体质测试表填写方法
2020年《国家学生体质健康标准》测试过程填表说明
《国家学生体质健康标准》测试流程一、测试流程阶段:测试设置---------项目测试---------完成上传表--------导入系统-------体育代课教师完成系统上报-------下载学生体测成绩------打印--------存档l、完成下发表中相关项目的测试与填写。
(结合下面3个附件表中的要求填写)2、在电脑上输入测试表中相关项目信息到《信息表》﹑《体测表》中。
注意事项:l、学籍信息在完成项目测试后用U盘在雷三虎外复制。
2、完成相关项目的填写时请结合《填表说明》及相关要求填写。
3、《学生信息表》和《健康测试导入表》为专用固定格式的EXCE，请到“城西体育”QQ群(555247535)共享中下载。
A.这两个表为专用固定格式，不可私自改变格式，否则无法导入系统。
(在输入时勤保存，并预留备份) 。
B.建议保存母版，用复制出来的表，一班一个表，分班输入。
C.在输入时勤保存，并预留备份4、检查数据信息:测试项目数据必须保持真实、可靠、准确无误。
因为系统平台将对所有输入信息进行核查验证，如有造假将无法上传。
《国家学生体质健康标准》测试项目小学一、二年级测试项目为五项。
身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳为必测项目小学三、四年级测试项目为七项。
身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐为必测项目。
小学五、六年级测试项目为八项。
身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米×8往返跑为必测项目。
《国家学生体质健康标准》有关事项EXCEL模版填表说明：附表3：4.单元格格式设置：（1）各年级在EXCEL表中相应位置完整填写测试项目成绩，数据行与行中间不允许有空行，遇到空行默认为数据到此结束，造成数据不能全部导入。
（2）在输入耐力类项目并且是以分秒为单位的项目成绩时，可以省略输入秒的符号，例：3′15″可以只输入为3′15 。
国民体质测定标准手册(成年人部分)
国民体质测定标准手册（成年人部分）第一部分适用对象的分组与测试指标一、适用对象的分组1、分组和年龄范围《国民体质测定标准》（成年人部分）的适用对象为20~59周年的中国成年人，按年龄、性别分组，每5岁为一组。
男女共计16个组别。
2、年龄计算方法测试时已过当年生日者：年龄=测试年-出生年测试时未过当年生日者：年龄=测试年-出生年-1二、测试指标测试指标包括身体形态、机能和素质三类（表1）。
表1 测试指标类别测试指标20-39岁40-59岁形态身高体重身高体重机能肺活量台阶试验肺活量台阶试验素质握力俯卧撑（男）1分钟仰卧起坐（女）纵跳坐位体前屈选择反应时闭眼单脚站立握力坐位体前屈选择反应时闭眼单脚站立第二部分测试方法受试者测试前应保持安静状态，不要从事剧烈体力活动，着运动服和运动鞋参加测试。
一、形态指标1、身高反映人体骨骼纵向生长水平。
使用身高计测试，精度为0.1厘米。
测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约60度），脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平。
记录以厘米为单位，保留小数点后1位。
2、体重反映人体发育程度和营养状况。
使用体重秤测试，精度为0.1千克。
测试时，受试者自然站在体重秤中央，站稳后，读取数据。
记录以千克为单位，保留小数点后1位。
注意事项：测试时，受试者尽量减少着装；上、下体重秤时，动作要轻缓。
二、机能指标1、肺活量反映人体肺的容积和扩张能力。
使用肺治量计测试。
电子式肺活量计精度为1毫升，翻转式肺活量计精度为20毫升，桶式肺活量计数度为50毫升。
测试时，受试者深吸气至不能再吸气，然后将嘴对准肺活量计口嘴做深呼气，直至呼尽为止。
测试两次，取最大值，记录以毫升为单位。
注意事项：呼气不可过猛，防止漏气；不得二次呼气；肺活量计口嘴应严格消毒。
2、台阶试验反映人体心血管系统机能水平。
体质健康表格填写办法
华锐学院大学生体质健康标准学年成绩卡填写办法1 填写表格时请将男女生分开，男女生不要混填在一张表格上，以免给测试带来不便，请填写年级编号、班号、班级、学号、民族代码、姓名、性别、出生日期、学生来源、身份证号、身高和体重诸项。
