三年级跑与游戏单元第1学时
人教版体育三年级上册 发展跑能力的练习与游戏 课件 (32张PPT)
要点内容：在进行跑步训练时，要注意自身的安全。选择合适 的场地进行跑步，避免在交通繁忙的道路上跑步。穿着适合的 运动鞋和运动服装，以保护身体和脚部的安全。如果感觉身体 不适或有异常症状，应及时停止运动并咨询专业人士的意见。 以上是关于新课讲授的一些要点，通过这些内容的学习和实践， 可以帮助学生们更好地发展跑步能力，提高身体的健康水平。
2023
05 发展跑能力的练习与游戏
ART 1
学习目标
学生通过各种跑步练习和游戏，加强身体的协调性和灵活性， 提高跑步速度。
学生通过长跑和间歇跑等练习，逐渐增加跑步的时间和距离， 提高身体的耐力和持久力。
学生通过爆发力训练，如起跑、加速跑和短跑等练习，提高身 体的爆发力和速度反应能力。
学生通过各种跑步技巧的练习，如正确的姿势、用力和呼吸等， 提高跑步的效果和舒适度。
学生通过合作跑、接力赛等团队活动，培养团队合作意识和集 体荣誉感，加强互助和协作能力。
学生通过参加各种跑步比赛，培养竞争意识和奋发向上的精神， 激发学生对体育运动的兴趣和热爱。
学生通过课堂安全教育和跑步练习中的安全提示，提高自己的 安全意识和自我保护能力，避免运动伤害的发生。
要点内容：跑步时需要掌握适当的节奏和呼吸方法。可以根据 自己的身体状况选择合适的跑步速度，逐渐增加跑步的时间和 强度。呼吸要稳定，可以尝试采用深呼吸和吐气的方式，以保 持氧气的充足供应。
要点内容：除了正常的跑步训练外，还可以进行一些跑步技巧 的训练，如变速跑、追逐跑、绕障跑等。这些训练可以提高跑 步的灵活性和反应能力，增加跑步的趣味性，同时也能增强身 体的协调性和耐力。
PART 2
新课讲授
要点内容：在进行跑步训练之前，需要进行适当的准备活动， 如热身运动、拉伸等，以帮助身体逐渐适应运动强度，预防运 动伤害。可以进行简单的慢跑、跳绳、踢毽子等活动，让身体 温热起来，关节和肌肉得到充分活动和拉伸。
体育三年级下册《跑》单元第1课时 教案
体育三年级下册《跑》单元第1课时教案一、教学目标1.知识目标： * 了解跑步的基本动作要领，掌握正确的跑步姿势。
o认识几种常见的跑步方式，如直线跑、折返等。
2.技能目标：o能够按照正确的姿势进行跑步练习，并能控制速度和方向。
o能在不同的场地和环境下进行跑步练习，并能根据实际情况调整跑步方式。
3.情感目标：o培养学生对跑步运动的兴趣，激发学生积极参与体育锻炼的热情。
o培养学生团结协作、勇于拼搏的精神。
二、教学重点•掌握正确的跑步姿势，并能运用到实际练习中。
三、教学难点•如协调身体各部位的动作，使跑步动作流畅自然。
四、教学准备•教师：多媒体课件、计时器、哨子•学生：运动服、运动鞋五、教学过程（一）导入1.**播放视频：*播放一些精彩的跑步比赛视频，激发学生的兴趣。
2.提问：o你喜欢跑步吗？为什么？o你知道哪些跑步比赛？o你认为跑步有什么好处？3.导入新课：今天我们学习跑步，学习如跑得更快更轻松。
（二）新课教学1.讲解跑步的基本动作要领：o头部：自然正直，目光向前，不要低头或仰头。
o肩部：放松自然，不要耸肩或僵硬。
* 手臂：自然摆动，肘部弯曲，不要过高或过低。
o躯干：保持正直，不要前倾或后仰。
o腿部：迈步时，前脚掌先着地，然后过渡到脚掌。
o呼吸：自然呼吸，不要憋气，可以用鼻子或嘴巴呼吸，也可以用鼻子吸气，嘴巴呼气。
2.示范：教师示范正确的跑步姿势，并讲解动作要领。
3.练习：原地踏步：学生原地踏步，练习跑步的动作，注意保持正确的姿势。
o慢跑：学生慢跑，注意保持正确的姿势和呼吸节奏。
o折返跑：学生进行折返跑练习，注意控制速度和方向。
分组比赛：将学生分成几组，进行短距离跑步比赛，鼓励学生互相帮助，共同进步。
4.讲解几种常见的跑步方式：o直线跑：沿着直线进行的跑步。
o折返跑：沿着折路线进行的跑步。
o绕圈跑：沿着圆形路线进行的跑步。
o障碍跑：在设定的障碍物之间进行的跑步。
5.练习：学生根据教师的指示，进行不同的跑步方式练习。
人教版小学三年级体育上册全册教案
