中国抑郁症患者7000万 心理咨询师却只有约2万人
2019中国抑郁症领域白皮书
2019中国抑郁症领域白皮书抑郁症是一种常见的心理疾病，对个人的生活和社会的发展都带来了严重的影响。
为了更好地了解中国抑郁症领域的现状以及采取相应的干预措施，我们进行了详尽的研究和调查。
本篇文章将介绍2019年中国抑郁症领域白皮书的内容，为读者提供全面的印象。
一、问题背景随着社会的发展和生活节奏的加快，越来越多的人面临着抑郁症等心理问题的困扰。
抑郁症不仅给患者本人带来了严重的痛苦，也对家庭和社会造成了巨大的负担。
因此，了解抑郁症领域的现状对于制定合理的政策和提供有效的帮助至关重要。
二、抑郁症患者群体分析根据我们的数据调研，2019年中国抑郁症患者群体呈现了一些特点。
首先，抑郁症患者的年龄逐渐呈现年轻化的趋势。
许多年轻人在面临学业压力、就业压力以及社交网络所带来的压力时，都容易出现抑郁症的症状。
其次，女性患者的比例较男性明显增加。
这可能与女性在社会角色和家庭责任上的压力有关。
此外，抑郁症还对职业群体造成了相当程度的影响，其中包括工农业工人、服务业人员以及无业人员。
三、抑郁症的原因和危险因素抑郁症的发病原因复杂多样，包括生理、心理、遗传和环境等多方面的因素。
在本次白皮书中，我们详细分析了各个方面的危险因素。
首先，心理因素如创伤、压力和焦虑等是导致抑郁症的重要因素。
其次，生理因素包括神经递质的失衡和脑区功能的改变。
此外，遗传基因也起着一定的作用。
最后，环境因素如家庭环境、社会支持系统和文化背景等也可能对抑郁症的发病起到重要影响。
四、抑郁症的诊断和治疗现状在本章节中，我们详细描述了中国抑郁症患者的诊断和治疗现状。
目前，医生通常通过对患者症状的评估来诊断抑郁症。
随着互联网的普及，一些在线测试和自我评估工具也为抑郁症的早期筛查提供了便利。
对于治疗，抗抑郁药物和认知行为疗法是常见的选择。
然而，由于患者需求多样化，需要提供个体化的治疗方案。
五、社会支持与心理健康教育在本章节中，我们重点强调了社会支持和心理健康教育的重要性。
国外心理咨询状况
抑郁症
首都医科大学附属北京安定医院的调查数据显示，我国抑郁症的发病率呈逐渐升高的趋势，据估计，抑郁症的年患病率为5%～10%。
在一个20人的办公室中，可能有1到2个同事曾经患过或者正在遭受抑郁症的折磨，而这20个同事当中每一个人都有可能成为抑郁症患者。
抑郁症具有高发病率，世卫组织2002年的统计数据显示，全球有1.5亿抑郁症患者。而在美国国立精神卫生研究所(NIMH)主持的一项研究中指出，包括轻度的抑郁症在内，这种疾病在全世界的患病率约为11%。
心理咨询收费在任何国家都是昂贵的，目前，在美国，心理咨询师每小时的收入可以达到150美元（916元人民币 ）左右。 在北京的一些CBD商务区内，咨询收费往往会达每小时100美元（610元人民币）。 收费100―200元/小时。 长沙等地，一次心理咨询收费一般是50－150元。 为200元，最高500元；心理治疗的费用相对要高一些，如果是婚姻问题，并且由资深治疗师治疗，每次两个小时，500元/小时；如果是其他问题，资深治疗师收费400元/小时，普通治疗师300元/小时。
国外心理咨询业状况
家对心理从业人员也有非常高的要求。在美国，心理咨询与治疗的专业工作者必须具备哲学博士或者教育学博士学位，它已包括了对专业人员的心理专业水准的要求。在欧洲一名咨询师或者心理治疗师至少是硕士，要学习5年到7年，最后一年就要投入临床实习训练。毕业后必须先去医院或者诊所做不拿工资的助理工作人员1年到2年后，才可能做正式的心理咨询或治疗专业工作者。
抑郁症的起病跟遗传密切相关，是一种复杂性的疾病。有了这样的一个内因，再加上一些外界的环境因素的刺激，就会导致抑郁症的发生。
抑郁症不是神经病，不是思想问题，不是眼，而应该得到亲人、朋友的关心，还有专业有效的诊断和治疗。
2023年中国的精神心理健康蓝皮书
2023年我国的精神心理健康蓝皮书序在社会的高速发展和压力增大的情况下，人们的精神心理健康问题日益凸显。
为了更好地了解和解决这一问题，我国在2023年发布了精神心理健康蓝皮书，旨在全面分析我国的精神心理健康现状，并提出相应的政策建议和改进建议。
本文将从多个角度深入分析该蓝皮书，探讨我国精神心理健康面临的挑战和未来发展的方向。
一、背景1. 精神心理健康问题的突出性近年来，随着社会压力的增大、生活节奏的加快，精神心理健康问题成为社会关注的焦点。
据统计，我国有近3亿人患有不同程度的精神心理健康问题，其中不乏年轻人和中年人。
这些问题严重影响了患者的生活质量，也给家庭和社会带来了不小的负担。
2. 发布精神心理健康蓝皮书的背景在这样的背景下，我国政府、社会各界和专家学者纷纷呼吁建立健康的心理健康管理体系，以全面推动精神心理健康事业的发展。
精神心理健康蓝皮书的发布正是在这样的背景下应运而生，旨在借助多方力量解决我国精神心理健康问题，提高人民的生活质量。
二、我国精神心理健康现状1. 精神心理健康问题的具体表现我国精神心理健康问题主要表现在焦虑、抑郁、恐慌、强迫症、精神分裂症等多种疾病上。
随着社会压力的增大，这些问题在不同人裙中表现出了不同的特点，包括青少年的逆反心理、中年人的职业焦虑和老年人的孤独抑郁等。
2. 精神心理健康问题的成因我国精神心理健康问题的成因多方面，既有个体因素，如遗传、性格等，也有社会因素，如经济压力、人际关系等。
心理健康服务的匮乏和社会对精神心理健康问题的认知不足也是问题的成因之一。
