《悄悄变化的我》PPT课件
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对应训练 3．在青春期，少男少女的心思都十分的敏感，同时也会有很多 的矛盾心理，主要表现为( D ) ①反抗与依赖 ②自立与自强 ③闭锁与开放 ④勇敢与怯懦 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
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4．进入青春期后，我们的烦恼和心理矛盾也随之产生，处理不 好就会成为我们前进的阻力。因此，我们要( B )
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1、青春期的含义 2、青春期身体变化的主要表现 3、青春期给我们带来的积极和消极影响 4、 如何正确认识青春期的生理变化 5、青春期矛盾产生的原因 6、青春期矛盾心理的主要表现 7、青春期矛盾心理的积极影响有哪些？ 8、处理青春期的心理矛盾的方法 9、自我调节的方法
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2．与同学相处时，我们对彼此的生理发育状况应持有的正确态 度是( A )
①可以彼此进行交流，共享成长的体验 ②彼此尊重是必须遵循的原则 ③可以通过交谈，互相纠正对青春期生理变化的错误理解 ④不应彼此谈论生理发育变化上的问题 A．①②③ B．①②③④ C．①② D．③④
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知识点2 直面矛盾心理 【例2】(2016，云南)青春是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力 量，也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲，我们要( ) A．在穿着上要标新立异，展现青春风采 B．把内心闭锁起来，保护青春秘密 C．放任青春冲动，享受青春激情 D．悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼 【解析】解答本题需要在掌握接纳自己的生理变化，正确认识青春期 的烦恼，以及如何克服青春期的烦恼等相关知识的基础上，对材料进 行深入的分析，从而得出结论。由题干描述得知，奏好青春成长曲， 我们的正确态度应该是悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼，所以D 是正确的选项。 【答案】D
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己 ②通过求助他人，学习化解烦恼的方法 ③自我调节，无需求助他人 ④培养兴趣爱好转移注意力 A．①②③④ B．①②④ C．②③④ D．①③④
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② 可以通过求助他人，学习化解烦恼的 方法。
③ 可以通过培养兴趣爱好转移注意力， 接纳和调适青春期的矛盾心理。
④ 可以学习自我调节，成为自己的“心 理保健医生”。
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9、一些自我调节的方法（了解）
① 把自己的想法写下来。 ② 参加体育活动。 ③ 学习自我暗示。 ④ 试试自我解嘲。
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1、个子长高了。 2、脸上长出青春痘。 3、男生长出小胡子。 4、女生体形发生变化。 5、说话声音发生变化。
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3、如何正确认识青春期的生理变化
① 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花 蕾的绽放。
② 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自 己的尊重。
③ 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的 尊重。
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一、悦纳生理变化
什么是青春期？
• 是介于儿童期和成年期之间的过渡期。 • 它是人生第二个生长发育的高峰期。
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wenku.baidu.com
七嘴八舌
和儿童时期相比，在青春 期，我们的身体发生了哪些明 显的变化？
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1、青春期身体变化的主要表现：
① 身体外形的变化 如：身体迅速长高、长壮。 ② 内部器官的完善 如：运动系统、心血管系统等不断成熟。 ③ 性机能的成熟 如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声
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反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦
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7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？
(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提 供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我 们才能健康成长。
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8、处理青春期的心理矛盾的方法
① 我们可以参加集体活动，在集体的温 暖中放松自己。
调变高，月经来潮等。
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2、青春期给我们带来的积极和消极影响
（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命 力，使我们的生身理体变充化满的能意量义。（我作们用拥）有充沛 的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望， 感觉生活拥有无限可能。 （2）处于青春期的我们，往往更加管住自己 的外表。有时，一些正常的生理现象也可能 给我们带来烦恼。
④ 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要 提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
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5、矛盾产生的原因：
伴随着生理发育，我们的认知能力 得到发展，自我意识不断增强，情感 世界愈加丰富……这些变化让我们感 到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
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对应训练 1．青春期是多彩的，中学生渴望独立盼望成长、渴望成熟期望开 放，是那么充满活力。青春期伴随着的生理变化( C ) ①带给我们旺盛的生命力 ②使我们身体充满能量，使我们拥有 充沛的精力、敏捷的思维 ③让我们恐惧不安 ④感觉生活拥有无 限可能 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④
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知识点1 悦纳生理变化
【例1】在青春期，我们的身体将发生显著的变化，包括( )
①身体外形的变化 ②身体内部器官的完善
③性机能的成熟 ④心理充满着矛盾
A．①②③
B．①②④
C．①②③④
D．②③④
