小学生卫生知识讲座65947995
小学生卫生健康教育讲座PPT课件
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如何正确洗手——七步洗手法
准备:要在流动水下浸湿双手,取洗手液或者肥皂液均匀涂抹双手
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近视的苦恼
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怎样保护眼睛
• 不要躺着看书。 • 不要走着看书。 • 不要乘车时看书。 • 不要在暗弱的光线、直射的阳
光下看书。 • 不要歪着头写字。 • 不近距离看电视 • 多做眼保健操,进行户外运动
刷上牙外侧 由上往下刷,
刷下牙外侧 由下往上刷
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② 刷上牙前腭
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③ 刷下前牙舌侧
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④刷上下后牙颊侧
上牙由上往下刷, 下牙由下往上刷, 因为横刷容易引起 楔状缺损,俗称烂 牙脚。
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⑤ 刷上下后牙舌侧 上牙由上往下刷, 下牙由下往上刷
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⑥ 刷上下牙牙合面 前后推拉刷
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此外刷牙顺序也很重要!
卫生健康知识讲座
李晓微
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个人卫生
养成良好的卫生习惯
环境卫生
IDEAR
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饮食卫生
2
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保持环境卫生
• 坚持从我做起,从现在做起,从身边做起。 • 积极参与公益活动,努力促进环境卫生改善。 • 自觉参与环境保护、监督管理。 • 做好宣传工作,唤起全社会对环境保护的关注。
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4
维护公共卫生应做 到哪些?
(1)清扫室内外环境 (2)不随地吐痰 (3)不乱丢纸屑、垃圾 (4)不随地大小便 (5)不在墙壁桌椅上乱画 (6)。。。。。。
中小学生卫生与健康知识主题班会培训讲座PPT讲座资料课件
春姑娘不情愿地离开了办公室,夏先 生开始 了自己 的工作 ,他先 为小树 披上大 号的衣 服,再 提醒太 阳公公 ,春天 已经过 去了, 转眼就 到了八 月,夏 天就这 样戛然 而止了 。
-流感的传播途径有哪些 -
流感主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时 产生的呼吸道飞沫传播,有时候亦可通过接 触表面沾有病毒物件后再接触口鼻而染病。 春姑娘不情愿地离开了办公室,夏先生开始了自己的工作,他先为小树披上大号的衣服,再提醒太阳公公,春天已经过去了,转眼就到了八月,夏天就这样戛然而止了。 传染性强,传播面广,常常呈地方性流行, 是人类面临的主要公共健康问题之一 春姑娘不情愿地离开了办公室,夏先生开始了自己的工作,他先为小树披上大号的衣服,再提醒太阳公公,春天已经过去了,转眼就到了八月,夏天就这样戛然而止了。
春姑娘不情愿地离开了办公室,夏先 生开始 了自己 的工作 ,他先 为小树 披上大 号的衣 服,再 提醒太 阳公公 ,春天 已经过 去了, 转眼就 到了八 月,夏 天就这 样戛然 而止了 。
03
保持良好习惯春姑娘不情愿地离开了办公室,夏先生开始了自己的工作,他先为小树披上大号的衣服,再提醒太阳公公,春天已经过去了,转眼就到了八月,夏天就这样戛然而止了。
经常运动
及早接受治疗 春姑娘不情愿地离开了办公室,夏先生开始了自己的工作,他先为小树披上大号的衣服,再提醒太阳公公,春天已经过去了,转眼就到了八月,夏天就这样戛然而止了。
看书写字时要注意什么?
姿势要正确,光线适宜,眼与书本保持一尺左右距离,时 间不宜过久,走路乘车时不看书。
做眼保健操有什么好处?
