如果膝盖骨质增生可以按摩吗
膝关节病例讨论记录范文
膝关节病例讨论记录范文讨论日期：[具体日期]参与人员：李医生（骨科主治医生）、张医生（康复科医生）、王护士（骨科病房护士）、患者刘大爷及其家属。
一、病例介绍（李医生）“今儿个咱来讨论下刘大爷这个膝关节的病例啊。
刘大爷，72岁了，这老爷子身体还算硬朗，可就是这膝关节啊，给他折腾得够呛。
大爷，您给咱说说您这膝盖咋回事儿啊？”刘大爷皱着眉说：“大夫啊，我这膝盖疼了有小半年了。
刚开始啊，就是偶尔疼一下，我也没当回事儿，寻思着老胳膊老腿儿的，有点小毛病正常。
可后来啊，这疼得越来越厉害，现在走几步路就疼得不行，上下楼梯更是要命。
”李医生点点头，接着说：“大爷来的时候啊，我给他做了详细的检查。
咱们看啊，这膝关节明显肿胀，压痛也比较明显，特别是在关节内侧和髌骨周围。
活动度呢，屈伸都受限，而且我发现大爷走路的时候有点跛行。
然后我们又给他做了一些辅助检查，X线片显示膝关节有骨质增生，关节间隙变窄，这就是典型的膝关节骨关节炎的表现啊。
”二、病因分析（大家讨论）# （一）年龄因素（李医生）“咱先说说这年龄的事儿。
大爷这岁数啊，就像一台用了几十年的老机器，各个零件都开始磨损了。
膝关节这个地方，随着年龄增长，软骨会逐渐退变，就像汽车轮胎的花纹慢慢磨平了一样。
这软骨一旦磨损，骨头和骨头之间的摩擦就增大了，能不疼吗？这是导致大爷膝关节疼痛的一个重要原因。
”# （二）体重因素（张医生）“我觉得大爷这体重可能也有点影响。
大爷，您平时是不是比较爱吃肉啊？我看您这体型有点发福啊。
”刘大爷有点不好意思地笑了笑说：“嘿大夫，我就好这口儿，肉香啊。
”张医生也笑着说：“大爷啊，您这体重过重，就会给膝关节增加很大的负担。
您想啊，您这膝盖就像一座桥，本来正常的重量它能承受得住，可您现在超重了，就相当于桥上总是跑重型卡车，这桥能不坏得快吗？所以啊，控制体重对您这膝盖的恢复很重要。
”# （三）既往劳损（王护士）“我在照顾大爷的时候，听大爷说他年轻的时候干过不少体力活呢。
老中医推荐治疗骨质增生的中药验方
老中医推荐治疗骨质增生的中药验方展开全文老中医推荐治疗骨质增生的中药验方•骨质增生是常见的骨骼疾病，老年人朋友是骨质增生的易发人群，骨质增生的发生给我们的生活、健康带来了极大的威胁。
那么我们该如何治疗骨质增生呢?下面我们就为大家介绍一些专门治疗骨质增生的偏方!什么是骨质增生？骨质增生，俗称骨刺。
老年人关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动量大的颈、腰、膝关节、足跟，损伤的关节软骨在没有血管供给营养时，就很难修复。
这时在关节软骨的周围血液循环比较旺盛，就会出现代偿性软骨增长，时间久了，增生的软骨又被钙化，这就是骨质增生，也叫骨刺。
骨质增生好发于负重大、活动多的关节，如：颈、腰、胸椎、膝、手指、脚跟等处。
骨刺一般无症状，无需治疗，可一旦出现症状，就转化到了病理状态，严重时可致畸或致瘫。
偏方如何治疗骨质增生？1、脚趾骨质增生治疗偏方黄花菜50克，用醋二大碗文火煎20分钟取液趁热泡脚趾30分钟，每日一次，2--3次治愈。
2、膝关节增生治疗偏方川芎、透骨草各15克，乳香12克，威灵仙30克，丹参、防风、穿山甲各10克，草乌、细辛各5克，陈醋、白酒各50毫升，加水2公斤煎30分钟，熏洗、热敷膝关节60分钟，每日二次，每剂药用2天，6天为一个疗程，共治2--3个疗程，治疗上百例，治愈显效率97%。
3、颈椎腰椎骨质增生治疗偏方①透骨草根、葛根各15克，每日一剂，水煎二次，药液合一起分三次服，服半个月治愈，同时也治高血压。
②鸡蛋6个，米醋1斤放在一起煮，当半熟时打破蛋壳继续煮熟，分成三次，每次吃2个鸡蛋、喝三分之一醋，每日一剂，三天为一个疗程，间隔一周，再服下一个疗程，共三个疗程，可治愈颈椎、腰椎骨质增生。
4、跟骨增生治疗偏方①红花、栀子各等份，研细混匀，取适量用黄酒调成糊状，敷在足跟部，外部包扎固定，药干后，再用黄酒浸湿，二天后取下，可治愈，若不愈，再敷一次必愈。
②没石子、牙皂各5克，研细混匀，用醋调成糊状，敷在患处，外部固定，每日换一次，二天治愈。
膝盖疼艾灸的穴位以及按摩方法
膝盖疼艾灸的穴位以及按摩方法很多中老年经常都会出现膝盖疼的症状，尤其是在秋冬季节，这是很常见的一种现象，那么膝盖痛其实也是一种病症，利用艾灸灸一些穴位也是可以治疗的。
