职业生涯发展理论
大学生职业发展理论体系
一、理论基础（一）职业生涯选择理论1.特质-因素理论。
美波士顿大学帕森斯创立，是人们依据人格特征及能力特点等条件，寻找具有与之相应因素的职业。
2.人格类型理论。
20世纪60年代，霍兰德，是在特质-因素理论基础发展起来的人格与职业类型相匹配的理论。
3.社会学习理论。
库伦波茨探讨割个人的教育与职业偏好和技能是如何形成的。
认为影响职业生涯选择的因素包括：遗传素质和特殊能力、环境条件、学习经验、工作取向技能。
4.择业动机理论。
美心理学家佛隆认为，个体行为东地的强度取决于效价的大小和期望值的高低。
5.心理动力理论。
美心理学家鲍亭以佛洛依德的个性心理分析为基础，吸取特质-因素理论和心理咨询的一些概念和技术，在20世纪60年代提出个人内在动力和需求等动机因素决定职业生涯选择。
（二）职业生涯发展阶段理论1.舒伯职业生涯发展五阶段理论。
美职业心理学家舒伯提出职业生涯发展划分为成长、探索、建立、维持和衰退五个阶段。
2.格林豪斯职业生涯发展五阶段理论。
准备、进入、早期、中期、后期五个阶段。
3．加里德斯勒五阶段模型。
成长、探索、确立、维持和下降二、职业生涯选择与决策（一）初步测试1.气质及其类型测评p50气质是个体生来就有的典型的、稳定的心理特点，是个人心理活动的动力特征总和。
胆汁质、多血质、抑郁质和粘液质2.人格及其测量人格是一个人区别另一个并保持相对稳定的非智能性心理特征和行为倾向的总和，心理性上成为个性。
卡特尔16pf量表；艾森克人格测试问卷（EPQ）3.性格评估考察个人与职业相关的性格特点，“我是怎样一个人”p144MBTI性格测评4.能力评估德能：道德修养、道德实践、道德影响力、道德选择智能：观察力、记忆力、思维能力、想象力、创新能力技能：组织能力、沟通能力、交往能力、写作能力、学习能力、专业技能、特殊技能体能：生理、心理的健全程度5.施恩职业锚测评问卷，40个问题，测评出8类职业锚。
P17技术/职能型（TF）、管理型（GM）、自主独立性（AU）、安全稳定型(SE)、创业创造型(EC)、服务型（SV）、挑战型（CH）、生活型（LS）职业锚以习得的工作经验为基础，不取决于潜在的才干和动机；不是依据测评出来的能力、才干或动机、价值观，是依据自省和已被证明的才干、动机、需要和价值观，切实选择职业定位；是个人稳定的职业贡献区和成长区，但也可以变化和发展。
职业生涯发展理论
职业生涯发展理论许多学者都做过职业生涯进展阶段理论的讨论，虽然对各个阶段年龄的确定有所不同，但是基本阶段以及这些阶段的内涵还是比较相像的。
其中比较有代表性的理论有：金斯伯格职业进展“三阶段论”、格林豪斯的职业进展“五阶段论”、萨珀职业生涯进展阶段理论。
我们以萨珀的职业生涯进展阶段理论为基础来介绍一下职业生涯进展的不同阶段。
生涯进展大师萨珀（Super）集差异心理学、进展心理学、职业社会学及人格进展理论之大成，通过长期的讨论，系统地提出了有关职业生涯进展的观点。
1953年，他依据自己“生涯进展型态讨论”的结果，将人生职业生涯进展划分为成长、探究、建立、维持和衰退五个阶段：（1）成长阶段（0～14岁）成长阶段属于认知阶段。
在这个阶段，孩童开头进展自我概念，学会以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。
这个阶段进展的任务是：进展自我形象，进展对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。
在这个阶段快要结束的时候，青少年开头比较现实地考虑自己可能从事的各种职业了。
这个阶段共包括三个时期：一是幻想期（4～10岁），它以“需要”为主要考虑因素，在这个时期幻想中的角色扮演很重要；二是爱好期（11～12岁），它以“喜好”为主要考虑因素，喜好是个体理想与活动的主要打算因素；三是力量期（13～14岁）：它以“力量”为主要考虑因素，力量渐渐具有重要作用。
（2）探究阶段（14～24岁）探究阶段属于学习打基础的阶段。
该阶段的青少年通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我力量及角色、职业作了一番探究，因此选择职业时有较大弹性。
这个阶段进展的任务是：使职业偏好渐渐详细化、特定化并实现职业偏好。
这阶段也包括三个时期：一是摸索期（15～17岁），考虑需要、爱好、力量及机会，作临时的打算，并在幻想、争论、课业及工作中加以尝试；二是过渡期（18～21岁），进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；三是试验承诺期（22～24岁），生涯初步确定并试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经受上述各时期以确定方向。
职业发展理论
职业发展阶段理论一、西方职业生涯阶段理论（一）金兹伯格的职业选择三阶段理论（二）休普的四阶段理论1、试探期（25岁以前）2、创立期（25-45岁）3、维持期（45-65岁）4、衰退期（65岁以上）（三）萨珀的职业发展五阶段理论二、中国传统文化的观点孔子在《论语．为政篇》论述到："三十而立，四十而不或，五十知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾规。
"三、考察职业生涯的两个角度（一）全程性职业生涯模式（二）阶段性职业生涯模式职业发展阶段理论[详见"职业的有效管理"P42-职业周期的阶段和任务]工作准备阶段(0-25岁)任务是确定最初的职业取向,接受系统教育和形成职业发展观念.进入组织阶段(18-25岁)焦点是对工作和组织的选择,组织通过工作实际展示和推行自我管理帮助员工适应"现实的震荡".职业早期阶段(25-40岁)基本任务是在组织和职业中塑造自我,使自己的职业生业初见成效.职业中期阶段(45-55岁)解决中年危机和职业停滞的问题.职业晚期阶段(55岁-退休)任务是保持工作状态和适当绩效,渐进退休或弹性工作的方式以解决退休后的不适应性,培养和选择退休后的生活情趣和方式.职业生涯周期的阶段和任务与生物社会生命周期的阶段和任务紧密相关，因为两者都和年龄、文化连接在一起。
