玛卡泡水的功效及副作用

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导语：玛卡可以泡水喝吗？玛卡可以泡水喝有哪些功效？喝多了有什么副作用？玛卡对人体有滋补强身的功用，特别是对男性来说，可以壮阳，那么玛卡怎么泡水喝？

玛卡泡水的功效及副作用

玛卡可以泡水喝吗

玛卡又名玛卡，新鲜玛卡是生长在南美洲秘鲁山区的一种植物。根据上世纪90年代末期秘鲁科研人员对玛卡根成分的研究表明，富含55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分，营养成分之全可谓举世无双，可有效提高人体免疫力、增强抗病能力、抗压能力、抗抑郁能力。

除此之外，还可有效增加人体活力，快速改善亚健康状态；玛卡中含有的独有成分玛卡烯、玛卡酰胺可有效缓解更年期综合症，还可以有效提升男性精子、数量、活力，有效提高男性生育能力。

玛卡泡水喝的功效

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