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7
你的第一印象如何呢？----娱乐版
从性格、爱好、特质和受欢迎Hale Waihona Puke Baidu程度等多个方面来比较，你觉 得你最像哪一种动物？
A、狗 B、猫 C、马 D、牛
8
你的第一印象如何呢？---娱乐版
• A、狗：不易给人强烈的印象，稍不留神，你就会 被混入人群，看不见踪影。
• B、猫 • 男孩：不会给人留下好的印象，太过女性化。 • 女孩：具有诱人的魔力，总想引起别人的注意，
• 第一印象往往能够激起我们情感中最强烈的部分 ，就像照片一样，将我们的情绪定格在那一刻。 由于第一印象来自于本能，因此其包含的信息往 往也非常重要的。加州大学医学院的心理学教授 保罗•艾克曼（Paul Ekman）说：“我们甚至可以 从30米外看到一个人的笑容。”这张笑脸的主人 将会给我们留下的良好第一印象。
18
30s决定你的第一印象
19
• 安•戴玛瑞斯(Ann Demarais)和瓦莱丽•怀特（ Valerie White）在她们所写的《第一印象》 (First Impressions)中，提出了决定第一印象的 几大因素，其中包括：容貌、语言、态度、穿着 和身体语言。作者指出，多听少说、多进行眼神 交流、以及轻松的谈话会给对方留下较好的第一 印象。
己的最佳形象。
•
47～60分：第一印象好
•
你的适度、温和、合作给第一次见到你的人留下了深
刻的印象。无论对方是你工作范围抑或私人生活中的接触
者，他们无疑都有与你进一步接触的愿望。你的问题只在
于注意那些单向的对你“一见钟情”者。
14
• 心理评析
•
当你新到一个地方，与素不相识的人初次见面，必定
会给对方留下某种印象，这在心理学上叫做第一印象。从
• 1、513 2、513 3、351 4、
135 5、351 6、135 7、513 8、
315 9、135 10、513
11
、351 12、 351
13
•测试结果
12～22分：第一印象差
•
也许你会感到吃惊，因为很可能你只是依着自己的习
惯行事而已。也许你本来是很愿意给别人留下一个美好的
印象，可是你的不经心或缺乏体贴、或言语无趣，无形中
也往往会取得成功。 • C、马：在人群中总是突出的，因为你有着凌人的
气质，而且会在你的一举一动中时刻体现。 • D、牛：“俯首甘为孺子牛”，你有着惊人的耐力
，不达目的是不罢休，但是你的牛脾气也往往会 成为别人无法忍受之处。
9
你的第一印象如何呢？----测试版
•
1
•
A
B
•
C
•
2
•
A
B
•
C
“二郎腿”
•
• 那么，第一印象是正确的吗？
20
第一印象不可靠
21
• 艾克曼教授认为，第一印象是否正确，得看被观察者所表 现出的行为举止是不是真实的。一些进行过严格的社交礼 仪训练的人，往往能够在任何场合表现得体，那么我们很 难通过第一印象来对他们做出正确的判断。而且，一些外 貌特征会使我们对人产生刻板印象，比如一张娃娃脸、大 眼睛会让我们觉得这个人很亲切、单纯；漂亮的人会让人 感到更健康、聪明；喜欢说话，并乐于交际的人被我们认 为更善良，其实这些判断通常都是错误的。
心理锻炼。心理学家提出下面5条建议：
•
1
•
2
•
3
•
4
•
5
•
15
相关研究
• A鲍达列夫：有50%的被试能凭第一印象正确估 计人的基本职业种类，有78%被试能凭第一印象 正确估计其与他人的关系，极少数的人能在第一 次交往中了解对方的个性特点。同时他还询问了 七十人（退休者、工人、大学生、中学生）其中 九人指出，方下巴的人强壮有力，十七人认为， 宽额头是智慧的象征，三人确认粗硬的头发说明 性格倔强，十四人觉得丰满的人各善，五人证明 说矮个子的人爱发号施令，精力旺盛。
人际关系系列课程
第一印象
1
请问：我是做什么的？
2
3
4
• 你们是从哪些方面去猜测他们的职 业的？
5
出人意料
• 杂交水稻之父----袁隆平 • 西班牙议员加斯帕尔·拉玛萨雷斯（左） • 本·拉登照片（右） • 通缉令上的强奸犯
6
什么是第一印象？
• 第一印象是指对不熟悉的社会知觉对象第一次接 触后所形成的印象，它对人们后来形成的总印象 具有较大的决定力和影响力，即先入为主。有关 研究表明，当人们根据一系列信息去认识某一知 觉对象时，最初得到的信息比后来得到的信息占 有压倒的优势，人们对开始接受的信息较重视， 并经此为依据，对社会知觉对象进行评价，以致 疏忽了后来得到和与最初不大协调的表理信息， 在现实生活中，人们常常根据这种第一印象的先 入为主的作用来决定第二次、以至以后的交往行 为。
•
16
• 第一印象有一个先入为主的作用，它带有 强烈的主观性，主要是凭借个人经验作出 判断，他会影响我们对一个人的评价，因 此我们在交往中应考虑这种第一印象的不 可靠性，同时也正因为有了第一印象，可 充分利用这种心理效应为自己在交往中建 立一个良好的开端。
17
什么决定第一印象？
研究表明，人们在初次会面前30秒钟的表现， 给对方留下的印象最为深刻，也就是通常所说的 第一印象。第一印象的形成来自于大脑神经系统 对新信息的反馈，其中杏仁核和皮质层起着决定 性作用。大脑将我们每日所接收的信息进行编码 ，当我们第一次接触到某个事物，杏仁核和皮质 层便根据对方的特征进行快速分类，最终形成我 们对该事物的第一印象。其中，观察者的视角以 及被观察者的表现都对第一印象起着决定作用。
