超实用的发声训练方法
如何正确发声训练方法
如何正确发声训练方法
以下是一些正确发声训练的方法：
1. 保持良好的姿势：正确的姿势非常重要，可以帮助你使用正确的呼吸方式，并保持声音清晰和稳定。
站立时，双脚平行站立，身体放松，保持挺胸和挺直的姿势。
坐下时，保持脊椎挺直，不要低头或者耸肩。
2. 呼吸训练：正确的呼吸是发声的关键。
通过深呼吸，将空气完全吸入到肺部，并放慢呼吸速度。
然后，用腹部肌肉控制呼气，使呼气气息持续而稳定。
3. 声带保护：在进行发声训练时，要确保正确使用声带。
避免用力过度、用力不当或者发出声音时感到疼痛。
如果感到任何不适，应停止练习并休息一段时间。
4. 发声练习：开始时可以进行一些简单的发声练习，如吐字、发出不同音节等。
可以练习高音和低音的音域。
渐渐地增加发声的难度和复杂度。
5. 发音练习：练习清晰而准确的发音也是正确发声的重要部分。
可以进行一些发音练习，如发出不同的辅音和元音，读出一些绕口令或者儿童歌谣。
6. 专业指导：如果你希望更系统地学习正确发声的技巧，建议寻找专业指导，如声乐教师、演讲教练等。
他们可以根据你的具体情况，提供专业指导和训练方法。
请注意，正确发声需要时间和坚持练习。
在开始发声训练之前，建议咨询医生或专业人士，确保你的声带和呼吸系统健康。
唱歌发声训练方法
唱歌发声训练方法
以下是一些常见的唱歌发声训练方法：
1. 呼吸训练：深呼吸是唱歌发声的基础。
练习深吸入空气，然后慢慢用腹部和胸部将空气推出。
这有助于建立支持力量和控制呼吸。
2. 发声练习：通过发出一个稳定的音调来练习发声。
可以尝试通过发出“嗯”的声音开始，然后向上或向下调整音高。
确保声音放松自然，并且没有张力。
3. 声音放松：通过放松喉咙、颚、舌头和颈部的肌肉，可以帮助改善声音的质量。
可以尝试说话时轻轻地摇晃头部和颈部，以释放紧张。
4. 音阶练习：唱出正常的音阶练习是培养音域和准确度的好方法。
从低音开始逐渐升高音调，然后再降低音调。
5. 咬字训练：清晰地发音是唱歌中的重要因素之一。
练习用嘴唇、舌头和颚正确发音，并确保每个单词都被清楚地表达出来。
6. 音调练习：通过模仿其他歌手或演唱家的音调来练习。
注意他们如何表达情感和控制声音，并尝试将这些技巧应用到自己的演唱中。
7. 注重姿势：保持正确的姿势可以帮助你的呼吸和发音。
站直，放松肩膀和背
部，并确保你的腹部和背部能自由地膨胀和收缩。
请记住，唱歌发声是一个持续的过程，需要时间和耐心来发展。
寻求一个有经验的声乐教练的帮助也是一个很好的选择，他们可以为你提供个性化的指导和反馈。
唱歌技巧和发声方法
唱歌技巧和发声方法唱歌技巧和发声方法是培养歌唱能力的关键。
无论是专业歌手还是爱好者，都需要掌握一些基本的唱歌技巧和发声方法。
下面将介绍一些常见的唱歌技巧和发声方法，并提供一些实用的练习方法，帮助你提高音准、音色、音域等方面的歌唱能力。
1.身体姿势：正确的身体姿势是唱歌的基础，能够帮助你提高呼吸和发声能力。
站立时，双脚平放，肩膀放松自然，身体保持直立但不僵硬。
可以轻轻摇晃身体，放松肩颈肌肉，以便更好地呼吸和发声。
2.呼吸：深呼吸是唱歌过程中必不可少的一步。
通过鼻子深吸气，让腹部逐渐填满空气，然后通过口吐气出来。
要注意吸气时腹部扩张，吐气时腹部收缩，保持呼吸稳定而自然。
3.发声：发声时气流从肺部通过声带产生声音。
用腹部气流推动声带震动，调整喉咙和嘴唇形状来产生不同的音色和音高。
要注意保持喉咙的放松状态，避免过度张力或过度收缩，导致声音不自然或损坏喉咙。
4.音准：音准是指唱歌时准确地达到目标音符的能力。
为了提高音准，可以通过以下练习方法来训练听觉和声音感知能力：-唱出简单的音阶，并对比参考音高，调整自己的音高。
-使用钢琴、吉他等乐器来辅助练习，帮助你找准音符的位置。
-听歌时注意歌手的音准，模仿他们的唱法来提高自己的音准能力。
5.音色：音色是指声音的质地和特点。
每个人的音色都是独特的，但通过适当的训练可以改善和丰富自己的音色。
以下是一些提高音色的方法：-练习发声时，注重清晰的发音和准确的发声位置，避免声音模糊或喉音过重。
-多听一些不同类型的歌曲，学习不同歌手的唱法和表现风格，从中吸取经验和灵感。
-练习不同音域和音色的音阶，提高自己的声音控制能力，拓宽自己的音域范围。
6.音域：音域是指一个人能够唱出的音符范围。
通过适当的练习和技巧，可以扩展自己的音域范围。
以下是一些提高音域的方法：-从较低的音符开始，逐渐往上扩展自己的音域。
每天坚持做一些音域的练习，保持唱歌技巧和肌肉记忆的持续提高。
-使用正确的呼吸和发声方法，帮助保持声音的稳定和放松，避免声音受压或改变。
发声训练方法培训
发声训练方法培训
发声训练是指通过一系列的方法和技巧来提高自己的声音表达能力。
以下是一些常见的发声训练方法：
1. 呼吸训练：正确的呼吸是声音发声的基础。
通过练习深呼吸和腹式呼吸，可以提高呼吸肌肉的控制力和容量，从而使声音更加清晰和有力。
2. 发声姿势训练：正确的姿势可以帮助声音的传播和发声。
通过调整站立或坐姿的方式，可以减少颈部和喉咙的压力，使声音更加自然和舒适。
3. 发声练习：利用口腔的各种音频来进行发声练习，可以帮助清晰、准确地发出声音，并延伸声音的范围和音域。
