老年人性生活小秘籍

高血压病患者一定要等血压平稳后 才能过性生活。
对。高血压病患者若存在由高血压 病引起的头痛、头晕等症状，或者舒张 压高达16千帕（120毫米汞柱）左右就 应避免性交，因为性交中过度兴奋可诱 发心脑血管意外。高血压病患者饱餐或 酒后也不能进行性生活。
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老年冠心病患者，性交前吞下含服硝酸
甘油片或月服用亚硝酸类药物，就可预防心 绞痛的发生。
老年伴侣之间的性生活不单指 性交行为。
对。性生活是以性交为主体内 容的。但老年人由于性器官及其功 能逐渐衰退，性激素分泌减少，性 交的时间缩短，故除了直接性交获 得性满足之外，还可以用语言、触 摸、接吻或工具等其他性活动方式， 以获取性感受。
老年人性生活的次数、时间和体位 一般不应有限制。
对，老年人的性交次数取决于其健 康状况、文化修养和习惯等，因此一般 没有什么固定的界限。60岁以上的老人， 可以根据各人自身情况，顺其自然。据 调查，65岁的老人每周可有１次或１次 以上的性生活，75岁以上每周可有 0.5～１次性生活，80岁以上每两个月 可有一次性生活。
为减少老年人性生活过程中的体力消耗，
其性交体位可以采取侧卧位、坐位（男性坐 在有扶手的椅子上）、立位或女上位。
老年人已无生育能力，他们的性生活可 以无所禁忌。
错，老年人虽已无生育能力，不需避孕， 但性生活还是有许多禁忌的，不能随心所欲， 毫无顾忌，下述情况不应过性生活：①刚洗 完热水澡；②长途旅行或工作过度疲劳；③ 高兴过度；④悲痛之至；⑤一方发高热，病 情严重；⑤女方阴道出血或有炎症。
老年人阴茎勃起需要较长时间，硬度降 低，性交时间缩短，是患了阳萎。
错。老年人的生理功能逐渐衰退，男子 50岁以后睾丸会慢慢萎缩，出现退行性变化。 同时，性功能减退，阴茎也随之老化，表现 为阴茎勃起需要的时间较长，勃起功能低下 及勃起硬度降低，但这不是阳萎，也不影响 性交，专家指出，60岁以上的老年男子出现 这些情况、主要是个体差异和不同的心理、 生理影响的结果。
性生活不单单是为了生儿育女， 感情的提升，爱与被爱都会在性 生活中表现的淋漓尽致，不论年 龄的大小，都不会没有对性的奢 求，老年人不再生儿育女就可不 在有性生活，是多数人的看法， 其实不然。
人到老年，虽说不再生育，但同样需要性爱。 研究指出，除了某些特殊疾病之外，高龄男 子可以将某种方式的性生活保持到70至80岁， 60岁以上的男子有性欲者达90.4％，其中 54.7%有强烈的性要求。性爱不是单纯为了 繁殖后代，而是人类感情的需要，它可以给 入以幸福、快乐与满足。协调的性生活有益 于老年人的心身健康，其性要求和性行为如 果受到不恰当的抑制，得不到应有的满足， 就会引起精神上的烦恼和身体上的不适。
错。冠心病患者如果在性交中或性交后 出现胸闷、心悸或呼吸困难，就不能进行性 交活动。如果患者需服用扩张冠状动脉的药 物才能勉强进行性生活，说明不应进行性交 活动，否则、不但不能用药物预防性交中的 心绞痛发作，还可诱发心律紊乱和心肌梗死。
综上所述，老年人在身体健康状 况允许的情况下可以有性生活， 适当的性生活不但可以满足生理 及心理的双重需求还可以增进感 情，为生活增添一抹色彩。