《心理健康》第十二课
小学心理健康四下第12课《不容易发火》教案
小学心理健康四下第12课《不容易发火》教案教学目标：1. 帮助学生认识和理解自己情绪管理的重要性。
2. 培养学生正确的发泄情绪的方法，避免发火。
3. 培养学生合理解决问题、控制自己的情绪的能力。
教学准备：1. 教材：小学心理健康四下《不容易发火》教材。
2. 图片或实物：展示不同情绪表情的图片或面具。
教学过程：- 导入- 引导学生讨论日常生活中会遇到什么事情容易让自己发火。
- 引导学生思考发火对自己和他人的影响。
- 概念讲解- 向学生解释情绪是什么，情绪包括开心、生气、难过等。
- 引导学生认识和理解自己的情绪以及情绪管理的重要性。
- 情绪表达- 使用图片或面具展示不同情绪表情，让学生根据图片或面具模仿表达不同情绪。
- 引导学生讨论不同情绪对自己和他人的影响。
- 发泄情绪的方法- 分组让学生分享自己发泄情绪的方法，老师引导学生分辨哪些是正确的发泄方法，哪些是错误的发泄方法。
- 引导学生理解使用正确的发泄方法能避免发火，并减轻自己和他人的负面情绪。
- 掌控情绪- 引导学生通过角色扮演，模拟一些常见的情境，让学生尝试控制自己的情绪反应。
- 引导学生思考解决问题时如何掌控自己的情绪，避免发火。
- 总结- 教师帮助学生总结课堂研究内容，强绪管理的重要性。
- 鼓励学生积极运用所学，通过正确的方式表达情绪，有效解决问题。
教学延伸：- 学生可利用所学知识，编写一篇小故事，讲述自己遇到困难时如何控制情绪并有效解决问题。
教学评估：- 观察学生在课堂上表现，包括参与讨论和角色扮演的表现等。
- 学生编写的小故事，能否体现他们对课堂内容的理解和应用。
五年级心理健康上册教案第十二课 科学探索
五年级心理健康上册教案第十二课科学探索五年级心理健康上册教案第十二课：科学探索一、教学目标1. 了解科学探索的概念和重要性。
2. 掌握科学探索的基本步骤和方法。
3. 培养学生的科学思维和观察能力。
二、教学内容1. 科学探索的定义和特点。
2. 科学探索的步骤和方法。
3. 通过实例讲解科学探索的应用。
三、教学过程1. 导入（5分钟）教师以提问的方式激发学生对科学探索的兴趣，引导他们思考科学是如何发现和解决问题的。
2. 概念解释（10分钟）向学生介绍科学探索的概念和特点，强调科学探索是一种基于观察、思考和实验的方法，通过发现规律和解决问题来推动科学知识的发展。
3. 步骤和方法（15分钟）详细介绍科学探索的基本步骤和常用方法，包括提出问题、制定假设、进行实验观察、分析数据和得出结论等。
4. 实例讲解（20分钟）通过具体的实例，讲解科学探索在日常生活和科学领域中的应用，让学生理解科学探索的实际意义和应用场景。
5. 小结和评价（10分钟）对本课的重点内容进行小结，并通过一些问题和讨论进行评价，鼓励学生思考和总结今天所学。
6. 作业布置（5分钟）布置家庭作业，要求学生选择一个感兴趣的现象或问题，并设计一套科学探索的步骤和方法进行解决。
四、教学资源1. 教材《心理健康上册》第十二课科学探索内容。
2. 实例讲解所需的图片、视频或实验材料。
五、教学反思通过本课的教学，学生对科学探索的概念和重要性有了更深入的理解，同时掌握了科学探索的基本步骤和方法。
通过实例讲解的方式，能够帮助学生将科学探索应用到实际生活和学科中，培养其科学思维和观察能力。
在教学过程中，教师还要注重引导学生主动思考和参与，以提升教学效果。
四年级下册心理健康教学设计 - 第十二课勇敢与逞强 全国通用
四年级下册心理健康教学设计 - 第十二课勇敢与逞强全国通用教学目标知识与技能1. 让学生理解勇敢与逞强的区别。
2. 培养学生在面对困难时，能够表现出适度的勇气，而不是无谓的逞强。
3. 增强学生的自我保护意识，使其在遇到危险时，能够做出明智的选择。
过程与方法1. 通过案例分析，让学生了解勇敢与逞强的具体表现。
2. 通过小组讨论，让学生深入理解勇敢与逞强的区别。
3. 通过角色扮演，让学生学会在现实生活中如何正确表现勇气。
情感态度与价值观1. 培养学生正确的价值观，使其明白勇敢并非是一味地逞强。
2. 增强学生的自信心，使其在面对困难时，能够有勇气去挑战。
3. 培养学生的同理心，使其能够理解他人的困境，给予适当的帮助。
教学内容1. 勇敢与逞强的定义：首先，向学生解释勇敢和逞强的含义，并让学生理解两者之间的区别。
2. 勇敢与逞强的具体表现：通过案例分析，让学生了解在现实生活中，勇敢与逞强的具体表现。
3. 勇敢与逞强的后果：让学生了解勇敢与逞强可能带来的后果，从而使其明白勇敢并非一味地逞强。
4. 如何正确表现勇气：通过小组讨论和角色扮演，让学生学会在现实生活中如何正确表现勇气。
教学重点与难点教学重点1. 让学生理解勇敢与逞强的区别。
2. 培养学生在面对困难时，能够表现出适度的勇气，而不是无谓的逞强。
教学难点1. 如何让学生理解勇敢并非一味地逞强。
2. 如何让学生在实际生活中正确表现勇气。
