宝宝不爱吃饭,补锌宝宝挑食不发愁

宝宝不爱吃饭,缺锌引起消化怎么办

宝宝不爱吃饭，缺锌引起消化怎么办
孩子不好好吃饭是爸妈经常头疼的大问题，宝宝到了饭桌上总是特别不情愿，这跟孩子平时的饮食习惯还有爸妈的教育引导是密不可分的。

爸妈要学会科学地引导孩子好好吃饭，而不是采取强迫式的让孩子吃饭。

夏天是儿童锌缺乏症高发季节，原因有三
一是气温高，儿童出汗多，体内锌元素可随汗液排出，不断丢失
二是天气炎热，儿童食欲较差，以致锌摄入减少
三是夏季儿童易患消化道疾患，最为多见的是腹泻，也会造成体内锌丢失。

据统计资料，在夏季就诊的小病人，低锌发生率高达60%以上夏季应注意给孩子补锌人体需要的锌主要是从食物中摄取。

海产品的含锌量较多，其中牡蛎中含锌最丰富。

动物性食物的锌含量都比植物性食物高，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右；而植物性食物所含锌，可与纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率仅20%左右；其中动物肝脏、瘦肉、蛋黄都富含锌。

植物性食物中以海带、紫菜含锌量最高。

家长应鼓励孩子多吃上述食物，并培养孩子养成不偏食、不挑食、粗细粮合理搭配的饮食习惯。

还可以靠吃些补锌剂来补，一般建议吃些新稀宝片，儿童装最佳，一般用药为2-3个月，复查正常后应及时停药。

需要当心的是，锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当很容易导致过量，从而诱发缺锌、缺铜、贫血等一系列病症。

宝宝补锌吃什么最好

宝宝补锌吃什么最好最近不少妈妈们反映，孩子缺锌，不知道孩子补锌吃什么最好，下面网为您总结一些补锌的食物，希望对你有帮助。

食欲减退，挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食。

反而爱乱吃奇奇怪怪的东西。

比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。

青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下。

女性乳房发育及月经来潮晚。

男女阴毛皆出现晚等。

指甲出现白斑，手指长倒刺。

出现地图舌，舌头表面有不规则的红白相间图形。

免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。

出现外伤时，伤口不容易愈合。

易患皮炎、顽固性湿疹。

生长发育缓慢，身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤。

多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

视力下降、夜视困难、近视、远视、散光等。

孩子补锌食谱推荐1、金针菇菜胆原料：金针菇、菜胆(油菜)、火腿、生姜、花生油、蚝油、水淀粉。

制法：金针菇去根洗净，菜胆去老叶洗净，火腿、生姜切丝备用。

烧锅加水，待水开后，倒入少许油，再加入菜胆，烫至刚熟，捞出备用。

热锅下油，放入姜丝，煸出香味后，随即倒入金针菇、火腿丝，调入盐、蚝油炒透，淋入水淀粉，最后倒入菜胆即可。

2、油泼莴笋原料：嫩莴笋、葱丝、橄榄油(或花生油)、水、花椒。

制法：将莴笋去皮洗净，切成6厘米长条状。

烧锅加水，待水开后，放入莴笋，大火滚开后关火。

随即放入盛有冷水的容器中，过水后捞出放入盘中，撒少许水腌制，并摆放好葱丝待用。

热锅下油至80℃左右，放入适量花椒粒，煸至花椒变黑关火，捞出花椒粒，将油淋入摆放好的莴笋上即可。

3、萝卜番茄汤原料：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、姜丝、葱末、花生油、白糖。

制法：胡萝卜、西红柿去皮切厚片。

热锅下油，倒入姜丝煸炒几下后放入胡萝卜翻炒几次，注入清汤，中火烧开，待胡萝卜熟时，下入西红柿，调入白糖，把鸡蛋打散倒入，撒上葱花即可。

育儿知识：这4个症状说明宝宝缺锌啦

这4个症状说明宝宝缺锌啦
宝宝的聪明智慧，和锌有直接关系，所以，各位家长们一定要注意下，宝宝是不是缺锌，该如何判断宝宝是不是缺锌呢？这4个症状说明宝宝缺锌啦。

一、挑食
当孩子缺锌的时候，他会首先表现出挑食的症状，如果家长不喂他吃饭，他从不会主动来吃饭，就算一天不给孩子吃东西他们也不会觉得很饿，家长经常为此感到头痛，这是最常见的缺锌症状。

