小学体育课投掷实心球教案
投掷实心球教案(精选5篇
投掷实心球教案(精选5篇一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第四章“投掷”部分，具体包括第3节“实心球基本技术”及第4节“实心球投掷技巧”。
详细内容为实心球的基本投掷动作、投掷时的用力顺序、投掷角度的选择以及实心球投掷的练习方法。
二、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，了解实心球投掷的用力顺序和技巧。
2. 培养学生的投掷兴趣，提高投掷实心球的能力，增强上肢、腰腹及协调性等方面的身体素质。
3. 培养学生的团队合作精神，提高运动安全意识。
三、教学难点与重点难点：实心球投掷时的用力顺序和投掷角度的选择。
重点：实心球的基本投掷动作和投掷技术的掌握。
四、教具与学具准备教具：实心球、示范用球、测量工具。
学具：实心球、护腕、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过组织学生进行简单的投掷比赛，让学生亲身体验实心球的投掷，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解实心球的基本投掷动作、用力顺序和投掷角度的选择。
同时，进行示范，让学生直观地了解实心球投掷的技术要领。
3. 学生练习（10分钟）学生按照教师的要求进行分组练习，互相纠正动作，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）选取具有代表性的投掷实心球例题，分析投掷时的动作要领，引导学生正确投掷。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行随堂练习，教师对学生的投掷动作进行评价，指导学生改进。
六、板书设计1. 实心球投掷技术要领基本动作：站位、握球、预备姿势、投掷动作用力顺序：从下至上、由腿至腰、由腰至臂投掷角度：45度左右2. 实心球投掷练习方法七、作业设计1. 作业题目：学生录制实心球投掷练习的视频，至班级群。
2. 答案：实心球投掷技术要点：站位、握球、预备姿势、投掷动作；用力顺序：从下至上、由腿至腰、由腰至臂；投掷角度：45度左右。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思本节课结束后，教师应反思教学过程中的优点和不足，针对学生的掌握情况，调整教学策略。
投掷实心球教案
投掷实心球教案1. 引言投掷实心球是一项常见的体育运动技能，不仅可以锻炼身体的协调性和灵活性，还有助于培养人们的专注力和准确性。
本文将为您介绍一份投掷实心球的教案，帮助您系统掌握这项技能。
2. 目标本教案的目标是让学生能够掌握投掷实心球的基本技巧，并能够正确、准确地投掷实心球。
3. 教学内容3.1 热身活动为了预防运动伤害，开始课程前需要进行适当的热身活动。
可以包括慢跑、拉伸、关节活动等。
3.2 技术讲解首先，向学生简要介绍实心球投掷的基本原理和要点。
解释投掷的姿势、用力和目标等因素对于投掷准确性的影响。
3.3 技术练习让学生进行实心球投掷的基本练习。
从简单的站立投掷开始，逐步增加难度，引导学生掌握不同角度、不同距离的投掷技巧。
在练习中，老师需要给予学生指导和纠正，以确保他们的动作正确。
3.4 游戏和挑战为了使学生对于实心球投掷增加兴趣，可以设计一些游戏和挑战，如投掷实心球击中目标、在规定时间内完成最多投掷等。
这些活动有助于培养学生的团队合作精神和竞争意识。
4. 教学方法4.1 指导演示法老师可以对学生进行实心球投掷的指导演示，以示范正确的动作和技巧。
通过模仿老师的动作，学生可以更好地理解和掌握投掷技巧。
4.2 分组练习法将学生分成小组进行练习，可以提高学生的参与度和互动性。
每个小组可以轮流进行实心球投掷，相互观摩和学习。
4.3 个别辅导法针对投掷动作不规范的学生，老师可以提供个别辅导。
通过一对一的指导，帮助他们纠正动作并提高投掷准确性。
5. 教学评估通过观察学生在练习中的表现和完成挑战的成绩，可以对学生的掌握程度进行评估。
同时，可以设置问答环节，让学生回答一些与实心球投掷相关的问题，以检验他们的理论知识。
6. 总结本教案的目标是让学生掌握投掷实心球的基本技巧，并能够正确、准确地进行投掷。
在教学过程中，要注重学生的实际操作和练习，并及时给予指导和纠正。
通过游戏和挑战的设计，可以增加学生的兴趣和参与度。
小学体育抛实心球教案：快乐学习体育技能
小学体育抛实心球教案：快乐学习体育技能体育是小学生的必修课之一，而抛实心球是小学生体育中最常见的项目之一。
抛实心球不仅可以体现学生的身体素质，还可以培养他们的协调性和反应能力。
在教学中，我们应该注重让学生体验到快乐学习的过程。
一、教学目标1.掌握抛实心球的基本技巧；2.培养学生的协调性和反应能力；3.提高学生的自信心和勇气；4.培养学生团队协作和竞争意识。
二、教学内容1.抛球、接球姿势的讲解我们要告诉学生抛球、接球的正确姿势：双脚分开与肩同宽，双膝微曲，抬头挺胸，双臂伸直。
抛球时，先将球收到胸部，然后向上抛出；接球时，双手掌心向上，接触球后用手掌轻轻压下。
2.教学实施教师制定不同的教学方法组织教学：（1）集体教学法：为班级集体教学，在活动室内进行集合教学。
（2）小组教学法：教师将班级分为几个小组，要求每一个小组进行单独教学活动。
（3）个别教学法：针对小学生体育课抛实心球这一项目的基础或需突破的问题进行诊断并针对性的进行教学。
