排球运动概述
最新排球运动简介资料
内容提要
1.排球运动概述 2.排球基本技术、战术简介 3.排球竞赛主要规则与裁判 4.竞赛制度、编排与成绩计算方
法
1954年，我国正式加入国际排球 联合会，积极参加许多国际比赛，技、 战术水平得到迅速发展，并且创造了 “盖帽”式拦网、“平拉开”、“快 板球”、“前飞”、“背飞”等扣球 新技术，逐步形成了快速、多变、灵 活、全面的技、战术风格，从此，跨 入了世界排坛的先进行列。特别是我 国女子排球队80年代在参加世界性比 赛中创造了“五连冠”的辉煌战绩， 为祖国争得了荣誉，同时也为世界排 球运动的发展作出了贡献。
1、准备姿势和移动
准备姿势和移动是排球运动 中各项技术的基础技术，任何一 项排球技术在比赛中运用的效果， 很大程度取决于准备姿势和移动 技术。
（1）准备姿势：
为什么要做好准备姿势呢？
这是因为排球比赛场上情况错综 复杂，来球方向变化不定。因此， 运动员在场上必须注意力高度集 中，经常保持正确的准备姿势， 随时做到面对来球，加强预判， 以便根据可能出现的情况和球的 性能，迅速起动和移动，及时作 出相应的动作。
②、“边一二”进攻战术形式
“边一二”进攻战术形式即接发球时，把 球传给前排2号队员，由他传给3号或4号队员 扣球。它的特点是：两个扣球队员可以互相配 合，起着一定的掩护作用，而且可有较多的战 术配合变化，攻击性比“中一二”战术强。
正面双手垫球是最基本的垫球技 术，只有熟练掌握好这一技术才能运 用好其他各种垫球技术。
4、传球
传球是排球的一项基本技术。是 进行比赛和组织战术的基础，它的优 点是便于控制球，准确性高，主要用 于二传。在一次攻和反攻中，传球起 着串联和纽带的作用，它是组织各种 战术的基础，不掌握好传球技术，就 难以进行战术配合。
排球运动的概念
排球运动的概念一、引言排球是一项以手为主要工具的运动，它起源于美国，现已成为世界范围内广泛开展的运动项目之一。
排球运动是一项集体性、对抗性、技术性和协作性强的运动。
在排球比赛中，两个队伍分别站在两侧，通过发球、传接球、扣球等技术手段，竞争得分。
二、历史1. 起源排球最初是由美国人威廉·摩根于1895年发明的。
当时他是在马萨诸塞州荷尔约克学院（Holyoke College）教授体育课程。
威廉·摩根希望创造一项新的室内运动项目，既可以让学生们在冬季练习体育锻炼身体，又不会像篮球那样需要太大的场地和设备。
2. 发展随着时间的推移，排球逐渐流传到了世界各地，并得到了广泛开展和普及。
1900年，在巴黎奥运会上首次出现了排球比赛项目。
1913年，在菲律宾举行了第一届亚洲杯排球赛。
1922年，国际排球联合会成立。
1947年，第一届世界杯排球赛在捷克斯洛伐克举行。
此后，排球运动在全世界范围内得到了广泛的开展和发展。
三、规则1. 球场排球比赛场地为长方形，长度为18米，宽度为9米。
场地中央有一条网线将场地分成两部分。
网高男子比赛为2.43米，女子比赛为2.24米。
2. 比赛人员每队最多可以有12名队员参加比赛，但每局只能派出6名队员上场比赛。
3. 比赛时间排球比赛一般分为五局三胜制。
每局比赛的得分是25分（除第五局外），先得到25分并领先对方两分以上即可获胜。
如果第五局打成24平，则继续进行直到某一方领先两分。
4. 得分方式得分方式包括：接发球失误、进攻得分、对方违例等。
如果双方同时犯规，则重新发球。
5. 技术要求排球运动需要掌握许多技术要求，如发球、传接球、扣球、拦网等等。
这些技术要求需要长期的训练和实践才能掌握。
四、比赛流程1. 准备比赛开始前，两队队员需要在场地上进行热身和准备工作。
2. 发球比赛开始后，一方队员进行发球，另一方进行接发球。
3. 进攻接发球成功后，进攻方队员进行扣球或其他进攻手段，防守方队员则进行拦网或其他防守手段。
排球运动
排球运动：是参与者以身体的任何部位（手、臂为主）在空中击球，使球不落地，既可以隔网进行集体的攻防对抗性的比赛，也可以不设球网互相进行击球游戏的一种体育运动项目。
排球技术：是指在排球规则允许的条件下，运动员采用的合理击球的动作和其他配合动作的总称。
扣球：运动员跳起在空中，用一只手或手臂将本方场区上空高于球网上沿的球击入对方场区的一种击球方法叫扣球。
排球战术：是指运动员在比赛中，根据排球竞赛规则和排球运动的规律、比赛的双方的具体情况和临场竞赛的变化，合理运用个人技术及集体配合所采取的有意识、有组织的行动。
个人战术：是队员在比赛中根据临场变化的情况，有目的、有针对性的运用个人技术动作。
阵容配备：是参赛队根据比赛的任务、本队战术组织的特点及队员的身体情况，有针对性的、合理的安排出场队员及位置分工，充分的调配力量，科学的组织人员的筹划过程。
“四二”配备：有四名进攻队员（两名主攻队员和两名副攻队员）和两名二传队员组成他们分别站在对角的位置上。
“中二三”进攻：在后排进攻大量和广泛之前，称为“中一二”阵型。
是指有3号位队员作二传，将球传给3、2号位或后排队员进攻的组织形式。
“边二三”进攻阵型：在后排进攻大量和广泛运用之前，称为“边一二”阵型。
是指有2号队员作二传，将球传给4、3号位队员或后排队员进攻的组织形式。
强攻：没有同伴掩护的情况下，在对方有准备的拦防情况下，强行突破的进攻。