4. 言语训练：通过各种发音练习，增强舌头、嘴唇和颌骨等语音器官的灵活性和协调性，使言语更加清晰和流畅。
5. 声音放松训练：通过瑜伽、放松术等方法，舒缓和松弛全身肌肉，减少紧张和压力，帮助声音更加自然、舒适地发出。
以上方法可以结合使用，根据个人的需求和特点进行定制，通过持续的训练和练习，可以逐渐提高声音的表达能力和质量。
发声训练的方法和技巧
发声训练的方法和技巧
发声训练的方法和技巧主要包括以下几个方面：
1. 气息训练：气息是人体发声的动力和基础。
在播音和主持时，气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。
要学会胸腹联合呼吸法，采用鼻子吸气，将空气吸入肺叶底部——横膈膜处，使肋骨自然向外扩张。
此时，腹部有发胀的感觉。
随着小腹逐渐收缩，气息也从小腹深处涌上来，推动声带发音。
2. 口腔训练：普通的说话嗓子疼痛沙哑，而用丹田之气说话不累，并且有魅力、好听、有感染力。
要练习情、气、声三个方面。
情是艺术化的表达，要根据说话的内容来用声音（抓住说话的内容，来表现）。
气要是充足的气，有持久的动力。
类似于汽车的发动机一样，要令气息充足有持久动力。
声要圆润，要有磁性有感染力，分高中低三种声音。
3. 练气息、甩舌头、调语速：要想学会用歌唱的嗓音说话，就要接受一套正确的科学发声训练，主要内容是练气息、甩舌头、调语速。
训练前，先要做准备工作，具体方法是：深吸一口气，然后嘴巴微微张开呈半圆形，使气流缓缓流出声门，同时发出声音。
4. 支撑练习：支撑是高音、长音、音域广，不挤压嗓子等的根本，是基础！需要坚持，需要天天练习。
可以尝试用护腰带来练习，但不要绑得太紧。
发声训练需要从气息、口腔、情感等多方面进行综合训练，坚持不懈地练习，才能达到理想的效果。
教你怎么练习发声(反复练习八大发声技巧)
教你怎么练习发声（反复练习八大发声技巧）
【反复练习八大发声技巧，声音会越来越亮丽】
练声还是有诀窍的～
其一
唱歌最令人沮丧的事，莫过于“跑调”。
好歌慢慢练，既然喜欢唱歌，这问题非要解决不可。
跑调，除了对歌曲旋律不熟悉，甚至是天生“失歌症”，那剩下的就是支持力不够，这就需要练气。
练气切要把喉部及胸腹一起放松，然后一收一放，一次有声，一次光是呼吸，来回十多次后，唱一首喜欢的歌，唱时一定要口型如半月，然后练习如下：
一、慢慢扩张“横膈膜”，深深吸气，支持着不要把气呼出。
二、支持的气息到了顶点，马上用手以快速节拍；拍拍胸口大声用不规则的“呵”音随气而“呵叫”。
三、两手前后左右拍打及按摩头部，力度要适中，目的是令头腔共鸣提升。
其二
全身放松，深深吸入一口气，感觉身体跟着气息打开，再吸入另一口气，快速而又畅通的亮声唱出音阶。
此法有助增加气量以及发声明亮，强调的要点是“吸了就唱”。
其三
两手轻傍左右两边肋骨（腰上一点），然后吸气，在吸气时要感觉到两边肋骨横向扩张，手请仍保持原状，跟着收小腹把气呼出，呼气之时保持扩张两边肋骨。
然后放松全身，再重覆一次、两次、三次一直到十七、八次吸气。
其目的是，把肺活量增强，同时亦提升人体张力，唱歌的首要条件是有声有气。
练声的12个有效方法
练声的12个有效方法练声的12个有效方法这是非常高效的练声方法，获得最佳效果的途径是持之以恒····只要你坚持练习15天以后，你的嗓音就会变得非常棒!下面是小编为大家收集关于练声的12个有效方法，欢迎借鉴参考。
第一步：舒展1、双手搓脸：就像洗脸时候那样轻轻揉搓面部。
轻柔眼睛，鼻子，嘴巴，耳朵的周围，使面部肌肉舒展开来。
2、舒展通道：七窍本相连相通。
我们需要舒展发生通道，使其通畅。
闭拢嘴唇、捏住鼻子、稍稍用力吹气。
感觉耳膜会鼓，眼睛会张做完四组喝一口温水休息三十秒第二步：均匀弹唇1、用拇指和食指撑起脸或者嘴角，放松，轻轻吹气使其嘴唇弹起来，保持气息均匀、慢吐慢吸/喉部完全放松，一口气保持十多秒钟，气息要平稳。
2此动作训练声带，同时训练声带的均匀震动，唱歌好听的前提是声带震动要平稳均匀，慢慢才能获得轻松的高音!一次一口气保持十多秒。
做十次。
喝一口温水休息三十秒第三步：甩音高模仿摩托车发动的声音。
一口气保持10-20秒平稳到真假声的转换第四步：动耳朵将面部肌肉向斜后上方拉起来，去找突然受惊吓的感觉就对了。
其实就是头皮在动，拉动耳朵动。
第五步：共鸣练习类似于狗伸出舌头，黑白无常那样伸出舌头，舌头微卷，舌头两边和上下嘴唇之间有条小沟，然后发“呜···”要感觉到浑身上下有共振。
感觉就像手机震动，要用胸声来发。
这个练习可以改变您说话和唱歌的音色，让你的音色更加明亮，有磁性，这样的声音才入唛好听。
练习一分钟后，不伸舌头来发音，感觉要像伸舌头一样来做。
脚底感觉都会有震动的。
练习一分钟喝一口温水休息三十秒第六步：丹田发力练习丹田气息的控制力没法一个音丹田都会动一下，『hei』对比：发“3”这个音。
用气息和不用气息来对比下。
练习曲为12345“嘿嘿嘿”22345“嘿嘿嘿”32345“嘿嘿嘿”42345“嘿嘿嘿”52345“嘿嘿嘿”62345“嘿嘿嘿”72345“嘿嘿嘿”82345“嘿嘿嘿”92345“嘿嘿嘿”做完这个练习会感觉腰部松弛酸胀。
适当的发声训练有哪些方法
适当的发声训练有哪些方法
适当的发声训练可以通过以下几种方法来进行：