所以，施恩教授根据职业周期的特点，对职业生涯发展阶段进行了划分，并指出了每个阶段所面临的主要任务。
职业生涯周期的阶段分为十个阶段：一、成长、幻想、探索（0-21岁，角色：学生，候选人，申请人）面临的广义问题特定任务1、为进行实际职业选择打好基础；2、将早年职业幻想变成可操作的现实；3、对基于社会经济水平和其他家庭景况所造成的现实压力进行评估；4、接受适当的教育和培训；5、开发工作世界中所需要的基本习惯和技能。
1、发展和发现自己的需要和兴趣；2、发展发现自己的能力和才干；3、学习职业方面的知识，寻找现实的角色模型；4、从测试和咨询中获得最大限度的信息；5、查找有关职业和工作角色的可靠信息源；6、发展和发现自己的价值观、动机和抱负；7、做出合理的教育决策；8、在校品学兼优，以保持尽可能开放的职业选择；9、在体育活动、业余爱好和学校的各项活动中寻找机会进行自我测试，以发展一种现实的自我意向；10、寻找实验性工作和兼职工作的机会，做出早期职业决策。
生涯发展理论
生涯发展理论在职业生涯规划和职业咨询中，职业生涯发展理论是自特质-因素理论之后，重要的生涯理论突破。
这项理论使职业咨询从关心当前的职业适应，发展为着眼整个职业生涯的规划，从此，职业咨询从就业指导走向生涯规划辅导。
其代表人物舒伯，便成为职业生涯规划辅导历史上自帕森斯之后又一位里程碑式的大师。
一、舒伯职业生涯发展理论形成概况舒伯、金斯伯格、格林豪斯、施恩、加里•德斯勒等都对职业生涯发展的过程进行了专门的研究，将人们生命周期中的职业生涯划分为不同的发展阶段，假设每一个阶段都有自己独特的问题和任务，并提出了解决这些问题、完成这些任务的方法与对策。
然而，舒伯是这一理论的集大成者;他是美国生涯辅导理论的大师，其生涯发展理论综合了差异心理学、发展心理学、人格心理学以及职业社会学的长期研究结果，系统地提出了有关生涯发展的观点。
二、舒伯职业生涯发展理论的主要观点舒伯关于职业生涯的核心观点是自我概念。
自我概念是我们对我是谁以及我看来像什么的主观知觉，包括：身体、社交、性、感情、喜好、理智、职业、价值观和人生哲学。
他认为，职业选择的历程就是自我概念实践的历程。
人有一种驱动力，不断地将理解到的自己融入工作中，在工作中实践自我。
他观点总结为14项：1.人们在能力、人格、需求、价值、兴趣和自我概念等个人特质上存在差异。
2.具有独特本质的个体，适合从事某些特定的职业范畴。
3.每种职业对应相应的一组个人特质；职业和个体之间有一定的选择自由度。
4.个体特质（职业偏好、能力、生活、工作环境以及自我概念，都会随时间的推移而改变。
自我概念会在青少年晚期后逐渐稳定和成熟，在职业生涯选择与适应上持续发挥影响力。
5.个体的职业生涯可归纳为一系列的生命阶段，包括成长、探索、建立、维持以及衰退几个人生发展阶段。
每一个阶段之间的转换经常受到环境或个人各种不稳定因素的影响。
然而，不确定的转换会带来新的成长、再探索、再建立的历程。
6.影响职业生涯类型（包括所有任职水平、谋职的次序、频率、持续时间）的因素有：个体的社会经济地位、心理能力、教育、技巧、特质（需求、价值、兴趣、与自我概念）、生涯成熟及机遇。
职业生涯发展及选择理论
职业生涯发展及选择理论职业生涯发展及选择理论职业生涯发展是指在个人职业生涯过程中所经历的各种阶段和发展趋势，并对个人职业选择产生影响的规律。
职业选择则是指个人在职业生涯发展中做出的决策，涉及到对自身兴趣、能力和价值观的理解，以及对不同职业领域的了解和评估。
职业生涯发展及选择理论是指对这一过程进行研究和理论化，以便为个人的职业规划提供指导和支持。
“霍兰德兴趣职业分类理论”是职业生涯发展与选择理论中的一种比较重要的理论。
该理论认为，个体的职业生涯是受到兴趣因素的驱动的。
霍兰德将人的兴趣分为六大类：实际型（Realistic），研究型（Investigative），艺术型（Artistic），社会型（Social），企业型（Enterprising）和常规型（Conventional）。
每个人在兴趣方面有着不同的倾向和偏好，而这种兴趣的匹配程度会影响到个人对某种职业的满意度和职业成就感。
因此，根据个体的兴趣类型来选择合适的职业，可以极大地提高职业生涯的发展潜力。
另外，职业心理学家高尔斯坦提出了“职业决策理论”，用于解释个体在职业选择过程中所经历的心理变化。
该理论将职业决策过程分为六个阶段：无能力感（Lack of information），模煳感（Confusion），兴趣筛选（Interest Development），技能选择（Skill Development），成为人（Becoming an Individual）和稳定感（Stabilization）。
在每个阶段，个体会面临不同的问题和挑战，需要通过积极主动的决策来解决。
这个过程既是个体对自身兴趣、能力和目标的认识和调整，也是个体逐渐形成与职业领域相匹配的自我认同和职业发展规划的过程。
除了以上两种理论，还有很多其他的职业生涯发展及选择理论，比如“超级理论”、“主体性职业生涯理论”、“生命轨迹理论”等。
这些理论从不同的角度和维度探讨了职业生涯的发展规律和影响因素，并为个体的职业选择和规划提供了不同的解决思路。
职业生涯发展理论
施恩的职业生涯发展理论美国的施恩教授立足于人生不同年龄段面临的问题和职业工作主要任务，将职业生涯分为9个阶段。
1、成长、幻想、探索阶段。
一般0~21岁处于这一职业发展阶段。
主要任务是：（1）发展和发现自己的需要和兴趣，发展和发现自己的能力和才干，为进行实际的职业选择打好基础；（2）学习职业方面的知识，寻找现实的角色模式，获取丰富信息，发展和发现自己的价值观、动机和抱负，作出合理的受教育决策，将幼年的职业幻想变为可操作的现实；（3）接受教育和培训，开发工作世界中所需要的基本习惯和技能。