快攻：指各种平快扣球以及平快扣球掩护同伴进攻或自我掩护进攻所组成的各种快速多变进攻战术的总称。
简答题：（1）排球运动特点；1、击球技术特点：a、空中击球且时间短促 b、允许身体任何部位击球 2、战术配合特点 3、竞赛规则的特点：a、独特的计分方法 b、攻防技术的两重性 4、场地设备的特点：室内室外均可。
（2）排球运动功能：a、具有振奋民族精神的作用 b、培养勤奋、助人、团结拼搏的优秀品质 c、培养人的信息意识，提高配合及应变能力 d、培养与锻炼良好的心理素质 e、增进健康、强健体魄（3）正面传球动作方法：a，准备姿势：采用稍蹲姿势，上体稍挺起，两手自然抬起，屈肘放松置于额前。
排球简介文案
排球简介文案排球，又称为排球运动，是一项体育运动项目，起源于美国。
它是一种室内运动项目，比赛双方各六人。
排球比赛的场地为长方形，场地长度为18米，宽度为9米。
场地中间有一条高2.43米的网，将场地分为两半，每半场面积为9米×9米。
排球比赛的目的是通过将球击落在对方场地上得分，同时阻止对方球队将球击落在本方场地上。
排球比赛分为男子组和女子组，比赛项目主要有室内排球和沙滩排球。
室内排球是在室内场地进行的比赛，而沙滩排球则是在沙滩上进行的比赛。
排球比赛的比赛规则简单明了，比赛双方各六人，比赛分为五局三胜制，每局比赛先得到25分者为胜方，若比赛进入第五局，胜方需先得到15分。
在排球比赛中，球员可以使用手、臂、肩、头等身体部位触球，但不得使用脚踢球。
排球比赛的技术动作主要包括发球、扣球、拦网、接发球、传球等。
发球是比赛开始时由发球员发球，发球员站在发球区内，将球发向对方场地。
扣球是球员将球击落在对方场地上得分的动作，是排球比赛中最具观赏性和进攻性的技术动作。
拦网是球员在对方进攻时利用身体挡住对方球员的进攻动作，是排球比赛中重要的防守技术。
接发球和传球是球员在比赛中接到对方发球后将球传给队友进行进攻的技术动作，是排球比赛中重要的配合和传球技术。
排球比赛在世界范围内备受关注，尤其是在亚洲和欧洲地区，排球运动备受青睐。
排球比赛的比赛节奏快、激烈，比赛过程中球员需要具备良好的体能、敏捷的反应和高超的技术。
排球比赛不仅考验球员的个人技术，更需要球员之间的团队合作和默契配合。
排球比赛既能锻炼身体，又能培养团队合作精神，因此备受青少年和青年朋友们的喜爱。
总的来说，排球是一项富有激情和活力的体育运动项目，它不仅考验球员的个人技术，更需要球员之间的团队合作和默契配合。
排球比赛不仅能锻炼身体，更能培养团队合作精神，因此备受青少年和青年朋友们的喜爱。
希望更多的人能够了解和喜爱排球运动，让排球运动在世界范围内得到更广泛的发展和推广。
《大学生体育教程》第7章 排球 教学课件
准备姿势和移动是排球运动中各项技术的基础，任何一项排球技术在比赛中运用的效果很大程度取决 于准备姿势和移动技术。
准备姿势：两脚左右开立比肩略宽，根据场上位置不同可以左脚在前或右脚在前，也可平行站立。 移动：滑步、跨步法、交叉步法、跑步、后退步法。 （一）移动步法：移动步法包括并步与滑步、跨步和跨跳步、交叉步、跑步。
大学体育教程
技 能 篇
第7章 排球
目录页
CONTENTS PAGE
01 排球运动的概述
02 排球基本技术教学理论与方法
03 排球基本战术教学理论与方法 04 排球运动竞赛 05 排球运动常见损伤及处理
第一节 排球运动概述
一、排球运动的简介
排球运动是球类运动项目之一，是两队各6 名队员在长18 米、宽9 米的场地上，从中间隔开的球网 （男子网高2.43 米，女子网高2.24 米）两边，运用发球、垫球、传球、扣球、拦网等技术，进行攻 防对抗，使球不在本方场内落地的一种球类运动。
第二节 排球基本技术教学理论与方法
五、发球
队员在发球区用一只手将自己抛起的球直接击入对方场区的技术动作称为发球。 （一）发球技术：发球技术主要包括正面上、下手发球，侧面下手发球，正面、勾手发飘球，跳
发球。
正面上手发球
正面下手发球
第二节 排球基本技术教学理论与方法
（二）练习方法
1. 徒手模仿发球练习。 2. 抛球练习。在网边、墙边或篮圈下面，抛击固定目标，要求平稳上抛，
第二节 排球基本技术教学理论与方法
七、拦网
前排队员将手伸向球网上空阻挡对方的来球并触及球称为拦网。拦网是排球运动的基本技术之一， 是防守的第一道防线。
拦网技术分为单人拦网和集体拦网两种。
排球运动概述
4、走出低谷，重振雄风
●1995年国家女排进行了重新调整
●1996年亚特兰大奥运会获得了第2名
●1998年世锦赛第2名 ●1999年世界杯第5名 ●2000年奥运会第5名 ●2002年世锦赛第4名 ●2003年世界杯第1名 ●2004年奥运会第1名
2000年奥运会女子：古巴、俄罗斯、巴西、美国、中国 男子：南斯拉夫、俄罗斯、意大利 2002年世锦赛女子：意大利、美国、俄罗斯、中国 男子：巴西、俄罗斯、法国（中国第13名） 2003年世界杯女子：中国、巴西、美国 男子：巴西、意大利、塞黑（中国第10名） 2004年奥运会女子：中国、俄罗斯、古巴 男子：巴西、意大利、俄罗斯
80年代、世界排球运动向更高水平发展、 中国女排以技术全面、攻守兼备、高快结 合、快速多变的战术称雄世界，连续荣获 “五连冠”、开创了女子排球运动的新纪 元。从1984年至1988年美国男排有了很大 的飞跃。从1982年世锦赛的第13名跃至 1984年奥运会冠军，并在1988年再次获得 汉城奥运会冠军。八十年代末，古巴男女 排以全胜的战绩夺得1989年世界杯赛冠军。
