初中健康教育教案(一)

一般每节课后休息10分钟，上午第二节课后，还安排20分钟的休息，目
的是使上课的教师和学生，在紧张的一节课后休息一下，是大脑、眼睛和身体各器官均能得以放松，从而能继续上好小一节课。可是，有的教师出于“好心”，想给学生多传授一点知识，下课铃声响了，还在继续讲课，迟迟不下课的拖堂现象时有发生；有的教师虽然下课了，却把写满习题的小黑板挂上，让学生在课后继续抄写，实际上也是变相的拖堂。这些做法对提高学习效果并不大。因为上课的45分钟，学生不但要集中思想听课，还要聚精会神的摘录、抄写，大脑思维和视觉中枢都处于紧张状况。如果得不到适时的休息和放松，必然会加重眼的调节紧张度，视力很容易疲劳。长此以往，就容易发生近视。
早期如果不治疗，症状逐渐加剧，眼睛发红，怕光，色泽污秽，分泌物多，睁不开眼，翻转睑结膜可见其表面粗糙不平，形似沙粒，称为乳头肥大和少数滤泡增生，这时往往不易与其它类型结膜炎区别。病情如果继续发展，在角膜上缘出现细小血管，排列不整齐，整排的新生血管就象竹帘一样向瞳孔区悬垂下来，，侵入角膜浅层，称为角膜血管翳，病人自觉视力模糊。经过一年以上的演变，结膜开始出现瘢痕，病人有持久不退的异物感和疼痛感，有时侵犯睑部泪腺，出现眼泪减少，结膜干燥，睑内翻倒睫，慢性泪囊炎及角膜混浊等严重并发症，视力可减退到只能分辨明暗的程度。
防方法。
教 学 重 点
沙眼的预防
教 学 难 点
沙眼的分期与治疗
课时
教 学 内 容 及 过 程
1．什么叫沙眼？
沙眼是一种常见眼病，是由沙眼包涵体引起，同时累及角膜的慢性传染性结膜炎。由于沙眼患者脸结膜粗糙不平，形似沙粒，故称沙眼。
沙眼可急性发作，但多为慢性过程。
2．沙眼的传播途径：
沙眼是一种社会性传染性眼病，流行范围广，感染快，任何年龄、性别均可患病。沙眼包涵体广泛地存在于空气、风尘、皮肤及病人的分泌物中，因此起发病率与个人卫生、环境卫生、生活条件均有密切关系。
健康教育备课
教案
题目
怎样预防近视眼
日期
第一周
教学目的
在青少年中开展“爱护我们的眼睛”预防教育活动，
使学生掌握预防近视眼的具体要求和措施，降低近视发生率。
教学重点
预防近视眼的具体要求和措施。
教学难点
有遗传因素的孩子应怎样预防近视眼。
课时
教学过程及内容
1. 为什么躺着看书容易发生近视？
人们都知道，人的眼睛应该经常保持水平状态，特别是在看近的时候更要
如此，这样可减少眼睛的疲劳。当躺在床上看书时，两只眼睛看书不容易呈水
平状态与书本距离远近不一致，字体进入眼内的焦点位置也会偏离正常部位，使两眼视线左右不一致。加之书面上的照明度往往明暗不匀，这些都会加强眼睛调节的紧张状态。况且躺着看书容易把书本凑近眼睛，就加重了眼睛的负担，
日久天长就会形成近视眼。
2. 为什么说上课经常拖堂是学生发生近视的因素之一？
因为强烈的阳光下照明度比人眼需要的照明度大很多倍，所以在强烈的阳光下看书大大的超过了人眼的生理要求，加上阳光内紫外线对眼也有刺激作用，所以容易疲劳而易得近视。相反，如果照明度太暗，不能达到人眼的生理要求，也会增加眼的调节，造成疲劳发生近视。
5. 有遗传因素的孩子应怎样预防近视眼的发生？
经验告诉我们，有遗传因素的孩子，往往开始并不出现近视，但随着年龄、年级的增长，出现了近视，而且逐渐加深。由此可见，有遗传因素的孩子，更应注意用眼卫生及良好的学习环境。相反如果注意了环境因素，有遗传因素的孩子就不一定发病，或者发病晚，程度轻。
教学小结：
通过本课学习, 使学生掌握预防近视眼的具体要求和措施，在深刻理解的基础上，付诸于行动，增强学生眼保健的意识，从而达到预防近视眼、降低视力不良率的目的。
题目
沙眼的预防与治疗沙眼，使同学们了解沙眼的传播途
径，症状，了解疑沙的表现，沙眼及疑沙的治疗，并懂得预
3. 为什么望远能预防近视？
看近时眼内的睫状肌高度紧张，需要调节，时间越久，距离越近，则眼睛
越疲劳。相反，当眼睛看远5米以外时，睫状肌处于放松状态，不需要调节，眼球血液循环畅通，眼睛就得到了休息，大脑也得到了休息。所以说，望远能预防近视的说法是有道理的。
4. 为什么不应在强烈的阳光及微弱的暗光下看书？
6. 怎样预防近视眼？
教室内应有良好的照明，黑板不要反光，教师要把字体写清楚；要做到“二要二不要”，连续写字、看书1小时，应远眺或进行户外活动，使眼和全身得到休息；课桌椅高度要适合学生身高；认真做好眼保健操，晚上做完作业后可做一次；加强体育锻炼，讲究合理营养，多吃蔬菜、水果和粗粮，限制动物性脂肪的摄入；眼疲劳时可用缓解眼疲劳的眼药水滴眼，定期检查视力，视力下降，要及时采取措施进行矫治。
6．沙眼的预防：
沙眼可重复感染，治疗时间长，不易治愈，因此预防很重要。
（1）搞好个人卫生，提倡一人一巾，毛巾手帕经常洗晒，不用脏手擦眼睛，有条件最好用流水洗脸，或分别使用脸盆。
（1）局部点药：斑马眼药水、氯霉素、利福平眼药水，每天3—4次，晚上四环素、金霉素眼药膏。
（2）局部涂擦或滤泡挤压法，可用硫酸铜棒涂擦病变表面，完毕用生理盐水冲洗，或采用滤泡每周1次，2-3即可见效，但不能根治，与药物配合治疗。
（3）口服药物疗法：轻症局部用药，重症可口服抗生素连续2-3周。近年来，使用强力霉素效果较好。
目前，造成沙眼传播的主要途径为接触传染。沙眼包涵体广泛存在于病人的分泌物中，任何与病人分泌物接触的情况都可造成感染机会（如用公共毛巾、公用脸盆等）而病人的手、毛巾、手帕洗脸用具等都可造成传播沙眼的媒介。
3．沙眼的症状、分期：
沙眼的自觉症状一般来说并不十分特殊，易被忽视。发病初期，可有轻微异物感和发痒，常伴有少许流泪，晨起有一点分泌物，也有人无任何症状，在查体时被医生发现。
沙眼的分期：
Ⅰ期：上穹隆部和上睑结膜有活动的病变（血管模糊，乳头增生，滤泡形成）。
Ⅱ期：有活动病变，同时有瘢痕。
Ⅲ期：仅有瘢痕而无活动病变。
4．凝似沙眼的表现：
眼睑上缘及附近结膜有轻微充血；血管轮廓不清；只有单独的乳头或滤泡存在。
5．沙眼的治疗：
治疗上必须做到长期不间断给药，持之以恒，白天点眼药水，晚上涂眼药膏，坚持治疗3个月至半年，方能奏效。