2 Excel表制作a)EXCEL学生信息与测试成绩共十九项（大学二十项），一个项目占一列，依次排列如下：年级编号、班号、班级、学号（学生ID号）、民族代码、姓名、性别、出生日期、[学生来源]、家庭住址（或身份证号）、身高、体重、肺活量、耐力项目编号、耐力项目成绩、柔韧力量类项目编号、柔韧力量类项目成绩、速度灵巧类项目编号、速度灵巧类项目成绩、奖惩项目编号。
b)EXCEL各列中填写方式说明c)单元格格式设置Excel表中只有出生年月为日期格式，具体设置方法为：选择“出生年月”一列，点右键选择“设置单元格格式”后在左边框选“日期”，右边选择用“年份-月份-日期”（如：1997-3-4）后点“确定”按钮。
数据导入注意事项：（1）EXCEL表中的各项目编号和成绩格式，请参照附表2中填写；（2）填写的各年级测试编号还应与国家学生体质健康标准数据管理系统数据上报软件“测试项目设置”中设置的项目相对应，否则无法导入数据；（3）EXCEL表中的各项数据信息均需填写完整，除奖惩项目编号及家庭地址外，其余各项均不允许为空；数据行与行中间不允许有空行，遇到空行默认为数据到此结束，造成数据不能全部导入。
（4）在输入耐力类项目并且是以分秒为单位的项目成绩时，可以省略输入秒的符号，例：3′15″可以只输入为3′15 。
另外，输入分的符号“′”时，可以采用“插入”—“特殊符号”—“单位符号”里的“′”，也可以输入键盘上的单引号‘或’代替分的符号“′”。
体质测试报表成绩填写格式
请以各班级为单位，找体育任课教师查询你们部分体育课堂测验成绩；再将其按项目对应填入相应年级的电子表格模板里，（填报过学生来源、身高、体重等信息的那个Excel表格）。
具体项目如下：[身高] [项目编号：01]输入格式: 例1米70 ，填[体重] [项目编号：02]输入格式: 例50公斤，[肺活量] [项目编号：04]输入格式: 例[按照测试记录表填写]3000毫升，填【2008级同学】耐力项目[台阶试验][项目编号：03] 输入格式：[按照测试记录表填写]柔韧力量项目[体前屈/握力][项目编号：07/08] 输入格式：[按照测试记录表填写]速度灵巧[50 米] [项目编号：05]输入格式：例 9秒30，填【2009级同学】耐力项目[1000米/800米][项目编号：11/10] 输入格式：例3分30秒，填键在回车键左侧)柔韧力量项目[握力/体前屈][项目编号：08/07] 输入格式：例[]速度灵巧项目[立定跳远][项目编号：06]输入格式：例1米98，填【2010级同学】耐力项目[台阶试验] [项目编号：03] 输入格式：例[按照测试记录表填写] 柔韧力量项目[掷实心球] [项目编号：15] 输入格式：例6米55，填速度灵巧项目[跳绳] [项目编号：18] 输入格式：例120次/【2011级同学】耐力项目[1000米/800米] [项目编号：11/10] 输入格式：例3分30键在回车键左侧)柔韧力量项目[引体向上/仰卧起坐] [项目编号：14/12] 输入格式：例18次/速度灵巧[50米] [项目编号：05] 输入格式：例 9秒30，填所有录入成绩都不要填【数量单位】各测试项目编号及详细说明参考《测试项目编号及相关说明表》。
国家学生体质健康标准数据Excel表制作
国家学生体质健康标准数据Excel表制作a)EXCEL学生信息与测试成绩共十九项（大学二十项），一个项目占一列，依次排列如下：年级编号、班号、班级、学号（学生ID号）、民族代码、姓名、性别、出生日期、[学生来源]、家庭住址（或身份证号）、身高、体重、肺活量、耐力项目编号、耐力项目成绩、柔韧力量类项目编号、柔韧力量类项目成绩、速度灵巧类项目编号、速度灵巧类项目成绩、奖惩项目编号。
b)EXCEL各列中填写方式说明c)单元格格式设置Excel表中只有出生年月为日期格式，具体设置方法为：选择“出生年月”一列，点右键选择“设置单元格格式”后在左边框选“日期”，右边选择用“年份-月份-日期”（如：1997-3-4）后点“确定”按钮。
数据导入注意事项：（1）EXCEL表中的各项目编号和成绩格式，请参照附表2中填写；（2）填写的各年级测试编号还应与国家学生体质健康标准数据管理系统数据上报软件“测试项目设置”中设置的项目相对应，否则无法导入数据；（3）EXCEL表中的各项数据信息均需填写完整，除奖惩项目编号及家庭地址外，其余各项均不允许为空；数据行与行中间不允许有空行，遇到空行默认为数据到此结束，造成数据不能全部导入。
