五脏五毒表现

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心、肝、脾、肺、肾,这五脏藏毒都有哪些表现?如何排除五脏毒.

心、肝、脾、肺、肾,这五脏藏毒都有哪些表现?如何排除五脏毒.

心、肝、脾、肺、肾,这五脏藏毒都有哪些表现?如何排除五脏毒.在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”!这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。

心、肝、脾、肺、肾,这五脏藏毒都有哪些表现?如何排除五脏毒我们先来看看五脏藏毒都有哪些表现?一:肝脏毒素1、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷;2、乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加;3、偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。

心、肝、脾、肺、肾,这五脏藏毒都有哪些表现?如何排除五脏毒怎么排毒更顺畅1、拍肩做法:晚睡前,左手拍右边膀子,右手拍左面膀子,拍完一遍再拍另一边对肩颈。

这么做能养肝,常常拍肩对疲惫有减轻效果,还能减轻手臂肌肉。

天天都坐在电脑前使用键盘的人群,拍肩还能放松手指哦。

2、护肝排毒茶蒲公英玉兰根茶:取蒲公英根和玉兰根,按照1:1的比例,热水冲泡代茶饮即可。

蒲公英根可保肝,清肝毒,预防肝损伤。

最常用在需要去肝毒的病患身上,是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用,故可保肝,且能增强肝脏再生能力。

玉兰根可加速磷脂合成的胆碱存在,因而可加速细胞修复速度,对肝脏细胞有明显的保护作用。

玉兰根根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。

3、眼泪排毒法难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧,哭也是一种排毒。

心、肝、脾、肺、肾,这五脏藏毒都有哪些表现?如何排除五脏毒二:脾脏毒素1、面部长色斑;2、白带过多;3、脂肪堆积。

怎么排毒更顺畅1、按压商丘穴可帮助脾脏排毒。

商丘穴位置在内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两脚交替做。

心、肝、脾、肺、肾,这五脏藏毒都有哪些表现?如何排除五脏毒2、吃酸助脾脏排毒比如乌梅、醋等。

健康养生 最伤五脏的5种行为

健康养生 最伤五脏的5种行为

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生活常识分享健康养生最伤五脏的5种行为
导语:我们的身体是非常脆弱的,只要我们平时不注意就会出现一些大问题的,尤其是五脏,这是身体中最重要的器官。

但是日常生活中我们总是会做一些
我们的身体是非常脆弱的,只要我们平时不注意就会出现一些大问题的,尤其是五脏,这是身体中最重要的器官。

但是日常生活中我们总是会做一些伤害五脏的行为,那么具体有哪些呢?下面就由小编给大家介绍下最伤五脏的5种行为。

什么是五脏,五脏指的是心、肝、脾、肺、肾这五个重要的人体器官。

只有我们五脏健康,各个功能都正常,才能够各自做各自的事情,这样才有利于我们健康长寿,但是生活中的一些坏习惯也是会伤害到五脏的,所以我们一定要避免,不然就算你吃再多的补品也是没用的。

