兴趣探索

三、自我兴趣探索
钱 学 森
三、自我兴趣探索
喜欢自我表达 富有想象力、创造力 追求美感 喜欢多样性与变化性 编辑、作家、摄影师、导 演……
三、自我兴趣探索
十亿个 掌声
三、自我兴趣探索
对人感兴趣 良好的人际交往技能 服务他人 帮助别人解决问题 教师、护士、学校辅导员、 牧师……
三、自我兴趣探索
兴趣岛类型列表
岛屿号码 1号岛屿 2号岛屿 3号岛屿 4号岛屿 5号岛屿 6号岛屿 岛屿特点 自然原始 深思冥想 美丽浪漫 友善亲切 显赫富庶 现代井然 兴趣类型 实用型--R 研究型--I 艺术型--A 社会型--S 企业型--E 事务型--C 英文标记 Realistic Investigative Artistic Social Enterprising Conventional
三、自我兴趣探索

喜欢具体的任务 机械、动手能力强
来自百度文库

喜欢做体力工作、户外活动
更喜欢与物打交道
缺乏社会交往能力
技术性行业工作人员 工程师、木匠、外科医生……
鲁班
三、自我兴趣探索
喜欢探索和理解事物
爱分析的
有智慧的 独立的
抽象的
实验室研究员、科学家、大学 教授……
一、兴趣 FlOW
美国芝加哥大学心理学教授
Mihaly Csikszentmihalyi发现： 当人们在专心致志地、积极地参 与从事某种活动、忘记了时空和 自己的时候，他们感到最为愉快
和满足。他将这种状态称之为
“FLOW”（流动）——“聚精 会神”、“忘我”的状态。
一、兴趣 FlOW
一、兴趣 定义
导言
人，最不了解的也是自我，因为人性或认识的弱 点、盲点与误区。
导言
自己知道 他 人 知 道 他 人 未 知 开放我 (公众我)
自己未知 盲目我 （背脊我）
隐藏我 （隐私我）
未知我 （潜在我）
导言
认识自己的方法

非正式评估： 回想、自我陈述、提问、清单列表、活动分析
正式评估：测评 职业生涯自我探索自助平台
职业生涯规划
Tianjin University
第二章 兴趣探索
天津大学就业指导中心
导言
觉知与 承诺
系 统 职 业 生 涯 规 划 法
再评估
自我 探索
求职 行动 决策
探索工
作世界
德尔菲神庙
认识你自己！
我们从哪里来?我们是谁?我们往哪里去？
高更 法国 油画 1897年 139×375厘米 波士顿美术馆藏
常会吸引具有相同职业兴趣的人。 大多数人的职业兴趣可以归纳为六种类型。 个人的职业兴趣往往是多方面的，很少有人只集 中在某一种类型上。大家或多或少地具备六种兴
趣，只是偏好程度不同。
四、霍兰德兴趣类型理论
霍兰德代码
通常用最强的三种兴趣的字母代码表示一个人的兴趣， 这个代码叫做霍兰德代码（Holland Code）。
间，但事实是仅有17.5%的人在择业的同时考虑了 这两个因素。
二、兴趣与生涯发展的关系 考虑
现实的考虑
兴趣可以通过职业、兼职、志愿活动、参与社团、 业余爱好等多种方式来实现。
兴趣和职业往往交织在一起，虽然分为职业兴趣
和非职业兴趣。
三、自我兴趣探索 互动
六岛环游游戏
你乘坐飞机越海而行，飞机迫降，幸存下来。你会选 择在以下哪个岛生存。可能一生无法离开。
三个字母间的顺序表示了兴趣的强弱程度的不同。
四、霍兰德兴趣类型理论
四、霍兰德兴趣类型理论
霍兰德兴趣类型编码
单编码：R，I，A，S，E，C
双编码：RI，RA，EA，ES…… 三编码：ISA，EAS，CRI…… 可分为广泛型、集中型、中间型等种类。
四、霍兰德兴趣类型理论
小提示
实用、事务等只是霍兰德用来概括某一人格特征的 词，在此有其特定的含义，与我们日常用于中的含



能够借助相关工具和资源，有意识地使用霍兰德模型来 对职业进行考察并评估其与个人职业兴趣的适配度。
课程提纲
一 二
三 四
兴趣
兴趣与生涯发展的关系 自我兴趣探索 霍兰德兴趣理论
一、兴趣 互动
回忆幸福时光
你最快乐的事情或时刻？ 你曾经专心致志的事情？ 你曾经废寝忘食的事情？
你曾感受过的忘我状态？
四、霍兰德兴趣类型理论
探索兴趣的其他方法
白日梦法 爱好总结 朋友分析
专业问卷
虽然我做了几十年的研究，但预测个人职业选择最 有效的方法确是 询问这个人自己想做什么。 --John Holland
小结与练习
定义
• 什么是兴趣？
分类
• 霍兰德兴趣类型包括哪些？
评估
• 探索兴趣的方法有哪些？
安南
四、霍兰德兴趣类型理论
霍兰德兴趣类型理论
基本假设： 人的兴趣可以分为不同的类型。 环境也可以分为不同类型。 人与职业环境的类型匹配是形 成职业满意度、成就感的基础。
--约翰霍兰德，美国处著名职业指导专家，1959年
四、霍兰德兴趣类型理论
职业选择是人格的一种表现，某一类型的职业通
具体职业通常也采用上述三个字母代码的方式来描
述其工作性质和职业氛围。
四、霍兰德兴趣类型理论
六种兴趣类型间的关系
实际型 研究型
事务型
艺术型
企业型
社会型
四、霍兰德兴趣类型理论