（4）在输入耐力类项目并且是以分秒为单位的项目成绩时，可以省略输入秒的符号，例：3′15″可以只输入为3′15 。
另外，输入分的符号“′”时，可以采用“插入”—“特殊符号”—“单位符号”里的“′”，也可以输入键盘上的单引号‘或’代替分的符号“′”。
例：3′15″可以输入为3’15（5）建议各学校分年级导入学生数据，避免产生数据类型不符、或导入时间过长电脑假死等系列问题。
（6）小学1—4年级，没有耐力类项目，在EXCEL表中该列空着即可，不要填写其它的数字或设定格式。
（7）学生因病或残疾免测时，在EXCEL表中其各项测试成绩不能为空，必须填写，可按各项目逻辑值要求随意填写符合要求的各项成绩，然后在奖惩项目编号一栏填写对应的项目编号。
国家学生体质健康标准测试填表说明
230000
黑龙江省
310000
上海
320000
江苏省
330000
浙江省
340000
安徽省
350000
福建省
360000
江西省
370000
山东省
410000
河南省
420000
湖北省
430000
湖南省
440000
广东省
450000
广西壮族自治区
460000
海南省
500000
重庆市
510000
四川省
520000
贵州省
530000
云南省
540000
西藏自治区
610000
陕西省
620000
甘肃省
630000
青海省
640000
宁夏回族自治区
650000
新疆维吾尔自治区
660000
新疆生产建设兵团
710000
台湾省
810000
香港特别行政区
820000
澳门特别行政区
附表2 民族代码表
1
汉族
30
土族
2
蒙古族
保安族
19
黎族
48
裕固族
20
傈僳族
49
京族
21
佤族
50
塔塔尔族
22
畲族
51
独龙族
23
高山族
52
鄂伦春族
24
拉祜族
53
赫哲族
25
水族
54
门巴族
26
东乡族
55
珞巴族
27
纳西族
学生体质健康测试模板填写说明
模版填写说明1.班级信息模版，班级信息模版共三列：年级编号、班级编号、班级名称，填写方式如下：序号列 名 称备 注一年级11一年级21一年级41二年级12二年级22二年级42三年级13初中三年级23三年级43四年级14一年级31四年级44五年级15二年级321年级编号小学六年级16高中三年级33大学2班级编号自由填写，全校范围内不允许重复3班级名称自由填写班级的名称（如一班或二班等等），班级编号与班级名称需一一对应。
2.测试信息模版，测试信息模版共九列：年级编号、班级编号、班级名称、项目名称、测试老师、测试时间、测试地点、测试器材、测试方式(手工/仪器)。
其中年级编号、班级编号、班级名称、项目名称不需要您填写，系统会根据您的班级和测试项目设置自动生成，其它列填写方式如下：序号列 名 称备 注1测试老师填写测试老师的真实姓名2测试时间格式为日期格式，年份-月份-日期(或年/月/日)，例如：2001-3-143测试地点填写实际的测试地点，如；某某学校体育馆4测试器材选填，填写电子化器材的品牌、型号(单杠、秒表之类的器材不需要填写)。
5测试方式(手工/仪器)填写手工或仪器，也可以填写数字1或2，1代表手工，2代表仪器。
3.学生基本信息模版，学生基本信息模版包括，班级编号、班级名称、学号、民族代码、姓名、性别、出生日期、学生来源、身份证号、家庭住址，填写方式如下：序号列名称备注1班级编号自由填写，全校范围内不允许重复2班级名称自由填写班级的名称（如一班或二班等等）3学号（学生ID号）可以自由填写数字或字母，为该学生在本学校的唯一标识，不允许重复，学生在本校内升降级或转班该学号均不变更。
可以填写该学生的学籍号或IC卡号。
5民族代码填入民族代码，（见附表1）6姓名填写学生真实姓名7性别填写数字：1或2；1代表男生2代表女生8出生日期格式为日期格式，年份-月份-日期(或年/月/日)，例如：2001-3-149学生来源只有大学才填写此项，填写大学生入学前学籍所在地的行政区划码。
学生体质健康标准登记表
学生体质健康标准登记表学生体质健康是学校教育工作的重要内容之一，也是学生全面发展的重要保障。
为了更好地了解学生的体质健康状况，制定相应的教育和健康管理措施，学校通常会对学生进行体质健康测试，并填写学生体质健康标准登记表。
本文将介绍学生体质健康标准登记表的内容和填写要点。
一、基本信息。
学生体质健康标准登记表首先需要填写学生的基本信息，包括姓名、性别、年龄、班级、身高、体重等。
这些信息对于评估学生的体质健康状况非常重要，也是后续健康管理工作的基础。
二、体质测试项目。