在这一阶段所充当的角色是学生、职业工作的候选人、申请者。
2、进入工作世界。
16~25岁的人步入该阶段。
首先，进入劳动力市场，谋取可能成为一种职业基础的第一项工作；其次，个人和雇主之间达成正式可行的契约，个人成为一个组织或一种职业的成员，充当的角色是：应聘者、新学员。
3、基础培训。
处于该阶段的年龄段16~25岁。
与上一正在进入职业工作或组织阶段不同，要担当实习生、新手的角色。
也就是说，已经迈进职业或组织的大门。
此时主要任务已是了解、熟悉组织，接受组织文化，融入工作群体，尽快取得组织成员资格，成为一名有效的成员；二是适应日常的操作程序，应付工作。
4、早期职业的正式成员资格。
此阶段的年龄为17~30岁，取得组织新的正式成员资格。
面临的主要任务：（1）承担责任，成功的履行与第一次工作分配有关的任务；（2）发展和展示自己的技能和专长，为提升或进入其他领域的横向职业成长打基础；（3）根据自身才干和价值观，根据组织中的机会和约束，重估当初追求的职业，决定是否留在这个组织或职业中，或者在自己的需要、组织约束和机会之间寻找一种更好的配合。
5、职业中期。
处于职业中期的正式成员，年龄一般在25岁以上。
主要任务：（1）选定一项专业或进入管理部门；（2）保持技术竞争力，在自己选择的专业或管理领域内继续学习，力争成为一名专家或职业能手；（3）承担较大责任，确实自己的地位；（4）开发个人的长期职业计划。
职业发展理论的笔记摘抄(3篇)
第1篇一、职业发展理论概述职业发展理论是研究个体在职业生涯中的成长、发展、调整和转变的理论体系。
它关注个体在职业选择、职业发展、职业成就等方面的心理和行为规律。
职业发展理论对于指导个体职业发展、提高职业素质、促进职业成长具有重要意义。
二、职业发展理论的主要流派1. 成长发展理论成长发展理论认为，个体在职业生涯中会经历不同的成长阶段，每个阶段都有其特定的任务和目标。
该理论强调个体在职业发展过程中的自主性、适应性和自我实现。
（1）职业生涯发展阶段理论：该理论将职业生涯划分为五个阶段：探索期、建立期、稳定期、维持期和衰退期。
（2）职业发展阶段理论：该理论将职业发展划分为四个阶段：职业适应、职业成长、职业成熟和职业衰退。
2. 职业选择理论职业选择理论关注个体在职业选择过程中的心理和行为规律。
该理论认为，个体在职业选择时受到多种因素的影响，如个人兴趣、价值观、能力、教育背景等。
（1）霍兰德职业选择理论：该理论将职业兴趣划分为六个类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型。
（2）心理动力学职业选择理论：该理论强调个体在职业选择过程中的心理动力因素，如动机、价值观、信念等。
3. 职业发展理论职业发展理论关注个体在职业发展过程中的心理和行为规律。
该理论认为，个体在职业发展过程中需要不断学习、成长和调整。
（1）职业发展模型：该模型将职业发展划分为三个阶段：职业准备、职业成长和职业发展。
（2）职业发展过程理论：该理论认为，职业发展是一个动态的、持续的过程，个体需要不断调整自己的职业目标和行动计划。
4. 职业生涯规划理论职业生涯规划理论关注个体在职业生涯规划过程中的心理和行为规律。
该理论认为，个体需要根据自己的兴趣、能力、价值观和职业目标，制定合理的职业规划。
（1）职业生涯规划模型：该模型将职业生涯规划划分为四个阶段：自我探索、职业选择、职业发展和职业评估。
（2）职业生涯规划方法：该理论提供了多种职业生涯规划方法，如职业兴趣测试、职业能力评估、职业价值观分析等。
职业生涯发展理论
职业生涯发展理论职业生涯发展理论是指个人从事职业工作过程中不断成长和发展的理论框架。
它主要涉及个人对职业发展的规划、职业选择、职业生涯转折等方面的研究。
职业生涯发展理论不仅帮助个人更好地了解自己的职业需求和目标，还可以帮助组织更好地管理人力资源，提供个人和组织之间的职业发展对齐。
根据职业生涯发展理论，职业生涯是一个持续演变的过程，不仅涉及到个人的职业发展目标，还关系到组织和社会的职业发展需求。
因此，职业生涯发展理论主要包括以下几个方面的内容。
1. 职业发展周期理论职业发展周期理论认为，一个人的职业生涯可以分为几个发展阶段，包括成长期、稳定期和转折期。
在成长期，个人对职业的兴趣和能力得到提升，通过学习和实践积累经验。
在稳定期，个人开始在特定领域中建立专业知识和技能，并实现职业成就。
而在转折期，个人可能面临职业变动或挑战，需要重新评估职业目标和发展路径。
2. 职业决策理论职业决策理论关注个人在职业选择和发展过程中的决策过程。
它认为个人在职业决策中通常会经历这样的几个阶段：自我意识阶段，个体开始意识到自己的兴趣和能力；职业选择阶段，个体根据自身情况和外部条件选择适合自己的职业；职业决心阶段，个体明确了自己的职业目标，并为之努力；职业适应阶段，个体开始适应职业环境并提高自己的能力。
3. 职业生涯规划理论职业生涯规划理论强调个人主动地进行职业规划和管理。
它认为个人应该通过自我评估，明确自己的价值观、兴趣、技能和职业目标。
然后，个人可以借助职业咨询和资源，制定实现职业目标的策略和计划，并不断进行反馈和修正。
职业生涯规划理论也强调个人适应外部环境变化的能力，例如技能更新和敏捷转型等。
4. 职业发展支持理论职业发展支持理论关注个人在职业发展过程中的外部支持和资源。
它认为个人可以通过职业导师、教育培训机构、组织和网络等渠道获取相关的职业发展支持。
这些支持可以包括职业指导、技能培训、工作机会、社交资源等，帮助个人实现自己的职业目标。
职业生涯发展及选择理论
职业生涯发展及选择理论以下是几种常见的职业生涯发展及选择理论：1. 霍兰德理论（Holland theory）霍兰德理论将个体和工作环境分为六种类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型。