消除眼睛疲劳,保护视力,预防近视眼。
春姑娘不情愿地离开了办公室,夏先 生开始 了自己 的工作 ,他先 为小树 披上大 号的衣 服,再 提醒太 阳公公 ,春天 已经过 去了, 转眼就 到了八 月,夏 天就这 样戛然 而止了 。 春姑娘不情愿地离开了办公室,夏先 生开始 了自己 的工作 ,他先 为小树 披上大 号的衣 服,再 提醒太 阳公公 ,春天 已经过 去了, 转眼就 到了八 月,夏 天就这 样戛然 而止了 。
XX市第XX小学卫生与健康知识讲座
XX市第XX小学卫生与健康知识讲座主讲:XXX下午好!受校领导委托,今天我专门讲解食品卫生安全知识和常见传染病的防治知识。
卫生知识:卫生习惯是影响健康的重要因素,不良的卫生习惯可使患病的概率增加。
由于受经济条件和传统观念的约束,严重影响了青少年的身心健康。
一、饮食卫生:在日常生活中,人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为,但很多人对此尚未重视起来,这对身体健康十分不利。
“病从口入”这句话讲的就是这个道理,要注意。
1、养成吃东西以前洗手的习惯。
人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西。
会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。
吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗浄。
瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沽染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。
3、不随便吃野菜、野果。
野菜、野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很难辨别清楚,只有不随便吃野菜、野果,才能避免中毒,确保安全。
4、不吃腐烂变质的食物。
食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦;散发出异味儿,这是因为细菌大量繁殖引起的,吃了这些食物会造成食物中毒。
5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、佽料。
这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格,食用、饮用会危害健康。
6、不喝生水。
水是否干净,仅凭肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝开水最安全。
总之,学生学会食品卫生安全知识可以防止很多问题。
现在社会上存在的一些食品安全隐患严重危害群众健康,影响社会稳定和经济发展。
上级要求,要及时处理和控制各类公共卫生突发事件,保障广大师生的身体健康,做好我校的食品卫生工作。
相信在全体师生的努力下,我们一定会做好。
二、环境卫生:人们的生活时刻都与环境相关,从自然环境、社会环境、人文环境乃至居住环境和交通环境都与人们身心健康密不可分。
这里我主要讲讲寝室卫生。
健康从寝室做起,人的大部分时间是在室内度过的,因此,讲究寝室卫生,对促进健康有着非常重要的作用。
小学个人卫生知识讲堂PPT课件
肥胖是常见的健康问题,预防 和控制肥胖对于保持身体健康
至关重要。
控制饮食
合理安排饮食,减少高热量、 高脂肪和高糖分的食物摄入。
增加运动量
每天保持适量的运动,如散步 、跑步、游泳等,以消耗多余 的热量。
养成良好的生活习惯
保证充足的睡眠,避免长时间 久坐,保持规律的生活作息。
皮肤问题的预防与控制
03
常见个人卫生问题及解决 方法
近视的预防与控制
总结词
保持正确的姿势
控制用眼时间
近视是常见的视力问题, 预防和控制近视是重要
的个人卫生任务。
阅读时保持正确的姿势, 眼睛与书本保持适当的 距离,不要长时间低头
或斜视。
适当休息,每隔一段时 间远离电子屏幕和书本, 让眼睛得到放松和休息。
定期检查视力
定期进行视力检查,及 时发现视力问题并采取
个人卫生习惯
养成良好的个人卫生习惯,如勤 洗手、不随地吐痰、不乱扔垃圾 等,有助于维护社区卫生环境。
公共卫生宣传
积极参与公共卫生宣传活动,了 解并传播健康知识和疾病预防措 施,提高社区居民的公共卫生意 识。
个人卫生与环境保护
减少污染
通过减少使用一次性塑料制品、减少 用水和用电等行为,降低个人对环境 的污染。
