女人如何正确认识自己
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正确认识自己
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大河污染小河脏。。 大河污染小河脏。。
我送给大家四个字
正本清源
女性的源头在哪里?
----卵巢 卵巢
女性的生理结构造成女性的毒素是上行的 卵巢 肾 肝 面和目
女人如何正确认识自己
-----女性健康讲座 女性健康讲座 主讲: 李西娟 主讲
你认识自己吗?
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它有十大功效:
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卵巢主要分泌人体需要的各种激素 主要分泌三种激素
雌激素
孕激素
雄激素
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女性20ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ时处于平衡状态 女性 岁时处于平衡状态
雌激素
20岁 岁
30岁 岁 40岁 岁
雌激素
50岁 岁 60岁 岁
孕激素
25—30岁是女性孕龄期,是女性怀孕生孩子 岁是女性孕龄期, 岁是女性孕龄期 的最佳阶段, 的最佳阶段,当你的子宫孕育一个新的生命 的时候,孕激素就会上升,雌激素就会下降。 的时候,孕激素就会上升,雌激素就会下降。
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让女人年轻的秘密—补雌
于是口服雌激素风靡一时。 于是口服雌激素风靡一时。可是后来又发现 大量口服雌激素会导致子宫肌瘤、乳腺增生、 大量口服雌激素会导致子宫肌瘤、乳腺增生、 肥胖等副作用, 肥胖等副作用,原来医学上补的雌激素是化 学合成的。产生沉淀、堵塞毛细血管。 学合成的。产生沉淀、堵塞毛细血管。因此 又改为植物补雌
孕激素还不能及时下降, 孕激素还不能及时下降,就会上行到我们的 肾和肝。肝会上行到我们的面和目, 肾和肝。肝会上行到我们的面和目,所以有 很多的女性生孩子脸上长很多的孕斑
雄激素
雄激素上升,这样就会导致: 雄激素上升,这样就会导致: 更年期提前,脾气大、潮热、盗汗、 更年期提前,脾气大、潮热、盗汗、有时会持续好 几年。 几年。 皮肤松弛、黑暗、胸部下垂、 皮肤松弛、黑暗、胸部下垂、脸上长斑 月经紊乱、绝经, 月经紊乱、绝经,随之而来的是妇科疾病 睡眠不足 阴道干涩、没有分泌物。夫妻生活不和谐。 阴道干涩、没有分泌物。夫妻生活不和谐。这样女 人的这一生就完了。 人的这一生就完了。
而我们国家是有五千年的 封建文化的国家, 封建文化的国家,遗留很 多传统的观念, 多传统的观念,就是女性 坐月子给大量进补异性蛋 造成女性肥胖, 白,造成女性肥胖,产后 便秘等现象。 便秘等现象。如果在第一 阶段, 阶段,每天喝一杯浓豆浆 (不要放糖),在鸡汤或 不要放糖),在鸡汤或 ), 排骨汤里放点芹菜、木耳、 排骨汤里放点芹菜、木耳、 红箩卜、海带、大枣、 红箩卜、海带、大枣、枸 杞子等对孕妇的恢复有很 大的帮助。鸡蛋最好是蒸 大的帮助。 着吃, 着吃,放点醋蒸可破坏鸡 蛋内的胆固醇。 蛋内的胆固醇。 产后第二个阶段: 产后第二个阶段:42-90天, 天 及时改变饮食结构, 及时改变饮食结构,做适 量的运动,帮助子宫收缩, 量的运动,帮助子宫收缩, 使孕激素下降雌激素上升。 使孕激素下降雌激素上升。
孕激素
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改变我们的健康观念
我们说改变别人不容易,改变自己很简单。 我们说改变别人不容易,改变自己很简单。很多人 不是死于疾病,而是死于无知。 不是死于疾病,而是死于无知。他们不懂得平时保 养的重要性,只知道有病到医院。医院是要去的, 养的重要性,只知道有病到医院。医院是要去的, 但是去医院时有很多人都已经晚了,医院只有切除。 但是去医院时有很多人都已经晚了,医院只有切除。 如果你的子宫和卵巢被切除了,试问那还叫女人吗? 如果你的子宫和卵巢被切除了,试问那还叫女人吗? 所以我们把医院称做是修理厂,医生是修理工, 所以我们把医院称做是修理厂,医生是修理工,修 修补补,修不好切除。如果是奔驰、 修补补,修不好切除。如果是奔驰、宝马报废了还 可以再买,而你的子宫切除了还能再买吗? 可以再买,而你的子宫切除了还能再买吗?
结束语
我想今天在座的女性朋友们, 我想今天在座的女性朋友们,听了这堂讲座一定会 有很多收获,一定要呵护自己、关心自己、 有很多收获,一定要呵护自己、关心自己、让自己 变得有自信、有活力、有魅力。 变得有自信、有活力、有魅力。让美丽的女人更健 让健康的女人更美丽。 谢谢大家。 康,让健康的女人更美丽。 谢谢大家。