3
•
A
B
•
C
•
4
知识能力等方面做出积极、准确的评价吗？
•
A
B
C
•
(她)的谈吐举止、
10
5
•A
B
•C
•6
•A
B
•C
•7 同感兴趣的话题？
•A
B
•C
•8
•A
B
的
•
C
11
•9
•
A
•
10
•
A
•
C
•
11
•
A
沉C
•
12
间是：
•
A
B
C
(她)谈话时，眼睛望着何处？
B
B
B
C
12
• 计分标准
• 选项得分题号ABC
第一印象所获得的主要是关于对方的表情、姿态、仪表、
服饰、语言、眼神等方面的印象，它虽然零碎、肤浅，却
非常重要，因为在先入为主的心理影响下，第一印象往往
能对人的认知产生关键作用。研究表明，初次见面的最初
4分钟，是第一印象形成的关键期。
•
怎样才能给人良好的第一印象呢？从根本上说，它离
不开提高自己的文明程度和修养水平，离不开进行经常的
却让来人做出关于你的错误的勾勒。你必须记住交往是种
艺术，而艺术是不能不修边幅的。
•
23～46分：第一印象一般
•
你的表现中存在着某些令人愉快的成分，但同时又偶
有不够精彩之处，这使得别人不会对你印象恶劣，却也不
会产生很强的吸引力。如果你希望提高自己的魅力，首先
必须从心理上重视，努力在“交锋”的第一回合中显示出自
你的第一印象如何呢？----娱乐版
从性格、爱好、特质和受欢迎Hale Waihona Puke Baidu程度等多个方面来比较，你觉 得你最像哪一种动物？
A、狗 B、猫 C、马 D、牛
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你的第一印象如何呢？---娱乐版
• A、狗：不易给人强烈的印象，稍不留神，你就会 被混入人群，看不见踪影。
• B、猫 • 男孩：不会给人留下好的印象，太过女性化。 • 女孩：具有诱人的魔力，总想引起别人的注意，
• 第一印象往往能够激起我们情感中最强烈的部分 ，就像照片一样，将我们的情绪定格在那一刻。 由于第一印象来自于本能，因此其包含的信息往 往也非常重要的。加州大学医学院的心理学教授 保罗•艾克曼（Paul Ekman）说：“我们甚至可以 从30米外看到一个人的笑容。”这张笑脸的主人 将会给我们留下的良好第一印象。
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30s决定你的第一印象
19
• 安•戴玛瑞斯(Ann Demarais)和瓦莱丽•怀特（ Valerie White）在她们所写的《第一印象》 (First Impressions)中，提出了决定第一印象的 几大因素，其中包括：容貌、语言、态度、穿着 和身体语言。作者指出，多听少说、多进行眼神 交流、以及轻松的谈话会给对方留下较好的第一 印象。
己的最佳形象。
•
47～60分：第一印象好
•
你的适度、温和、合作给第一次见到你的人留下了深
刻的印象。无论对方是你工作范围抑或私人生活中的接触
者，他们无疑都有与你进一步接触的愿望。你的问题只在
于注意那些单向的对你“一见钟情”者。
14
• 心理评析
•
当你新到一个地方，与素不相识的人初次见面，必定
会给对方留下某种印象，这在心理学上叫做第一印象。从
• 1、513 2、513 3、351 4、
135 5、351 6、135 7、513 8、
315 9、135 10、513
11
、351 12、 351
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•测试结果
12～22分：第一印象差
•
也许你会感到吃惊，因为很可能你只是依着自己的习
惯行事而已。也许你本来是很愿意给别人留下一个美好的
印象，可是你的不经心或缺乏体贴、或言语无趣，无形中
也往往会取得成功。 • C、马：在人群中总是突出的，因为你有着凌人的
气质，而且会在你的一举一动中时刻体现。 • D、牛：“俯首甘为孺子牛”，你有着惊人的耐力
，不达目的是不罢休，但是你的牛脾气也往往会 成为别人无法忍受之处。
9
你的第一印象如何呢？----测试版
•
1
•
A
B
•
C
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A
B
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C
“二郎腿”
•
• 那么，第一印象是正确的吗？
20
第一印象不可靠
21
• 艾克曼教授认为，第一印象是否正确，得看被观察者所表 现出的行为举止是不是真实的。一些进行过严格的社交礼 仪训练的人，往往能够在任何场合表现得体，那么我们很 难通过第一印象来对他们做出正确的判断。而且，一些外 貌特征会使我们对人产生刻板印象，比如一张娃娃脸、大 眼睛会让我们觉得这个人很亲切、单纯；漂亮的人会让人 感到更健康、聪明；喜欢说话，并乐于交际的人被我们认 为更善良，其实这些判断通常都是错误的。
心理锻炼。心理学家提出下面5条建议：
•
1
•
2
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3