每天早晚刷牙,饭后漱口, 定期更换牙刷,以保持口 腔清洁,预防口腔疾病。
眼部卫生
不要用手揉眼睛,使用干 净的毛巾或纸巾擦拭眼睛。
预防疾病
接种疫苗
按照医生建议接种各种疫 苗,预防传染病。
避免接触病人
如有生病的人,应避免与 其直接接触,减少感染的 风险。
咳嗽礼仪
咳嗽或打喷嚏时,应用纸 巾捂住口鼻,然后将纸巾 扔进垃圾桶。
小学生卫生知识讲座
小学生卫生知识讲座在我们日常生活中,卫生是非常重要的一部分,不仅仅对我们自身的健康有影响,也关系到他人的身体健康。
而对于小学生来说,掌握一些基本的卫生知识非常必要。
下面就为大家带来一些小学生卫生知识讲座的内容。
保持身体清洁身体清洁对于人的健康有着至关重要的作用。
小学生需要学会养成好的卫生习惯,包括:•每天洗手。
洗手是防止感染病毒和细菌的重要措施。
小学生应该学会在关键时刻洗手,比如在回家、用过厕所之后,或者触摸嘴巴、眼睛、鼻子和伤口后。
•每天洗脸,保持脸部清洁,避免长痘痘,注意在冬天洗脸后应及时擦干。
•洗头并梳理发型。
头发容易滋生细菌,所以小学生要学会定期洗头并梳理发型,避免发生头屑或头皮病。
健康饮食饮食有很大关系到身体健康和发育,小学生要合理饮食,补充足够的营养元素,既能预防营养性疾病,也能提高自身免疫力。
以下是小学生应遵循的饮食原则:•保证膳食均衡。
膳食均衡包括五大类,即蔬菜、水果、谷类、肉类和乳制品。
小学生需要适度摄入各类食物,合理搭配营养,以维护身体健康。
•避免零食和不健康的食物。
小学生要尽量远离零食和以高糖和高脂肪为主的食物,如糖果、薯片等。
相反,应该以水果、酸奶、牛奶等健康食品为主。
•饮食要规律,并且不能暴饮暴食。
小学生还需要养成吃饭规律,不能趁机豪吃喝饮料,更不能礼拜天随便吃,自助餐也要节制。
锻炼身体适当的运动有益于身体健康和成长发育。
小学生需要每天进行适当的锻炼,比如常见的户外运动、做轻松的操等等。
鼓励孩子们养成运动的好习惯,同时也需要注意以下事项:•锻炼要适度,不要超过自己的能力。
•运动前先进行热身,尤其是比较剧烈的运动。
•维持良好的运动习惯,避免长时间不动。
可以利用每个机会进行运动,比如上楼梯、散步等。
维护环境卫生维护环境卫生,除了能够给小学生身体健康带来帮助,更能够为整个社区增加清洁度,避免环境把我们包围。
小学生可以做到以下方面:•种植一些小小的植物来装扮班级和学校的校园环境。
小学生讲卫生知识讲座(最终定稿)
小学生讲卫生知识讲座(最终定稿)第一篇:小学生讲卫生知识讲座小学生讲卫生知识讲座卫生习惯是影响身体健康的重要因素,不良的卫生习惯可使患病的概率增加。
为了提高我校全体师生的卫生和疾病防治意识,养成良好的卫生习惯,我给大家讲解卫生知识,希望同学们健康成长。
一、用脑卫生和用眼卫生小学生的大脑正处在发育成熟阶段,易于高兴,也易于疲惫。
假如违反大脑活动规律,让学生大脑长时间处于紧张状态,就会产生过度疲惫现象,轻者注重力不集中,思维迟钝,头昏脑胀,重者会导致高兴与抑制机能紊乱,头痛失眠,精神萎靡不振,记忆力和注重力减退,进而出现神经衰弱,严峻损害学生健康,使学生学业成绩下降,甚至不能再坚持学习。
所以,一定要防备和克服学生负担过重的现象。
学生的用眼卫生也应该引起充分注重。
假如学生的视力受到损害,近则会给学生的学习带来困难,影响学生的阅读效果和记忆程度,影响学生观察力的提高,使学生智力发展受到限制;远则会给学生将来的工作造成困难,使之不能从事某些专业工作,限制他的才能的发挥,对社会主义建设也是一个损失。
造成学生视力减退的原因很多,但主要原因之一是不注重用眼卫生。
如看书时间持续太长,看书、写字的姿势不准确,光芒不足,印刷品、桌凳不合适等。
同时要教育学生注重用眼卫生,不要长时间看书,不要在光芒不足的地方看书,看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离,要常常做眼保健操等。
二、个人卫生做好个人卫生的要害在家庭。
学校除同家长配合好外,也应向学生提出合理的卫生要求和必要的指导。
如要按时饮食,饭前饭后要洗手,不在马路上吃东西,不边吃边玩,不贪食,不喝生水,不吃腐烂水果,生吃瓜果要洗净或消毒等,尤其要留意克服学生吃零食等坏习惯。
要教育学生保持身体的清洁。
天天睡觉之前、起床以后要洗脸刷牙,要常常剪指甲,有条件的要常常洗澡。
身体的清洁卫生可清除细菌的寄生条件,防备疾病。
三、环境卫生学校是学生主要的活动场所,要不断美化绿化校园,搞好学校建筑设备的清洁卫生,做到教室、阅览室、宿舍、厕所、运动场以及劳动场所和其他设备都清洁卫生。
