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第十二周
游戏活动
欢乐时光
武术内容
武术自编套路学习：弯弓射敌
第十三周
游戏活动
助跑跨跳（垫子攀高）
武术内容
武术自编套路学习：跨步击石
第十四周
游戏活动
追追乐（垫子游戏）
武术内容
武术自编套路学习：杀声震天
第十五周
游戏活动
我和椅子做游戏
武术内容
单脚双插掌，并步重拳{下腰}
第十六周
十八周
武术内容
复习检查1——15周学习武术动作
警察抓小偷
武术内容
复习前面的内容，学习武术少年拳——跳步推掌。
第十二周
游戏活动
玩旧布
武术内容
复习少年拳9——11周，加以熟练。
第十三周
游戏活动
我是铠甲超人
武术内容
复习前面的内容，学习武术少年拳——撩掌收抱。
第十四周
游戏活动
冒险之旅
武术内容
在老师的带领下练习使动作更加标准，漂亮。
第十五周
游戏活动
兔子总动员
周次
板块
活动名称
第一周
游戏活动
队列队形练习
武术内容
队列队形练习
第二周
体能活动
队列队形练习
武术内容
队列队形练习
第三周
游戏活动
跳房子
武术内容
弓步挺身向前
第四周
体能活动
多变轮胎
武术内容
学习武术少年拳——震脚架拳。
第五周
游戏活动
占圈
武术内容
学习武术少年拳——蹬踢架打。
第六周
游戏活动
小刺猬运食物
武术内容
学习武术少年拳——垫步弹踢。
第一周
游戏活动
队列队形练习
武术内容
队列队形练习
第二周
体能活动
队列队形练习
武术内容
队列队形练习
第三周
游戏活动
小狗运球
武术内容
行进间步型移动。弓步、提弹、马步
第四周
体能活动
袋鼠接力赛
武术内容
复习行进间步型移动。弓步、提弹、马步
第五周
游戏活动
齐心协力（贴纸游击战）
武术内容
学习{下叉（横纵劈叉）}
第六周
体能活动
武术内容
规范1——13周已学少年拳动作。
十六-八周
对少年拳1——13周动作期末考试。
第七周
游戏活动
多变呼啦圈
武术内容
复习前面的内容，学习武术少年拳——马步横打。
第八周
体能活动
我是救护员Байду номын сангаас
武术内容
复习少年拳4——7周内容，加以熟练。
第九周
游戏活动
打地鼠
武术内容
复习前面的内容，学习武术少年拳——弓步撩掌。
第十周
游戏活动
熊出没
武术内容
复习前面的内容，学习武术少年拳——蹬踢架打。
第十一周
游戏活动
挑战极限
武术内容
武术自编套路学习：拳掌勾手
第七周
游戏活动
熊大与熊二（下河洗脚）
武术内容
武术自编套路学习：冲拳架掌
第八周
体能活动
我是空降兵（不能动）
武术内容
提膝劈掌
第九周
游戏活动
救护大作战（抓尾巴）
武术内容
并步对拳
第十周
游戏活动
占圈
武术内容
武术自编套路学习：回身劈掌
第十一周
体能活动
跳房子
武术内容
综合复习4——10周所学武术动作
游戏活动
欢乐时光
武术内容
武术自编套路学习：弯弓射敌
第十三周
游戏活动
助跑跨跳（垫子攀高）
武术内容
武术自编套路学习：跨步击石
第十四周
游戏活动
追追乐（垫子游戏）
武术内容
武术自编套路学习：杀声震天
第十五周
游戏活动
我和椅子做游戏
武术内容
单脚双插掌，并步重拳{下腰}
第十六周
十八周
武术内容
复习检查1——15周学习武术动作
警察抓小偷
武术内容
复习前面的内容，学习武术少年拳——跳步推掌。
第十二周
游戏活动
玩旧布
武术内容
复习少年拳9——11周，加以熟练。
第十三周
游戏活动
我是铠甲超人
武术内容
复习前面的内容，学习武术少年拳——撩掌收抱。
第十四周
游戏活动
冒险之旅
武术内容
在老师的带领下练习使动作更加标准，漂亮。
第十五周
游戏活动
兔子总动员
周次
板块
活动名称
第一周
游戏活动
队列队形练习
武术内容
队列队形练习
第二周
体能活动
队列队形练习
武术内容
队列队形练习
第三周
游戏活动
跳房子
武术内容
弓步挺身向前
第四周
体能活动
多变轮胎
武术内容
学习武术少年拳——震脚架拳。
第五周
游戏活动
占圈
武术内容
学习武术少年拳——蹬踢架打。
第六周
游戏活动
小刺猬运食物
武术内容
学习武术少年拳——垫步弹踢。
第一周
游戏活动
队列队形练习
武术内容
队列队形练习
第二周
体能活动
队列队形练习
武术内容
队列队形练习
第三周
游戏活动
小狗运球
武术内容
行进间步型移动。弓步、提弹、马步
第四周
体能活动
袋鼠接力赛
武术内容
复习行进间步型移动。弓步、提弹、马步
第五周
游戏活动
齐心协力（贴纸游击战）
武术内容
学习{下叉（横纵劈叉）}
第六周
体能活动
武术内容
规范1——13周已学少年拳动作。
十六-八周
对少年拳1——13周动作期末考试。
第七周
游戏活动
多变呼啦圈
武术内容
复习前面的内容，学习武术少年拳——马步横打。
第八周
体能活动
我是救护员Байду номын сангаас
武术内容
复习少年拳4——7周内容，加以熟练。
第九周
游戏活动
打地鼠
武术内容
复习前面的内容，学习武术少年拳——弓步撩掌。
第十周
游戏活动
熊出没
武术内容
复习前面的内容，学习武术少年拳——蹬踢架打。
第十一周
游戏活动
挑战极限
武术内容
武术自编套路学习：拳掌勾手
第七周
游戏活动
熊大与熊二（下河洗脚）
武术内容
武术自编套路学习：冲拳架掌
第八周
体能活动
我是空降兵（不能动）
武术内容
提膝劈掌
第九周
游戏活动
救护大作战（抓尾巴）
武术内容
并步对拳
第十周
游戏活动
占圈
武术内容
武术自编套路学习：回身劈掌
第十一周
体能活动
跳房子
武术内容
综合复习4——10周所学武术动作