深田恭子注重防晒 七位日本女星美容秘诀

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导语：女明星们虽然每天有着赶不完的通告，可似乎每个明星都有着自己数之不尽的私房保养心得，还常常丝毫不吝啬得拿出来与粉丝们分享。

今天就让我
女明星们虽然每天有着赶不完的通告，可似乎每个明星都有着自己数之不尽的私房保养心得，还常常丝毫不吝啬得拿出来与粉丝们分享。

今天就让我们来看看，7位当红日本女星的美容秘诀。

土屋安娜
关键词：运动
适合群体：勤劳的你
推荐指数：★★★★★（运动最科学）
一直坚持每天喝1到2杯豆奶，这个习惯已经持续多年。

自创的豆奶法是当中加入奎宁皮粉趁热喝下去。

持之以恒，皮肤会越来越白皙。

在皮肤什么也不吸收的情况下不要贸然用化妆品，就单纯用水便可，其他护肤措施都不需要。

每天坚持跑5公里，锻炼腹肌100下，然后再在老公的帮助下锻炼强度腹肌30下，背筋20回。

为了锻炼二头肌，时常会拿着抹布擦地板，即清理房间又得到了锻炼，可谓一举两得。

仲间由纪惠
关键词：保湿与香薰油
适合群体：具有一定经济基础的你
推荐指数：★★★（所涉及的用品比较破财）
开工的时候皮肤特别容易干燥，所以给皮肤补充水分是最重要的。

我推荐使用蒸汽式喷雾器。

卸妆的同时配合面部蒸汽喷雾器，可以将毛孔内的深层污渍全部清除掉，彻底洗净皮肤。

想要进一步保持湿润皮肤，就会用大量的湿巾反复擦拭300次，然后用化妆水拍打深入吸
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