最伤五脏的5种行为
1.吸烟“伤肺”
肺的功能是“吐故纳新”,烟中含尼古丁等大量有毒物质,这些有害物首先损害的是肺脏。

尤其肺部的鳞癌,与吸烟关系最为密切。

2.高脂“伤心”
凡40岁以上的女性或45岁以上的男性,由于脂肪代谢能力下降,从饮食中摄入脂肪过多易储积体内,这直接会导致高血脂、冠心病。

人过中年,一定应牢记:“膏梁厚肥,腐肠之药,清淡饮食,长寿之方。


3.暴食“伤脾”
中医认为,脾胃是“后天之本”“生化之源”。

总是喜欢暴饮暴食的人,是非常容易损伤我们脾胃的。

4.嗜酒“伤肝”。

中国医学史五毒的名词解释

中国医学史五毒的名词解释

中国医学史五毒的名词解释在中国医学史中,五毒是一个重要的概念。

五毒包括龙、虎、蛇、鹿、豹五种动物,它们分别代表了五种不同的疾病或症状。

这些疾病在古代被认为是由于五种毒物引起的,因此被统称为五毒。

龙毒是指与龙有关的疾病,包括了一些不同的病例,如脑卒中、脑溢血等与脑部血管疾病相关的疾病。

在古代,人们相信龙具有神奇的力量,能够控制天气和水流,因此与水有关的疾病也被称为龙毒。

虎毒指的是由于寒冷引起的疾病,如感冒、伤风、咳嗽等。

虎被视为勇猛和强大的动物,人们将这种病状比作被虎咬伤后的体验,因此称之为虎毒。

寒冷天气或受寒食物引起的疾病都可以被归类为虎毒。

蛇毒是由毒蛇咬伤引起的疾病,以及与蛇有关的疾病。

人们早期认为蛇具有剧毒和致命性,因此与蛇有关的疾病也被称为蛇毒。

这些疾病包括蛇咬伤导致的中毒症状,如疼痛、肿胀和局部破坏等。

鹿毒是指由于过度疲劳引起的体力衰竭和营养不良。

鹿在中国传统文化中象征着长寿和健康,因此与鹿有关的疾病也被称为鹿毒。

这些疾病包括慢性疲劳综合征、神经衰弱等,其症状主要体现在精神疲劳、体力衰竭和免疫系统功能下降上。

豹毒是指由暴食、饮食不当或消化不良引起的疾病,如胃炎、消化不良等。

豹被视为敏捷和运动能力强的动物,在中国古代文化中象征着胃的消化能力强大,因此与胃相关的疾病也被称为豹毒。

五毒的概念在中国医学史中追溯至古代,它是一种用来归类和解释病症的方法。

以五毒作为分类标准,使人们更易于理解不同病症的特点和表现,从而为治疗和预防疾病提供了指导。

尽管现代医学已经取代了这种传统分类方法,但五毒依然是研究中国医学史的重要内容之一。

除了五毒,中国医学史还有许多其他标志性的概念和实践,如四气、阴阳、经络等。

这些概念和实践构成了中国古代医学的基础,并为后续的医学研究和发展奠定了基础。

通过了解这些概念和实践,我们能够更好地理解中国医学的特点和独特性,并从中汲取经验和启示。

总而言之,五毒是中国医学史中一个重要的概念,代表着五种不同的疾病或症状。

人体有五毒:水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒,如何排五毒

人体有五毒:水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒,如何排五毒

人体有五毒:水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒,如何排五毒人体有五毒:水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒,如何排五毒从中医角度讲,毒素总体上可分为“外来之毒”和“内生之毒”两大类。

外毒指来源于人体之外的,如大气污染、水污染、农药残留、汽车尾气等有害身体健康的致病物质。

内毒指的是机体在新陈代谢后产生的各种废弃物。

人体毒素堆积主要有两大原因:一是毒素本身摄入过多;二是人年纪大了或某些器官患病,不能及时将毒素排出体外。

毒素可分为5类人体是一个被毒素包围的世界,一旦体内毒素堆积过多,便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了。

体内毒素蓄积的信号主要有头晕、烦躁不安、疲劳乏力、昏昏欲睡、食欲不振、便秘等。

人体内的毒素垃圾有很多种,主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒、火毒等。

水毒这对于上了年纪的人来说最严重。

常见症状是小便减少、颜色深、排便不规律等。

40岁以上的人尤其需要注意,如果早起后发现下眼皮、脚踝浮肿,就得提高警惕。

脂毒吃得太油腻,肝细胞会被脂肪占据,肝脏就不能正常工作。

要想清除脂毒,首先要降血脂。

淤毒淤毒通常隐藏在人的血液里。

很多人到了40岁后,脉象就变了,血管开始有淤积,老年人的血管更堵得厉害。

高血压、糖尿病等慢性疾病的高发就与淤毒堆积有关,如果一直没有得到清理,可能会被冠心病缠上。

痰毒痰多是它最主要的表现。

一般人早晨起来后,咳一两口痰也就过去了,但有些人一天到晚痰总是咳不完,这就是痰毒堆积的表现。

这可能与饮食不当或肺出了毛病有关。

气毒最主要的表现是口臭和排出的大便有异味。

气毒在我们的肺里边,为了防止气毒,每天晨起最好做做深呼吸,把肺里的浊气呼出去。

人体三大排毒器官人体自身有非常强大的排泄系统,包括肝、肾、皮肤在内的很多器官,都能将有害物质排出。

肝肝在中医里是个解毒器,几乎参与体内的一切代谢过程,能将包括有害物质在内的非营养性物质排泄掉。

肾肾脏是人体内最重要的排毒器官,能够过滤掉血液中的毒素,通过尿液排出体外。

湿毒,血毒,食毒,寒毒,气毒,5毒缠身太痛苦,一招祛毒变轻松!

湿毒,血毒,食毒,寒毒,气毒,5毒缠身太痛苦,一招祛毒变轻松!

湿毒,血毒,食毒,寒毒,气毒,5毒缠身太痛苦,一招祛毒变轻松!由于时代与生活习惯的巨变,国人基本都会染上”五毒”,区别就是有的人多有的人少。

想要排毒,第一步先要了解自己身上到底有哪些毒,倘若乱排一通,那只会损伤气血。

五毒分为:湿毒、寒毒、血毒、气毒、食毒。

湿毒湿气重的人会觉得自己的身体很沉,不想动,只想歇着,有时候双腿像灌了铅一样。

没有胃口,只想吃些麻辣的或者口味重的食物。

全身都比较油腻,头发和脸上都会出油。

湿气重的人总是睡不醒,早上起来头重如裹,尤其是夏天,脚气、湿疹也经常来袭。

寒毒身体染了寒邪最明显的表现就是各种怕冷啊,全身上下每一个部位都觉得凉嗖嗖的,特别怕风吹。

有的人肩周炎,有的人膝盖痛,有的人吃根香蕉都会胃痛,甚至明天下不下雨,他的腿就可以预报,比天气预报还准呢。

血毒有血毒的人通常会各种痛,是由于淤血不通造成的。

身上长出很多斑,老年斑或者黄褐斑,还会长出痤疮。

斑和痤疮就是血液没有运出去的垃圾,堆积起来。

有淤血的人心脏不好,身上会有很多淤青,容易忘事。

交叉自己有没有淤血最简单的一个方法就是看舌头有无黑斑,以及舌下静脉是否曲张。

气毒气与肝息息相关,肝气不通的人,体内的气机是混乱的,会耳鸣目眩、面红耳热、胸部胀痛。

如果你的身体有了不规律的表现就要考虑是不是肝气不舒,是不是有气毒了。

通常有气毒的人舌头伸出来都是尖的,有的还歪向一边。

食毒大部分人认为小孩才会积食,这是错误观点,老中医接触到有积食的大人不乏其人。

有没有积食,检查你的舌头就知道了,舌苔厚且粗糙就是积食的表现。

有人会说,我吃的很少啊,也很清淡啊,不可能会积食?那可能就是你的脾胃运化能力太弱了,要么就是以前的积食没有排出去。

-----------------------------------------好了,现在我们已经了解了身体的五种毒,那么接下来就要想办法把这五种毒排出去。

-----------------------------------------------------湿毒——用苍术、茯苓、半夏、陈皮、甘草这组药方实际上是张仲景的苓桂术甘汤加上二陈汤。

