户外运动PPT幻灯片
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户外运动ppt
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2008年创立
2009公司注册
2013天使融资
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简约跑步户外健康运动体育课件PPT模板 (4)
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标题
户外运动安全知识培训PPT模板
徒步
户外运动种类简介
潜水：泛指所有的水面下活动。包含使用压缩机由水面供气的潜水；由潜水员自行携带呼吸系统的水肺
潜水；以及不携带呼吸系统，仅使用轻装备的自由潜水。
户外运动种类简介
小轮车：
小轮车起源于上个世纪60年代美国的加利福尼 亚，年轻人从摩托车越野赛中得到启发，在自 建的场地上比赛自行车，很快有了第一批拥趸。
遇到意外伤害发生时， 不要惊慌失措，要保持 镇静，并设法维持好现 场的秩序。
暂不要给伤病员喝任何 饮料和进食。
根据伤情对病员边分类 边抢救，处理的原则是 先重后轻、先急后缓、 先近后远。
外伤急救四项基本技术
止血
包扎
固定
搬运
原则
先抢后救、先重后轻、先急后缓、 先近后远；先止血后包扎，再固 定后搬运。
攀岩
户外运动种类简介ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
户外垂钓
垂钓是垂竿钓鱼的简称，俗称“钓 鱼”，是指使用钓竿、鱼钩、渔线等钓 具，从江河湖海及水库中把鱼提出来的 一项活动。现代垂钓有淡水钓和海钓两 大类，前者有沉底钓、流水钓、中层钓 等技法；后者分岸钓和船钓两种方式。
户外运动种类简介
亦称作远足、行山 或健行，不是通常意义 上的散步，也不是体育 竞赛中的竞走项目，而 是指有目的的在城市的 郊区、不需要登上山顶， 但是登山和穿越密切相 关，两种活动经常结合 在一起。
03
户外运动的装备
户外运动的装备
登山鞋
冲锋衣
水壶
睡袋
户外运动的装备
灶具
雨具
背包
帐篷
04
户外运动的应急措施
户外运动的应急措施
在周围环境不危及生命 条件下，一般不要轻易 随便搬动伤员。
小学各年级, 开展户外运动,强健体魄,主题班会ppt
野营
野营
组织学生们进行野营活动，让他 们在户外露营、烧烤、篝火晚会 等活动中体验野外生活的乐趣。
露营技巧
在野营过程中，教授学生们一些基 本的露营技巧，如搭建帐篷、使用 睡袋等，提高他们在户外的生存能 力。
环保意识
培养学生们爱护自然、保护环境的 意识，让他们在野营过程中注意垃 圾分类和环境保护。
定向越野
提高身体素质
01
02
03
04
增强心肺功能
户外运动能够增加心肺功能， 提高呼吸系统的健康水平。
促进骨骼发育
户外运动有助于骨骼的生长发 育，预防骨质疏松等骨骼问题
。
提高肌肉力量
户外运动能够锻炼肌肉，增强 肌肉力量和耐力。
改善身体协调性
户外运动有助于提高身体的协 调性和平衡能力，减少运动损
伤。
培养积极心态
时锻炼身体和意志。
安全措施
02
在骑行过程中，要确保学生们的安全，采取必要的安全措施，
如佩戴头盔、遵守交通规则等。
骑行路线
03
选择适合小学生骑行的路线，可以是平坦的公路或风景优美的
乡间小道，让学生们欣赏大自然的美景。
03
如何保证户外运动的安全
做好准备工作
制定详细的活动计划
在组织户外运动前，应制定详细的活动计划，包括活动时间、地 点、人员分工、安全措施等。
定向越野 通过组织定向越野活动，锻炼学生们的方向感和空间思维能力， 同时提高他们的身体素质和团队协作能力。
地图阅读
教授学生们如何阅读地图和使用指南针，让他们学会在野外辨别方 向。
团队合作
在定向越野活动中，强调团队合作的重要性，让学生们互相帮助、 共同完成任务。
小学生户外运动知识课堂PPT
逃避注意： 1、不能延沟道向上，需向沟道两侧山坡上躲避； 2、不能停留在土质松软的高地躲避； 3、不可上树躲避；
授课：XX
雷电
避免： A、活动前收集天气预报； B、雨季不要计划攀登高而空旷的山区；
躲避： 1、金属车厢 2、山洞； 3、空旷山谷、草原的低洼处； 4、不可在空旷地区、山顶的属下躲避； 5、无合适地点，应尽量降低重心并减少身体与地面接触面积，如坐在背包上； 6、禁止拨打手机。
节； 3、具有大雨大滑，小雨小滑的特
点； 4、地震作用； 5、特别是滑动面与斜坡倾向一致
时极易发生滑坡。
规避：由概念、判断、远离。
授课：XX
陡坡：坡度大于30°
危险：滑倒、滚落 注意： A、要有自信； B、注意不要乱抓树木和攀引
草蔓，以免拔断失去重心； C、下坡比上坡更耗费体力也更危险； D、一旦滑倒应立即面向山坡，张开双臂，伸直两腿，脚尖翘起，使重
授课：XX
灌木丛
经验：避开灌木为上策尽量利用山 径
走5里山路轻松过走1里灌木丛。 走密林、大树下灌木较少； 走碎石路易于穿行灌木丛；
寻找猎径，通常动物能找出最好的路径； 如果一侧长满灌木，观察另一侧是否好走； 路线如与溪流平行，宁愿选择河道； 路线如与山谷平行，考虑爬上林线，选择高于灌木的路线； 如果山谷两侧有绝壁，往往绝壁下有较宽阔的走廊。
授课：XX
4．前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动 的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以 免发生扭伤。