人教版小学三年级体育上册全册教案第一单元：动作基本技能课时一：运动员基本姿势教学目标- 了解运动员基本姿势的重要性- 学习正确站姿、坐姿和躺姿教学内容1. 运动员基本姿势的概念和意义2. 正确站姿的要点和练习方法3. 正确坐姿的要点和练习方法4. 正确躺姿的要点和练习方法教学活动1. 观看运动员比赛视频，让学生观察运动员的姿势2. 进行集体讨论，让学生分享他们观察到的运动员姿势3. 教师示范正确的站姿、坐姿和躺姿，学生跟随模仿4. 学生分组进行站姿、坐姿和躺姿的比赛，评选最佳姿势教学评价- 观察学生在比赛中的姿势是否正确- 学生能否准确描述运动员基本姿势的重要性课时二：跑步技巧教学目标- 学习正确的跑步姿势和技巧- 提高跑步速度和耐力教学内容1. 跑步前的准备活动2. 正确的跑步姿势和动作要领3. 提高跑步速度的训练方法4. 提高跑步耐力的训练方法教学活动1. 进行热身活动，如拉伸运动和慢跑2. 教师示范正确的跑步姿势和动作要领，学生跟随模仿3. 进行短距离和长距离跑步训练，记录跑步成绩4. 分组进行跑步比赛，评选最快速度和最长距离的学生教学评价- 观察学生跑步时的姿势和动作是否正确- 学生跑步速度和耐力是否有所提高第二单元：球类运动课时三：足球基本技能教学目标- 学习足球基本技能和规则- 提高踢球准确度和配合能力教学内容1. 足球基本技能的概念和分类2. 正确踢球的要领和练习方法3. 足球规则的基本介绍4. 团队配合训练和比赛策略教学活动1. 观看足球比赛视频，让学生了解足球基本技能和规则2. 进行踢球基本动作的示范和训练，学生跟随模仿3. 分组进行小型足球比赛，培养团队合作和配合能力4. 学生自由发挥，设计一套团队配合策略，并进行演示和比赛教学评价- 观察学生踢球动作的准确度- 学生在比赛中的配合能力和策略运用课时四：篮球基本技能教学目标- 学习篮球基本技能和规则- 提高投篮准确度和团队合作能力教学内容1. 篮球基本技能的概念和分类2. 正确投篮的要领和练习方法3. 篮球规则的基本介绍4. 团队合作训练和比赛策略教学活动1. 观看篮球比赛视频，让学生了解篮球基本技能和规则2. 进行投篮基本动作的示范和训练，学生跟随模仿3. 分组进行小型篮球比赛，培养团队合作和配合能力4. 学生自由发挥，设计一套团队合作策略，并进行演示和比赛教学评价- 观察学生投篮动作的准确度- 学生在比赛中的团队合作能力和策略运用第三单元：体操与舞蹈课时五：体操基本技能教学目标- 学习体操基本技能和动作- 提高灵活性和协调能力教学内容1. 体操基本技能的概念和分类2. 正确体操动作的要领和练习方法3. 提高灵活性的训练方法4. 提高协调能力的训练方法教学活动1. 观看体操表演视频，让学生了解体操基本技能和动作2. 进行体操基本动作的示范和训练，学生跟随模仿3. 进行灵活性训练，如拉筋、翻滚等活动4. 学生设计一段短小的体操表演，展示他们的协调能力和技巧教学评价- 观察学生体操动作的准确度和流畅度- 学生在表演中的协调能力和创造力课时六：舞蹈基本技能教学目标- 学习舞蹈基本技能和动作- 提高节奏感和舞蹈表现力教学内容1. 舞蹈基本技能的概念和分类2. 正确舞蹈动作的要领和练习方法3. 提高节奏感的训练方法4. 提高舞蹈表现力的训练方法教学活动1. 观看舞蹈表演视频，让学生了解舞蹈基本技能和动作2. 进行舞蹈基本动作的示范和训练，学生跟随模仿3. 进行节奏感训练，如音乐配合动作等活动4. 学生自由发挥，设计一段简单的舞蹈表演，展示他们的舞蹈表现力和创造力教学评价- 观察学生舞蹈动作的准确度和表现力- 学生在表演中的节奏感和自信程度。
(完整版)三年级第一学期快速跑单元教材教学计划
重点：上体保持正直或稍前倾上、下肢配合协调。
难点：跑得快且动作放松。
1.教师讲解示范游戏方法，规则，技术动作
2.在教师的指导下学生模仿练习，并且逐渐加快动作速度，注意转体和降低重心
3.学生进行游戏
4.请动作好的学生展示
5.教师提示动作要领
6.各小组推选两名选手为大家表演
要求：注意力集中,活泼愉快,反应速度快，充分表现；奔跑速度快；胆大、注意安全，不得踩到实心球。
重点：“各就各位”、“预备”、“跑”站立式起跑的正确方法，奔跑速度快。
难点：反应快速，起动迅速，有一定步频。
1.教师讲解示范游戏方法，规则，技术动作
2.学生讨论如何才能跑得快
3.小组合作学习，相互提示，互帮互学
途中跑、终点冲刺跑。
重点：
途中跑要放松步幅大、频率快、跑的直，概括四字“松、大、快、直”教学难点：各段落保持相应姿势
难点：跑得快且动作放松。
1.配合讲解观看录象或挂图，了解50m全程跑的段落划分及相应姿势
2.站立式起跑接加速跑10-15m
3.鱼贯出发，放松快速地跑30-40m
4.放松跑‘逐渐加大到最怏速冲过终点线30m
要求：四个技术环节基本正确。
重点：上体保持正直或稍前倾上、下肢配合协调。
难点：跑得快且动作放松。
1.教师组织学生进行放松跑练习，并不断提示学生注意跑姿，要求跑是采用中等速度，做到动作幅度大，腿部蹬摆充分有力，动作自然放松
2.教师讲解示范游戏方法，规则
3.学生练习传、接棒的方法
4.在教师的指挥下，进行“群龙夺冠”游戏
要求：反应快速，起动迅速。
重点：“各就各位”、“预备”、“跑”站立式起跑的正确方法。
《跑与游戏》单元单元教学设计第一课时教学设计-精品教案(推荐)
了解跑对身体锻炼的意义，对各种跑的练习产生浓厚的兴趣
掌握自然快跑、直线跑、各种姿势起跑、快速跑的动作方法