小学生卫生知识讲座
小学生卫生知识讲座尊敬的各位老师、亲爱的同学们:大家下午好!今天和大家讲一讲卫生。
因为不讲卫生会影响到自己的健康。
1、小学生应该养成哪些个人卫生习惯?(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不躺着看书,看电视,玩手机2、什么情况应洗手?(1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)触摸脏东西后应洗手(4)拿碗筷前要洗手3、、为什么要及时理发和经常洗头?因为理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢,头屑,病菌、预防头癣,皮肤病,防止生头虱。
4、为什么不能喝生水?生水中含有病菌,虫卵,可引起肚子痛,还有肠道传染病(如肠炎、痢疾,伤寒等)和肠内会有寄生虫(如蛔虫病等)。
5、为什么不能吃腐败食物和过期食品?腐败食物:腐败的食物中含有大量病菌和毒素,吃后会发生食物中毒,会引起肠炎,痢疾,这两种疾病会有以下表现:恶心,呕吐,腹痛,腹泻,严重时甚至危及生命。
过期食品:过期食品吃了会拉肚子,会脱水,所以同学们买东西吃的时候,看看是否在有效期内。
6、挑食和偏食有什么害处?比如说吃东西、吃水果的时候不能只吃自己喜欢的东西和水果,不能挑食和偏食,会造成营养不良,影响生长发育。
7、为什么饭后不宜马上运动?刚吃过饭,胃里充满了食物。
立即运动会影响胃肠正常消化,会引起肚子痛、恶心、呕吐等。
8、看书写字时要注意哪些?坐姿要端正、写字要认真、看书的时候与书本要保持一定的距离,才能保护好自己的眼睛。
10、为什么不能咬笔头和手指呢?(1)因为笔头,手指不干净(有细菌,虫卵,灰尘等),可引起疾病(2)影响牙齿和手指发育11、随地吐痰有什么害处?随地吐痰是一种不文明行为:口痰中含有细菌、病菌,随地吐痰还会污染环境.爱护环境从我做起,共同创造美好的家园。
12、冬天即将来临,同学们要怎样预防感冒,不影响自己的学习呢?(1)尽量做到锻炼身体,增强体质(2)经常开窗通风换气(3)随气候变化增减衣物(4)感冒流行时不去公共场所,以免自己被传染。
小学卫生保健知识讲座
小学卫生保健知识讲座(一)正确的读书姿势(一)正确的读书听课姿势人的躯干是靠什么支撑呢?大家一定会回答:是“脊柱”。
这脊柱呀,并不是一根骨连接起来的,随着成长而发育,人要到了20来岁,脊柱才完全发育。
人小的时候,脊柱是很容易弯曲异常的。
这正像树木一样,幼苗时,受到什么东西的挤压,就长成了歪脖子树了。
小学生上课的时候,老师总强调,大家姿势要正确,这样要求的目的,是为了防止同学们的脊柱变形。
正确的读书、听课姿势应该是:腰板直,坐端正,背部不要弯,胸部稍稍挺起,手臂自然下垂,大腿平放椅面,腰部靠在椅背,小腿直立地面,或稍向前伸一些。
特别注意胸部和桌面,要保持一拳距离,让呼吸和血液流动都很自然。
书本不要直立,也不要放平,要把书本的上端垫高一点。
眼睛与书本要保持一尺的距离。
(二)正确姿势的好处脊柱是很重要的骨骼,它像柱子一样支撑着我们的身体。
小学生的骨骼正处于生长发育阶段,可塑性强。
小孩的骨头里含有较多的水分,胶质比较多,钙质比较少,所以骨头比较软,不像成人那样较硬,容易受外力作用而变形。
这个时候是小学生培养正确姿势最佳阶段。
因此从小时候起,培养正确的姿势塑造健康美、形态美,让我们有十足的信心,饱满的精神,去努力学习。
坚持正确的姿势会使学生在听课读书的时候倍感轻松。
因为身体的重量分散在臀部、腰部和足底各个支点上,让下肢肌肉、神经、血管不受到压迫,也使胸腔,脏器不受到任何挤压,呼吸运动和血液循环舒畅。
如果手持书本与平直的桌面形成40~60度角,那么头只要稍稍向前倾一些就可以看清楚字体了,能避免眼睛近视和减轻颈部肌肉和疲劳。
低年级的小朋友要注意,一次看书的时间不要太长,累了就要起来活动。
上课时,老师也会安排些休息的活动,这些都是很有好处的。
只要能够坐得端端正正,对身体是绝对没有害处的。
(三)读书姿势不正确会带来什么害处优美的体态必须有发育良好的骨骼和肌肉。
进入学校学习是小时候生长发育过程当中最重要的阶段。
小学生读书、听课的时间较长,脊柱、眼睛却很柔嫩。
中小学生卫生与健康知识主题班会培训讲座讲课PPT课件
-预防流感-
• 要咳嗽或喷嚏时,尽量避开人群,用纸 巾或手绢掩盖口鼻
• 直接用双手捂住口,鼻部的,之后一定 要彻底洗净双手
