一件痛苦的事

一件痛苦的事

你曾经生病过吗？那种感觉一定很难受、很

痛苦吧！

记得有一次，我总是感觉头晕目眩，也时常

会流鼻涕或喉咙痛，非常痛苦，可能是感冒或是

发烧，总之，对我来说是一种折磨。

几天后，我感到像被关在烤箱般的闷热，却

没流汗，而且又像中暑似的眼冒金星，结果两腿

发软的我终于支撑不住身体的重量，倒地不起，

爸爸发现后，紧张的以开高铁的速度驶向医院，

清醒时，我已在医院，正准备打针，看到大的出

奇的针筒，我吓的眼泪像喷泉般的从眼眶里涌出，而爸爸则在一旁焦急的像热锅上的蚂蚁一样安慰我。

过了几个礼拜的休养和爸爸、妈妈轮流、无

微不至的照顾下，我终于康复了！我终于不用像

之前一样，看着前来探病的小朋友喝着饮料、舔

着冰棒，而自己却只有喝水的份，现在我终于明

白生病是一件痛苦的事。

经过这次的亲身体验后，我总算了解身体健

康的重要性了，从此以后，我要常吃对自己的身

体有益无害的食物，如：蔬菜、水果等自然的食物，尽量别吃太多的垃圾食物，因为这样不仅容

易发胖，也会对我们的身体造成伤害和影响，因此，多喝水、少吃加工过的食品、垃圾食物、多

吃自然天成的食物，才能吃出健康、永保安康！

所以为了自己，也为了家人的身体健康着想，吃一些对自己有帮助的食物，才会拥有健康的身体。