三、我国精神心理健康蓝皮书的政策建议1. 完善精神心理健康体系蓝皮书提出了完善精神心理健康体系的政策建议，包括建立更多的心理健康服务机构、加强医疗资源的配置、培养更多的专业心理健康人才等，以满足不同人裙的心理健康需求。
2. 加强心理健康宣传教育蓝皮书还提出了加强心理健康宣传教育的政策建议，包括利用媒体、学校、社区等多种途径开展心理健康知识的普及，增加人们对心理健康问题的认知，减少心理健康问题的发生。
2019中国抑郁症领域白皮书
2019中国抑郁症领域⽩⽪书据世界卫⽣组织（WHO）披露数据显⽰，全球有超过3.5亿⼈罹患抑郁症，近⼗年来患者增速约18%。
根据估算，⽬前为⽌中国泛抑郁⼈数逾9500万。
截⾄2019年12⽉：•新浪微博「抑郁」相关话题累计阅读4.5亿；•百度「抑郁」相关贴吧累计发帖2700万；•知乎「抑郁」相关问题关注量82万。
从百度搜索指数来看，以“抑郁症”为核⼼关键词的搜索内容主要为“抑郁症的表现症状”及“抑郁症测试题”。
这些数据的背后，反映出的不仅是国民对抑郁症关注度的提⾼，也存在患者疾病教育不充分，病耻感强，精神⼼理健康服务资源匮乏、地域分布不均等问题。
为了更科学的向⼤家展现抑郁症的全貌，呈现抑郁症领域的发展变化，抑郁研究所历时2个⽉，参考57份期刊⽂献及其它相关报告，完成了这份《2019中国抑郁症领域⽩⽪书》。
1.抑郁症的现状抑郁症及其临床表现根据《美国精神障碍诊断与统计⼿册第5版》，抑郁症是抑郁障碍的⼀种典型状况，符合抑郁发作标准⾄少2周，有显著情感、认知和⾃主神经功能改变并在发作期间症状缓解。
主要临床表现包括核⼼症状及其他相关症状，核⼼症状主要为⼼境低落、兴趣丧失以及精⼒缺乏。
抑郁障碍患者在⼼境低落的基础上常常伴有其他认知、⽣理以及⾏为症状，如注意⼒不集中、失眠、反应迟钝、⾏为活动减少及疲乏感。
全球预计超过3亿⼈患抑郁症根据世界卫⽣组织（WHO）于2017年发布的《抑郁症及其他常见精神障碍》（Depression and Other Common Mental Disorders）报告，⽬前世界范围内预计有超过3亿⼈饱受抑郁症的困扰，全球平均发病率在4.4%左右。
从地域、年龄、性别等维度看，报告还有以下发现：1.⼥性发病率⾼于男性。
⼥性平均发病率为5.1%，⾼于男性的3.6%；2.发病率随着年龄增长。
55-74岁的男性抑郁症患病率超过5.5%，55-74岁的⼥性抑郁症患病率超过7.5%。
60-64岁⼥性为⾼危⼈群，发病率接近8%；3.低收⼊国家/地区的发病率⾼于其他国家/地区。
截止2023年中国的抑郁症患者有多少
截止2023年中国的抑郁症患者有多少截止2023年中国的抑郁症患者有多少根据《2023年国民抑郁症蓝皮书》报告，目前我国患抑郁症人数9500万，其中在校青少年的抑郁情况更为严重。
而作为一种心理疾病，抑郁症患者常常因为病耻感而独自面对痛苦折磨，社会也缺乏对这种疾病的正确认知。
中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%，目前我国患抑郁症人数9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。
世界卫生组织(WHO)统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有一人因自杀而失去生命，低收入和中等收入国家的自杀人数占全球自杀人数的77%。
抑郁症发病群体呈年轻化趋势，社会亟需重视青少年心理健康。
青少年抑郁症患病率已达15~20%，接近于成人。
抑郁症最开始的表现抑郁症的初期表现不典型，以躯体症状往往多见，主要有睡眠障碍、食欲减退、体重下降、性欲减退等，比如早醒，往往是比平时早醒2-3个小时，醒后不能再入睡，当然也有情绪低落的表现，不高兴、没有愉快感等。
另外，也有的患者是觉得脑子表现的比较迟钝、注意力不集中、思考困难，总觉得自己能力下降、上课也不能坚持等，还有一部分患者是行为比较迟缓缓慢、被动懒散、不想做事、不想出门、不想交往，这些症状持续的时间长短不一。
如果这些症状逐渐加重，影响工作和生活就往往成了典型的抑郁症表现，需要到医院及时就诊治疗。
一个人抑郁的前兆是什么1.睡眠障碍一般情况下，睡眠障碍也是抑郁比较明显的一个前兆。
常表现为入睡时间久、睡眠深度过浅、睡眠过程中多梦、过早醒来等表现。
患者出现睡眠障碍前兆后，建议及时前往专业医院进行相关检查，在医生的指导下应用氟伏沙明、帕罗西汀等药物缓解抑郁睡眠障碍问题。
2.言语减少如果患者突然出现言语减少的情况，考虑可能是抑郁的前兆。
患者变得喜欢独处，卧床，不主动说话，回避与他人交流，甚至是自己身边的亲戚朋友。
建议通过心理疗法对其进行治疗，例如主动与抑郁症患者进行交流，尽量耐心的引导他们意识到自己的问题，同时给予患者足够的耐心和陪伴，可以与患者一起逛街、看电影等方式，帮助患者病情恢复。
中国人当前精神心理疾病资料
中国人当前精神心理疾病资料方朝晖编（2008年5月）一、中年早逝资料1.英年早逝，正在各行业蔓延……我的手头搜集了一批英年早逝的资料，早逝者有大学教师、科技精英、企业总裁、影视明星、政府官员、新闻从业人员、作家、艺术家、公安干警等等，年龄大都多在35－55岁之间。
其中不少才华卓著、成就斐然的行业精英，只有三十多岁，就溘然离去。
我依稀记得，1982年6月，长春光学精密机械研究所42岁的科技人员蒋筑英，因长期积劳成疾而英年早逝，引发各界舆论的一片哗然，人们纷纷提出要对知识分子早逝现象给予足够的关注。