以下是小编推荐膝盖疼艾灸的穴位知识，欢迎阅读!膝盖疼艾灸的穴位用艾灸条艾灸采用温和灸，艾灸的顺序是先上后下。
将艾条点燃，将点燃的一头对准需要熏灸的地方，离皮肤2-3厘米左右，灸到皮肤潮红，个人能耐受的热度即可，一般灸10-15分钟一个穴位，每日1次。
艾灸盒艾灸用单眼艾灸盒或双眼艾灸盒或自己手拿两根艾条在疼痛或肿胀的部位开始艾灸，在膝关节周围和局部压痛点和肾俞穴等部位。
如果有热感或微热感并能顺着经络感传，并向四周扩散，这是气至而有效。
用自贴式灸粒艾灸用自贴式灸粒，把两个或三个自贴式灸粒直接贴在疼痛点或肿胀部位，一次性点燃，每次连续艾灸2-3次。
天冷膝盖疼的原因肌肉受伤年轻人的膝盖疼痛一般都是因为体育锻炼导致的肌肉损伤，半月板等的问题，这些问题，对于年轻人来说，可能不是事，因为年轻，所以，恢复快，恢复的好。
可能有的人都不去看医生。
吹空调还有就是经常开空调开车的人，他们感觉夏天开空调很舒服，就不顾一起的吹空调，你的膝盖则在这个时候已经被吹的很凉很不舒服了，但是你却不在意。
原因就是你认为你年轻，年轻有的是资本。
但是你忘记了一定，身体到了二十多岁已经不再长了，任何部位损伤只是愈合而不会再有其他的了。
也就是说，你伤了不养好，那么一辈子可能就跟着你了。
缺钙老年人的膝盖疼痛大部分因为钙流失引起，因为过了一定的年龄就会有骨质疏松什么的，这样膝盖的骨量流失，关节摩擦导致了膝盖的疼痛。
骨质增生也是导致膝盖疼痛的原因之一，骨质增生，俗称长骨刺了，也就是关节表面不平了，凸起了很多的小尖尖，这样，关节活动就会疼痛。
受风着凉膝盖受风着凉导致膝盖内部软组织损伤，膝盖酸痛，活动也有所限制了。
如果进一步不注意，那么就可能会加重了。
膝盖疼的穴位按摩1、血海穴位置:血海穴在膝盖内侧,可以将对侧的手掌心对准膝盖正中,拇指和食指成45°,拇指指尖所在的位置就是血海穴。
膝关节骨质增生的注意事项
膝关节骨质增生的注意事项
膝关节骨质增生多发生在中老年时期，一般表现为膝关节疼痛，活动受限，一般骨质增生的治疗，主要还是保守治疗缓解疼痛，适当的补钙调节还是不错的。
膝关节锻炼方法：
1)仰卧于床上双腿伸直交替上抬，注意膝关节要打弯速度不宜太快，双腿交替上抬次20次组，每日做三组。
2)坚持做双则股四肌等收缩静力训练，即取卧或坐姿双下肢，伸直用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10~20秒，放松5~10秒。
重复20~30遍，每日4~5次。
3)站桩：上身直立，双脚左右分开同肩宽，双腿屈膝120-135度，每天站2次，每次3-5分钟。
4)双膝跪坐：上身直立，双膝跪于床上，臀部坐于小腿上，每天2次，每次5-10分钟。
补充营养：
1.多吃一些高钙食品，如甘蓝、粟子、大多数绿叶蔬菜、芝麻、小虾、豆腐、萝卜叶和麦胚。
2.多吃一些水果。
如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、凤梨、香蕉、草莓、马铃薯等含有丰富的维他命。
注意事项：
①正确的锻炼方式是不骑自行车、游泳、勾脚尖等。
不要过多
走路、提重物、爬山、上下楼梯等运动。
②夏天尽量不睡凉席，不被空调、电扇直吹后腰，更不要洗凉水澡，采用温水洗澡，水温自己感觉舒适为宜。
③适当补充些钙，平时不要冷风对着腿部吹，可以适当用些红花油涂擦外辅骨质舒络平痛贴或者采取热敷。
④尽量不做大运动量的锻练，比如：跑步、跳高、跳远，不要负重做下蹲和起立运动。
骨质增生的护理原则和日常注意事项
骨质增生的护理原则和日常注意事项1.骨质增生饮食注意?2.需要做些什么能很好的在平时护理好这个病骨质增生如何保养3.脚底骨质增生如何护理?4.骨质增生怎么治疗能根除骨质增生要注意什么5.腰椎骨质增生的预防和护理措施有哪些6.骨质增生应该如何护理呢？骨质增生饮食注意?骨质增生饮食注意有这么难好吗？骨质增生的饮食:1、骨质增生患者不能吃发物，发物指的是能使炎症加剧的食物，多数无鳞片的鱼，如黑鱼，鲶鱼等，还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物。
2、如果在治疗，特别是采用中药治疗，还要忌食解药类食物，解药类食物可以降低药效，所以不能吃，如绿豆、大豆、红小豆等所有豆类做成的粥是不能吃的，但是豆制品如豆腐和豆浆是可以吃的。
同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的。