（二）技术的全面性和高度的技巧性
每方最多击球三次，每 人不得连续击球两次。 攻中有防，防中有攻。 集体项目。 可作为一种游戏。 双方没有身体接触。
（三）激烈的对抗性和严密的集体性 （四）轻松的娱乐性和高雅的休闲性
三、排球运动的起源与传播
（一）排球运动的起源
排球运动于1895年起源于美国，由美国人马萨诸塞 州的霍利沃克城基督教青年会干事威廉· 莫根首创。 美国是最早开展排球运动的国家，1896年开始有了排 球比赛，最初比赛没有人数的规定，可在赛前双方临时 商定，只要双方人数相等即可。由于美国排球长期作为 一种休闲时的娱乐活动，没有作为一种竞赛项目来开展， 因此运动技术水平有很长一段时间提高不快。
排球运动简介
（1） 单循环制的轮次和场次的计
算方法：
轮次： 参赛队数为单数时轮次
等于队数。
参赛队数为双数时轮次等
于队数减1。
队数（队数–1）
场数：
2
（2）a、单循环制的编排方法（双数）：
第一轮 1——6 2——5 3——4
二传
攻手 攻手
攻手 二传 二传
“三三”配备 备
二传 攻手 攻手
二传 攻手 攻手
二传 攻手 攻手
攻手 攻手 攻手
“二四”配备
“五一”配
（2）、一攻战术 接发球进攻也称为第一次进攻，简称“一攻”。
就是接起对方发来的球，并力争垫到预定的位置，组 成各种进攻战术。
接发球进攻战术形式有四种：
“中一二”、“边一二”、“插上”、“两次球”。
（2）移动：在排球比赛中，很多 动作都要在移动后方能完成。移 动的目的是为了接近球，保持正 确的接球位置，保证用合理的技 术动作去接球，从而组成有效的 攻防战术。要达到这个要求，必 须掌握多种移动方法。
根据来球的不同情况，移动
的步法基本上有并步法、跨步法、 交叉步法、滑步法和跑步法等。
2、发球
发球在排球比赛中是进攻手段之 一。有威力的发球可以直接得分， 或者造成破坏对方的进攻战术，为 本队防守反击创造有利的条件。相 反，如果发球不好，就可能使自己 处于被动的局面。
随着运动技术水平与战术的发展，以后 逐渐改变为12人制，9人制，直至50年代才改 为6人制，场地也相应缩小。
1913年，第一届“远东运动会”时，排球 被正式列入竞赛项目，当时实行的是9人制比 赛。
1947年，国际排球联合会在巴黎成立， 并统一了竞赛规则，排球运动随之成为一项世
目前的世界性排球比赛有：
排球运动的定义和概念
排球运动的定义和概念什么是排球运动？排球是一项集合性运动，通常由两个团队进行比赛。
每个团队有六名球员，他们站在一个分为两半的场地上，试图将球击过网并使对方无法回击。
排球运动注重团队合作、战术和技术，因此被广泛认为是一项高水平的竞技运动。
排球运动的起源和发展排球运动起源于19世纪末的美国。
1895年，美国体育教育家威廉·摩根发明了排球，最初是作为一种室内运动来进行的。
随着时间的推移，排球迅速在美国和其他国家流行起来，并成为一项备受关注的竞技运动。
1924年，排球首次成为奥运会正式比赛项目，标志着这项运动的国际化和正式化。
排球运动的规则和比赛方式排球运动有一系列的规则和比赛方式，这些规则旨在确保比赛的公正和公平。
以下是排球运动的一些主要规则：1.球场和装备：排球比赛在一个长方形的场地上进行，场地被分为两半，并有一条高度为2.43米的网将其分隔。
球场上通常还有攻击线和自由区域。
球场的尺寸为18米长、9米宽。
2.球员和位置：每个团队有六名球员，分为三个前排球员和三个后排球员。
球员可以在比赛中更换位置，但必须按照规定的轮换顺序进行。
3.开球和发球：比赛开始时，一方团队进行开球。
开球可以是发球或传球，它必须过网并落在对方场地内。
发球是比赛中最常见的得分方式之一。
4.进攻和防守：球员可以用手臂或手掌击球，但不能用拳头或其他部位。
进攻时，球员试图将球击过对方防线并得分。
防守时，球员试图阻止对方得分并将球回击到对方场地。
5.得分和比赛方式：得分方式有多种，包括发球得分、对方失误得分和进攻得分。
比赛通常是以三局两胜的方式进行，每局的得分上限为25分（除非出现平局），并且必须有两分的差距才能获胜。
排球运动的技术和战术排球运动涉及多种技术和战术，球员需要掌握这些技能才能在比赛中取得优势。
以下是一些常见的排球技术和战术：技术1.发球：发球是比赛中的第一步，球员可以选择直接发球、浮球发球或跳发球。
发球的目标是使对方难以回击或制造出机会得分的机会。
排球运动简介
排球运动经历了从室内到室外，从非 正式比赛到正式比赛的演变过程。 1895年，美国正式成立了排球协会， 标志着排球运动的诞生。
现代排球发展概况
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02
03
普及程度
排球运动在世界范围内得 到了广泛的普及和发展， 成为一项重要的体育项目 。
国际排球联合会
1947年，国际排球联合会 成立，负责制定和推广排 球运动规则和技术标准。
Байду номын сангаас
意志品质锻炼
排球比赛往往紧张激烈，对青少 年的意志品质是一种锻炼。通过 参与排球运动，青少年可以学会 坚持、拼搏和永不放弃的精神。