二、啃咬物品
当孩子缺锌的时候还会出现一些特别的爱好，如啃咬玩具、自己的指甲、衣服，甚至会出现吃泥沙等现象，这个时候就说明孩子缺锌的情况已经很明显了。

三、发育迟缓
因为孩子不爱吃东西、挑食，所以肯定会导致发育迟缓，会比同龄的宝宝身高、体重等相比要慢很多，甚至有一些是根本达不到标准。

四、免疫力低下
缺锌还会直接损害细胞的免疫能力，这也就造成宝宝的免疫能力低下，容易患上感冒、支气管炎等疾病。

那么，当宝宝出现缺锌症状的时候，我们该如何给宝宝补锌呢？
1、轻度缺锌以食补为主
对于轻度缺锌的宝宝，平时多吃含锌量高的食物。

含锌量较高的食物有：
动物性食物：瘦肉、鸡蛋、猪肝、动物血、鱼
海产品：牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉
植物性食物：菌类、核桃、花生、板栗、萝卜 TIPS：辅食不要做得太精细，否则会导致食物中矿物质锌的流失。

此外，不要给宝宝吃含糖和纤维素太多的食物，会影响锌的吸收。

2、严重缺锌以药补为主
缺锌严重的宝宝，除了食补之外，还需遵医嘱补充锌剂。

常用的锌剂有葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆和复合维生素锌糖浆等。

宝宝缺锌影响宝宝的成长和健康，所以，根据上面的，这4个症状说明宝宝缺锌啦，及时判断宝宝是不是缺锌，然后，给宝宝科学补锌吧。

缺锌的小孩会有哪六大特征？

宝宝睡不好，总是挑食、厌食，还喜欢咬指甲，比同龄人矮小，这些看似每个宝宝生长发育过程中的小情况，并不是无缘由的，很可能是在告诉你，宝宝缺锌了。

很多爸爸妈妈都担心宝宝缺钙，往往忽略了缺铁、缺锌。

[MISSING IMAGE: , ]我们听到别人说：“哎呀，你家宝宝这么瘦小，头发又黄，是不是缺锌啊？”第一反应就是默默翻个白眼：“你家才缺锌呢，你还缺心眼呢。

”先别急着否定，对号入座看看这些宝宝缺锌的症状有没有。

宝宝缺锌的几大症状☑突然食欲减退：挑食、厌食、食量减少等，这里说的是突然食欲减退且一段时间内都是如此，不包括从小一直吃的少或偶尔挑食。

☑生长发育缓慢，比同龄孩子低，甚至低于该年龄段的生长发育指标；☑容易生病，出虚汗等，外伤也较难愈合；☑指甲上出现白斑，手指容易长倒刺等；☑好动多动、注意力较难集中、学习能力下降、甚至反应迟钝。

当然并不建议盲目通过疑似的症状去判断宝宝是否缺锌，也不要自己急忙就给宝宝补锌，可以去医院通过血清锌浓度检测和日常症状相结合再判断宝宝是否缺锌。

[MISSING IMAGE: , ]宝宝缺锌的危害☑影响宝宝生长发育就是我们常说的，缺锌的宝宝比同龄孩子矮小，甚至落后生长发育指标。

在宝宝长身体的时候缺锌如果得不到重视，很容易让他错失长高的机会。

严重的将会导致“侏儒症”。

☑影响宝宝智力发育宝宝大脑发育的关键期是在0-3岁，如果缺锌将会造成脑细胞发育不全、记忆力下降，甚至影响智商。

☑导致宝宝免疫力下降锌是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效促进细胞免疫功能。

锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响，研究表明在呼吸系统反复感染的患儿中，缺锌的宝宝比例明显高于正常宝宝。

