改善人际关系的途径

改善人际关系的途径
改善人际关系的途径之对人热情、感兴趣
在与他人交往中，即使其他条件都差，只要待人态度热情，就会使对方产生好感。

因为热情显示了对对方的尊重和礼貌，满足对方
尊重的需要。

但对人热情是发自内心的真诚，体现在对对方尊重、
理解、信任和帮助。

热情如果主要以物质的铺张、奉承来表示，只
会使人不安或紧张，从而引起人的反感和不满。

总之，对人热情、
感兴趣是最有效的交友之道。

改善人际关系的途径之多考虑别人的需要和利益
人际关系成功的秘诀之一，就是无损于人，而且要有助于他人，使别人获得成功和幸福，同时自己也得到满足。

人际交往中正确的
态度应是帮助比尔，同时对别人的帮助一定要表示感激之情，这样
相互之间的友谊会越来越深厚，朋友会越来越多。

再对别人进行帮
助时，要注意两个问题，一是在帮助别人时，不要造成别人的负担，似乎欠你很多情，要自然，不勉强虚伪。

而是不要期待别人的回报，给别人对手帮助就要求回报多少，或者更多，这都是不可取的。

应
该认识到，只要做了能给别人带来愉快和幸福的事，就是对自己最
好的回报。

不为自己和私利，就是真正的交友之道。

人们都有渴望
被认可和肯定的心理，为此，我们在人际交往中，要善于发现、表
扬和赞赏别人的长处，以调动对方的积极性。

改善人际关系的途径之理解别人、尊重别人
维护人格和尊严是人的本性。

尽管有分工的不同，但在人格上人们都是平等的。

每个人在人际交往中都渴望得到别人的尊重，这是
人的基本精神需求之一。

我们要从“心理”上尊重别人，尊重对方
的个性特点。

在与别人的交往时，不能自居、自傲而去要求别人适
应自居，只愿与自己谈得来的人交往，这样的人在人际关系上呈现
半封闭状况，影响人际关系的建立;我们要在“角色”上尊重别人。

把握角色是交谈和交往的基本要求，要善于根据时间、地点的变化
而变换角色，否则就很难避免造成不尊重人的场面;我们要在“话题”上尊重别人。

无论对对方话题是否有兴趣，都要注意倾听别人说话，要注意选择双方都熟悉的感兴趣的话题，在对方谈兴正浓时不要随
便转移火腿，不打断别人说话，问话时要注意不触及对方的“敏感
地带”，要注意在不同场合谈论合适话题;要在“礼仪”上尊重别人。

礼仪即体现了一个人的品德修养，也体现了对人的尊重。

如：在社
交场合要注意自己的形象，在称呼上尊重别人，注意记住别人的名字，在时间上守时不失约，礼貌对人、谦虚待人，等等。

改善人际关系的途径之经常保持联系
根据接近性原理，人与人之间的友谊需要通过经常保持联系来为此，其一些做法有：a、要创造条件，经常见面。

如利用节假日拜访
朋友，抽出时间多走一走，聊一聊等。

b、对不常见的朋友，可以利
用现代科技通信手段，如打电话、穿着、E-mail或书信来往等，以
保持相互联系。

C、些特定的组织中，如学校、企业等，可以通过各
种各样的活动来增进人们之间的交流，如组织郊游、联欢、舞会或
聚餐等。

改善人际关系的途径之学会“角色互换”
学会角色互换，就是要设身处地的从对方的角度出发，把作为主体的自我当作客体来审视和评价，这样就能比较公正地理解别人的
想法，也能比较客观地看待自己的行为得失。

改善人际关系的途径之打破先入之见。

、社会生活中，每个人作为一定的社会角色都在与人交往，人们也总是根据对不同的交往对
象所产生的角色认识来采取不同的交往方式。

由于角色认识的错误，会产生错误的角色期待，这就会使我们与对方的交往初始便带上了
先入为主的偏见，这种偏见还可能因我们的行为而唤起对方的同类
反应。

在社会交往中，人人都会保持自尊，你期待别人如何待你，
你先得如何待人;你要发现别人的长处，就得先抛却偏见。

只有冲破
偏见，才可能发现对方的本来面目，唤起积极的同类反应，保证双
方交往顺利进行。

改善人际关系的途径之战胜自卑和孤独
自卑常常使人不敢大方地与人平等交往，因而形成孤独。

这种人虽然主观上有与人交往的强烈欲望，但在客观现实中则不敢进入社会圈子，唯恐受到别人的拒绝和耻笑，与人交往时容易出现脸红心跳、张皇失措的现象，其严重就表现为“社交恐惧症”。

实际上正是由于自己过低地估计了自己。

而别人对他们的轻视态度，常常正是由于他们自己的自卑和退避行为所造成的。

实际上，每个人都各有长短，与人比较是为了取长补短。

促使自己进步，大可不必因此而自卑地不敢与人交往。

坦率的交往中，暴露才能和暴露缺点都是十分正常的。

通过人际间的相互作用，才能学会正确地评价别人和自己，在共同活动中沟通彼此的心灵，获得自尊，抛弃自卑，积极社交，摆脱孤独，在平等的社会交往中使自己获得积极的发展。