男人女人与五脏排毒

男人女人与五脏排毒

五脏之毒是什么?在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。

这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。

虽然毒素深藏,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,不同的样貌代表毒素藏在哪里,现在,我们要找出毒素的藏身处,尽快把它赶出身体。

如果肝脏有了毒素表现在1.指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。

中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。

2.乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。

乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。

3.情绪容易抑郁。

肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。

4.偏头痛, 脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。

脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。

怎么排毒更顺畅1.吃青色的食物。

按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。

中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。

2.枸杞提升肝脏的耐受性。

除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。

这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。

食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。

3.按压肝脏排毒要穴。

这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。

不要用太大的力气,两只脚交替按压。

4.眼泪排毒法。

相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。

中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实。

作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。

五脏六腑专业版剖析

五脏六腑专业版剖析

五行
五脏 五毒

肝 怒

心 恨

脾胃 怨

肺 恼

肾 烦
将军 十二官 之官 五常
家五行
仁 长子 杀
君主 仓廪 相傅 作强 之官 之官 之官 之官 ——南山国学母 酒 女儿
五戒
金系统:

对应脏腑:肺、大肠
主要表现:呼吸系统,皮毛,肢节 病理:好恼人伤肺,甚则咳嗽痰喘,肺痨咳血, 肺结核,元气不足,各种肺经疾病,入肺伤大肠, 多患便血,内痔外痔,皆是心里恼人,外不出口,
祝福各位叔叔阿姨:
心有阳光,发现阳光,走向阳光, 融入阳光,充满阳光,传递阳光.

仓廪 之官 信 祖 妄

相傅 之官 义 女儿 盗

作强 之官
五常
家五行

母 酒
五戒
水系统:
对应脏腑:肾、膀胱、三焦 主要功能:主骨,主水,主志、智,主力 量,先天之本 主要表现: 骨,骨髓,通脑,头发、牙齿、 耳朵 病理:好烦人伤肾,腰腿疼痛,腹疼,肾 虚,虚劳,有亏精神,精神恍惚,遗精, 阴劳,遗尿不觉,腿肿,湿气连疮,下部 皮肤病,如受惊恐,多梦失眠,昏迷,痴 呆,便是受了阴水的灾。
——传统文化与健康观分享
为什么要讲养生话题
一、高效低耗 二、人身小宇宙,宇宙大人身 看清小宇宙,悟懂大规则
中国传统养生的整体观
健康:身体的健壮,心灵的康宁
养生:提高生命力、养护生命环境
哪里丢,哪里找!
该干么,就干么!
什么是心身和谐
了解——和谐 信息 能量 物质 意 气 血 情绪 定位 存留
1)贪心2)私心3)妄心4)怨恨心 5)淫 欲心6)虚荣心7)嫉妒心8)牵缠心9)多 疑心10)依赖心 11)挑剔心 12)争理心 13)自满心 14)执着心 1)正见2)尽伦心3)理解心4)责任心 5)适应心6)自我认识7)爱心8)公德 心9)宽容心10)感恩心11)平等心12) 诚信心13)“来应去静”14)常乐心 15)平常心(16)无心