☑影响宝宝的视觉宝宝如果缺锌，视网膜上的视紫质含量就会减少，对黑暗环境的适应力会下降，容易发生夜盲症或视神经炎。

☑影响男宝宝长大以后的生殖功能对于成年男性来说，缺锌会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，甚至不育等。

而对于性发育期的孩子来说，缺锌导致没有第二性征出现。

小孩补锌吃什么好？补锌最佳食物推荐

小孩补锌吃什么好？补锌最佳食物推荐小孩缺锌会导致不长个，食欲不佳，偏食厌食等症状，这样会导致孩子不能够健康的成长，因此，补锌是很重要的，家长可以经常做一些补锌的食物给孩子吃，例如：虾皮、南瓜等，都是含锌的食物，另外还可以结合市场上补锌的药物，帮助孩子快速的补锌。

轻微的有点缺锌，可以吃一些含锌高的食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类、还有南瓜、茄子、白菜等，同时要克服宝宝偏食习惯。

膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。

最好是粗细粮合理搭配着给宝宝食用。

另外，如果微量元素检测缺锌，并且伴有明显的缺锌症状，建议你最好是补充液体锌，如葡萄糖酸锌口服液，更适合儿童肠胃代谢和吸收。

而且液体锌刺激小，口感好，不容易引起宝宝的反感。

大品牌更安全。

儿童补锌吃海带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄鱼等，尤其牡蛎中含有较高的锌；动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、瘦肉类、豆类、鱼类等均含有丰富的锌；绿色蔬菜也含有丰富的锌，其中芹菜含锌量较丰富。

儿童补锌要少吃精米白面，因为食物过度加工，会使锌遭受破坏，因此，烹调食物时要控制好火候，以减少锌的流失。

日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等。

其中牡蛎含锌最为丰富。

宝宝补锌食谱,宝宝补锌吃什么

缺锌的宝宝会挑食厌食，减少对食物营养的摄入，影响身体和智力发育，而成长期的宝宝每天要消耗大量的营养，也会容易造成缺锌，这是一个恶性循环，因此，宝宝不行很重要，日常生活中，通过食物补锌可以取得不错的补锌效果，那么，给宝宝补锌，哪些食谱最好?针对不爱吃饭的孩子，补锌又该吃什么?宝宝补锌食谱(一)：南瓜泥原料：南瓜一小块(约100克)作法：南瓜去皮，切成小丁;入锅蒸熟;将蒸熟的南瓜放入小碗里，用小勺压烂成泥即可。

宝宝补锌食谱(二)：青菜瘦肉羹原料：大米50克、瘦牛肉50克，青菜2棵，植物油5克制作：将大米洗净;瘦牛肉剁泥，青菜切碎，在锅内倒入油加热，下入瘦牛肉泥翻炒，把大米下入锅中翻炒，与瘦牛肉泥混匀，然后在锅内加水慢火熬煮，煮成烂粥后放入碎青菜，熬至黏稠即可。

宝宝补锌食谱(三)：土豆泥原料：新鲜没有发芽的土豆1只作法：土豆去皮，切成小块;入锅蒸熟或煮熟，将煮熟的土豆放入小碗，用勺压烂成泥，加少量水调匀。

宝宝补锌食谱(四)：蕃茄肝末原料：猪肝、蕃茄各200克，洋葱100克。

制作：先将猪肝洗净、切碎;蕃茄用开水烫一下，去皮，切碎;洋葱剥去皮、洗净，切碎。

把猪肝、洋葱同时放入锅里，加入水或肉汤煮;快熟时放入蕃茄末即可。

宝宝补锌食谱(五)：肉末卷心菜原料：卷心菜100克、洋葱1/2个，猪绞肉50克，葱、姜末、淀粉各少许制作：卷心菜洗净，用开水烫一下后切碎，洋葱洗净，切碎末、待用。