1. 呼吸训练：练习正确的呼吸方式，如深呼吸和腹式呼吸，可以增强肺活量和提高气息的控制力。
2. 音域训练：通过唱出不同音域的音符来训练喉部肌肉的灵活性和弹性，逐渐扩大发声的音域范围。
3. 声音放松：通过声音放松练习，如发出轻微的呼噜声或颤音，可以缓解喉部紧张和声带压力，使发声更自然而顺畅。
4. 发音练习：练习清晰准确的发音，包括元音和辅音的发音技巧，以及连读和语调的掌握。
5. 声音共鸣：通过使用共鸣腔体部位（如喉咙、鼻腔和胸腔）来增强声音的共鸣效果，使发声更加丰满和有穿透力。
6. 声音投射：通过练习正确的声音投射技巧，如正确的声音方向、声音强度和声音的聚焦，可以使声音在空间中更好地传播和被听众接收。
7. 声音调节：练习调节音量、音色和音调的能力，以适应不同场合和演唱曲目
的需求。
8. 发声姿势：练习正确的发声姿势，包括站立姿势、头部和颈部的放松与挺直等，可以提高发声的质量和稳定性。
以上方法可以通过个人自学、参加声乐课程或寻求专业声乐老师的指导来进行训练。
并且需要坚持练习和不断反思调整，才能取得更好的发声效果。
发声训练方法
发声训练方法
在进行发声训练时，有几种方法可以帮助提升声音的质量和清晰度。
以下是一些可供选择的训练方法：
1. 唱歌练习：唱歌是训练声音的最好方法之一。
通过唱歌，我们可以锻炼声音的强度、音调和音色。
选择一些有挑战性的歌曲，并尽量用自己最舒适的音域唱出来。
多听自己的声音，并注意纠正发音不准确的地方。
2. 朗读练习：选择一些感兴趣的文章或著作，并用大声朗读出来。
注意语调的起伏和语速的控制。
可以通过录音自己的朗读，并将其与专业的录音作品进行比较，找出自己可以改进的地方。
3. 口腔肌肉锻炼：咀嚼口香糖或吹气球等活动可以锻炼口腔肌肉，增强声音的投射力和清晰度。
同时，需要注意保持正确的呼吸和姿势，以获得更好的声音效果。
4. 唇舌运动练习：进行一些唇舌运动练习，例如快速重复发出"Ba Ba Ba"、"La La La"等音节，可以提高嘴部肌肉的灵活性
和发音的准确性。
5. 音乐训练：学习一些乐器或参加声乐班，可以训练自己对音乐的感知和控制能力。
通过学习音乐理论和合唱等技巧，可以帮助提升声音的音准和和谐度。
6. 专业指导：如果想迅速提高声音质量，可以考虑寻找专业的声乐教练或演讲指导。
他们可以根据个人的情况提供个性化的
训练建议，并帮助解决一些声音训练中的困惑和问题。
最重要的是，要保持坚持和耐心。
声音的训练需要时间和努力，但只要勤加练习，就能逐渐取得进步。
声乐初学者发声训练方法
声乐初学者发声训练方法
作为声乐初学者，以下是一些发声训练方法：
1. 做热身运动：在开始唱歌之前，进行一些热身运动，如舒展身体、颈部和肩膀的肌肉，以及做一些深呼吸和伸展舌头的练习。
2. 呼吸控制练习：练习通过腹式呼吸来控制呼吸，这将帮助你提供所需的空气支持。
尝试放松肩膀和胸部，使用腹部来吸气和呼气。
3. 发声姿势：保持良好的姿势对于声乐的发声很重要。
站直或坐直，放松肌肉并保持身体平衡。
4. 声带放松练习：练习放松喉咙和声带，可以通过吐气发出“h”的声音或模仿狗叫的声音来实现。
5. 发声练习：从低音开始，唱一段简单的音阶，并逐渐提高音高。
注意声音的清晰和准确，并避免用力唱高音。
重点在于掌握正确的音高技巧。
6. 音调和音色练习：尝试唱不同的音调和音色，从深沉的低音到明亮的高音。
这样可以帮助你探索自己的声音特点，并且提高音域和音色的控制。
7. 声音支持训练：练习声音的支持，意味着从腹部和核心肌肉获得支持，并以
此为基础来发声。
练习腹部的收缩和大声唱歌，以锻炼核心肌肉的力量。
8. 演唱练习：尝试唱一些简单的歌曲或乐曲，并用不同的发声技巧来对待它们。
通过练习不同的歌曲，提高表达能力和音乐性。
记住，发声训练需要持续的努力和练习。
建议寻求专业声乐教师的指导，以获得更深入的发声技巧，并确保正确和安全地进行训练。
声乐发声技巧和方法
声乐发声技巧和方法声乐发声技巧和方法是声乐学习的重要组成部分，它们能够帮助歌手正确使用嗓音并提高歌唱表现力。
以下是一些常见的声乐发声技巧和方法：1. 呼吸控制：良好的呼吸技巧是声乐发声的基础。
歌手应该通过鼻子深呼吸，将空气充分吸入腹部，然后逐渐释放空气，以实现稳定的音质和持久的音符。
2. 腹肌控制：在唱歌时，将注意力集中在腹肌上，并在发声时适度用力。
这有助于产生稳定的音色和音量，并减少对喉咙的压力。
3. 咬字清晰：在唱歌时，清晰的咬字是非常重要的。
歌手应该努力发出每个音节，并避免咬字含糊不清。
4. 声音共鸣：运用正确的共鸣技巧可以增强声音的质量和音量。
歌手可以通过将声音引导到口腔、鼻腔和头颅等共鸣腔体中来实现良好的共鸣效果。
5. 喉咙保护：为了保护喉咙免受压力和伤害，歌手应该避免用力或过度紧张地唱歌。
正确的发声技巧和放松训练可以帮助减少对喉咙的负担。
6. 音域拓展：通过演唱不同音域的音符，歌手可以逐渐拓展自己的音域。
这包括练习高音和低音，以及通过技巧和方法来平衡不同音区的过渡。
7. 音色塑造：每个歌手都有自己独特的音色特点，但也可以通过发声技巧来塑造和改进音色。
一些方法包括修改共鸣腔体的位置和形状，以及调整发声的强度和清晰度。