推广普及排球运动的意义
丰富体育文化生活
排球运动的推广普及可以丰富人们的体育文化生活，提供更多参 与体育锻炼的机会。
提高健康水平
排球运动是一项全身性的运动，对提高人们的健康水平有很大帮助 。推广普及排球运动有助于提高全民健康水平。
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如何参与和推广排球运动项目 建议
个人参与方式建议
了解排球规则和技巧
在参与排球运动之前，了解排球的基本规则和技巧是非常 重要的。可以通过观看比赛、阅读相关书籍或参加培训课 程来学习。
参加业余或专业比赛
参加业余或专业比赛是提高排球技能和享受排球运动的好 方法。可以通过加入当地的排球俱乐部或参加学校、社区 组织的比赛来参与。
基本技术动作及要领
发球
接发球
高远球
扣球
发球是比赛开始时的一项技术 ，要求将球平稳地抛到空中， 然后用手臂或身体任何部位将 球击出。发球时，身体平稳， 手臂伸直，手腕放松，以控制 球的落点。
接发球是对方发球后，本方队 员将球接住并击出。接发球时 ，身体平稳，手臂伸直，手腕 放松，以控制球的落点。
排球运动简介
排球最初的名字叫做 “Mintonette”，意为“小网 球”。
排球运动的发展
01
02
03
04
排球运动在20世纪初逐渐发 展成为一项独立的运动。
1915年，美国成立了排球协 会，并举办了第一届世界杯男
子排球赛。
20世纪60年代，排球运动开 始在欧洲和亚洲迅速发展。
如今，排球已经成为一项全球 性的运动，拥有广泛的参与者
详细描述
拦网技巧包括正确的姿势、移动速度、手型和拦网角度等。训练方法包括反复练习拦网动作、提高反应速度和移 动速度、模拟比赛场景等。
04
排球运动对身体与心理的影响
排球运动对身体与心理的影响
• 排球运动是一种源于19世纪末20世纪初的球类运动项目，它与 篮球、足球、网球等运动项目一起，被并称为“球类运动中的 四大球”。排球运动以其独特的魅力，吸引了全球数以亿计的 爱好者。
随着科技的不断进步，排球运动中也融入了更多的科技元素， 例如电子裁判、无人机直播等技术，使得比赛更加公正、透明
。
排球运动正在吸引越来越多的年轻人参与，这也为排球运动的 未来发展注入了新的活力。
排球运动的打法、规则等方面已经出现了多元化的趋势，更加 丰富和灵活的比赛形式使得排球运动更加具有观赏性和趣味性
详细描述
发球技巧包括正确的姿势、抛球高度、击球力度和发球落点等。训练方法包括 反复练习发球动作、调整抛球高度和落点、模拟比赛场景等。
接发球技巧与训练方法
总结词
接发球是防守的第一道防线，接发球技术的好坏直接影响着 比赛的攻防转换。
详细描述
接发球技巧包括正确的姿势、移动速度、接球手型和接球力 度等。训练方法包括反复练习接发球动作、提高反应速度和 移动速度、模拟比赛场景等。
浅谈排球运动的特点以及发展趋势
浅谈排球运动的特点以及发展趋势1. 引言1.1 排球运动的定义排球运动，又称排球，是一项球员在较低高度的网上，在对方场地内进行对抗的运动。
排球运动的核心是通过发球、传球和扣球等动作，将球砸至对方场地得分。
排球运动对球员的要求较高，需要具备耐力、速度、力量和灵敏度等综合素质。
排球运动的发展至今已有上百年的历史。
最早的排球比赛可以追溯到19世纪末，起源于美国的马萨诸塞州。
随着时间的推移，排球运动逐渐传播到世界各地，并成为一项备受欢迎的体育运动。
如今，排球运动已成为奥运会正式比赛项目之一，吸引着无数观众和运动员的关注和参与。
排球运动是一项高强度、团队合作性强的运动。
通过排球运动，人们可以锻炼身体素质，培养团队精神，并享受运动带来的乐趣。
排球运动的发展趋势也在不断变化，越来越多的人参与推动着排球运动向更广阔的领域发展。
1.2 排球运动的历史排球运动源自19世纪末的美国。
最初被称为“室内网球”，后来演变为现今的排球运动。
1895年，美国人威廉·G·摩根在马萨诸塞州的荷尔约克学院首次提出了排球运动的概念。
最初的排球比赛是在门球场上进行的，后来才发展成为室内运动。
在早期，排球运动主要在美国本土传播，直到20世纪初才开始向世界其他国家传播。
1900年，排球首次成为奥运会的正式比赛项目，标志着排球运动的国际化。
随后，排球在各大洲迅速传播开来，成为一项全球性的体育运动。
随着时间的推移，排球运动在规则和比赛形式上发生了许多变化。
传统的排球比赛分为男女单打和男女双打两种形式，而如今的比赛形式更加多样化，包括混合双打、沙滩排球等多种形式。
排球运动的历史可以追溯到近一个世纪前，经过多次变革和创新，如今已成为一项备受欢迎的全球性体育运动，受到广大运动爱好者的喜爱。
2. 正文2.1 排球运动的特点排球运动是一项需要团队合作的运动。
在排球比赛中，每个队员都扮演着不可或缺的角色，需要密切配合和相互信任。
只有通过团队合作，才能取得胜利。
排球运动概述
排球运动的特点2 排球运动的特点2
（二）击球时触球时间短促 排球运动问世至今， 排球运动问世至今，其竞赛规则始终不允许 “持球”，即不允许球在击球部位停留的时间过 持球” 这是除了借助工具击球的乒乓球、 长，这是除了借助工具击球的乒乓球、网球等项 目外，区别于其他球类运动的一大特点。 目外，区别于其他球类运动的一大特点。这一特 点既能提高运动员在短暂的触球时间内对来球的 力量、速度、角度等因素的准确判断能力， 力量、速度、角度等因素的准确判断能力，又能 提高运动员把来球准确地击向预定目标的控制能 力。
