阳光心态 灿烂人生
学习阳光心态灿烂人生心得体会
学习阳光心态灿烂人生心得体会
人、家庭、下属、社会。 往往我们在生活、工作中，当遇到工作、生活不顺心的事，不能以平
衡、乐观、主动去迎刃解觉问题；
通过学习孙建升教授的“阳光心态，灿烂人生〞讲义，课程中有句话感 可见具有阳光的心态的重要性；
染了我“你选择了什么？你就将得到什么？心态好，你才会欢乐；
误；
假如你觉得选择是对的，你会找到许多的理由证明对的；
所以，我们应当在工作和生活中，缔造阳光工作、生活，走向目光将来。
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沟通的方式越多，但是真诚的伴侣越少。哪儿出了问题，是心态出了问题。 享受过程；
你的心态有消极、悲观和埋怨；
就不会有好的结果。
只有调整好心态，有好心情才能赢得好的人生。打造健康的心态，建筑知
生活和工作中，学会整合资源把事情做好，而不是不主动，消极的静
足、感恩、乐观的阳光心态；
默在埋怨中。主动的沟通，为对方着想，为对方提供便利，你会觉得生活、
就是建立乐观、主动的价值观，获得健康的人生释放有效的感染和影响力。 工作丰富多彩。假如你心情好，你会发觉生活中有你觉得的苦恼为你唱歌，
你的内心是一团火，就能释放出光和热；
你的业绩为你起舞；
你的内心是一团冰，就是融化了也是零度。要想走向光明，要先有阳光、 假如你心情糟糕，你会发觉你的同事、伴侣为你流泪，奔腾的业绩在为你
心态的乐观和悲观是对做一件事会有不同的影响力。心态好了，工作生活
心态不好，你不会感受到生活的欢乐〞。学习心得做一下共享：
顺了，你才会觉得欢乐。所以，建筑阳光心态，好好的享受生活，欢乐工
信任我们身边有许多的人有这样的感受：自己的位越高、欢乐越来越少；
2024年学生阳光心态演讲稿（二篇）
2024年学生阳光心态演讲稿各位教师同仁，同学们：在这个阳光明媚的早晨，我作为高二（33）班的一员，很荣幸能在此发表国旗下讲话。
本次讲话的主题是《阳光心态，灿烂人生》。
通过众多学生心理健康报告的调研结果我们了解到，现阶段我国中学生的生理健康状况普遍良好，但不容忽视的是，仍有部分学生面临着各种程度不一的心理健康问题。
这些问题主要表现为学习抵触、行为叛逆、社交障碍、焦虑不安以及情绪抑郁等。
心理健康状况不仅关乎个人在考试、竞赛中的表现，更长远地影响着我们的学业、工作和日常生活。
那么，如何培育健康的心理状态呢？维持积极向上的生活态度至关重要。
作为三观正在塑形期的中学生，我们理应拥有健康阳光的心态，坚信自己的价值。
每个个体都有独特的长处，教育中不存在差学生，每个学生都有其独到之处。
养成良好的学习习惯。
一些同学之所以感到学习痛苦，往往是由于家庭或个人因素造成的压力。
这种压力可能让他们放弃或迷失方向。
因此，我们每个人都应当关注自身的心理健康，学会自爱和珍惜，培养学习兴趣。
学习不是负担，而是获取生活知识的途径，应当被热爱和积极对待。
保持和谐的人际关系对我们的成长同样重要。
良好的人际关系建立在相互尊重和关爱之上。
尊重师长和同伴，不仅能带来愉悦，还能获得宝贵的建议。
学会给予，就像赠送玫瑰后手中留有的余香。
多一份尊重和理解，真诚地与人交往，倾听身边人的意见，有助于营造和谐的校园氛围，共同维护一个阳光健康的成长环境。
2024年学生阳光心态演讲稿（二）各位教育工作者及同学们：早晨好！今日的主题发言是“阳光心态铸就幸福人生”。
阳光赋予地球生机与活力，推动四季更迭，引导水由低向高流动，使得生物世界多样化，激发人类的智慧，不断创造奇迹。
这是阳光的力量，也是生命的力量。
生命和人类都需要阳光，我们的心灵世界尤其需要阳光的滋养，培养阳光心态至关重要。
同学们，阳光心态表现为自信、乐观、宽容、感恩与进取。
这样的心态不仅照亮了自己，还能照亮他人，赋予我们无穷的力量，丰富我们的感性、理性、智慧与人性之美，使人生之旅充满欢乐，让人类社会更加美好。
国旗下讲话稿之国旗下讲话——阳光心态 灿烂人生
国旗下讲话稿之国旗下讲话——阳光心态灿烂人生老师们、同学们：大家早上好，今天我在国旗下讲话的题目是《阳光心态灿烂人生》。
有人说：背对太阳，看到的永远是自己的阴影；面对太阳，将是一片灿烂。
这句话告诉我们：要拥有阳光心态，正确看待每一次挫折。
那么如何保持良好的心态呢？第一、学会为小事高兴，就会有更高兴的事情出现。
别人为你做了一点好事，赶紧欣赏他。
西方有一条格言，怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。
如果为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降低，在同学、老师心目中就会失去威信。
冷静下来一想，为一点小事，大发脾气，根本不值得。
第二、学会优待身边的人。
我们从各个不同的地方相聚校园，本身就是一种缘分。
我们就应该珍惜这份缘分，学会感恩、欣赏、给予、宽容。
同学取得了成绩，我们要报以真诚的掌声；同学病了，送去阳光般的问候；同学成绩差了，给以耐心地帮助指导……在给别人送去快乐的同时快乐自己。
第三、养成一种习惯，发现生活美好的一面。
襄中羞涩时，不感到悲哀，要庆幸拮据能促使你开动脑筋计划每一次消费；看到玫瑰花时，不要埋怨下面的茎上长着刺，要高兴刺的上面开着漂亮的鲜花；作业多时，不要叫苦连天，应为能有上学机会而心存感激。
要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。
要相信通过努力，自己的未来没有问题。
第四、学会改变自己。
我们改变不了环境，但可以改变自己；改变不了事实，但可以改变态度；改变不了过去，但可以改变现在；不能控制他人，但可以掌握自己；不能样样顺利，但可以事事尽心；不能左右天气，但可以改变心情；不能选择容貌，但可以展现笑容；不能预知明天，但可以用好今天。
你不能改变别人，你只能改变自己。
