乳腺保健ppt课件

过多进食补品，要多吃蔬菜，水果，粗粮 （黑黄豆、
乳腺纤维腺瘤
乳腺疾病中最常见的良性肿瘤 青春期后的任何年龄，多在20~30岁 与雌激素刺激无关，很少发生在月经来潮前或 绝经期后的妇女 一般为单发，15%~20%的病例可为多发；单侧 或双侧均可发生 形态为圆形或卵圆形，大的可呈分叶状。初期如 黄豆大小，生长缓慢，可数年无变化，无明显不适
乳腺癌
女性最常见的恶性肿瘤。 发病年龄分布：在高发区如北欧、北美，乳腺癌从 20岁左右开始出现，在绝经期即45~50岁之前保持 快速上升势头，大约年龄每增长10~20岁发病率上升 1倍，绝经期后上升相对缓慢，75~85岁达到最高。 而在亚洲等低发地区，乳腺癌的发病率在绝经后会 略下降，一般乳腺癌的发病高峰在45~55岁之间。 乳腺癌的发病率居高不下，死亡率不断下降。
产、夫妻不和、不哺乳、佩戴过紧的胸罩、穿过紧的内衣等。
饮食结构不合理：高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒、
吸烟 药物和食品：长期服用含雌激素的保健品、避孕药，速食食品、 人工饲养的水产及家禽（饲料中含有激素）
临床表现
乳房疼痛：胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严
乳腺保健教学
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认识乳房 乳腺疾病 关注乳房疼痛 乳房自查 乳房保健主要原则 保持乳房健康的秘诀
2. 乳腺生理变化的相关激素 （卵巢激素）
• 雌激素：乳房生长发育最重要的激素。在雌激素的 作用下，乳腺导管广泛增生、延长。
• 孕激素：孕激素只有在雌激素作用下才产生生物学
效应，使已受雌激素影响的乳腺导管进一步增生、
地中等或稍硬，与周围组织无粘连，常有触痛。大部分乳房肿块也有随月经周期 而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡
乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需
要谨慎。
乳腺增生的治疗
对症治疗：对于囊性增生类型，更要积极治疗。 中成药：活血化瘀、疏肝理气、软坚散结、 调补气血等。 西药：5%碘化钾，疼痛严重者可试用甲基睾丸素 或他莫昔芬，在月经前一周内开始口服，以免进
治疗
手术是最有效的治疗方法。 手术时机： - 未婚妇女：择期手术，以婚前切除为宜 - 婚后未孕者：宜在计划怀孕前切除（怀孕、哺乳 可使腺瘤生长加快） - 孕妇：怀孕3~6个月内手术切除 - 无妊娠、哺乳、外伤等情况而肿瘤短期内快速 增大者，应立即手术
预防
保持良好的心态，健康的生活节奏，克服不良的 饮食习惯和嗜好。 少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。型号合适的 文胸对乳房健康很重要，最好能选用柔软、透气、
延长，并促进小泡和腺小叶的形成。
雌激素、孕激素只有在比例适当的情况下才能使 乳腺正常发育。如果二者比例失调：如雌激素相 对过多，乳腺导管和纤维结缔组织增生可能导致 乳腺纤维囊性增生病和纤维腺瘤的发生。
3. 月经周期的乳腺变化
成年妇女在雌激素和孕激素的协同作用下， 乳腺的形态和结构随月经周期发生周期性变化。
发病原因
雌激素水平失衡：雌激素水平相对或绝对升高
局部乳腺组织对雌激素过度敏感：正常乳腺各部分、 不同妇女乳腺组织对雌激素的敏感性不一致，敏感 性高的易发病 饮食及身体因素：高脂、高能量饮食、肥胖、肝 功能障碍等使体内雌激素升高 遗传倾向
临床表现
乳房肿块多为单发，也可多发，腺瘤呈圆形 或卵圆形，直径1~3cm。 腺瘤表面光滑，质地坚硬，边界清楚，与周围组织 无粘连，活动度大。 腺瘤多无痛感，也无触痛，大小形状不随月经周期 改变。 通常生长缓慢，可以数年无变化，但在妊娠哺乳期 可迅速增大。
乳腺松软和变小，乳腺胀痛和触痛感减轻或消失。
月经周期的不断重复，使乳腺不断发生增生及 复旧的变化。有的乳腺可出现不均匀的结节或 增生感，分泌期尤为明显（生理性增生）。 因此，临床检查乳腺肿块的最佳时期是月经来潮
后1周左右，此时乳腺变化最小，容易检出病灶。
乳房疾病
• 乳腺增生 • 乳腺纤维腺瘤 • 乳腺癌
一步扰乱人体激素间的细微平衡。
乳腺增生的预防
保持舒畅的心情、乐观的情绪。
改变饮食结构，少吃油炸食品，动物脂肪，避免 核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇） 散结、调补气血等。 生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。 禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。 避免人流，坚持哺乳。 自我检查和定期复查。
增生期：在月经后7~8天开始，到18~19天止。此时 乳腺导管延伸增长，管腔扩大，导管上皮细胞增生
肥大。
分泌期：行经前5~7天开始到月经来潮为止。此期
可见乳腺体积增大，有结节感，有轻度胀痛和压痛
感，行经开始后上述症状可减轻或消失。 月经期：从行经开始之日到月经结束后7~8天止。
月经来潮后，雌激素和孕激素水平迅速下降。此时
吸水性强的棉制文胸。平时能不带文胸时尽量不带， 不要带文胸睡觉。 慎用含雌激素类药物和保健品Байду номын сангаас慎用丰胸产品。
预防
洗澡时避免长时间用热水刺激乳房，不要在热水中 长时间浸泡。 规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌 的增加，利于乳房的健康。 保持适量的运动。 每月进行乳房自检，每年进行专业检查。如发现 乳房肿块、乳房局部皮肤或乳头凹陷、腋窝淋巴结 肿大时，应及时就诊。
乳腺增生
乳腺增生（病理性）
最常见的乳腺疾病 35~50岁女性，发病高峰35~40岁 近年来发病率上升，年龄低龄化 正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常 结构出现紊乱，属于病理性增生 非炎症、非肿瘤
发病原因
内分泌失调：孕激素减少，雌激素相对增多。如卵巢发育不健
全、月经不调、甲状腺疾病、高血压、糖尿病等。 情绪等精神因素的影响：精神紧张、情绪激动、经常熬夜、睡眠 不足。 人为因素或不良生活习惯：女性高龄不育、性生活失调、人工流
重者不可触碰，甚至影响日常生活工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射；部分
可表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛与月经周期及情绪变化有关，常于月经前数天 出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛可随情绪变化、劳累、天气变化 而波动。
乳房肿块：单侧或双侧乳房内，单个或多个，一般好发于乳房外上象限。表
现为大小不一的片状、结节状、条索状等，其中以片状为多见。边界不明显，质