表演训练练习

表演训练练习

1. 想象力1）“七色彩虹”练习全体同学闭上双眼后，指定一个同学梦幻地描述着红、橙、黄、绿、蓝、靛蓝、紫的色彩变化和象征意境：“不论眼前出现什么景象，都将它换成红色：一支红玫瑰，一块红宝石，一面红旗……夺目的红色，闪闪放光，象征着充满活力朝气。接下来，是橙色：一个橙子，一片柿子林，生机盎然。现在，是黄色：满山满园的迎春花，金灿灿的麦田。黄颜色代表着生活的欢乐、喜悦和欢笑。黄色消失，取而代之的是绿色：想象刚刚被修剪的绿色草坪，绿色森林，你们可以闻到那温馨的草香！象征着智慧的生命力。你们的思想是清晰的、平静的、安详的……绿色又变成了蓝色。想象头顶上是蓝色的天空，没有一丝的云彩；蓝色的大海，一望无际。蓝色是自由，是无尽的灵感。接着是如同成熟前的李子般的靛蓝色，靛蓝色又变成紫色，请逐渐扩大紫色的范围，渐渐地充满了整个想象空间，这是丰满、安逸和谐的色彩。”同学们随着描述展开想象……在想象中同学应该使自己的心理、情绪、躯体达到一定程度的兴奋。这种兴奋，能激发起同学的创作冲动，从而产生激情。激情火花的闪现，恰恰是表演的精髓所在。

2）讲故事练习练习可集体参加，同学们围坐成一个圆圈。讲故事前，教师提出要求：第一个讲故事的同学，可以完全按照自己的想象开始讲，其他的同学一定要非常注意的听，并且在第一个同学讲故事时，尽可能的在他（她）的讲述中展开自己的想象。当第一个同学讲到一定时间后，教师拍一下手，第一个同学就停下来，在他（她）身边的第二个同学下去讲。第二个同学讲时，一定要在第一个同学所在的基础上去发展，不能自己另起炉灶。但在他（她）继续讲述的过程中，必然会按照自己的想象而有所发展，有所变化。当他（她）讲到一个段落时，教师又可以拍手让他（她）停下来，再由第三个同学接着讲下去。如果大家都讲的不错，可以这样一直讲下去，最后形成一个完整的故事。

3）神话故事游戏练习可集体参加。做练习前，教师先加以说明，指出这个游戏是大家一起边讲边演一个神话故事。故事先由一个同学开头，他（她）讲的时候，同学们要注意听，并尽可能把他（她）所讲的内容演出来。例如：讲故事的同学说“在很久很久以前，一个荒蛮的大森林里”，这时，其他的同学就可以展开想象，有的想象自己是一棵大树，有的想象自己是一块岩石，有的想象自己是森林中的野兽等等，并且尽可能非常形象地表演起来。讲故事的同学接着说：“有一天，有一个猎人来到这个森林里。”这时，就可以有一个同学走出来扮演这个猎人，他|（她）可以扛着枪，也可以拿刀和弓箭，在同学们扮演的森林中穿行。故事就这样延续下去，当第一个故事的同学讲到最后的一个段落后，他（她）就可以去拍下一个同学的肩膀，被拍肩膀的同学接着第一个同学所讲的故事继续讲下去。就这样一边讲故事，一边把故事演出来，直到把一个完整的故事讲完了也演完了，或者是实在讲不下去了或演不下去了为止。

4）物体变活了

练习可集体参加，方式与“改变物体练习”相同，但是所传递的应该是有生命的东西。例如：教师可以提着一个小板凳，把它交给一个同学时说：“你看，这只小猫多可爱！”这时，接过板凳的同学必须用对待小猫的态度来对待它。然后他（她）再把它交给下一个同学，并说：“这只小羊羔病了，你看怎么办？”这样，接过板凳的同学就把它当成一只病了的羊羔对待。练习就这样一个接一个地做下去。在做这种练习时，教师还可以让全体同学把某一物体当成活了的有生命的东西，如把一根绳子当成一条蛇，把一条长凳当成一匹马等。在