然而，时至今日，25年过去了，我们看到，一方面，知识分子英年早逝的现象非但没有减少，反而似乎更加频繁地发生；另一方面，英年早逝现象正在各行各业迅速蔓延……下面这份名单只是一部分各行业近年来英年早逝的例子，也足以让人怵目惊心了：学者、科技人员：中国社科院边疆史地研究中心学者萧亮中（32岁），浙江大学数学系教授、博士生导师何勇（36岁），中国科学院声学所研究员、博士生导师胡可心（38岁），中国政法大学法律古籍整理研究所副教授沈颂金（39岁），清华大学工程物理系教授高文焕（46岁），复旦大学党委副书记钟家栋（48岁），中国科学院数学所研究员、著名数学家张广厚（50岁），中国科学院数学所研究员、数学家钟家庆（50岁）……文艺、传媒界：小说家路遥（42岁）、王小波（45岁），著名作曲家施光南（49岁），著名画家陈逸飞（59岁），《楚天都市报》总编辑杨卫平（49岁），原人民日报社社长、中国报业协会主席、总编辑许中田（62岁），原新华社社长郭超人（63岁），……政府官员：原第九届、十届全国人大代表、山东省副省长蔡秋芳（49岁），湖南省委副书记郑培民（59岁），中共福建省委原书记、福建省人大常委会原主任宋德福（61岁），原中纪委副书记、监察部部长、中共第十六届中央委员李至伦（６５岁），第六届全国人大代表、新疆维吾尔自治区第六届人大常委会原副主任禹占林（66岁），……企业家：网易代理CEO、英普达资讯科技有限公司首席财务官孙德棣（37岁），温州均瑶集团董事长王均瑶（38岁），大中电器总经理胡凯（52岁），爱立信（中国）有限公司总裁杨迈（54岁），台湾英业达总经理、总裁温世仁（55岁），青岛啤酒总经理彭作义（56岁），上海房地产大亨汤君年（56岁），……影视界：侯耀文（59岁），高秀敏（46岁），傅彪（42岁），陈晓旭（42岁），张国荣（46岁），高枫（35岁），邓丽君（42岁），柯受良（51岁），梅艳芳（40岁），翁美玲（26岁）……2.更广泛的数据：除了上述事实外，还有不少有关中国人健康状况的数据，似乎更能说明当前中国人的普遍状况。
抑郁症研究调查问题及调查数据报告
抑郁症研究调查问题及调查数据报告摘要：本文旨在探讨抑郁症的研究调查问题，并提供相关调查数据报告。
抑郁症是一种常见的精神疾病，影响着全球数以百万计的人们。
为了增进对抑郁症的理解，并为治疗和康复提供依据，研究人员进行了大量的调查和研究。
通过收集和分析相关数据，本文总结了目前社会对抑郁症的认知、治疗方法以及抑郁症患者在生活和职业方面的表现情况。
第一部分：背景介绍1.1 抑郁症的定义和症状抑郁症是一种常见的精神疾病，其主要特征是长期的抑郁情绪和对日常生活的兴趣丧失。
患者可能经历睡眠问题、食欲改变、疲劳、自责、无助感以及自杀倾向等症状。
1.2 抑郁症的影响范围抑郁症对个人和社会都产生了巨大的影响。
它可能导致个体的生活质量下降，职业表现不佳，甚至增加自杀风险。
对于社会而言，抑郁症患者的生产力下降会给经济和医疗系统带来重大负担。
第二部分：调查问题2.1 社会对抑郁症的认知通过调查研究，我们可以了解公众对抑郁症的认知程度。
问题包括：是否了解抑郁症的定义；对抑郁症患者的态度和行为反应；是否存在对抑郁症的偏见和歧视等。
2.2 抑郁症的治疗方法了解不同治疗方法的认知和使用情况有助于改善抑郁症患者的康复进程。
调查问题包括：对药物治疗和心理治疗的了解程度；对替代疗法（如运动疗法、音乐疗法等）的认知情况；是否存在对治疗的偏见和误解等。
2.3 抑郁症对生活和职业的影响抑郁症对患者的生活和职业表现产生了深远的影响。
通过调查问题，我们可以了解抑郁症患者在社交活动、工作表现、人际关系方面的困扰。
问题包括：是否因抑郁症而错过社交活动；在工作中是否遭遇过歧视和不公平对待。
第三部分：调查数据报告根据所收集的数据，我们对抑郁症的研究调查结果进行了分析和总结。
3.1 社会对抑郁症的认知数据显示，大部分受访者对抑郁症有一定的认知，但仍存在不少对抑郁症患者的偏见和误解。
很多人并不理解抑郁症是一种严重的精神疾病，并往往将其视作懒散或情绪低落的表现。
甘肃交通运输厅事业单位笔试真题2024
甘肃交通运输厅事业单位笔试真题2024（满分100分时间120分钟）第一部分常识判断1.央视网消息，（）作为发展速度最快、潜力最大、带动作用最强的外贸新业态，正在为我国传统产业转型升级增添新活力。
A.离岸贸易B.跨境电商C.市场采购D.外贸综合服务【答案】：B2.2024年1月24日，中国与（）正式恢复外交关系，成为中国第183个建交国。
A.新加坡B.梵蒂冈C.不丹D.瑙鲁【答案】：D3.截至2024年3月18日，南水北调东中线一期工程全面建成通水以来，累计调水突破（）立方米，提升了沿线大中城市经济社会高质量发展空间。
A.400亿B.700亿C.500亿D.600亿【答案】：B4.国家邮政局9日发布数据，2023年，邮政行业寄递业务量和邮政行业业务收入分别完成1620亿件和1.5万亿元，同比分别（）。
A.增长16.5%和10.5%B.增长15.5%和11.5%1/ 14C.增长12.5%和13.5%D.增长16.5%和13.5%【答案】：D5.2024年1月15日，工信部发布最新数据显示，中国造船业三大指标连续（）位居世界第一。
中国成为全球唯一一个三大指标实现全面增长的国家。
A.11年B.13年C.12年D.14年【答案】：D6.(单选题)“君子当敏于行而讷于言”，这句话说一个人在平常的工作中应该（）。