根据个体的性格特点，可以确定最适合的职业类型。
2. 萨普查理论（Super theory）萨普查理论认为职业发展是一个连续的过程，个人会经历多个发展阶段。
这些阶段包括成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段和退出阶段。
个体在每个阶段都会经历不同的需求和目标，需要根据不同的阶段做出相应的职业选择。
3. 克鲁贡理论（Krumboltz theory）克鲁贡理论认为个人职业决策受到四个因素的影响：遗传因素、环境因素、学习经验和行动取向。
这种理论强调个体在不同的环境中学习和获取经验，在不同的情况下做出职业选择。
4. 理性选择理论（Rational choice theory）理性选择理论认为个体会根据自己的利益和目标，权衡不同的职业选择。
个体会根据自身的能力、兴趣和价值观，选择能够满足自己需求的职业。
5. 社会认知理论（Social cognitive theory）社会认知理论认为个体通过观察和模仿他人来学习职业知识和技能。
个体会通过观察他人的成功经验和错误来制定自己的职业决策。
这些职业生涯发展及选择理论为个体提供了各种各样的观点和方法，帮助个体了解自己的特点和需求，并在职业发展中做出合适的决策。
在进行职业选择时1.个人性格特点：个体应该了解自己的兴趣、价值观和能力，将这些与所选择的职业类型进行匹配。
2.职业市场需求：个体应该了解当前职业市场的需求和趋势，选择具有发展前景和就业机会的职业道路。
3.学习和培训机会：个体应该选择能够提供适当学习和培训机会的职业，以不断提升自己的技能和知识。
4.职业满意度和工作生活平衡：个体应该考虑自己对于工作满意度和工作生活平衡的需求，并选择与自己价值观和目标相符的职业。
总的来说，职业生涯发展及选择理论为个体提供了一种系统性的方法来理解自己的特点和需求，并根据这些特点和需求做出职业选择。
职业生涯规划的基本理论
职业生涯规划的基本理论
四、职业生涯发展“三三三”理论
输入阶段
输出阶段淡出阶段（从出 Nhomakorabea到从业前）
（从就业到退休前）
（退休以后）
输出自己的智慧、
精力渐衰，但阅历渐
输入信息、知识、经
丰、经验渐多，逐步退出
知识、服务、才干；进
验、技能，为从业做重要准
境；此时属于职业状态分化的阶
或由于自身骄傲或工作差错受
到批评。
段。
输出阶段的三段论
职业生涯规划的基本理论
四、职业生涯发展“三三三”理论
再适应阶段 顺利晋升 原地踏步 降到波谷
职业状况 面临着新的工作环境的挑战、新的工作技能的挑战、原同 级同事的嫉妒，领导会提出新的要求，表面的风光隐藏着一定 的职业风波。 此时会有倚老卖老、不求上进的状态出现，挂在嘴边的话 是“此事我早已了解”或“我再熟悉不过了”，对同事的发展 出现心理不平衡，此时如作职业平移或变更更合适。 由于个体原因或客观原因，遭受上级批评，或受降级处分， 工作状态进入波谷，此时如能重新振奋精神，有希望进入第二 次“三三三”发展状态。
再适应阶段的三段论
职业生涯规划的基本理论
四、职业生涯发展“三三三”理论
职业发展的“三三三”理论
大学生职业生涯发展与规划
职业，适应角色的转换。
备；认识环境和社会，锻造 行知识的再输入、经验 该阶段是“夕阳无限好”
的再积累、能力的再锻
自己的各种能力。
阶段，有更加广阔的时间
造。
和空间实现以往的夙愿。
职业生涯的“三三三”理论
职业生涯规划的基本理论
四、职业生涯发展“三三三”理论
四大职业生涯管理理论
四大职业生涯管理理论国内外一些著名的管理学专家对职业生涯的发展过程进行过长期研究，发现并总结出了许多关于职业生涯发展的理论和规律，在这些理论和规律中比较有影响的主要有以下几种：1、萨柏的职业生涯发展理论。
萨柏是美国另一位有代表性的职业学家。
他把人的职业发展划分为5个大的阶段。
(1)成长阶段。
从0~14岁。
经历对职业从好奇、幻想到兴趣，到有意识培养职业能力的逐步成长过程。
(2)探索阶段。
由15~24岁。
择业、初就业。
综合认识和考虑自己的兴趣、能力与职业社会价值、就业机会，开始进行择业尝试。
初步进入劳动力市场，或者进行专门的职业培训。
选定工作领域，开始从事某种职业。
(3)建立阶段。
从25~44岁为建立稳定职业阶段。
对初就业选定的职业不满意，再选择、变换职业工作。
变换次数各人不等。
也可能满意初选职业而无变换。
尤肯猎头公司认为最终职业确定，开始致力于稳定工作。
(4)维持阶段。
在45~64岁这一长时间内，劳动者一般达到常言所说的"功成名就"情景，已不再考虑变换职业工作，只力求维持已取得的成就和社会地位。
(5)衰退阶段。
人达到65岁以上，其健康状况和工作能力逐步衰退，即将推出工作，结束职业生涯。
2、帕金森的职业-人匹配理论这是用于职业选择、职业指导的经典性理论。
最早由美国波士顿大学教授帕金森提出。
帕金森的理论内涵即是在清楚认识、了解个人的主观条件和社会职业岗位需求条件基础上，将主客观条件与社会职业岗位(对自己有一定可能性的)相对照，相匹配，最后选择一个职业与个人匹配相当的职业。
职业-人匹配，分为两种类型：(1)因素匹配，例如所需专门技术和专业知识的职业与掌握该种特殊技能和专业知识的择业者相匹配;或者脏、累、苦劳动条件很差的职业，需要吃苦耐劳、体格健壮的劳动者与之匹配。
(2)(特性)匹配，例如，具有敏感、易动感情、不守常规、个性强、理想主义等人格特性的人，宜于从事审美性、自我情感表达的艺术创作类型的职业。
职业生涯的发展理论
职业生涯的发展理论职业生涯的发展是一个人在职业道路上从起步到成就的过程，这个过程包括职业决策、工作经验的积累以及职业晋升等方面。
在职业生涯发展过程中，有许多理论被提出来解释和指导个人在职业生涯中的发展。
本文将详细介绍职业生涯的发展理论。