授课：XX
五、游戏时如何保证安全？ 游戏是青少年们生活中的重要内容，在游戏中 也要树立安全观念： 1．要注意选择安全的场所。要远离公路、铁 路、建筑工地、工厂的生产区；不要进人枯井、 地窖，防空设施；要避开变压器、高压电线； 不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙；不要靠近 深湖（潭、河、坑）、水井、粪坑、沼气池等。 这些地方非常容易发生危险，稍有不慎，就会 造成伤亡事故。
授课：XX
雷电
避免： A、活动前收集天气预报； B、雨季不要计划攀登高而空旷的山区；
躲避： 1、金属车厢 2、山洞； 3、空旷山谷、草原的低洼处； 4、不可在空旷地区、山顶的属下躲避； 5、无合适地点，应尽量降低重心并减少身体与地面接触面积，如坐在背包上； 6、禁止拨打手机。
节； 3、具有大雨大滑，小雨小滑的特
点； 4、地震作用； 5、特别是滑动面与斜坡倾向一致
时极易发生滑坡。
规避：由概念、判断、远离。
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陡坡：坡度大于30°
危险：滑倒、滚落 注意： A、要有自信； B、注意不要乱抓树木和攀引
草蔓，以免拔断失去重心； C、下坡比上坡更耗费体力也更危险； D、一旦滑倒应立即面向山坡，张开双臂，伸直两腿，脚尖翘起，使重
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灌木丛
经验：避开灌木为上策尽量利用山 径
走5里山路轻松过走1里灌木丛。 走密林、大树下灌木较少； 走碎石路易于穿行灌木丛；
寻找猎径，通常动物能找出最好的路径； 如果一侧长满灌木，观察另一侧是否好走； 路线如与溪流平行，宁愿选择河道； 路线如与山谷平行，考虑爬上林线，选择高于灌木的路线； 如果山谷两侧有绝壁，往往绝壁下有较宽阔的走廊。
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4．前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动 的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以 免发生扭伤。
授课：XX
五、游戏时如何保证安全？ 游戏是青少年们生活中的重要内容，在游戏中 也要树立安全观念： 1．要注意选择安全的场所。要远离公路、铁 路、建筑工地、工厂的生产区；不要进人枯井、 地窖，防空设施；要避开变压器、高压电线； 不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙；不要靠近 深湖（潭、河、坑）、水井、粪坑、沼气池等。 这些地方非常容易发生危险，稍有不慎，就会 造成伤亡事故。
户外运动系列全套PPT
登山者最好拥有两种不同型式的登山背包
大背包用于多日活动60L~70L ,软式背包用于单日活动40L左右。
气流背负,支架背负
顶端开口:物品装填与取拿较不易， 水平开口:易装填与取拿物品， 推荐品牌:
大包: bigpack(派格), 花岗岩, 沃德, 始祖鸟 小包: 极地, 沃德, 派格
如何选择路线
1 安全第一；
2 避难求易；
3 根据山峰的地形选择路线。
1森林行军: a尽量利用牧民、猎人走过的大道小路，
b并注意在新选路线上以明显路标指示方向；
2高山草原草甸，要注意避开泥泞的沼泽地区； 3冰川冰迹地带，
a山峪冰川，路线在冰川侧迹和冰川之间的排水沟；
b冰川表面，排水沟转到冰川表面
如何建立营地
1 安全（无洪水、滚石、冰雪崩）
如何选择登山鞋
1开口须足够的空间，即使是潮湿或雪地亦能穿脱容易。 2靴舌须足以防水侵入。缝合线距需窄能避免水入侵。 3脚趾与脚後跟需2～3层的皮革或织品保护。 4脚趾前端较硬， 不会因穿著冰爪扣带而挤压或踢踏硬冰雪造成脚趾受伤。 5脚後跟比较硬增加行进期间，脚的稳定度， 雪期下坡才能踩出立足点。
如何选择登山包
有 康害、自和由谐基的，发有展益.于另延外缓还衰可老以培养人的团结、协作及集体主义精神
排出有害自由基， 有益于延缓衰老
培养团结、协作及 集体主义精神,培养
良好的心理素质
登山运动的基本常识
• 1.如何选择登山鞋
• 2.如何选择登山包
• 3.如何选择路线
• 4.如何建立营地
• 5.如何提高我们的身体素质 • 6.丰富自己的地理知识 • 7.我们要有登山精神
登山精神
• 克服困难，打破单调的生活 5 视频: 国家地理, 探索发现, 荒野生存
大背包用于多日活动60L~70L ,软式背包用于单日活动40L左右。
气流背负,支架背负
顶端开口:物品装填与取拿较不易， 水平开口:易装填与取拿物品， 推荐品牌:
大包: bigpack(派格), 花岗岩, 沃德, 始祖鸟 小包: 极地, 沃德, 派格
如何选择路线
1 安全第一；
2 避难求易；
3 根据山峰的地形选择路线。
1森林行军: a尽量利用牧民、猎人走过的大道小路，
b并注意在新选路线上以明显路标指示方向；
2高山草原草甸，要注意避开泥泞的沼泽地区； 3冰川冰迹地带，
a山峪冰川，路线在冰川侧迹和冰川之间的排水沟；
b冰川表面，排水沟转到冰川表面
如何建立营地
1 安全（无洪水、滚石、冰雪崩）
如何选择登山鞋
1开口须足够的空间，即使是潮湿或雪地亦能穿脱容易。 2靴舌须足以防水侵入。缝合线距需窄能避免水入侵。 3脚趾与脚後跟需2～3层的皮革或织品保护。 4脚趾前端较硬， 不会因穿著冰爪扣带而挤压或踢踏硬冰雪造成脚趾受伤。 5脚後跟比较硬增加行进期间，脚的稳定度， 雪期下坡才能踩出立足点。