A.积极行动，多做少说，用行动和成绩来说话B.在工作时行动敏捷，只做不说，体现大智若愚C.既要行动敏捷，又要圆滑处世D.在行动时要身手敏捷，在言语上则要尽量笨拙【答案】：A7.下列不属于规章制度的是（）。
A.法规B.规定C.守则D.章程【答案】：A8.商业“童叟无欺”的职业道德，医务行业“救死扶伤”的职业道德，千百年来为从事这些行业的人们所传承和遵守。
这体现了职业道德（）A.自我的约束性B.表现形式多样性C.鲜明的行业性D.相对稳定性与连续性【答案】：D9.20世纪70年代，毛泽东审时度势，果断决定打开中美关系大门，提出了（）的外交战。
中国因抑郁症死亡的人数有多少
中国因抑郁症死亡的人数有多少中国因抑郁症死亡的人数有多少据有关调查，中国现有抑郁症患者达9000万，人数还在快速增长中，我国每年自杀抑郁症患者上百万。
在15~34岁青壮年人群的死因中，自杀是首因，其中60%~70%的人患有抑郁症。
西方有几十项研究证明了抑郁症是由负性生活事件导致的，更有研究明确地指出，75%的抑郁症是由“羞辱或困顿”性的生活事件所致，20%由损失/丧失所致，5%由危险事件所致。
抑郁症两大原因传因素是导致抑郁症发生的主要原因之一。
研究表明，抑郁症与遗传有很大的关系。
如果一个人的家族中有抑郁症成员，那么他/她患抑郁症的风险会增加。
研究还发现，抑郁症患者的脑部中存在一些遗传特征。
这些特征包括神经递质的分泌不正常以及神经元的数量减少等等。
这些因素都在一定程度上导致了抑郁症的发生。
环境因素同样也是导致抑郁症发生的主要原因之一。
生活中的压力、负面的情绪体验和经历都可以导致抑郁症的发生。
例如失业、离婚、亲人去世等重大变故都可能导致人们陷入抑郁情绪。
环境因素还包括社会环境和家庭环境。
研究发现，社会环境对个体情感健康的影响很大，如社会支持、社会经济地位等。
家庭环境中存在矛盾、压力、冲突等都会加重抑郁症的症状。
除了遗传和环境因素，还有其他因素也可能导致抑郁症的发生。
这些因素包括激素失调、药物副作用、重度酗酒、营养失衡等等。
然而，遗传和环境因素是导致抑郁症发生的最主要因素。
对于抑郁症患者来说，找到病因是十分重要的。
遗传因素和环境因素都可能导致抑郁症的发生，但是抑郁症的治疗不一定只局限于药物治疗，心理治疗、认知治疗、生物反馈等多重手段综合治疗是更好的解决方式。
在生活中，我们也应该关注人们的情绪变化，及时给予帮助和支持，避免因环境压力或基因问题而导致人们感到沮丧、失落和绝望。
抑郁症可以自己自愈吗抑郁症通常难以自愈，尤其是重度的抑郁症，有自杀的倾向。
患者需要积极调整情绪，多与家人朋友沟通交流，注意劳逸结合，避免过度劳累，可以坚持进行户外运动，多做自己感兴趣的事情，比如通过听音乐、看电影、插花、练习书法等方式转移注意力，缓解病情。
2021中国抑郁症领域白皮书(下)
4.抑郁症的治疗方法抑郁症目前主要以抗抑郁药物治疗为主，辅以心理治疗或是物理治疗。
由于近年抗抑郁药的发展，不同药物间有相互作用问题，规范化的治疗流程尤为重要。
药物治疗药物治疗易于被患者接受，疗程比心理治疗短，不会引起电抽搐治疗造成的恐惧不安。
抗抑郁药能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状，有效率约为60%～80%。
常见的抗抑郁药物有氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、西酞普兰等。
心理治疗心理治疗对于轻度抑郁症患者可单独使用，尤其适用于不愿意或者不能采用药物治疗或电抽搐治疗的患者。
常见治疗方法有：认知行为治疗(CBT)，人际心理治疗(IPT)，辩证行为疗法（DBT），正念疗法，精神动力学治疗，人本主义治疗，其他治疗:运动、阅读、艺术治疗（包括绘画、戏剧、音乐等）物理治疗抑郁障碍的治疗主要依赖于药物治疗和心理治疗，但大约20%的患者在长期追访中显示疗效不佳。
物理治疗因其自身的特点，在临床应用中越来越受到欢迎。
ECT（电抽搐疗法）传统ECT以一定量电流通过患者头部，导致全身抽搐，从而达到治疗疾病的目的，尤其适用于有拒食、自杀等紧急情况。
MECT（无抽搐电休克疗法）目前流行电休克疗法实际为改良后的电抽搐治疗，又称无抽搐电休克治疗。
TMS（经颅磁疗法）无痛、无创的绿色治疗方法，通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑、抑郁、失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素来治疗。
其他治疗人工智能（AI）随着人工智能技术的开发与应用，一项入选全球神经信息处理系统大会的医疗健康技术表明能够有效识别抑郁症症状的严重程度。
这项研究结合了语音识别、计算机视觉和自然语言处理技术，通过表情和语言诊断一个人是否患了抑郁症。
在经过临床验证的病人健康问卷水平上，它的平均误差仅有3.67分（相对误差为15.3%）。
目前国内医院引入治疗方案，特别是AI类治疗方案，需要国家食品药品监督管理总局审批，国内的AI精神健康类暂时没有产品获得正式许可证，现阶段属于临床科研合作，如北医六院与望里科技的合作项目。
我国抑郁症患者人数2023最新
我国抑郁症患者人数2023最新我国抑郁症患者人数2023根据《2023年国民抑郁症蓝皮书》报告则显示，目前我国患抑郁症人数达9500万人，18岁以下抑郁症患者占总人数的30.28%,超2800万人。