1. 事业发展阶段理论事业发展阶段理论由美国心理学家道格拉斯·霍尔斯托姆提出，他将个人的职业生涯分为成长期、稳定期和衰退期三个阶段。
在成长期，个人通常处于学习和发展的阶段，通过积累经验和技能来提高自己的职业能力。
在稳定期，个人已经建立起一定的职业地位和稳定的职业发展轨迹，追求职业发展上的稳定。
而在衰退期，个人的职业发展逐渐走下坡路，需要面对职业的变化和退休等问题。
2. 职业核心概念理论职业核心概念理论由美国心理学家唐纳德·超提出，他认为一个人的职业发展受到三个核心概念的影响，包括自我概念、世界观和职业观念。
自我概念指一个人对自己的认知和评价，包括价值观、人格特点和能力等。
世界观指个人对于外部环境的认知和理解，包括社会文化和组织文化等。
职业观念指个人对于职业的看法和态度，包括职业兴趣和职业满意度等。
这三个核心概念互相作用，共同塑造一个人的职业生涯。
3. 需求满足理论需求满足理论由心理学家亨利·门德尔顿提出，他认为个人在职业生涯中追求满足五种需要，包括生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
个体在职业发展中会根据自身的需求来选择符合自己需要的工作和职业发展方向。
例如，有些人可能更看重稳定的工作和安全感，而有些人则更追求挑战和自我成长。
4. 职业生涯自主性理论职业生涯自主性理论由美国心理学家理查德·贝特提出，他认为个人的职业生涯应该是自主的和自主决策的。
个人在职业生涯中应该能够有自主权，能够主动选择自己喜欢的工作和职业发展方向，并且能够主动构建自己的职业道路。
个人在整个职业生涯中，应该具备自我评价、自我决策和自我认知的能力。
职业生涯规划五大理论
职业生涯规划-五大理论1000字职业生涯规划是指个人根据自身特点和职业目标，通过各种方法和手段，规划和管理自己的职业生涯。
而要进行有效的职业生涯规划，需要依据相关的职业生涯规划理论。
下面将介绍五大职业生涯规划理论。
一、霍兰德职业兴趣理论霍兰德职业兴趣理论认为个人的职业兴趣可以分为六种类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型。
这六种职业兴趣类型分别对应了不同的职业领域，如现实型对应了现实型工作，如技术工人和司机；而研究型对应了科学和研究领域，如科学家和工程师。
通过对自身职业兴趣类型的了解，个人可以更好地选择适合自己的职业，并且在职业生涯发展过程中更容易找到自己的职业定位。
二、帕森斯职业划分理论帕森斯职业划分理论认为，每个职业都有其独特的技能和培训要求，而这些技能和培训要求将具有相似特征的职业集合在一起。
例如，医生、律师和会计师这些职业都有明确的技能和培训要求，并且属于“专家”职业领域。
因此，通过对职业进行分类和划分，个人可以更好地了解不同职业领域之间的相似点和差异，从而更好地进行自我评估和职业选择。
三、托曼职业价值观理论托曼职业价值观理论认为，每个人对职业有不同的价值观，例如对工作的成就感、挑战性、地位和社会关系的看法。
职业选择应该与个人的价值观相一致，这有助于个人达到职业成功，并获得满足感和幸福感。
因此，通过对自身的职业价值观进行认知和评估，个人可以更好地了解自己的职业目标，从而在职业规划中做出更恰当的决策。
四、莱文职业生涯阶段理论莱文职业生涯阶段理论认为，个人职业生涯可以分为五个阶段：探索阶段、建立经验阶段、建立稳固性阶段、改变阶段和成就和满足阶段。
每个阶段都有其独特的职业需求和挑战，例如在探索阶段，个人需要了解自己想要做什么，并开始寻找适合自己的职业；而在建立稳固性阶段，个人需要建立自己的职业稳定性，并开始为未来做准备。
因此，通过了解自己所处的职业生涯阶段，个人可以更好地规划自己的职业生涯，为未来做好准备。
职业发展成功的五理论
职业发展成功的五理论职业发展对于每个人来说都是重要的一部分，因为它关乎一个人的职业生涯和个人成长。
在职业发展的道路上，有许多理论和原则可以指导我们取得成功。
在本文中，我将介绍职业发展成功的五个理论。
第一个理论是职业生涯导向理论。
这个理论认为职业生涯是一个人的一生中不断发展和成长的过程，而不仅仅是一份工作。
它强调了个人对于自己的职业生涯有明确的规划和目标，并不断进行评估和调整。
这个理论认为，职业生涯是个人自我实现和幸福感的重要来源，而不是单纯地追求金钱和地位。
第二个理论是职业建构理论。
这个理论认为，个人的职业发展是受到个人经验、价值观和环境因素的影响的。
它强调了个人在职业选择和发展中的主动性和自主性，认为个人可以通过主动地参与各种职业发展活动来实现自身的职业目标。
这个理论还强调了个人需要根据自己的价值观和目标来选择合适的职业，以获得工作满意度和成就感。
第三个理论是职业决策理论。
这个理论认为，职业选择和决策是一个复杂的过程，受到许多因素的影响。
它强调了个人需要通过信息收集、项目评估和决策实施来做出职业决策。
这个理论认为，职业决策是一个反复迭代的过程，需要不断的学习和调整。
它还强调了个人需要掌握决策技巧和解决问题的能力，以解决职业生涯中的困难和挑战。
第四个理论是职业社会化理论。
这个理论认为，个人在职业发展过程中需要适应和融入组织和职业文化。
它强调了个人在工作环境中的社会化和学习经验对于职业发展的重要性，认为个人通过观察、模仿和参与来学习和适应职业要求和文化。
这个理论认为，个人在职业社会化中需要掌握专业知识和技能，培养良好的职业行为和价值观，以实现职业生涯的成功。
最后一个理论是职业满意度理论。
这个理论认为，个人在工作中的满意度是职业发展成功的关键指标。
它强调了个人需要具备适应工作环境和职业要求的能力，以获得满意度和成就感。
这个理论认为，个人在工作中需要充分发挥自己的能力和才华，获得公平的待遇和认可，以满足自己的工作需求和目标。
职业生涯发展理论概述
职业生涯发展理论概述职业生涯发展理论是指研究个人在职业生涯中的成长、发展和变化的理论体系。