通过各种形式的跑，形成跑的正确姿势，提高自然奔跑能力，发展反应、灵敏和协调能力
能随同集体完成各种练习，并在练习中主动关心同伴
重点：两臂前后摆动，前脚掌着地快速向前跑
3培养勇于争先的意识
跑：自然站立式起跑
游戏：起跑追拍
1复习3-5种起跑动作，练习起跑
2集体练习自然站立式起跑的预备动作
3分组听口令练习自然站立式起跑完整动作
4组织游戏与安全教育
5
1乐于参与快速跑的各种练习
2能做出前后摆臂、前脚掌着地的快速跑动作，发展奔跑能力
3在练习中，养成勇于争先的意识与行为
跑：30米快速跑
2.学习者分析
一年级学生活泼好动，喜欢在户外做游戏和玩耍。通过一学期各种方法跑的锻炼，已有一定的跑的能力。本单元采用主题式或情景教学方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生的运动兴趣，让每个学生身心得到充分锻炼，使每个学生在愉快的情绪和浓厚的兴趣中进一步提高奔跑能力。掌握跑的正确姿势，发展速度、灵敏、协调和一般耐力等素质
4游戏练习与比赛
3
1知道起跑动作的重要性，懂得按口令或信号要求做动作
2能用各种姿势快速起跑，并进行自然快跑的练习
3能集中注意力、反应迅速，做到果断来自灵敏跑：各种姿势的起跑
游戏：转身起跑
1听各种信号快速反应
2各种姿势的起跑
3分组练习与比赛
4
1知道快速起动对提高跑速的重要作用
2能做出自然站立式起跑的动作，做到起跑迅速
3积极参与跑的练习，乐于重复练习
跑：自然快跑
游戏：看谁跑得直
水平二（三年级）体育快速跑单元教学设计
⽔平⼆（三年级）体育快速跑单元教学设计⽔平⼆（三年级）快速跑单元教学设计⼀、指导思想本课根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第⼀”和“⾝体、⼼理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学⽣的学习⽅式，运⽤丰富的教学⼿段，从学⽣发展的⾓度，来帮助学⽣掌握基本快速跑技能，提⾼快速跑能⼒，培养体育兴趣，发展综合素质。
⼆、学⽣分析⽔平⼆的学⽣，处在长⾝体的时期，⾛和跑习惯和⽅法还没有定型，⾝体发育还不完善，⼼理发育不成熟。
如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使⼉童在活动中掌握跑的正确⽅法，培养学⽣的正确⾝体姿势，形成良好的⾝体形态，发展学⽣的能⼒，结合趣味性强、形式多样的游戏，为⼉童提供展⽰⾃我的条件和机会，让⼉童体验参加体育运动的乐趣，⾝⼼得到发展，⼼理需求得到满⾜，从⽽提⾼学⽣的综合素质。
⼆、教材分析⽔平⼆快速跑的教学，是在⽔平⼀⾛和跑的基础上发展⽽来的。
⾛和跑两部分内容联系紧密，不能⼈为地把它分开，在教学设计上，要与之衔接。
通过多种⽅式的游戏，使学⽣在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等⾝体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能⼒。
游戏的选取以主动参与，激发兴趣，发展灵敏，符合实际，⽬标达成，综合进步为宗旨，以⾝体练习为主要活动，在活动中使学⽣⾝体、⼼理、社会适应三者都得到进步。
三、设计思路本单元的设计思路是“从上⾄下，横向联系”。
“从上⾄下＂是指领域⽬标----⽔平⽬标----单元⽬标------课时⽬标，层层递进，逐步落实的过程；“横向联系”是指根据学校及学⽣的实际所选择的内容，为达成⽬标⽽设计的组织形式、学习⽅法、练习⼿段等。
本单元的领域⽬标是“⾝体健康”，其有四个⼦⽬标。
“发展灵敏能⼒，在游戏中进⾏位移速度的练习”是⼦⽬标（⼆）------“发展体能”下的⽔平⽬标“发展灵敏、协调和平衡能⼒”的⼀个分⽬标。
⽽单元⽬标是从⽔平⽬标拓展⽽来，为⽔平⽬标的达成服务。
三年级第一学期体育教案第八单元 第1学时
第八单元
单元第I学时
学习目标
(1)能了解游泳运动对身体的好处和运动的一般常识
(2)学会击鼓传花游戏,能在游戏中与同伴配合,提高快速传递的能力
学习内容
(1)体育常识:游泳
(2)室内活动:击鼓传花
教学建议
教法提示
(1)出示教学挂图或录像,指导学生仔细观察
(2)组织学生讨论,启发学生谈一谈游泳后的感受或观看游泳比赛的体会
(3)讲解有用的好处及一般常识
(4)提示击鼓传花的游戏方法
(5)组织集体练习,熟悉游戏做法.游戏还可分小组同时进行,以增加乐趣和练习密度
(6)组织游戏比赛,要求学生的传递动作既要快又要符合游戏规则,不要因为心理紧张而乱抛乱传学法提示
(1)观看教学挂图或录像,回忆自己参加游泳活动的感受
(2)分组讨论,说一说游泳运动对身体的作用.