接下来是体质测试项目的填写，通常包括身体素质测试和功能系统测试两部分。
身体素质测试主要包括肺活量、肌肉力量、柔韧性等项目，而功能系统测试则包括心血管、呼吸系统、消化系统等方面的测试项目。
在填写时，需要根据学生的实际测试数据进行填写，确保准确性和客观性。
三、体质健康评价。
根据体质测试项目的结果，需要对学生的体质健康进行评价。
评价通常包括优秀、良好、合格、不合格等等级，也可以根据具体测试项目的得分情况进行评定。
评价结果直接反映了学生的身体素质和功能系统健康状况，对学生的健康管理和个性化教育提供了重要参考。
四、健康建议。
最后，学生体质健康标准登记表还需要填写健康建议。
根据学生的体质健康评价结果，针对性地提出健康建议，包括饮食、运动、作息等方面的建议。
这些建议对于学生的身体健康和心理健康都具有重要意义，也是学校健康管理工作的重要内容。
总结。
学生体质健康标准登记表的填写是学校体育教育和健康管理工作的重要环节，也是学生全面发展的重要保障。
通过填写这份登记表，可以全面了解学生的体质健康状况，为学校健康管理和个性化教育提供重要依据。
因此，在填写时需要认真对待，确保填写内容的准确性和客观性，为学生的健康成长提供有力支持。
体质健康标准测试表填法
2.4.1 Excel表制作a)EXCEL学生信息与测试成绩共十九项（大学二十项），一个项目占一列，依次排列如下：年级编号、班号、班级、学号（学生ID号）、民族代码、姓名、性别、出生日期、[学生来源]、家庭住址（或身份证号）、身高、体重、肺活量、耐力项目编号、耐力项目成绩、柔韧力量类项目编号、柔韧力量类项目成绩、速度灵巧类项目编号、速度灵巧类项目成绩、奖惩项目编号。
b)EXCEL各列中填写方式说明c)单元格格式设置Excel表中只有出生年月为日期格式，具体设置方法为：选择“出生年月”一列，点右键选择“设置单元格格式”后在左边框选“日期”，右边选择用“年份-月份-日期”（如：1997-3-4）后点“确定”按钮。
数据导入注意事项：（1）EXCEL表中的各项目编号和成绩格式，请参照附表2中填写；（2）填写的各年级测试编号还应与国家学生体质健康标准数据管理系统数据上报软件“测试项目设置”中设置的项目相对应，否则无法导入数据；（3）EXCEL表中的各项数据信息均需填写完整，除奖惩项目编号及家庭地址外，其余各项均不允许为空；数据行与行中间不允许有空行，遇到空行默认为数据到此结束，造成数据不能全部导入。
（4）在输入耐力类项目并且是以分秒为单位的项目成绩时，可以省略输入秒的符号，例：3′15″可以只输入为3′15 。
另外，输入分的符号“′”时，可以采用“插入”—“特殊符号”—“单位符号”里的“′”，也可以输入键盘上的单引号‘或’代替分的符号“′”。
例：3′15″可以输入为3’15（5）建议各学校分年级导入学生数据，避免产生数据类型不符、或导入时间过长电脑假死等系列问题。
（6）小学1—4年级，没有耐力类项目，在EXCEL表中该列空着即可，不要填写其它的数字或设定格式。
（7）学生因病或残疾免测时，在EXCEL表中其各项测试成绩不能为空，必须填写，可按各项目逻辑值要求随意填写符合要求的各项成绩，然后在奖惩项目编号一栏填写对应的项目编号。
体质健康评价报告表模板
体质健康评价报告表模板1. 背景介绍随着人们生活水平的提高，对于健康的需求越来越高。
如何通过科学的方法评价自己的健康状况，适时地采取有效的健康干预措施，是每个人都非常关心的问题。
而身体的基本素质是影响健康的重要因素之一，如何通过评价身体素质来反应身体健康度，成为越来越多人所关注的问题。
本文将基于此背景，介绍一份简便、实用的体质健康评价报告表模板。
2. 体质健康评价报告表模板介绍⑴体质测试项目•肺活量测试：测量个体吸气时的最大肺活量。
•50米项目运动成绩测试：计时50米的成绩。
•1000米项目运动成绩测试：计时1000米的成绩。
•站立长跳测试：测量个体在站立的状态下，从原地跳跃时跳出的最大距离。
•仰卧起坐测试：测试个体在固定时间内完成的仰卧起坐次数。
•俯卧撑测试：测试个体在固定时间内完成的俯卧撑次数。
•侧向跳测试：测量个体在站立的状态下，侧向跳跃的最大距离。
•身高体重测量：测量个体身体的身高和体重。
⑵体质测试评估通过以上各项测试结果，体质测验采用人体形态指标、生理指标、运动能力指标、灵敏度指标、心理素质指标、专项能力指标六个方面评估个体体质。
每项指标有对应的评分与评价标准。
⑶体质测试结果解读•优秀：全面指标较高，达到优秀水平。