锅里放适量油，烧热后下入绞肉煸炒，然后加入葱姜末翻炒几下，加入水和切碎的洋葱，待煮软后再放入卷心菜，稍煮后用水淀粉色芡即可。

不爱吃饭的孩子怎么补锌? “蛋白锌”补锌安全高吸收孩子很爱吃很多家长常问，宝宝压根啥都不想吃，用食物补锌不太现实，的确，缺锌会造成挑食厌食，宝宝吃不下饭，当然不能采用食补的办法了，针对不爱吃饭的孩子，可以选择专业的补锌产品进行补锌，如：新稀宝片，它所含的锌是“蛋白锌”，是目前国内最好的补锌制剂，蛋白锌的活性很高，补锌吸收率高达90%以上，补锌安全效果好，而且口感不错，孩子很爱吃哦，锌硒宝是陶宝销量第一的补锌产品，大品牌，值得信赖。

小孩子不爱吃饭怎么办怎么让孩子爱上吃饭

小孩子不爱吃饭怎么办-怎么让孩子爱上吃饭小孩子不爱吃饭怎么办-怎么让孩子爱上吃饭小孩子不爱吃饭怎么办_怎么让孩子爱上吃饭小孩子不爱吃饭的5大原因小孩不爱吃饭的原因1：家长娇惯孩子现在的孩子都很幸福，因为现在家里独生子女多，父母对孩子疼爱有加。

于是孩子想吃东西就给他吃，孩子喜欢吃什么就给他买什么。

有的家长则把食物作为体现母爱和父爱的表现，把零食作为哄孩子的工具，哭了、闹了就给点儿吃，总怕孩子饿着，于是零食不断。

这样导致一些儿童吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食，胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间，处于不饥饿的状态，于是稚嫩的胃就会没有饥饿感，孩子自然会食欲不佳。

小孩不爱吃饭的原因2：喂养不当4个月前，婴儿最好的营养品是母乳，4个月后，母乳的营养成分就不能满足其生长发育需要了。

所以4～6个月后必须逐渐增加辅食直至断奶，这样，一方面可以锻炼婴儿的咀嚼能力，利于从流食过渡到半流食、直到固体食物过程;另一方面也可以满足小儿生长发育的营养需要。

如果辅食添加不及时，孩子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品，就会影响孩子咀嚼功能的发育，这样必然会影响到孩子的进食兴趣。

小孩不爱吃饭的原因3：家长对孩子的暗示及影响父母是孩子的第一任老师，父母做什么，孩子就会跟着模仿什么，因此大人在饮食上的习惯和言行对孩子有很大的影响。

如果家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃，就会给孩子以“暗示作用”，孩子听了这些话，很可能对某种食物产生反感，形成挑食、偏食的习惯。

小孩不爱吃饭的原因4：孩子生活时间不规律学龄前儿童的消化器官发育尚未完善，胃容量较少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不稳定，消化能力较弱，适应性差，极易受到外界各种因素的干扰。

如果饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。

小孩不爱吃饭的原因5：饮食环境与厌食吃饭的环境能影响人的胃口，若是吃饭的地方人多嘈杂，开着电话，又有人在吸烟喝酒等一些情况都会影响到孩子的胃口。

【营养美食】宝宝缺锌的6大表现

【营养美食】宝宝缺锌的6大表现
宝宝缺锌注意6大表现
1、消化功能减退主要表现为食欲不振。

缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感
度下降，就使宝贝容易厌食，有的还会出现异食癖，比如喜欢吃泥土、煤渣等。