练习中，教师要注意提示同学们使物体在想象中活起来，除了要注意物体哪部分是头哪部分是脚之外，还要去想象所设想的动物或婴儿的表情和反应等。如果需要，还可以适当地加上一些效果，如婴儿的哭声、小猫的叫声、马的嘶叫声等，进一步唤起同学们的感觉，并要求同学们在练习中即兴适应。

5）扣子、鸡、香烟无实物练习，每个同学都必须认真地、反复地做，直到把每个命题或自学题的动作顺序做得完好为止，并且在命题中出了完成动作的合理顺序外，还要加上一些简单的情节，以赋予动作心里根据。例一：穿针、引线、缝扣子一个同学准备去赴约会，穿上衣服后发现少了一粒扣子，这当然是件很丢人的事，他好像记得自己曾把这粒扣子放在一个盒子里，她拿出盒子仔细找，没有。他着急地把盒子里的东西全部倒在桌子上。他终于找到了。他又去找针，把针别在胸前，又去找线，他发现线的颜色不符，又配颜色，配好后，用线穿针，穿好后决定线的长度，咬断，打结，脱下衣服，确定扣子应在的准确位置，考试缝扣子，缝完打结，剪短，把针线放回盒子。穿上衣服，对镜子扣好，整理完毕，背上背包出门。例二：喂鸡在农村奶奶家，你拿着一把米去喂小鸡，嘴上呼唤着：“咕、咕！”小鸡叽叽喳喳地围上来了，你高兴地故意把手举到高处，把米撒得远远的，你蹲在地上很有兴趣地欣赏这一只只可爱的、毛茸茸的小鸡。你突然发现有一只小鸡孤独地站在一个竹筐上叽叽的个不停，它下不来。你站起来绕过群鸡，走到竹筐前，小心地把这只小鸡轻轻捧在手心上，你对它说：“为什么要淘气？下不来了吧？”你亲吻着它那尖尖的小嘴，把它轻轻放在地上，可地上的米已经被吃光了。你转身又抓了一把米出来，准备撒在地上，但你找不到刚才那只还没吃饭的淘气包，你仔细寻找，辨认……它叽叽地叫着过来找你要吃的，你把米撒向小鸡们。例三：吸烟两个人一组。你们俩坐在公园椅子上看书，A伸手想从口袋里掏烟。B看了他一眼。A伸进口袋的手又空着退出来。两人重新看书。稍停，A的手又伸进口袋，他拿出一盒烟，取出一支，他看了看身边埋头看书的伙伴，歉意地笑了笑，用嘴叼着烟，从口袋里取出打火机，啪！火点着了，他又犹豫了，毕竟有约在先，他把打火机又关上放进口袋。他把烟放在鼻子上深深地嗅了嗅，也放进口袋。B抬头看着他，笑了：“抽一支吧，没关系。”A感激地取出打火机点上，深深地吸了一口，又吐出浓浓的白烟……B用手驱散着白烟，还是忍不住咳嗽……A立即掐灭手中的烟，然后把那盒烟连同打火机一用扔进垃圾箱里。

2. 交流与适应

1）青蛙跳池塘

练习开始时可以两个同学为一组，都假设自己是一只青蛙。有一个同学向前跳了一下，另一个同学在对方双脚落地时，想象着由于池塘里的水被跳下来的青蛙震动了，受到这种影响，自己也跳开一步。两个同学都可以作为先跳入池塘而影响了对方的青蛙。如果两个同学同时跳起，那么当他们落地时就要同时跳开一步以避开对方。当两个同学做了一段时间后，也可以多人来做这个练习。大家都想象自己是池塘中的青蛙，只要有一个人跳动。其他人都会受到影响而跳动起来。假如你跳动后，发现别人也跳动了，你必须立即感觉到别人的跳动对你的影响，接着跳起来回避。因此，也要注意由于别人的跳动及时地产生出应有的反应。

2）接触练习

做这个联系时，可以是两个同学，也可以是三个，但人数不宜过多。参加练习的同学简单