【黄帝内经】中五脏所恶,五脏化液和五味所禁

【黄帝内经】中五脏所恶,五脏化液和五味所禁

【黄帝内经】中五脏所恶,五脏化液和五味所禁黄帝内经中五脏所恶,五脏化液和五味所禁【原文】五脏所恶(1):心恶热,肺恶寒,肝恶风,脾恶湿,肾恶燥,是谓五恶。

五脏化液(2):心为汗(3),肺为涕,肝为泪,脾为涎,肾为唾(4),是谓五液。

五味所禁(5):辛走气,气病无多食辛;咸走血,血病无多食咸;苦走骨,骨病无多食苦;甘走肉,肉病无多食甘;酸走筋,筋病无多食酸。

是谓五禁,无令多食。

【注释】(1)恶:憎厌的意思。

(2)五脏化液:化液者,水谷入口,津液各走其道,五脏受水谷之精,注于窍,化而为液也。

(3)心为汗:心主血,汗者血之余。

(4)肾为唾:唾出于廉泉二窍,二窍挟舌本,少阴肾脉循喉咙,挟舌本,故唾为肾液。

(5)五味所禁:指五味各有偏盛,故禁多食。

【白话详解】五脏各有所恶:心恶热、肺恶寒、肝恶风、脾恶湿、肾恶燥,这就是五脏所恶。

五脏化生的液体:心之液化为汗、肺之液化为涕、肝之液化为泪、脾之液化为涎、肾之液化为唾,这是五脏化生的五液。

五味所禁:辛味走气,气病不可多食辛味;咸味走血,血病不可多食咸味;苦味走骨,骨病不可多食苦味;甜味走肉,肉病不可多食甜味;酸味走筋,筋病不可多食酸味。

这就是五味的禁忌,不可使之多食。

【按语】本节论述了五脏所恶、五脏化液和五味所禁。

五脏所恶,指心为阳脏,心火主降,恶热;肺为娇脏,主运水,主宣发与肃降,恶寒;肝主疏泄,主升发,喜条达而恶抑郁,恶风;脾主运化,喜燥,恶湿;肾主藏精,主水,恶燥。

五脏化液,指五脏有相对应的五液,心在液为汗,是津液通过阳气的蒸化后经汗孔排于体表的液体;肺在液为涕,涕,即鼻涕,为鼻黏膜的分泌液,有润泽鼻窍之作用。

鼻属肺窍,故其分泌物也属肺;肝在液为泪,肝开窍于目,泪从目出;脾在液为涎,涎为口津,即唾液中较清稀的部分,脾开窍于口,又主消化,故涎为脾之液;肾在液为唾,唾,是唾液中较稠厚的部分,肾脏之液通过足少阴肾经,从肾向上经过肝、膈、肺、气管,直达舌下之金津、玉液二穴,分泌而出即为唾。

五脏之毒与排毒(精美图示)

五脏之毒与排毒(精美图示)

五脏之毒与排毒(精美图示)五脏之毒与排毒(精美图示)在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。

这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。

虽然毒素深藏,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,不同的样貌代表毒素藏在哪里,现在,我们要找出毒素的藏身处,尽快把它赶出身体。

如果肝脏有了毒素表现在1.指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。

中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。

2.乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。

乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。

3.情绪容易抑郁。

肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。

4.偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。

脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。

怎么排毒更顺畅1.吃青色的食物。

按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。

中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。

2.枸杞提升肝脏的耐受性。

除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。

这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。

食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。

3.按压肝脏排毒要穴。

这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。

不要用太大的力气,两只脚交替按压。

4.眼泪排毒法。

相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。

中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实。

人体及五脏毒素的表现及危害

人体及五脏毒素的表现及危害

人体及五脏毒素的表现及危害人体毒素的形成1.毒素的分类毒素泛指对人体有不良影响的物质,包括内在毒素与外来毒素两大类。

内在毒素是指人体在新陈代谢后产生的各种代谢废物、肠内宿便及糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱所产生的毒素等,如自由基、宿便、胆固醇、脂肪、尿酸、乳酸等。

人体内毒素堆积主要有两大原因:一是毒素本身摄入过多;二是人的年纪大了或某些器官患病,不能及时将毒素排出体外。

在正常生活中,人们所吃的食物经过食管、胃、十二指肠、小肠、大肠,最后通过肛门排出体外,整个过程一般可在12~24小时内完成,这样可确保废物不在肠中停留过久。

因为接触肠壁时间太久,废物就难免会被人体再次吸收,从而导致体内出现中毒现象。

另外,滥用抗生素,也使机体的耐药性、抗药性越来越强,药物引起的副作用越来越大。

当劳累、紧张或其他生理原因导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱时,人体的废物便会长期“赖”在体内。

这些残余的废物滞留在结肠内开始腐坏,结肠中的细菌不断分解废物,产生毒素。

人体内的这些毒素经过结肠再吸收,又经血液循环进入不同的器官,毒素就渗入了身体,损坏循环系统、过滤系统及消化系统。

一些深层毒素潜伏性极强,隐藏于身体各个器官及血液中,引发各种疾病,如记忆力减退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮、痛经、月经不调和内分泌失调等。

外来毒素指来源于人体之外的毒素,如大气污染、水污染、蔬菜中的农药残留、汽车尾气、工业废气、化学药品、食物中的防腐剂、化妆晶中超标的重金属、垃圾食品等现代文明带来的毒副产物及病原微生物等有害身体健康的致病物质。

食物链的污染,如农产品(残留农药)、渔牧肉品(激素)、加工食品(防腐剂、色素、添加荆等);饮用水的污染,如造纸厂、化工厂、开矿等;大气的污染,如汽车尾气、沙尘暴、火力发电厂等。

2.人体毒素的来源自由基:自由基是对人体造成危害最大的内毒,是人体氧化反应的产物,且不断产生,在人体的衰老过程中和药理、毒理作用中起着重要作用。

五脏各有弱点,这些伤身的事情不要做啦

五脏各有弱点,这些伤身的事情不要做啦

五脏各有弱点,这些伤身的事情不要做啦五脏,即心、肝、脾、肺、肾的合称。

《灵枢·本脏》中记载:“五脏者,所以藏精神血气魂魄者也。

”五脏是人体生命活动的中心,虽各司其职,但彼此协调,共同维持生命进程。

五脏中,不管哪一个出现问题我们的身体都会吃不消,那么五脏都怕些什么?我们又该如何保养五脏呢?心脏怕累心主血脉,主藏神,是一个阳气非常旺盛的脏器,主宰人体的整个生命活动。