3、骨质增生患者宜多吃富含钙和维生素D的食物。
如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。
4、骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等等。
5、多吃一些富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。
骨质增生饮食的注意事项:一、克制饮食老年人应克制饮食，维持适当的体重，幸免肥胖。
临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。
原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与损害也就更大。
均衡饮食、维持体重是防止骨质增生的重要环节。
二、均衡饮食均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食品如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以防范自由基的摧毁，减缓发炎反应，加速运动损害的复原及强化胶质的形成。
骨质增生饮食禁忌有哪些骨质增生患者要多吃含有以下几种元素的食物，对于病情有很大的好处：维他命C：甜瓜、葡萄柚、木瓜、奇异果等。
膝盖上长骨刺应该怎么办？
膝盖上长骨刺应该怎么办？
我们的骨骼之间是有一些关节的，而这些关节可以保证我们的骨骼能够正常的活动。
但是，随着年纪不断地增大，这些骨骼以及关节就因为受到了磨损而出现问题。
比较多见的就是长骨刺，一旦患上这种疾病，患者会感觉十分的疼痛，对日常生活、运动以及工作有着非常不利的影响。
那么膝盖长骨刺的治疗方法有哪些?
骨刺，学术名词为骨疣 ( Bone Spur )，骨刺并非老人
家的专利;由于工作型态改变，许多人必须久坐、久站;若是加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象，而诱发骨刺的发生。
骨刺即骨质增生的俗称，是中老年的常见病、多发病。
关于本症的命名，国内外尚未统一。
多发生于45岁以上
的中年人或老年人，男性多于女性，
常用腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此病，最常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘、足跟等关节。
★治疗方法：
一、针灸：针灸可通经活血并有止痛作用。
可消除局部的水肿和炎症，但是，针灸只能起辅助作用。
二、药物离子导入：这种骨刺的治疗的方法是通过直流电药物离子导入疗法，亦称药物离子透入疗法，属低频电疗法。
三、手术治疗：手术治疗不是脚后跟骨刺的治疗的首选疗法。
当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。
如果平时膝盖向下用力，就会感觉到里面像是有针在刺一样，同时用手摸的话会感觉非常麻，那么这种症状就有可能是膝盖里面长骨刺了。
从外观上看，膝盖里面长了骨刺之后皮肤就会出现红肿的症状，而且用手摸的时候会感觉非常热。
有这些症状的话，就必须要去检查一下了。
膝盖骨刺按摩是什么
膝盖骨刺按摩是什么随着社会的不断发展，生活质量也在不断地提高，但是人们的身体却出现各种各样的问题，膝盖骨刺按摩主要是针对一些膝盖有问题的人而研究的，膝盖骨刺是一种比较严重的疾病，但是在医学技术这么发达的今天，任何疾病都有可能被治疗痊愈，接下来让我们一起来了解一下膝盖骨刺按摩吧。
膝关节骨质增生一种慢性关节病，又称增生性关节炎或老年性关节炎，多在中年以后发生，严重时可影响患者的日常工作。
患者可适当进行按摩，以起到辅助治疗的目的。
患者接受按摩治疗前，必须有X线片证明膝关节腔内没有骨性游离体方可进行。
膝关节骨质增生的按摩疗法操作1.患者仰卧，术者立于患肢侧，一手扶膝关节，另一手握足跟，使患者屈膝、屈髋各90度，继而以膝为轴，先顺时针，再逆时针摇晃小腿各10次。
2.然后医者将一手腕部放于患肢腘窝处，另一手握患者小腿，使患者屈膝，其足跟尽量靠近臀部，缓慢用力，重复屈按10次。
3.患者仰卧，患肢外展约30度，以足离床边为度。
术者将患肢踝部夹于大腿之间，双手把握膝关节两侧。
4.先用术者自身重力缓缓牵拉患肢，边牵拉边抖动膝关节约1分钟。
