护发生发小窍门

护发生发小窍门

护发生发的8个小窍门

1、生姜擦头皮能生发

生姜中含有姜辣素，用生姜擦头皮会感觉到头皮有点发麻、发热、发红，这是因为头

皮受到了刺激，皮肤里的毛细血管都充血胀大了。所以生姜擦头皮能扩张血管、促进血液

循环，而血液循环会给毛发带来更多的营养和更快的生长速度。不过要注意的是，当你脱

发到秃顶这样程度时，由于毛囊已经闭合，所以生姜这样的刺激就没有太大作用了。

2、“醋泡三宝”生发乌发

“醋泡三宝”是指醋泡黑豆、醋泡姜、醋泡花生，中央电视台的《中华医药》曾经两

次做过专题节目，70多岁的老人吃了十几年醋泡黑豆，身子骨还是那么硬朗，头发也不掉，一下子这个偏方就火了。用醋泡这些食物，可以软化血管，促进这些食物释放出更多花青

素等营养成分，所以是养生极品。

3、用醋洗头能柔顺头发

在洗发水里加一些醋，洗完头发后会非常柔顺，这是因为醋是弱酸性，可以起到闭合

毛鳞片的作用，毛鳞片在碱性环境下会张开，在酸性环境下会闭合。

4、用啤酒洗头能护发

因为啤酒也是弱酸性，所以啤酒洗完头发后会非常柔顺，同时啤酒本身也有一些营养

成分，比如水溶性的维生素和蛋白质，可以当天然的护发素使用。

5、吃黑芝麻能促进白发转黑

黑芝麻是对头发非常好的食物，国内外医学机构都认可黑芝麻的护发功效，黑芝麻可

以让头发增加光泽、促进头发生长和再生长，还有对抗头屑、对抗干燥、深层调节等功效。此外，有研究表明黑芝麻提取物能显著增强B16黑素瘤细胞中的黑色素生成。

6、喝枸杞泡水治疗肾虚脱发

枸杞、黑枸杞都可以补血益肾，针对肾虚脱发、体寒、肝肾功能弱有非常好的辅助治

疗作用，每天喝枸杞泡茶，会让人气色红润、精神抖擞、毛发浓密。

7、侧柏叶洗头治脱发

侧柏叶洗头可以清凉去热，也能杀菌止痒，是古代的“天然洗发水”，现代不少洗发

养发产品也是含有侧柏叶精华成分的。

8、淘米水洗头能去油

淘过几次米的水，PH一般在7.2~7.8左右，有弱碱性，是天然的去油剂，而且特别柔和。淘米水一经加热后，变性淀粉具有较好的亲油性和亲水性，可以轻松吸附油垢，清洁

能力更强。此外，在淘米水中含有少量的水溶性维生素、矿物质、无机盐和蛋白质，用来

洗头去油效果很强，又能养发。

护发生发日常注意事项

1、温水洗发。有人喜欢用热水洗发，热水虽能给你一时的清爽，却会带走头发天然

的“保护伞”——皮脂。最佳选择是温水洗发，每次洗发后用手指指腹按摩几分钟，能促

进头部血液循环。

2、选对洗发水。去超市买洗发水时不妨多留意硅酮类洗护发产品，这类成分包括二

甲基硅酮、环二甲基硅酮等。它们能在发丝表面形成一层薄膜，让头发看上去丰满不油腻。

3、节食会导致脱发。长期不吃主食，体重下降会带来大把掉发的副作用。缺乏锌、

蛋白质等营养成分会导致头发脆弱，容易断裂、脱落。建议多吃富含蛋白质的食物，比如

鱼类和豆类，而绿叶蔬菜和胡萝卜也是加强头皮角质层健康的优质选择。

4、吹风机伤头发。经常用吹风机吹发会导致脱发。无论发丝是细是粗，头发对热度

都很敏感，需要温柔的呵护。建议使用低档的热风，吹头发前不妨用点免洗护发素保护头发。

5、减少梳头次数。频繁梳头会增加头发因拉拽而脱离头皮的几率，所以不要过于频

繁地梳头，梳头次数越多，头发掉得越多。避免在湿发时梳头，梳头时最好使用圆头齿的

梳子，减少对头发的“拉扯”。

6、扎辫子。辫子扎得太紧，会对头发产生持续性的拉拽，导致脱发。

7、染发颜色有讲究。建议最好选择接近头发的颜色，使用染发剂之前，一定要做皮

肤过敏试验。切记千万不要将不同类型的染发剂混合使用，以免过敏。一些号称纯天然的

植物染发剂中，仍含有过氧化氢这类用以漂白头发颜色的强氧化物，会严重损伤发质。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。