心气旺盛,则面色红润,精神十足,反之则会出现心气衰弱、精神不济等症状。

过度劳累是心脏的头号天敌,不仅是身体上的劳累,思虑过度也会耗伤心血!养心思路:对心脏来说,健康的生活方式无比重要。

每天应保证充足的睡眠和良好的心态、饮食宜清淡、戒烟限酒、适量运动。

中午可以静卧或静坐30分钟,但切忌午饭后马上睡觉。

从阴阳五行来说,红为火,入心,能够补气补血,所以大家也可以多吃些红色食物来养心。

肝脏怕胖、怕堵“肝木生发,犹如树木”肝脏的主要功能是主疏泄,喜条达,恶抑郁。

只有当肝不受约束时,身体才能达到一种轻松、疏泄的状态,犹如一棵枝叶舒展的树。

如果情绪不佳,肝气郁结,便会引发头疼、失眠、胃痛等疾病。

肝脏也怕胖,肥胖容易引起脂肪肝,严重者会引发肝纤维化,继而发展为肝硬化、肝癌,所以,人们应避免多吃油腻的食物。

养肝思路:要养肝,首先要保持心情愉悦,学会自我开解;其次,应该均衡饮食,少吃油腻、煎炸的食物。

可以适当吃一点坚果如核桃、花生、瓜子等,坚果含有人体所必需的一些脂肪酸与营养成分,每天摄入一小把,可以起到辅助保护肝脏的作用。

脾怕生冷脾的主要功能是主运化,统摄血液。

脾胃同居中焦,是人体对饮食物进行消化、吸收并输布其精微的主要脏器。

人出生之后,生命活动的继续和精气血津液的化生和充实,均赖于脾胃运化的水谷精微,故称脾胃为“后天之本”。

脾胃喜温不喜凉,生冷的食物会对脾胃造成刺激进而伤脾,一旦脾胃受了伤,对身体的影响可是很大的。

养脾思路:养脾要注意清淡饮食,远离生冷与肥甘厚味,中医认为甘入脾,吃甘甜食物可补养气血、调和脾胃,应适当吃点甘味的食物,比如山药、红薯等。

五毒俱全的五毒究竟指的是什么?

五毒俱全的五毒究竟指的是什么?

五毒俱全的五毒究竟指的是什么?五毒俱全的五毒究竟指的是什么?⽇常⽣活和书⾯⽤语中,五毒俱全是⼀个使⽤频率较⾼的词汇,⼈们常常⽤之来形容⼀些恶劣的⼈和事物。

那“五毒俱全”的“五毒”究竟是那“五毒”呢?⼈们常常说的“五毒俱全”的“五毒”⼤意就是指吃、喝、嫖、赌、抽、坑、蒙、拐、骗、偷等不良嗜好和恶学,其实这已经偏离了原意。

经考证,“五毒”最初是指主治外伤的五种药性猛烈之药。

《周礼·天官》说:“凡疗伤,以五毒攻之。

”这⾥的“五毒”就是⽯胆、丹沙、雄黄、礐⽯、慈⽯。

在这五种药材中,⽯胆主⾦创、诸邪毒⽓,丹沙主⾝体五脏百病,雄黄主⿏瘘,慈⽯主周痹风湿。

⼀般认为,所谓的“五毒”并不是每种药材都有剧毒,譬如丹沙、慈⽯并⽆太⼤毒性,但是五种药材通过加⼯之后合成,其药性就极其酷烈。

具体的作法是:将这五种药材放置在坩埚之中,连续加热三天三夜,之后产⽣的粉末,即是五毒的成药。

此药共涂抹患处,据说有相当的疗效。

“五毒俱全”的五毒在最初认为并不毒,只有五毒齐聚才毒。

“五毒俱全”⽅可以毒攻毒,此乃为良药。

民间传说中的“五毒”是五种动物,它们分别是青蛇、蜈蚣、蝎⼦、壁虎和蟾蜍。

其实,把这五种动物合称为“五毒”是古⼈的⼀种误解,因为壁虎⽆毒,却被认为是剧毒物。

在后来⽂字的演变进程中,五毒有了更多的解释:有指骗、赌、帮、烟、娼五种社会丑恶现象;有指鞭、捶、灼、徽、纆五种酷刑;有指蝎、蛇、蜂、蜮、蜈蚣五种毒⾍;有指汞、镉、铅、铬、砷五种对⼈体有毒害的重⾦属;还有指对⽔污染的酚、氰、汞、铬、砷。

应该说明的是蜘蛛并不是“五毒”之⼀,蜘蛛也没毒性,⽽⾦庸⼩说中有关于“五毒教”教徒使⽤毒物的说法,硬把蜘蛛列为五毒之⼀,反倒成了作品的⼀处硬伤。

作者:张炜。

人体中的五毒俱全是哪五毒?

人体中的五毒俱全是哪五毒?

⼈体中的五毒俱全是哪五毒?这五毒是:湿毒、寒毒、⾎毒、⽓毒、⾷毒。

1 湿毒湿毒这个概念已经深⼊⼈⼼了,我们再来复习。

有了湿毒⾝体会有如何的表现呢?湿邪是⼀种阻碍的⼒量,湿⽓重的⼈觉得⾃⼰的⾝⼦怎么那么沉呢,不想动,只想歇着,有时候双腿像灌了铅⼀样。

胃⼝也不好,总想吃点⿇辣的或者⼝味重的⾷物。

全⾝都⽐较油腻,头发出油很多,脸上出油更多,⼤便特别粘马桶,要浪费好多⼿纸。

湿⽓重的⼈总是睡不醒,早上起来头重如裹,尤其是夏天,还有脚⽓,湿疹也常常来袭。

湿⽓重的⼈慢慢就会形成痰湿,会打呼噜,⼝臭,痰多,特别不喜欢阴⾬天。

湿⽓重的⼈多数都有脂肪肝或者脂肪瘤。

湿⽓重的⼈⾆头伸出来,齿痕多,⾆苔满布,⼜厚⼜腻,严重的⼈上⾯还飘着⼀层⽔湿。

2 寒毒寒毒这个概念就更熟悉了。

熟悉是熟悉,光熟悉没⽤,当今这个时代我们⽐⽼⼀辈更容易受寒。

为啥?⽼⼀辈受寒是因为吃不饱穿不暖,不得已才受寒。

现在呢,啥吃的没有?啥穿的没有?各种保暖措施也是应有尽有。

条件这么好,为什么还受寒呢?因为我们⿇痹⼤意或者因为⽆知。

本应该喝点姜枣茶的,我们却⼤⼝⼤⼝地灌冰镇可乐,还⼤呼,那叫⼀个爽;本应该热着过,出点汗的,我们却整天躲在空凋房⾥;本应该温阳的,我们却肆⽆忌惮地吃着抗⽣素、各种去⽕药……⾝体有了寒邪最明显的表现就是各种怕冷,全⾝上下每⼀个部位都觉得凉嗖嗖的,特别怕风吹。