三、教学过程及方法教师要站在学生面前展示抛实心球教学动作，然后叫学生进行模仿。
在进行教学中，采取带领儿童进行互动游戏方式，提高儿童参与性。
可以采用以下的方法：1.我是球王。
老师将实心球抛向一名学生，该学生接到球后再将球抛向其他学生。
接到球的学生必须使用正确的方法接球并及时将球抛出。
如果一个学生没有及时接住球，那么他将被淘汰，并且该学生所在的小组得到相应的扣分。
2.捉迷藏寻找球。
将学生分为两组。
一组的学生先扮演球王，这里需要教师角色扮演一名男脚踝受伤的游客（角色扮演需穿着不同的衣服，大声呼唤“救命啊，救命啊”等）。
混杂在其中，当开始时学生被要求去四处寻找球，如果找到了球就要尽快启用传球技巧，直至两队学生回到原地。
以此反复进行，测试学生的反应和迅速捡球传求的能力。
3.多组合作大挑战。
首先选择两名比较重要的球员，然后用其他学生分成两组。
两组各自站成一排。
第一组的学生将球向后传递，第二组的学生则向前传递。
体育五年级下册《 正面双手投掷实心球 》教学设计
体育五年级下册《正面双手投掷实心球》教学设计一. 教材分析《正面双手投掷实心球》是小学五年级体育课程的一部分，主要目的是培养学生投掷实心球的基本技能，提高学生的上肢、腰腹和协调能力。
通过学习，让学生掌握正确的投掷姿势，提高投掷距离和准确性。
二. 学情分析五年级的学生已经具备一定的投掷实心球的基础，但动作姿势、投掷距离和准确性等方面存在差异。
在教学中，要关注学生的个体差异，有针对性地进行指导，提高学生的投掷技能。
三. 教学目标1.掌握正面双手投掷实心球的基本动作和技巧。
2.提高学生的投掷距离和准确性。
3.培养学生的协调能力和团队合作精神。
四. 教学重难点1.教学重点：投掷实心球的姿势和动作要领。
2.教学难点：投掷时的腰腹用力、协调和准确性。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生正确动作。
2.练习法：分组练习，让学生反复实践，提高技能。
3.纠正法：针对学生动作中的问题，进行个别指导，纠正错误。
4.比赛法：设置投掷比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
六. 教学准备1.实心球若干个，用于学生练习。
2.投掷区域，确保安全。
3.计时器，用于记录学生投掷成绩。
4.教学课件或图片，辅助教学。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过讲解和示范，让学生了解正面双手投掷实心球的动作要领。
引导学生关注投掷时的姿势和用力方法。
2.呈现（5分钟）展示投掷实心球的动作图片或视频，让学生直观地了解正确的投掷姿势。
同时，教师进行动作解析，讲解投掷时的关键点。
3.操练（10分钟）学生分组进行投掷练习，教师巡回指导。
重点关注学生的投掷姿势、用力方法和准确性。
对于动作不规范的学生，进行个别指导纠正。
4.巩固（5分钟）学生进行投掷比赛，检验自己的投掷水平。
教师记录学生的投掷成绩，及时给予表扬和鼓励。
5.拓展（5分钟）邀请表现优秀的学生进行示范，分享他们的投掷心得。
同时，教师提出更高的要求，引导学生继续努力。
6.小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调投掷实心球的动作要领和注意事项。
三年级体育课抛实心球课教案
三年级体育优质课抛实心球课教案一、教学目标：1. 让学生掌握抛实心球的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 提高学生的运动能力，增强学生的身体素质。
4. 培养学生积极向上的精神风貌和勇敢、自信的品质。
二、教学内容：1. 抛实心球的基本动作和技巧。
2. 抛实心球的比赛规则和评分标准。
3. 团队合作项目和接力比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：抛实心球的基本动作和技巧。
2. 教学难点：抛实心球的力度、角度和投掷方向的掌握。
四、教学过程：1. 准备活动：引导学生进行热身运动，如慢跑、关节活动等，准备迎接本次课程。
2. 基本技能训练：讲解并示范抛实心球的动作要领，让学生分组进行练习，纠正动作不规范的地方。
3. 实践训练：让学生进行抛实心球的实践训练，逐步提高投掷力度和准确性。
4. 比赛环节：组织学生进行团队合作项目和接力比赛，培养学生的团队协作能力。
五、教学评价：1. 对学生的抛实心球技巧和动作进行评价，给予肯定和鼓励，提高学生的自信心。
2. 关注学生在比赛中的表现，对团队合作意识和集体荣誉感进行评价。
3. 总结本次课程的收获，鼓励学生在今后的学习中不断提高自己的运动能力。
六、教学资源：1. 实心球若干个2. 测量工具（如卷尺）3. 安全防护用品（如护具）4. 教学视频或图片5. 比赛场地和器材七、教学步骤：1. 讲解抛实心球的动作要领和技巧。
2. 分组练习，互相观摩和交流。
3. 进行不同程度的投掷比赛，提高学生的竞技水平。
4. 组织接力比赛，培养团队合作精神。
5. 总结本次课程，给予学生鼓励和建议。
八、教学策略：1. 采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等多种教学方法。
2. 以学生为主体，注重个体差异，因材施教。
3. 创设轻松、愉快的教学氛围，激发学生的学习兴趣。
4. 及时反馈，指导学生纠正错误动作，提高技术水平。
