漱口水的正确选择和使用

漱口水的正确选择和使用

俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命”，在疼痛的“催促”下，人们会有意识地寻求一些措施来防患于未然。而漱口水作为一种口腔保健用品，以其简便易行、清洁口腔卫生的特点备受人们青睐。现在，市场上的漱口水的品牌品种越来越多样化，那么，要如何要选择一款适合自己的呢？下面是百价网小编搜集整理的相关知识，希望对大家有所帮助。

一、漱口水的分类

漱口水主要组分为香精、表面活性剂、氟化物、氯化锶、酒精和水等，能清洁口腔，预防龋齿和牙周炎等。有清凉爽口感。漱口水有浓淡两种，浓的以水稀释后用，淡的可直接漱口。

漱口水主要分为保健性或清洁性和治疗性或功能性两大类。保健性漱口水的主要作用是去除口腔异味；治疗性漱口水是对口腔常见病进行辅助性治疗。

1、保健性漱口水

保健性漱口水能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减

少口腔内细菌的数量，对于保持口腔清洁、预防口腔疾病大有益处。它的主要成分是口腔清新剂，类似口香糖的功用，使用起来无须特殊指导，当然使用人群也没有更多的限制。很多人在参加社交活动之前，都习惯使用漱口水，这样可以减少口腔异味，使人备感自信。一般来说，在商场或超市中出售的漱口水均属于此类产品。

2、治疗性漱口水

治疗性漱口水对于口腔的一些常见病，可以起到一些辅助性的治疗作用。有针对性地应用这种漱口水，可以预防和控制牙周的炎症。一般来说，患有牙周疾病的患者在接受了牙医治疗之后，可使用漱口水来巩固和维持疗效。但是，需要注意的是，这种治疗性的漱口水必须在专业医师的指导下使用，否则易引起一些副作用。治疗性漱口水一般都是在医院或是药店中出售，常见的大致有以下几种

（1）含氟化物漱口水：大多数含氟化物漱口水含有0.05% SodiumFluoride（NaF），能为有需要的人士提供额外的氟化物。每天使用一次能为牙齿提供额外的保护，有效地防止蛀牙。

（2）防牙菌膜漱口水：这种漱口水有助防止牙菌膜积聚，从而减低牙龈发炎的机会。其主要成分包括三氯生（Triclosan）、麝香草酚（Thymol）、十六烷基氯（Cetylpyridinium Chloride）、

Chlo-ride（CPC）等。但是，它们对预防牙周病的功效还未得到证实。

（3）抑制牙菌膜漱口水：葡萄糖酸氯己定（ChlorhexidineGluconate）被证实能有效抑制牙菌膜滋长，防止牙周病。但如果长期使用，会令牙渍容易沉积於牙齿表面，影响味觉及会引致复发性口疮。

（4）防敏感漱口水：这种漱口水的主要化学成分如硝酸钾（PotassiumNitrate）能封闭象牙质的微细管道，令牙齿敏感程度减低。不过，防敏感漱口水是不宜长期使用的。选购防敏感漱口水前，应先征询牙科医生的意见，看看是否有此需要，如果有便须遵照牙科医生的指示使用。

（5）生物漱口水：这种漱口水可以增加口腔中的含氧量，抑制厌氧菌的生存，清除牙缝或牙间隙处的菌斑，消除口臭，保持口气清新；促进唾液分泌抑制口腔内致病菌群的生长繁殖、无毒、无刺激，迅速清除由多种口腔疾病诱发的疼痛感；清热解毒、消肿止血。可预防牙龈炎、牙周炎、龋齿、牙周肿痛等。

二、怎样选择适合自己的漱口水

1、对一般人而言，如果每天起床及睡前用含氟化物牙膏彻底清

洁牙齿，就无需使用含氟化物或防牙菌膜漱口水。

2、含氟化物漱口水：适合于有特殊需要的人士例如：容易患蛀牙或患有严重蛀牙的人士、戴矫齿器或接受过放射治疗的人士。需要在牙科医生指导下使用，以加强对牙齿的保护，防止蛀牙。

3、具抑制牙菌膜功效的漱口水：可以暂时代替刷牙，但必需在牙科医生指导下使用。这类漱口水只在一些特别情况下才需要使用，如刚接受口腔手术后不能刷牙。

4、防敏感漱口水：只适合有牙齿敏感的人士使用。如果想选用防敏感漱口水，最好先请教牙科医生及遵照他的指示使用。

5、生物漱口水：适合高热、术后、晚期癌肿及中风后遗症卧床的病人，胃热或湿热所致的牙痛、牙龈炎、牙周炎、冠周炎及粘膜炎等疾患人群。

三、如何正确使用漱口水

选择好漱口水后，掌握正确的漱口方法也很重要。漱口的效果与漱口的时间、含漱的力量和次数有关。

1、漱口的时间最好在刚刚进食后，因为这时会有效地把食物残渣从牙齿表面或牙缝里冲洗下来，减少口腔内的细菌，并能减弱细菌的生长繁殖。

2、在早、晚刷完牙后，要先用牙线进行全面清洁，然后再使用漱口水。

3、如果你不能忍受漱口水过于刺激的味道，建议可先用1：1比例稀释后再使用。

4、用漱口水时，应先用清水漱口，方法是：将清水含在口内，鼓动两腮与唇部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，尽可能地清除掉存留在口腔内的食物残渣和软垢。然后，含约10毫升的漱口水，用上述方法再漱口1分钟，漱完后不要再用清水漱口。

四、使用漱口水应注意事项

1、不宜每天使用

使用漱口水可以口腔起到保健作用，但不管是保健性还是治疗性漱口水，都不宜像牙膏一样每天使用，特别是治疗性漱口水更要谨

慎使用，以免引起口腔菌群失调或其它副作用。比如：牙齿变黄、降低味觉、过敏反应等等。建议一般可控制在用3天停1天。

2、儿童要慎用

特别是尚不能控制吞咽动作的幼儿，以免误吞。漱口水的作用是视乎其所含成分而定，包括预防蛀牙、牙周病或牙齿敏感。

3、漱口不能代替刷牙

使用漱口水并不能代替刷牙，它只是起到辅助保健的作用。有些人为了节省时间，干脆放弃刷牙，只用漱口水漱口，这种做法是不正确的。漱口固然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢，但远没有刷牙彻底。刷牙的一个主要目的是除去附在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水无法进行这种摩擦，因此无法除去牙菌斑。

尽管有一些广告称第二代漱口水含有抑制牙菌斑形成的成分，可以在口腔内长时间发挥作用。但事实上人不停地分泌唾液，漱口水中抑制牙菌斑的成分不断被稀释，所以，漱口水起的作用不是很大，绝不能代替刷牙。