现在知道怕了,以前吹空凋的时候咋不怕呢?空凋那种风,真的是寒⽓逼⼈,冰凉透⾻啊。

有的⼈肩周炎,有的⼈膝盖痛,有的⼈胃痛,吃根⾹蕉都会胃痛,有的⼈⼩肚⼦摸上去像千年寒冰床⼀样,吃点⽣冷寒凉就拉肚⼦,有的⼈是⽼寒腿,明天下不下⾬,他的腿就可以预报,⽐天⽓预报还准呢。

有的⼈咳嗽、哮喘,⼀到冬天就犯……这些都是寒邪潜伏在你⾝体⾥⾯的表现。

这些陈年积寒,有的是⼗年甚⾄⼏⼗年,要想⼀下⼦排出去真的不容易啊,⼀定要预防为主!3 ⾎毒⾎毒⼜是什么呢?⾎毒就是我们⾝体⾥⾯的淤⾎、死⾎,死⾎不除,新⾎不⽣。

五藏与五变(五脏警告信号)

五藏与五变(五脏警告信号)

五藏与五变(五脏警告信号)
五藏与五变:五变即指心、肝、脾、胃、肾的病变。

肝“在变动为握”,指肝气病变表现在手的握力上,比如手没劲,或者是抽筋、肌肉痉挛等,
心在变动为厥。

厥指四肢厥逆症,即手脚冰凉。

脾在变动为哕,“哕”是呕吐的声音。

胃气以降为顺,如果上逆就说明元气虚,肾精不足,人的气收不住就往上走了
肺在变动为咳。

比如肺寒,人们咳嗽,就是通过振动把肺寒振出去。

肾在变动为栗,为打哆嗦。

如果肾寒,就会出现哆嗦、战栗或者打喷嚏的象。

打喷嚏实际上是振奋肾阳,是身体要通过打喷嚏的方式,把肾阳调起来,把寒气赶掉。

所以,身体好的人还能打喷嚏,身体不好的人直接就感冒。

变动,指本藏受病时的表现,发病不是坏事,而是生命的觉知,认识它才能正确地解决它
END
和猫哥一起成为养生达人。

五脏有毒素的症状和处理方法

五脏有毒素的症状和处理方法
五脏有毒素的表现和
简单易行的排毒方法
一、心脏有毒素的表现:
1. 舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长 在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。
2. 额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒 时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘。
3. 失眠,心悸。心脏处于不停的工作中,当火毒停留于心而无 法排除时,睡眠不会安稳。
中午11~13点是心脏最强的时间,可以吃些保 心、助排毒的食物,例如茯苓、坚果、黄豆、 黑芝麻、小枣、莲子等。
二、肝脏有毒素的表现:
1. 指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲 是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。 2.乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线 上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血 即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。 3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及 时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。 4.偏头痛, 脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。脸部两侧以及小腹, 是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己 的后院就会先着火。
2.按压心脏排毒要穴。这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5 掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用 些力,左右手交替。 3. 绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排 出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆 汤,绿豆糕的效果会差一些。
心脏最佳排毒时间
2. 按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴,位置在内踝前下方的凹 陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右, 两脚交替做。

五脏有毒素的表现

五脏有毒素的表现

五脏有毒素的表现五脏有毒素的表现 ⾝体有毒不及时排出,有可能引发各种疾病,甚⾄转为癌症,毒素累积在⾝体不同的部位,各有不同的表现。

那么五脏有毒素的表现有哪些呢? 1.累积在⼼脏 ⼼脏有内⽕或是⽕毒的时候,⾆头容易出现溃疡,也就是嘴破的现象。

额头部位狂长青春痘。

睡眠时不安稳,容易发⽣失眠的状况。

常有胸闷或是胸部有刺痛的感觉。

2.累积在肝脏 指甲表⾯,有凸起的稜线,或是指甲有向下凹陷的痕迹。

因乳腺增⽣的关系,导致⽉经周期之前,有明显的胀痛感。

情绪常常容易感觉抑郁。

经常性的偏头痛。

每个⽉都会发⽣经痛。

脸部两侧的部位,会长青春痘。

3.累积在脾脏 脸部出现⾊斑,通常⼥性脸上有斑点的时候,就代表消化系统变差。

⼥性朋友容易有⽩带过多的状况发⽣。

脂肪容易堆积在体内,脂肪在中医称为「痰湿」,主要是因为脾脏消化功能减弱,导致毒素⽆法排出⽽堆积。

容易有⼝臭情况发⽣。

嘴唇周围容易长青春痘或是发⽣溃疡。

4.累积在肺脏 ⽪肤呈现黯淡、没有光泽的状态。

常常有便秘情况发⽣。

⽐较常有情绪化的状况发⽣,或容易多愁善感且常常感觉悲伤。

5.累积在肾脏 ⼥性⽉经量会减少、经期变短,经⾎的颜⾊偏暗。

⾝体容易有⽔肿状况发⽣。

脸部下颌部位容易长青春痘。

常常感觉疲倦、想睡觉,且四肢常会有⽆⼒感。

6.体内毒素哪⾥来的 1. 外在环境: 指接触外界污染的空⽓或是⽔质,以及带有化学物质的加⼯⾷品、含有杀⾍剂或是农药的农产品,或是含有重⾦属的海鲜类⾷物,甚⾄是吸⼊的⼆⼿烟等等,都会使得许多不需要的杂质、毒物进⼊体内,影响⾝体⾃然的排毒系统。