8. 表情和情感的传达：好的声乐表演不仅需要技巧和方法，还要能够表达情感和故事。
歌手应该通过音乐理解歌曲的意义，并注入个人情感来传达给观众。
9. 歌曲解析和练习：为了更好地演唱一首歌曲，歌手可以进行歌曲解析，理解歌曲的结构、情感和意义，并逐句练习和掌握。
这可以帮助歌手更好地理解歌曲的演唱需求，并提高演唱的准确性和表现力。
10. 持续训练和学习：声乐发声技巧和方法需要通过持续的训练和学习来发展和提高。
歌手可以参加声乐课程、合唱团、工作坊等来接受专业指导，并持续进行练习和探索。
综上所述，声乐发声技巧和方法是声乐学习中至关重要的一部分。
通过掌握呼吸控制、腹肌控制、咬字清晰、声音共鸣等技巧，以及通过音域拓展、音色塑造、情感传达等方法，歌手可以提高自己的声音质量和表现力，实现更高水平的声乐演唱。
发声训练的方法和技巧
发声训练的方法和技巧一个人发声技巧的优劣与歌喉所发声音的音质、音色、共鸣和音域等的优良与否密切相关，通过气息、声带运动做到良好配合的训练。
下面是由店铺为大家整理的关于发声训练的方法和技巧方面的相关内容，希望对大家有帮助!发声的基本方法训练1对着镜子唱歌对着镜子唱歌，可以随时提醒你，注意口型、眼神和形体的表演。
对着镜子练习发声的要点是要做到眼睛睁得大又亮;嘴角上提，露出牙齿;两臂自然弯曲;不歪脖子;不耸肩;吸气时两肋打开;呼气时呼吸肌肉群对抗支撑。
2像啃苹果一样张开嘴巴像啃苹果一样张开嘴巴，营造张开嘴巴用上牙啃的感觉，面颊的肌肉要向俩耳朵方向展开，小舌头和软腭向上提，后咽壁也兴奋起来。
口咽喇叭和头腔共鸣形成一个共鸣管，声音才能像天鹅绒一样美。
3用打哈欠的感觉发声发声时字腹(字音中标注音调的主要韵母)从上牙两大牙根啃出，声音的亮点在口、鼻咽腔、头腔共振。
4向着远山唱唱歌时的感觉，要放得开。
向着远山唱，比较能放出适当的声音量。
5要求声美，字正为本韵母在歌唱中是体现音乐性的主要字母，在歌唱的咬字过程中，韵母担负着音高的变化和时值的转换任务。
韵母的发声技巧对于用美声唱法、民族唱法或通俗唱法唱好民族语言的歌曲都至关重要。
有的歌者因带有地方口音，没达到规范的咬字规则，造成了字不正音不响。
6注意力放在后脖颈把注意力放在后脖颈，这样可以产生美美的声音。
7发声练习曲因人而异不同的练习法能让你获得控制自己的呼吸系统的能力，达到灵活运用气息，驾驭声音的目的，但最重要的还是结合歌者需要解决的问题，制定灵活的练习曲，所以选择自己合适的发声练习曲目很重要哦。
发声的技巧练习1、做获得气息支点的练习，体会吸与声的配合，利用科学的哼唱方法，体会并调节自己的歌唱共鸣。
2、学会张开嘴巴唱歌，上下齿松开，有下巴松松的“掉下来的感觉”舌尖松松地抵下牙。
3、唱八度音程时，从低到高，母音不断裂连起来唱，口咽腔同时从小到大张开。
4、气息通畅的配合，发出圆润通畅自如的声音。
科学发声技巧
科学发声技巧长时间说我们的嗓子都会非常的嘶哑，所以在我们的生活中要有一些非常科学的发声技巧，那么你们知道哪些科学发声及练习技巧?下面是店铺!就让小编给大家一些方法吧，希望能对你们有帮助!科学发声技巧一：练气息、甩舌头、调语速要想学会用歌唱的嗓音说话，就要接受一套正确的科学发声训练，主要内容是练气息、甩舌头、调语速。
训练前，先要做准备工作，具体方法是：深吸一口气，然后嘴巴微微张开呈半圆形，使气流缓缓流出声门，同时发出规律的气泡音。
发气泡音的作用是活动声带黏膜，为发声预热。
首先，要像歌唱家那样用“丹田气”发声。
具体做法是：说话时身体直立，挺胸收腹，头部平直，下颌内含，颈部伸直。
说话前，先深吸气，感觉吸到丹田(在肚脐下4指)时，再发声。
发声时，小腹保持微微膨胀感。
然后做“衣、啊、乌”三个音的发声练习，每天练习15分钟。
梅祥胜说，晚上8时~10时是一天中嗓子生理功能较强的时段之一，此时进行发声训练，效果最好。
其次，甩舌头是为了放松舌根，减少声带压迫。
具体做法：双手叉腰，头低下。
吸气后，舌体伸出口腔外，靠摇头带动舌头甩动，同时发“ai”音，每天练习15分钟。
梅祥胜主任说，有声带疾病的人舌根大多紧张，甩舌头训练可使舌根和喉部肌肉一起放松，减少声带的压力和淤血状态，经常练习有助于病情恢复。
甩舌头还能锻炼舌头的灵活度，对于学生学外语效果不错。
最后，调语速是为了减缓声带压力，语速要比正常说话慢一些，能收到字正腔圆、吐字清晰的效果。
调语速最好的办法就是朗诵唐诗，每天练习15分钟。
先深吸一口气，然后用“丹田气”发声，每呼吸一口气慢慢地朗读一句，尽量使每个字的发音清晰响亮。
这样做的目的是建立用气息发声的习惯，避免声带自相摩擦而导致声带疾病。
科学发声技巧二：胸腔、咽腔、口腔首先要从形体开始煅练:五句话，十个字:稍息、提肛、垂闾、收腹、挺胸。
成为自已的习惯动作后，再进行下一步的训练，大约需要20天左右。
人用于发声共五个腔体，腹腔，力量的源泉。
科学发声的日常训练方法
科学发声的日常训练方法科学发声就是指使播音员主持人的声音充满活力、色彩鲜明、富有弹性的一种训练方法。
下面是科学发声的日常训练方法，希望对大家有帮助。
一、唇部练习(每天练习30遍，分两次练)（练习之前发气泡音一次）1、喷唇：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