教具与学具准备1. 教具：PPT，视频材料，案例分析材料。
2. 学具：笔记本，笔。
教学过程1. 导入：通过一个故事或案例，引起学生对勇敢与逞强主题的兴趣。
2. 新知识讲解：讲解勇敢与逞强的定义和区别。
3. 案例分析：分析一些勇敢与逞强的案例，让学生深入理解两者之间的区别。
4. 小组讨论：让学生分组讨论，如何在现实生活中正确表现勇气。
5. 角色扮演：让学生进行角色扮演，模拟现实生活中可能遇到的情境，学会正确表现勇气。
6. 总结与反思：让学生分享他们的学习心得，总结本节课的重点内容。
小学心理健康第十二课《我们做的梦》(教学设计)
小学心理健康第十二课《我们做的梦》（教学设计）我们做的梦（教学设计）引言：小学生的心理健康教育是非常重要的一环，旨在通过帮助孩子们认识自己、理解自己的情绪和表达自己的需求，提高他们的情绪管理能力和人际关系技巧。
本文将就小学心理健康第十二课《我们做的梦》进行教学设计，并运用互动的教学方式帮助学生理解梦境的意义，培养他们对梦境的积极思考和自我表达的能力。
一、教学目标：1. 认识梦境的概念，了解梦境对心理健康的影响；2. 培养学生对梦境的积极思考，并能够表达自己的梦境；3. 提高学生的观察、分析和解决问题的能力。
二、教学准备：1. 多媒体设备，用于播放相关视频和图片；2. 黑板或白板，以及彩色粉笔或白板笔；3. 学生工作簿和铅笔。
三、教学过程：1. 导入（5分钟）：通过播放一段引人入胜的梦境视频，引起学生对梦境的好奇和兴趣。
引导学生分享自己曾经做过的有趣的梦境，让他们用简短的语言描述自己的梦境。
2. 呈现（10分钟）：向学生解释梦境的概念，以及梦境对心理健康的影响。
播放有关梦境的短视频或呈现相关的图片，以增加学生对梦境的理解和感受。
3. 探究（30分钟）：将学生分成小组，每个小组选择一个小组长并决定一个主题。
主题可以是学习、游戏、运动或其他孩子们感兴趣的内容。
然后，要求学生以小组为单位讨论并画出他们希望做的梦境。
让学生思考并细化他们的梦境，例如场景、人物、情节等，并鼓励他们用文字描述。
4. 分享与展示（15分钟）：请每个小组派出一名代表，向全班分享他们所设计的梦境，包括梦境的细节、背后的含义以及为什么选择这样的梦境。
鼓励其他学生提问并给予积极的反馈。
教师可以在黑板或白板上记录学生的梦境描述，并为每个小组给予适当的评价。
5. 总结（10分钟）：在学生分享梦境的过程中，教师将总结一些普遍的梦境主题，例如学习、成为超级英雄、探险等。
并引导学生思考为什么会有这些相似的梦境主题，以及这些梦境主题与心理健康之间是否有关联。
三年级下册 心理健康教案 第十二课 探索也会教育PPT
探索也会教育 的原理与方法
方法一: 提供自主探索的环境: 营造积 极、开放、探索性的学习环境，激发学 生的学习兴趣和主动性。
方法二: 鼓励学生思考和探索: 引导学 生提出问题、探索答案，并鼓励他们在 解决问题的过程中发展自己的思维能力 。
探索也会教育 的原理与方法
方法三: 培养学生的学习策略: 帮助学生掌握问题解决的方法 和策略，提高他们的学习效果 和学习质量。
三年级下册 心理健 康教案 第十二课 探索也会教育PPT
目录 引言 探索也会教育的原理与方法 探索也会教育在学习和生活中 的应用 总结
引言
引言
探索也会教育的重要性: 探索 能够培养学生的独立思考和解 决问题的能力，对于其心理健 康发展非常重要。
本课教学目标: 通过展示探索 也会教育的原理和方法，激发 学生的学习兴趣和主动性。
探索也会教育 在学习和生活
中的应用
探索也会教育 在学习和生活 中的应用
学习中的应用: 学生通过自主探索，积 极参与课堂活动，提高对知识的理解和 应用能力。
生活中的应用: 学生能够主动思考和解 决问题，培养创新思维和解决实际问题 的能力。
探索也会教育 在学习和生活 中的应用
案例分享: 分享一些成功案例 ，展示探索也会教育在学习和 生活中的实际应用效果。
引言
本节课内容概述: 介绍探索也会教育的 概念和意义，并讨论如何在学习和生活 中进行探索性学习。
Hale Waihona Puke 探索也会教育 的原理与方法
探索也会教育 的原理与方法
原理一: 学生的主动学习: 学 生通过主动参与探索活动，主 动获取知识和经验。
原理二: 问题导向的学习: 学 生通过提出问题、解决问题的 过程中，发展自己的思维能力 和解决问题的策略。
四年级心理健康上册教案-第十二课 超越嫉妒 通用版
四年级心理健康上册教案-第十二课超越嫉妒通用版一、教学目标1. 让学生理解嫉妒是一种正常的情感，但过度嫉妒会影响人际关系和个人成长。
2. 培养学生积极的心态，学会正确看待他人优点，消除嫉妒心理。
3. 引导学生认识到自己的优点和不足，学会欣赏他人，培养团队精神。
二、教学内容1. 嫉妒的定义和表现2. 嫉妒的负面影响3. 如何克服嫉妒心理4. 欣赏他人，培养团队精神三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到嫉妒心理的危害，学会正确看待他人优点，消除嫉妒心理。