第五、学会一些简单的减压方法，合理安排作息时间。
严格执行学校作息制度，使生活、学习都能有规律地进行，牢记“文武之道，一张一弛”的古训。
第六、要永远保持一颗平常心，不要把人生目标定得过高，凡事量力而行。
最后，希望大家能用阳光般的心态对待生活，对待学习中的每一次挫折，让我们的生命更加充实！我的讲话完了，谢谢大家！。
阳光心态,灿烂人生
阳光心态,灿烂人生第一篇：阳光心态,灿烂人生读《阳光心态，灿烂人生》有感今天的时代日新月异，今天的社会不断变革，今天的生活色彩斑斓，今天给了我们很多的选择，我们要好好把握今天，用阳光心态迎接每一天。
人生如旅游，而不为赶路。
生活是简单的，我们不要奢望太多的物质享受，我们要懂得知足，尽享快乐。
正如古云：知足常乐，要常体会“比上不足，比下有余”的道理，平平淡淡才是福。
“知足常乐”就是一个阳光心态，人生不要太圆美，有个缺口让福气流向别人是很美的一件事，缺失的那部分虽不可爱，却也是你生命中的一部分，接受它并善待它，你的人生才会快乐豁达许多。
人之所以不快乐，是不懂得知足。
接受简单生活，生命自然不再累赘。
财富不一定是朋友，朋友一定是财富。
我们还有力量，是因为我们还有朋友（不分年龄的），我们要宽容善友。
我们要花些时间联系老朋友，相约聚会，寻回那曾有的快乐，关注朋友最需要的支持和期待。
我们不要因为他没联系我，我就不必联系他了，这一月光心态对待朋友。
朋友是永恒的，朋友是越陈越香，我们要宽容善友。
赢得好友的七条法则：第一条，每次见到对方第一句话一定是肯定与赞美；第二条，每天给对方发一条短信；第三条，每个月给对方打一到二次电话；第四条，每两个月去拜访对方一次；第五条，寻找合适的时机，每半年能和对方有一份文字交流；第六条，无论何时何地，当你和对方同时出现在人群中的时候，别忘了把对方介绍给大家，强调对方给予你的帮助，表达你的感激之情，当众给他荣耀和尊敬；第七条，在一年里，你要细心观察，伸出手去帮助对方，去解决他（她）所关心或困扰的事情……生活是一种态度，每一个人都会有共同的经历，每一个人都会经历挫折和不幸，每一个人都会有获得幸福的机会，世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
你可以决定自己的命运，只要你肯审视自己的态度。
如果我们始终以积极的方式做出回应，我们就能让自己的生活丰富多彩，更加富有弹性;如果我们始终以消极的方式来回应生活，我们的生活就会无比的沉闷，我们的希望就会变成失望。
阳光心态灿烂人生演讲稿大全(精选3篇)
阳光心态灿烂人生演讲稿大全（精选3篇）演讲稿一：阳光心态，点亮灿烂人生尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！我是来自***公司的员工，今天我给大家分享的主题是“阳光心态，点亮灿烂人生”。
生活中，我们会遇到许多困难和挫折，但是无论遇到什么样的困境，我们都应该保持一颗阳光的心态。
阳光是万物生长的源泉，它给了我们勇气和希望。
只有拥有阳光心态，我们才能更好地面对人生的起伏和挑战，才能真正享受人生的美好。
首先，阳光心态让我们积极向上。
积极向上是一种朝气蓬勃的态度，它能够激发我们的潜能，让我们不断进取。
在工作中，遇到困难和挑战是正常的，我们要乐观面对，积极寻找解决问题的方法和途径。
只有积极向上，我们才能充分发挥个人的才干和创造力，为公司的发展贡献力量。
其次，阳光心态让我们更加关注他人。
人生的价值远不止于个人的成就和享受，更在于我们能对他人给予的帮助和关心。
在工作中，我们要学会倾听他人的心声，关注他们的需求和困难。
只有关注他人，我们才能建立良好的团队合作关系，获得更大的成就和进步。
最后，阳光心态让我们享受人生的美好。
人生是一次宝贵的旅程，我们要懂得珍惜和感恩。
无论是工作中的一次成功，还是生活中的一次快乐，都是人生中的小确幸，都值得我们珍藏和回味。
只有享受人生的美好，我们才能更加幸福和满足。
亲爱的同事们，阳光心态是我们走向成功和幸福的一种人生态度，让我们保持一颗阳光心态，点亮灿烂人生。
相信只要你们拥有阳光心态，就一定能够创造出更加美好的明天！谢谢大家！演讲稿二：追寻阳光，创造灿烂人生尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！我是来自***公司的员工，今天我给大家分享的主题是“追寻阳光，创造灿烂人生”。
人生如同一幅画，每个人都可以成为自己人生的艺术家，在这幅画上创造出属于自己的灿烂人生。
而我们所需要的，就是追寻阳光的心态。
阳光心态，是一种积极向上的心态，它能够让我们在困境中保持乐观和勇敢。
当我们面临挫折和困难时，用阳光的眼光看待问题，我们会发现问题并不可怕。
【国旗讲话-阳光心态 灿烂人生】 阳光心态灿烂人生
《【国旗讲话-阳光心态灿烂人生】阳光心态灿烂人生》摘要：其次，拥有阳光心态，正确看待每一次挫折，带着兴趣学习的人，会成为天才，带着责任学习的人会成为人才，为自己、为家庭、为社会、为国家，我们必须带着责任感学习国旗讲话：阳光心态,灿烂人生2019年10月22日，张飘一要代表二年级七班做国旗下讲话，让我准备稿子。
我想爱国、保护环境的话题固然是好的，也及其适合从娃娃抓起，估计也无数次被别人引用过了，不想再用。
偶然看到一篇关于心态的教育文章，觉得这是一个好命题，于是，经过摘录和稍事整理，全文如下：亲爱的老师，亲爱的同学们：大家好！今天是10月22日，我们还沉浸在欢度国庆的美好氛围中，此时此刻，伴随着这初升的朝阳，在雄壮嘹亮的国歌声中举行升旗仪式，显得特别有意义。
阳光总是与灿烂、美好、温暖联系在一起。
在我们的生活和学习中，往往遇到的不全是阳光，有时是阴天，有时是雨天，我们应该如何面对学习生活的风风雨雨呢？首先，面对学习生活，我们应该拥有坚定的信念。
阳光心态，他就是一种坚定的信念。
