关于知见心理学

关于知见心理学

一、恰克与兰西夫人网页上的介绍：

知见心理学（Psychology of Vision）是一种疗愈模式和教导、实践着这种疗愈模式的志趣相投朋友们的全球性社区。

知见心理学（Psychology of Vision）是一条心灵的途径，她通过工作坊、一对一、各种服务和出版物的方式帮助了世界各地无数人们。她通过让人们了解自己及他人、获得对生活事件的洞察力，使人们改善了他们的生活、人际关系和健康。她是一种通过对自我认识启发情商的模式。

建立在已成立的、有生命力的原则和不限特定派别的指导精神上、结合30多年来工作坊中发展出来的实践有效的工具和方法，知见心理学以爱、宽恕、恩惠、连接、有益、互助、平等、合一为核心价值基础，为生活在人生中提供了深刻不同的视野。

知见心理学（Psychology of Vision）模式由“人际关系”、“领袖力”、“灵性”三个基本元素组成：人际关系——其中蕴含着的疗愈和幸福有着本质的价值；领袖力——帮助他人是自我帮助和帮助世界的有效方法；灵性——认识到自己是灵性的存在，就是人生不断寻找的生命旅程的目标。

知见心理学（Psychology of Vision）在深度和广度上超越了传统的心理学和自我帮助的视角；她呈现出一种具有远见的模式以持续激发创造力、目标、幸福、完满和意义。我们可以超越种族、文化、等级、宗教非难和家族“陷阱”（家族基因或文化传承）的“限制”，成为团队中的领袖，向我们身边的人传递“礼物”、给予“认可”并使他们同等展现。

——Helia yang

译自 ,《Introduction to Pov》

二、知见心理学大师栗原弘美：知见心理学

知见心理学是一种融合心理学和灵性学，具有实践性及疗效的心理学。知见心理学是由现居夏威夷的恰克•史匹桑诺博士（美国心理学者）在1970年代所提倡。其後结合兰西•史匹桑诺夫人（1974年，於帮助肢体残障者回归社会的复健谘商领域取得硕士学位）所创的工作坊方式，使知见心理学迅速地蓬勃发展。

创始者恰克•史匹桑诺博士目前仍然持续作研究开发，可说是一门崭新进步的心理学。——摘自《幸福的心得》——知见大师：栗原弘美

三、恰克与其兰西夫人作为知见心理学首创者的网站：/

四、知见心理学基础

知见心理学是在实践运用中逐渐完善起来的，通过工作坊的形式经过30多年探索，知见心理学将人的意识分为四层，并将意识形成长的过程分为“依赖”、“独立”、“交互依靠”、“灵性依靠”等阶段，并以三角模型表示。这样一来，人们纷繁复杂内心世界的梳理和引导便有了轨迹可循。懂得了意识的形成及发展规律，便可以找到历史问题的根源、启发并开发意识的潜在力量。

但是对人们的意识的发现需要通过行为或现象进行表现，在多年工作坊经验中，知见心理学总结出三种“面向”以达到意识深层，特别是“人际关系”：“人际关系这个范畴中，我们会探索自己和他人之间的关系、男女之间的关系等等。自己周围的人，部反映着自己的意识。疗愈了自己的内在，人际关系上的问题也就会自然而然地改善。”这三种面向是“人际关系”、“领袖力”、“灵性”，具体见六、基本概念（2）。

五、什么是知见心理学工作坊？

知见心理学的工作坊以三角模型的概念为中心，透过疗程和谘商的直觉，导入了NLP、催眠疗法、完形治疗、角色扮演、诱导冥想等，溶人种种疗法中最具功效的部分，并且持续开发新方法，发展过程充满了创意。工作坊采取过程导向，以学员当时最关心的课题为主要讲授内容。

在工作坊进行过程中，为了探索一般性、共同性的目的，会请学员找寻夥伴或小组。“所有事都反映著自己的心”，从这个观点出发，希望学员透过夥伴或队友，去探索自己的意识。夥伴可能是和自己相似的人，或是完全不同类型的人，无论如何，都是帮助自己更了解自己的重要夥伴。

在团队中，将会引导学员去注意成员的集体意识，乍看之下这似乎和自己的意识南辕北辙，但在深处其实有所连系，利用处理集体意识（团队成员间共通的意识）的手段，我们将得以发现自己问题的根源，以及解决的途径。

Joining session结合工作坊是一种柔性的手法，在其中学员可以开放心灵，体验和人们连系（放下自己和人事物之间有隔阂的幻像）。当爱进入团体意识中，能够凝聚提升团体的意识，任何人都能体验到疗愈的感觉。不管是什么问题，只要选择连系，就能朝著解决的方向前进，可说是一种既独特又有效的方法。

摘自《幸福的心得》——知见大师：栗原弘美

六、知见心理学基本概念

（1）知见的意识四个层次

第一层是表意识（外显意识）。这是自己能察觉的部分，我们在表意识之下作出种种选择。但是这个部分只是我们意识中的极小部分。

第二层是潜意识。人自出生以来，正确地说是从母亲胎中受精以来，所有的体验、性欲和攻击欲、甚至超能力的才能等，都被抑制，并且藏在这层潜意识之中。这个藏在内心深处的部分，对我们的人生产生很大的影响。

第三层是无意识。无意识又分为个人无意识和集体无意识。个人无意识指的是灵魂的型态、故事、传承自祖先的习性等等。而集体无意识指的足自有人类以来所有的体验。这个部分埋藏在比潜意识更深的地方，它决定了人生的方向。诸如神话、童话，或是从梦里，都可以发现我们无意识的部分。

第四层是higher mind高层意识。它是我们灵性的部分、充满爱和光的永恒存在。这个部分知道所有的答案，并且和神以及所有的创造物互相连系。

——摘自《幸福的心得》栗原弘美

（2）知见心理学三个基本元素

由“人际关系（Relationship）”、“领袖力（Leadership）”、“灵性（Spiritualily）”这三种面向所组成的。

①人际关系

在人际关系这个范畴中，我们会探索自己和他人之间的关系、男女之间的关系等等。自己周围的人，部反映着自己的意识。疗愈了自己的内在，人际关系上的问题也就会自然而然地改善。

②领袖力

具有领袖力的人，能够察觉到别人求助的声音，并伸出援手，这种人总是抱持著爱心去接近对方，可使双方都获得疗愈，具有成熟的应变能力，同时，他们身上散发出诚实且令人难以抗拒的魅力，往往能为他人带来希望，以及更多可能性。

③灵性

灵性指的是一种精神性，表示自己和灵性的存在关系。放开对肉眼可见东西的执着，去寻求丰富的心灵和幸福。

——摘自《幸福的心得》栗原弘美

（3）知见心理学的基本原则