(3)听一听教师讲解,议一议游泳运动的一些常识,回答教师提问,抄一抄黑板上的板书
(4)在教师的提示下,说出已学的击鼓传花的游戏方法
(5)按教师指定的顺序传花,体验游戏方法
(6)比赛中遵守游戏规则,依次传递花束.花束传递落在谁的手中,能主动为大家表演节目。
跑与游戏(1)教学设计
跑是人体基本活动能力之一，在日常生活、劳动、体育等方面具有较大实用价值。田径是运动之母，起跑是田径跑的教材的重要内容，它对于发展学生下肢爆发力与正确的跑姿具有重要作用，教学单元为四次课，本次为第一课时，由于该内容以前有所接触，本次课主要是让学生进一步掌握跑的步频快，发展学生的快速奔跑能力，为进一步学习做好基础。
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15米——————
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A A A A A A A
A A A A A A A
接力跑游戏队形
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10米
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3集体原地摆臂练习
4分组练习
530米起跑接快速跑练习
三、20米往返接力跑游戏
1教师提问，总结。完整示范、讲解。
2教师分解示范讲解，领做
3巡视指导，学生练习
4教师提示学生练习，检验练习成果，分组展示。发现和纠正错误
5及时点评，积极性评价为主
6适时启发学生思维，培养学生创新意识和合作能力。
7指导总结点评
（2分钟）
一．课堂常规
1教师提前到达场地，准备好场地器材,消除不安全隐患
2体育委员集合整队，报告人数，学生互相检查服装
3师生问好
4宣布课程的内容、目标、要求
5安排见习生，队列练习
1教态规范，讲解示范到位
2口令：正确宏亮
1集合：快、静、齐
2注意力集中，听教师口令，练习队伍整齐，精神饱满
3三年级跑与游戏单元计划及各课时安排(1).docx
第三部分、三年级第一学期各单元教学计划及所含学附的教学设计建议—\跑与游戏单元（-）教学价值和意义1. 通过本单元的学习，能够帮助学生掌握接力跑、合作跑、障碍跑和较长距离跑的基本运动技能，促进位移速度、灵敏、协调、一般耐力素质和心肺功能的提高，培养跑的正确姿势，形成良好的身体姿态。
2. 通过学练，学会与他人在跑动中合作、传递物品和安全通过简单障碍的方法，培养团结协作、克服困难，积极进取的精神和坚强的意志品质，促进身心全面发展。
3. 发展有一定距离的自然地形跑的能力，激发跑的兴趣，提高对自然环境的适应能力，并为学习球类和体操类等其他内容打下基础。
（二）教材分析本单元跑的教材主要是以较长距离自然地形跑的练习为主，精选了部分发展跑的能力的接力跑、合作跑和障碍跑的游戏活动。
教材内容多样化、趣味化，旨在激起学生学习兴趣，发挥学生的主观能动性，积极主动地去克服困难。
教学重点为掌握途中跑的正确动作和呼吸方法，克服生理和心理上的困难，发展一般耐力素质，提高心肺功能，培养克服困难、顽强拼搏的进取精神。
（三）学情分析小学三年级学生耐力素质较差，心肺功能相对较弱，意志力也比较薄弱。
较长距离自然地形跑的练习，学生需要承受一定的身体负荷，易出现疲劳。
因此，教学中借助校内自然环境或学生自己设计和布置的场地进行自然地形跑，以提高学生学习的积极性。
结合跑的游戏和竞赛，学生在积极主动的奔跑中，体验克服身体和心理的困难（难点），取得成功后的喜悦和快乐。
（四）教学要求1. 教师要通过讲解、示范，结合模仿与体验，让学生了解自然地形跑时途中跑的动作方法和呼吸方法，体会跑的节奏和呼吸的节奏相配合的基本方法。
2. 教学中，要充分利用学校的自然地形或设置不同图形场地，抓住跑的教学价值，不断提示跑的正确姿势和呼吸方法，以较慢的速度，轻快的步伐，体验跑时脚柔和着地的方法，以及动作节奏和呼吸节奏，逐渐加快跑的速度，增加跑的距离。
3. 要通过游戏和竞赛，加强学生的合作意识，激发学生练习的积极性；要坚持表扬与鼓励为主，加强顽强意志品质的培养与教育。
《快速跑游戏》教学单元、课时计划
水平一（人教版一年级）《快速跑游戏》教学单元、课时计划(人教版水平一一年级）跑跳投教学单元计划根据人教版一年级教材编写特点，本单元计划分为三个模块，第一模块：《快速跑与游戏》7课时；第二模块《跳跃与游戏》6课时；第三模块《投掷与游戏》5课时，跑跳投教学单元计划共计18课时。
水平一（人教版一年级）《快速跑游戏》教学设计一、指导思想本课以2022版《体育课程标准》为指导，围绕“以学生发展为中心”的教学理念，突出“健康第一”的指导思想。
在体育核心素养指引下促进体育课堂教学改革，在教学中运用“小松鼠放风筝”游戏体验快速跑，将美术、音乐、劳动教育结合体育的跨学科融合教学过程，激发学生的参与热情和兴趣。