2、反反复复发生口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上发生一片片舌
黏膜周围神经，就相似地图状，被称作地图舌。

3、生长发育变慢锌是人体代谢必需微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，妨
碍生长激素轴的功能。

由此，导致生长发育受到影响，使宝贝身材矮小。

4、免疫系统功能减少缺锌可以侵害细胞的免疫系统功能，并使宝贝难患感染性疾病，比如说经常出现上呼吸道病毒感染或支气管肺炎等。

5、智能发育落后缺锌会使脑细胞中的dna和蛋白合成发生障碍，从而影响宝贝的智
能发育。

6.化验检查锌水平低缺锌的宝贝，血清锌往往在11.47umol/l以下。

周到大说到：小儿锌缺乏的早期整体表现就是消化功能消退。

如果妈咪辨认出宝贝较
长时间不快乐喝茶，最出色带回医院检查一下，只要化验血清锌就可以了。

告诫妈咪一点，不要把测量播发锌做为宝贝与否缺锌的依据。

有的妈咪不忍心给宝贝扎针失血，就实行播
发锌测量，但发锌并无法精确充分反映体内锌的状态。

因为相同部位的头发和相同的冲洗
方法都有可能影响测量结果。

另外，在轻度锌缺乏时播发锌浓度可能将减少，但轻微锌缺
乏时由于头发生长缓慢，播发锌浓度反而可以升高。

孩子缺锌有什么症状

孩子缺锌有什么症状1.食欲下降孩子缺锌时，一般会表现出不爱吃东西，对于美食不感兴趣，也很挑食，妈妈怎么哄骗也是不爱吃东西。

此外，就算有吃进食量会比较少，也很少会主动向妈妈要食物吃。

2.讨厌懵东西我们知道孩子在发牙的时候，很喜欢咬东西，这是由于宝宝的牙齿发育时，会感到牙床痒痒的，这个时候就需要咬东西来缓解自己的痛苦。

要是宝宝没有处于发牙期时还是爱乱咬东西，比如宝宝喜欢咬指甲，这很可能是宝宝缺锌的表现。

3.发育比较慢有的妈妈喜欢把自己家的宝宝和同年龄的宝宝相比，我们会发现有的宝宝长得比较快，要是自家的宝宝发育比较慢的时候，就要注意是否是营养不良的情况，要适当的补锌了。

4.免疫力比较高孩子的缺锌情况会影响到宝宝的抵抗力，所以就会导致对于流行性的病毒比较没有抵抗力，使得容易出现感冒生病的现象。

5.视力可以受到影响妈妈们要是发现宝宝的视力变差了之后，就要注重帮助宝宝保护好眼睛了，宝宝缺锌很容易出现远视或者是近视的现象，要注意预防。

6.指甲短白斑要是宝宝缺锌的情况比较严重的话，宝宝的手指也会有相应的症状出现，比如有的宝宝指甲有白斑或者是倒刺。

7.比较多颤抖有的妈妈说孩子生性就是比较活泼的，但其实宝宝的活泼也是存在一种特例现象，比如太好动，宝宝的注意力不集中，学习新技能的能力比较差等，这个时候就可能是由于缺锌导致的。

8.伤势时不难恢复正常一个人的体质也是会影响到受伤后的伤口愈合，有的妈妈对于宝宝的伤口难以愈合感到很奇怪，其实这很可能就是由于宝宝缺锌导致的，宝宝缺锌时伤口也比较容易发炎。

发炎的情况也包括口腔溃疡的现象，有的宝宝比较容易出现口腔溃疡，也是这个原因引起的。

不好了关于宝宝缺锌的主要症状今天就谈及这里，我坚信很多家长都已经掌控了这些症状，所以接下来家长们必须搞的就是，随时高度关注自己孩子们的身体变化，多多特别注意他们的饮食变化等，这样就可以及时的辨认出孩子们正在缺锌。