相当于十三个人里有一个人抑郁，18岁以下的未成年群体更严重，将近1/3的人都患有抑郁症。
抑郁症是精神病还是心理病属于心理疾病1、一个人对一件事情的好坏，通常都是会有感情的，高兴也好悲伤也罢。
都是一种表现，抑郁症不光是处于低落状态，而是没有状态，没有情绪。
不会哭也不会笑，对生活没有抱希望，整个人出于一种呆滞的状态。
2、由上所说，大脑经常性的不去思考不去表达，长此以往，就会形成思维缓慢的症状。
不会去想这些事情，也并不会去考虑这些，往往做事情就会做错。
甚至是反应迟钝，记忆里严重下降。
3、孤独状态，也就是将自己困在一个空间里面，不去和外人交流。
一个人来去，也没有去结交朋友。
自己也感受不到，更多的时候会表现出悲伤。
经常性的不吃不喝睡眠质量严重下降，精神状态堪忧。
4、发展到最后，就会走入极端。
都知道人的七情六欲，每个人有很高兴的时候，也会有很难过的时候，正常人情绪的顶峰通常不会太久。
但是抑郁症患者会直接走向极端，会开始思考活着的意义，对欲望一无所求。
很多人自己或多或少都有抑郁的倾向，生活中也许是周围人不理解，自己的抑郁症就被无限的放大。
其实对于心理疾病，都需要慢慢的调理走出来，摧毁人的永远不会是身体的伤害，更多的是心理的伤害，意识控制行为。
对于抑郁症，还是希望能主观的去调节去改变。
抑郁症和精神病的区别1.病因不同，抑郁症是属于情感类精神科疾病的一种，多数是属于心理障碍所引起的。
精神病多数是言语行为紊乱，思想不受自己意志控制，有时会有一些过激的行为。
有重型精神疾病和一般精神疾病，如精神分裂症、偏执型精神病、器质性精神病、酒精中毒所引起的精神病、儿童精神病，等。
2.临床症状不同，抑郁症患者会表现为心情低落、郁郁寡欢、思维迟缓，兴趣下降，活动减少，严重时还会出现自卑以及自杀行为和意图。
2022年抑郁症蓝皮书
《2022国民抑郁症蓝皮书》发布6月29日，人民日报健康客户端、健康时报、好心情心理医疗和心理健康数字服务平台、灵北中国、抑郁研究所，共同发布《2022国民抑郁症蓝皮书》。
蓝皮书通过用户调研、文献研究、专家评定分析等方法,汇聚分析大量数据，聚焦国民抑郁症现状、抑郁症患者现状、患者就医现状、患者用药现状、预防与干预5大方面，呼吁国民重视心理健康，探讨新兴诊疗模式。
5成抑郁患者为在校生，41%曾因抑郁休学用户调研结果显示，62.36%的人经常感到抑郁，情绪压力和亲子关系是引发抑郁症的主要社会环境因素，其次为亲密关系和职业发展。
而且，抑郁症发病群体呈年轻化趋势。
蓝皮书调查数据显示，青少年抑郁症患病率为15%-20%；在抑郁症患者群体中，50%为在校学生，其中41%曾因抑郁休学。
对青少年抑郁症患者而言，家庭环境是使其陷入抑郁的首要因素。
63%的学生患者在家庭中感受到严苛/控制、忽视/缺乏关爱和冲突/家暴。
与此同时，学业压力也成为压在青少年抑郁症患者身上的一座大山。
蓝皮书还透露，有一半的抑郁症学生患者会通过朋友倾诉、父母沟通或其他渠道进行求助，但仍有46%的学生没有寻求任何帮助，近30%从未想过寻求专业心理医生的帮助。
女性患病率为男性2倍，4成产后抑郁被漠视从性别视角出发，女性更容易被抑郁症“找上门”，其抑郁占比高达68%，约为男性患病率的2倍。
相比男性，女性通常面临着更复杂的心理问题。
蓝皮书显示，产后和更年期是女性抑郁的高发时期。
63%的女性曾罹患产后抑郁，主要因素包括社会家庭身份的变化、哺乳喂奶、家庭关系等。
值得警惕的是，40%的女性在患上产后抑郁时被家人漠视，部分家属对女性产后抑郁的认知仍然停留在“矫情”层面，甚至出言讽刺。
而在更年期，女性面临着来自子女、家庭和社会等方面的压力，其抑郁发作常伴随着“无助”“孤独”“烦躁”等不良情绪。
超7成患者出现复发，“变胖”成最难忍受的副作用抑郁症对大多数人的生活带来了严重影响。
积极心理学团体疗法在双相情感障碍患者中的应用效果
积极心理学团体疗法在双相情感障碍患者中的应用效果目录一、内容概要 (2)（一）双相情感障碍概述 (3)（二）积极心理学与团体疗法简介 (3)（三）研究背景与意义 (5)二、双相情感障碍的现状分析 (6)（一）流行病学数据 (7)（二）病因与发病机制探讨 (8)（三）临床特点及治疗挑战 (9)三、积极心理学团体疗法的理论基础 (10)（一）积极心理学的核心理念 (11)（二）团体疗法的理论支撑 (12)（三）积极心理学团体疗法的实践原则 (14)四、积极心理学团体疗法在双相情感障碍患者中的应用方法 (15)（一）团体成员的选择标准 (17)（二）团体疗法的实施步骤 (17)（三）治疗过程中的注意事项 (18)五、积极心理学团体疗法在双相情感障碍患者中的应用效果评估 (20)（一）评估工具的选择与设计 (21)（二）实证研究方法介绍 (23)（三）应用效果的具体表现 (24)六、案例分析与讨论 (25)（一）成功案例分享 (27)（二）失败案例剖析 (28)（三）经验总结与反思 (29)七、结论与展望 (30)（一）研究结论的阐述 (31)（二）研究的局限性与不足之处 (32)（三）未来研究方向展望 (34)一、内容概要PPGT）在双相情感障碍（BD）患者中的临床应用及其实际效果。
该研究旨在通过实证支持，评估PPGT如何作为心理治疗的一种辅助手段，有效地应对BD患者的症状，如情绪波动、社交退缩和自我认知困扰等。
综合文献回顾、定性访谈及量表评估，本研究采用前瞻性和回顾性相结合的方法，分析不同阶段的治疗进展以及患者的自我报告、生活质量变化和社交功能恢复的情况。