九、安全注意事项：1. 确保学生在投掷过程中遵守安全规则，避免发生意外。
四年级《投掷不同姿势双手向前抛实心球》优秀教学案例
五、案例亮点
1.创设情境，激发兴趣
本教学案例通过创设生动、有趣的投掷实心球情境，如模拟比赛、趣味游戏等，充分激发学生的学习兴趣和参与热情。这种情境教学法使学生在真实的运动场景中感受投掷实心球的乐趣，提高了他们学习的积极性。
2.问题导向，引导探究
1.以生动形象的语言和图片，介绍投掷实心球的基本概念和重要性，让学生对接下来的学习内容产生好奇心。
2.演示不同投掷姿势的实心球投掷，让学生直观地感受不同姿势对投掷效果的影响，引发他们的思考。
3.创设情境，如模拟比赛场景，让学生设想自己正在参加比赛，激发他们的运动潜能和参与热情。
（二）讲授新知
在讲授新知环节，我将按照以下步骤进行：
2.组织学生互相评价，学会欣赏他人的优点，发现他人的不足，并提出建设性意见。
3.教师对学生的表现进行及时、全面的评价，关注学生的成长过程，鼓励他们不断进步。
4.定期组织投掷实心球比赛，检验学生的学习成果，激发他们的竞争意识和进取精神。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
在导入新课环节，我将通过以下方式激发学生的学习兴趣和探究欲望：
（三）学生小组讨论
在学生小组讨论环节，我将组织学生进行以下活动：
1.将学生分成若干小组，让他们针对所学的投掷姿势进行讨论，分享彼此的心得体会。
2.各小组挑选一种投掷姿势进行实践，互相观摩、纠正，共同提高投掷技能。
3.组织小组间的交流，让学生在互动中学习他人的优点，发现自己的不足，促进共同进步。
4.开展小组合作游戏，如接力投掷比赛，培养学生的团队协作能力和竞争意识。
4.针对学生的个体差异，实施差异化教学，关注每一位学生的成长，使他们在原有基础上得到提高。
六年级体育教案 实心球
六年级体育教案实心球一、教学目标1.让学生掌握实心球的基本投掷技巧，提高投掷能力。
2.培养学生的团队合作精神，提高运动素养。
3.增强学生的身体素质，提高运动水平。
二、教学内容1.实心球投掷技巧2.实心球接力比赛三、教学重点与难点1.教学重点：实心球的投掷技巧2.教学难点：投掷角度、力量与稳定性的掌握四、教学过程第一课时1.准备活动（1）慢跑两圈，活动全身关节（2）做一些关节活动，如颈部、腰部、膝关节等2.技术教学（1）讲解实心球的投掷技巧握球方法：五指分开，掌心向上，握球于手中投掷姿势：两脚前后站立，距离与肩同宽，重心落在后脚，前腿膝盖微弯投掷动作：从下往上摆动，利用腰腹力量，将实心球投出（2）示范动作，让学生跟随模仿（3）学生分组练习，教师个别指导3.实践练习（1）学生分组进行实心球投掷练习，每人投掷5次，记录成绩（2）教师根据学生投掷情况，进行个别指导（3）学生互相交流心得，改进投掷技巧4.小结（2）强调实心球投掷技巧的重要性（3）鼓励学生在课后加强练习第二课时1.准备活动（1）慢跑两圈，活动全身关节（2）做一些关节活动，如颈部、腰部、膝关节等2.技术提高（1）讲解实心球投掷的注意事项投掷时，手臂要伸直，力量要均匀投掷角度要适当，不要过高或过低（2）示范动作，让学生跟随模仿（3）学生分组练习，教师个别指导3.实心球接力比赛（1）将学生分成四个小组，每组人数相等（2）比赛规则：每个小组排成一行，第一个学生将实心球投出，第二个学生跑过去接住，以此类推，一个学生将实心球投出，以投掷距离最远的小组为胜（3）比赛过程中，教师要关注学生的安全，及时调整比赛节奏4.小结（2）强调实心球投掷技巧的重要性（3）鼓励学生在课后加强练习第三课时1.准备活动（1）慢跑两圈，活动全身关节（2）做一些关节活动，如颈部、腰部、膝关节等2.技术巩固（1）复习实心球投掷技巧（2）学生分组练习，教师个别指导（3）进行投掷比赛，检验学生掌握程度3.课堂小结（2）强调实心球投掷技巧的重要性（3）鼓励学生在课后加强练习4.课后作业（1）回家后，向家长展示实心球投掷技巧（2）家长监督，加强练习重难点补充：1.投掷角度与力量的掌握讲解：投掷实心球时，角度和力量的掌握是关键。
小学体育抛实心球教案优秀范文大全
小学体育抛实心球教案优秀范文大全下面是为大家收集了抛实心球教案，希望你们能喜欢，小学体育抛实心球教案优秀范文大全一一、课题：单手侧向推实心球二、教学目标：1.知识与技能：学生能徒手做出单手侧向投掷实心球的动作。
2.过程与方法：学生通过自主合作探究的学习方式，积极发挥自身的思维理解性的学习本节课的内容。
3.情感态度与价值观：增强团结合作意识，面对困难百曲不挠，勇往直前的心理，勇于向新的目标发出挑战的决心。
三、重点：完整连贯的做出投掷动作。
四、难点：投掷过程中身体的协调发力。
五、教学过程：(一)开始部分课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。
(二)准备部分1.热身活动：单手橘子接龙游戏，游戏规则：2.热身操：(1)窗前明月光(头部运动);(2)兔子摆尾(全身运动);(3)老鹰翱翔(肩绕环);(4)魔幻呼啦圈(腰绕环和膝绕环);(5)活动手腕脚踝(三)基本部分1.导入：刚刚橘子搬运游戏，老师看到很多同学都不服气，这种不屈不挠的精神品质值得老师向大家学习，老师刚刚看了大家的比赛情况，主要原因就是大家不能将橘子投到标志线，导致延误了时间，那么通过本节课的学习，老师相信大家都可以投得很远了。
2.新课讲授(1)创设情境：今天田径场上来了一群要备战奥运会的奥运健儿们，明天就要参加比赛了，老师很着急，现在教练想问一下运动员们如何能将铅球投得更远?引发同学们思考。
