《大学生职业生涯规划》教学教案-第二章

《大学生职业生涯规划》教学教案

第二章探索自我（上）

一、教学目的

1.了解兴趣、性格的重要性，以及对生涯规划的影响。

2.掌握探索兴趣的方法，如测量法、回顾总结法，并学会将其运用到生涯规划过程中。

3.掌握探索性格的方法，并学会将其运用到生涯规划过程中。

二、课时和授课序号

2课时，S01-S02

三、教学重点和教学难点

教学重点：探索兴趣、性格，将其运用到生涯发展中

教学难点：将兴趣探索应用于生涯规划，理解性格探索中的挑战

四、教学方法

讲授、课堂提问、讨论、启发

五、参考教材

宗敏、夏翠翠主编：《大学生职业生涯规划》

四、教学过程

（一）S01：探索兴趣

1.案例引入

《性格决定命运，兴趣只是点缀吗》

夜晚，女生302宿舍展开了卧谈。张帆列出了一张清单：“成为外企高管的必经之路”，详细列出了需要打造的几项能力，还给自己安排了相应的课程。看着她每天目标明确地执行计划，杨洋羡慕地感慨：“你真有激情啊，对外企这么执着！”但张帆却回答：“其实我谈不上喜欢外企，只是目前我也不知道自己喜欢什么，就按照家长的规划积极行动，我相信这样也能有所成就！”

陈悦接话说：“的确，现在喜欢什么也未必就要做哪行，我将来就不会以艺术作为职业，还是会依靠外语专业找个工作解决生存问题，业余时间发展艺术，兴趣和工作双线并行，人生体验更多！”

张帆继续发表高见：“虽然外企不是我的兴趣所在，但我的个性适合进外企，专家说了，职业要和性格相符合。相信凭借我雷厉风行的个性，在外企可以发展得很好，会凭借我的激情和毅力做出事业！”

杨洋听了感到困惑，自己性格内向，喜欢安静，难道只能做翻译？自己的兴趣是当老师教外语，这矛盾吗？性格能不能改变呢？”

通过对性格、兴趣在生涯规划作用的讨论，引出学生对自己性格、兴趣与专业、职业等的思考，激发学生探索动机。

2.兴趣的重要性

●兴趣是发展生涯之路的最稳定的动力

●兴趣与一个人的能力有紧密的促进关系

●兴趣是职业生涯选择的重要依据

3.课堂练习

尽数你的幸福时刻

请回顾一下在你的记忆中，到目前为止，有多少时刻让你体验到幸福，你可以在那个时刻专注、投入地去做一件事情；或在那些时刻，你始终感到好奇，并有执着的研究愿望。请把这些时刻和这些事情记录下来。

请思考：这些时刻和这些事情，与你的发展道路，如升学、选专业等大的选择有何关联？

教师需尽量引导学生尽量多的思考自己的幸福时刻，可以从情绪体验、人生重大决定等方面进行考虑。也可引导学生互相讨论来增加记忆唤醒。

4.探索兴趣的方法

（1）霍兰德兴趣类型理论

该理论认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，从事与兴趣相关的职业，可以使人们更积极、愉快地工作；且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性，个人特质应该和适合这种特质的工作联合起来。

兴趣类型：实用型（Realistic type）、研究型（Investigative type）、艺术型（Artistic type）、社会型（Social type）、企业型（Enterprising type）和事务型（Conventional type）以上6种兴趣类型按照首字母顺序排列成一个六角形，如图2-1所示，显示出霍兰德理论的精华。图中各类型的相对位置也展示出各类型之间的心理相似度。每种类型分别代表一种职业兴趣，对应该类型个人特征、喜欢从事的活动、职业环境的要求、职业。

活动：

找出你的霍兰德兴趣类型

阅读“霍兰德兴趣类型”各类的说明，思考自己日常生活中有哪些与之相符的事例支

持自己的判断，找出最符合自己的3项，并按相符程度递减的顺序排序，最相符的排在

第一，标出它的代码，例如ASI。这就是你初步探索的霍兰德兴趣类型。其准确性可以

在后面的练习中进一步核查。

对照探索自己时应该注意，同一个行为特征，有时意味着不同的心理特点。例如，有ABCDEF 6位同学对自己的描述都是爱看书，于是都把自己归类为研究型，但加以分析就会发现他们有很大差异，属于不同的兴趣类型。

A同学爱独自阅读和专业相关的书，边看边沉思，常常批判性地仔细考虑书中的观点。

B同学独处时喜欢翻翻小说，有朋友时立刻放下书和朋友聊天，并分享刚刚看到的内容。

C同学喜欢看科技类的书，喜欢画结构说明图，并亲自动手实验书里介绍的方法。

D同学爱看成功学的书，欣赏书中的榜样做法，并常常用书里的观点说服别人。

E同学看小说很入迷，喜爱的章节反复地读，常被书中的故事陶醉，想象着理想的生活。

F同学喜欢很安静地看书，看得很慢很细致，把看书当作一种消遣，没有那么痴迷。

对照霍兰德6种人格类型的说明会发现，A同学偏向研究型，B同学偏向社会型，C同学偏向实用型，D同学偏向企业型，E同学偏向艺术型，F同学偏向事务型。

教师需在活动中反复澄清每种类型的特征，确保同学正确理解自己的职业兴趣类型，并进行匹配。

（2）职业环境类型

霍兰德认为，同一职业群体内的人有着相似的人格特征，因此其工作的职业环境也有特定的价值观和行为模式，因而具体的职业也可以分为若干大类及若干子类，用字母表示含义，例如建筑师这一职业的代码是AIR，客服代表是CSE，心理学家是IAS等。

霍兰德做了细致而庞大的研究并于1996年出版了《霍兰德职业代码字典》，其中包含了上千个职位代码。如今社会经济形态发生了巨大变化，职业岗位也有很多增减变化，但这本字典仍然可以作为参考，拓展我们对职业的理解，也可以根据我国的国情和现实加以调整。

如果要了解更多的职业环境和岗位类型的内容，请参阅本书第四章探索职业。

教师总结：霍兰德兴趣类型作为重要的兴趣探索手段，如何将人格特征、职业特征和职业相匹配起来的，他们之间又有何关系？引出模型中各类型的关系。

（3）6种兴趣类型之间的关系

●在六角形模型中，任何两种类型之间的距离越近，就表示职业类型越具有相似的特征，

从业者的相似点也多；距离越远，表示职业的一致性越低，从业者特点相差较远。

●在霍兰德六角形模型中，还潜藏着两个双极的维度：一个维度是“资料处理”与“概念思

考”，另一个维度是“与物接触”与“与人接触”。

教师提问：你的类型是属于哪一个维度？

5.霍兰德理论的应用

●寻找兴趣类型与所学专业的良好匹配

●为多种兴趣找到职业平台