黄芪和大枣泡水注意事项

黄芪和大枣泡水注意事项

大枣，是一种常见的食物，而且它还可以入药，深受很多女性朋友的喜爱。大枣的养生功效是非常多的，最主要的便是能够补气血，对于维持身体健康是很有帮助的。黄芪作为一种中药材，是可以和大枣泡水喝的。那么，黄芪和大枣泡水注意事项有哪些呢?下面便一起来了解一下吧。

黄芪红枣茶，气血双补，操作十分简便，药材只有两味：黄芪和红枣。用量也只是保健量，适合冬季长期饮用。喝法是喝半个月停半个月，你最好根据你的体质来决定喝法。这款茶还适合免疫力低、体质虚弱、容易感冒的人。

这就不一定只限于冬季来喝，平时也可以喝。除了食疗，平时还要注意不熬夜、每晚泡脚、多锻炼、少吃寒性食物。

不过，一定要在11点之前睡觉，这才不会损伤气血。晚上的11点-1点是胆经当令的时候，这个点之前睡觉，才会气色红润，如果超过这点，还容易有黑眼圈。而1点还不困觉的，不是吓你，易长斑。

注意事项：

1、热性体质、肺结核等人群不适宜饮用;

2、感冒、发热、上火时不适宜饮用;

3、经期也可以喝也可以不喝，如果有异常情况就停，如果没有什么异常情况也可以继续喝。

4、饮用期间，最好不要吃太油腻、太寒的食物。萝卜也最好

少吃，会减弱黄芪补气的功效。5、10g黄芪的用量，再加上红枣自身的甜味，煎出来的药汁基本没有药味，不要乱加糖。

以上便是关于黄芪和大枣泡水的介绍。在使用黄芪和大枣泡水的时候，要注意一些禁忌。只有很好的掌握其饮食禁忌，才能够保证身体的健康与安全，从而更好的发挥它们的功效，这对于我们来说是非常重要的，需要引起足够的重视。