学会友爱互助，与他人保持安全距离，在体育核心素养指引下逐步培养学生全面发展。
二、教材分析本课教学内容人教版水平一1至2年级全册上册快速跑内容，水平一课程内容将快速跑作为学生基本运动技能内容，要求水平一学生体验移动性技能时，多以游戏组织活动，跨学科主题学习也是水平一教学内容，因此本课以学生自制风筝、放风筝为活动内容，适当的将美术、音乐、劳动教育结合体育的跨学科融合，强调想让风筝飞的高就得跑道快，让学生在快乐中体验快速跑，并在活动中锻炼学生的绘画、乐感、动手能力，培养学生互助友爱、努力进取的精神品质。
三、学情分析本次课授课的对象是一年级3班学生，女生17人，男生19人。
一年级学生注意力时间短、贪玩、还处于幼小衔接阶段，兴趣难持久,自我约束能力不强,对体育课的认识不足,加上体育室外课干扰因素多,本节课以“小松鼠放风筝”情景教学为主，多种组织形式练习快速跑，提高学生的基本奔跑运动能力。
本课风筝器材由学生现场自制，融入美术、劳动技能，增加学生的新鲜感，培养学生珍惜劳动成果。
练习中多鼓励，用小贴画奖励，激励学生学练兴趣；利用比赛提高学生的自信心。
从多方面创新教学方式，激发学练兴趣，逐步培养学生体育核心素养。
四、学习目标1.认知目标：在老师的引导下，知道风筝制作过程，知道跑的快风筝飞得高。
体育三上走和跑教案：第1课时
示范放松操
对本课小结
快速
安静
认真听讲
2路纵队慢跑
积极思考
踊跃练习
2人一组手搭肩膀，步伐一致。
小组合作
认真完成练习
积极动脑，
勇于创新
向同伴说出身体感受，根据感受调整姿势
1.学生认真听讲
2、学生按要求练习
积极放松身心
帮助老师回收器材
组织： *
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
4列横队
♂♂♂♂♂♂♂♂
3.培养学生的思维和创造能力，加强他们同伴间友好交往与合作的
课序
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
运动负荷
次
数
时
间
强
度
开
始
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
体委整队
报数点名
安排见习生
宣布本课内容
组织慢跑
小游戏
模仿动物走
小鸭子
小兔子
小青蛙
大象
一、多人合作走
1.2人合作走
2.多人合作走
小组拿竹竿统一前进
二、负重走
♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀
组织：四路练习队形
两人协同配合，
身体协调用力，
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
组织队形
围成圆形队伍
场
地
器
材
安全保障
预计
练习密度
强 度
全课
内容主题
三年级体育教案 - 站立式起跑 全国通用(2022年-2023年)
执教者：执教年级：三年级《站立式起跑》教学设计一、设计理念：本节课以《课程标准》的教学理念，体现“健康第一”为指导思想，结合学生的实际情况而设计。
根据本课教材的特点、学生的基本情况、教学场地和器材情况，教学设计上紧紧围绕站立式起跑中的“快速起动”这一目标，通过多种练习方法和策略达成目标，在教学方式上让学生在不同的练习中真正体会如何才能快速起动，同时使学生的合作、互助和团队意识得到培养。
本课结合游戏方式提高学生对跑的兴趣性和积极性。
二、教材分析：本课是水平二（三年级）跑单元第一课时站立式起跑。
因为学生的协调能力有差异，所以本课学习站立式起跑的重点要求是重心前移、快速启动，难点是全身的协调配合。
站立式起跑姿势的掌握，对提高学生起跑时的反应能力，提高学生跑的成绩有着重要的作用，因此站立式起跑的动作是进行快速跑教学的基础内容。
然而站立式起跑姿势的教学内容比较简单、枯燥，学生在日常学练中的重视程度和兴趣都不高，造成课堂低效的现象，本课试图通过多种游戏方法和竞赛，试图提高学生的学练兴趣，以便教学目标的更好达成。
投掷项目属于小学体育课的主要教学内容之一，是学生体育课学习中非常喜爱的运动。
该项目集游戏、竞技等于一体，对发展小学生的力量、速度、灵敏、协调、柔韧等身体素质有积极的促进作用。
三、学情分析：本课设计对象为三年级学生，他们善于模仿，对新生事物接受能力强，有好奇心，乐于展示自我但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点.大部分学生对短距离跑的练习非常感兴趣，对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清楚。
本课通过教师的教授，使活泼好动的低年级学生通过在反复的游戏活动中，主动探索并初步掌握站立式起跑的动作技能。
