导致人类患上抑郁的六大原因以及六大警示

女歌手因抑郁症跳楼身亡背后(图) (2012-06-26 08:42:07)
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前唱片骑师兼女歌手蔡龄龄，怀疑因抑郁症医治无效，昨天清晨被音乐人丈夫冯镜辉发现于香港薄扶林寓所跳楼，直堕地下重伤不治。继巨星张国荣9年前跳楼自杀身亡后，蔡龄龄也被抑郁症夺去性命，享年47岁。惨剧令香港娱乐圈震惊。

出生于1965年1月11日的蔡龄龄，英文名Aling，以歌曲《细水长流》及《人生嘉年华》享誉乐坛。曾经在香港商业电台当唱片骑师，1989年出道签百代唱片，同年推出《蔡龄龄》专辑，其后推出多张唱片，以《细水长流》及另外一首改自出名的英文歌《LAMBADA》的《人生嘉年华》广受乐迷爱戴。
蔡龄龄与音乐人兼唱片监制冯镜辉于1993年12月26日共谐连理。2001年，夫妇联名以410万购入薄扶林道宝翠园第3座一单位。昨晨9时许，夫妇在寓所内，冯如厕后发现妻子失踪，查看后见书房窗口打开，旁边地上遗下妻子的拖鞋，探头查看赫见妻子，跌堕地下空地。冯立即报警再落楼查看，当时蔡龄龄已经头破肢折，奄奄一息昏迷。冯情绪激动哭成泪人，救护员稍后到场，将蔡送院抢救，惜经抢救后终告不治。
据悉，两个月前，蔡龄龄曾向家人透露，因不堪抑郁病折磨意欲寻死，所幸被家人劝服，岂料最终还是跳楼身亡。婚后蔡龄龄曾一度退出乐坛，其后返香港电台主持节目，近年淡出娱乐圈。
蔡龄龄丈夫冯镜辉于八十年代出道，与男歌手冯伟林等人组成威镇乐队，冯镜辉其后致力作曲及唱片监制。其中1986年为林忆莲监制的首张个人专辑《爱情I don't know》最为脍炙人口，其后两人多次合作，曾传出绯闻。
生是一种本能，死是一种勇气，上天让人活着，却发明了抑郁，真是纠结。
包括蔡龄龄在内，中国目前抑郁症患者超3000万人，其中只有不到10%的人得到治疗，而在抑郁症患者中，会有10-15%的人自杀，我们应该对他们多一些关注和关心。他们备受抑郁症困扰，在他们的眼里，世界是灰暗的，尽管说他们不奢求天堂里没有痛苦，但他们却遵循一死了之的信念，为此他们用死的形式对周围所有人说了声‘拜拜’，却没有想过在乎他们的人是多么的痛苦。
在现实生活中，九成以上的人都或多或少会有轻微的抑郁，轻生的念头也会偶尔在脑海里一闪而过，但是绝大多数人最终

都会以乐观的心态面对短暂的痛苦，但是对于重度抑郁的人来说，有些痛苦的降临或是一辈子，除非让自己纠结的人或事能够彻底看开。
导致人类患上抑郁的六大原因以及六大警示如下：
一、从小生活在清贫的地区，长大后却在经济相对富有的城市工作生活，因为创业的艰难以及早已经输在起跑线上，所以总感觉很多事情不如人，长期的自卑心理就会酝酿成抑郁。对于这群人，我想说的是，成长在怎样的家庭我们无权选择，至少我们还有一双勤劳的双手，用自己的努力和勤奋努力奋斗自己想要的生活，我们不是富二代、也不是官二代，但是我们可以让我们的父母因为我们的存在，成为富二代或官二代的父母，因为我们正年轻。
二、上学时不学无术，闯荡社会时，因为没一技之长，找工作处处碰壁，最终放弃了找工作，常年在家过着啃老的生活，时间久了，会产生自闭和惰性，从此过着与世隔绝的生活，从而深度抑郁。对于这群人，我想说的是，放下你好高骛远的工作心态，放下你可怜自尊，去面对生活的重担吧，因为可以从卑微的工作做起，也可以从做苦力活开始，不要让‘大学生宅家14年自杀身亡’的事件再次发生，拒绝做寄生虫。
三、过于正直的人容易抑郁，因为对于这群人来说，他们有着高尚的思想境界，眼里容不得半点沙子，对于在职场的‘哈巴狗’现象，他们感到非常恶心，甚至小人得志的事情会让他们抓狂，直到有一天，他们看不惯尘世中的总总，将导致被抑郁。对于这群人，如果在工作中能够遇到慧眼识英雄的老板，他们或将在事业上游刃有余，至少能做一个忠诚，如果遇到粗线条的老板，建议不要抱怨，赶紧跳槽，如果没有勇气跳槽，也不要在单位过多的表现自己的沮丧，最好是回家和家人倾诉或者周末到郊区对着大自然呐喊。
四、家庭主妇容易抑郁。
很多女人曾经也有属于自己的事业，只是在生了孩子之后，为了顾全家庭关系的平衡，好心做了家庭主妇，家务的劳累让女人逐渐变得不爱打扮，甚至岁月划过之后留下了黄脸婆迹象，自然会让叱诧职场、见多识广的丈夫不待见，再加之随着孩子的独立，自己无所事事，就会胡思乱想，最终抑郁。对于这群人，我想说的是，暂时辞掉工作做全职太太是可以的，但是在孩子三岁以后，一定要出去工作，工作并不一定是因为差钱，而是与社会密切接触，让自己别做那个落伍的人，也可窥避被丈夫嫌弃的可能。
五、遭受情感动荡的人容易抑郁。
情感动荡分为两种，一种是主流婚恋中的分手或出轨，为此会让很多人从此万念俱灰，开始不相

信情感了，大家都知道，情感犹如大家的精神食粮，一旦挨饿，自然会看淡尘世的种种。另一种情感动荡则属于同性恋人群，相爱不敢爱、爱了却不能永恒的结局让他们在情感见光死的狭缝里苟且偷生，对于生性悲观的人，会将这份悲观最终装换成抑郁。所以我想对所有人说，爱情是一个永恒的话题，但爱情却不要奢求永恒，因为山盟海誓都会变，还有什么不会变？不要把某个人当做自己生命的全部，不要为爱情失去我，别人将自己抛弃或因自己不够优秀或因对方眼太戳，为此失去以后，最好的方式就是在慢慢遗忘中为自己疗伤，并试图让自己在各个层面要变得更加优秀。
六、曾经风光但如今事业遭受重创的人容易抑郁。
有句话叫做三十年河东三十年河西，也有一句话叫做山不转水转，所以没有谁敢保证自己永远站在被别人仰视的位置，为此，做人要有即能做‘爷’又能当‘孙’的能屈能伸的姿态，也或许自己曾经会辉煌过，但也别忘了瘦死的骆驼比马大，所以没有什么好悲伤