在学习的路上难免会遇到困难，但只要我们有学好科学知识、立志成才的信念，并且把自己的奋斗目标落实到每一次的行动中去，勤奋刻苦，最终一定会取得成功！其次，拥有阳光心态，正确看待每一次挫折。
好成绩值得我们庆祝，不满意的成绩却不能成为我们沮丧的理由。
没考好，没关系，我们还有时间寻找错误的根源，还有时间向老师询问，向同学学习。
有句话是这样说的：“伟人的必要气质，是他自以为必须伟大起来。
”可见，在别人肯定你之前，你先要肯定自己。
所以阳光心态是对自己的肯定，对自己在学习上每一个微小进步的肯定！我们不能因为一时的挫折而破罐子破摔，及时调整心态，调整行动，向每一个微小的进步前进。
阳光心态还是一种责任感、使命感！带着兴趣学习的人，会成为天才，带着责任学习的人会成为人才。
为自己、为家庭、为社会、为国家，我们必须带着责任感学习。
生命的价值取决于你自己的态度，希望同学们带着坚定的信念，微笑面对每一次挫折，带着责任学习，希望同学们学习生活的每一天，都拥有阳光心态。
阳光心态灿烂人生-孙建升
《阳光心态灿烂人生》讲座整理稿 /爱着爱，一切将如愿以偿；人之幸福在于心之幸福[前言]生命、健康和阳光从来就是联系在一起的。
生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。
健康是生命基石，失去了健康，生命就缺少了活力。
阳光的价值不仅是给我们躯体带来光明和温暖，它还代表着信心、爱心、幸福……是我们精神生活的一种积极追求。
我们的心灵需要阳光的沐浴。
心态，是我们对待客观事物的心理态度，是我们的观念、动机、情感、兴趣等心理状态的意想，体现着我们的心理对客观事物刺激做出的一贯反应趋向，心态对我们的思维、选择、言行都具有导向和支配的作用。
生活是一种选择，心态的不同，会有不同的生活。
积极、健康、进取和充满关爱的心态是阳光心态，拥有阳光心态，呵护愉悦的身心，成就幸福的人生。
[演讲内容整理]各位人文唐山大讲堂的听众以及大学生朋友们，大家好！我非常激动，看到这么多人来到现场，对我来讲是很大的鼓舞。
现场在座的绝大多数都是在校大学生，上大学是我做出的最重要的选择，我相信大家也是一样，高考是跳板，考大学可以改变人一生的命运。
同学们现在都很年轻，年轻就让我们会有很多时间去想事情，但年轻也带给我们大家更多更大的挑战。
比如说，我们在即将毕业或者在继续求学之路的时候就会想找工作的事情，如何能就业已成为大家一个很大的压力。
而我上大学的时候根本就没有就业的压力，记得那是在80年代初，在距我毕业前半年的时候，就有很多单位到我们学校来要人，当时，我也通过同学问过几家单位，但是当单位的人来找我的时候就问我你是不是这个学校毕业的？怎么没见到你的档案啊？我忙去学校问我的档案，学校说，你不用考虑外边的单位了，你就留校吧！我一开始还很不愿意，到后来，学校说你想留也得留，不想留也得留！可能你们还要羡慕我，多好啊，能留在人民大学当老师！现在时代变了，曾经有个朋友托我想进人大当老师，你知道现在的用人行情吗？要想进入人大当老师？那必须是博士学历，而且还必须是从海外拿的！我和大家谈这个话题就是想说说20年的时代变化，20年后一个硕士研究生想进学校进不了，而20年前一个本科毕业就可以留校，而且是校方主动要求你留校，如果是你遇到这个问题，你会怎么想呢？就此，进入我们今天交流的这个话题，是个心态问题---阳光心态，灿烂人生。
阳光心态灿烂人生的句子
阳光心态灿烂人生的句子
阳光心态是指积极乐观的心态，它能够给人带来快乐、自信和积极的能量，使人的人生变得灿烂多彩。
下面是关于阳光心态灿烂人生的句子：
1. 拥有阳光心态，让人生如同盛开的鲜花，绽放出美丽的光彩。
2. 阳光心态是人生的秘诀，它能够化解困难，让人迎接每一天的阳光。
3. 无论遇到什么困难，拥有阳光心态的人总能从中找到积极的一面。
4. 阳光心态是人生的灿烂之光，它能够驱散黑暗，带来温暖与希望。
5. 心怀阳光，人生就像一幅美丽的画，充满了色彩和活力。
6. 阳光心态是人生的魔法，它能够改变我们的思维方式，让我们更加乐观向上。
7. 拥有阳光心态的人，不论遇到什么挫折都能够坚持下去，最终取得成功。
8. 阳光心态是一种积极向上的心态，它能够让我们拥有更多的快乐和幸福。
9. 拥有阳光心态的人，不会被困难打败，而是会用积极的态度去面对并解决问题。
10. 阳光心态是一种心灵的力量，它能够驱散阴霾，让我们的人生充满阳光和希望。
总结起来，阳光心态能够给人带来积极向上的力量，让人的人生变
得灿烂多彩。
无论遇到什么困难和挫折，只要保持积极乐观的心态，我们就能够勇敢面对并解决问题，最终取得成功。
让我们拥有阳光心态，让人生如同盛开的鲜花，绽放出美丽的光彩。
阳光心态灿烂人生
阳光心态灿烂人生阳光心态灿烂人生在这个充满挫折与压力的现代社会中，如何拥有一个阳光的心态，去照亮自己的人生，成为人们思考的重要话题。
一个阳光的心态，不仅能够带给人们快乐与幸福，还能够影响周围的人，让整个世界充满温暖和爱。
阳光的心态意味着积极向上，乐观透彻。
面对生活中的种种困难和挑战，阳光的人会选择从积极的角度去看待，不会轻易放弃和抱怨。
他们相信每个人都有自己的价值和潜力，只要发掘和努力，就能够实现自己的梦想。
他们相信每个困境都是机遇，每次失败都是一次经验的积累。
他们用乐观的态度去面对挑战，勇敢去尝试，相信自己会有所收获。
正因为如此，他们在面临困难时不会被击倒，而是用坚强的意志去战胜困境，迈向成功的道路。
一个阳光的心态也意味着心怀感恩，懂得享受生活中的每一个美好瞬间。
阳光的人们懂得从细微之处感受幸福，他们懂得感激身边的亲人朋友以及他们对自己的帮助和关爱。
他们乐于助人、乐于分享，善于从每一个人和事中发现美好。
他们知道即使生活中不如意的事情很多，但他们依然可以找到自己的幸福，用一颗感激的心去面对每一个困难。
他们用一种积极的态度去与感恩相伴，因为他们知道，感谢生活中的一点点美好，才能让人生更加充满希望与幸福。
