青春期的自我保护共17页

• （3）不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。 • （4）与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。 • （5）衣着不要太暴露。 • （6）不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。 • （7）在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。 • （8）记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女
病人的下身进行检查（医院有规定）。 • （9）到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师过分亲呢的言
• 月经周期 ：两次月经第一天间期的时间称为月经周期，
一般为28-30天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于 21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。
• 月经期间注意的问题 ：（1）注意选择质量信得过，安
全卫生的卫生巾。（2）勤洗热水澡。不要洗冷水澡。注意， 不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。 （3）注意 保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚， 也不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。（4）多吃些 鸡汤、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和 蛋白质等，增强体质，提高抵抗力，不吃辛辣生冷等刺激性 食物，多吃纤维食物，保持大便通畅。
面都出现新的变化。
青春期带来的变化
• 讲究打扮，留意谁在看自己； • 喜欢看描写爱情的电影或小说； • 在特别的日子喜欢给人送礼物； • 爱把抽屉、日记加锁； • 生理——体态变化； • 心理——关注异性； • 行为——重打扮； • 在学习态度、交往范围、对父母的态度等方
面都出现新的变化。
青春期带来的变化
• 讲究打扮，留意谁在看自己； • 喜欢看描写爱情的电影或小说； • 在特别的日子喜欢给人送礼物； • 爱把抽屉、日记加锁； • 生理——体态变化； • 心理——关注异性； • 行为——重打扮； • 在学习态度、交往范围、对父母的态度等方
面都出现新的变化。
青春期心理变化
• （1）思维的独立性、批判性创造性有了明显 发展
• 青春期女性要注意乳房的保护：
• 1. 不要因害羞而束胸。 • 2. 适时戴胸罩。 • 3. 戴合适的胸罩。 • 4. 晚上睡觉时不要戴胸罩。 • 5. 避免外伤。
青春期带来的变化
• 讲究打扮，留意谁在看自己； • 喜欢看描写爱情的电影或小说； • 在特别的日子喜欢给人送礼物； • 爱把抽屉、日记加锁； • 生理——体态变化； • 心理——关注异性； • 行为——重打扮； • 在学习态度、交往范围、对父母的态度等方
• （2）情绪发展情感丰富易变 • （3）自我意识的增强
1、优雅大方地与男同学交往
• （1）交往的目的是学习异性的长处。 • （2）在与男同学的交往中，要体现自己的高尚情操和良
好道德修养，要举止端庄，稳重、大方。穿着打扮要与小 学生年龄、身份相协调。 • （3）在与男生相处时，要保持距离，不超越友谊的界限， 要理智把握情感，决不做有损自己尊严的事，要避免过分 的热情和亲近。 • （4）不轻意接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自 己的小天地。要理智谢绝异性的爱慕与追求。 • （5）要学会自我保护和防范侵害，不随便单独与异性接 触，特别是在黑夜和偏僻的地方。遇到侵扰和挑逗要冷静 地设法摆脱。
当你看到这个词的时候，你想到了什么？
•少女的青春期，就好像是一个花开的季 节，而你们就是那其中最美丽的花朵！
青春期
女性青春期一般在11岁－18岁左右， 是由儿童到成人的一个过渡时期，青春 期是一个生理、心理迅速发育和日趋成 熟的时期，也是决定人一生性格、体质 和智力水平的关键时期。
• 月经初潮：这是女孩进入青春期的重要标志。
• （4）保持健康美——学会自我保健常识，选择健康的生 活方式，积极参与文体活动，学会控制和驾驭自己的情绪， 加强思想修养，树立正确的人生观。
3、加强与父母、老师的沟通
我们应当如何保护自己呢？
• （1）提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出 现的好心人。
• （2）不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地 方去看书或复习功课。
谈或举动。 • （10）不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。 • （11）如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他的摆
布。
谢谢！
16
17
2、要有正确的审美观
•
（1）突出青春的自然——真实，自然是美的灵魂。
“清水出芙蓉，天然去雕饰”。Fra Baidu bibliotek
• （2）美的魅力贵在整体美——整体美既要容貌气质衣着 打扮达到均衡和谐统一，又要外在美和心灵美合二为一。
• （3）注意自己的风度美——风度是一个人气质的自然外 露，譬如平时的各种坐姿站姿，如何待人接物，举止谈吐， 如何行动礼貌等等，都能显现出人的某种风度，这都需要 学习。