中医中药学概述

第二十讲中医中药学概述

一、中医学的基本特点

二、阴阳五行学说

三、经络及经络养生

四、八纲辨证

五、中药的四气、五味和归经

六、中医养生

一、中医学的基本特点

1.整体观念

3.恒动观念

二、阴阳五行学说

1.阴阳学说

是我国古代的一种哲学思想，

是对相关事物或现象对立双方属性的概括。

2.五行学说

“五”是指木、火、土、金、水五种基本物质；

“行”有两层含义：一是指行列、次序；二是指运动变化。

3、事物的阴阳属性举例

三、经络理论、经脉与阴阳

1、定义：

经络是运行全身气血，联络脏腑肢节，

沟通上下内外的通路。是经脉和络脉的总称。

经,是经络系统的主干；

络,是经脉的分支，纵横交错，网络全身。

经脉,大多循于深部，有一定的循行径路。

络脉,循行于较浅的部位，有的络脉还显现于体表。

经络把人体所有的五脏六腑、五官七窍、四肢百骸、

皮肉筋脉等组织器官联结成一个统一的有机整体。

2、经脉与阴阳

经脉是气血运行的通道，连接五藏六腑的经脉一共有十二条。

其中六条阴经与五藏相关；

太阴指阴气最盛的时候，

少阴指阴气稍微小一点，

厥阴指阴阳转化的时候；

六条阳经与六腑相关。

少阳阳气刚刚生发起来，

太阳阳气盛大，

阳明由阳向阴转化的时候。

假设十二经脉是从肺经开始循行的，按照一定的顺序依次经过各脏腑最后到达肝经，再从肝经又回到肺经，像一个圆一样，没有起点和终点，也不会停止，从而运行全身的气血。

3、十二经脉在躯干部的分布是

足少阴肾经在胸中线旁开2寸，腹中线旁开0.5处；

足太阴脾经行于胸中线旁开6寸，腹中线旁开4处；

足厥阴肝经循行规律性不强。

足阳明胃经分布于胸中线旁开4寸，腹中线旁2寸；

足太阳膀胱经行于背部，分别于背正中线旁开1.5和3寸；足少阳胆经分布于身之侧面。

4、十二经脉的表里关系是

•手足三阴、三阳，通过经和络互相沟通，

组成六对“表里相合”的关系。其中：

•足太阳膀胱与足少阴肾为表里，

•足少阳胆与足厥阴肝为表里，

•足阳明胃与足太阴脾为表里。

•手太阳小肠与手少阴心为表里，

•手少阳三焦与手厥阴心包为表里，

•手阳明大肠与手太阴肺为表里。

5、十二时辰与经络养身

•卯时（5点至7点）大肠经旺，有利于排泄，宜喝水。

•辰时（7点至9点）胃经旺，有利于消化，需吃早餐。

•巳时（9点至11点）脾经旺，有利于吸收营养、生血，宜慢饮水。•午时（11点至13点）心经旺，宜午睡。

•未时（13点至15点）小肠经旺，有利于吸收营养。

•酉时（17点至19点）肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华，宜休息。

•戌时（19点至21点）心包经旺再次增强心的力量宜散步。

•亥时申时（15点至17点）膀胱经旺，宜运动、多喝水。

•（21点至23点）三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息，宜安静。•子时（23点至1点）胆经旺，胆汁推陈出新。

•丑时（1点至3点）肝经旺，肝血推陈出新。

•寅时（3点至5点）肺经旺，其中4时呼吸最弱。

6、经络养身

锻炼心包经的方法（拨心包经）

•妙诀是要先从弹拨极泉穴开始，（就是我们腋下的大筋处），拨的时候要像弹琴一样。一拨它，小指和无名指就会麻，找到麻的感觉才可以往下拨，边拨边深呼吸。弹拨极泉这一个穴位本身就可以治疗：胸闷、悲伤。心情不好、肩背痛、呼吸不顺畅，弹拨这儿就可以了。

•极泉就是最高的泉，弹拨极泉就可以通经脉。

•经脉如一条河流：出发地为井穴．井穴通常又是阴经、阳经交汇之所．所以井穴不通．气血就不通。井穴又多分布于指尖、脚尖．所以要多活动手脚啊。

足阳明胃经

•从鼻翼一直下行到足部，是贯穿人体、从上到下的一条大经脉，非常重要。只要是胃经经过部位的病以及血方面的病，都可以从胃经去治。

•胃经起于迎香，往上一直走到山根，然后分为二支，一支走

脸，另一支沿着头角至额颅。

•胃经朝下沿着颈部，经过乳中（即乳房正中线），直下到大肠。

很多乳腺病，如乳腺结核、乳腺炎都可从胃治。

•胃经到大肠后一直向下沿着腿的前侧走。在这里有一重要的穴位叫足三里，这是一个长寿穴。经常按摩足三里是养护胃气的好办法。

•足少阳胆经

•是循行在我们人体侧面的一条大经脉，它是我们身体活动的枢纽，每天按照胆经的循行位置，多拍打拍打腿的两侧、身体的侧面，对身体很好，据说对减肥也很有效。

•因为“胆主生发”，“十一藏皆取决于胆”，每天晚上，阳气都要进入。拍胆经一定要一直敲到头的两侧．让整条经的胆气都生发起来。身体里和阴气相合，这时人才能睡着觉，到了第二天，靠胆气的生发调动阳气起来开始新的工作。

•拍打少阳还有一个好处是可以提升吸收能力，对脂肪肝一类的病非常有好处。现在很多人吸收能力并不好，吃了很多好东西，吸收不了，都堆积起来成了垃圾。像脸大脖子粗、两腮特别肿、肚子特别大都是吸收能力出问题了。两腮特别肿就是《内经》的“颔肿”，是小肠经的吸收出问题了，可以通过激发胆经经气使小肠经的经气振奋起来，提高吸收功能。奇经八脉

•奇经八脉最重要的两条奇经就是任脉和督脉，它们一个是“阴的海洋”，一个是“阳的海洋”。它们要是病了，最难治疗。

•督脉病了是强直，任脉病了是子宫肌瘤，都是会影响生育。•督脉司气，主要与脑、’肾、脊髓、生殖等方面的疾病有关．治疗男性的病的时候以督脉为重。

•任脉司血，与女子妊娠、月经关系密切，妇科方面的病主要调理任脉。