除了积极向上和感恩之外，一个阳光的心态还意味着拥有弹性心理，面对挫折和失败时能够迅速调整自己的心情和思维方式。
人生中不会一帆风顺，总会有不如意和失败的时候。
阳光的人们不会被失败打倒，他们会用宽容的心态接受失败，并从中反思出更好的方向和方法。
他们相信每个人都有自己的长处和优势，以及可以发展的潜能，只要保持积极的态度，在失败中学到教训，他们就能变得更加强大。
他们相信坏事情不会一直持续，任何一个挫折都只是生活中的一个暂时的困境，只要不放弃努力，他们就能很快走出困境，并取得辉煌的成就。
然而，如何拥有一个阳光的心态并不是易事。
日常生活中的琐碎烦恼和挑战会让人失去乐观和积极。
因此，我们应该学会保持良好的心态。
首先，我们应该培养自己的兴趣爱好，这样有利于我们放松心情，调整自己的情绪。
自带阳光的人朗诵稿
自带阳光的人朗诵稿
以下是一个自带阳光的人的朗诵稿，供您参考：
《阳光心态，灿烂人生》
我站在这里，满怀感激和喜悦，感谢大家在百忙之中抽出宝贵时间，与我一起分享人生的喜悦与温暖。
我们身边总有一些人，他们像阳光一样，无论何时何地，都能带给我们温暖和力量。
他们积极向上，充满热情，似乎永远没有烦恼，总是面带微笑，对生活充满热爱。
他们有一颗知足常乐的心，懂得珍惜生活中的每一份美好。
他们知道，人生不可能总是一帆风顺，但始终要以积极乐观的心态去面对。
他们坚信，只要心中有阳光，就能照亮前方的道路。
阳光的人，他们的笑容如同阳光般温暖人心。
他们的笑声可以感染周围的一切，让人们感受到生活的美好。
他们的存在就是一种力量，激励着我们勇往直前。
他们不害怕困难和挑战。
在他们看来，每一个困难都是一次成长的机会。
他们用阳光般的热情去面对困难，用积极的态度去解决问题。
他们的阳光心态让他们在生活中始终保持前进的步伐。
让我们向这些自带阳光的人学习，学会用阳光般的心态去面对生活。
让我们珍惜身边的美好，用微笑去面对困难和挑战。
让我们用自己的阳光去照亮周围的一切，让这个世界因为我们的存在而变得更加美好。
最后，我想说：让我们做一个自带阳光的人，用阳光般的心态去面对生活的每一个挑战。
让我们用自己的阳光去照亮这个世界，让这个世界因为我们的存在而变得更加温暖和光明。
谢谢大家！。
2023年阳光心态灿烂人生演讲稿大全(精选3篇)
2023年阳光心态灿烂人生演讲稿大全（精选3篇）演讲稿一：尊敬的评委、亲爱的观众们：大家好！我是XXX，今天非常荣幸能够站在这里，分享谈论阳光心态和灿烂人生的主题。
相信大家都知道，阳光心态是指积极、乐观、向上的心态，它能够让我们积极面对生活中的困难和挫折，不轻易放弃，勇往直前，迎接人生的挑战。
而灿烂人生，则是指拥有丰富多彩的人生，活出自己的光彩和价值。
那么，如何拥有阳光心态，追求灿烂人生呢？首先，我们要学会积极思考，看到事物的正面和积极的一面。
拥有积极的思维方式，可以让我们更加乐观、向上，更有动力去实现自己的目标和梦想。
其次，我们要学会从失败中学习和成长。
生活中难免会有挫折和失败，但是我们不能因此而放弃，而是要从中总结经验教训，不断提升自己，变得更加坚强和成熟。
最后，我们要学会感恩和分享。
感恩让我们更加满足和幸福，分享让我们感受到帮助他人和影响他人的快乐，让我们的生活更加有意义和有价值。
亲爱的朋友们，阳光心态和灿烂人生是我们每个人都可以拥有的，只要我们用积极的态度去面对生活，用乐观的心情去迎接挑战，用感恩的心态去珍惜所拥有的一切，用分享的行动去传递爱和温暖。
相信通过我们的努力，我们一定可以拥有一个阳光灿烂的人生！谢谢大家！演讲稿二：尊敬的评委、亲爱的观众们：大家好！我是XXX，今天非常荣幸能够在这里演讲，分享关于阳光心态和灿烂人生的话题。
阳光心态，是指在面对困难和挫折时，我们能够积极乐观地面对，不被消极情绪所困扰，而是坚持用积极的态度去面对并解决问题。
而灿烂人生，则是指我们能够过上充实、有意义、充满激情的生活，每个人都能够实现自己的梦想和目标。
那么，如何拥有阳光心态，追求灿烂人生呢？首先，我们要保持积极向上的心态。
无论面对怎样的挫折和困难，我们都要相信自己的能力和实力，相信问题总会有解决的办法，只要我们坚持不懈，努力前进。
其次，我们要学会调整自己的心态。
人生中无法避免会有起伏和跌宕，但是我们要学会调整自己的情绪，用乐观的心态去面对，相信明天一定会更好。
阳光心态_灿烂人生
快乐是一种角度
第一“乐”是“知足常乐”。不斤斤计较个人得失，做到“小 利不贪，小患不避”。第二“乐”是“自得其乐”。让自己的心情 愉快，做到乐而忘忧。第三“乐”是“助人为乐”。根据自己的能 力，为社会和他人做些有益的事，就能受到人们的拥戴，自己也会
和 宽 容 ， 珍 惜 今 天 的 。
幸 福 就 是 感 恩 、 惜 福
一家都有一个孩儿，知足知福知善举
照 料 家 里 的 两 条 牛 、 三 头 猪 和 十 八 只 鸡 ，
学 生 。 曹 会 龙 的 一 天 ： 六 时 起 床 他 负 责
曹 会 龙 ， 八 岁 ， 贵 州 省 峨 嘎 村 小 学
两所学校的学 生都不知道对换了 教室将如何上课
他们，自食其力… 我们，难道还要自暴自 弃吗？
Ⅰ）去除环境中不必 要的压力源； Ⅱ）防止某些中性因 素转化为压力源； Ⅲ）培养应付我们不 愿意碰到但又不得不接 触的情境的能力； Ⅳ）寻求放松或转移 要求。
合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。
这四句话，十六
个字，能使高血压减
少55%，脑中风、冠心
病减少75%，糖尿病减 少50%，肿瘤减少1/3 ，平均寿命延长10年 以上。
小故事大道理
孩子的心
有一位单身女子刚搬了家，她发现隔壁 住了一户穷人家，一个寡妇与两个小孩子。
有天晚上，那一 带忽然停了电，那位 女子只好自己点起了 蜡烛。没一会儿，忽 然听到有人敲门。 原来是隔壁邻居
的小孩子，只见他紧
张地问：“阿姨，请
问你家有蜡烛吗？”