随着社会和经济的快速变化，职场竞争日益激烈，职业生涯发展理论的研究也变得越来越重要。
本文将为大家概述一些主要的职业生涯发展理论。
1. 超人理论（Super’s theory）职业教育家唐纳德·超人（Donald Super）提出的超人理论是职业生涯发展理论中最为广泛被接受和应用的理论之一。
该理论认为个体的职业发展是一个连续不断的过程，分为准备阶段、调整阶段和稳定阶段。
超人进一步将这三个阶段划分为多个发展任务，包括对职业信息的获取、自我认知的建立、职业实践的经历等。
这个理论主要强调了个体在职业生涯中的自主性和主动性。
2. 霍兰德职业测验（Holland’s theory）霍兰德职业测验是由约翰·霍兰德提出的，他认为个人在职业选择和发展中受到个性特质的影响。
根据个体的性格特征，他将个体分为六个职业类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型。
他的理论认为个体的性格和职业类型之间存在一种匹配关系，而个体更可能选择和在适合自己性格特点的职业中获得发展。
3. 社会学认同理论（Social Cognitive Career Theory）社会学认同理论由Albanese和Selin提出，它着重于人际交往和社会认同对个体职业发展的影响。
研究表明，个体在职业发展过程中会受到家庭、朋友、同事等社会环境的影响，他们的认同感会对个体的职业选择和发展产生重要影响。
因此，在职业生涯发展中，个体需要学会从社会和人际关系中获得支持和鼓励，并与他人合作和协作，以更好地实现职业目标。
4. 职业建设理论（Career Construction Theory）职业建设理论是由社会心理学家Mark Savickas提出的。
该理论强调了个体在职业发展中主观意识的重要性。
个人的职业建设是一种具有意义和目的性的活动，个体通过自我理解、自我解释和自我反应来创造、规划和管理自己的职业生涯。
职业发展成功的五个理论
思考题
• 1、“烧开水理论”中的添柴、等待和煮沸的 烧开水理论”中的添柴、 三过程给你印象最深的是哪一个阶段， 三过程给你印象最深的是哪一个阶段，请结合 自己的经历谈一点体会。 自己的经历谈一点体会。 • 2、你觉得学习绣花的过程在现代社会还适用 你觉得积累资源还有哪些可用的方法？ 吗？你觉得积累资源还有哪些可用的方法？对 一个年青人来说， 一个年青人来说，绣花理论对职业进入阶段有 什么重要的意义。 什么重要的意义。 • 3、“识马、跃马、驭马”三要素，你认为哪 识马、跃马、驭马”三要素， 一个要素对抓住机遇是最主要的？你觉得失去 一个要素对抓住机遇是最主要的？ 机会之后还能获得机会吗？ 机会之后还能获得机会吗？你能试着分析一下 机遇与成功二者之间的关系吗？ 机遇与成功二者之间的关系吗？
2、绣花理论 ——在奉献中发展 在奉献中发展
• 寻找资源，在职业生涯开始或处于低谷 寻找资源， 主动并努力去寻找资源或机会； 时，主动并努力去寻找资源或机会； • 打工学艺，不计报酬为给你提供资源或 打工学艺， 机会的人去工作，同时完成自己在知识、 机会的人去工作，同时完成自己在知识、 技能、经验和社会关系等方面的积累； 技能、经验和社会关系等方面的积累； • 品牌效应，求得个人人力资本质的飞跃， 品牌效应，求得个人人力资本质的飞跃， 以获得职业发展的成诉我们职业的成功并不 红叶子理论” 是凭借你优点的多少， 是凭借你优点的多少，而是凭借你拥有一个足 以让社会振动、让人们刮目相看的突出的优点， 以让社会振动、让人们刮目相看的突出的优点， 你能否结合实际谈谈自己的体会。 你能否结合实际谈谈自己的体会。 • 5、人们每天都做很多工作，这些工作似乎与 人们每天都做很多工作， 自己的职业成功无关，由于求职的困难， 自己的职业成功无关，由于求职的困难，人们 也不得不经常调整自己的工作岗位， 也不得不经常调整自己的工作岗位，这些工作 岗位似乎彼此相关度也很少。困此， 岗位似乎彼此相关度也很少。困此，很多人都 觉得做这些工作离职业成功还很远， 觉得做这些工作离职业成功还很远，你能否结 合本书提出的“交点理论” 合本书提出的“交点理论”，谈谈对这二个问 题的看法，你觉得人生的“交点” 题的看法，你觉得人生的“交点”是否一定存 在，为什么？ 为什么？
大学生职业生涯规划中的职业发展理论和职业发展模型
大学生职业生涯规划中的职业发展理论和职业发展模型职业发展在大学生的职业生涯规划中扮演着重要角色。
了解职业发展理论和模型有助于大学生更好地理解自己的职业道路以及制定合适的职业发展计划。
本文将介绍几种常见的职业发展理论和模型，探讨它们在大学生职业规划中的应用。
一、霍兰德职业兴趣理论霍兰德职业兴趣理论是职业发展领域中最为经典的理论之一。
该理论将个体的职业兴趣分为六种类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型。
根据个体对这六种类型的偏好，可以预测其适合从事的职业。
大学生可以通过职业兴趣测试和自我评估，了解自己的兴趣类型，并选择与之匹配的职业道路。
二、超级理论超级理论在职业规划中也具有广泛的应用。
该理论认为个体的职业发展是一个动态、不断演变的过程。
超级模型将职业发展划分为许多阶段，包括成长阶段、探索阶段、确定阶段和维持阶段。
大学生可以通过了解自己所处的阶段，从而制定符合自己发展阶段的职业规划，并适时进行调整。
三、社会认知理论社会认知理论认为个体的职业发展是在社会环境和个体认知之间相互作用的结果。
该理论强调了社会支持、角色模型以及自我效能对职业发展的重要性。
大学生在职业发展过程中，可以通过与导师、同事、家人和朋友的交流建立社会支持系统，寻求榜样和模仿他人的成功经验，同时提高自我效能感。
四、职业生涯建设理论职业生涯建设理论关注个体在职业发展中的主动性和自主性。
该理论强调个体的职业决策和规划是一个动态过程，需要个体根据自己的价值观和兴趣制定职业目标，并通过学习、工作经验和反思来实现这些目标。