2. 饮⾷习惯: 现代⼈喜欢吃⾹喝辣的,每天吃⼊体内的⾷物相当多样化,与以往农业社会的饮⾷习惯和内容⼤不相同,其中尤其以下列4种饮⾷习惯,最容易累积体内的毒素。

◆饮⾷内容多⾁少菜: 常吃⽜排、炸鸡排、胜丼(猪排饭)……等以⾁⾷为主的.⼈不在少数,⾁品的肌⾁纤维本来就⽐较难以分解,若是再加上缺乏蔬果的纤维素来帮助肠胃蠕动,久⽽久之,肠胃道受到影响、消化功能下降,就会造成便秘,⼀旦粪便在肠道中待的时间越长,⾝体吸收毒素的机会就越多。

中医学说“毒”特征、身体常见百度及中医排毒方法

中医学说“毒”特征、身体常见百度及中医排毒方法

中医学说“毒”特征、身体常见百度及中医排毒方法常说的毒,中医把它引申为特殊的、具有强烈致病作用的各种致病因素。

《黄帝内经》有寒毒、热毒、湿毒、风毒、燥毒等说法,后来一般将“毒”分为外毒、内毒、杂毒等。

外毒是风毒、寒毒、暑毒、湿毒、燥毒、火毒。

内毒是指脏腑功能紊乱,气血经络郁阻,病理代谢产物蓄积而生的毒,也包括痰毒、瘀毒、尿毒、粪毒及情志不遂所致的气毒等。

杂毒则有蛇毒、水毒、虫毒及药毒、食毒、酒毒等。

毒有特征1、秽浊。

毒有浑浊之性,若是蕴久之毒,则更是腐败污秽;2、致病性强。

一般情况下,毒邪蕴结体内越久,发病越迅速,且进展较快;3、多入血分。

毒的秽浊之性,使毒邪常常趋入血分,导致局部红肿或出血等症状。

身体里常见7种“毒”“毒”种类繁多,既可出现某处皮肤或肌肉组织的红、肿、热、痛、斑疹、痘、化脓、溃烂等,也可出现内部组织的红肿、溃烂,如阑尾炎、肝脓肿等。

全身表现有发热、呕吐、抽搐、出血、四肢厥冷、血压下降、神智异常甚至危及生命等。

我们常见的“毒”有以下几种:水毒。

常因大量饮水蓄积,或与体内代谢废物混杂而成。

轻微时表现为小便不利、肢体沉重、面目浮肿、腹胀。

湿毒。

湿毒多是湿气郁积而成,在皮肤可出现湿疹、皮肤瘙痒、痤疮、痈肿等;在脏腑可导致妇科炎症、肿瘤、便血等。

痰毒。

平时饮食油腻或过甜,脾脏运化功能失常,表现为肥胖、痰多、咽中有异物等。

时间久了可能出现皮下结节、淋巴结肿大等。

寒毒。

多是由于过食寒凉食物或体内寒气积聚,常出现下肢冰冷苍白或紫暗,严重者经络、筋骨、脏腑会受影响,出现各种结缔组织病等。

热(火)毒。

吃太多辛辣、熏烤的食物易导致体内有热毒,会出现各种脓疱疮、毛囊炎、疖肿、疱疹等,局部红肿热痛。

风毒。

由内风、外风积累而成,包括自然界的致病因素、污染的空气等等,多表现为皮肤严重瘙痒、荨麻疹、肌肤关节游走疼痛等。

食毒。

食毒多种多样,如酒精中毒、食物中毒以及食物中农残等物质蓄积,急性表现为食物中毒,慢性则非常隐匿。

五脏之毒是什么(易医文化知识岳奇峰教授讲座)

五脏之毒是什么(易医文化知识岳奇峰教授讲座)

五脏之毒是什么(易医文化知识岳奇峰教授讲座)五脏之毒是什么(易医文化知识岳奇峰教授讲座)转 2010-06-06 16:15在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。

这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。

虽然毒素深藏,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,不同的样貌代表毒素藏在哪里,现在,我们要找出毒素的藏身处,尽快把它赶出身体。