女子心想：“他们家竟穷到连蜡烛都没有 吗？千万别借他们，免得被他们依赖了！”於 是，对孩子吼了一声说：“没有！”
正当她准备关上门时，那穷小孩展开关爱的笑 容说：“我就知道你家一定没有！” 说完，竟从怀 里拿出两根蜡烛，说：“妈妈和我怕你一个人住又 没有蜡烛，所以我带两根来送你。”
《阳光心态灿烂人生》读后感
《阳光心态灿烂人生》读后感《阳光心态灿烂人生》读后感当品味完一本著作后，相信你心中会有不少感想，需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。
那么你真的会写读后感吗？以下是小编收集整理的《阳光心态灿烂人生》读后感，仅供参考，欢迎大家阅读。
阳光是世界上最光明、最美好的东西，它能驱赶黑暗和潮湿，温暖我们的身心，而心态对我们的思维、言行都有导向和支配作用。
中国人民大学副教授，高级心理咨询师孙健升使心态与人生的诠释得到完美的升华，让理智、和谐的阳光根植于我们的心田。
生活是一种态度。
对于生活这两个字，我们每个人或多或少都有一定的感悟。
生活是什么呢？生活包括了所有的酸甜苦辣，所有的悲欢离合，这时候我们就需要一种态度去面对生活，“不以物喜，不以己悲，”坦然面对。
当一个人心里充满了欲望的时候，心就不能平，心不平，做事就会浮躁、不塌实。
一直以来，希望能平静的生活，有追求但不强求，有欲望但要知足。
所以生活需要一种态度——坦然、平静、知足。
快乐是一种心境。
马克思说：“一种美好的心情比十付良药更能解除生理上疲惫和痛楚”。
谁都希望自己的生活过得快乐，但并不是每个人都能快乐的生活。
学会快乐的生活，最重要的是要摆正自己的心态。
辨别事物的对与错，应该坚持自己的'思想和观点，不必太在意别人的想法。
如果自己认为这样做值得，就坚定自己的做法走下去，做最真的自己。
人不可能每天都很快乐，困难的时候要学会超越痛苦，然后给自己一个微笑。
快乐是人生经历过磨砺后对生活的一种淡定，是人生情感失而复得的欣慰。
快乐的生活像一杯茶水，虽然他没有醇酒的香郁，也没有咖啡的刺激，更没有牛奶的醇厚，但能使人品出淡淡的清香。
因此，快乐就是一种心境，而且必须是发自内心的。
快乐要从每一件小事做起，才会拥有今天乃至幸福的未来。
宽容他人，幸福自己。
“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上，这就是宽容。
”宽容是一种修养，一种处变不惊的气度，一种坦荡，一种豁达。
《周易》中提出“君子以厚德载物”，我们学会了宽容，同样也是学会了处世。
阳光心态灿烂人生演讲稿
阳光心态灿烂人生演讲稿《阳光心态灿烂人生》尊敬的各位听众：大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，和大家一起探讨一个与我们每个人的生活都息息相关的话题——阳光心态与灿烂人生。
在我们的生活中，常常会听到有人抱怨：“为什么我的生活总是充满了困难和挫折？为什么我总是感觉不快乐？”其实，答案往往就藏在我们的心态之中。
一个拥有阳光心态的人，无论面对怎样的困境，都能看到希望，都能积极地去应对；而一个心态消极的人，即使身处顺境，也可能会感到焦虑和不安。
那么，什么是阳光心态呢？阳光心态，并不是说我们要永远保持快乐，没有任何烦恼和忧愁。
而是指在面对生活中的种种不如意时，能够以一种积极、乐观、宽容和坚韧的态度去看待，去接受，去改变。
拥有阳光心态的人，首先是积极向上的。
他们相信，无论眼前的困难有多大，只要自己努力，就一定能够克服。
他们不会被困难吓倒，而是把困难当作是成长的机会。
比如，一个学生在考试中失利了，如果他拥有阳光心态，他不会因此而一蹶不振，而是会认真分析自己的失误，制定学习计划，争取在下次考试中取得好成绩。
同样，一个职场人在工作中遇到了挫折，如果他拥有阳光心态，他会把这次挫折看作是提升自己能力的契机，努力学习新的知识和技能，让自己变得更强大。
阳光心态还意味着乐观。
乐观的人总是能看到事情好的一面，即使在黑暗中，也能找到一丝光明。
他们相信未来会更好，相信自己的努力会有回报。
比如，在疫情期间，很多企业面临着巨大的压力，但那些乐观的企业家们并没有放弃，他们积极调整经营策略，开展线上业务，最终在困境中找到了新的发展机遇。
而对于我们普通人来说，乐观的心态能让我们在面对生活的压力时，依然保持对生活的热爱，依然能发现身边的美好。
宽容也是阳光心态的重要组成部分。
在生活中，我们难免会和他人产生矛盾和冲突，如果我们总是斤斤计较，睚眦必报，那么我们的内心就会充满怨恨和不满，这样的心态怎么能让我们快乐呢？而拥有宽容之心的人，能够理解他人的过错，能够放下过去的恩怨，这样的人，内心是平静和安宁的。
《阳光心态灿烂人生》读后感
《阳光心态灿烂人生》读后感当品味完一本著作后，你有什么体会呢？记录下来很重要哦，一起来写一篇读后感吧。
那么你真的懂得怎么写读后感吗？以下是小编精心整理的《阳光心态灿烂人生》读后感，希望能够帮助到大家。
最近我读了《阳光心态灿烂人生》这本书。
本书由中国人民大学副教授，国家高级心理咨询师孙健生主编。
本书由心态阳光人生美好，身心健康财富人生，平衡和谐生活有序，心念一转尽享快乐，乐在工作事业有成，活在天堂乐在人间，敞开心扉远离孤独，善待压力笑对人生，感恩宽容幸福无忧，带着爱，一切将如愿以偿共十章内容构成。
每一章都是通过心情故事、书外师说、知识窗及趣闻轶事向读者娓娓道出“阳光心态灿烂人生”的真谛。
同时，每一章的最后，作者给出了调解各种心态的小方法和小心得，恰似一缕阳光，温暖着读者的心。
孙健生教授告诉我们，阳光心态就是一种健康的、积极的、充满爱心的心态，保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩，乐观的一种模式，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。