•良好：个别指标高，但整体评估结果较好。
•一般：整体评估结果在健康范围，但个别指标偏低。
•较差：全面指标较低，达到不健康水平。
⑷体质优化措施通过体质测试结果，可以针对性地采取个性化的体质优化措施，包括健康饮食、适量运动、科学作息、心理平衡等。
3. 结论体质健康评价报告表模板便于我们全面了解身体的健康情况，在日常生活中采取针对性的健康干预措施，使身体处于最佳状态，保障自己和家人的健康。
学生体质健康标准填写
学生体质健康标准填写
学生体质健康标准是一项用于评估学生身体健康状况的指标体系，旨在帮助学校和教育机构了解学生的身体素质水平，并提供相应的健康指导和干预措施。
该标准由教育部、卫生健康委员会等相关部门制定，并根据学生不同年龄段的生理和心理特点进行不同的评估。
学生体质健康标准的填写通常包括以下几个方面：
1. 体质测量：体质测量主要包括身高、体重、肺活量、握力、灵敏度等指标的测量。
这些指标反映了学生的身体发育状况、肌肉力量、心肺功能等。
2. 健康问卷：学生需填写健康问卷，内容包括个人基本信息、生活习惯、饮食情况、运动锻炼等。
通过问卷调查，可以了解学生的生活方式和健康行为，为制定个性化的健康方案提供依据。
3. 身体功能测试：身体功能测试主要包括肌肉力量、柔韧性、平衡性等方面的评估。
通过这些测试，可以了解学生在各项身体功能方面的水平，为制定针对性的锻炼计划提供指导。
4. 健康评价：根据学生的体质测量数据和健康问卷结果，结合相关的体质健康标准，对学生的健康状况进行评价。
评价结果会详细描述学生在各项指标上的表
现，以及是否达到了健康水平。
学生体质健康标准填写是学校体育教育和健康管理的重要环节，通过评估学生的身体健康状况，可以制定个性化的体育锻炼计划和健康管理方案，帮助学生养成良好的生活习惯，提高身体素质和健康水平。
同时，学校也可以根据评估结果进行健康教育和干预，提供必要的指导和支持，促进学生全面健康发展。
身体素质发展状况填写说明
表6身体素质发展状况（第14页）
表6填写规范
附录7：高中一年级——高中三年级男（女）生身高标准体重表
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。
附录8：高中一（二、三）年级男（女）生各测试项目评分标准表。
国家学生体质健康检测表格填法(A4版)
177.0 157.0
65.0 42.0
3200 2500
7.1 9
2.11 1.6
4 16 4’40
4’29 32
4
4.1 4.8
4.2 4.6
各项要依据自身情况如实填写（所有项目只填数值，不填单位）
【填法】 年级编号：高一填31；高二填32；高三填33 （见代码表） 班级编号：年级编号+班级，如高一· 三班填3103； 班级名称：一班填1；二班填2，…… 或1班；2班…… 学号： 班级编号+XX (学生先不填，教师拖拽添加） 民族代码：见代码表 姓名： 如实填写 性别：男生1；女生2 出生日期：格式如1977-2-1 （多余的0不填） 家庭住址：填省、市（县）即可，如：吉林省农安县 身高：数字格式，单位cm 小数点后保留一位 体重: 数字格式，单位kg 小数点后保留一位 肺 活 量：女生约2000 -3500；男生约2500-4500 单位ml 50米跑：值范围 男6.4 ~ 9.0 ；女7.6 ~ 10.4 单位：秒 立定跳远：值范围 男2.61~1.89 ；女2.03~1.38 单位m 坐位体前屈：值范围 男 -3.8 ~ 21.5 ；女 -1.7 ~ 20.7 单位cm 800米跑（女）：值范围3′24~5′00之间,格式 3′45 单位分 1000米跑（男）：值范围3′28~5′20之间,格式 3′45单位分 一分钟仰卧起坐（女）：值范围是17 ~ 52之间的整数 引体向上（男）： 值范围是2 ~ 24之间的整数 视力：值范围在4.0 ~ 5.3之间 【高中男生参考数值】 50米跑 6.4 6.5 6.6 6.7 6.8 6.9 7 7.2 7.3 7.5 7.7 7.8 7.9 8 8.1 8.2 8.3 8.5 8.6 8.8 9 9.1 【民族代码】 1 2 3 4 5 汉族 蒙古族 回族 藏族 维吾尔族 21 22 23 24 25 佤族 畲族 高山族 拉祜族 水族 41 42 43 44 45 塔吉克族 怒族 乌孜别克族 俄罗斯族 鄂温克族 【年级编号】 小一 小二 11 12 小三 13 小四 14 小五 15 6 苗族 26 东乡族 46 德昂族 小六 16 7 彝族 27 