【解析】身体发生的变化是属于生理变化。①②③都是生理变化
，④是心理变化，应排除。
【答案】A
对应训练 3．在青春期，少男少女的心思都十分的敏感，同时也会有很多 的矛盾心理，主要表现为( D ) ①反抗与依赖 ②自立与自强 ③闭锁与开放 ④勇敢与怯懦 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
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4．进入青春期后，我们的烦恼和心理矛盾也随之产生，处理不 好就会成为我们前进的阻力。因此，我们要( B )
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1、青春期的含义 2、青春期身体变化的主要表现 3、青春期给我们带来的积极和消极影响 4、 如何正确认识青春期的生理变化 5、青春期矛盾产生的原因 6、青春期矛盾心理的主要表现 7、青春期矛盾心理的积极影响有哪些？ 8、处理青春期的心理矛盾的方法 9、自我调节的方法
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2．与同学相处时，我们对彼此的生理发育状况应持有的正确态 度是( A )
①可以彼此进行交流，共享成长的体验 ②彼此尊重是必须遵循的原则 ③可以通过交谈，互相纠正对青春期生理变化的错误理解 ④不应彼此谈论生理发育变化上的问题 A．①②③ B．①②③④ C．①② D．③④
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知识点2 直面矛盾心理 【例2】(2016，云南)青春是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力 量，也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲，我们要( ) A．在穿着上要标新立异，展现青春风采 B．把内心闭锁起来，保护青春秘密 C．放任青春冲动，享受青春激情 D．悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼 【解析】解答本题需要在掌握接纳自己的生理变化，正确认识青春期 的烦恼，以及如何克服青春期的烦恼等相关知识的基础上，对材料进 行深入的分析，从而得出结论。由题干描述得知，奏好青春成长曲， 我们的正确态度应该是悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼，所以D 是正确的选项。 【答案】D
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己 ②通过求助他人，学习化解烦恼的方法 ③自我调节，无需求助他人 ④培养兴趣爱好转移注意力 A．①②③④ B．①②④ C．②③④ D．①③④
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② 可以通过求助他人，学习化解烦恼的 方法。
③ 可以通过培养兴趣爱好转移注意力， 接纳和调适青春期的矛盾心理。
④ 可以学习自我调节，成为自己的“心 理保健医生”。
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9、一些自我调节的方法（了解）
① 把自己的想法写下来。 ② 参加体育活动。 ③ 学习自我暗示。 ④ 试试自我解嘲。
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1、个子长高了。 2、脸上长出青春痘。 3、男生长出小胡子。 4、女生体形发生变化。 5、说话声音发生变化。
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3、如何正确认识青春期的生理变化
① 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花 蕾的绽放。
② 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自 己的尊重。
③ 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的 尊重。
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一、悦纳生理变化
什么是青春期？
• 是介于儿童期和成年期之间的过渡期。 • 它是人生第二个生长发育的高峰期。
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和儿童时期相比，在青春 期，我们的身体发生了哪些明 显的变化？
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1、青春期身体变化的主要表现：
① 身体外形的变化 如：身体迅速长高、长壮。 ② 内部器官的完善 如：运动系统、心血管系统等不断成熟。 ③ 性机能的成熟 如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声
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反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦
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7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？
(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提 供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我 们才能健康成长。
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8、处理青春期的心理矛盾的方法
① 我们可以参加集体活动，在集体的温 暖中放松自己。
调变高，月经来潮等。
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2、青春期给我们带来的积极和消极影响
（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命 力，使我们的生身理体变充化满的能意量义。（我作们用拥）有充沛 的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望， 感觉生活拥有无限可能。 （2）处于青春期的我们，往往更加管住自己 的外表。有时，一些正常的生理现象也可能 给我们带来烦恼。
④ 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要 提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
2019/12/19
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5、矛盾产生的原因：
伴随着生理发育，我们的认知能力 得到发展，自我意识不断增强，情感 世界愈加丰富……这些变化让我们感 到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
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对应训练 1．青春期是多彩的，中学生渴望独立盼望成长、渴望成熟期望开 放，是那么充满活力。青春期伴随着的生理变化( C ) ①带给我们旺盛的生命力 ②使我们身体充满能量，使我们拥有 充沛的精力、敏捷的思维 ③让我们恐惧不安 ④感觉生活拥有无 限可能 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④
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知识点1 悦纳生理变化
【例1】在青春期，我们的身体将发生显著的变化，包括( )
①身体外形的变化 ②身体内部器官的完善
③性机能的成熟 ④心理充满着矛盾
A．①②③
B．①②④
C．①②③④
D．②③④
【解析】身体发生的变化是属于生理变化。①②③都是生理变化
，④是心理变化，应排除。
【答案】A