大学生可以通过制定明确的职业目标，并积极参与实践和反思，来推动自己的职业生涯发展。
五、SWOT分析模型SWOT分析模型是一种常用的职业发展工具。
该模型通过分析个体的优势、劣势、机会和威胁，帮助大学生了解自己在职业市场上的竞争力，从而指导他们在职业选择和发展中做出明智的决策。
通过SWOT分析，大学生可以充分认识自己的优势和劣势，并策划改进措施，以应对职业发展过程中的机会和威胁。
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一致性
3
2
1
3
3
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区分性
不同兴趣领域发展差异的程度 是6个分量表上最高和最低分的差 用于描述个人
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区分性：分数的分布特点
R
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I
A
S
E
C
霍兰德理论的应用
职业自我探索量表 (SDS)的使用
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舒伯的生涯发展阶段论
成长期：4-15岁 o o o 对未来的关注 对生活的掌控 在学校和工作中的成就 建立期：25-45岁 o 稳定、巩固和提升
o
形成良好的工作习惯和态度
维持期：45-65岁 o 坚持、保持、创新和提拔 下一代
探索期：15-25岁 o 缩小、界定和实践自己的职 业选择
霍兰德职业索引
霍兰德理论的广泛影响
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明尼苏达工作适应论１
罗圭斯特与戴维斯（Dawis，England & Lofquist，1964）
起源于一项旨在探索如何帮助残障人 士适应工作的研究
强调人境符合的适应论（personenvironment correspondence，PEC）
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R: 自 然 原 始 的 岛 屿。居民以手工 见长，自己种植 花果蔬菜、修缮 房屋、打造器物、 制作工具，喜欢 户 外 运 动. 岛 上 自 然生态保持得很 好，有各种野生 动物。
I：深思冥想的岛屿。有
多处天文馆、科技博览馆 及图书馆。居民喜好观察、 学习，祟尚和追求真知， 常有机会和来自各地的哲 学家、科学家、心理学家 等交换心得。
职业的要求 工作条件、薪酬
机会及发展前途
匹配：综合上述信 息把自己放在 最恰当的位置
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评价
易于学习和操作 注重心理测量工具的使用， 对心理测量的发展和应用 起到了极大的推动作用 测量工具本身存在信度与 效度问题 强调理性的适配，忽略了 个人在决策中的影响作用
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适配性
个人与环境的匹配程度
R
R
人
I
环境
A
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S
Iachan指标
匹配性得分＝20
工作
A第一 S第二
个人
I第三 其他
S第一
A第二
22
10
10
5
4
2
0
0
E第三
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4
2
1
0
一致性
在三字母代码中的心理学相似程度
通常通过直观的观察六边形模型
从许多机会中 寻找心仪的工作 辨识新问题设法 寻找合适的退隐 学习 机会 解决 处所 在选定的领域中 投入所选定的 起步 工作 发展新的因应 技能 从事未完成的 梦想 维持生活乐趣
建立期 维持期
确定目前所做的 致力维持工作的 巩固自我防备 选择 稳定 竞争 减少休闲活动 时间 减少体能活动 时间 专注于必要的 活动
工作适应论认为：
选择职业或生涯发展固 然重要，但就业后的适 应问题更值得注意。
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明尼苏达工作适应论２
每个人都会努力寻求个人与环境之间的 符合性，当工作环境能满足个人的需求 －－satisfaction，又能顺利完成工作 上的要求－－satisfactoriness，符合 程度随之提高。
E： 显 赫 富 庶 的 岛
屿。居民善于企业经 营和贸易，能言善道。 经济高度发展，处处 是高级饭店、俱乐部、 高尔夫球场。来往者 多是企业家、经理人、 政治家、律师等。
S： 友善亲切的岛屿。
居民个性温和、友善、 乐于助人，社区均自 成一个密切互动的服 务网络，人们重视互 助合作，重视教育， 关怀他人，充满人文 气息。
科学领域工作人员
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艺术型人(creator)的特点
自我表达 有想象力
内省
追求美感价值
创造性的
感觉寻求
编辑、作家
工艺美术工作者
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社会型人(helper)的特点
社会相互作用 对人感兴趣
良好的人际沟通技能
退出期：65岁＋ o 工作递减与退休
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生涯发展阶段论
青年期 （14－25岁） 发展适合的 自我概念 成年期 （25—45） 中年期 （45－65岁） 老年期 （65岁）
生涯阶段 。 （25－45岁
成长期 探索期