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4
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15
相关研究
• A鲍达列夫：有50%的被试能凭第一印象正确估 计人的基本职业种类，有78%被试能凭第一印象 正确估计其与他人的关系，极少数的人能在第一 次交往中了解对方的个性特点。同时他还询问了 七十人（退休者、工人、大学生、中学生）其中 九人指出，方下巴的人强壮有力，十七人认为， 宽额头是智慧的象征，三人确认粗硬的头发说明 性格倔强，十四人觉得丰满的人各善，五人证明 说矮个子的人爱发号施令，精力旺盛。
人际关系系列课程
第一印象
1
请问：我是做什么的？
2
3
4
• 你们是从哪些方面去猜测他们的职 业的？
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出人意料
• 杂交水稻之父----袁隆平 • 西班牙议员加斯帕尔·拉玛萨雷斯（左） • 本·拉登照片（右） • 通缉令上的强奸犯
6
什么是第一印象？
• 第一印象是指对不熟悉的社会知觉对象第一次接 触后所形成的印象，它对人们后来形成的总印象 具有较大的决定力和影响力，即先入为主。有关 研究表明，当人们根据一系列信息去认识某一知 觉对象时，最初得到的信息比后来得到的信息占 有压倒的优势，人们对开始接受的信息较重视， 并经此为依据，对社会知觉对象进行评价，以致 疏忽了后来得到和与最初不大协调的表理信息， 在现实生活中，人们常常根据这种第一印象的先 入为主的作用来决定第二次、以至以后的交往行 为。
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16
• 第一印象有一个先入为主的作用，它带有 强烈的主观性，主要是凭借个人经验作出 判断，他会影响我们对一个人的评价，因 此我们在交往中应考虑这种第一印象的不 可靠性，同时也正因为有了第一印象，可 充分利用这种心理效应为自己在交往中建 立一个良好的开端。
17
什么决定第一印象？
研究表明，人们在初次会面前30秒钟的表现， 给对方留下的印象最为深刻，也就是通常所说的 第一印象。第一印象的形成来自于大脑神经系统 对新信息的反馈，其中杏仁核和皮质层起着决定 性作用。大脑将我们每日所接收的信息进行编码 ，当我们第一次接触到某个事物，杏仁核和皮质 层便根据对方的特征进行快速分类，最终形成我 们对该事物的第一印象。其中，观察者的视角以 及被观察者的表现都对第一印象起着决定作用。
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A
B
•
C
•
4
知识能力等方面做出积极、准确的评价吗？
•
A
B
C
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(她)的谈吐举止、
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•A
B
•C
•6
•A
B
•C
•7 同感兴趣的话题？
•A
B
•C
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•A
B
的
•
C
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A
•
10
•
A
•
C
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11
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A
沉C
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12
间是：
•
A
B
C
(她)谈话时，眼睛望着何处？
B
B
B
C
12
• 计分标准
• 选项得分题号ABC
第一印象所获得的主要是关于对方的表情、姿态、仪表、
服饰、语言、眼神等方面的印象，它虽然零碎、肤浅，却
非常重要，因为在先入为主的心理影响下，第一印象往往
能对人的认知产生关键作用。研究表明，初次见面的最初
4分钟，是第一印象形成的关键期。
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怎样才能给人良好的第一印象呢？从根本上说，它离
不开提高自己的文明程度和修养水平，离不开进行经常的
却让来人做出关于你的错误的勾勒。你必须记住交往是种
艺术，而艺术是不能不修边幅的。
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23～46分：第一印象一般
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你的表现中存在着某些令人愉快的成分，但同时又偶
有不够精彩之处，这使得别人不会对你印象恶劣，却也不
会产生很强的吸引力。如果你希望提高自己的魅力，首先
必须从心理上重视，努力在“交锋”的第一回合中显示出自