预设：学生会回答，加上助跑可以投掷的更远、力量越大会投的越远，投得高一点会更远、方向要准等。
(2)教师因势利导，引出侧向滑步推铅球的练习方法①向上推抛铅球练习，提高控球能力。
(控制方向，和提高投掷高度)②向下推球练习，体会手指手腕用力。
(提高出手力量的训练)用制作好的沙包指导学生练习，并进行巡回纠错，练习5-8分钟，练习前教师注意强调安全问题。
(3)实践刚刚老师在观察到我们每一位运动健儿都在非常认真的做练习动作，每一位运动健儿都是力大无穷的，那现在我教给大家正确的投掷方法。
人教版小学《体育与健康》六年级上册《正面双手投掷实心球》教学设计
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容 和要等。
3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。
执 八、、
身 运 动
1、花样慢跑，全体学生成一 路纵队，由教师带领大家按 照不同的路线进行慢跑热 身，活跃了课堂的气氛，激 发了学习的兴趣，使枯燥的 慢跑变的妙趣横生。
2、教师讲明练习内容及要求。 （1）上肢运动；（2）扩胸运动； （3）体侧运动；（4）体转运动； （5）腹背运动；（6）弓步压腿； （7）跳跃运动；（8）四肢各关 节活动
6体会蹬地、收复、挥臂、拨 指的用力顺序、
观察分解讲解法
一、学生在教师的组织下进
5、分组掷实心球练习
行素质练习
OOOOO XXXXX
示范分解讲解法
观察分解讲解法
△
分
6、学生展示评价
6
OOOOO XXXXX
素质 拓展Leabharlann 二、教师组织学生进行素质练习
负重仰卧起坐：
阶段
（1）双手抱住一只实心球放于
月胸前，双脚固定，根据老师的口
器
小体操垫20块
的腰腹力量在欢乐中得到了锻炼。
材
J1牛」木三F4u歹；
教
材
难点：蹬地、收腹、挥臂、拨指。
正面双手投掷实心球
重点：上下肢协调配合、由下而上发力。
教学目标
认知目标：知道决定投掷远近的关键因素
技能目标：基本掌握正面双手投掷实心球的动作要领 情感目标：在练习中树立自信心，提高自主学习能力
教学 过程
教学 内容
教师活动
时 间
学生活动
练习 次数
教师提前到场，准备好场地、器 材，等候上课。
要求：活动充分
6
小学体育与健康单手投掷实心球教案
小学体育与健康单手投掷实心球教案引言：体育与健康是小学教育中不可或缺的一部分，通过体育活动，学生可以提高身体素质，培养团队合作意识和互助精神。
在小学体育课程中，单手投掷实心球是一项能够锻炼学生手眼协调、掌握力度和精确度的技能。
本文将介绍一份关于小学体育与健康单手投掷实心球的教案，旨在帮助学生掌握正确的投掷姿势和技巧，以及提高身体协调性和精确性。
一、教学目标：1. 学生能够正确掌握单手投掷实心球的基本姿势和技巧。
2. 学生能够独立、准确地投掷实心球到指定的目标区域。
3. 学生能够培养协作意识，参与活动中的分组合作，共同实现队伍目标。
二、教学重点：1. 学生能够正确掌握单手投掷实心球的基本姿势和技巧。
2. 学生能够通过练习，提高投掷的准确性和力度。
三、教学准备：1. 实心球。
2. 投掷目标区域或桶子。
四、教学过程：1. 热身运动：- 引导学生进行身体活动准备，如头、颈、肩、腰等的扭动和拉伸。
- 进行一些热身运动，如慢跑、跳绳。
2. 技术讲解：- 向学生介绍实心球的特点和用途，以及单手投掷实心球的好处。
- 示范正确的单手投掷实心球姿势和动作，包括：- 手臂放松自然下垂，手心面向前方。
- 手肘弯曲，紧贴身体。
- 后臂向后拉动，与地面大约成45度角。
- 手腕紧贴手臂，手指放松。
- 用力收紧腹部和臀部，保持身体的稳定性。
- 与学生进行互动，确认他们理解了正确的投掷姿势和技巧。
3. 练习与实践：- 分组合作练习，每个小组有一个实心球。
- 学生进行基本投掷练习，先由一名学生投掷到另一名学生手中，然后逐渐增加距离，投掷到指定的目标区域。
- 观察学生的表现，给予实时的指导和鼓励。
- 逐渐增加难度，如增加投掷目标的高度或距离。
4. 游戏活动：- 设计一些有趣的游戏活动，以帮助学生巩固所学的技能。
- 例如：- 小组比赛：每个小组站在一定的距离处，轮流投掷实心球到目标区域，计算球的投掷准确性和距离。
- 目标投掷：学生站在一定的位置上，投掷实心球到目标区域，看看谁能够投掷得最准确、最远。
小学体育课投掷实心球教案
小学体育课投掷实心球教案一、教学目标：1. 让学生掌握投掷实心球的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷实心球的速度和准确性。
3. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
二、教学内容：1. 投掷实心球的基本技巧和动作要领。
2. 投掷实心球的训练方法。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：投掷实心球的基本技巧和动作要领。
2. 教学难点：投掷实心球的角度、力量和准确性。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。
3. 比赛法：分组比赛，提高学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学过程：1. 课堂导入：简要介绍投掷实心球的基本技巧和动作要领。
