意象对话技术在大学生情绪困扰个案中的运用

意象对话技术在大学生情绪困扰个案中

的运用

摘要：大学生因原生家庭导致的情绪困扰，影响日常学习生活，严重时可能

会引发心理问题。本个案采用抑郁自评量表、焦虑自评量表，前测和后测的实验

研究方式,发现通过意象对话技术使得大学生的情绪困扰得到有效改善。

关键词:意象对话技术;情绪困扰;个案研究

一、研究背景

（一）情绪困扰

大学生处于生理和心理发展的不平衡阶段，是价值观、人生观、世界观发展

的重要时期，同时处在进入社会的衔接时期。因为原生家庭、环境改变等原因，

许多大学生表现出情绪困扰，如焦虑和抑郁情绪。持续严重的情绪困扰可能会导

致躯体反应如头晕、胸闷，情感反应如过分担心、易怒等，影响大学生日常学习

生活。同时受原生家庭因素，如父母双方关系、家庭教育、家庭教养方式等影响。

（二）意象对话

意象对话技术是由朱建军博士等在20世纪90年代初创立和发展起来的一种

新的心理咨询和治疗技术。在辅导者的引导下，来访者对看到的意象进行了解、

感受和理解，通过诱导来访者做想象，了解来访者内心的冲突，对其意象进行修改，从而达到心理辅导效果。意象对话技术有以下优点：有利于建立来访者和辅

导者之间的关系并减少来访者的阻抗、心理辅导时间更短等。

二、案例简介

某高校女生，21岁，大学二年级，着装略显冗长，精神状态较低落。来访者

的父亲入赘到其母亲家中，父母近些年婚姻不稳定，多次在来访者面前谈论离婚，

让来访者在父母双方做选择，同时来访者的爷爷奶奶希望要孙子，可惜未能如愿，故爷爷奶奶与来访者关系淡薄。其父亲对于来访者要求极其严格，管教方式粗暴，对来访者的学习成绩要求苛刻。父母长期不在家，来访者小时候长时间体验孤独、无助。近期接到其父亲电话，再次被告知父母即将离婚，催促其抓紧时间考虑跟

随哪一方，导致来访者无法学习，注意力难以集中、睡眠障碍、心情焦虑抑郁，

前来咨询。

三、心理辅导思路举措

（一）心理辅导目标

由辅导者和来访者共同商议，确定心理辅导的目标：客观的认识父母双方可

能会离婚的事实；改善其与父亲的关系；缓解焦虑、抑郁等不良情绪;促进自我

接纳完善人格。

（二）评估工具

评估工具使用抑郁自评量表(SDS)和焦虑自评量表(SAS)。用来分别测量来访

者的抑郁、焦虑状况。本个案中来访者抑郁自评量表前测标准分为46分，焦虑

自评量表前测标准分为54，参照我国常模，达到了轻度焦虑水平。

（三）心理辅导过程

1.第一次心理辅导

辅导者使用谈话法了解基本情况，旨在建立良好咨访关系，让来访者感受到

理解和包容，缓解焦虑、抑郁等不良情绪，同时做出评估，确定辅导目标和方案。

2.第二次采用意象对话技术

在使用意象对话技术之前，由辅导者为来访者介绍意象对话技术的内容与形式，取得来访者的同意，消除来访者的担忧。辅导开始后，来访者的房子意向中

出现的是一座暗红色古堡，大门是铁制的，门窗皆关闭，走进去后出现一名神色

严厉男子（40岁左右）拿着拖把正在做家务。来访者看到该男子后表现出抗拒和

情绪复杂，不愿意面对。辅导者慢慢引导来访者，勇敢的面对，并且通过与该男

子的对话让来访者逐渐接纳并且拥抱他。第二次心理辅导结束时，来访者表示自己感觉轻松不少，情绪也提高很多。

3.第三次继续进行意象对话心理疗法

在本次房子意向中，暗红色的古堡中，大厅中出现燃烧着幽暗绿色火焰的壁炉，挂着蜘蛛网的暗色墙壁，桌椅摆放散乱，同时在墙壁门后出现一扇门，来访者表示很害怕，在辅导者的引导下，她走进门前，发现门后出现了一个女巫，女巫穿着暗红色破烂衣裙，面带凶狠和疲惫正在睡觉。引导与女巫对话，在了解女巫为什么凶狠和疲惫后，来访者情绪逐渐平静，然后引导来访者和女巫互动拥抱玩耍。同时引导来访者清扫古堡、整理桌椅、为壁炉更换燃料。来访者在结束本次辅导时自述感觉长舒一口气，内心很温暖。

四、结果分析

通过与来访者的沟通交流，本个案的心理辅导效果明显，达到了心理辅导的既定目标。来访者可以客观的认识父母离婚的事实，改变了对其父亲一直的怨恨和排斥，焦虑和低落的情绪得到有效缓解。从表1数据来看，焦虑自评量表的标准分由54下降为31，抑郁自评量表标准分由46下降为29。两个量表的标准分在干预后明显降低，也说明来访者的情绪困扰得到有效的改善。

表1 两个量表前、后测得分情况

量表干预前干预

后

干预前后减分率（%）

抑郁自评量表

焦虑自评量表462936.95% 543142.59%

四、对大学生心理健康工作的启示：

（一）全面把握学生状况动态变化

要全方位及时掌握学生心理动态。关注每一个学生群体，预防为主，防微杜渐。如通过每周对宿舍的走访观察、利用QQ微信等网络平台、发挥班级心理委员、宿舍安全员等功能。

（二）普及心理健康知识，做好群体的心理健康教育

1.通过主题班会、心理健康教育课程等方式大力宣传心理健康知识；

2.动员

学生参加心理健康宣传日或宣传周、心理沙龙、心理知识竞赛、心理讲座等活动；

3.发挥大学生在心理健康教育中互助和自助的重要作用。

(三)开展自我心理健康教育，实现自我辅导

在生活中，要积极鼓励学生开展自我心理健康教育，增强自我教育，同时加

强大学生自我心理训练、自我心理激励和自我心理辅导，帮助学生从自身出发，

解决心理方面的各种问题。对于自卑者，帮助她们放开心怀，让心灵和外界充分

地交流，驱散积郁心中的阴霾，使其心理问题和压力及时得到释放。

（四）积极联系家长，加强家校合作。

目前家庭和学校心理健康教育工作中存在一定的问题。如学生家长参与心理

健康教育意识薄弱、家庭教育失当、学校心理健康教育方法单一。学校和家庭只

有增强对心理健康教育重要性的认识，才能在实际合作中推动心理健康教育的发展。在心理健康教育工作中发挥家庭在心理健康工作中的基础性作用，增强家长

在教育中的责任感和参与感。学校要组织多种活动鼓励支持家长参与学校心理健

康教育工作，将学生家庭纳入高校心理健康教育体系的一部分，同时家长应及时

反馈学生在家的状态和问题，充分利用家校合作时空的对接性和互补性，综合各

种信息和力量对学生展开有的放矢的心理健康教育，将有效提升大学生心理健康

教育工作有效性。

五、结论