2、咧唇：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。
（咧嘴），反复进行。
3、撇唇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
4、绕唇：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作360度的转圈运动。
二、舌部练习(每天练习30遍，分两次练)（练习之前发气泡音一次）1、伸舌：把口开大，提颧，要感觉鼻孔略微张开一些，然后努力地把舌头往外伸，舌尖越尖越好，舌体集中,舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展,伸完了以后，再往回缩，缩到最大的程度。
2、刮舌：舌尖放在下齿背，上齿接触舌前部;舌前部逐渐挺起，将口腔撑开;上齿沿中纵线向前往后刮动。
3、弹舌：先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te音。
应该注意，舌的中纵线，前后的中纵线要用力，爆发出这个te te，越有力越好。
4、顶舌：先闭唇，用舌尖来顶左右的内颊，交替进行，左边一下右边一下，左边一下右边一下。
5、转舌：闭唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是把舌尖伸到齿唇的中间，先向顺时针方向环绕360度，然后再按逆时针方向环绕360度，交替来进行。
三、提打挺松(每天练习30遍，分两次练)（练习之前发气泡音一次）1、提颧肌：让鼻翼两端的肌肉感觉紧紧的，鼻翼两侧略微的往外张，上唇和上牙齿贴的比较近。
2、打牙关：咬苹果，下颚放松。
3、挺软腭：半打哈欠。
4、松下巴：抬头看天。
立姿或坐姿，挺胸、收腹，抬头看自己头顶上的天，此时，你的嘴就自然的`张开了。
反复做几次，体会一下嘴是怎么张开的？——不是下巴主动用力，而是下巴放松。
科学发声锻炼方法有哪些
科学发声锻炼方法有哪些
1.呼吸练习：良好的呼吸是发声的基础，可以通过各种呼吸练习来加
强呼吸肌肉的力量和灵活性。
比如深呼吸、腹式呼吸、吸气和吐气的持续
时间延长等。
2.声带锻炼：声带是声音的源泉，需要保持良好的弹性和稳定性。
可
以通过喉咙放松练习、唱歌、练习发音等方式来锻炼声带。
3.舌头和口腔肌肉锻炼：舌头和口腔肌肉的协调性对发声产生重要影响，可以进行舌尖运动、颚舌关系练习、字母发音练习等来增强舌部和口
腔肌肉的灵活性和协调性。
4.音高练习：音高的准确性是发声的关键，可以通过练习音阶、唱歌、咬字等方式来提高音高的准确度和稳定性。
5.声音投射和共鸣练习：良好的声音投射和共鸣能够增加声音的穿透
力和音质的美感，可以通过练习放大器官、共鸣腔和发声区域等来提高声
音的投射和共鸣效果。
6.语言表达技巧练习：发声不仅仅是发出声音，还需要通过语言来进
行有效的表达。
可以通过朗读、演讲、模仿等方式来提高语言表达的流利度、准确度和表现力。
7.发声姿势和姿态练习：正确的发声姿势和姿态对声音的产生和发声
的质量有重要影响，可以通过正确的站姿、坐姿和腹式呼吸等方式来改善
发声姿势和姿态。
8.音乐知识学习：音乐知识是发声的基础，包括基本的音乐理论、音符的识别和演唱技巧等。
可以通过学习音乐理论、演唱技巧和音乐欣赏等来提高对音乐的理解和演唱的能力。
通过以上的科学发声锻炼方法的练习，可以帮助提高声音的品质和音质，增加声音的穿透力和表现力，同时也能提高语言和音乐的表达能力。
朗诵演讲发声训练方案
朗诵演讲发声训练方案前言每一个人，无论你是学生还是职场人，都会在不同的场合中需要进行口头表达，而优美的朗诵和演讲能够给人留下深刻印象。
然而，许多人在朗诵和演讲中都会遇到一些问题，比如声音发抖、吞字吐词等。
此时，我们需要进行有效的发声训练，提升自己的口才和表达能力。
本文将介绍一些朗诵演讲发声训练方案，希望对大家有所帮助。
一、正确的呼吸方法作为说话和发声的基础，呼吸是非常重要的。
正确的呼吸方法可以帮助我们更自然、更流畅地发声。
下面是一些常见的呼吸训练方法：1. 深呼吸法站直身体，两脚自然分开，手放在腹部。
慢慢地、深吸一口气，感觉气流进入到肺部和胸腔，同时腹部要逐渐鼓起。
然后缓慢呼出，感觉腹部慢慢收缩回去，重复数次。
2. 吸气与数数同样是站直身体，两手放在身体两侧，慢慢吸气，同时数到5。
然后缓慢呼气，数到5。
这个方法可以帮助你练习同时调整呼吸节奏与说话速度。
3. 躺着练习躺倒在地板上，将手放在腹部，深呼吸，感受腹部随着呼吸的变化而起伏。
这个训练可以帮助你更好地掌握腹式呼吸的技巧。
二、语音训练说话时，语音是非常重要的，可以影响我们表达的准确性和形象度。
以下是一些语音训练方法：1. 做口语练习练习各种音标，例如元音、辅音、单音节与双音节等，并确保自己掌握每个音的正确发音方式和发音口型。
2. 练习差异明显的音素练习那些很容易被观众区分的音素，表达明确、准确、简明扼要，慢慢地应用到口语训练中。
3. 做口语表情练习在训练时，不仅要注意正确发音，同时也要注意语言的音感，如音调高低、音量大小、语速等，以及语言气氛与情感的表达。
三、朗诵练习朗诵是一种更复杂一些的训练，需要我们掌握更多技巧。
