250克芹菜,红枣10枚,水煎代茶饮。
2、山楂米梗是老人血压低的食谱之二做法:需要用30～40克山楂,100克粳米,10克砂糖。
先把山楂放进砂锅里煎取浓汁,去渣,之后在放进去粳米、砂糖煮粥。
每天服2次,不过要注意的是不适合空腹服用。
3、老年人的血压正常范围收缩压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间,高于这个范围就可能是高血压,低于这个范围就可能是低血压。
4、老人血压低的饮食准则4.1、加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。
人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。
多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。
4.2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质等“造血原料”的食物,诸如猪肝等。
纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
4.3、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒等。
4.4、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。
氯化钠每日需摄足12-15克。
含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
老人血压低的原因低血压包括原发性低血压和继发性低血压。
原发性低血压多余营养不良有关,只需合理安排饮食即可。
继发性低血压是指因一些疾病而导致的血压降低的情况,这些疾病包括:心血管疾病、内分泌疾病、结核、糖尿病等。
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老年人低血压的危害
老年人低血压的危害对于老年人来说，低血压可能是一时性的，也可能是长期性的，它可以造成老年人各器官的供血不足。
由于大脑对缺血缺氧极为敏感，低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出，甚至会导致各种重要脏器功能进行性衰退。
会使人经常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝，容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。
低血压也会导致老年人患上老年痴呆症。
老年人表现为低血压反而对健康不利，因为往往会促进缺血性中风的发生，成为间接危险。
这是因为血压偏低的老年人血流缓慢，血液粘稠度和凝固性高，使大脑供血不足，引起缺血缺氧。
加之动脉硬化使血管腔变得狭窄，血管壁弹性减弱，因而容易形成血栓而导致缺血性中风。
此外，老人血压太低还易导致昏厥、摔跤和受伤。
总之，老年人低血压会明显增加死亡率。
老年人低血压的表现【疲乏无力】
低血压患者特别是在早上常感到精神萎靡不振、四肢酸软无力，经午睡或休息后可好转，但到下午或傍晚又会感觉到疲乏、乏力。
【头痛头晕】
在低血压病的患者中，头痛表现比较多，而且往往在患者紧张的脑力或体力活动后表现更为明显。
头痛性质和程度不一，多
表现为颞顶区或枕下区隐痛，也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。
头晕轻重不一，轻者两眼发黑、眩晕;重者可以失神，甚至晕厥倒地。
【心前区隐痛或不适】
低血压患者心前区隐痛或不适，不仅表现在体力劳动或紧张脑力劳动时，而且在安静时也有表现，甚至可能引起像心绞痛那样的隐痛。
【神经功能障碍】
具体表现为失眠、睡眠障碍、精神萎靡不振和记忆力减退等。
还表现为皮肤苍白，多汗，浑身时有忽冷忽热，手脚麻木等感觉。
【内分泌功能减退】
具体表现为肾上腺素和去甲肾上腺素这一类物质不足，部分患者血糖降低和性功能衰退。
【其他表现】
其他表现为食欲不振、消化不良、腹部不适以及抵抗力降低易引起感染等症状。
患有低血压的人，其主要症状很多，但也有轻重之分。
病情较轻微者会伴有：头痛、头晕、食欲不振、消化不良、脸色苍白、疲惫、晕车、晕船等症状出现。
病情较为严重的患者，症状也较为严重，主要包括：心悸、呼吸困难、共济失调、直立性眩晕、四肢冷、发音含糊，甚至会出现昏厥，这样的患者一般要长期卧床休息。
有这些症状出现的患者一般都因血压下降，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，
二氧化碳及代谢废物的排泄，导致大脑和心脏的血液供应。
长此以往会使机体功能大大下降，危害视力、听力下降，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。
而且易乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁，大大影响了患者的生活质量。
低血压吃什么好低血压患者可通过调整饮食来缓解病情。
如合理安排饮食，多食补气血、温补脾肾的食物，保证营养的全面摄入，同时又能降血压。
如果是伴随有贫血症，可多吃一些富含优质蛋白的食物，如猪肝、瘦肉、牛奶等。
还可使用一些能刺激食欲的食物，如姜、蒜、辣椒等。
可以适当吃一些盐，以及高胆固醇的食物。
尽量不要吃赤小豆、芹菜等具有降压作用的食物。
1、乌骨鸡1只，去毛剖肚洗净。
当归头60克，黄连50克，红糖150 克，放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧。
入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃1次，连吃2个月。
2、红枣15枚去核，栗子150克，净鸡1只。
鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣，栗子闷熟即可。
3、鲫鱼1条，糯米60克。
将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周服2次，连服2月。
4、韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。
5、当归、黄芪红枣各50克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。