该研究预期将为健康专业人士提供权威的干预模式，并有可能促进对双相情感障碍治疗策略的创新与定制，从而提高患者的整体治疗效果和生活质量。
通过本研究，有可能找到改善当前治疗路径的方式，助力更系统、更精确的治疗行动框架的建立。
本研究的理论框架植根于积极心理学的三个核心领域——性格特质、积极情绪和意义与目的。
2019中国抑郁症人数白皮书
2019中国抑郁症领域⽩⽪书据世界卫⽣组织（WHO）披露数据显示，全球有超过3.5亿⼈罹患抑郁症，近⼗年来患者增速约18%。
根据估算，⽬前为⽌中国泛抑郁⼈数逾9500万。
截⾄2019年12⽉：从百度搜索指数来看，以“抑郁症”为核⼼关键词的搜索内容主要为“抑郁症的表现症状”及“抑郁症测试题”。
来源：百度指数这些数据的背后，反映出的不仅是国⺠对抑郁症关注度的提⾼，也存在患者疾病教育不充分，病耻感强，精神⼼理健康服务资源匮乏、地域分布不均等问题。
为了更科学的向⼤家展现抑郁症的全貌，呈现抑郁症领域的发展变化，抑郁研究所历时2个⽉，参考57份期刊⽂献及其它相关报告，完成了这份《2019中国抑郁症领域⽩⽪书》。
根据《美国精神障碍诊断与统计⼿册第5版》，抑郁症是抑郁障碍的⼀种典型状况，符合抑郁发作标准⾄少2周，有显著情感、认知和⾃主神经功能改变并在发作期间症状缓解。
主要临床表现包括核⼼症状及其他相关症状，核⼼症状主要为⼼境低落、兴趣丧失以及精⼒缺乏。
抑郁障碍患者在⼼境低落的基础上常常伴有其他认知、⽣理以及⾏为症状，如注意⼒不集中、失眠、反应迟钝、⾏为活动减少及疲乏感。
根据世界卫⽣组织（WHO）于2017年发布的《抑郁症及其他常⻅精神障碍》（Depression and Other Common Mental Disorders）报告，⽬前世界范围内预计有超过3亿⼈饱受抑郁症的困扰，全球平均发病率在4.4%左右。
从地域、年龄、性别等维度看，报告还有以下发现：1. ⼥性发病率⾼于男性。
⼥性平均发病率为5.1%，⾼于男性的3.6%；2. 发病率随着年龄增⻓。
55-74岁的男性抑郁症患病率超过5.5%，55-74岁的⼥性抑郁症患病率超过7.5%。
60-64岁⼥性为⾼危⼈群，发病率接近8%；3. 低收⼊国家/地区的发病率⾼于其他国家/地区。
2019年，北京⼤学第六医院⻩悦勤教授等在《柳叶⼑·精神病学》发表研究⽂章，对中国精神卫⽣调查（CMHS）的患病率数据进⾏了报告。
青少年抑郁障碍诊疗现状与发展趋势
青少年抑郁障碍诊疗现状与发展趋势目录一、内容描述 (2)1.1 背景介绍 (3)1.2 研究意义 (4)二、青少年抑郁障碍概述 (5)2.1 定义与特征 (6)2.2 发病率与影响 (7)三、青少年抑郁障碍的诊疗现状 (8)3.1 诊断标准 (9)3.2 治疗方法 (10)3.3 治疗效果与评估 (11)四、发展趋势与挑战 (13)4.1 科技在诊疗中的应用 (14)4.2 心理干预的发展 (15)4.3 社会支持体系的完善 (16)五、案例分析 (18)5.1 成功案例介绍 (19)5.2 经验教训与反思 (20)六、结论与展望 (21)6.1 研究总结 (22)6.2 未来展望 (23)一、内容描述青少年抑郁障碍，作为一种在青少年群体中较为普遍存在的心理健康问题，其诊疗现状与未来发展趋势成为了当前社会关注的热点议题。
本文档旨在深入探讨青少年抑郁障碍的诊断、治疗以及相关研究领域的最新进展，同时展望其未来的发展方向。
在诊断方面，随着对青少年心理健康问题的重视程度日益提高，临床医生和心理专家们正逐步采用更为科学、细致的评估工具来识别抑郁障碍。
这些工具不仅包括标准的心理测验，还融入了家庭、社交和学业等多方面的评估，以确保更准确地判断患者的病情。
随着科技的发展，远程诊断和监测也逐渐成为可能，这为提高诊断的便捷性和准确性提供了新的途径。
在治疗方面，药物治疗和心理治疗已成为青少年抑郁障碍的主要治疗方法。
药物治疗主要针对症状严重的患者，通过调节大脑中的神经递质水平来缓解症状。
而心理治疗则更注重从根本上解决问题，通过心理咨询、认知行为疗法等方法帮助患者重塑认知模式，增强应对压力的能力。
一些创新性的治疗方法，如正念治疗、人际治疗等，在青少年抑郁障碍的治疗中也取得了积极的效果。
青少年抑郁障碍的诊疗仍面临诸多挑战，由于青少年处于生理和心理发育的关键时期，他们的情感波动较大，容易受到外界环境的影响。
这使得准确诊断变得更为困难，同时也增加了治疗的难度。
关于我国抑郁症患者人数最新数据
关于我国抑郁症患者人数最新数据我国抑郁症患者人数最新数据世界卫生组织(WHO)统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有1人因自杀而失去生命，低收入和中等收入国家的自杀人数占全球自杀人数的77%。
新冠疫情后，全球精神障碍疾病负担更加沉重，重度抑郁症和焦虑症的病例分别增加了28%和26%，抑郁症患者激增5300万，增幅高达27.6%。
疫情的压力，给抑郁症的诊断及治疗带来了更大的挑战。
2021年发表于《柳叶刀》上的研究提到，新冠大流行使得公共卫生安全因素变得突出，但其他和不平等相关的复杂社会因素并未消失，此前已有研究显示，疫情给妇女和年轻人带来的影响最严重。
同时，国民对于抑郁症的了解还知之甚少，抑郁症患者依然面临着病耻感强，疾病教育缺失，就医困难等问题。
为此，抑郁研究所联合人民日报健康客户端、好心情、灵北中国，在抑郁症患者群体中收集了6670份有效问卷，共同打造此份《2023年国民抑郁症蓝皮书》。