以下是一些朗诵练习方法：1. 认真准确地理解文本在朗诵文本之前，需要认真阅读、理解文本的意思，逐句逐词地分析概念和语言表述方法。
2. 进行口语练习在朗诵文本之前，可以进行口语练习。
练习各种音标并注意发音方式与咬字方式的运用，熟悉文本中所包含的各种语汇、用语和表达方式。
普通话发声训练方法
普通话发声训练方法在进行普通话发声训练时，有一些方法可以帮助提高发音清晰度和口语流利度。
以下是一些常用的训练方法，可以帮助提高普通话口语水平。
1.大声朗读大声朗读是训练发音清晰度的基础。
选择一些短篇或长篇的中文文章，在一个相对安静的环境中，用正常音量大声朗读。
在朗读时注意控制语音的节奏和声音的高低，尽量模仿标准的普通话发音。
2.练习舌头灵活性舌头的灵活性对于正确发音非常重要。
可以进行一些舌头练习来增强舌头的灵活性。
比如，伸出舌头尽量平移到下巴、鼻孔和嘴角，反复进行这项练习可以改善舌头的灵活性，有助于发音准确。
3.听录音教材使用普通话教学录音教材，仔细倾听并模仿录音师的发音。
可以多听一些有关口语对话的录音，在听的过程中注意模仿录音中的语音语调，同时注意听清每个音节的发声方式。
4.记录发音练习使用手机或录音设备记录自己的发音练习，然后和标准发音进行比较。
通过对比，可以发现自己的发音误区，并逐步改进。
可以多次重复练习，直到达到准确的发音。
5.聆听标准普通话聆听标准的普通话是提高口语的关键。
可以通过收听电视、广播或者听普通话教材来提升听力水平，学习标准的语音语调。
也可以找一些普通话主持人的节目，模仿他们的发音和语调。
6.口型练习练习正确的口型可以帮助改善发音。
可以用镜子作为辅助工具，观察自己的口型和嘴巴的形状。
通过对比标准的口型，调整自己的口音发音方式。
7.参加普通话角色扮演通过参加普通话角色扮演活动，模仿标准的普通话。
可以扮演不同的角色，练习发音和语调。
这样的活动可以增加对话的真实感，提高口语表达能力。
8.阅读大量中文文章阅读是提高普通话口语的有效方式之一、阅读大量的中文文章，可以帮助增加词汇量、改善语感，并提高口语流利度。
可以选择曲目多样的文章，涵盖不同的主题，有助于提高对不同领域的理解和表达能力。
9.参加普通话口语团体讨论参加普通话口语团体讨论活动，与其他人一起练习普通话对话。
可以以小组形式讨论话题，并尽量用普通话进行交流。
构音障碍中发声训练方法
构音障碍中发声训练方法
在构音障碍中，发声训练方法主要包括以下几种：
1. 呼气训练：通过练习发“h”音和“a”音，以及其它音，来提高呼气的
控制能力。
呼气时嘴张圆，发“h”音的口形，然后有声发“a”音。
重复
练习后，逐渐减少发“h”音的时间，增加发“a”音的时间，最后可练习发其它音。
2. 摩擦音训练：通过做发摩擦音口形，然后做发元音口形，如“s…… a，s…… u”，来提高发音的清晰度。
3. 松弛喉部训练：如打哈欠伴随呼气，在打哈欠的呼气相发出字词。
因打
哈欠时可以完全打开声门，停止声带的内收。
4. 爆破音训练：如ba、bu等爆破音也可用来辅助发音启动。
5. 构音训练：帮助患者明确正确舌位，根据音素、音节、词组、短句、儿歌5个水平展开训练，引导患者做出正确的构音动作。
请注意，以上训练方法需要逐步进行，不能急于求成。
在进行任何一种训练方法时，都需要保持耐心和积极配合，并随时调整训练计划以适应个人情况。
同时，如果您在训练过程中遇到困难或问题，建议及时向专业人士寻求帮助。
超实用的发声训练方法
超实用的发声训练方法
一、改变发声方式
1.无论是唱歌还是说话，都要有意识地张大嘴巴，让声音更加洪亮。
2.演唱时，要有意识地使用舌头，以防止声音变成唱诗班的声音，发
声时抬起舌头，让舌头脱离上下齿，这样声音就会变得洪亮。
3.尽量在自然嘴型状态下进行唱歌训练，不要嘴巴太小，这会影响歌
唱的节奏感。
4.演唱时，保持胸部稳定，因为胸部稳定可以增强声音的力量。
5.演唱时要紧握鼻翼，这将有助于把声音从嗓门发出，使声音洪亮。
6.演唱时，要注意声带的张力，如果发出感觉僵硬的声音，就要减少
声带的张力，这样声音才能变得更加洪亮。
7.在改变发声方式的同时，还要练习歌唱技巧，比如加减调、滑音、
变声等，以便唱歌更加地流畅、抒情、动人。
二、唱歌练习
1.听多种音乐，多听听优秀歌者的演唱，以增强歌唱的感觉和表现力。
2.根据自己喜欢的曲调录制歌曲，在每日的唱歌练习中多唱新歌，并
且加以改编。
3.尝试唱不同的歌曲，要利用歌曲调子、由近及远等不同的歌曲表现
手法来练习发声。
4.及时调整声音的大小，在歌曲中多变换大小，重复练习，使发声的质量更加美妙。
5.及时关注歌唱时的气息。
提高发声技巧的小方法（通用17篇）
提高发声技巧的小方法（通用17篇）提高发声技巧的小方法篇1如果一个人唱歌时，声音位置放得对，气息控制正确，对着蜡烛唱，它不会灭。
如果灭了，就说明漏气了。
声音不能从嘴里出来，不要太敞。
提高发声技巧的小方法篇2嘴不要上下打开太多，别太过分，不要上下的O(竖椭圆嘴形很容易捏紧喉咙!)。
主要是里面打开，里面咬字位置高。
唱歌的人都有这个过程，慢慢会找到共鸣点的。
提高发声技巧的小方法篇3声音的位置要放在面罩里，就能有共鸣，不要憋在喉咙里，要放出来。
有两点要始终做到：第一，喉结放下;第二，横隔膜肌肉有力，支持住声音的稳定。