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排出有害自由基， 有益于延缓衰老
培养团结、协作及 集体主义精神,培养
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登山运动的基本常识
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• 3.如何选择路线
• 4.如何建立营地
• 5.如何提高我们的身体素质 • 6.丰富自己的地理知识 • 7.我们要有登山精神
登山精神
• 克服困难，打破单调的生活 5 视频: 国家地理, 探索发现, 荒野生存
《幼儿园户外体育活动》ppt课件
《幼儿园户外体育活动》ppt课件目录CONTENCT •幼儿园户外体育活动概述•幼儿园户外体育活动类型•幼儿园户外体育活动组织与实施•幼儿园户外体育活动中的安全教育•幼儿园户外体育活动的益处与成果•总结与展望01幼儿园户外体育活动概述定义与目的定义幼儿园户外体育活动是指在幼儿园内或周边安全环境中，组织幼儿进行的以身体活动为主要内容，以促进幼儿身心健康发展为目标的体育活动。
目的通过户外体育活动，培养幼儿的体能、灵敏性、协调性、平衡感等身体素质，促进幼儿心理健康和社会适应能力的发展。
01020304促进身体健康培养运动兴趣促进心理发展提高社会适应能力重要性及意义户外体育活动有助于培养幼儿勇敢、自信、合作等良好心理品质。
多样化的户外体育活动可以激发幼儿对运动的兴趣和爱好，为终身体育打下基础。
户外体育活动有助于增强幼儿体质，提高免疫力，预防疾病。
在户外体育活动中，幼儿需要与他人合作、交流，从而培养其社会交往能力和适应能力。
政策法规支持《幼儿园教育指导纲要（试行）》明确指出幼儿园应开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯。
《3-6岁儿童学习与发展指南》强调幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。
发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质等是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础。
02幼儿园户外体育活动类型慢跑组织幼儿进行有规律的慢跑，锻炼心肺功能，提高身体协调性。
接力跑分组进行接力比赛，培养团队精神和竞争意识。
障碍跑设置障碍物，让幼儿在跑步中跨越障碍，锻炼身体灵活性和反应能力。
80%80%100%教授幼儿正确的跳绳方法，锻炼手脚协调能力和节奏感。
在地面上画出房子形状，幼儿按照规则单脚或双脚跳跃，锻炼平衡能力和空间感知能力。
设置沙坑或软垫，让幼儿进行立定跳远或助跑跳远，锻炼腿部力量和爆发力。
跳绳跳房子跳远投篮设置简易篮球架，教授幼儿正确的投篮姿势和技巧，培养手眼协调能力和集中注意力的能力。
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I love outdoor sports
I love outdoor sporபைடு நூலகம்s
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At the beginning of this autumn—after the 28th Olympic Games, JFS held a sports meeting. It was special for us, because next year we’ll graduate from here. Everyone took an active part in it. All the players tried their best and did a good job. The volunteers also did well. Which was the most exciting event at the sports meeting? I think that was the boys’ 100-metre race. All the runners stood at the starting line. They all believed in themselves, they thought they were the best. The sun was shining in the sky, it wanted to know who would be the winner, too. “Ready? Go!” With these words all the runners rushed out.
I love outdoor sports
At the beginning of this autumn—after the 28th Olympic Games, JFS held a sports meeting. It was special for us, because next year we’ll graduate from here. Everyone took an active part in it. All the players tried their best and did a good job. The volunteers also did well.