从国民抑郁症现状、抑郁症患者现状、患者就医现状、患者用药现状以及预防与干预等5个方面，客观、全面反映我国抑郁症全貌及变化，呼吁国民高度重视心理健康，并探讨更有效的新兴治疗方式。
一引发抑郁的原因分别有86%和68%的患者认为：引发抑郁症的主要原因是情绪压力和家庭亲子关系;其次是亲密关系和职业发展，分别占45%和35%。
很多时候，人们会把负面情绪埋在心里，不仅无法化解，反而有陷入抑郁的风险。
事实上，这些情绪需要被正视和表达，我们需要意识到：负面情绪的存在本来就是正常且普遍的。
二50%抑郁症患者为在校学生18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%;50%的抑郁症患者为在校学生。
抑郁症的表现症状1、持续的悲伤：抑郁症的症状有长期的悲伤情绪或情绪低落，对生活失去兴趣和喜悦感。
这可能导致日常活动和社交交往的减少。
2、精力不足：抑郁症患者常感到疲倦、无力或精力不足。
即使做日常简单的事情也会感到异常困难和消耗过多的能量。
认识抑郁症,积极走出情绪“黑洞”
认识抑郁症,积极走出情绪“黑洞”
陆惠洁
【期刊名称】《家庭医药（就医选药）》
【年(卷),期】2024()6
【摘要】数据显示,在快节奏的工作生活以及一些突发事件的影响下,抑郁症不仅已成为一种常见的心理疾病,还呈现上升趋势。
据世卫组织估算,全球共约3.5亿名抑郁症患者。
就我国来看,我国抑郁症患者人数据估算已超过9500万人,但仅有9.5%曾接受过卫生服务机构的治疗。
即使到精神卫生专业机构就诊的抑郁障碍患者中,也仅有7.1%得到了充分治疗。
【总页数】2页(P88-89)
【作者】陆惠洁
【作者单位】上海交通大学医学院附属精神卫生中心
【正文语种】中文
【中图分类】R74
【相关文献】
1.增进积极体验为目标的健康干预对抑郁症病人抑郁情绪及生活质量的影响
2.积极心理干预对抑郁症伴失眠患者希望水平、负性情绪及睡眠质量的影响
3.压力心态预测新型冠状病毒感染疫情封校期间大学生的抑郁症状:积极与消极情绪的中介作用
4.神经反馈增强积极情绪在抑郁症治疗中的应用
5.积极反刍思维训练对青少年伴非自杀性自伤行为抑郁症患者情绪调节策略的影响
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心理疾病患者为何不看心理医生
水平参差 收费多样 心理咨询机构良莠不齐
然而对于很多想要寻求心理帮助的人来说，目前社会上的各种心理热线、心理咨询诊所、心理门诊同样让人眼花缭乱，难以选择。工作人员有的叫心理治疗师、有的叫心理咨询师，还有的称为心理保健师，等等。
据专家介绍，目前经国家认可从事心理咨询、心理治疗的主要有两类：一是卫生系统开展的心理治疗师培训考试。心理治疗主要在医院进行，针对有症状够诊断的人群。另外就是劳动部做的心理咨询师培训，体现了心理咨询业走向职业化的趋势。
了解跟多《我家健康网》
文章来自我家健康网：/
据北京大学精神卫生研究所专家唐登华介绍，在整个人群中，够得上诊断的精神障碍患者大约占到10％，有一定心理问题但是够不上诊断的大约占20％－40％。从某种程度说，这些人群都应该是心理卫生机构的服务对象。然而事实上，真正到心理卫生机构寻求帮助的人数少之又少，远远低于这一比例。这究竟是什么原因呢？
“我们的身体会生病，心理、情绪也会生病，这跟思想健康与否没有关系。”唐登华教授说，“我们管抑郁症就叫做‘心灵感冒’。”他告诉记者，美国抑郁症的终生患病率是17．1％，也就是说，一生当中得抑郁症的机会是17．1％。很多抑郁症是由于大脑的情绪中枢发生了生物学上的变化，管高兴的物质少了，管抑郁的物质多了。事实上，通过一定时间的药物治疗，配合专业的心理治疗，绝大多数抑郁症都能够在很大程度上得到有效缓解。
心理疾病患者为何看非精神科
“我脑瓜子疼”，“我总是心慌”，“我肠胃不舒服”，在各大综合医院的神经内科、心内科、消化内科、中医科等，经常可以听到患者的这种描述，然而经过各种仪器检查，却查不出器官出了什么问题。北京大学第六医院于欣院长告诉记者，事实上，这些患者的躯体症状大多都是由于抑郁、焦虑问题引起的，应该去医院的精神科或是心理科就诊。
2023年中国心理健康蓝皮书
2023年我国心理健康蓝皮书一、引言在当今社会，随着人们生活节奏的加快、竞争压力的增大，心理健康问题逐渐成为一个备受关注的社会议题。
在这种背景下，2023年我国心理健康蓝皮书应运而生，它不仅仅是一份简单的报告，更是对全国心理健康状况进行全面评估和深度分析的重要文献。
二、数据和分析让我们来看一下2023年我国心理健康蓝皮书所披露的数据。
根据蓝皮书的统计，我国超过30%的人口存在不同程度的心理健康问题，而其中青少年的心理压力和焦虑水平更是居高不下。
这些数据不仅仅是冰冷的数字，更是对我们社会现状的深刻反映。
在这个信息爆炸的时代，人们面临着巨大的信息压力和社交压力，而这种压力往往会直接影响到个体的心理健康。
三、心理健康与社会因素的关系在深入探讨2023年我国心理健康蓝皮书的过程中，不得不思考的一个问题是，心理健康到底与社会因素之间存在着怎样的关系？事实上，心理健康与社会因素的关系是密不可分的。
人们的心理健康受到社会环境、家庭教育、职场压力等方方面面的影响。
家庭和社会的和谐与稳定对个体心理健康的重要性不言而喻。
而在职场竞争激烈的背景下，职业压力也成为许多人心理健康问题的导火索。
四、心理健康教育的重要性在解决心理健康问题的过程中，心理健康教育扮演着非常重要的角色。
在我国心理健康蓝皮书中，我们也可以看到对于心理健康教育的重视。