如果肝脏有了毒素表现在1. 指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。

中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。

2.乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。

乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。

3.情绪容易抑郁。

肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。

4.偏头痛, 脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。

脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。

怎么排毒更顺畅1.吃青色的食物。

按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。

中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。

2.枸杞提升肝脏的耐受性。

除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。

这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。

食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。

3.按压肝脏排毒要穴。

这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。

不要用太大的力气,两只脚交替按压。

4. 眼泪排毒法。

五脏逼毒——精选推荐

五脏逼毒——精选推荐

五脏逼毒“ 概要:使⽤特定的动作、配合发⾳和吐纳,达到排出脏内之毒的⽅法,包括肝⼼脾肺肾及三焦逼毒,⽆病健⾝有病辅助治疗。

”五脏逼毒,是指使⽤特定的动作、配合发⾳和吐纳,达到排出脏内之毒的⽅法,包括肝⼼脾肺肾及三焦逼毒,对祛除脏腑的病邪、淤堵有作⽤,可⽇常保健,可辅助治疗。

01—五脏逼毒之肺肺,主商⾳,发“呬”(xi、si)。

发声时⽛齿闭上,⾆抵门⽛,嘴巴裂开,发si。

配合挤压肺的动作,把浊⽓发出来,发声⾳促动排出,⽽不影响其他脏。

动作为,双掌交叉举过头顶(肋⾻收),脚尖着地,发呬,最后⼀⼝⽓后,提⾕道(提肛),再吐出⼀⼝⽓发出⽆声的呬。

多做出⼏次胸腔⾥的痰会清出来。

⼀次做五六次。

咳嗽、吐、眼泪出来都是好现象。

练功前排污浊,才能吸收天地精华。

(倪师演⽰)02—五脏逼毒之脾宫商⾓徵⽻五⾳,宫⾳⼊脾。

宫⾳配合动作为“呼”。

动作为:⼿捂住脾脏的位置,左肋⾻处,双⼿按,嘴巴呈圆形(脾开窍于唇),呼出⽓(不是发呼字⾳,⽽是吹起出来的声⾳),没⽓后,提⾕道,⽤内劲发出最后⼀个呼,此时没有声⾳,动能很⼤,把脾脏浊⽓吐出,再吸⽓时⽓可充满四肢。

⼀定找空⽓很好的地⽅练,不能在厨房、卫⽣间、地铁,因为此时是在内部深处交换空⽓。

做对了,头会瞑眩,好现象。

(倪师演⽰)03—五脏逼毒之⼼动作类⽐,吸管插⼊泥⼟,拔出来,吸管⾥有泥⼟,如何把吸管⾥的泥⼟去掉,西医⽤东西去通、吹。

中医不⽤介⼊,⽤吸管敲敲墙,⼟松开就出来了。

撞墙法排⼼脏之毒,把⼼脏动脉⾎管堵塞打通。

动作要领:脚⼀前⼀后,背离墙3⼨,⽤两个肩胛⾻去撞墙,3-7椎的地⽅,碰的时候全⾝放松,吸⽓后撞上去,⼤⼒把⽓吐出来,撞时吐光,发出“哼”的声⾳。

慢慢习惯了加⼤⼒量撞。

(倪师演⽰)04—五脏逼毒之肾双⼿⼼捂肾部(后腰),⼀脚前⼀脚后,⾝体往前倾,⾝体⼸起来,吹⽓,发出“吹、崔”⾳,到最后⼀⼝,提臀,发出最后的⽆声的吹。

多做⼏次会全⾝都是汗。

05—五脏逼毒之肝双⼿摸到肝脏(右侧),⾃然吸⽓,吐⽓发嘘(xu)的声⾳,嘘到没有⽓时,提起⾕道(缩肛),发出最后⽆声的嘘,最后是⽤内劲发出嘘,才是有效的。

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五脏有了五毒表现在哪里
1、如果肾脏有了毒素表现在哪里?
A、月经量少,或经期短,颜色暗,闭经。

月经的产生和消失,都是肾功能是否旺盛的表现,如果肾脏中有很多毒素,经血就会减少。

B、水肿:肾脏管理体内的液体运行,肾脏堆积毒素后排出多余液体的能力降低就出现了水肿。

C、下颌长痘:脸部下颌部位由肾管辖,肾的排毒不足,多余的毒素会表现在下颌部位。

D、容易疲倦:身体内的毒素使肾脏提供的能量减少,于是出现体倦,神疲思睡,四肢无力。

2、如果肺脏有了毒素表现在哪里?
A、皮肤呈锈色,晦暗。

中医认为肺管理全身的皮肤,皮肤是否润泽、白皙,都要依靠肺的功能良好。

当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮上,使肤色看起来没有光泽。

B、便秘。

中医认为,肺脏和大肠是一套系统,当上面肺脏有毒素时,下面肠道内也会有不正常的淤积,就出现了便秘。

C、多愁善感,容易悲伤。

毒素在肺,会干扰肺内的气血运行,使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气,被压抑得多愁善感起来。

3、如果脾脏有毒素表现在哪里?
A、面部长色斑:长斑的女性通常消化系统能力弱一些。

B、白带多:脾主管体内排湿,如果湿气过多,超出了脾的能力,就会出现体内湿气过盛,白带增多是其中的一个表现。

C、脂肪堆积肥胖:脂肪在中医里另有一个名字:痰湿,是由于脾的消化功能不佳,不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。

有效的减肥必须恢复脾胃正常代谢痰湿,否则就会反弹。

D、口气明显,唇周长痘或溃疡:口唇周围都属于脾,当脾中的毒素无法排出体外,蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。

4、如果心脏有了毒素表现在哪里?
A、舌头溃疡:中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。

B、额头长痘:额头是心脏管割的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现眠,心悸:心脏处于不停的工作中,当火毒停留于时,睡眠就不会安稳。

C、胸闷或刺痛:心脏内出现瘀血也是一种毒素,就像在公路上堵车,轻些的则会出现刺痛。

5、如果肝脏有了毒素表现在哪里?
A、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷:中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。

B、乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加:乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其经血即将排出时会导致气血充盛而变得胀痛明显。

C、情绪容易抑郁:肝脏是体内调控情绪的脏器,一量肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。

D、偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经:脸部两侧以及小腹是肝经和它的搭档,胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。

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