2. 技术讲解与示范：详细讲解投掷实心球的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节：分组比赛，提高学生的学习兴趣和竞争意识。
5. 课堂小结：总结本节课的学习内容，表扬优秀学生，鼓励其他学生。
六、教学评价：1. 对学生的投掷技巧和动作要领进行评价，看是否掌握了正确的投掷方法。
2. 对学生的投掷速度和准确性进行评价，看是否达到了课程目标。
七、教学拓展：1. 可组织学生参加校内外投掷比赛，提高他们的竞技水平和竞争意识。
2. 可邀请专业教练进行授课，让学生接受更专业的指导。
3. 可开展投掷实心球相关的主题活动，如投掷运动会等，增强学生的体育兴趣。
八、教学资源：1. 实心球：每个学生一个。
2. 投掷区域：足够大的场地，标明投掷线和落地区。
3. 计时器：用于记录学生投掷时间。
4. 教学视频：可使用相关的教学视频进行辅助教学。
九、教学安全：1. 教师要确保投掷区域的安全，避免学生受伤。
2. 教师要指导学生正确使用实心球，避免发生意外。
3. 教师要在场监督学生的练习，及时发现并纠正不安全的动作。
十、教学反思：1. 教师要在课后对本次课程进行反思，看是否达到了教学目标，学生是否掌握了投掷实心球的方法。
小学体育与健康双手向前投掷实心球教案
小学体育与健康双手向前投掷实心球教案标题：培养小学生体育与健康素养的有效方式——双手向前投掷实心球教案引言：体育与健康是小学阶段学生综合素质发展的重要组成部分，通过体育活动可以培养学生的身体素质、协作能力和团队精神。
双手向前投掷实心球是一项简单又适合小学生的体育项目，本文将为您介绍该项目的教案设计，帮助教师们有效培养学生的体育与健康素养。
一、任务目标：通过实心球投掷活动，培养小学生的身体协调性、心肺功能和团队合作能力，同时提升他们的运动技能。
二、适用年级：适合小学三至五年级的学生。
三、教学准备：1. 实心球：根据学生体型和年级选择适宜的重量和尺寸的实心球。
2. 小型球场：确保投掷活动有足够的空间。
3. 课堂设备：音箱、计时器、标志物等。
四、教学步骤：步骤一：热身运动在开始投掷实心球前，进行适当的热身运动是非常重要的。
教师可引导学生进行一些简单的热身活动，如慢跑、伸展等，以准备身体和肌肉。
步骤二：技能介绍1. 实心球的选择与正确握持：介绍不同重量和尺寸的实心球，并指导学生正确握持球体，即将中指、无名指和小指紧握在球体底部，拇指和食指放松松开。
2. 双手向前投掷姿势：教师示范正确的投掷姿势，双手将球置于身体前方，然后以推动手臂的力量向前投掷实心球。
步骤三：分组练习1. 小组划分：将学生分为几个小组，每个小组不超过4人，根据学生身高和技能水平均匀分配。
2. 练习距离和目标设定：根据学生的年级和技能，设置不同的投掷距离和目标。
初级学生可设定较短的距离和大型目标，高年级学生可设定更远的距离和小型目标。
3. 组内练习：每个小组按照轮流的方式进行投掷练习，教师对学生们的投掷动作进行指导和纠正。
步骤四：比赛与反馈1. 比赛规则设定：设定比赛规则，例如每人投掷5次，投掷距离越远得分越高等。
2. 比赛进行：小组间进行比赛，根据规则进行比拼，以增强学生的竞争意识和团队合作能力。
3. 反馈与总结：比赛结束后，教师可根据学生的表现进行个别或全体的反馈，鼓励优秀表现和提出改进建议，总结学生的经验和教训。
小学投掷实心球教案
小学投掷实心球教案【篇一：水平二《投掷实心球》教案百里路小学刘淑君】水平二（四年级）《投掷实心球》教案【篇二：小学体育《原地向前投掷实心球》教学设计】双手头上前掷实心球教案设计宝坻海滨小学张德蕊一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。
二、教学目标：1.通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。
发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。
2.通过游戏教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，积极向上的团队精神。
三、教材内容：双手头上前掷实心球；游戏15 米折返跑接力。
四、教材分析：本次课是双手头上掷实心球的第三次课，重点是连贯动作。
难点是身体协调用力，有高度。
教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。
投掷教学要注意安全，要有自信，同伴有相互帮助。
五、教学重点与教学难点：教学重点：连贯动作。
教学难点：身体协调用力，有高度。
六、教学策略：1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。
2、实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从而达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。
3、15米折返跑接力游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量。
七、学习评价：1、评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。
2、评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。