排球运动的功能2 排球运动的功能2
（二）培养与锻炼良好的心理素质 经常参加排球运动的训练或比赛， 经常参加排球运动的训练或比赛，会 学到很多控制自己情绪和调节自 身心理的手段和方法，如连续失误时， 身心理的手段和方法，如连续失误时，如 何使自己尽快冷静下来而且不灰心； 何使自己尽快冷静下来而且不灰心；比分 落后时的沉着和不气馁； 落后时的沉着和不气馁；关键比分时进攻 不手软的自信心等，都是对自己形成良好 不手软的自信心等， 心理品质的培养和锻炼。 心理品质的培养和锻炼。
排球运动的特点1 排球运动的特点1
（一）击空中球的击球技术特点 无论是在排球比赛还是在排球游戏中运用的 各种击球方式，都必须击在空中的球， 各种击球方式，都必须击在空中的球，接本方同 伴的球也是如此，接对方击过网的球更是如此， 伴的球也是如此，接对方击过网的球更是如此， 就连自己将球击过网的发球技术， 就连自己将球击过网的发球技术，也要将球抛在 空中然后才能击球。因此， 空中然后才能击球。因此，参加排球运动的人在 时间和空间感觉上得到的锻炼和提高是其他球类 项目不可比拟的。 项目不可比拟的。
排球运动的起源1 排球运动的起源1
排球运动的技术概述
各种技术串连的纽带，起着穿针引线的作用。
2、传球的分类
双手传球
正传
背传
单手传球
侧传
跳传
二传 二传吊球 传快球 第三次传球
顺网 调整 二传 二传
背向 二传
侧向 二传
跳起 二传
3.正面传球技术分析
目的：
传球是由准备姿势、迎球、击球、手型、用力5个 动作部分组成。其中较难掌握的是触球时的手型。因为 触球时手型正确与否直接影响手控制球的能力和传球的 准确性，对初学者来说掌握了正确手型才能保证正确击 球点和较好的运用手指，手腕的弹力。
正面下手发球作用：
下手发球动作技术简单，可作为学习发球技术的入 门。由于面对球网站立，容易将球击中空当。
1.准备姿势：面对球网，左脚在前，两膝微屈，左手持 球于胸前，右手自然下垂。眼视前方。 2.抛球：左手将球在体右侧抛起，高约20厘米，抛球时， 身体重心后移，同时右手后摆。 3.击球：右脚蹬在，身体重心前移，右臂伸直，以肩为 轴向前摆至腹前，用掌根击球的后下部。(图9-4)击球 后，随着击球动作身体重心前移，迅速入场。(图9-5)
扣球与吊球的分类 扣球
吊球
正面扣球 勾手扣球
近远 网网 扣扣 球球
调扣 整快 扣球 球
近短平 体平位 快快快
背背 平
快快
自我掩护扣球
时位 空 间置 间 差差 差
高轻快 点吊吊 吊球球
球
扣球技术分析
正面扣球技术特点：
正面扣球是扣球中的一种基本方法。由于面对球网，便 于观察，准确性较高。挥臂动作灵活，能根据对方防守 情况，随时改变扣球路线和力量，便于控制击球落点， 因此进攻效果好。正面扣球由准备姿势、助跑、起跳、 空中击球、落地等动作组成。在正面扣球的几个动作环 节中，选择好起跳点及起跳时机，保持好人与球的关系 是扣球的基础，挥臂击球是完成扣球动作的关键环节。 抓好起跳及击球这两个正面扣球的教学难点对学生学习 正面扣球至关重要。
第二节排球运动
创新精神
协作精神
排球运动需要队员不断创新和突破，发掘新 的技战术和打法，以取得更好的比赛成绩。
排球运动要求队员之间相互信任、相互配合 ，形成默契的协作关系。
排球运动文化内涵
体育文化
排球运动作为体育文化的重要组成 部分，具有广泛的群众基础和影响 力。
教育文化
排球运动在教育方面具有重要作用 ，能够培养学生的团队协作意识和 集体主义精神。
拦网技术
拦网是排球比赛中重要的防守技术之一。
拦网时，球员要站在对方场地的空当处，将双手伸向对方场地，用身体 姿势和动作规范性将对方球员的进攻路线挡在界外或空中，同时要注意
自己的移动速度和时机把握。
拦网时要注意自己的位置和动作规范性，同时要注意对方的进攻情况和 变化，避免被对方轻易突破或得分。
03
在扣球时要注意发挥团队协作的作用，利用扣球突破对方防守，为队友创造机会 。
接发球战术
接发球是排球比赛中的重要环 节，也是组织进攻的开始。
在接发球时，应根据对方发球 质量及本方队员情况，采取稳 定接、积极接、保护接等多种 接发球方法。
在接发球时应注意球的落点、 弧度和力量，同时要保持身体 的平衡和稳定，避免出现失误 。
防守战术
防守是排球比赛中重要的环节之 一，是组织反攻的基础。
在防守时，应根据对方进攻情况 及本方队员情况，采取集中防守 、分散防守、随机防守等多种防
守方法。
在防守时应注意球的落点、弧度 和力量，同时要积极移动和配合
，避免出现漏洞。
进攻战术
进攻是排球比赛中重要的环节之一，是得分和争取主动的重要手段。
速度和灵敏度训练
主要包括核心力量和下肢力量训练，有助于 提高运动员的跳跃高度和扣球力度，以及稳 定性和耐力。
排球运动简介
治疗方法主要包括固定、冷敷和 抬高受伤部位等。康复训练方法 包括加强踝关节周围肌肉练习、 提高踝关节稳定性等。
06
排球运动的前景与展望
排球运动的发展趋势
全球排球运动迅速发 展
随着体育全球化的推进，排球运动作 为一项竞技性强、合作性高的运动项 目，其全球发展速度和影响力不断提 升。