然后术者一手扶患肢膝关节，另一手扶患肢踝部将其盘于对侧腿上，用拇指在滑囊处、膝关节间隙处做揉、推、拨手法治疗1分钟~2分钟。
5.患者仰卧，嘱其双手反抱住头部，术者双手握住患肢踝部向下牵拉1分钟~2分钟，牵拉同时摇动患肢膝关节。
6.治疗手法结束后，患者仰卧，双腿略分开，术者握空拳，从大腿到小腿反复叩击10次～15次。
膝关节增生往往治疗时间长，效果慢，平时的养护比药物治疗更重要，首先平时应注意患者的休息，不宜过度负重、久坐、久站、应在医生指导下，循序渐进锻炼，膝关节维持一定活动，可预防肌肉萎缩，控制病情发展。
关节疼痛，肿胀可使用琥珀软坚膏外贴，它有较强渗透功能，药物迅速达到疼痛部位，能快速消除增生引起的关节肿胀，疼痛，僵硬，其良好的软坚散结功能，可有效软化骨刺，控制增生。
如果你不会膝盖骨刺按摩的话，那么你可以向比较有经验的人，当膝盖出现问题的时候，一定要及时的去正规的医院接受检查和治疗，不要不放在心上，最后导致恶劣的后果发生，这样是最糟糕的结果，而且也是我们最不愿意看到的。
膝盖疼的几种治法
膝盖疼的几种治法膝关节是人身体较大而复杂的屈曲关节，在承受几乎全部体重的同时还要担负起腿部的各种运动任务。
如果不注意保护膝关节，很容易损伤，恢复不好就会有转为慢性病的趋势。
如果能够掌握一些膝关节的保健治疗方法，并且能坚持治疗，就可取得很好的疗效。
下面介绍几种膝关节推拿保健的手法。
一推拿点穴法 1 点揉痛点用手指按压，找到膝关节周围的压痛点，用拇食指腹在压痛点处进行点揉，压痛点多位于膝关节内外侧、髌骨上下及膝后腘窝处。
膝后腘窝处可以用食中指点揉。
按揉每个痛点时注意力度，先由轻至重点揉20次，再由重至轻点揉20次。
此手法可以促进痛点炎症吸收，松解粘连，特别适用于各种慢性膝关节疾病。
2 点揉穴位点揉膝关节周围的一些特定穴，每个穴点揉1分钟，以酸胀为佳。
关节水肿时，点揉穴位疗效较好。
（1）. 血海穴、梁丘穴位置：下肢绷紧，膝关节上侧肌肉最高处，内为血海、外为梁丘。
作用：刺激此二穴可有效增加股四头肌的血液供应，配合股四头肌锻炼可以防止肌肉萎缩，尤其对改善膝关节骨性关节炎的抬腿无力、屈伸困难，效果显著。
（2）. 犊鼻穴、膝眼穴、委中穴位置：屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷处为犊鼻穴，内侧凹陷处为膝眼穴。
委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
作用：刺激此三穴可增加关节内血液供应和润滑液的分泌，防止因摩擦造成的疼痛。
（3）. 阴陵泉穴、阳陵泉穴位置：阴陵泉穴位于小腿的内侧，膝下高骨后侧凹陷处。
阳陵泉穴位于膝盖斜下方，小腿外侧高骨稍前凹陷处。
作用：刺激此二穴可以疏通下肢经络，改善小腿无力、疼痛等异常感觉。
（4）. 三阴交穴、足三里穴位置：三阴交穴位于内踝高点上四横指处。
足三里穴位于外膝眼下四横指处。
作用：刺激此二穴可以令下肢有力。
具有补益肝脾肾，健步强身的作用。
3 掌揉髌骨以掌心扣按髌骨，在保持足够压力的情况下，使髌骨产生向内向上的轻微运动，在此基础上，带动髌骨做环转运动2~3分钟。
按压时，以髌骨下产生酸胀温热为宜。
骨质增生、颈椎、腰间盘突出
1、骨质增生、颈椎、腰间盘突出（秘方）：鲜羊铁叶根一两，大米干饭一两，放在一起全部砸成细泥，摊在布上糊在患处，糊一夜。
第一天晚糊上，第二天早取下全部扔掉。
第二天仍用鲜羊铁叶根子和大米饭按量糊，再严重者连糊20天晚，彻底全愈（此方可打保票）。
一个治疗腰椎间盘突出症的秘方青风藤：50g 黄芪：50g 黑豆：50g以上三种药拿来煎服，一日一剂，连服七剂为一疗程，大多服过二三剂即开始见效。
一个治疗腰痛的民间食疗验方作者：杨楚茂材料：猪肾1个，海桐皮（去表皮）30克，木棉皮（去表皮）30克，三白草根15克。
做法：将猪肾洗净，从一侧剖开为两片，和上药一同放入瓦锅中，加适量清水，隔水炖2小时，弃药渣，喝汤吃肉。
每天1次。
适用：腰痛，特别是肾风引起的腰痛。
按：此方是去年聚会时从一同学处得来的。
这位同学对医学有浓厚的兴趣和深入的研究，对治疗一些疑难杂证颇有心得。
他说此方已治疗很多例，效果显著。
这次详细校对了处方内容，并研究了药性药理，认为此方安全可靠，遂整理保存，以备后用。
海桐皮【拼音名】Haitongpi【拉丁名】Erytnrina variegata L.var. orientalis(L.) Merr.【别名】钉桐厦、鼓桐皮、丁皮、刺桐皮、刺通、接骨药。