双手头上前掷实心球单元计划宝坻区海滨小学体育与健康课教案【篇三：小学体育课投掷实心球教案】小学体育课投掷实心球教案授课教师：林春桢胡贞平班级：404人数：40人课次：1时间：2012-6-6水平二（四年级）投掷实心球教案教学设计一、指导思想本课以推进素质教育为宗旨，树立“健康第一”的指导思想。
小学体育抛实心球教案,让孩子在体育中快乐成长
小学体育抛实心球教案，让孩子在体育中快乐成长小学阶段是孩子们体育锻炼的重要时期，而抛实心球作为小学体育活动中常见的一种运动，不仅可以锻炼孩子的协调性和反应能力，还可以培养孩子的判断能力和合作意识，是一项非常重要的运动项目。
一、抛实心球教学目标1、了解抛实心球的基本技术动作和要求；2、掌握正确的抛球方法，培养孩子良好的运动习惯；3、培养孩子团队协作和合作意识，提高竞技水平；4、培养孩子对体育运动的热爱和兴趣，快乐成长。
二、抛实心球教学步骤1、介绍抛实心球的基本知识抛实心球是一项需要动作规范和技能储备的体育运动。
教师要向孩子们详细地介绍抛实心球是什么，以及它的基本规则，让孩子们了解抛实心球的重要性和普及度。
2、示范动作和练习基本姿势教师应该给孩子们进行抛实心球的基础练习和示范，帮助孩子们掌握正确的起球姿势和发球技巧，以及平衡和身体控制的重要性。
3、指导练习球的速度在孩子们掌握了基本姿势和发球技巧之后，教师应该逐渐加大孩子们的练习难度，让他们练习更快的球速和更高的发球角度，从而让孩子们真正掌握抛实心球技巧。
4、培养团队协作和合作意识在抛实心球的比赛中，团队协作和合作意识的重要性是不言而喻的。
在教学中，教师应该安排孩子们进行集体练习和合作演练，让孩子们更好地了解团队合作的重要性，并培养孩子们团队精神。
5、激发孩子们对体育运动的兴趣教师应该激发孩子们对体育运动的兴趣，让他们平时积极参与体育锻炼，同时教师也可以通过一些游戏和比赛让孩子们体验到体育运动带来的快乐，从而让孩子们快乐成长。
三、抛实心球教学重要技巧1、姿势正确正确的姿势是抛实心球技巧的重要基础。
在抛球时，要站直身体，手臂放松，双脚分开与肩同宽，腰部微微向前倾。
同时，手臂与肩膀同高，并保持向后转动的姿势，在发球时不要抬高胳膊或者过早抛球。
2、发力有节奏抛球时需要集中精力和掌握好节奏，掌握正确的力度。
同时，还需要控制好身体重心，不要在抛球的一瞬间丢失平衡。
小学体育课投掷实心球教案
小学体育课投掷实心球教案一、教学目标：1. 让学生掌握投掷实心球的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷实心球的成绩。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
二、教学内容：1. 投掷实心球的基本动作和技巧。
2. 投掷实心球的训练方法和练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：投掷实心球的基本动作和技巧。
2. 教学难点：投掷实心球的动作连贯性和力量控制。
四、教学过程：1. 课堂导入：讲解投掷实心球的重要性和锻炼价值，激发学生的学习兴趣。
2. 动作讲解与示范：讲解投掷实心球的基本动作和技巧，并进行示范。
3. 学生练习：分组练习，指导学生投掷实心球，纠正动作不规范的地方。
4. 训练比赛：组织学生进行投掷实心球的比赛，提高学生的竞技水平。
五、教学评价：1. 学生投掷实心球的成绩。
2. 学生投掷动作的规范程度。
3. 学生的团队合作精神和运动兴趣。
六、教学准备：1. 教具：实心球、投掷区域、标志物、测量工具。
2. 场地：宽敞的投掷场地，确保学生安全。
3. 音乐：准备一些轻快的音乐，营造愉快的课堂氛围。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范正确的投掷实心球动作，让学生跟随模仿。
2. 纠正法：针对学生动作中的错误，教师及时进行纠正，确保动作规范。
3. 分组练习法：学生分组练习，互相观摩、互相纠正，提高投掷技巧。
八、教学步骤：1. 热身运动：带领学生进行充分的热身运动，包括跑步、关节活动等，预防运动损伤。
2. 投掷实心球基本动作学习：讲解并示范投掷实心球的动作要领，引导学生跟随练习。
3. 投掷实心球技巧训练：引导学生进行投掷实心球的技巧训练，包括投掷角度、力量控制等。
4. 投掷实心球比赛：组织学生进行投掷实心球的比赛，鼓励学生发挥潜能，提高投掷成绩。
5. 放松运动：带领学生进行放松运动，缓解肌肉紧张，提高运动效果。
九、安全注意事项：1. 确保投掷区域安全，避免学生受伤。
2. 指导学生正确投掷，避免实心球伤人。
小学体育与健康《双手正面向前投掷实心球》教案
小学体育与健康《双手正面向前投掷实心球》教案双手正面向前投掷实心球教案引言：体育课是培养学生健康体魄和积极精神的重要环节。
在小学体育教学中，有效地进行身体素质训练是非常重要的。
本文将就小学体育与健康课程中的《双手正面向前投掷实心球》这一教学内容进行详细介绍，并给出相应的教案。
一、教学目标：1.了解双手正面向前投掷实心球的动作要领；2.掌握正确投掷实心球的技巧和方法；3.培养学生动作协调性和精准性；4.提高学生的投掷实心球的精确度和距离。
二、教学重点：1.正确掌握双手正面向前投掷实心球的动作要领；2.培养学生的动作协调性和精准性。
三、教学准备：1.足够数量的实心球；2.宽敞的操场或体育馆。
四、教学过程：1.热身活动：首先，在教学前准备阶段，进行热身活动十分重要。
可以进行一些简单的拉伸、跑步等活动，以提高学生的体温和关节活动能力。