书房的角落,挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵,没 有百合 花的幽 香,更 没有玫 瑰花那 样高傲 ,它除 了平凡 ,还是 平凡。 以至于 客人来 访,也 无一夸 赞过它 ,更没 有谁欣 赏它。
书房的角落,挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵,没 有百合 花的幽 香,更 没有玫 瑰花那 样高傲 ,它除 了平凡 ,还是 平凡。 以至于 客人来 访,也 无一夸 赞过它 ,更没 有谁欣 赏它。
净,进食前洗手等等,除此以外还应合理安排膳食
书房的角落,挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵,没 有百合 花的幽 香,更 没有玫 瑰花那 样高傲 ,它除 了平凡 ,还是 平凡。 以至于 客人来 访,也 无一夸 赞过它 ,更没 有谁欣 赏它。
光线不足的地方看书,看书写字时眼睛和书本要有30厘米 的距离,要经常做眼保健操等。
书房的角落,挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵,没 有百合 花的幽 香,更 没有玫 瑰花那 样高傲 ,它除 了平凡 ,还是 平凡。 以至于 客人来 访,也 无一夸 赞过它 ,更没 有谁欣 赏它。
-个人卫生保健-
书房的角落,挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵,没 有百合 花的幽 香,更 没有玫 瑰花那 样高傲 ,它除 了平凡 ,还是 平凡。 以至于 客人来 访,也 无一夸 赞过它 ,更没 有谁欣 赏它。
-饮食卫生-
饮食卫生包括注意饮食要定时定量,进食时要细嚼慢咽,不暴饮 暴食,不吃不洁食物,不吃零食,不喝生水,生吃瓜果要洗烫, 不挑食偏食,不吃半熟不生的食物,用自己的餐具并注意清洗干
-运动卫生-
小学生安全卫生知识讲座
小学生安全卫生知识讲座春季万物复苏,同时也是多种传染病的高发季节,如流感、禽流感、流行性脑炎、腮腺炎、麻疹、水痘等呼吸系统传染病,这些传染病容易在人群密集、人员流动性大、空气污浊的公共场所发生,因此做好预防保健工作十分重要,希望每位老师和家长都要参加到春季防病工作当中来。
1、开窗:每天开窗通风一小时,胜过服用保健品。
2、流水洗手:严把病从口入,手为先的关口3、锻炼:春天阳光中的紫外线是最好的杀菌武器,同时又是最廉价、最天然的补钙的产品。
4、除陋:不随地吐痰、不对着人咳嗽或打喷嚏。
5、及时发现、及时隔离:一旦发现自己或周围人出现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身出现皮疹或皮肤黏膜出现淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时,要立即到医院就诊。
确诊为呼吸道传染病的病人要注意隔离,在家里或集体宿舍要与健康人分开居住,必要时到医院进行隔离,生活用品和碗筷等餐具也要分开使用,并进行消毒。
6、休息:不要带病坚持上班或者上学,有病要及时休息,保护自己也是保护他人。
7、保护:在呼吸道传染病的高发季节要做好自我保护。
要尽量少去人多拥挤的公共场所。
饮食卫生在日常生活中,人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为,但很多人对此尚未重视起来,这对身体健康十分不利。
“病从口入”这句话讲的就是这个道理,要注意:1、养成吃东西以前洗手的习惯。
人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西。
会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。
吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗净。
瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。
3、不随便吃野菜、野果。
野菜、野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很难辨别清楚,只有不随便吃野菜、野果,才能避免中毒,确保安全。
4、不吃腐烂变质的食物。
食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦;散发出异味儿,这是因为细菌大量繁殖引起的,吃了这些食物会造成食物中毒。
卫生安全知识讲座