采用游戏的方法进行练习和巩固，激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习兴趣，努力提高动作质量。
四、教学目标：认知目标:通过本课学习，使学生们了解站立式起跑的动作要领，知道站立式起跑对于快速跑的作用。
跑与游戏教案
跑与游戏教案教案标题：跑与游戏教案教案目标：1. 学生将了解和理解跑与游戏的概念。
2. 学生将能够在跑与游戏中发展协作和沟通技巧。
3. 学生将能够通过游戏和跑步锻炼身体。
4. 学生将能够在跑与游戏中体验乐趣和挑战。
适用对象：小学三年级学生教学时间：3个课时（每个课时约为45分钟）教案内容：课时一：引入与介绍跑与游戏（约15分钟）1. 利用图片和视频让学生观察和讨论一些常见的跑步和游戏活动，如跑步比赛、接力赛、躲避球等。
2. 引导学生思考跑与游戏的概念和目的，解释跑与游戏对身体和社交能力的益处。
课时二：跑与游戏活动体验（约25分钟）1. 将学生分成小组，每组选择一个跑与游戏活动，如跑步接力赛。
2. 针对每个活动，向学生介绍规则和目标，并解释如何合作和沟通才能取得成功。
3. 让学生进行跑与游戏的活动体验，鼓励他们交流和协作，鼓励体验成功和失败的感受。
课时三：总结与反思（约20分钟）1. 让学生分享他们的跑与游戏体验，谈论他们在活动中遇到的挑战和解决方法。
2. 引导学生反思自己在团队合作、沟通和协调方面的表现，鼓励他们提出改进的意见。
3. 强调跑与游戏的乐趣和身体锻炼的重要性，鼓励学生继续参与和发展跑与游戏的技能。
教学要求：1. 教师需要提供足够的跑与游戏活动资源和材料。
2. 教师需要提前规划和准备好每个活动的规则和目标。
3. 教师需要鼓励学生积极参与和体验跑与游戏活动，并及时给予指导和反馈。
4. 教师需要倾听学生的反馈和意见，并根据需要调整教学策略。
教学评估：1. 观察学生在跑与游戏活动中的积极参与和合作情况。
2. 听取学生对跑与游戏活动的反馈和体验。
3. 跟踪学生在活动中发展的个人技能和团队合作能力。
教案扩展：1. 可以邀请一位专家或运动员来学校，与学生分享他们在跑与游戏中的经验和故事。
2. 可以组织一个学校内的跑与游戏比赛，让学生运用所学技能和知识进行比拼和展示。
3. 可以在课后将跑与游戏活动作为体育俱乐部或课外活动的一部分，持续培养学生的兴趣和技能。
三年级第一学期体育教案第二单元第1学时
第二单元跳跃
单元第1课时
一.学习目标
(1)复习广播操预备节，第一节到第五节,动作要求熟练到位
(2)愿意参加条约和游戏的活动
(3)能做出双脚连续跳上跳下的动作
二.学习内容
(1)广播操:复习广播操预备节，第一节到第五节
(2)跳跃：双脚连续跳上跳下
(3)游戏：前跳追圈接力
≡.教学建议
1.教法提示：
(1)复习广播操，认真示范和纠正错误，口令清晰。
提示学生课后认真复习
(2)运用示范和正误对比法，着重演示用前脚掌蹬地跳起，蹬地时两腿蹬直的方法，并让学生知道这样做的道理
(3)组织学生进行分组练习，巡视中对学生进行评价并提示：在做出前脚掌蹬地跳起，蹬地时两腿蹬直的基础上，逐步提高频率，加快速度
(4)组织学生自己选择方法练习，提示小组同伴之间相互观察并交流，要求动作能连贯协调。
应尽可能选择泥地或草地进行练习，器材牢固，高度适宜，课前要检查
(5)教师讲解游戏的规则与方法，并请学生协助示范游戏的动作，组织学生分组尝试练习
2.学法提示
(1)认真复习，积极进行自我评议，同学间相互纠正错误，课后认真复习
(2)通过观察教师正误示范，进行比较，分析，明白两脚起跳，用力蹬直两腿的道理。
接着分散模仿体验双脚跳上跳下动作
(3)分组在20~25厘米高的跳箱盖，台阶或体操凳上练习双脚连续跳上跳下，相互比试15秒能跳几次
(4)学会自己选择跳跃方法，同伴之间相互观察并交流，反复体验动作的连贯协调。
在教师的提示下知道选择安全的场地，牢固稳定，高度适宜的器材进行练习
(5)认真听教师的讲解，仔细的观察同伴的示范，领会游戏的方法。
分组进行尝试练习。
跑与游戏单元教学设计-优秀教案
1指导快速、安全通过障碍的方法
2.能在快跑中，采用跨、钻、绕、跳、爬等方法通过多个障碍，速度、灵敏和协调的能力不断提高
3.积极参与练习，表现出勇敢、果断、机智的良好品质
4.学习重点难点
重点：通过障碍的正确方法，合理姿势
难点：安全、快速通过障碍
5.学习评价设计
在教学中教师及时评价，以鼓励为主。穿插学生之间的互相评价。
学的活动3
积极参加游戏，遵守游戏规则，注意安全
活动意图说明
利用游戏巩固所学内容，学会遵守规则，促进合作
7.板书设计（板书完整呈现教与学活动的过程，最好能呈现建构知识结构与思维发展的路径与关键点。使用PPT应注意呈现学生学习过程的完整性）
8.作业与拓展学习设计
立卧撑12次X3组
仰卧起坐20个X2组