【科目来源】双子叶植物药豆科植物。
【药用部位】刺桐的干皮。
【性味归经】苦辛，平。
入肝、脾经。
【功效主治】祛风湿，通经络，杀虫。
治风湿痹痛，痢疾，牙痛，疥癣。
【用法用量】内服：煎汤，2～4钱；或浸酒。
外用：煎水洗或研末调敷。
【用药忌宜】血虚者不宜服。
①《本草经疏》：腰痛非风湿者不宜用。
②《本草汇言》：痢疾、赤口良、痹盟谐证非关风湿者不宜用。
③《得踢本草》：血少火炽者禁用。
【炮制方法】用清水浸泡，洗净泥屑，切成小块，晒干。
【古籍考证】出自《开宝本草》。
《广州植物志》：刺桐，印度人有用(树皮)以退热及治胆病的。
《本草求真》：海桐皮，能入肝经血分，祛风除湿，及行经络，以达病所。
膝关节疼痛的诊断和鉴别诊断
膝关节疼痛的诊断与鉴别诊断膝关节疼痛的评估1、病史2、体检3、影像学检查4、实验室检查病史疼痛的特点・发作：快、慢、隐匿性・部位：前、后、内侧、外侧、不定位・持续时间：持续痛、间歇痛・严重性（程度）-性质：钝痛、刺痛、休息痛、运动痛、夜间痛加重或缓解的因素-急性损伤：伤后是否能继续活动或负重，还是因疼痛不得不停止活动机械性症状・交锁：半月板破裂、游离体・爆裂声：韧带损伤・弹响声：半月板破裂-打软膝：不稳定（離骨半脱位、韧带撕裂、半月板破裂）肿胀、积液・急性（2小时内）、大量、张力大：韧带撕裂或关节内骨折（血肿）・慢性（24〜36小时）、轻中度：半月板损伤或韧带损伤・活动后反复发生：半月板损伤损伤机制・是否直接暴力？・足是否着地？-是否减速或急停或急转或快速侧移？・是否跳起再着地？・是否有扭转力？・是否有过伸力量？既往史・既往损伤史或手术史・过去膝痛的治疗史：药物、支具或理疗-其他病史：痛风、假痛风、类风关或其他退变性关节病*检查必须与对侧无症状的膝关节相对照*红斑、水肿、瘀青、颜色改变*肌肉萎缩（特别是股内侧肌）*压痛-部位：離骨、離韧带、胫骨结节、股四头肌腱、内外侧关节线、股骨驟、胫骨驟、鹅足■程度-是否随关节活动改变*活动度：过伸一0°—屈曲*離股关节检查-離上囊：积液・離股关节轨迹■摩擦音（感）、弹响・股四头肌抗阻力试验・離股关节挤压试验-Q角：＞15°是離骨半脱位的易感因素-離骨恐惧试验：疼痛和脫位感・離骨关节面压痛*交叉韧带-前交叉韧带：前抽屉试验、Laclmiaii试验、Jerk试验、Pivot-shift试验-后交叉韧带：后抽屉试验、Laclmiaii试验、胫骨后沉征（posterior sag sign）侧副韧带内侧副韧带外翻应力试验0。
位屈曲30°位外侧副韧带内翻应力试验0。
位屈曲30°位*半月板・关节线压痛McMurray test：弹响影像学检查X线摄片a、常规三个位置1、正位（前后位）2、侧位3、離股关节轴心位b、髒间窝位或隧道位屈膝40°〜50°后前位股骨驟骨软骨炎c、站立（负重）位・骨关节炎*CT* MRIMRI MRI MRI实验室检查*如果膝关节有发热、明显压痛、积液、因疼痛活动受限，提示感染或急性炎症性关节病1、ESR2、CRP3、关节穿刺，关节液检查包括：（细胞分类计数、葡萄糖定量、蛋白定量、细菌培养、药敏、结晶体）*风湿病（相关检查）鉴别诊断 *病人的年龄和疼痛部位是准确诊断的二个重要因素離骨半脱位Patellar Subluxation*最多见于十几岁的女孩和年轻妇女*发作性的膝关节打软*Q角增大（＞15°）* 離骨恐惧试验（Patellar appiehension sign）阳性*轻度积液*中、重度积液说明有关节内血肿，提示離骨脫位伴骨软骨骨折和出血胫骨结节骨飾炎Tibial Apophysitis or Osgood-Schlatter Lesion*多见于十几岁的男孩（特别是正处于快速生长期的13、14岁男孩或10、11岁女孩）*疼痛局限于胫骨结节*蹲、跪、上下楼梯或股四头肌强力收缩时疼痛加重，跳跃、跨栏等运动加重病情*胫骨结节局部肿胀、发热、压痛*抗主动伸膝运动或被动过屈膝关节时可引发疼痛*没有关节积液* X线摄片可阴性，或可见胫骨结节处钙化阴影，離韧带增厚，胫骨结节前软组织肿胀。
膝盖骨刺的锻炼方法有哪些？
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生活常识分享膝盖骨刺的锻炼方法有哪些？
导语：膝盖是非常重要的人体关节之一，如果膝盖有什么问题，那么一定要万分重视，不然后果就会无比严重。