嘴形成横椭圆形，不是竖椭圆。
外面的嘴张太大，里面的嘴就会变小。
要用镜子照照，当你想打开喉咙时，是否真正的打开?如真正的打开，要记住这个肌肉动作。
提高发声技巧的小方法篇4无论上行还是下行唱，声音的位置不能变。
一定要用连音唱，直到最后的音。
横隔膜始终有力的支持着。
特别要注意与喉咙都不许动。
唱到高音区，先吸足气再唱，并集中全身的精力将音连起来。
提高发声技巧的小方法篇5每个字，每个元音始终要保持高位置，共鸣焦点始终集中。
这样观众才会感到你唱得不费力。
关键在于喉头稳定不动，而不是*张大嘴去转换不同的元音。
喉头位置不变，可以随意唱出亮音或暗一些的声音，声音的共鸣点总是集中在一点上，就象放电影，焦距对准就清晰，否则形象就模糊。
声音也是同样的道理。
提高发声技巧的小方法篇6练习气息的连贯性，用“1 2 3 4 5”唱a,e,i,o,u.不到万般无奈不换气; 快速唱 1234 5432 1234 5671 2176 54321这条练习，既能联系高低音的声音统一，又能练气。
注意唱时喉咙别紧，到高音处别伸头颈。
练慢速音阶是为了找声音位置的统一，一个音一个音的找到正确位置。
而快速音阶，则主要是练习横隔膜的肌肉，使它不偷懒，保持有力，既灵活又有弹性，换得快，吸的快，象狗喘。
一定要天天坚持练!提高发声技巧的小方法篇7歌唱必须有横隔膜在控制呼吸。
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四、共鸣控制 1、口腔共鸣训练： （1）从容地发复韵母ai、ei、ao、ou， 读时注意体会声束沿上腭中线前滑，挂在 前腭的感觉。 （2）调节颈部姿态，竖起后咽部，发单韵 母a、o、e、i、u，读时注意体会上下贯 通的共鸣感觉。
四、共鸣控制 2、胸腔共鸣训练： （1）音高练习：选一句话，在本人音域范 围，由低到高，再由高到底，体会胸腔共 鸣的加强。 （2）加强胸部响点的练习：用较低的声音 弹发ha音，感觉声音像从胸部发出，体会 胸部的响点。由低到高一声声地弹发，由 低到高，再由高到低，体会胸部响点的上 移和下移。
五、综合练习——绕口令 1、单韵母练习： 坡上立着一只鹅， 坡下就是一条河。 宽宽的河，肥肥的鹅， 鹅要过河，河要渡鹅， 不知是鹅过河，还是河渡鹅。
1、单韵母练习： 山上五棵树，架上五壶醋， 林中五只鹿，箱里五条裤。 伐了山上的树，搬下架上的醋， 射死林中的鹿，取出箱中裤。
三、咬字器官的配合
2、打开口腔：要求：口腔的前后都应打开，上 腭上抬，下颏放松，通过“提颧肌、打牙关、挺 软腭、松下巴”四个方面来实现。 3、明确声音发出的路线和字音着力位置 4、贯口
四、共鸣控制
发音体之间的共振现象叫共鸣。“优美的声音， 全靠有“适宜的共鸣”。 人的声道共鸣器官主要有胸腔、口腔、鼻腔。 胸腔共鸣能使声音浑厚、洪亮。 口腔共鸣能使声音结实、明亮。 鼻腔共鸣能使声音明丽、高亢。 我们采取以“口腔为主、三腔共鸣”。这样发出 的声音，既圆润丰满，洪亮浑厚，又朴实自然， 清晰真切。
2、复韵母练习： 出南门，走六步， 见着六叔和六舅， 叫声六叔和六舅， 借我六斗六升好绿豆； 过了秋，打了豆， 还我六叔六舅六斗六升好绿豆。
2、复韵母练习： 哥挎瓜筐过宽沟， 过沟筐漏瓜滚沟， 隔沟挎筐瓜筐扣， 瓜滚筐空哥怪狗
3、鼻韵母练习： 一平盆面， 烙一平盆饼， 饼碰盆， 盆碰饼。
呼吸控制
呼吸控制的练习：格律诗“十三辙”的练习： 油求辙：李白《送孟浩然之广陵》 故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。 孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。 言前辙：王昌龄《出赛》 秦时明月汉时关，万里长城人未还。 若使龙城飞将在，不教胡马度阴山。 人辰辙：王昌龄《从军行》 大漠风尘日色昏，红旗半卷出辕门。 前军夜战逃河北，已报生擒吐谷浑。
四、共鸣控制 3、头腔共鸣训练： 交替发口音a和鼻音ma.a-ma.发口音时 软腭上挺，堵住鼻腔通路，体会口腔共鸣； 发鼻音时，软腭下垂，打开鼻腔通路，体 会头腔共鸣。反复练习，体会软腭上挺或 下垂的不同感觉。
四、共鸣控制
4、“三腔”共鸣综合训练： （1）拔音练习：由本人的最低音拔向最高音发a、i、u，体会共鸣 状态的变化。 （2）绕音练习：上绕音由低到高螺旋形向上发a、i、u；下绕音由 高到低螺旋形向下发a、i、u体会共鸣状态的变化。 （3）夸张四声练习：选择韵母音素较多的成语或词句，运用共鸣技 能做夸张四声的训练。山—明—水—秀，黑—白—分—明，融—会— 贯—通。 （4）大声呼唤练习：假设一个目标在80——100米处。 老——王——等——一——等。苗——苗——早——点——回—家。 小明，快——回——来——！ 呼唤时，注意控制气息，并注意延长音节，体会“三腔”共鸣。
1、唇舌灵活，力量集中： 唇舌灵活是语音流畅、自如的前提。 口部操：（1）唇的练习： 喷—双唇紧闭，阻住气流，突然放开爆发出b和p音。 撮—双唇紧闭，撮起（用力撅嘴）和嘴角后拉交替进行； 唇撅起用力向左、向右歪，交替进行。 绕—双唇紧闭，撮起左转360、右转360，交替进行。 把嘴唇尽量拢园，再努力向两边展开，如发“i”状，反复 练习。 双唇紧闭，再分开，先慢后快。 下唇向上齿迅速靠拢，再分开，由慢到快。