2. 教学难点：引导学生学会欣赏他人，培养团队精神。
四、教学方法1. 讲授法：讲解嫉妒的定义、表现和危害。
2. 案例分析法：分析嫉妒心理的负面影响，引导学生学会正确看待他人优点。
3. 小组讨论法：分组讨论如何克服嫉妒心理，培养团队精神。
4. 情景模拟法：创设情境，让学生体验欣赏他人的重要性。
五、教学过程1. 导入：通过故事或案例引发学生对嫉妒心理的关注。
2. 讲授：讲解嫉妒的定义、表现和危害。
3. 案例分析：分析嫉妒心理的负面影响，引导学生学会正确看待他人优点。
4. 小组讨论：分组讨论如何克服嫉妒心理，培养团队精神。
5. 情景模拟：创设情境，让学生体验欣赏他人的重要性。
6. 总结：总结本节课的主要内容，强调超越嫉妒的重要性。
7. 作业：布置相关作业，巩固本节课所学内容。
六、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和讨论情况，了解学生对课程内容的兴趣和参与度。
2. 作业完成情况：检查学生作业的完成质量，了解学生对课程内容的掌握程度。
3. 行为表现：观察学生在日常生活中的行为表现，了解学生是否能够将所学内容运用到实际生活中。
七、教学反思本节课通过讲解、案例分析、小组讨论和情景模拟等多种教学方法，帮助学生认识到嫉妒心理的危害，学会正确看待他人优点，消除嫉妒心理。
在教学过程中，要注意关注学生的心理变化，引导他们积极参与课堂讨论，培养团队精神。
六年级心理健康上册教案-第十二课 正确面对考试 通用版
六年级心理健康上册教案-第十二课正确面对考试通用版教学目标1. 让学生认识到考试是检验学习效果的一种方式，而不是学习的唯一目的。
2. 培养学生正确的考试观念，使他们能以积极的心态面对考试。
3. 教会学生应对考试焦虑的方法，提高他们的心理素质。
教学内容1. 考试的定义和作用2. 正确的考试观念3. 应对考试焦虑的方法教学方法1. 讲授法2. 小组讨论法3. 情景模拟法教学步骤一、导入（5分钟）1. 让学生谈谈他们对考试的看法，引出本课的主题。
2. 讲解考试的定义和作用，让学生明白考试是检验学习效果的一种方式，而不是学习的唯一目的。
二、讲解正确的考试观念（10分钟）1. 强调考试不是衡量一个人价值的标准，而是一个阶段性的检验。
2. 鼓励学生树立正确的考试观念，把考试当作一个展示自己学习成果的平台。
三、应对考试焦虑的方法（10分钟）1. 讲解考试焦虑的定义和表现。
2. 介绍应对考试焦虑的方法，如调整心态、合理安排时间、进行放松训练等。
3. 通过小组讨论，让学生分享自己的应对考试焦虑的经验和方法。
四、情景模拟（10分钟）1. 设计一些考试场景，让学生在模拟考试中体验考试焦虑。
2. 引导学生运用刚刚学到的应对考试焦虑的方法，帮助他们更好地应对考试。
五、总结和布置作业（5分钟）1. 总结本课的内容，强调正确的考试观念和应对考试焦虑的方法。
2. 布置作业，让学生写一篇关于如何正确面对考试的心得体会。
教学反思通过本课的教学，我希望学生能够树立正确的考试观念，以积极的心态面对考试，学会应对考试焦虑的方法，提高他们的心理素质。
在教学过程中，我会注重学生的参与和体验，让他们在实践中学习和成长。
需要重点关注的细节是“应对考试焦虑的方法”。
考试焦虑是影响学生心理健康的一个重要因素，如果不能有效地应对，可能会对学生的学习和生活产生负面影响。
因此，教师需要详细地介绍应对考试焦虑的方法，并指导学生如何在实践中运用这些方法。
应对考试焦虑的方法可以分为以下几个方面：1. 调整心态：学生需要明白，考试只是检验学习效果的一种方式，而不是衡量一个人价值的标准。
心理健康六年级下册课件第十二课《合格的小公民》
• 课程导入 • 心理健康与公民素质 • 合格小公民的心理健康标准 • 培养合格小公民的心理健康策略 • 实践与反思
01
课程导入
课程目标
知识目标
情感态度价值观目标
让学生了解合格小公民的基本素质和 行为规范。
引导学生树立正确的价值观，增强社 会责任感和公民意识。
公民素质的内涵
公民素质定义
公民素质是指个体作为国家公民所具 备的素质，包括政治素质、道德素质 、文化素质、法律素质等方面。
公民素质的内涵
公民素质是现代社会中个体发展的必 备条件，要求个体具备爱国意识、社 会责任感、良好的道德品质、文明行 为习惯、遵纪守法等方面的素养。
心理健康与公民素质的关系
相互影响
媒体宣传
媒体应积极宣传心理健康知识，提 高公众对心理健康的认知和理解。
政策支持
政府应制定相关政策，支持学校和 家庭开展心理健康教育，提供心理 咨询服务。
05
实践与反思
学生实践活动设计
角色扮演
组织学生扮演社会角色，如警察 、医生、消防员等，通过模拟实 际情境，增强学生对社会角色的
认识和了解。
社会调查
心理健康与公民素质之间存在相互影响的关系。个体的心理 健康状况会影响其公民素质的发展，而良好的公民素质也有 助于促进个体的心理健康。