学会从工作中发现乐趣，任何工作只要用心去体会，总会从中发现乐趣，找到成就感，使工作不再是一种负担，从而延长快乐的时间。
为此，我想到了我的工作。
作为一名教师，一名班主任。
只有保持平常、积极、知足、感恩、乐观的心态，才能把工作当成乐趣。
才能让自己的'工作是幸福的。
而幸福是由心感受的，只有良好的心境，才有幸福可言，幸福人生是以精神生活为主导的人生。
只有愉快的心情才是创造力和人生动力的源泉;只有不断创造快乐，与快乐的人相处，才能远离痛苦与烦恼，才能拥有快乐的人生。
只有保持良好的阳光心态，才能在工作中从容自在，心甘情愿，毫不勉强;才能在工作中有所创新;才能真正体验到成功的乐趣。
比如，工作中我们经常会遇到一些另所有老师头疼的后进生。
面对这些学生，很多老师都会感觉压力很大。
常常抱怨、烦恼。
读完《阳光心态快乐人生》这本书，让我深深感悟到：与其抱怨、烦恼，还不如换一种心态去想想。
阳光心态灿烂人生演讲稿大全
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塑造阳光心态,,成就灿烂人生
塑造阳光心态,,成就灿烂人生塑造阳光心态成就灿烂人生生活需要阳光人生亦需要阳光人生态度皆由心境而生。
生活在繁杂社会的我们更需要塑造阳光心态坦然面对生活的不顺与压力。
所谓“名节源自修养境界升于内省”我以为心态非常重要心态成就名节而境界决定心态。
清华大学吴维库博士在所报告的《塑造阳光心态》说道：“阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态是一种健康的心态。
它能让人心境良好人际关系正常适应环境力所能及改变环境人格健康。
具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁谦和而不张扬自信而又亲和我们讲和谐不仅要力求人与人和谐人与自然和谐还要注重人的内心和谐。
人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。
”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论正是引导人们调整好自己的心态营造知足、感恩、达观的心理树立喜悦、乐观、向上的人生态度通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
在我们的日常生活中经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心、事情处理不公平、经济条件不宽裕没有能力自己购买住房、长期野外工作健康欠佳、期望中的事情落空、好心未得好报、先进评比没有份、自己工作最辛苦没有得到领导的认可受冤枉挨批评等等。
对这类事情如能持积极心态心里就会想得开心胸也就会豁达就能妥善对待、处理好这些事情使得工作顺利心情舒畅；如果总是想不开越想越气自控能力减退情绪失去控制言行也就出现反常现象甚至为了一点小事大闹一场出言不逊开口伤人使你的人品大为降格人际关系受损。
更有甚者干脆连工作也不想要了提出辞职。
事后冷静下来想一想为一点小事大发脾气提出辞职到头来受伤害的还是自己根本不值得。
对此我们不禁要问：究竟哪里出了问题？是心态出了问题。
心态出了问题那就要调整好心态因为只有好心情才能欣赏好风光。
虽然很多事情我们都是无能为力的但是可以把握自己的心态来改变现实：没有办法改变时间的长度；却可以拓展时间的宽度；没有办法左右天气却可以改变自己的心情；没有办法选择自己的容貌却可以用真诚的微笑来弥补残缺可以尽自己的所能去改变现状！没有良好的条件可以通过自己的不懈努力去创造尽管这个过程中充满了艰辛和磨难这是对心理承受能力的一种考验唯有在持之以恒中懂得坚韧才能朝着前进的方向一路奔跑在辛勤的汗水和泪水中见证了青春的精彩！不能因一时的挫折而心灰意冷而是要以一颗感恩的心感谢生命中的所有羁绊正是因为前进路途中的种种阻挠才促使自己凭着顽强不息地意志与不幸的命运抗衡！塑造健康的心态塑造知足、感恩、达观的阳光心态就是要让朋友们建立积极的价值观获得健康的人生释放强劲的影响力。
阳光心情,灿烂人生
快乐是一种角度， 快乐是一种角度，愚妄之人怒气 全发，智慧之人忍气含怒， 全发，智慧之人忍气含怒，美丽 是因为你能从心笑
让理想高于你的才干 工作且快乐着 努力让自己成功
助人居天堂， 助人居天堂，自私入地狱 信任进天堂， 信任进天堂，猜疑入地狱 平和在天堂， 平和在天堂，记恨在地狱 有善在天堂， 有善在天堂，敌对入地狱
冰 ， 就 是 融 化 了 也 是 零 度 。 想 要 温
释 放 出 光 和 热 ； 你 内 心 如 果 是 一 块
力 。 你 的 内 心 如 果 是 一 团 火 ， 就 能
获 得 健 康 的 人 生 ， 释 放 强 劲 的 影 响
朗 的 心 态 ， 就 要 建 立 积 极 地 价 值 观 ，
的 心 态 ， 塑 造 知 足 、 感 恩 、 乐 观 开
阳 光 人 生 真 谛
•
带 着 爱 ， 一 切 将 如 愿 以 偿
感 恩 宽 容 ， 对 人 生
敞 开 心 扉 ， 远 离 孤 独
活 在 天 堂 ， 乐 在 人 间
乐 在 工 作 ， 事 业 有 成
心 念 一 转 ， 尽 享 快 乐
平 衡 和 谐 ， 生 活 有 序
阳光心情
灿烂人生
呵护心灵的家
精 彩 人 生 ！
己 的 心 态 ， 其 实 就 开 始 了 你 的
活 就 是 一 种 态 度 ， 你 能 驾 驭 自
积 极 的 方 式 回 应 生 活 的 人 。 生
有 滋 有 味 儿 ， 却 是 那 些 始 终 以
生 ， 但 真 正 能 活 的 精 彩 无 限 ，
每 一 个 人 都 渴 望 拥 有 灿 烂 的 人
•
此 ， 光 明 与 温 暖 相 伴 左 右 ！
学习《阳光心态 灿烂人生》心得--党洁