小学卫生安全知识讲座关爱生命预防为主同学们,你们是祖国的未来和希望,你们能否健康成长,不仅关系到一个个家庭的幸福,而且关系到国家和民族的兴衰成败。
所以,我们的社会,我们每个人(包括你们自己),都有责任和义务保障你们的健康和安全。
今天,我要讲的课题便是与你们的健康和安全息息相关的卫生安全知识,我讲课的主题是:关爱生命,预防为主。
春天气温逐渐升高,湿度大,各种致病微生物易繁殖,食物易腐败,再加之苍蝇叮爬,污染食物,如果人吃了被病菌或病菌毒素污染的食物,就可能引起食物中毒。
一般来说,易导致食物中毒的食品以冷荤、凉菜、剩饭和肉制品为主,海鲜类食品、扁豆、新鲜腌制的咸菜也易出现这一问题。
怎样预防卫生安全事故呢?首先要讲究个人卫生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发、勤换床被(最好一月一次),不暴饮暴食的良好习惯。
其次做到“六不吃”:即不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。
再就是要从食品标签上注意识别食品质量,选择安全的食品是把住“病从口入”的第一关。
1、认识食物中毒特征。
潜伏期短:一般食后几分钟到几个小时发病。
胃肠道症状:腹泻、腹痛,有的伴随呕吐、发热。
2、提高自我救护意识。
出现上述症状,应怀疑是否食物中毒,并及时送医院就诊,同时报告老师。
3、预防发生食物中毒。
养成良好的卫生习惯,勤洗手,特别是饭前便后。
不吃生、冷、不清洁食物,不吃变质剩饭菜,少吃或不吃冷饮,少吃或不吃零食,不能长期吃辛辣食品,不要随便吃野果;吃水果后不要急于喝饮料,特别是水。
剧烈运动后不要急于吃食品、喝水,不到无证摊点购买油炸、烟熏食品,尽可能在学校食堂就餐。
千万不要到无照经营摊点饭店购买食品或者就餐。
从家里所带腌制品在校不能超过两天。
谨慎选择包装食品,认真查看包装标识(厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格)。
查看市场准入标志(QS)。
市场准入标志QS简介:为了保护人们饮食卫生安全,国家质量监督检验疫局自2002年起,在全国范围内实施食品安全市场准入制度,对出厂食品,经过强制检验合格后,加贴市场准入标志,方便选购。
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小学生卫生知识讲座65947995卫生知识讲座春季万物复苏,同时也是多种传染病的高发季节,如流感、禽流感、流行性脑炎、腮腺炎、猩红热、麻疹、水痘等呼吸系统传染病,这些传染病容易在人群密集、人员流动性大、空气污浊的公共场所发生,因此做好预防保健工作十分重要,希望每位老师和家长都要参加到春季防病工作当中来。
1、开窗: 每天开窗通风一小时,胜过服用保健品。
2、流水洗手: 严把病从口入,手为先的关口。
3、锻炼: 春天阳光中的紫外线是最好的杀菌武器,同时又是最廉价、最天然的补钙的产品。
4、除陋: 不随地吐痰、不对着人咳嗽或打喷嚏。
5、及时发现、及时隔离: 一旦发现自己或周围人出现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身出现皮疹或皮肤黏膜出现淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时,要立即到医院就诊。
确诊为呼吸道传染病的病人要注意隔离,在家里或集体宿舍要与健康人分开居住,必要时到医院进行隔离,生活用品和碗筷等餐具也要分开使用,并进行消毒。
6、休息: 不要带病坚持上班或者上学,有病要及时休息,保护自己也是保护他人。
7、保护: 在呼吸道传染病的高发季节要做好自我保护。
要尽量少去人多拥挤的公共场所如商场、电影院等。
在日常生活中,人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为,但很多人对此尚未重视起来,这对身体健康十分不利。
“病从口入”这句话讲的就是这个道理,要注意1、养成吃东西以前洗手的习惯。
人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西。
会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。
吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗净。
瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。
3、不随便吃野菜、野果。
野菜、野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很难辨别清楚,只有不随便吃野菜、野果,才能避免中毒,确保安全。
4、不吃腐烂变质的食物。
食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦; 散发出异味儿,这是因为细菌大量繁殖引起的,吃了这些食物会造成食物中毒。
5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。
这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格,食用、饮用会危害健康。
6、不喝生水。
水是否干净,仅凭肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝开水最安全常见的饮食卫生误区如下:1、好热闹喜聚餐: 每当节假日,人们大多喜欢三三两两到餐馆“撮一顿”,或是亲朋好友在家聚餐,又热闹又便于交流感情。
这样做不利于健康,不符合饮食卫生,特别是当前这一非常时期,最好实行分餐制。
分餐的做法是对别人和自己生命健康的负责和尊重。
2、用白纸包食物: 有些人喜欢用白纸包食品,因为白纸看上去好像干干净净的。
可事实上,白纸在生产过程中,会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料,纸浆虽然经过冲洗过滤,仍含有不少化学成分,会污染食物。
至于用报纸来包食品,则更不可取,因为印刷报纸时,会用许多油墨或其他有毒物质,对人体危害极大。
3 、用酒消毒碗筷:一些人常用白酒来擦拭碗筷,以为这样可以达到消毒的目的。
殊不知,医学上用于消毒的酒精度数为75 度。
下面是赠送的合同范本,不需要的可以编辑删除〜〜〜〜〜〜教育机构劳动合同范本为大家整理提供,希望对大家有一定帮助。
一、________ 培训学校聘请_________ 籍 ________ (外文姓名)______ (中文姓名)先生/ 女士/ 小姐为 ____ 语教师,双方本着友好合作精神,自愿签订本合同并保证认真履行合同中约定的各项义务。
二、合同期自________ 年 ________ 月_________ 日起_________ 年________ 月_________ 日止。
三、受聘方的工作任务(另附件 1 )四、受聘方的薪金按小时计,全部以人民币支付。
五、社会保险和福利:1. 聘方向受聘方提供意外保险。
(另附2 )2. ________________________________________ 每年聘方向受聘期满的教师提供一张__________________________________________ 至_________ 的来回机票(金额不超过人民币________ 元整)或教师凭机票报销________ 元人民币。
六、聘方的义务:1. 向受聘方介绍中国有关法律、法规和聘方有关工作制度以及有关外国专家的管理规定。
2. 对受聘方提供必要的工作条件。
3. 对受聘方的工作进行指导、检查和评估。
4. 按时支付受聘方的报酬。
七、受聘方的义务:1. 遵守中国的法律、法规,不干预中国的内部事务。
2. 遵守聘方的工作制度和有关外国专家的管理规定,接受聘方的工作安排、业务指导、检查和评估。
未经聘方同意,不得兼任与聘方无关的其他劳务。
3. 按期完成工作任务,保证工作质量。
4. 遵守中国的宗教政策,不从事与专家身份不符的活动。
5. 遵守中国人民的道德规范和风俗习惯。
八、合同的变更、解除和终止:1. 双方应信守合同,未经双方一致同意,任何一方不得擅自更改、解除和终止合同。
2. 经当事人双方协商同意后,可以变更、解除和终止合同。
在未达成一致意见前,仍应当严格履行合同。
3. 聘放在下述条件下,有权以书面形式通知受聘方解除合同:a 、受聘方不履行合同或者履行合同义务不符合约定条件,经聘方指出后,仍不改正的。
b 、根据医生诊断,受聘放在病假连续30 天不能恢复正常工作的。
4. 受聘方在下述条件下,有权以书面形式通知聘方解除合同:a 、聘方未经合同约定提供受聘方必要的工作条件。
b 、聘方未按时支付受聘方报酬。
九、本合同自双方签字之日起生效,合同期满后即自行失效。
当事人以方要求签订新合同,必须在本合同期满90 天前向另一方提出,经双方协商同意后签订新合同。
受聘方合同期满后,在华逗留期间的一切费用自理。
