乙肝“小三阳”的七个饮食禁忌

乙肝“小三阳”的七个饮食禁忌

所谓“小三阳”是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫学指标：即乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝e抗体(HBeAb)、乙肝核心抗体(抗HBC)三项都为阳性，其中与“大三阳”的区别在于“大三阳”是e抗原阳性、e抗体阴性，而“小三阳”是e抗原阴性、e抗体阳性。

有些人常认为“大三阳”严重而“小三阳”就没事，其实是一个认识误区，病毒阳性“小三阳”的危害越来越受到肝病专业医务者的重视。那么乙肝“小三阳”患者有哪些饮食禁忌呢？

乙肝“小三阳”的几个症状分析

关于乙肝“小三阳”，根据病情可分为轻、中、重三种。

（1）轻度：病情较轻，可反复出现乏力、头晕、食欲有所减退、厌油、尿黄、肝区不适、睡眠欠佳、肝稍大有轻触痛，可有轻度脾大。部分病例症状、体征缺如。肝功能指标仅1或2项轻度异常。

（2）中度：症状、体征、实验室检查居于轻度和重度之间。

（3）重度：有明显或持续的肝炎症状，如乏力、纳差、腹胀、尿黄、便溏等，伴肝病面容、肝掌、蜘蛛痣、脾大，ALT和(或)天冬氨酸氨基转移酶(AST)反复或持续升高，白蛋白降低、丙种球蛋白明显升高。

“小三阳”病人的饮食宜忌

1.注意饮食的清淡。大家知道乙肝“小三阳”是一种消化系统疾病，如果患者使用过于

油腻的东西会加重消化道负担，对病情康复不利。

2.勿食用辛辣刺激的食物。过多食用可能会引发上消化道出血等并发症。

3.瓶装、灌装的饮料和食品不要食用。这类食品中含有防腐剂、色素等有害物质。肝脏是人体的排毒器官，饮用这类食品会加重肝脏的负担，不利于疾病的康复。

4.不要饮食过饱，注意少食多餐。乙肝“小三阳”患者要注意少食多餐，不要一次食入过多，否则会造成消化不彻底，造成体内食物堆积。

5.多食用新鲜的水果和蔬菜，水果和蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素。但是在吃水果时一定要注意卫生，清洗干净。霉烂的蔬菜水果不要食用。

6.合理补充蛋白质。实际中有些“小三阳”患者认为自己应该多补充蛋白质，结果导致并发症的引发。在此专家提醒患者，补充蛋白质一定要合理，不要盲目。诸如牛奶、蛋类、豆制品都是富含优质蛋白质的食品。

7.不要摄入含脂肪高的食物。乙肝“小三阳”患者不要食用油炸、油煎、含脂肪量高的食品。

如何防治乙肝“小三阳”？

建议，乙肝“小三阳”患者除了要注意上面的饮食禁忌之外，还应该及时服用BECHI系列护肝搭档。水飞蓟具有修复肝细胞的功能，已经作为保肝的良药广泛作用于临床。西班牙著名营养医学、药剂学与微生物学家拉蒙·格莱多博士在此基础上研发出一系列保肝护肝的产品，结合了水飞蓟、黑萝卜、紫锥菊等植物精华和各类维生素、微量元素的营养作用，使其功效加倍，使护肝利胆的功能更加卓越，为世界肝病患者带了福音。