纳西族 47 保安族 初一 21 8 壮族 28 景颇族 48 裕固族 立定跳远 2.61 2.6 2.58 2.57 2.55 2.53 2.51 2.47 2.44 2.39 2.34 2.31 2.26 2.22 2.15 2.09 2.07 2.04 2.01 1.97 1.93 1.89 9 布依族 29 柯尔克孜族 49 京族 初三 23 坐位体前屈 1000米跑 引体向上 21.5 3′28 24 21.1 20.6 20.1 19.5 18.8 17.9 16.6 15.3 13.5 11.8 10.6 8.8 7 4.6 2.2 1.5 0.4 -0.7 -2.1 -3.5 -3.8 10 朝鲜族 30 土族 50 塔塔尔族 3′31 3′34 3′37 3′40 3′43 3′47 3′51 3′56 4′01 4′06 4′11 4′16 4′21 4′26 4′31 4′40 4′50 5′00 5′10 5′15 5′20 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 7 6 5 4 3 2 【高中女生参考数值】 50米跑 立定跳远 坐位体前屈 800米跑 一分钟仰卧起坐 7.6 2.03 20.7 3′24 52 7.7 7.8 7.9 8.1 8.2 8.3 8.4 8.5 8.6 8.7 8.8 8.9 9 9.1 9.2 9.3 9.5 9.7 10 10.2 10.4 2.02 2 1.99 1.97 1.95 1.93 1.89 1.85 1.8 1.75 1.73 1.69 1.65 1.6 1.54 1.53 1.5 1.47 1.44 1.41 1.38 15 土家族 35 撒拉族 55 珞巴族 大三 43 20.4 19.9 19.4 18.7 18 17.2 16 14.8 13.2 11.6 10.5 8.8 7.2 4.9 2.7 2.2 1.3 0.5 -0.6 -1.4 -1.7 16 哈尼族 36 毛南族 56 基诺族 大四 44 3′27 3′29 3′32 3′35 3′38 3′42 3′46 3′50 3′54 3′58 4′03 4′08 4′13 4′18 4′23 4′30 4′37 4′44 4′51 5′00 5′06 17 哈萨克族 37 仡佬族 57 其他 51 50 49 47 45 44 43 41 39 37 36 34 32 29 27 26 24 23 21 19 17 18 傣族 38 锡伯族 58 外国血统 19 20 黎族 傈僳族 39 40 阿昌族 普米族 【视力对照表】 值 4.0 4.1 4.2 4.3 4.4 4.5 4.6 4.7 4.8 4.9 5.0 5.1 5.2 5.3 度数 650 550-600 500 450 400 300-350 250 200 150 100
体质健康数据填写标准
50米跑
小数点后保留一位，单位：秒如：13.5
5
立定跳远
小数点后保留两位，单位：米如：2.25
6
坐位体前屈
小数点后保留一位，单位：厘米如：2.3
7
800米跑
分、秒格式，如：3′14″如：3′15或者3.15
8
1000米跑
分、秒格式，如：3′14″如：4.55
9
一分钟仰卧起坐、跳绳
次/一分钟（保留整数个）如： 25
0′45″—4′00″
引体向上
次
整数
0—99
仰卧起坐
次/分钟
整数
0－99
坐位体前屈
厘米
实数(小数点后取一位小数)
-30—40之间
50米跑
秒
实数(小数点后取一位小数)
5－20
立定跳远
米
实数(小数点后取二位小数)
0．50—4．00
一Байду номын сангаас钟跳绳跳绳
次/分钟
整数
0—300
视力
在奖惩项目编号列上填写相应的编号。
模版数据填写说明
1.学生体测模版，身高、体重、肺活量、50米跑、立定跳远、坐位体前屈、800米跑、1000米跑、一分钟仰卧起坐等填写方式如下：
序号
列 名 称
备 注
1
身高
小数点后保留一位，单位：厘米如： 125.5
2
体重
小数点后保留一位，单位：公斤如： 35.5
3
肺活量
单位：毫升（保留整数）如： 1255
实数(小数点后取一位小数)
1.0—5.9
数据范围
身高
厘米
实数(小数点后取一位小数)
80—250
中小学《学生体质健康标准》项目测试方法-【范本模板】