十、仲裁:当事人双方发生纠纷时,尽可能通过协商或者调解解决。
若协商、调解无效,可向国家外国专家局设立的外国文教专案局申请仲裁本合同于 ________ 年_________ 月_________ 日在________ 签订,一式两份,每份都用中文和_________ 文写成,双方各执一份,两种文本同时有效。
聘方(签章) ______受聘方(签章)______签订时间: 年月日二手房屋买卖合同范本由应届毕业生合同范本卖方: _____________ (简称甲方)身份证号码: ____________________买方: _____________ (简称乙方)身份证号码: ____________________根据《中华人民共和国经济合同法》、《中华人民共和国城市房地产管理法》及其他有关法律、法规之规定,甲、乙双方在平等、自愿、协商一致的基础上,就乙方向甲方购买房产签订本合同,以资共同信守执行。
第一条乙方同意购买甲方拥有的座落在 _______ 市___ 区拥有的房产(别墅、写字楼、公寓、住宅、厂房、店面),建筑面积为 ___ 平方米。
(详见土地房屋权证第 ____________ 号)。
第二条上述房产的交易价格为: 单价: 人民币________ 元/ 平方米,总价: 人民币___________ 元整(大写: __ 佰____ 拾____ 万___ 仟____ 佰___ 拾___ 元整)。
本合同签定之日,乙方向甲方支付人民币____________ 元整,作为购房定金。
第三条付款时间与办法:1、甲乙双方同意以银行按揭方式付款,并约定在房地产交易中心缴交税费当日支付首付款(含定金)人民币拾万____ 仟佰_______ 拾 ___ 元整给甲方,剩余房款人民币_____________ 元整申请银行按揭(如银行实际审批数额不足前述申请额度,乙方应在缴交税费当日将差额一并支付给甲方),并于银行放款当日付给甲方。
2、甲乙双方同意以一次性付款方式付款,并约定在房地产交易中心缴交税费当日支付首付款(含定金)人民币拾_____ 万___ 仟____ 佰拾元整给甲方,剩余房款人民币____________ 元整于产权交割完毕当日付给甲方。
第四条甲方应于收到乙方全额房款之日起______ 天内将交易的房产全部交付给乙方使用,并应在交房当日将__________ 等费用结清。
第五条税费分担甲乙双方应遵守国家房地产政策、法规,并按规定缴纳办理房地产过户手续所需缴纳的税费。
经双方协商,交易税费由______________ 方承担,中介费及代办产权过户手续费由______ 方承担。
第六条违约责任甲、乙双方合同签定后,若乙方中途违约,应书面通知甲方,甲方应在____ 日内将乙方的已付款不记利息)返还给乙方,但购房定金归甲方所有。
若甲方中途违约,应书面通知乙方,并自违约之日起_____ 日内应以乙方所付定金的双倍及已付款返还给乙方。
第七条本合同主体1. 甲方是 ____________ 共______ 人,委托代理人_______ 即甲方代表人。
2. 乙方是 ___________ ,代表人是____________ 。
第八条本合同如需办理公证,经国家公证机关______ 公证处公证。
第九条本合同一式份。
甲方产权人一份,甲方委托代理人一份,乙方一份, 厦门市房地产交易中心一份、_________ 公证处各一份。
第十条本合同发生争议的解决方式: 在履约过程中发生的争议,双方可通过协商、诉讼方式解决。
第十一条本合同未尽事宜,甲乙双方可另行约定,其补充约定经双方签章与本合同同具法律效力。
第十二条双方约定的其他事项:出卖方(甲方): ______________ 购买方(乙方): _______________身份证号码: _________________ 身份证号码: __________________地址: _________________ 地址: ___________________邮编: _________________ 邮编: ___________________电话: _________________ 电话: ___________________代理人(甲方): _______________ 代理人(乙方): _______________身份证号码: _________________ 身份证号码: ___________________鉴证方: 鉴证机关: 地址: 邮编:法人代表:代表:经办人:日期: 年月日鉴证日期: ______ 年___ 月____ 日。