因为膝关节是腿的关键部分，所以膝关节出
膝盖是非常重要的人体关节之一，如果膝盖有什么问题，那么一定要万分重视，不然后果就会无比严重。
因为膝关节是腿的关键部分，所以膝关节出了事情，腿就基本上没用了，所以要好好治疗。
膝盖骨刺是比较严重的一种膝盖疾病，那么膝盖骨刺的锻炼方法有哪些？
1、坐位，膝关节屈伸运动，可视情况于踝关节处绑适度重量的沙袋，每次50下，每天两次。
2、踩固定自行车，每天30分钟。
3、仰卧于床上双腿伸直交替上抬，注意膝关节不要打弯，速度不宜太快，双腿交替上抬为一次，20次为一组。
每日做三组。
随着不断练习，肌肉力量不断增加，大概1月后是自身情况而定，可加至30次每组。
每组最多50次，每日最多5组。
4、坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒;重复20～30遍;每日4～5次。
做三周有效。
每日坚持0.5～1小时步行，自我按摩双腿。
5、中老年朋友在进行膝盖骨质增生的锻炼时，应掌握正确的锻炼方法，避免负重，循序渐进，不可过分过度。
可在床上进行不负重活动，如肌肉的收缩和放松，直腿抬高试验，可将自行车的链条拆下，空蹬自行车锻炼，以保证膝关节能维持一定的活动度，预防肌肉萎缩，达到控制病情发展的目的。
外出时可骑三轮车代步，既活动了膝关节，又避免了负重。
老年膝关节炎和骨刺如何治
老年膝关节炎和骨刺如何治
作者：黄运绥对于老年人来说，膝关节退行性病变是最常见的慢性、进展性关节疾病。
主要是因为关节软骨变性、破坏，软骨下骨硬化、关节边缘和软骨下骨赘(俗称骨刺)形成，会表现为膝关节肿胀、疼痛、行走困难等症状，病人十分痛苦。
那么，老年膝关节炎和骨刺如何治?
老年膝关节炎和骨刺如何治?人都中年以后，很多老人都受膝关节炎的困扰。
膝关节炎的病根是在相邻的两个骨面的软骨上，关节软骨随着年龄增长会慢慢老化、磨薄、变软。
软骨成分不断丢失，失去了对骨面的保护作用，出现了骨质增生，这就会带来关节的疼痛、肿胀、僵硬不灵活，失去了活动功能。
那么，老年膝关节炎和骨刺如何治?
日常生活中，膝关节一旦出现不适，就应该及时的正规医院诊断治疗，让医生认真进行检查。
同时，多休息，少走路，也不要长时间站立，不要让腿太劳累，以减轻关节的负重。
在膝关节炎急性发作的时候，应卧床休息，避免过度劳累。
身体比较胖的人，还要注意减肥，以减轻膝关节的负担。
冬天不要让自己的膝盖受凉、受潮，注意防寒保暖。
平时可以使用手杖，以分担自身的体重对膝关节的压力。
如果膝关节炎与生活环境有关系的话，就要尽量调整一下。
老年膝关节炎和骨刺如何治?
老年膝关节炎和骨刺如何治?膝关节炎的治疗方法很多，但不外乎就是服药、理疗、按摩和锻炼，最后的办法就是手术，手术置换人工膝关节是最后的办法，也是最彻底的办法。
老年膝关节炎和骨刺如何治?另外，要加强锻炼自己膝关节的功能。
可以做一些关节的屈伸、内收、外展等运动。
这种锻炼如果能够自己主动完成，就尽量自己完成。
如果自己完成有困难，可以在家人的帮助下完成。
膝盖骨质增生的治疗方法
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膝盖骨质增生的治疗方法
导语：在中老年人群中，由于身体素质慢慢下降变弱，进而出现膝盖骨质增生这种非常常见的疾病，膝盖部位的强烈痛感甚至可以导致老年人行动不便，极
在中老年人群中，由于身体素质慢慢下降变弱，进而出现膝盖骨质增生这种非常常见的疾病，膝盖部位的强烈痛感甚至可以导致老年人行动不便，极易发生意外。
所以家人应当尽早带其就医进行确诊治疗，可以再加以食疗方面的配合，相信老人的病痛状况很快就可以减轻的。
膝盖是由股骨下端，胫骨上端及膑骨所组成，内有交叉韧带及半月板，是人体中最复杂及关节面最大的负重关节。
膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎。
它并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变。
最佳疗法
青九牛按-摩膏，活血舒筋，能改善局部血液循环，缓解骨刺对软组-织的刺-激，舒缓骨刺引起的疼痛不适。
偏方一：
用料：生川乌、生草乌各50克治疗方法：将上味共研为极细的粉末，装入纱布袋内缝合后扎敷于疼痛患处，隔日换1次。
偏方二：
威灵仙、苏木屑、香樟木、九龙虫、各30克，米醋500毫升。