2018年湖北省《国家学生体质健康标准》测试数据上报———-—-解读《国家学生体质健康标准(2014年修订）》测试政策及各项目测试方法二、《国家学生体质健康标准(2014年修订）》测试方法1、身高/体重身高是反映学生生长发育水平的常用指标，与体重配合使用，可以有效地评价学生身体的匀称度与营养状况。
该指标的测试适用于小学至大学的各个年级.1）测试方法身高计靠墙放置在平坦地面上，立柱的刻度尺面向光源;测试人员检查立柱是否垂直,测试仪器的连接处是否紧密且有无松动,若发现问题要及时纠正。
对机械身高计进行检验。
常用方法是使用“标准钢尺”放置在身高计底板上，检验身高计刻度。
对电子身高计，测试人员打开电源开关，将水平压板移至挡板处，按“按键"，显示90。
0表明身高计已进入工作状态。
测试时，受试者赤足，背向立柱站立在身高计的底板上;躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方。
保持耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。
①机械身高计：测试人员单手将水平压板沿立柱向下滑动至受试者头顶。
②电子身高计：受试者按要求站立在身高计底板上,水平压板沿立柱下滑至受试者头顶。
显示屏显示身高数值。
③记录成绩：以厘米为单位，精确到小数点后一位。
（2）常见错误※受试者头顶上的发辫、发结未放开，饰物未取下，应让其放开发辫、发结,取下饰物后再测。
受试者头过低或过高,耳屏上缘与眼眶下缘未呈水平位；或足跟、骶骨部及两肩胛间未与立柱相接触；穿鞋站立于身高计上，应纠正后再测（3)注意事项测试前，受试者不得进行剧烈体育活动和体力劳动.测试人员读数完毕后，要将水平压板推回到安全高度，以防碰坏水平压板或碰伤受试者。
智能型身高计的水平压板是自动升降的,测试人员不要强行将其停止或上下移动.测试时，严禁拔卡。
二、体重体重是反映学生身体重量的常用指标，体重常与身高配合使用，可以有效的评价学生身体的匀称度营养状况。
该指标的测试适用于小学至大学的各个年级。
（1）测试方法采用电子体重计或杠杆秤进行测量,不允许使用弹簧式体重计.体重计应放置在平坦的地面上.①测试前,应对体重计进行检验。
学生体质状况正确填法
学生体质状况正确填法随着社会的发展和生活方式的改变，学生体质状况备受关注。
正确填写学生体质状况表，不仅可以准确反映学生的身体健康状况，还可以为学校提供有效的数据支持，制定相应的体育教学和健康管理方案。
下面将详细介绍正确填写学生体质状况表的方法。
填写学生体质状况表需要关注以下几个方面：身高体重、肺活量、肌肉力量、速度、柔韧性、躯干前屈、立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈和50米跑。
对于每个项目，都应该准确测量并填写相应的数值。
在填写身高体重时，应该使用准确的仪器进行测量，避免产生误差。
身高应该以厘米为单位，体重应该以公斤为单位。
填写时应注意保留一位小数，例如身高150.5厘米、体重40.0公斤。
肺活量是衡量呼吸系统功能的重要指标，可以通过肺活量仪进行测量。
填写时应注意区分男女，以毫升为单位，例如男生4500毫升、女生3500毫升。
肌肉力量可以通过握力计或引体向上等方式进行测量。
填写时应以千克为单位，例如握力30千克。
速度可以通过短跑或长跑进行测量，填写时应以秒为单位，例如100米短跑用时12秒。
柔韧性可以通过坐位体前屈进行测量，填写时应以厘米为单位，例如坐位体前屈60厘米。
躯干前屈是测试躯干柔韧性的项目，填写时应以厘米为单位，例如躯干前屈30厘米。
立定跳远是测试爆发力和协调性的项目，填写时应以厘米为单位，例如立定跳远180厘米。
仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的项目，填写时应以次数为单位，例如仰卧起坐40次。
50米跑是测试速度和耐力的项目，填写时应以秒为单位，例如50米跑用时8秒。
除了以上项目，还可以根据需要填写其他相关项目，例如心肺功能、血压等。
填写学生体质状况表时，应确保填写的数值准确无误，并在填写后核对一遍，避免错误。
总结一下，填写学生体质状况表需要关注各个项目的具体测量方法和单位要求。
准确填写学生体质状况表有助于了解学生的身体状况，为学校提供科学依据，制定相应的健康管理和体育教学方案。
希望通过正确填写学生体质状况表，能够关注学生的身心健康，促进全面发展。
国家学生体质健康填写说明