最后预祝你家的孩子健康成长。

当儿童出现缺锌的时候应该怎么办呢?相信很多人都知道，需要补锌。

孩子缺锌有什么症状

孩子缺锌有什么症状1.食欲下降当儿童缺锌时，他们通常表现出不喜欢吃，对美味食物不感兴趣，对吃东西非常挑剔。

他们的母亲无论如何都不喜欢吃东西。

此外，即使你吃得更少，你也很少主动向母亲要食物。

2.喜欢乱咬东西我们知道孩子们有牙时喜欢咬人。

这是因为婴儿的牙齿在发育时会感到瘙痒。

此时，它们需要咬人来减轻疼痛。

例如，如果婴儿不在发牙期时仍喜欢咬指甲，那么婴儿喜欢咬指甲，这可能是婴儿缺锌的表现。

3.发育比较慢有些母亲喜欢将自己的孩子与同龄的孩子进行比较。

我们会发现有些婴儿长得更快。

如果婴儿发育缓慢，应注意是否营养不良，并适当补充锌。

4.免疫力比较差儿童缺锌会影响婴儿的抵抗力，因此会导致对流行性病毒的抵抗力降低，容易患感冒。

5.视力会受到影响如果母亲发现婴儿的视力恶化，她们应该注意帮助婴儿保护眼睛。

婴儿因缺锌易患远视或近视，应注意预防。

6.指甲长白斑如果婴儿缺锌严重，婴儿的手指也会出现相应的症状，比如一些婴儿指甲上出现白斑或倒钩。

7.比较多动有些母亲说孩子生性活泼，但事实上，婴儿的活泼有一个特例，比如太活跃，婴儿注意力不集中，学习新技能的能力差。

此时，它可能是由缺锌引起的。

8.受伤时不容易恢复一个人的体质也会影响受伤后的伤口愈合。

一些母亲感到惊讶的是，婴儿的伤口很难愈合。

事实上，这很可能是由婴儿缺锌引起的。

当婴儿缺锌时，伤口也更容易发炎。

炎症还包括口腔溃疡的现象。

有些婴儿更容易患口腔溃疡，这也是由这个原因引起的。

好了关于宝宝缺锌的主要症状今天就谈到这里，我相信很多家长都已经掌握了这些症状，所以接下来家长们要做的就是，随时关注自己孩子们的身体变化，多多注意他们的饮食变化等，这样才能及时的发现孩子们正在缺锌。