这有助于避免运动中的意外伤害。
2.基本知识的介绍和示范：在上课时首先向学生简单介绍投掷实心球的目的和作用，激发学生的学习兴趣。
然后，展示并示范正确的投掷实心球的姿势和动作要领。
老师可以进行手势示范，或者请一位学生来示范。
要求学生仔细观察，在脑海中形成正确的形象。
3.分组训练：将学生分成小组，每个小组由4至6人组成，进行分组训练。
每个小组选择一位同学示范投掷实心球的动作，其他同学在观察示范的同时提出改进和意见。
老师要及时纠正同学们的错误，并鼓励他们互相帮助。
4.技能练习：分组训练结束后，进入技能练习阶段。
每个小组的成员轮流进行投掷实心球的练习。
老师可以设置不同的练习距离和要求，逐渐提高难度。
同时，教师要密切观察学生的动作，并及时提出指导和建议。
5.比赛和总结：在技能练习结束后，可以组织一场小规模的比赛。
根据学生的实际水平和投掷实心球的距离准确程度来评比，并给予相应的奖励和鼓励。
赛后，进行总结和反思，让学生分享他们在投掷实心球中的体验和感悟，以及存在的问题和不足之处。
同时，老师也要给予及时的鼓励和评价。
投掷实心球教案10篇
投掷实心球教案10篇原地双手向前抛实心球教案1教学内容原地双手头上向前掷实心球教学目标认知目标：基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双手头上前抛实心球的方法。
技能目标：通过投掷内容的教学，发展学生的身体的协调性，加强其力量素质。
使80℅的学生学会整个动作，并能达到6米以上的距离。
情感目标：通过整堂课的教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。
同时，通过集体的合作，培养学生创新意识、竞争意识、团结合作的意识，加强班级的凝聚力。
场地器材田径场、实心球、口哨、长绳。
教学重难点及突破教学重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。
教学难点：用力顺序及出手角度。
教学突破1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。
2、实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从而达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。
3、传球接力游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量。
一、教学常规（2～3分钟）教法：1、集合整队：体育委员整队、检查人数、报告出勤。
2、师生问好：3、宣布本课内容及要求：（1）、投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。
（2）、游戏：“8”字跑跳长绳学法：组织形式：×××××××××××××××× ×××××××××××××××× ○○○○○○○○⊙○○○○○○○ ○○○○○○○○⊙○○○○○○○⊙要求：明确目标，主动学习，安全一，互帮互学。
投掷实心球教案
投掷实心球教案《投掷实心球教案》一、教学目标1. 让学生了解实心球投掷的动作要领和方法。
2. 通过练习，增强学生的上肢力量、腰腹力量以及身体协调性。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高学生的自信心和团队合作精神。
二、教学重难点1. 重点- 掌握正确的握球和持球姿势。
- 学会全身协调用力，将力量集中于投掷臂，完成投掷动作。
2. 难点- 出手速度和角度的控制。
- 上下肢的协调配合。
三、教学方法1. 讲解示范法2. 分解练习法3. 游戏竞赛法四、教学准备1. 实心球若干个。
2. 开阔、平坦的场地。
五、教学过程（一）开始部分（3 分钟）1. 集合整队，检查人数。
2. 师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
3. 安排见习生。
（二）准备部分（7 分钟）1. 慢跑400 米。
2. 关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
3. 专项准备活动：俯卧撑10 个×2 组，仰卧起坐20 个×2 组。
（三）基本部分（25 分钟）1. 讲解与示范（5 分钟）- 教师讲解实心球投掷的动作要领：两脚前后开立，两手持球于头后上方，上体稍后仰，重心落在后腿上。
投掷时，两脚用力蹬地，送髋展胸，两臂用力将球向前上方抛出，出手角度约45 度。
- 教师进行完整的动作示范，让学生观察动作的连贯性和协调性。
2. 分解练习（10 分钟）- 原地徒手模仿练习：学生两脚前后开立，跟随教师的口令进行徒手的投掷动作练习，重点体会上下肢的协调配合。
- 持球练习：学生两人一组，一人持球，一人观察并纠正动作，重点练习握球和持球的姿势。
- 近距离投掷练习：学生分成四组，每组相距5 米，进行近距离的投掷练习，重点体会出手速度和角度。
3. 游戏竞赛（10 分钟）- 游戏名称：“投掷达人”- 游戏方法：将学生分成四组，每组推选一名代表进行投掷实心球比赛，每位代表投掷三次，取最好成绩，投掷距离最远的小组获胜。
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小学体育课投掷实心球教案
班级：404 人数：40人课次：1 时间：xx-6-6 教学内容