2001/3/14），也可正常导入。 数据导入注意事项： （1）各年级在EXCEL表中相应位置完整填写测试项目成绩，数据 行与行中间不允许有空行，遇到空行默认为数据到此结束， 造成数据不能全部导入。 （2）在输入耐力类项目并且是以分秒为单位的项目成绩时，可以 省略输入秒的符号，例：3′15″可以只输入为3′15 。另 外，输入分的符号“′”时，可以采用“插入”—“特殊符 号”—“单位符号”里的“′”，也可以输入键盘上的单引 号‘ 或 ’代替分的符号“′”。例：3′15″可以输入为 3’15。 （4）学生因病或残疾免测时，请在首页资料下载中，下载“免于 执行《标准》申请表” ，填写后提交当地教育行政部门，申 请通过后可免于上报。 （5）如果各项的成绩或基本信息是从其它系统导出到EXCEL表中 的，请先按要求把数据整理好，按列进行复制并粘贴到本软 件的数据模版中，不要整个表格或多列同时复制粘贴，以免 在数据导入时发生导入异常的情况。
序号 列 名 称
备
注
1 身高
小数点后保留一位，单位：厘米
2 体重
小数点后保留一位，单位：公斤
3 肺活量
单位：毫升
4 50米跑
小数点后保留一位，单位：秒
5 立定跳远
小数点后保留两位，单位：米
6 坐位体前屈
小数点后保留一位，单位：厘米
7 800米跑
分、秒格式，如：3′14″
8 1000米跑
分、秒格式，如：3′14″
填入民族代码，（见附表1）
填写学生真实姓名
填写数字：1或2； 2代表女生
1代表男生
格式为日期格式，年份-月份-日期 (或年/月/日)，例如：2001-3-14
只有大学才填写此项，填写大学生入 学前学籍所在地的行政区划码。若各 省教委需要对本省高校新生的测试结 果，按生源所在地进行统计，请务必 填写市级行政区划码。（见附表3）
体质健康测试填表说明
体质健康测试填表说明1.标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
2.满分为120分，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分，具体见下表；3．根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
一、标准分与满分计算方式测试对象单项指标比例标准分满分小学一、二年级50米跑20%100%标准分+1分钟跳绳的加分注：加分的计算见下表。
如果学生没有附加分，此项可以不填。
坐位体前屈30%1分钟跳绳20%体重指数（BMI）15%肺活量15%小学三、四年级50米跑20%100% 坐位体前屈20%1分钟跳绳20%1分钟仰卧起坐10%体重指数（BMI）15%肺活量15%小学五、六年级50米跑20%100% 坐位体前屈10%1分钟跳绳10%1分钟仰卧起坐20%50米×8往返跑10%体重指数（BMI）15%肺活量15%注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。
二、加分指标评分表表2-1 一分钟跳绳加分项加分一年级二年级三年级四年级五年级六年级20 超过40 超过40 超过40 超过40 超过40 超过4019 超过38 超过38 超过38 超过38 超过38 超过3818 超过36 超过36 超过36 超过36 超过36 超过3617 超过34 超过34 超过34 超过34 超过34 超过3416 超过32 超过32 超过32 超过32 超过32 超过3215 超过30 超过30 超过30 超过30 超过30 超过3014 超过28 超过28 超过28 超过28 超过28 超过2813 超过26 超过26 超过26 超过26 超过26 超过2612 超过24 超过24 超过24 超过24 超过24 超过2411 超过22 超过22 超过22 超过22 超过22 超过2210 超过20 超过20 超过20 超过20 超过20 超过209 超过18 超过18 超过18 超过18 超过18 超过188 超过16 超过16 超过16 超过16 超过16 超过167 超过14 超过14 超过14 超过14 超过14 超过146 超过12 超过12 超过12 超过12 超过12 超过125 超过10 超过10 超过10 超过10 超过10 超过104 超过8 超过8 超过8 超过8 超过8 超过83 超过6 超过6 超过6 超过6 超过6 超过62 超过4 超过4 超过4 超过4 超过4 超过41 超过2 超过2 超过2 超过2 超过2 超过2注：表格中的“超过”是指比100分的成绩多出的跳绳数。