将前4味加水浸泡后，再煎汁，稍浓缩，然后加水米醋搅匀，加热后浸洗患处，每次15-20分钟，每日1-2次。
偏方三：
药方：川芎末6-9克，山西老陈醋适量，药用凡士林少许。
用法：将药末加山西老陈醋调成糊状，然后混入少许药用凡士林调匀。
随即
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膝关节常用的正骨手法
膝关节常用的正骨手法膝关节是人体最大的关节之一，也是最容易受伤的关节之一。
膝关节的正常运动对于人体的正常活动至关重要，因此，保护膝关节健康非常重要。
正骨手法是一种传统的治疗方法，可以有效地缓解膝关节疼痛和不适。
本文将介绍一些常用的膝关节正骨手法。
1. 拉伸手法拉伸手法是一种常用的膝关节正骨手法，可以有效地缓解膝关节疼痛和不适。
这种手法可以通过拉伸肌肉和韧带来缓解膝关节的压力，从而减轻疼痛和不适。
在进行拉伸手法时，需要注意力度和角度，以避免过度拉伸和损伤。
2. 按摩手法按摩手法是一种常用的膝关节正骨手法，可以有效地缓解膝关节疼痛和不适。
这种手法可以通过按摩肌肉和韧带来促进血液循环和淋巴循环，从而减轻疼痛和不适。
在进行按摩手法时，需要注意力度和角度，以避免过度按摩和损伤。
3. 推拿手法推拿手法是一种常用的膝关节正骨手法，可以有效地缓解膝关节疼痛和不适。
这种手法可以通过推拿肌肉和韧带来促进血液循环和淋巴循环，从而减轻疼痛和不适。
在进行推拿手法时，需要注意力度和角度，以避免过度推拿和损伤。
4. 按压手法按压手法是一种常用的膝关节正骨手法，可以有效地缓解膝关节疼痛和不适。
这种手法可以通过按压肌肉和韧带来促进血液循环和淋巴循环，从而减轻疼痛和不适。
在进行按压手法时，需要注意力度和角度，以避免过度按压和损伤。
5. 扭转手法扭转手法是一种常用的膝关节正骨手法，可以有效地缓解膝关节疼痛和不适。
这种手法可以通过扭转肌肉和韧带来缓解膝关节的压力，从而减轻疼痛和不适。
在进行扭转手法时，需要注意力度和角度，以避免过度扭转和损伤。
膝关节是人体最重要的关节之一，也是最容易受伤的关节之一。
正骨手法是一种传统的治疗方法，可以有效地缓解膝关节疼痛和不适。
在进行正骨手法时，需要注意力度和角度，以避免过度拉伸、按摩、推拿、按压和扭转，从而避免损伤。
如果您有膝关节疼痛和不适的问题，建议您及时咨询医生并进行正骨治疗。
【民间偏方】根治骨质增生绝顶秘方,2日见效5日痊愈(修订版)
【民间偏方】根治骨质增生绝顶秘方，2日见效5日痊愈2日见效5日痊愈根治骨质增生绝顶秘方骨质增生，中老年多得，致本就体弱的身体带来更大痛苦，不但行动难便，更是痛切心肺，且顽疾难除，长期倍受折磨，生不如死。
天下有孝心之儿孙，见此也无不感同身受，屡感煎熬，然却无能为力。
本人在此为大家提供一个妙方，愿为解除众患者痛苦献上一份爱心！该偏方从一女老中医处获得。
当时，我母亲膝盖骨质增生，走起路来时不时刺辣辣的痛，遍用医院各药不济，遂求中医。
一乡间中医开方，我自去取药，因有几味药独特，全市各大小药店无一能供，最后在该乡间中医的指点下，到一百年老字号药铺中求得。
药铺老板娘是一位五十多岁的中年妇女，精明强干，两眼颼颼有神，世代为医，乃是神医世家。
她得知我老母年近八十，我为除母病痛奔走全城，感我孝心可嘉，为我另举一方，并优我药价，只收一半钱。
回来后，先用乡间中医药方敷之，多日不见起效，只得弃之。
改用老板娘（女老中医）药方。
谁知，不两日，病情明显好转，三日，痛觉全无，五日，可谓痊愈，我母亲甚为惊讶，为加固效果，继续坚持敷药一月，如今病根彻底不见，一年来尚未有复发，神奇哉！此后，我母又将此方传播至近邻、善友，凡有骨质增生者敷之，无一不愈，且起效神速，除表除根。
为怜天下骨质增生患者之痛苦，也为感该女老中医之美德，遂将该偏方告白于世，让该女老中医之良方恩泽于天下，美德广播于人间，愿天下众骨质增生患者早日解除病痛，尽早脱离苦海。
偏方非常简单，就两味药，据说乃为消淤化瘀通血软骨之药。
偏方：川芎1斤（500克），山奈2两（100克），陈醋（或白醋、醋精均可）1瓶（500克）备用。
用法：1、将川芎、山奈两味药混合一起打成粉未备用。
每次取一小抓药粉（约50克药粉，用量视敷处面积大小而定，如敷膝盖处药少，一小杯足矣，而敷颈椎处面积大，约需两小杯），用少许醋精调和、揉搓成面团状，用手抓捏时不干涩、不粘手、不滴水，象做包子的面筋便可。
