改善人际关系的方法有哪些

改善人际关系的方法有哪些

1、加强自我认识。人对自己有了深刻的了解和正确的评价，才能摆正自己的位置，平衡自己的心力，控制自己的动机和情绪，规范自己的行为，从而与人和睦相处，建立良好的人际关系。

2、让谦虚感染人

在人际交往中事事处处表现出谦虚恭谨的美德，把自己放在与对方平等的位置上，甚至甘愿坐下位，会博得对方的敬重，赢得对方的德好感。

3、以合作的态度结交人

当今社会竞争激烈，竞争结果往往与人们的生存质量息息相关。我们应以我们的实际行动和同事加强合作，进而弱化竞争，给同仁带来安全感。只有这样，人们才愿意结交你，愿意和你一起工作。

4、用发展的眼光看待人

每个人都有自己的优缺点。优点是其奋斗和努力的结果，缺点是由众多复杂而微妙的关系决定的。我们要用发展的羊倌看待人，不能盯着他人的不足不放，这样才能做到客观公正，才能以欣赏的态度善待对方。

5、寻找双方的共同点

人与人之间有很大差异，但总有共同点，有了共同点，会产生共鸣，形成一种互纳互悦的心理倾向。人与人共同点很多，而那些最容易引起共鸣、认同的共同点，则是需要寻找的。

个人要改善人际关系，首先要把握处理人际关系的原则，主要有以下几点。

1、诚信原则

人生活在社会中，总要与别人、与社会建立起一种关系。诚心，就是建立人际关系最重要的根基，有了诚信，人与人之间的关系会

变得和谐融洽。

2、平等原则

平等是指平等待人。在人际交往中把自己摆在同对方平等的位置上，不以权压人，不以势压人，不摆架子，不卖资格;不以自我为中心，设身处地地理解别人、体会别人的难处，关心别人、帮助别人。要做到平等待人，就要学会换位思考，遇到意见分歧时，能从对方

的角度出发，考虑对方的处境，从而能更理解人、宽容人，人际关

系也会由此得到改善。

3、互补原则

人际关系建立起来之后需要不断地努力才能巩固。要巩固人际关系必须遵循互补共进的原则。互补原则可从两个方面加以理解，一

方面交往双方“需要”互补，另一方面交往双方在能力、性格等方

面互补。

4、宽容原则

宽容表现为一种胸怀、一种睿智，能为你赢得一个绿色的人际环境。真正宽容的人，以要容闻，即能倾听，容纳各种不同意见;二要

容过，即不苛求于人;三要容才，即不嫉妒他人。

避免与他人起冲突。

避免与他人起冲突首先就要做到少谈论别人的是非八卦，一般来说，爱道是非者，必为是非人。是有一些人喜欢整天挖空心思探寻

他人的隐私，传播小道消息，搬弄是非，唯恐天下不乱。要摆脱这

种局面，除了努力工作，以消除隐私外泄造成的不良影响以外，还

要牢记一点，让隐私离办公室远点。同事之间可以成为朋友，但走

得近了并不意味着无话不说。你可以畅谈美食、时装、网络，但是

千万不要在谈话中涉及自己的私生活、对同僚的褒贬、对未来的打

算等。而且避免与他人起冲突还能让你在一个相对轻松平和的工作

环境中工作，这是一件很惬意的事情。

处理好上司下属与同事间的关系

对上司应该先尊重后磨合：任何一个上司，干到这个职位上，至少有某些过人处。他们丰富的工作经验和待人处世方略，都是值得

我们学习借鉴的，我们应该尊重他们精彩的过去和骄人的业绩。每

一个上司都不是完美的，唯上司之命是听并无必要，但也应记住，

给上司提意见只是本职工作中的一小部分，尽力完善、改进，迈向

新的台阶才是最终目的。

对同事应该多理解慎支持：在办公室里上班，与同事相处得久了，对彼此之间的兴趣爱好、生活状态，都有了一定的了解。作为同事，我们没有理由苛求人家为自己尽忠效力，在发生误解和争执的时候，一定要换个角度、站在对方的立场上为别人想想，理解一下别人的

处境，千万别情绪化，对同事必须选择慎重地支持。

对下属应该多帮助细聆听：只有职位上的差异，大家在人格上却都是平等的。在员工及下属面前，我们只是一个领头带班人而已，

没有什么了不得的荣耀和得意之处。要多帮助下属，其实这是帮助

自己，员工们的积极性发挥得愈好，工作就会完成得愈出色，也让

你自己获得了更多的尊重，树立了开明的形象。而聆听更能体味到

下属的心境和了解工作中的情况，为准确反馈信息、调整管理方式

提供了详实的依据。

减少怨言

如果在工作中整天抱怨，很容易引起别人的厌烦，在这个社会中，没有一个人喜欢跟整天发牢骚、抱怨个没完没了的人在一起工作。

要记住，你的同事是你的工作伙伴，不是牢骚收集站。如果你不喜

欢你的工作，不要四处传播，让人家感觉很痛苦。自己痛苦的同时，让周围的同事跟着吃苦，那是不道德的。

积极融入办公室氛围

当你的团队确定某种工作目标并且全力以赴的时候，即使你不赞同或者不喜欢，也要做好分内工作，这样才能融入这个团队。没有

人喜欢在一个团队里总有人天马行空，独往独来。团队的努力目标

一旦确立，就要努力工作，如有可能就多做一些，还要做得比预想

的好。千万不要自以为是，也不要热情有余行动不多。如此行为只

能让你永远游离在这个团队之外，你也就永远也不会有团体归属感。