学习《阳光心态，灿烂人生》有感风吹散了热爱ly市xg区desy小学如果生活会因热爱而丰富多彩，那么生命也会因信心而瑰丽明快。
激情创造未来，心态营造今天。
你心情很好，就会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果心情糟糕，就会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。
世界上没有比阳光更美好的事物了，在一望无际的稻田上漫步，一缕缕带有稻香阳光洒在你我身上，暖暖的！在阴霾过后，阳光照射万物，带来希望。
真切的感受阳光是在春节期间的一个晴朗下午，和朋友沿着小道走着，与阳光邂逅在一片花田。
我张开双臂，闭上双眼，沐浴在阳光下。
刹那间，我感觉在接受一次灵魂的洗礼，从头至尾都是那样的纯洁、干净，仿佛是一个婴儿。
人们向往光明，在他们的眼里，阳光、便是光明的使者。
是啊！那带着光和热的天使，在我们最无助的时候带来希望，给生物带来生机。
近日学习的孙健升教授所讲的《阳光心态，灿烂人生》让我受益匪浅。
阳光心态，就是健康的，和谐的，平衡的，愉快的，积极的，向上的，包容的，感恩的心情、心境和心态。
人生是晴天，又是阴天；是雨天，又是雪天；不总是一帆风顺的。
当你掉入泥沼之中，我们若是想着靠别人，那便是大错特错的事情！要知道那摆渡生死的小船正握在你的手中，你唯一要做的就是如何战胜自己，摆渡出去！诗人惠特曼说过：“让我们学着像树木一样顺其自然，面对黑夜、风暴、饥饿、意外挫折。
”其实生活中谁没有压力？要懂得自己调解和面对，不要老是往自己身上压着太多的东西，那样会让自己喘得不过去，身心疲惫。
不但影响了自己的人生，也会影响工作。
特别是我们老师的工作性质是育人的。
所以自己要学会乐观面对，没有过不去的河，只要你勇敢点，一切都会好起来的。
当问题发生时，我们首先要想到的是如何解决问题，逃避并不能阻止他不出现，只有坦然以对，定住心性，不要慌张，经过缜密的思考，细心的观察之后，肯定会收获理性的发现，我们顺理成章从容地走出这个低谷。
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列腺肿大的有341例，女性教师中患有妇科疾病的有209例。
什么是健康的情绪
健康的情绪含义：指一个人的情绪发展、 反应水平和自我控制的能力与其年龄和社会对 此的要求相适应，并为社会接受。 不良情绪及其表现
（1）负性情绪持续时间过长 （2）负性情绪超过了自己所承受的程度 （3）负性情绪出现了恶性循环不能自拔的状态 （4）由于情绪适应不良导致严重的情感障碍、人格 障碍等心理疾患。
他人治疗
自我保健
阳光心态 追寻幸福
和 宽 容 ， 珍 惜 今 天 的 。
幸 福 就 是 感 恩 、 惜 福
唾 手 可 得 。
你 的 手 中 ， 只 要 你 想 得 到 ，
什 么 是 幸 福 ？ 幸 福 在
馈 赠 与 生 命 的 激 情 。
而 富 有 ； 时 时 感 恩 ， 让 我 们 领 悟 和 品 味 世 间 的
贪婪、虚荣、嫉妒……常常一念之差，致使自己陷入 了万劫不复的深渊。
吞下一份苦，需要勇敢和坚强；忍住一份甜，需要信 念和意志。吃得苦的人是坚强的，忍住甜的人是伟大的。 但是，不是可以吃苦的人、可以舍生的人都可以舍甜的。
心理健康与道德健康
湖南湘潭胡某现年32岁，2010年上学期至2011年上学期任
马家堰中学教务主任。他在任期间，利用职务之便，对多名女
心理健康与躯体健康
情绪是可以积累的
情绪是一种可以积累的能量，我们的压抑并不会使它 消失。反而有可能转变为其他的病痛表現出來，所以当我 们身体不舒服时，可能是来自不良情绪的积累。 情绪压抑对当事人有很大的伤害，当不好的情绪在你 的生命中反复出现时，就必须疏通，疏通不掉就可能积累 在我们的体内，随时发作。 有关研究资料显示：教师中患精神疾病的占10%以上， 51.23%的教师存在心理问题，其中32.18%的教师属于“轻 度心理障碍”，16.56%的教师属于“中度心理障碍”， 2.49%的教师已构成“心理疾病
自我改进,有进取的人生态度 ；
能控制自己情绪,形成乐观的情绪状态 ； ②社会适应方面:
享有良好的人际关系 ；
具有良好的社会适应能力 ③人格方面: 有健全的人格 ； ④道德方面 拥有良好的道德心态；
基础:智力活动正常。
长期处于焦虑紧张的心理状态，是诱发高血压病 的重要原因； 长期被压抑而得不到发泄的愤怒、委屈、受侮辱 情绪，是促使人体机体免疫能力降低，容易得癌症的 重要因素； 性格、紧张精神刺激及遭受不愉快事件等心理因 素和患脑中风有相当重要关系； 除遗传因素外，肥胖、缺乏运动等不良生活方式 以及遭遇紧张精神刺激是糖尿病发生的重要因素。
2008年同仁堂股份有限公司董事长张生瑜去世( 39岁) 2009年大腕基金经理、摩根投资总监孙延群去世（41岁） 2010年，四川新闻网站总编辑甘时勤，因病逝世（41岁） 2011年百视通首席运营官吴征心脏病发作去世（39岁）
前车之鉴，精英们的悲剧
一代天后梅艳芳2003年12月30日凌晨因 子宫颈癌病逝香港，终年40岁。
掘 们 先 给
未来社会的成功 者需要全面而自由的
发展。这种“全面”， 包括三个方面：首先
必须是一个健全的人； 必须是有效管理的实
施者；必须掌握必要
的心理自我保健知识
和方法。
阳光心态就是健康、积极、 进取、充满关爱的心态。
阳光心态 呵护健康
2004年温州民营企业家的领袖王均谣去世 ( 38岁 ） 200540岁 ) 2006年上海中发电气有限公司董事长南民（ 37岁 ）
分 手 。 积 极 的 人 生 应 当 超 越 孤 独 。
孤 独 与 友 谊 绝 交 ， 与 理 解 无 缘 ， 与 力 量
指 孤 独 者 不 具 有 良 好 的 朋 友 或 亲 属 的 关 系 网
者 不 愿 意 与 周 围 人 来 往 ； 其 二 是 社 会 性 隔 绝