个人与环境的匹配程度 R
R
人
I
环境
S A 个人兴趣和职业环境之间的适配将增加个人的工作满 意度、职业稳定性和职业成就感。

愿意通过多种形式对自己的兴趣进行探索并在今后的 生活中不断观察和反思，从而能够较为正确地认识和 评估自己的兴趣。
教学目标
技能目标：

能够阐述霍兰德理论的基本内容，并说明六种兴趣类型 的主要特征。
能够借助兴趣探索练习和标准化测试，使用霍兰德模型 来对自己的兴趣进行分类组织，确认自己的霍兰德代码 学会使用《霍兰德职业索引》来找出与自己的霍兰德代 码一致的职业。
四、霍兰德兴趣类型理论
同时拥有相对的两种兴趣类型（如霍兰德代码为 RSE，R与S在六角形模型上处于对角线位置）的人
并不少见。
人们常常因为客观条件的限制而感到难以单纯从事 自己喜欢的工作。
四、霍兰德兴趣类型理论
实际上，现实中的适配可以通过多种方式灵活地实现。 专业与职业并不是简单的一对一关系 专业类型可以与兴趣类型相结合 “完全的”适配只是我们不断接近的一个理想目标 不适配的工作，也没必要沮丧
兴趣可以培养能力。 兴趣不等于能力，兴趣测试
的分数并不代表能力的高低。
在做兴趣探索时，只需要考 虑是否喜欢做某事。
二、兴趣与生涯发展的关系 现状
不幸的现状
2004年4月，北森测评网与劳动和社会保障部劳 动科学研究所、新浪网联合了进行的《当代大学 生第一份工作现状调查》。
在找到第一份工作后，有50%的大学生选择在1
5 号岛屿：显赫富庶的 岛屿。居民善于企业经 营和贸易，能言善道。 经济高度发展，处处是 高级饭店、俱乐部、高 尔夫球场。来往者多是 企业家、经理人、政治 家、律师等。
4号岛屿：友善亲切的岛 屿。居民个性温和、友 善、乐于助人，社区均 自成一个密切互动的服 务网络，人们重视互助 合作，重视教育，关怀 他人，充满人文气息。
年内更换工作；两年内，大学生的流失率接近 75%，比例之高令人震惊。
二、兴趣与生涯发展的关系 现状
不幸的现状
33%的大学生 “先就业后择业”，第一份工作仅 仅是由学校到社会的跳板；16.3%的人“没有太多 考虑”就“跟着感觉走”地选择了第一份工作。
正确的职业选择应兼顾兴趣/爱好和未来的发展空
义不完全等同。
每种类型特质的描述是一种理想、典型的形式，不 可能恰好符合个人的情况。
四、霍兰德兴趣类型理论
职业环境类型
同一职业群体内的人有相似的人格特质，因此对情
境和问题会有类似的反应，从而产生特定的职业氛
围亦即职业环境，它具有特定的价值观念、态度倾 向和行为模式。 工作环境也可以分为六种类型，其名称及性质与兴 趣类型的分类一致。
1号岛屿:自然原始 的岛屿。岛上自然 生态保持得很好， 有各种野生动物。 居民以手工见长， 自己种植花果蔬菜、 修缮房屋、打造器 物、制作工具，喜 欢户外运动。
2号岛屿：深思冥想的岛屿。 有多处天文馆、科技博览馆 及图书馆。居民喜好观察、 学习，祟尚和追求真知，常 有机会和来自各地的哲学家、 科学家、心理学家等交换心 得。

导言
正式评估 更客观 时间短
非正式评估 更主观 时间长
大多数需要专业人员的解释 需要咨访双方深入思考、分析
提供正式测评报告 无正式报告 无信度、效度等，非标准化， 谨慎得出结论
信度、效度等标准化
教学目标
认知目标：

认识到兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职 业成就感的重要影响因素，同时也是对职业进行分类 的重要基础，从而愿意将兴趣作为职业选择时的考虑 因素。
什么是兴趣？
兴趣是人们积极探究某种事物的认识倾向，
是人们动力和快乐的来源。
二、兴趣与生涯发展的关系
兴趣与职业生涯发展
选择喜爱的工作获得快乐，这也正是
工作原本的意义所在。 大量研究表明：兴趣与工作满意度、 职业稳定性和职业成就感之间存在着 明显的关联。
二、兴趣与生涯发展的关系 能力
兴趣与能力
三、自我兴趣探索
南丁格尔
三、自我兴趣探索
向人推销自己的产品或观点 追寻领导力与社会影响 有抱负，雄心勃勃 言语说服能力强 销售、律师、政治家、思想 领袖……
三、自我兴趣探索
丹 诺
三、自我兴趣探索

喜欢有条理、程序化的工作 愿意听从指示
有组织有计划
细致、准确 会计、秘书、税务员……
3 号岛屿： 美丽浪漫的岛屿。 充 满 了美 术馆 、 音 乐厅 ， 街 头 雕塑 和街边 艺 人 ， 弥 漫着浓厚的艺术文化气息 。 居 民 保留 了传统 的 舞蹈 、 音 乐 与绘 画，许 多 文艺 界 的 朋 友都 喜欢来 这 里找 寻 灵感。
6号岛屿：现代、井然的 岛屿。岛上建筑十分现 代化，是进步的都市形 态，以完善的户政管理、 地政管理、金融管理见 长。岛民个性冷静保守， 处事有条不紊，善于组 织规划，细心高效。
关系
• 兴趣与职业生涯的关系如何？
宋立斌，天津大学就业指导中心 Email: songlibin@163.com 微博：北洋雏鹰