呼吸控制
呼吸控制的练习：格律诗“十三辙”的练习：
姑苏辙：王昌龄《芙蓉楼送辛渐》 寒雨连江夜入吴，平明送客楚山孤。 洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。 怀来辙：黄巢《题菊花》 飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来。 他年我若为青帝，报与桃花一处开。 灰堆辙：王之涣《凉州词》 葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。 醉卧沙场君莫笑，古垂下绿丝绦。 不知细叶谁栽出，二月春风似剪刀。
发声训练方法
目录
1 一、呼吸控制
2 二、口腔控制
3 三、咬字器官的配合 4 四、共鸣控制 5 五、吐字发声练习
胸腹联合呼吸
呼吸方法可分：胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹联合 呼吸。 胸腹联合呼吸的要领： 吸气，两肋向两侧扩张，同时腰带感觉渐紧，小 腹控制渐强。 呼气，保持住腹肌的收紧感，以牵制膈肌与两肋 使其不能回弹。随着气流的缓缓呼出，小腹逐渐 放松，但最后仍要有控制的感觉。而膈肌和两肋 在这种控制的感觉下，逐渐恢复自然状态。
一、呼吸控制
要有变化，随着所表达的内容和感情的变化，调节呼气的 强弱、快慢。 （2）训练方法： 缓慢持续地发“si”的声音。 均匀、缓慢地吹去桌面上的尘土。 以每秒一个的速度数数儿。 发出有“hei”音的“狗喘气” 调节能力训练，如喊人。 补换气息的训练，气息的补换是利用语言的停顿进行的。
3、鼻韵母练习： 山前有个严圆眼， 山后有个严眼圆， 二人山前来比眼， 不知是严圆眼的眼圆， 还是严眼圆比严圆眼的眼圆？
4、唇音练习： 粉红墙上画凤凰， 红凤凰， 粉凤凰， 粉红凤凰， 花凤凰。
4、唇音练习： 八百标兵奔北坡， 北坡炮兵并排跑， 炮兵怕把标兵碰， 标兵怕碰炮兵炮。
呼吸控制
呼吸控制的练习：格律诗“十三辙”的练习：
江阳辙：李涉《润州听角》 江城吹角水茫茫，曲引边声怨思长。 惊起暮天沙上燕，海门斜去两三行。 中东辙：刘禹锡《竹枝词》 杨柳青青江水平，闻郎江上踏歌声。 东边日出西边雨，道是无晴却有晴。
呼吸控制
呼吸控制的练习：格律诗“十三辙”的练习：
发花辙：杜牧《泊秦淮》 烟笼寒水月笼沙，夜泊秦淮近酒家。 商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花。 梭波辙：白居易《乱中过流沟寺》 九月徐州新战后，悲风杀气满山河。 惟有流沟山下素，门前依旧白云多。
乜斜辙：白居易《村夜》 霜草苍苍虫切切，村南村北行人绝。 独出门前望野田，月明荞麦花如雪。 一七辙：杜甫《江畔独步寻花》 黄四娘家花满溪，千朵万朵压枝低。 留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。
三、咬字器官的配合
（2）舌的练习： 刮—舌尖抵下齿背，舌中纵线用力，用上门齿刮 舌尖、舌面。 弹—力量集中于舌尖，抵住上齿龈，阻住气流， 突然打开，爆发出“t”音. 咬—咧唇，舌根抵软硬腭交界处，阻住气流，突 然打开，爆发出g、k音。 顶—闭唇，用舌尖顶左右内颊，交替进行。 绕—闭唇，舌尖在唇齿间左右环绕，交替进行。 立—整个舌体左右翻立，交替进行。
一、呼吸控制
呼吸控制的练习： 出东门，过大桥，大桥前面一树枣，拿着竿子去 打枣，青的多，红的少，一个枣，两个枣，三个 枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣， 九个枣，十个枣；十个枣，九个枣，八个枣，七 个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个 枣，一个枣，这是一个绕口令，一口气说完才算 好。
一、呼吸控制
2、呼气练习： （1）呼气要求：呼气控制是整个呼吸控制的重 点。呼气的具体要求是： 稳定地呼，呼气时要将体内的气流拉住，均匀、 平稳地呼出，并能根据感情的变化，自如地变换 呼气状态。 要有控制，呼气时，呼气肌肉群体工作的同时， 吸气肌肉群体仍要持续不断地进行工作，并且要 控制住腹肌向丹田收缩的力量，这样呼气就能持 久。
二、口腔控制
口腔的作用表现在字、声两个方面，控制得当， 相得益彰，以字带声是处理字、声关系的总原则， 脱离了吐字要求，声音再美也没有意义。可见， 对口腔控制的要求实际上就是对吐字的要求。主 要包括以下几个方面： 1、准确规范 2、清晰集中 3、圆润饱满 4、流畅自如
三、咬字器官的配合
一、呼吸控制
1、吸气练习： （1）心里状态：“兴奋从容两肋开，不觉吸气 气自来。” （2）身体状态：基本要领：扩展两肋、吸气要 深、小腹内收。 （3）训练方法: 以衣襟中间的纽扣为标记，把气缓缓息到最下面 的一颗纽扣的位置。
一、呼吸控制
坐在椅子前沿，上身略向前倾，沿着后背将气缓 缓吸入体内，容易获得两肋打开的实际感觉。 闻花香： 抬起重物和“倒拔垂杨柳”： “半打”哈欠：