般 有 两 种 类 型 ： 其 一 是 情 绪 性 隔 绝 ， 指 孤 独
平 淡 麻 木 的 日 子 里 ， 发 现 生 活 原 本 是 如 此 丰 厚
身 边 的 人 、 事 、 物 ； 时 时 感 恩 ， 让 我 们 在 渐 渐
时 时 感 恩 让 我 们 以 知 足 的 心 去 体 察 和 珍 惜
是 对 别 人 的 释 怀 ， 也 是 对 自 已 善 待 。
宽 容 是 一 种 仁 爱 的 光 芒 、 无 上 的 福 分 ，
不 在 琐 碎 繁 杂 中 ， 不 在 所 求 太 多 的 痴
变 化 ， 自 己 都 能 有 一 片 清 静 的 天 地 。
轻 松 自 在 的 心 ， 不 管 外 在 的 世 界 如 何
美 好 的 生 活 应 该 是 时 时 拥 有 一 颗
提 高 归 属 感
有 情 有 爱 有 幸 福
亲密 朋友 共享 谅解 滋养 改变 理解 平等
社会转型带来的巨变，在给人们带来越来越丰厚的 物质回报的同时，也使人们心理承受着过大的压力，各种 心理问题逐步显现：抑郁、暴力、轻生、犯罪等等。 社会发展速度加快，身 边一切都在迅速变化 考核越来越多，竞争越 来越激烈，挑战随处可见 生活的诱惑、忧虑、恐 惧，情感的孤独、压抑和对 新环境的不适应等
提 高 满 意 感
A员工
B员工
享受 财产
权位
才能
过去
未来
权 利
运 气
金 钱
我们之所以不幸福并不是因为我们真的缺少很多，
而是我们内心那无止境的欲望。不能控制欲望，就会 迷失在贪欲的沙漠中，如果你是幸福的，你就有机会 变得富有。
快 乐 自 足 最 近 。
余 ” 。 只 有 平 淡 和 谐 离 幸 福 最 近 ， 离
适度的压力可以给人以振奋，增强动机，有利于提高 个体行为的绩效，叫做良性压力；不适当的压力只会带来 破坏性后果，叫做恶性压力。
第二个问题：压力及其管理
Ⅰ）去除环境中不必 要的压力源； Ⅱ）防止某些中性因 素转化为压力源； Ⅲ）培养应付我们不 愿意碰到但又不得不接 触的情境的能力； Ⅳ）寻求放松或转移 要求。
幸福是生活的艺术
运用之妙
存乎一心
提 高 快 乐 感
客观评判生活，一 缕阳光从天上照下来的 时候，总有照不到的地 方。如果你的眼睛只盯 在黑暗处，抱怨世界黑 暗，那是你自己的选择。 把注意力放在积极的事 情上。生命如同旅游， 记忆如同摄像，注意决 定选择，选择决定内容。
快乐是一种角度
第一“乐”是“知足常乐”。不斤斤计较个人得失，做到“小 利不贪，小患不避”。第二“乐”是“自得其乐”。让自己的心情 愉快，做到乐而忘忧。第三“乐”是“助人为乐”。根据自己的能 力，为社会和他人做些有益的事，就能受到人们的拥戴，自己也会 高兴和充实。
健
1 康
1 0000000000……
事 爱 友 家 财 地 名 嗜 追 享
业情谊庭来自富位誉
好
求
受
世界卫生组织(WHO)的定义是：健康不仅是没 有疾病，而且还包括 躯体健康、心理健康、社会 适应和道德健康四个方面。
心理健康就是一个人的生理、心理与 社会处于相互协调的和谐状态：
心理健康的标准
①自我方面: 对自我有恰当的认识 ；
大 们 人 的 了 让 是 的 让 ， 。自 多 自 从 潜 自 首 首己 以 力 己 先 先， 人 大 己 爱 以 人 ？ 发 是 要能 为 的 发 自 为 挥 己 潜 挥 从 说够 本 了 爱 给 本 了 开 ， 力 什 自 自爱 ， 什 始 不 ＜ 么 己 己别 首 么 的 是 ？ 开 ，人 先 说 挖 始 能， 要 ＜ 。 给 掘 的 够首 说 挖 我 了 。 爱 别 多 我 别 人
瑞金医院历时3个月，对985名中小学和大专院校骨干教 师、学科带头人进行了健康体检，其中男性701名，女性284名， 平均年龄48.9岁。结果提示：教师群体罹患脑血管疾病的危险
性最高，其次为罹患心血管病的危险性，再次为罹患肿瘤的危
险性；前两者的发病危险性明显高于正常人群。 本次教师体检发现罹患肿瘤危险的教师人数为251人，占
学生进行猥亵。 福建省三明市尤溪县一中学教师郑某因失恋后疯狂报复， 将移情他人的女友和情敌杀死。 2006年至2011年6月，海淀区人民检察院共受理辖区中小
学教职人员职务犯罪举报线索近40件，其中中小学各半，当事
人担任校长、副校长或党支部书记等职务的占60%。 2010年底，人称“明星校长”的河南新密市第一高级中学
江西省乐安县中学教师符爱起，因心脏病突发于 倒在讲台上。45岁 河南安阳县北郭乡党委副书记、乡一中校长刘亚 明病逝，44岁 宁乡县喻家坳乡白玉小学校长卢进林殉职讲台， 40岁 辽宁抚顺市19中副校长吴强猝死于办公室，34岁 吉林磐石市年轻教师王辉竞聘演讲时，突发脑干 出血猝死，32岁 山东省莒南三中的外语教师唐军因病去世，32岁。 河北沧县青年教师李洪杰猝死加班岗位，30岁。
著名影视演员李媛媛于2002.10.20日患宫 颈癌在北京病逝，终年41岁。
2007年5月，著名演员陈晓旭因乳腺癌在深 圳病逝，终年42岁。
著名小品演员高秀敏同志因心肌梗塞突 发，于2005年8月18日在长春逝世,终年46岁
《情深深雨蒙蒙》中饰演方瑜的李钰因患 淋巴癌于2009年3月14日病逝，年仅33岁。
正 所 谓 “ 奢 者 富 不 足 ， 俭 者 贫 有
太 多 负 担 的 人 是 走 不 快 的 。
光 去 辨 别 ， 更 需 要 用 勇 气 去 放 弃 ， 有
时 取 舍 的 人 ， 他 很 清 楚 幸 福 需 要 用 眼
智 慧 的 人 是 善 于 取 舍 的 人 ， 是 适
然 清 静 无 忧
迷 中 ， 放 下 挂 碍 、 开 阔 心 胸 ， 心 里 自
宽 容 精 神 是 一 切 事 物 中 最 伟 大 的 行 为 。
宽 容 就 是 一 门 艺 术 ， 一 门 做 人 的 艺 术 ，
过去留给我们什么，全在你今天的态度；未来会给我们什 么，全在我们今天的努力；世上没有挥不去的痛苦，只有一颗 不肯快乐的心；把握今天，享受生活，活在当下。