高水平排球联赛不断 涌现
接发球技术
强化手感训练，提高对各种来球的 判断和接应能力。
扣球技术
学习和熟练各种扣球动作，如快球 、滞空球等，增强攻击力。
防守技术
加强脚步移动和手臂动作训练，提 高对球的预判和救球能力。
心理训练与恢复
心理训练
通过暗示、集中注意力等手段，培养队员的自信心和冷静应对能力。
心理恢复
面对比赛中的挫折和失败，能够及时调整心态，快速恢复自信。
积极探索体育产业商业化运作模式， 通过与市场结合、引入投资等方式， 提高排球运动的商业化程度和开发力 度，为我国排球运动的发展提供更多 的资金和资源支持。同时，也需要加 强与国际排球联盟和其他排球组织的 交流与合作，学习先进的排球理念和 管理经验，提高我国排球运动的国际 竞争力。
THANKS
谢谢您的观看
提高排球运动水平的方法
基础练习
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
分析比赛
通过大量的基础训练，熟练掌握各种技术动 作和配合战术。
观看高水平比赛，学习优秀运动员的技术运 用和战术配合，取长补短。
团队配合
意识培养
强化团队意识和配合默契，提高整体作战能 力。
注重培养场上意识，学会观察对手和判断形 势，做到知己知彼。
05
排球运动常见损伤与防治
扣球技巧
扣球是排球比赛中重要的进攻手段，要求球员掌握正确的起跳、击球和落地姿势 ，根据对手拦网和防守情况选择扣球路线和力量。
排球基础知识
排球基础知识排球运动是用双手做发球、垫球、传球、扣球和拦网等动作来组织进攻和防守的球类运动项目之一。
排球英文“volleyball”的原义是击空中球或“空中飞球”。
以下是店铺为大家整理的关于排球运动基础知识，欢迎阅读!排球运动基础知识：排球，球类运动项目之一，运动起源于美国。
1895年2月9日，由美国麻省霍利奥克基督教青年会干事威廉·摩根发明[1]。
起初，人们分站在网球场球网的两侧，将篮球托来托去，参加人数、击球次数不限。
比赛中网高1.98米。
这就是排球的雏形。
1896年，在美国斯普林费尔德体育专科学校举行了第一场公开比赛。
标志杆标志杆是有韧性的两根杆子，长1.8米，直径10毫米，两根标志杆分别设置在球网的两侧，标志杆高出球网80厘米，进攻中如果排球碰到了标志杆或从标志杆外过网即为犯规。
自由人设置一名自由人是国际排联在1996年世界女排大奖赛中试行的一项规则，并沿用至今，自由人的功能在于加强防守达到平衡攻守的效果。
新设置的自由人是一名防守专家，可以在后排进行任意的替换，帮助本队抵御对手的进攻，自由人不得发球、拦网或是绕到前排，所以一般由一名身材矮小但是动作灵活的球员担纲。
自由人可以自由替换，为了易于区别，自由人将穿上与其他球员不同颜色的衣服。
排球赛的换人规则教练员可以在比赛期间站着向球队发号施令，但是必须呆在一个特定的区域。
包括替换自由人在内，教练在每局的比赛中共有6次机会替换队员，替补队员可以换下某一名先发队员或再被相同的队员替下。
排球运动特点广泛的群众性排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。
既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。
技术的全面性规则规定，每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。
要求每个队员必须全面地掌握各项技术，能在各个位置上比赛。
高度的技巧性规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、连击。
排球运动发展概述
排球运动发展概述一、起源排球起源于美国，它诞生于1895年，这年美国马萨诸塞州霍利约克基督教青年会有位威廉斯盖·摩尔根的体育干事，想出了把流行的网球搬到室内的主意，但是，当时室内场地面积不大，不能满足网球的需要，他就把网球允许落地再击回去的打法改为不许落地，用手击球，并把体积小、速度快的网球，改为体积大、速度慢的篮球胆，把网球网挂在篮球场的中央比赛起来，第二年，斯普林菲尔德市立学院的艾·特哈斯戴特博士把它定名为“华利波”意思是“空中飞球”。
一个世纪以来，国内外把它称为volleyball。
二、传入中国的时间1905年传入中国（1908年日本、1910年非律宾、1900年印度），1913年2月第一届运东运动会在马尼拉举行，当时主办国菲律宾受美国影响较深，排球运动开展的较早，便在这次运动会中设了排球赛，可是到了开幕那天，还只有东道国家报名，东道国家邀请中国作陪。
当时中国代表团没人会打排球，碍于情面，不得已找了几名田径和足球队员前往，听主人介绍一下规则就上场地比赛，结果比赛时出现了头顶、脚踢，闹了不少笑话（1995年以前，腰以上部位有效）。
中国队参加本次比赛是逢场作戏而已，不料打过之后却对这项目发生了浓厚的兴趣，回国后，有些队员就在广州、北京、上海等地加以传播。
1914年传入了广东台山县，以后该县成为全国闻名的“排球之乡”，1914年5月在北京举行的第二届全运会设了男子排球赛，这是我国首次举行的全国排球赛。
1915年第二届远东运动会（上海）上中国队连胜菲律宾两局夺得锦标，第三届远东运动会上中国队又蝉联冠军。
