体育课教案范文格式

体育课教案

教学

内容

1、复习蹲踞式起跑,摆臂练习，100米全程跑

教学目标1、知识目标：通过本次课的教学，巩固同学们对快速跑技术动作

1、技能目标：95%的学生能做到快速正确的起跑方式以正确摆臂

2、身心健康：发展学生下肢力量及快速反应能力，身体协调性，能在课堂中发展身心，快乐学习

3、社会适应：在学习中，培养良好的团队协作能力，乐观开朗。

课的重点、难点

1、重点：保持正确的身体姿势，身体协调；

2、难点：腿主动折叠前伸

课

的部分教学内容

时

间

组织教法及教学措施

开始部分一、常规

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出本科教学内容与要求。

4、安排见习生。

1

分

钟

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

一、整队集合：四列横队。（图1）

要求：快、静、齐。

准备部分热身运动

（1）徒手操

1、头部运动（4X8拍）

2、肩部运动（4X8拍）

3、腹背运动（4X8拍）

4、正压腿运动（4X8拍）

5、手腕踝关节运动（4X8拍）

6、整理运动

6

分

钟

1、带领学生做徒手

操。

2、纠正学生错误动作

要求：精神饱满，队

形整齐。动作到位，

充分活动关节颈椎腰

椎。

徒手操队形：

四列横队