共同发展
心理健康与公民素质的发展是相辅相成的，二者相互促进， 共同发展。通过培养良好的心理健康状态，可以提高个体的 公民素质，而具备较高的公民素质也有助于维护和促进个体 的心理健康。
THANKS
感谢观看
03
合格小公民的心理健康标准
自我认知与自我调节
四年级心理健康上册教案-第十二课超越嫉妒
四年级心理健康上册教案-第十二课超越嫉妒教材版本：人教版心理健康上册教案内容：第十二课超越嫉妒一、教学目标1.知识与技能（1）了解嫉妒情绪的表现和产生的原因；（2）学习如何正确对待嫉妒情绪，超越妒忌，保持平衡心态。
2.过程与方法（1）通过幻灯片和图片展示，让学生更加直观地感受嫉妒情绪与超越嫉妒的过程；（2）通过小组讨论和经验交流，让学生更好地理解并运用所学知识；（3）通过游戏，培养学生的团队协作精神和感恩之心。
3.情感态度（1）培养学生宽容、平和、感恩的情感态度，提高自信心和自尊心；（2）引导学生对他人取得的成绩和成就给予祝贺和鼓励。
二、教学内容及步骤1.导入（1）播放一段视频：“小狮子与小鸟”，引导学生思考并讨论视频中小狮子的嫉妒情绪表现，以及小鸟超越嫉妒的方法。
（2）通过画面和图片展示，让学生了解嫉妒情绪的表现和产生的原因。
2.发现嫉妒恶果（1）以个案的形式呈现不同的嫉妒场景，引导学生探讨嫉妒情绪的后果和影响。
（2）通过游戏和角色扮演，切身体验到嫉妒情绪的破坏力和对自己和他人的伤害。
3.超越嫉妒情绪（1）通过小组讨论和经验交流，引导学生何时容易产生嫉妒情绪，以及如何正确对待自己的嫉妒情绪。
（2）以小组形式展开“团队比赛”，让学生学会欣赏和祝贺他人的成就，培养感恩之心和团队协作精神。
（3）通过亲子读物、情景剧和角色扮演等形式，引导学生从获得他人的认可和自我发展两个方面自我超越嫉妒，保持平衡心态。
4.总结（1）引导学生回忆学习内容，反思自身存在的嫉妒情绪，扬长避短，提高自我认知和情绪调节能力。
（2）分享学习经验，交流收获和感悟。
三、教学流程和时间分配时间（分钟）教学步骤教学形式教学内容5导入视频小狮子与小鸟5呈现图片展示感受嫉妒情绪5呈现学案配图嫉妒情绪的产生和表现5探索小组讨论嫉妒情绪的后果和影响10体验游戏和角色扮演切身体验嫉妒情绪的破坏力10交流小组讨论如何对待自己的嫉妒情绪15创新团队比赛欣赏和祝贺他人的成就10感悟亲子读物、情景剧和角色扮演自我超越嫉妒，保持平衡心态5总结小组分享反思和收获四、教学重难点1.教学难点（1）如何让学生更加直观地感受嫉妒情绪与超越嫉妒的过程；（2）如何引导学生从获得他人的认可和自我发展两个方面自我超越嫉妒，保持平衡心态。
五年级下册心理健康教育教案-第12课 科学用脑 通用版
标题：五年级下册心理健康教育教案-第12课科学用脑通用版一、教学目标1. 让学生了解大脑的结构和功能，认识到科学用脑的重要性。
2. 培养学生养成良好的用脑习惯，提高学习效率。
3. 引导学生学会调节情绪，保持心理健康。
二、教学内容1. 大脑的结构和功能2. 科学用脑的方法3. 调节情绪，保持心理健康三、教学过程1. 导入新课利用图片、故事等形式，引导学生关注大脑，激发学生对大脑奥秘的兴趣。
2. 讲解大脑的结构和功能详细介绍大脑的组成部分，如大脑皮层、小脑、脑干等，并阐述各部分的功能。
3. 讲解科学用脑的方法（1）合理安排学习时间，避免长时间连续用脑。
（2）保持良好的作息，保证充足的睡眠。
（3）适当进行体育锻炼，增强体质。
（4）培养兴趣爱好，丰富课余生活。
（5）学会放松，如深呼吸、冥想等。
4. 讲解调节情绪，保持心理健康的方法（1）学会表达自己的情绪，合理宣泄。
（2）培养良好的心理素质，增强抗压能力。
（3）与他人建立良好的沟通，寻求支持与帮助。
（4）学会自我调节，保持乐观的心态。
5. 案例分析通过分析具体案例，让学生了解科学用脑和调节情绪的重要性，并引导学生运用所学知识解决实际问题。
6. 总结与反思对本节课的内容进行总结，强调科学用脑和保持心理健康的重要性。
引导学生课后反思自己的用脑习惯和心理状态，制定相应的改进措施。
四、课后作业设计一些关于科学用脑和调节情绪的练习题，让学生巩固所学知识。
五、教学评价通过课后作业、课堂表现等方面，评价学生对本节课内容的掌握程度，以及运用所学知识解决问题的能力。
六、教学建议1. 教师要注重激发学生的学习兴趣，创设轻松愉快的课堂氛围。
2. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，给予个别指导。
3. 教师要注重培养学生的自主学习能力，引导学生主动探究。
4. 教师要加强与家长的沟通，共同关注学生的心理健康。
5. 教师要不断学习，提高自身的专业素养，为学生提供更好的教育服务。
通过本节课的教学，我们希望学生能够认识到科学用脑的重要性，养成良好的用脑习惯，提高学习效率。
五年级心理健康上册教学设计-第十二课 科学用脑 通用版