学习与他人建立 接受自身的限制 发展非职业性的 关系 角色
人与工作之间存在着互动的关系，符合与否是互动的 过程的产物，个人需求会变，工作的要求也会随时间 或经济形势而调整，如个人能努力维持其与工作环境 间符合一致的关系，则个人工作满意度愈高，在这个 工作领域也愈能持久。
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明尼苏达工作适应论
个人与环境之间存在着互动关系，符合与否是互动过 程的产物。 适配度 组织满意程度 升迁 调职 技能 工作要求 解雇 技能要求
退出期
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减少工作时间
画你自己的生命彩虹图
画出你自己在不同的生命阶段扮演的所有角色，然后按
照投入的多少画在图上。选择你认为最能代表各种角色
和反映你情感的颜色。 生命彩虹图给你什么启示？ 小组分享
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生活－生命彩虹
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A： 美 丽 浪 漫 的 岛 屿 。 充满了美术馆、音乐厅， 街头雕塑和街边艺人， 弥漫着浓厚的艺术文化 气息。居民保留了传统 的舞蹈、音乐与绘画， 许多文艺界的朋友都喜 欢来这里找寻灵感。
C：现代、井然的岛
屿。岛上建筑十分现 代化，是进步的都市 形态，以完善的户政 管理、地政管理、金 融管理见长。岛民个 性冷静保守，处事有 条不紊，善于组织规 划，细心高效。
这个代码就称为“霍兰德代码”（Holland Code）。
三个字母之间的顺序表示了兴趣之间强弱程度的不同。 具体职业通常也采用3个字母代码的方式来描述其工作性 质和职业氛围。
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从下列几个方面考虑你的类型
你是什么样的人？（人格类型）
个人
工作
留任 工作持久
新工作
需要
增强系统
留职 适配度 个人满意程度 辞职
增强系统
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适应风格
弹性型－能够耐受
主动型－改变别人
反应型－改变自己
坚毅型－努力尝试去适应
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工作适应理论的应用
目标 o 基于人与环境匹配的最佳职业选择 o 对于不匹配的调整 o 技能训练 方法 o 职业探索 o 决策制定 o 适应训练
生涯发展理论的应用
强调全方位发展
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与职业生涯辅导有关的术语
（职业）生涯（career）：个人通过从事工作所创造出 的一个有目的的、延续一定时间的生活模式。
生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了个人一生 中依序发展的各种职业与生活角色，由此表现出个人独 特的自我发展形态。（舒伯）
- 方向性 - 时间性 - 空间性
职业生涯发展及规划 第一讲
目录
一、职业生涯基本概念
二、职业生涯发展理论
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与职业生涯辅导有关的术语
职位（位置）：和分配给个人的一系列具体任务直 接相关的。如：XX大学英语系的英语老师，或国安足球队
的前锋。
工作：从事的活动或任务，由一系列相似的职位组 成。如：英语教师，足球运动员。 职业：是在不同的专业领域中一系列相似性的服务 （彼此有关的工作）如：教师，运动员。
- 独特性
- 主动性
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了解生涯发展理论的目的
理解自己所经历和学习知识的意义
在已知与未知之间搭建桥梁(找到路径)
解释和总结相关信息 做出预测 设定目标 为自身的生涯发展提供支持
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理论的选择标准
比较成熟、有较完整的理论结构
对研究和实践具有较大影响
你能够做什么？（体现出的能力）
你喜欢做什么？（喜欢做的活动） 你的嗜好？（休闲与业余生活）
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重要术语
适配性(congruence)：人与环境匹配的程度
一致性(consistency)：三个字母代码中的心理学相似
程度 区分性/差异性(differentiation)：高分与低分之差
1909年， 《职业选择》（Choosing a Vocation）出版。
职业辅导之父
主要观点：
特质（个人特征）－因素（工作所需的条件） 辅导的三大原则：了解自我、了解工作要求、做出两组 事实的真实推理 目的：达到人职匹配
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应用：“职业辅导三原则”
了解自己： 兴趣 能力 资源、限制 其他特质 了解工作世界：
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霍兰德的类型论
虽然我们做了几十年的研 究，但预测个人职业选择最有 效的方法却是询问这个人自己 想做什么。
--约翰· 霍兰德（1920－2008）
John Holland
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霍兰德理论的基本观点
在美国文化中，大多数人可以被区分为6种人格类型