十二篮关注身体健康从每天称体重开始

十二篮关注身体健康从每天称体重开始

在医学上，体重不仅仅是身体表象的肥胖或者消瘦，体重可显示出个人身体内部各功能组织的代谢分泌，是折射健康状况的一面镜子。因此，称体重至关重要，体重犹如体温，在脑内也有“设定点”。当体重增加时，便促使身体消耗能量来减轻体重;当体重减低时，则促使身体节省能量以增加体重，最终实现健康管理的目的。十二篮营养师温馨提醒，关注身体健康从每天称重开始。

以前如果人们想要知道自己的体重是否正常，需要运用到国际上公认的体重标准BMI指数。即BMI=体重(公斤)/ 身高(米) 下面的表格是计算好的BMI。BMI低于19属于体重过轻，在19到24之间属于正常，25到29之间属于超重，超过30就是肥胖了。而多数白领中年男人或者介于正常和超重之间，或者是超重。例如身高1.75米的人，体重在77公斤以上就是超重了。按上述标准，不仅是中年男子，很多青少年男子也超重。

随着互联网的发展和硬件设备的升级，让传统的健康判断方式有了前所未有颠覆，更智能、更便捷。汤臣倍健旗下品牌十二篮便是这一领域的佼佼者，用户只需站在十二篮的体重秤上称一称体重，便可在十二篮APP建立专属健康档案，测量数据自动同步至个人健康档案，并在手机APP并自动生成图表，消费者可以随时在线查看体重变化，形成持续的管理记录。不仅如此，手机APP还会同步显示出用户体重的健康状态，给用户的健康提供参考。

除了上述的硬件设施，要真正将硬件的作用发挥到极致就得看“软件”，即解决健康问题的数据基础和健康服务，这也是市面上大多数可穿戴设备所缺乏的。为此，汤臣倍健成立十二篮人体健康数据研究实验室，基于汤臣倍健“健康快车营养中国行”公益项目收集而来的超过三十万人体数据样本，通过数字化手段研究出健康状态和疾病状态之间的健康临界点，并为判别健康状态建立了采集监测快速反馈系统；同时，针对常见健康问题一一建立起相应的健康解决方案，构建起云端数据库，这套“数据预判-采集监测-解决控制”三位一体的系统，构成了健康大数据的基础。另外，为了更好地解决个体的健康难题，汤臣倍健还为十二篮配备了200人在线营养师团队，为用户解答健康管理过程中的疑难困惑。

在十二篮健康管理体系中，当体重秤监测到个人健康数据异常时，十二篮人体健康数据研究实验室研发的这套数据管理系统立即对数据进行个性化解读，判断健康状态和预知疾病风险，并定期将结果和个性化健康改善方案通过手机APP直观呈现给用户，用户根据方案指导对自己的饮食、运动、作息等生活方式进行调整，从源头上祛除健康危险因素，使自己远离疾病。当用户面临疑难时，能与在线营养师进行一对一深度沟通，获取专业营养摄入和科学运动指导。

互联网的变革号角已经吹响，其所承载的商业价值不言而喻。顺势而为的汤臣倍健推出专注健康管理的互联网品牌十二篮必将占有一席之地。据了解，十二篮体重管理只

是健康管理迈出的第一步，初步规划未来将陆续推出睡眠管理、血压管理、血糖管理等一系列健康产品，让我们一起期待十二篮给我们带来的更多优质的健康产品和服务。