五年级心理健康上册教学设计-第十二课科学用脑通用版课程目标1.了解脑部结构及其功能；2.了解大脑的运作机制；3.掌握几种科学的用脑方法；4.培养学生的思维能力，提高学习成绩。
教学重点1.大脑的构成和工作原理；2.科学用脑的几种方法；3.学生的思维能力培养。
教学难点1.如何让学生理解大脑的构成和工作原理；2.如何让学生掌握科学的用脑方法。
教学过程导入（5分钟）1.教师引导学生回忆上节课学习内容，引出本节课主题“科学用脑”；2.学生自由发言，说出他们日常生活中有哪些事情需要用到脑；3.教师引导学生思考，如何更科学地用我们的脑。
知识讲解及练习（30分钟）1.教师通过PPT介绍大脑的构成和功能，并讲解运作机制；2.教师指导学生进行大脑的实践活动。
活动步骤如下：–学生跳一跳/count the items/minesweeper游戏等；–学生自由进行数字或字母拼写练习；–学生在规定时间内，列举出关于“校园安全”的所有措施。
3.教师根据学生的实践活动总结，分析不同活动的特点，并引导学生思考，探讨规律性结论；4.教师让学生分组进行PPT展示，展示他们的实践活动以及总结的规律性结论。
拓展（10分钟）1.教师提出几种科学的用脑方法，如链接法、联想法、图像法等；2.学生实践科学用脑方法，如使用“链接法”列举10种绿色食物；3.小组讨论，探讨出最科学、最有创意的用脑方法，并进行汇报。
总结（5分钟）1.教师总结本节课学习内容，强调学习要点，并鼓励学生在日常生活中更科学、更高效地运用自己的大脑；2.学生思考本节课学习所获得的知识对自己的学习和生活的帮助。
教学评估1.实践活动的成果展示及结论的总结；2.在讨论及汇报环节中的表现；3.个人学习总结。
小学心理健康第十二课我可以接受批评教学设计
小学心理健康第十二课我可以接受批评教学设计《我可以接受批评》——小学心理健康课教学设计引言：批评是我们日常生活中难以避免的一部分。
学会接受他人的批评并从中成长是培养学生心理健康的重要一环。
本文将以“我可以接受批评”为题，设计一堂小学心理健康课的教学内容和教学活动。
一、学习目标：1. 了解什么是批评，批评的目的和意义；2. 能够理解和接受他人的批评，不产生自卑和抵触情绪；3. 能够根据批评的建议改正错误，提升自己的能力。
二、教学内容：1. 批评的定义与分类；2. 批评的目的及其积极意义；3. 接受批评的态度和技巧；4. 批评对个人成长的重要性。
三、教学步骤：引入：教师可以通过例子引发学生对批评的反应。
例如，教师可以讲述一个关于自己被批评后如何逐步改进的真实经历，或者通过小故事、视频等形式，让学生了解批评的普遍存在和重要性。
第一步：了解批评的定义与分类（15分钟）1. 教师将批评的定义写在黑板上，并引导学生进行简单的讨论，让学生明确批评的含义。
2. 教师通过图片、案例等方式，展示不同类型的批评，如建设性批评、无效批评、过激批评等，让学生理解批评的多样性。
第二步：批评的目的及其积极意义（20分钟）1. 教师与学生共同讨论批评的作用与意义，引导学生明白批评是他人对我们行为的关注和帮助，可以帮助我们发现自己的不足并提升自己。
2. 教师可以通过举例讲述著名人物的成长经历，如爱迪生被老师多次批评，最终成为伟大的发明家。
通过这些案例，让学生明白批评对个人成长的积极影响。
第三步：接受批评的态度和技巧（30分钟）1. 教师与学生共同探讨接受批评需要具备的态度，如虚心听取意见、不争辩等。
2. 教师与学生一起讨论接受批评的技巧，如冷静应对、理顺思维、虚心反省、积极行动等。
可以通过角色扮演或小组合作的方式让学生进行实践。
第四步：批评对个人成长的重要性（15分钟）1. 教师与学生共同探讨批评对个人成长的重要性，引导学生明白批评是自我发展的推动力。
四年级上册心理健康第十二课 防火自护、自救
第十二课防火自护、自救安全教育教学内容：学习一些家居防火自护。
自救知识教学目标：1、通过学习防火安全知识、让学生充分了解火灾中各种逃自救的办法。
2、培养学生自我生存能力使学生安全、健康地成长。
教学重难点：树立火灾自护、自救的观念、增强安全意识。
教学过程：一、谈话导入：同学们生活在幸福、温暖的家庭里、受到父母和佳人的关心、爱护、似乎并不存在什么危险。
但是、家庭生活中仍然有许多意外事情需要备加注意和小心对待、否则、很容易发生危险、酿成事故、象不久前发生在本班同学毛光辉家里的一场火灾、我们不得不提高警惕引以为戒、下面就谈谈家庭火灾要注意什么：（师生共同）1、用电安全随着生活水平的不断提高、生活中用电的地方越来越多了。
因此、我们有必要掌握一些基本的用电常识。
(1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。
（2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦找电器。
（3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。