2、此时用透气性好的纱布包裹好该“面团”两层做成“药布包”，放在锅里蒸（最好有蒸笼，如无蒸笼，则须注意防止被水浸泡，可将“药布包”置于小碗里，再在小碗上盖上一个大一点的碗“罩住”，既要保持小碗透气又要防止蒸气遇冷化成水后反滴入小碗里浸泡“药布包”。
女性膝盖骨质增生的治疗方法
女性膝盖骨质增生的治疗方法
膝盖骨质增生的治疗方法包括药物治疗、物理理疗、手术治疗和中医治疗等多种方式。
药物治疗可以采用非甾体抗炎药和关节保护药物，通过抑制炎症和修复软骨来缓解疼痛和改善关节功能。
物理理疗可以采用理疗、按摩等方法，帮助恢复关节的功能和活动度。
手术治疗通常用于严重病例，例如关节置换手术。
中医治疗则可以采用针灸、推拿、草药等方法，调理身体，改善关节症状。
针对个体不同情况，可以综合运用多种治疗方法，达到最佳的治疗效果。
老年人膝关节疼痛的治疗方法
老年人膝关节疼痛的治疗方法随着生活水平的逐步提高，人们越来越关注生活质量，就连许多从前常年守在家里做家务、看孙子的老年人也纷纷走出家门，象年轻人一样赶起了旅游、健身的时髦。
许多老人或结伴或随团，既锻炼了身体,又陶冶了情操，愉悦了心情,可谓一举多得。
可是让许多老年朋友感到无奈的是在他们心情放松的同时，尤其在爬山或长途行走后，两条腿越来越不听使唤了，双膝无力,关节肿胀,隐隐作痛，有时甚至到了双膝疼痛无法走路的地步。
许多老年朋友因此感叹，年纪大了，想享受点生活的乐趣都难了。
其实，发生在老年人的膝关节痛是老年性双膝退行性骨关节病的最常见表现，通过合理的治疗和日常保健,完全可以改善症状，消除疼痛,解除老年朋友们的后顾之忧。
中老年人的膝关节疼痛，大多属于原发性骨性关节炎，除与关节本身的老化，关节过劳损耗有关外，与平时膝部的活动过少、血液循环较差、受寒受潮以及体型肥胖等因素也有密切关系。
膝关节是人体主要承重关节，随着年龄的增长,身体各器官功能的逐渐减退，关节腔黏液分泌减少，关节软骨干燥，逐渐磨损、变薄，关节骨质增生,加之关节周围的肌肉生理性萎缩，韧带弹性减弱,膝关节的活动能力逐渐减退.随病情发展可逐渐出现始动痛、负重痛,无活动痛、夜间痛、休息痛.疼痛可因活动过多或天气变化而加重。
膝关节可出现畸形，或因关节积液而出现关节肿胀.同时伴有关节活动障碍，关节活动时有响声、有摩擦感。
X线片可见关节间隙变窄、内外间隙宽窄不等或消失，髁间嵴边缘及髌骨下级骨刺形成，个别可见关节内游离体。
宜昌市第一人民医院骨科周才胜膝关节痛的日常保健原则是及时休息，防止过劳，少负重，常活动，注意防止对膝关节的进一步磨损,避免长时间频繁上下楼、跑步、爬山等对膝关节磨损较大的运动,避免跌打扭伤；膝关节要注意保暖，避免受寒冷、潮湿的刺激；身体过于肥胖者应减轻体重,必要时可选择使用拐杖帮助分担双膝负重。
在日常生活工作中尽量减少关节负重,可以练习打太极拳等轻柔缓和的活动，尽量避免半蹲位体位。
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生活常识分享如果膝盖骨质增生可以按摩吗
导语：我们经常听到一些年龄大的人说患上了膝盖骨质增生，而且非常疼痛，有的甚至疼的他们没有办法走路，严重影响了他们平时的正常生活，膝盖是我
我们经常听到一些年龄大的人说患上了膝盖骨质增生，而且非常疼痛，有的甚至疼的他们没有办法走路，严重影响了他们平时的正常生活，膝盖是我们腿部非常重要的关节，如果膝盖受损，我们必须及时去医院检查原因，因为膝盖对我们腿部活动是非常重要的，年龄大了以后，可能由于长时间的磨损，就会出现膝盖骨质增生的症状，那么膝盖骨质增生可以按摩吗？我们一起分析一下。
膝关节骨质增生一种慢性关节病，又称增生性关节炎或老年性关节炎，多在中年以后发生，严重时可影响患者的日常工作。
患者可适当进行按摩，以起到辅助治疗的目的。
患者接受按摩治疗前，必须有X 线片证明膝关节腔内没有骨性游离体方可进行。
膝关节骨质增生的按摩疗法操作
1.患者仰卧，术者立于患肢侧，一手扶膝关节，另一手握足跟，使患者屈膝、屈髋各90度，继而以膝为轴，先顺时针，再逆时针摇晃小腿各10次。
2.然后医者将一手腕部放于患肢腘窝处，另一手握患者小腿，使患者屈膝，其足跟尽量靠近臀部，缓慢用力，重复屈按10次。
3.患者仰卧，患肢外展约30度，以足离床边为度。
术者将患肢踝部夹于大腿之间，双手把握膝关节两侧。
4.先用术者自身重力缓缓牵拉患肢，边牵拉边抖动膝关节约1分钟。
然后术者一手扶患肢膝关节，另一手扶患肢踝部将其盘于对侧腿上，用拇指在滑囊处、膝关节间隙处做揉、推、拨手法治疗1分钟~2分钟。