三、排球运动的简介1、基形：最早排球场地长28米，宽14米，男子网高2.3米，女子网高2.1米，场上每队是16人，分4排站立，每排4人，由于是按“排”站立，因此称为排球。
演变：1913年—1918年为16人制，当时水平↓打法很简单，以发球和接发球为主，主要是做游戏，球不落地就行，位置无明确分工。
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世界排球运动的起源与发展概况据史料记载，排球运动于19世纪末始于美国。
1895年，美国马萨诸塞州霍利奥克市基督教男子青年会体育干事威廉摩根（Willian Morgan）认为当时流行的篮球运动过于激烈，于是创造了一种比较温和的、老少皆宜的室内游戏。
1896年，美国普林菲尔德市立学校的艾特哈尔斯戴特博士把摩根游戏起名为"volleyball"，并沿用至今。
1896年在斯普林费尔德体育专科学校举行了世界上最早的排球比赛。
1897年，摩根制订了排球比赛规则，它有力地推动了排球运动的发展。
1905年传入中国，1906年一名美国军官约克把排球带到了古巴，1908年传到日本，1910年传入菲律宾。
亚洲最早的排球比赛是在1913年在菲律宾马尼拉举行的。
1947年，排球运动世界性组织--国际排球联合会成立。
随着技术水平的不断提高，规则也逐步完善。
1964年排球被列为奥运会正式比赛项目。
沙滩排球在本世纪20年代初在加利福尼亚州圣莫尼卡海滩兴起。
在1930年，圣莫尼卡举行了第一场双人配合的沙滩排球赛，这种阵形成为现在最普及的打法。
1996年沙滩排球首次成为奥运会的比赛项目。
我国排球运动发展概况排球运动在二十世纪初就传入我国广东等地。
1913年第一次远东运动会；1914年列为全国性比赛项目。
1921年女子排球在广东运动会上出现。
中华人民共和国成立以后，排球运动和其它运动项目一样，有了较快的发展。
下面安排球运动发展的情况和规则演变的规律，分为五个阶段加以叙述。
第一、继承学习阶段（1951-1956）。
主要是继承我国9人排球的技、战术打法，特别是继承了9人排球的上手传球、大力勾手发球、正面及勾手扣球、快球和快攻等技、战术。
1950年我国男排学习了苏联的高打强攻、倒地防守等技术和"两次球"进攻战术。
第二、探索发展阶段，各省、市、自治区队，根据各自的特点，开始发展各自不同的风格和打法。
在1959年的第一届全运会上，广东男排发展了快攻，上海男排体现了战术的灵活多变，解放军女排发扬了勇敢顽强的作风，北方各队发展了高打强攻。
60年代初，学习了日本队的训练经验，提出了"三从一大"（从难、从严、从实战出发，坚持大运动量训练）等号召。
我国男排创造了"盖帽"拦网的技术和"平拉开快球"扣球的技术，推动了我国排球运动的发展。
第三、低潮阶段（1966-1972）这个阶段由于我国的排球运动受到十年浩劫的严重干扰，运动技术水平普遍下降，运动队伍出现了青黄不接现象。
第四、恢复阶段（1972-1978），1972年恢复了排球比赛，建立了漳洲排球基地。
男排创造了前飞，背飞，拉三拉四的打法；女排发展了快速反击，运动水平有了进一步的提高。
第五、高峰阶段（1979-1988）1979年底，我国男、女队双获亚洲冠军，并取得了参加奥运会的资格。
1981年至1986年，我国女排五次荣获世界冠军实现了中华人民和运动员的愿望。
第六，坦途曲折阶段（1988至今，1988年汉城奥运会失利之后，比赛成绩有所影响。
男排未进入决赛圈排球运动的特点与锻炼价值(一)、特点：1、广泛的群众性：排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。
既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。
2、技术的全面性：规则规定，每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。
要求每个队员都要进行队员必须全面地掌握各项技术，能在各个位置上比赛。
3、高度的技巧性：规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、连击。
击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高度技巧性。
4、激烈的对抗性：排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。
高水平比赛中，对抗的焦点在网上的扣拦上。
在一场比赛中，夺取一分往往需要经过六、七个回合的交锋。
水平超高的比赛，对抗争夺也越激烈。
5、攻防技术的两重性：排球是多种技术都可以得分，也能失分的项目，这种情况在决胜局比赛中更加突出，所以说每项技术都具有攻防的两重性，因此，要求技术既要有攻击性，又要有准确性。
6、严密的集体性：排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。
没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用。
水平越高的队，集体配合就越严密。