(4)使用中发现电器有冒烟,冒火花,发出焦糊的异味等情况,应立即关掉电源开关,停止使用。
(5)雷电时，应关闭正在使用的个种电器、特别是电视机。
（6）发现有人触电时要设法及时关闭电源，或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。
（7）发现有老化爆皮的电线应及时向家长反映、并要求他们换掉。
2、煤气的泄漏以及用吹风时造成的火灾。
3、小心使用打火机不让小孩玩弄打火机。
二、用幻灯片展示各种火灾实录、从中学习自救知识。
师生共同总结几种逃生的方法：1、室外火灾关门求生的方法：①测试门的温度、用水把棉絮浸湿、堵住门和窗户。
2、室内火灾、从窗户逃生。
3、高层建筑火灾逃生。
4、公共场所火灾逃生。
5、安全出口火灾逃生。
三、教师介绍火灾报警须知：1、牢记火警电话“119”、事发时可用任何一部电话拨打、无论欠费与否。
2、火灾地址要报详细：XX市XX村XX路XX号、如：（什么东西在燃烧、火势很大、请速来扑救、我的电话号码是XX）3、要派人来主要路口迎接消防车。
心理健康八年级全一册 第十二课 让青春远离冲动 课件(共18张PPT)
言不逊，影响人际关系；重则伤人毁物， 造成难以挽回的损失，让人追悔莫及。
活动二：改写故事，“红黄绿灯化解法”
规则： 1. 每4个人为一组，自行分配角色，一人扮演 小刚，其余三人分别扮演小峰内心的红、黄、 绿灯。 2. 各组围绕“愤怒的小峰”情节尝试改写故事， 例如，小刚扔出文具盒砸到了小峰，小峰内心 的红黄绿灯开始工作。
《心理健康》 八年级 第12课
让青春远离冲动
目录
1. 热身游戏：情绪脸谱猜猜猜 2. 改写故事：红黄绿灯化解法 3. 进阶练习：“我-信息”表达法 4. 总结提升：管理愤怒四步骤
热身游戏
情绪脸谱猜猜猜
热身活动：猜猜脸谱
猜一猜： 这是哪种情绪？
愤怒
改写故事
红黄绿灯化解法
活动一：走进情景，“愤怒的小峰”
学做管理愤怒小能手， 让青春远离冲动！
谢谢
教师寄语
愤怒是一种正常、健康的情绪。当我们收到外界的刺激， 让我们感到气馁或者内心受到伤害时，愤怒往往就会产生。
学会适当的表达方式，比如使用“我-信息”表达法来 表达愤怒情绪，可以帮助我们及时宣泄内心压抑的怒气和挫 折感，避免引起更大的冲突，还会让周围人理解并接受我们 此刻不愉快的心情。
本课寄语
思考与分享 1.你扮演的角色是什么？感受如何？ 2.在改写和演绎的过程中，让你印象深刻的是什么？ 3.你发现改写故事和原故事的不同是什么？
进阶练习
“我-信息”表达法
活动三：学习“我-信息”表达法
1.当……的时候（陈述发生的事件） 例如：小刚失手让文具盒砸到我的时候…… 2.我觉得……因为……（陈述你的感受和原因） 例如：我觉得很生气，因为突然受伤了，我吓了一跳 又很疼。 3.我希望……（提出希望） 例如：我希望你为自己伤到人的举动道歉，以后传东西 可以小心一些。
五年级心理健康上册教案-第十二课 科学用脑 通用版
标题：五年级心理健康上册教案-第十二课科学用脑通用版一、教学目标1. 让学生了解大脑的结构和功能，认识到科学用脑的重要性。
2. 培养学生养成良好的用脑习惯，提高学习效率。
3. 引导学生学会合理安排学习时间，调整学习状态。
二、教学内容1. 大脑的结构和功能2. 科学用脑的方法3. 调整学习状态，提高学习效率三、教学重点与难点1. 教学重点：大脑的结构和功能，科学用脑的方法。
2. 教学难点：如何调整学习状态，提高学习效率。
四、教学过程1. 导入新课：通过提问方式引导学生思考大脑的重要性，引出本课主题。
2. 讲解大脑的结构和功能：通过图片、模型等直观教具，让学生了解大脑的结构和功能。
3. 讲解科学用脑的方法：结合实例，讲解如何合理安排学习时间，避免过度用脑，保持良好的作息习惯。
4. 讲解调整学习状态的方法：引导学生学会调整心态，培养良好的学习兴趣，提高学习效率。
5. 实践环节：让学生结合自身实际情况，制定一份科学用脑的计划，并在课堂上进行分享。
6. 总结与反思：对本节课的内容进行总结，引导学生认识到科学用脑的重要性，并鼓励学生在日常生活中付诸实践。
五、课后作业1. 根据课堂所学，制定一份科学用脑的计划。
2. 结合自身实际情况，思考如何调整学习状态，提高学习效率。
六、教学评价1. 学生对大脑的结构和功能的了解程度。
2. 学生是否能制定出一份科学用脑的计划。
3. 学生在实践过程中是否能调整学习状态，提高学习效率。
通过本节课的学习，希望学生能够认识到科学用脑的重要性，养成良好的用脑习惯，提高学习效率，为今后的学习和生活打下坚实的基础。
需要重点关注的细节是“讲解科学用脑的方法”。
科学用脑是提高学习效率、促进身心健康的关键，对于五年级的学生来说，掌握科学用脑的方法对于他们的学习习惯的养成和未来的学习生活都有着重要的影响。
以下是对这个重点细节的详细补充和说明。
大脑是人体最重要的器官之一，它负责处理信息、思考问题、记忆知识和控制行为。
五年级心理健康上册教案第十二课 科学解决问题
