体能测试游戏

小一班体育活动区游戏创编

一、往返跑

游戏名称：挂灯笼

游戏目标：1、发展幼儿直线往返跑的能力

2、培养竞争意识和集体荣誉感

游戏准备：灯笼挂灯笼的绳子、钩子

游戏玩法：将幼儿分成人数相等的四队，排成四路纵队站在起跑线后，四名排头各提一个红灯笼。听到出发信号后排头向另一端场地直线跑，把灯笼挂在钩子上，跑回拍下一个小朋友的手。

下一个小朋友跑到另一端把灯笼解下，跑回把灯笼交给下一个人。依次进行，先跑玩得一

队获胜。

游戏规则：听到信号后开始比赛，跑时延直线跑

二、双脚跳

游戏名称：敏捷的小兔

游戏目标：1、发展幼儿双脚连续跳能力和反应能力。

2、满足幼儿运动、模仿、交往等需要。

游戏准备：圆圈

游戏玩法：提供呼啦圈当小兔子的窝，数量是幼儿人数的3/1。教师扮演大灰狼，幼儿扮演小兔子，每个圈里站三个人。游戏开始后，小兔站在草地上边跳边表演动作。幼儿自由模仿小兔跳，

跳30秒或40秒之后教师大叫：“大灰狼来了！”幼儿迅速跳回圈里。大灰狼到小兔窝边去

观察小兔子，如看到小兔子动或者笑声、说话声则把小兔捉走，停止一次游戏。

游戏规则：每个窝里不得多于三人，游戏时要模仿小兔跳，不准在窝边原地跳或站立

三、立定跳

游戏名称：猜拳跳远

游戏目标：1、发展立定跳远的能力及观察能力

2、培养幼儿的竞争意识

游戏准备：起点线、终点线

游戏玩法：画起点线、终点线各一条，两线相距20米到15米。三名幼儿为一组，站在

起点线后，玩手心手背的游戏，胜利的人向终点线跳两次，令两名幼儿不动。继续猜拳决

胜负。先到者获胜。剩下的幼儿最后跳向终点。

游戏规则：跳两次后双脚不许移动，猜拳时应同时出拳，犯规者罚为原地不动或者向后倒退一步。四、平衡

游戏名称：小猴走钢丝

游戏目标：1、发展幼儿平衡能力、想象力、模仿力和表现力

2、培养平衡的兴趣，掌握单脚站立和原地旋转的本领。

3、培养幼儿勇敢、自信品质。

游戏准备：平衡木

游戏玩法：幼儿站在平衡木上，边说儿歌边做平衡练习。歌词；“小猴子，走钢丝，一心想要露一手。

先做拍响操，后莲台退走。做了仙鹤站，又学公鸡走。做个燕展翅，跳个芭蕾舞。得意忘

了形，摔个大跟斗。”说完最后一句幼儿跳下平衡木。

游戏规则：在平衡木上走，掉下钢丝从起点重新开始

五、座位体前屈

游戏名称：小体操运动员

游戏目标：练习腿部的柔韧度。

游戏准备：桌椅

游戏玩法：教师鼓励幼儿模仿小体操运动员进行压腿的练习。