(二)、排球运动的锻炼价值根据排球运动的特点，参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。
也是建设精神文明的一种良好手段。
通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用。
(三)、排球练习中运动损伤的预防排球虽然是隔网对抗项目，不象足球、篮球、手球等直接对抗球类项目那样存在身体冲撞受伤的危险，但排球运动的特点决定了参加排球运动的练习者仍然存在劳损、挫伤、意外受伤的危险。
(1)加强预防运动损伤意识。
对队员要进行的宣传教育工作，使他们了解排球运动的特点以及易发生损伤的部位和情境，从而在思想上对可能产生的损伤有所准备。
(2)加强身体全面训练，提高机体对运动的适应能力，是预防运动损伤的一种积极手段，特别要注意加强膝关节，肩关节，手指、手腕关节等相对薄弱部位的训练。
(3)教练员(教师)认真钻研教材，要了解每次教学训练课及练习中易发生损伤的技术动作，事先做好准备及采取相应措施，合理安排教学、训练和比赛。
(4)要认真做好准备活动，准备活动的内容和量应根据所要进行练习的活动性质、队员的个别情况及气象条件而定。
如扣球、拦网等跳跃练习前应多做一些下肢的准备活动，发球、扣球前多做一些肩关节的准备活动。
准备活动结束与正式运动的间隔时间以1-4分钟为宜，一般做到身体发热，微微出汗即可，冬天量可大。
世界排球大赛简介(一)、世界排球大赛简介(1) 世界锦标赛。
1947年开始。
每隔四年举行一次。
(2) 世界杯赛。
1964年开始。
每四年举行一次。
比赛地点固定在日本。
(3) 奥运会：1964年东京奥运会开始增加排球项目比赛。
四年一届。
沙滩排球在1996年奥运会列为正式比赛项目。
(4) 世界青年锦标赛：1977年在巴西进行首届比赛。
参赛队年龄在20周岁以下，每四年一次。
(5) 世界排球联赛（也称世界排球大奖赛）：从1993年开始。
每年举行一次。
(二)、世界杯男子排球赛成绩第9届：1999年11月18日－12月2日，在日本东京、名古屋等6个城市举行。
冠军：俄罗斯队；亚军：古巴队；第3名：意大利队。
中国队名列第11。
第8届：1995年11月18日－12月1日，在日本东京举行。
冠军：意大利队；亚军：荷兰队；第3名：巴西队。
中国队名列第9。
第7届：1991年举行。
冠军：苏联队；亚军：古巴队；第3名：美国队。
中国队未获参赛资格。
第6届：1989年举行。
冠军：古巴队；亚军：意大利队；第3名：苏联队。
中国队未获参赛资格。
第5届：1985年举行。
冠军：美国队；亚军：苏联队；第3名：捷克斯洛伐克队。
中国队未获参赛资格。
第4届：1981年举行。
冠军：苏联队；亚军：古巴队；第3名：巴西队。
中国队名列第5。
第3届：1977年举行。
冠军：苏联队；亚军：日本队；第3名：古巴队。
中国队名列第5。
第2届：1969年举行。
冠军：东德队；亚军：日本队；第3名：苏联队。
中国队未参加。
第1届：1965年举行。
冠军：苏联队；亚军：波兰队；第3名：捷克斯洛伐克队。
中国队未参加。
(三)、世界杯女子排球赛简介世界杯女排赛始于1973年，每4年举办1届（1991年提前2年举行）。
该项赛事与奥运会女排赛、世界女子排球锦标赛并称为世界女子排球三大赛事。
世界杯女排赛参赛队为各大洲冠、亚军队。
比赛采用单循环方式进行，最后成绩最好者为冠军。
除首届在乌拉圭首都蒙德维的亚举行外，其余各届均在日本城市举行。
(四)、中国女排参加亚锦赛情况届次时间地点名次一 1975.8.12－20 墨尔本 1日本 2韩国 3中国二 1979.12.4－13 香港1中国 2日本 3韩国三 1983.11.10－17 日本 1日本 2中国 3韩国四 1987.6.6－14 上海 1中国 2日本 3韩国五 1989.9.30－10.8 香港 1中国 2韩国 3日本六 1991.9.14－21 曼谷 1中国 2日本 3韩国七 1993.7.24－31 上海 1中国 2日本 3韩国八 1995.9.25－10.1 清迈 1中国 2韩国 3日本九 1997.9.21－28 菲律宾 1中国 2韩国 3日本十 1999.9.19－26 香港 1中国 2韩国 3日本(四)、世界杯女子排球赛成绩世界杯女排赛始于1973年，除首届在乌拉圭首都蒙德维的亚举行外，其余各届均在日本城市举行。
第8届：1999年11月3日－16日举行。
冠、亚军：古巴队、俄罗斯队；第3、4名：巴西队、韩国队；第5名：中国队。
第7届：1995年11月3日－17日举行。
冠、亚军：古巴队、巴西队；第3名：中国队。
第6届：1991年举行。
冠、亚军：古巴队、中国队；第3名：苏联队。
第5届：1989年举行。
冠、亚军：古巴队、苏联队；第3名：中国队。
第4届：1985年举行。
冠、亚军：中国队、古巴队；第3名：苏联队。
第3届：1981年举行。
冠、亚军：中国队、日本队；第3名：苏联队。
第2届：1977年举行。
冠、亚军：日本队、古巴队；第3、4名：韩国队、中国队。
第1届：1973年举行。
冠、亚军：苏联队、日本队；第3名：韩国队。
（中国队未参加）欢迎您的下载，资料仅供参考！致力为企业和个人提供合同协议，策划案计划书，学习资料等等打造全网一站式需求。