五年级心理健康上册教案第十二课科学解决问题一、教学目标1. 了解科学解决问题的概念和重要性。
2. 研究科学解决问题的步骤和方法。
3. 发展学生的观察、分析和解决问题的能力。
二、教学内容1. 科学解决问题的定义和意义。
2. 科学解决问题的步骤：观察问题、提出猜想、设计实验、做实验、总结结论。
3. 科学解决问题的方法：比较法、探究法、实验法等。
三、教学过程1. 导入（5分钟）- 根据学生的实际生活经验，引导讨论什么是问题，为什么需要解决问题。
- 引导学生思考，是否有过自己解决问题的经验。
2. 概念讲解（10分钟）- 给学生介绍科学解决问题的概念和意义。
- 强调科学解决问题可以提高我们的观察、分析和解决问题的能力。
3. 步骤解析（15分钟）- 详细介绍科学解决问题的步骤：观察问题、提出猜想、设计实验、做实验、总结结论。
- 利用具体的例子帮助学生理解每个步骤的含义和操作方法。
4. 方法探讨（15分钟）- 分类介绍科学解决问题的方法：比较法、探究法、实验法等。
- 通过示例讨论每种方法的适用场景和优势。
5. 案例分析（15分钟）- 提供一个实际问题的案例，让学生根据所学的科学解决问题方法进行分析和解答。
- 引导学生讨论他们的观察、猜想、实验设计和实验结果，以及结论的总结。
6. 小结（5分钟）- 总结科学解决问题的步骤和方法。
- 强调学生在日常生活中运用科学解决问题的重要性。
四、教学评价1. 对学生的课堂参与度进行评价，包括发言、思考和合作能力。
2. 观察学生在案例分析中的分析和解决问题的能力。
3. 对学生根据自己的观察和讨论提出的猜想和实验设计进行评价。
五、教学拓展1. 鼓励学生在日常生活中积极运用科学解决问题的方法。
2. 建立科学解决问题的研究小组，共同探索和解决问题。
3. 配置一些科学实验器材，让学生通过实验进一步培养解决问题的能力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
甜柠檬心理：
“甜柠檬”心理就是认为自己的柠檬 就是甜的，“甜柠檬”是指自己所有而 摆脱不掉的东西就是好的，要学会接纳 自己。每个人都有自己的优点，都有自 己的优势，每个人也都有自己的特点， 千万不要轻易说自己这不好，那不如人， 不妨试试“甜柠檬”心理学会接纳自己， 逐渐增强自信。
慰，以消除紧张，减轻压力，使自己从不满、不安等消极 心理状态中解脱出来，保护自己免受伤害。
在伊索寓言中有个《狐狸与葡萄》的故事，说的是那
狐狸本来是很想得到已经熟透了的葡萄的，它跳起来，未 够高，又跳起来，再跳起来……想吃葡萄而又跳得不够高， 这也算是一种"挫折"或"心理压力"了，此时此刻那狐狸该 怎么办呢?
生活中不可能事事尽如人意， 现实生活
中，学习的压力，人际关系的困扰以及 其他方方面面的问题，随时都可能影响 我们的心情，天天保持好心情不仅是不 现实的，也是不必要的，因为生活本身 包含多种滋味，但是，至少有一点是每 个人都做的到的，那就是选择积极的面 对生活。
情绪调节的方法
理智控制法
1、面对现实 2、理性思考 3、遇事三思而后行 4、换位思考
学会自我安慰
当一个人追求某件事情而得不到时， 为了减少内心的失望，常为失败找一个冠 冕堂皇的理由，用以安慰自己，称作“酸 葡萄心理”。与此相反的是“甜柠檬心 理”，即用各种理由强调自己所有的东西 都是好的，以此冲淡内心的不安与痛苦。 这种方法，偶尔用一下作为缓解情绪的权 宜之计，对于帮助人们在极大的挫折面前 接受现实、接受自己、避免精神崩溃不无 益处，但不宜用多。
>> 成长工作坊 <<
学会转移
当火气涌上时，有意识地转移 话题或做点别的事情来分散注意力， 便可使情绪得到缓解。在怒气未消 时，可以用看电影、听音乐、下棋、 打球、散步等有意义的轻松的活动， 使紧张情绪松弛下来。
>> 成长工作坊 <<
学会宣泄
人在生活中难免会产生各种不 良情绪，如果不采取适当的方法加 以宣泄和调节，对身心都将产生消 极影响。如果一个人有不愉快的事 情，不要压在心里，而要向知心朋 友诉说出来。这种发泄可以释放积 于内心的怨气，对于人的身心发展 是有利的。当然发泄的对象、地点、 场合和方法要适当，避免伤害别人。
主动寻求 心理援助
找心理健康老 师、心理辅导 老师等。
学会控制
生气的时候，开口前先数到十，如 果愤怒，先数到一百。
—杰弗逊
学会放松
过分紧张、烦恼、惧怕时，可采 用深呼吸的方法，即深深地吸气慢慢 地呼气，使自己的身心放松。还可用 自我暗示的方法，如反复默念：我现 在放松了，我的全身处于自然而然的 轻松状态。我完全可以取得活动的成 功……还可用 胜利者的形象鼓舞自己， 并回忆过去成功的体验。
问心无愧。 (两人碰面)
张文华：她不理我，我也不理她，是她先对不起我的。哼! 李红玉：我也没以什么错，我也不理她，唉，朋友就这样完了，真烦。
(两个人走过，谁也没理谁)
集思广益
如果你遇到了下面这些问题,你会有什么样的感受呢?你又会怎 么做呢?