1、原地双手从头后向前投掷实心球
2、运物接力重点：曲肘后仰，蹬地收腹，向前挥臂难点：动作协调教学目标
1、认知目标：通过学习，使学生掌握原地双手从头后向前投掷实心的动作要领，并能简单描述整个动作。
2、技能目标：通过练习让80%的学生正确掌握原地双手从头后向前投掷实心球的动作。
3、情感目标：培养学生自律的优良品质和良好的合作意识，提高自信心。
课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间开始热身部分5’学习提高部分17’ 一、热身①慢跑150米
②I、头部运动 II肩关节绕环III扩胸运动 IV腹背运动 V跳跃运动 VI手腕、踝关节运动一、原地双手从头后向前投掷实心球动作方法：面对投掷方向，两脚前后开立，力量大的一条腿在后，身体重心落在后腿上，两膝委屈，双手举球至头的后上方，然后利用双脚蹬地、收腹、挥臂的力量将球用力由头后向前上方掷出。
1、坐着、单膝跪地双手向前投掷实心球
2、原地双手从头后向前投掷实心球徒手练习
3、原地双手从头后向前投掷实心球二、运物接力一、组织：两列纵队逆时针绕操场跑二、教法与学法在教师的带领下绕操场慢跑三、要求：队伍井然有序。
一、组织：四列横队成体操队形散开（如图）。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Δ二、教法与学法：
1、教师带领学生一起做准备活动。
2、学生与教师共同做准备活动。
三、要求：认真一、组织：拉开队伍至篮球场两边线＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Δ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊二、教法与学法
1、组织学生实验练习坐着和单膝跪地投掷练习并提问。
2、学生认真听完成练习，并回答教师提问。
3、教师讲解并示范双手从头后向前投掷实心球。
4、学生认真观察教师的示范，并听讲解。
5、练习原地双手向前投掷实心球。
6、教师巡回指导并纠正错误。
7、请学生展示。
三、要求：听指挥，每次捡球必须等全体投掷球同学球都落地后，才能跑出捡球。
一、组织：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
二、教学法：
1、教师讲解游戏与方法并做示范。
2、学生认真听教师讲解，并看示范。
3、学生有序的进行练习。
4、教学比赛。
三、要求：
1、注意安全
2、秩序井然1’30’’5’30’’4*84’16’10’整理回复阶段2’一、整理运动二、总结点评一、组织：四列横队，体操队形。
二、教法与学法：
1、教师带领学生放松。
2、教师总结本课教学。
3、学生认真听讲。
三、要求：认真放松，态度专心。
3’场地器材实心球20个预计运动负荷练习密度：30%---35% 运动量：中水平二（四年级）投掷实心球教案教学设计
一、指导思想本课以推进素质教育为宗旨，树立“健康第一”的指导思想。
通过课堂教学和练习，充分发挥学后学习的主体作用，在自主、探究学习及体验加速跑练习过程当中，发展体能，掌握并提高蹲踞式跳远技术，同时将培养学生的合作精神、竞争意识与实践能力贯穿教学过程，培养学生对田径运动的兴趣和爱好，使学生积极主动地学习和参加运动，从而增进学生的身心健康，通过练习使学生体验到运动的乐趣和价值。
二、教材分析投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的并有一定危险性的运动。
是以练习活动为主要手段，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。
通过教学还
可以培养学生的组织性和纪律性。
只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。
三、学情分析四年级的学生模仿能力较强、想象力丰富，认知水平、身体素质、运动能力差异明显。
注意力不易集中、不易持久。
教学中应多运用直观教学法，通过反复练习，使学生能很好的吸收掌握学习内容。
同时对同伴和老师的肯定性语言，表现出积极乐观的态度。
因此，在教学中多鼓励学生，培养学生的信心、提高学生的学习兴趣，从而保证教学的顺利进行。
四、教学目标
1、认知目标：通过学习，使学生掌握原地双手从头后向前投掷实心球的动作要领，并能简单描述整个动作。
2、技能目标：通过练习让80%的学生正确掌握原地双手从头后向前投掷实心球的动作。
3、情感目标：培养学生自律的优良品质和良好的合作意识，提高自信心。
五、教材重难点重点：曲肘后仰，蹬地收腹，向前挥臂难点：动作协调六、教学程序本课的核心在于发展学生的投掷能力，和学生主动参与到体育活动中，从而掌握技术动作，发展体能，促进学生身心和谐健康发展。
1、课堂常规集合整队，报告人数，宣布课的内容，安排见习生。
2、热身慢跑徒手操
3、技能掌握和技能运动原地双手从头后向前投掷实心球教学：通过教师讲解、示范，让学生直观的了解原地双手从头后向前投掷实心球的动作技术。
将学生分成四个小组，在教师的组织下进行练习，使学生都能体会到学习的乐趣，体验到成功的喜悦。
教师同过巡视指导和集中纠错等方法来巩固技术动作。
4、放松、结束小结教师进行本次课小结，学生进行自我评价、相互放松，布置值日生收器材八、场地器材篮球场、自制实心球20个九、教学效果预计预计本课最高心率：130次/分钟平均心率100次/分钟，练习密度练习密度：30%---35%。