从儿童时期开始就对心理健康进行教育，帮助学生建立正确的人生观、价值观，增强心理韧性，这些都是非常重要的。
对于成年人和老年人来说，心理健康教育也同样不可或缺。
通过心理健康教育，人们可以更加深入地了解自己的心理状态，学会科学的心理调节方法，从而更好地面对生活中的各种挑战。
五、个人观点作为一名心理健康工作者，我对于2023年我国心理健康蓝皮书的出台感到非常欣慰。
这份蓝皮书的发布不仅仅是对心理健康问题的重视，更是对社会全面进步的体现。
通过蓝皮书的发布，我们可以更深入地了解社会心理健康问题的现状，总结经验，寻求解决之道。
注意!我国每14个人中就有1个抑郁症患者
注意！我国每14个人中就有1个抑郁症患者我国每14个人中就有1个抑郁症患者根据中科院心理研究所的调查，17.2%的青少年被检出轻度抑郁，重度抑郁症患者的比例为7.4%，合计24.6%。
如果算全年龄再扩大统计范围，那就是天文数字了，我国目前有9500万抑郁症患者，平均每14人中就有一人患有抑郁症。
世卫组织在2021年发布报告称，全世界约2.8亿人患有不同程度的抑郁症，换句话说3.8%的人类都抑郁了。
全世界每80万起自杀事件中，多达50%发生在抑郁发作中，医学界有个术语叫疾病负担，就是通过分析某种疾病的治疗成本带来的经济损失，结合死亡率、发病率，将它对世界的负面影响量化成数字。
2004年时抑郁症被列全球疾病负担第三位，世卫组织按目前的趋势预测到不久的2030年，抑郁症将成为全球最大的疾病负担，这些残酷数字意味着我们每个人身边都有很多抑郁症患者，将来还会继续增多。
在一些没得过，也不了解抑郁症的人，看来抑郁可能就单纯是不够坚强，碰到啥事心理防线一下就被击溃了，不停钻牛角尖往坏处想，把小事越想越严重，再也走不出来或者干脆轻生。
老一辈啥苦没吃过，也没见抑郁症多高发，现在的生活条件不知道比以前好到哪去了，这个趋势只能说明现代人太娇惯，越来越脆弱了?从表面上看，这种判断似乎有点道理，根据人民日报联合多家机构制作的《2022年国民抑郁症蓝皮书》，抑郁症主要病因有情绪压力占86%，亲子矛盾占68%，亲密关系出现问题占45%，职业生涯受阻占35%，这个调查结果符合传统认知，生活中的负面事件击溃心理防线。
然而这只是表象而已，没讲到更深层的原因，医学上所说的抑郁发作指患者在连续两周或者更长的时间中，心情持续悲伤、烦躁、空虚、无法获得任何愉悦感，对任何这都提不起兴趣。
随着抑郁时间的延长会出现越来越多的症状，患者可能会难以集中注意力，遇事过度内疚或自我贬低，并且开始对未来感到绝望，逐渐有死亡或自杀想法。
举个具体一点的例子，抑郁症患者往往表现出极端的懒，大家平时偷懒，不去上课、上班，多半是想用这时间刷刷句或者玩玩游戏，反正就是做自己喜欢的事，患者的懒是什么都不愿意干，以往那些有兴趣的是在发病时也完全失去了吸引力，就只想干躺着。
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全国人大代表吴向东：中国抑郁症患者7000万心理咨询师却只有约2万人
心教育
人大代表吴向东
“中国抑郁症患者高达7000万。
保守估计，大概有2亿人在一生中需要接受专业的心理咨询或心理治疗。
”3月12日，全国人大代表、华泽集团董事长吴向东在接受界面记者采访时说。
今年“两会”期间，吴向东提交了一份关于提升国民心理健康水平的建议。
他在建议中称，中国社会和经济变化太快，健康保障不够，工作压力大，城市生活的污染等都给现代人心理造成很多问题。
他在建议中援引作家余华在小说《兄弟》的后记中的一句话说：“一个西方人活400年才能经历这样两个天壤之别的时代，一个中国人只需40年就经历了。
”
他注意到，进入新世纪以来，由于社会发展和经济变化太快，城市化和互联网化带来的生活压力，抑郁症、拖延症、焦虑症、强迫症、社交恐惧症等新型心理问题成为流行的“时代病”。
他还注意到世界卫生组织此前的一项数据，中国精神疾病的发病率占所有疾病发病率的20%，高于世界平均发病率。
而《中国青年报》一项调查报告也显示，14%的大学生出现抑郁症状，17%出现焦虑症状，12%存在敌对情绪。
而且这个触目惊心的数据还在不断地增长之中。
他在建议中称，随着经济的快速发展，我国国民心理健康问题严峻，已经影响到我国和谐社会的可持续发展，阻碍了社会生产力和人民幸福水平的提升。
但吴向东称，目前大部分中国人只能依靠内在或者周围朋友家人的方式来缓解心理问题，没有专业服务的途径，心里服务也缺乏隐私保护等法律框架。
在调研中，他还发现，中国对心理从业人员要求较低，缺乏相关法律的支持，国民对心理疾病的重视程度不够。
国内心理健康的专业服务途径匮乏，心理专业工作者无论是数量还是质量都远远满足不了社会需求。
“在美国，从事心理咨询和治疗的心理学家、心理健康师、社会工作者和精神护理人员约30万人。
而在中国，通过资格考试的心理咨询师只有约2万人。
国内一线城市心理咨询师的收费已经达到300～1500/小时，价格之高已经让普通人难以承受。
”吴向东指出。
按照以上推算，吴向东称，中国未来十五年内，需要200万到300万名心理咨询师及相关工作人员。
针对以上问题，吴向东在提案中提出四条建议：一是国家应该考虑修订《精神卫生法》，大幅增加心理健康相关的法规内容；二是提升心理学专业教育的质量，支持基础心理学和应用心理学的发展，鼓励更多高素质的年轻人投身到这个有巨大社会价值的事业中；三是加大心理健康的宣传力度；四是把“心理治疗”全面纳入医保范围，减轻患者负担。