1.丢了自己心爱的东西。 2.月考没有考好,成绩倒退了许多。 3.与好朋友大吵一架,他不再和你说话,并且联合其他人不和你交往。 4.竞选学生干部失败。 5.爸爸把你正看得入迷的电视关了,让你去做作业。 6.妈妈心情不好迁怒于你。 7.今天上课没有回答出老师的表 现，也是人们适应环境的工具。 具有幽默感，可使人们对生活持 积极乐观的态度。许多看来令人 烦恼、厌恶的事物，用幽默的办 法对付，往往使人们的不快情绪 荡然无存，立即变得轻松起来。
讨论会
• 你是否有过跟王晓荷类似的情绪体 讨 验？说出来与大家一起讨论和分享，同 论 时分析一下为什么会产生这样的情绪， 会 结果怎样。
不要幻想困难和挫折，永远不会光顾自己， 也不要在遭遇困难和挫折时觉得自己是最 不幸的人。
积极暗示
1、听音乐
2、用 名言警句激 励自己
暗示会使人的情绪发生变化，从而影响人的 某些生理功能、健康状况和工作效率。
合理化
1、酸葡萄心理 2、甜柠檬心理
“酸葡萄心理”是因为自己真正的需求无法得到满足产生
挫折感时，为了解除内心不安，编造一些“理由”自我安
心
第12课 向快乐与幸福出发
理
健
康
1
从前，在某个小镇上 住着一位老婆婆，无论 刮风还是天气晴朗，人 们总能听到老婆婆的哭 声。镇上的人觉得很奇 怪，但又都不知缘由。 有一天，从远处来了一 个智者，见到老婆婆伤 心的样子，就问道： “老婆婆，您有什么伤 心事，告诉我，让我来 帮助您。”
>> 心海导航 <<
（5）一轮完了以后，依次交换两排的代表人选。
角色扮演
张文华(生气) ：李红玉，你怎么搞的，昨天教师上课时说的关于考试 的通知，你怎么不告诉我？
李红玉(抱歉)：对不起，我忘了你那天请假了。 张文华(生气)：你怎么这样子，我还一直把你当最好的朋友呢，哼!肯定
是故意不告诉我的。 李红玉(无奈)：我是真的忘了你请假。 张文华(愤怒)：算了，不要再找借口了，算我看错人了，气死了…… 李红玉(很烦)：你既然非要这样认为，我也没办法，随你便了，反正我
孙悦 《祝你平安》
你的心情现在好吗
你的所得还那样少吗
你的脸上还有微笑吗
你付出还那样多吗
人生自古就有许多愁和苦
生活的路总有一些不平事
请你多一些开心少一些烦恼
请你不必太在意洒脱一些过的好
你的所得还那样少吗
祝你平安噢祝你平安
你付出还那样多吗
让那欢乐围绕在你身边
生活的路总有一些不平事
祝你平安噢祝你平安
• 如果你是王晓荷，你会采取什么方 法来面对这种消极情绪？
体验时刻
back
情绪面对面
活动规则和程序：
（1）让所有同学站成两排，两两相对。
（2）各排派出一名代表，分别站在队伍的两端
（3）两位代表相对，身体弯到90度，相互鞠躬， 高喊“×××，你好！”
（4）然后，两人向前走交会于队伍的中央，再想 互鞠躬高喊一次。鞠躬者与其他同学均不可以笑， 笑出声的人即被对方俘虏，需排至对方队伍最后 入列。
集思广益
要求: 选独立决定怎样处理这些情况,并写下自己的决定。与组员讨论你的个人 决定，试着达成一个小组的、处理上述每种情况的决定，并记录下来。
问题情境 1 2 3 4 5 6 7
个人决定
小组意见
back
“送出的是玫瑰，收获的是余香”，在不开 心的时候，想办法给他人送去快乐。可以是一 个问候的电话；可以赞美一个失意的人；给多 年没有联系的朋友一个惊喜；早上上学时，对 辛勤的清洁工道一声“您辛苦了”；或者是打 破懒惰的习惯，帮助父母做些力所能及的家务 活等。尝试一下，你会发现在助人的过程中收 获快乐其实非常简单，你如果不相信，说明你 从未尝试过，用行动来验证一下吧。写下你整 个过程中情绪变化的情况。
唉！我小儿子的衣 服到哪里去晒呀！
同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？
两张图片你喜欢 哪一张，为什么？
心理学的研究表明，同样的事情， 不同人的解释、理解与感觉是不 一样的，对某人的刺激事件，个 体的期望和评价将决定着这件事 多大程度上使其不安，当期望和 评价与事实相差较远时，烦恼就 会悄然而至。
请你不必太在意洒脱一些过的好 你永远都幸福是我最大的心愿
祝你平安噢祝你平安
祝你平安噢祝你平安
让那欢乐围绕在你身边
让那欢乐围绕在你身边
祝你平安噢祝你平安
祝你平安噢祝你平安
你永远都幸福是我最大的心愿 你永远都幸福是我最大的心愿
名人名言：
如果你一天之中没有笑一笑，那你 这一天就算是白活了。
——莎士比亚
1、转移环境
转移调控
2、转移注意力
3、转移事件
心理学研究表明：当一个人产生某种情绪时，头脑里就 会出现一个较强的兴奋区。这时，如果另外建立一个或 几个兴奋区就可以抵消或冲淡这个较强的兴奋区。
适度宣泄
1、倾诉法 2、运动法 3、日记法 4、沟通法 5、哭泣法
>> 心海导航 <<
3、能够以达观、感恩的态度面对困 难和挫折