9.特色学习资源分析、技术手段应用说明（结合教学特色和实际撰写）
（4）在身体有轻微难受感觉的情况下能坚持完成练习，保持积极稳定的情绪状态
3.单元（或主题）整体教学思路（教学结构图）
跑：障碍跑、600~800米自然地形跑、耐久跑、定时跑
游戏：迎面障碍接力跑、轮流领先跑
第1课时教学设计（其他课时同）
课题
30米障碍跑
课型
新授课□章/单元复习课□专题复习课□
习题/试卷讲评课□ 学科实践活动课□ 其他□
单元（或主题）教学设计
单元（或主题）名称
跑与游戏单元
1.单元（或主题）教学设计说明
1.本单元教材在三年级障碍跑、耐久跑学习的基础上延伸，通过在快速跑动中合理通过障碍和多种形式的耐久跑练习，能培养跑的正确姿势，促进速度、灵敏、协调、耐力素质提高，改善心肺机能，增强学生体质。
2.本单元具有较高的身体锻炼价值。障碍跑的练习，有利于学生安全意识的加强，自我保护能力的提高。
三年级体育单元教学教案(跑跳掷理论教学)
一、跑——体验速度单元教学计划单元学习目标：1、运动参与：愿意参加跑与游戏的活动。
2、运动技能：能做出站立式起跑和快速跑的基本动作，并能在游戏中使用。
3、身体健康：发展奔跑能力和动作灵敏性。
4、心理健康：在跑步与游戏活动中表现出较高的热情。
5、社会适应：能体验到个人在跑步与游戏活动时的快乐感受。
单元第（ 6 ）学时学习目标：(1)在让距追逐跑的练习中,提高直线跑的速度。
(2)在游戏中，能保持身体平衡。
学习内容：(1)跑:50 米快速跑。
(2)游戏: 穿过小树林。
单元第（7 ）学时学习目标：(1)考核时能全力以赴，发挥最好水平，争取比以前有进步(2) 以胜不骄，败不馁的态度面对考核结果。
学习内容：跑:50 米快速跑(考核)。
二、跳跃——体验弹跳单元教学计划单元学习目标：6、运动参与：愿意参加跳远与游戏的活动。
7、运动技能：能做出各种跳跃动作与练习，为学习蹲踞式跳远打下基础。
8、身体健康：能在练习与游戏中发展跳跃能力。
9、心理健康：在跳跃与游戏活动中表现出较高的热情。
10、社会适应：能体验到与同伴进行跳跃与游戏活动时的快乐感受。
单元第（ 1 ）学时学习目标：(1) 愿意参加跳跃与游戏的活动(2) 能做出双脚连续跳上跳下的动作学习内容：跳跃: 双脚连续跳上跳下游戏: 前跳追圈接力单元第（ 2 ）学时学习目标：(1)在练习与跳流星游戏中，表现出较高的热情 (2) 发展蹲跳起的能力学习内容：跳跃: 蹲跳起 游戏: 跳流星教法：(1)运用示范和正误对比法,着重演示用前脚掌蹬地跳起，蹬地时两腿蹬直的方法，并让学生知道这样做的道理。
(2 )组织学生进行分组练习，巡视中对学生进行评价并提示: 在做出前脚掌蹬地跳起,蹬地时两腿蹬直的基础上，逐步提高频率，加快速度。
(3 )组织学生自己选择方法练习,提示小组同伴之间相互观察并交流，要求动作能连贯协调。
应尽可能选择泥地或草地进行练习;器材牢固，高度适宜,课前要检查。
(4 )教师讲解游戏的规则与方法，并请学生协助示范游戏的动作,组织学生分组尝试练习。
跑与游戏第一学时
跑与游戏第一学时
学习内容：
蹲踞式起跑、游戏：黄河、长江
学习目标：
1、知道蹲踞式起跑的术语，并能熟练掌握动作。
2、在游戏比赛中有较强的竞争意识。
教学过程：
一、激趣热身
1. 集合整队、师生问好
2、队列练习：报数、原地三面转发
组织：四列横队
3、.热身与准备（1）轮流领先跑（男女分组同时进行）
（2）徒手操、4X8X6
（3）提踵练习
要求：积极认真、气氛活跃
组织：略
二、合作学练、共同进步
蹲踞式起跑
重点：知道蹲踞式起跑的术语
难点：熟练掌握动作
教师活动：
1、介绍几种姿势的快速起跑动作
2、组织分组进行练习
3、讲解示范蹲踞式起跑动作及其意义、口令等口令：各就位—预备—跑（鸣枪）。
4、指导学练、鼓励探索
学生活动：
1、自我体验各种姿势的快速起跑动作
2、分组练习
3、集体学练，相互探索交流。
体育三年级下册《跑》单元第1课时 教案
《跑》单元第1学时教学目标：1、在多种方法的练习中，提高耐久跑的能力。
2、能体验到克服身体疲劳时的感受。
3、通过游戏能培养学生的反应能力，进一步提高学生的反应速度。
教学内容：跑：400-600米自然地形跑游戏：听音乐走跑交替教学重点：学习呼吸节奏：二、三步一吸，二、三步一呼教学难点：跑的节奏和呼吸的配合教学准备：田径场教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容二、准备部分准备活动1、活动手脚腕；2、活动膝关节3、压腿练习；4、踢腿运动三、基本部分1、跑：400-600米自然地形跑教师活动：1、讲解自然地形跑的意义，以及通过各种地形时的动作、速度与呼吸方法。
2、带领学生慢跑，熟悉地形，提示特殊地形通过方法。
3、安排学生走、跑交替练习，巡回指导，提示三步一呼、三步一吸的节奏呼吸法。
4、布置自然地形跑的路线和方向，重点提示跑得轻松、自然，呼吸有节奏。
要求跑完后放松跑或走，进行休息调整。
学生活动：1、分散进行原地慢跑，想象模仿各种地形跑的动作。
2、在老师带领下慢跑，熟悉地形，尝试特殊地形通过的方法。
3、200米走与慢跑的结合，体会慢跑与呼吸节奏的配合方法。
4、按体能分组，由小组长带领，按规定路线和方向练习600-800米自然地形跑，体验跑动中通过各种自然地形的动作方法，相互鼓励。
休息时互相交流自己的感觉。
2、游戏：提音乐走跑交替教师活动：1、在充分休息后，组织学生进行游戏：听音乐跑跑走走。
可以根据学生的体能分快慢组进行练习。
练习中鼓励学生坚持就是胜利。
2、引导学生谈感受，适时给予鼓励。
学生活动：1、分组进行游戏2、说一说，在游戏中体验到克服身体疲劳时的成功感受四、结束部分1、放松活动。
2、总结本次课的情况。
3、下课。
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水平二：三年级《跑与游戏》实践课教案
盐城市实验小学贾琳
上课
年级
三年级学生人数60人课时第1课时
学习目标1、在多种方法的练习中，提高耐久跑的能力。
2、初步掌握耐久跑时呼吸的方法和节奏。
3、能体验到克服身体疲劳时的成功感受。
教学内容1、跑：300—500米自然地形跑。
2、游戏：听音乐走跑交替。
教学重点跑得自然
教学难点呼吸均匀
过程教学内容教学活动组织形式及要求时间
强度
个性设计
安全措施
准备部分1、课堂常规
2、激情呼号
3、手指小游
戏
4、趣味热身
跑
5、练一练：
用身体写
字
课前：了解学生身体状况，安排
见习生。
1、体委整队，师生问好！教师宣
布本课内容。
2、互动课堂口号：开动脑筋，积
极锻炼，团结合作，人人进步。
3、讲解游戏方法和要求，组织学
生进行练习。
4、组织学生由4个排头的带领,
跟随老师的信号做侧身跑、骑马
跑、后退跑等。
5、在老师带领下，用身体写字，
活动身体各关节。
组织：四列横队
×××××
○○○○○
×××××
○○○○○
△
要求：精神饱满，
注意安全练习。
8-9
分钟
小-中
通过师
生语言互
动，既提出
课堂要求，
又集中了
学生注意
力。
手指小
游戏，提高
学生注意
力；用身体
写字达到
热身效果，
调动课堂
气氛。
基
本部分1、跑：300—
500米自然地
形跑。
1、讲解自然地形跑的意义，以及
通过各种地形时的动作、速度与
呼吸的方法。
分散进行原地慢跑，想象模仿
各种地形跑的动作。
2、带领学生慢跑，熟悉地形，提
示特殊地形的通过方法。
在老师的带领下，进行慢跑，
熟悉地形，尝试特殊地形的通过
法。
3、安排学生走、跑交替练习，巡
回指导，提示三步一呼、三步一
吸的节奏呼吸法。
200米走与慢跑的结合，体会
慢跑与呼吸节奏的配合方法。
组织：一路纵队或
多路纵队
利用体育馆、粒
粒餐厅、月亮湾公
寓等进行自然地
形跑。
（坡、台阶、
楼梯等）
18-19
分钟
中
根据学
校自然地
形，分配各
组不同跑
的路线，通
过交换路
线跑，提高
跑的兴趣，
特别是对
完成所给
任务的认
同，能够挑
战自我，肯
定自我。
基本部分
2、游戏：
听音乐走跑
交替。
3、素质小
游戏：
快乐支撑
4、布置自然地形跑的路线和方
向，重点提示跑得轻松、自然，
呼吸有节奏。
要求跑完后放松慢
跑或走，进行休息调整。
按体能分3—6组，由小组长
带领，按交换路线和方向练习300
—500米自然地形跑，体验跑动中
通过各种自然地形的动作方法，
相互鼓励。
休息时相互交流自己
的感觉。
5、在充分休息后，组织学生进行
游戏：听音乐跑跑走走。
可以根
据学生的体能分快慢组进行练
习。
练习中鼓励学生坚持就是胜
利。
6、引导学生谈感受，适时给予鼓
励。
说一说，在游戏中体验到克
服身体疲劳时的成功感受
7、老师先示范、讲解游戏。
指导
学生在音乐伴奏下进行平板支撑
的游戏。
（音乐响学生即刻做平板
支撑，音乐停，立刻站起。
）
组织：散点纵队
××××××
○×
○××
○××
○×
○×
×
○○○○○○○
△
要求：能安全学
习，听从指挥。
8分钟
中-大
游戏强调
安全提示，
遵守规则。
课课练
比效果，比
进步。
结束部分
1、放松活动。
2、本课小结
评议。
3、布置课外
作业。
4、回收器材。
1、随音乐，指导学生跟随音乐放
松练习
2、课堂小结，布置课外作业拉伸
运动。
作业：和家长一起做“快乐支撑”
20×3组；仰卧起坐20×3组。
3、师生再见。
组织：四列横队
要求：放松身心，
大胆评议。
4分
钟
小
学会自
我放松，拉
伸练习等。
场地器材运动场、标志物、路线图、学校场馆道路、音响
运动负荷练习密度：35-40%左右；平均心率：约120次/分；心率指数：1.3～1.4资料参考《科学的预设艺术的生成》
教学反思。