最后祝你家的孩子健康成长。

儿童缺锌时应该做什么？我相信很多人都知道需要锌。

补充锌的方法有哪些？现在让我们来看看。

1、提倡母乳喂养，母乳中含有促进宝宝生长发育的锌，尤其初乳中含有大量的锌，人工喂养的宝宝则需要按时添加辅助食品，同时注意补充含锌丰富的食品。

9岁儿童缺锌的10个表现

9岁儿童缺锌的10个表现《9 岁儿童缺锌的那些事儿》嘿，各位家长们！今天咱来聊聊 9 岁儿童缺锌会有啥表现。

这事儿啊，我可是有点小经验呢。

先说说第一个表现，食欲不好。

我家邻居有个 9 岁的小男孩，以前吃饭可香了，啥都爱吃。

可最近一段时间，这小家伙突然就不怎么爱吃饭了。

每次吃饭都挑挑拣拣的，吃不了几口就说饱了。

他妈妈可着急了，带着他去医院一检查，原来是缺锌了。

第二个表现呢，就是长得慢。

我记得有一次去参加孩子的家长会，看到有些孩子明显比同龄人矮一截。

后来一打听，才知道这些孩子可能是缺锌了。

缺锌会影响孩子的生长发育，让孩子长得慢。

第三个表现是容易生病。

我家亲戚的孩子就是这样，9 岁了，老是感冒发烧。

去医院看了好几次，医生说可能是缺锌导致免疫力下降。

这孩子以前身体可好了，很少生病，现在却经常往医院跑。

第四个表现是注意力不集中。

我家孩子的班上有个同学，上课的时候老是走神，老师讲着课呢，他就开始东张西望。

后来老师跟家长反映了这个情况，家长带着孩子去检查，发现也是缺锌了。

缺锌会影响孩子的大脑发育，让孩子注意力不集中。

第五个表现是指甲有白斑。

有一次我看到一个孩子的指甲上有好多白斑，就问他妈妈是怎么回事。

他妈妈说不知道，后来去医院检查，才知道是缺锌了。

第六个表现是伤口不容易愈合。

我记得有一次我家孩子不小心摔了一跤，膝盖擦破了皮。

本来以为过几天就好了，可是好长时间了伤口还是没愈合。

去医院一看，医生说可能是缺锌了，缺锌会影响伤口的愈合。

第七个表现是头发发黄。

我家邻居的孩子头发就有点黄，一开始大家都以为是遗传，后来去医院检查，才知道是缺锌了。

缺锌会影响孩子的头发健康，让头发发黄。

第八个表现是异食癖。

我听说有个孩子喜欢吃纸、吃土啥的，可把家长吓坏了。

去医院检查，原来是缺锌了。

缺锌会让孩子出现异食癖的症状。

第九个表现是视力下降。

我家孩子的班上有个同学，最近视力下降得很厉害。

去医院检查，医生说可能是缺锌了。

缺锌会影响孩子的视力发育。

宝宝暑假在家不好好吃饭说说

宝宝暑假在家不好好吃饭说说
1、面对一个不爱吃饭的孩子，心真的累，以前是厌奶，现在是不喜欢吃辅食，一个让我操碎了心的孩子，有时真的气不打一处来，为何上帝要给我这么多的难题，有些人家的孩子能吃能睡，有些人家孩子睡的不好但吃的好，有些人家孩子吃的不好但睡得好，我家既睡不好也吃不好，我本来是一个非常喜欢做饭菜的人，面对这样的儿子，我真的一点也不想做饭了，愁的头发都白了。

2、孩子不爱吃饭，给孩子补锌，让孩子爱上吃饭
3、不要拿美味换取健康，更不要拿这些人造食物来讨好孩子！为什么孩子总是无法割舍零食？为什么吃零食多的孩子，就不爱吃饭？
4、没有不爱吃饭的宝宝，只有不用心的妈妈。

宝宝喂养是门学问，千万不要说孩子这也不爱吃那也不爱吃，多尝试多努力，宝宝接受不同辅食都有个适应的过程。

每个人的口味不同，天天都是吃那几种食物别说孩子大人也会嫌腻，偶尔搭配着换换花样，给宝宝不一样的惊喜，不仅高颜值，还是高营养。

5、疫情快过去了，我也不想要阿姨了。

试着自己做饭，其实还挺简单的。

就是孩子太挑食，投喂太累。

6、孩子挑食不吃饭，做它给孩子吃，营养丰富又美味，常吃长高个。

7、我发现我们家孩子都挑食弟弟不爱吃海带，我就给他炸的土豆。

一岁5个月多的宝宝不爱吃饭怎么办,一天要吃3顿奶

一岁5个月多的宝宝不爱吃饭怎么办,一天要吃3顿奶孩子不像成年人，懂得需要通过食物获得能量和必要营养。

而且小孩的其他生理原因也会导致不爱吃饭，这时家长可是头都大了。

隔壁的王奶奶又在追着小孙子喂饭了：“别跑了，小祖宗!来，再吃一口……怎么还跑啊，这孩子!”这样的场景可能很多父母都不陌生，孩子不吃饭是很多家长为之头痛的一个问题。

有时在门诊，也会碰到家长前来询问：“这孩子总是不爱吃饭，是不是得了什么病?”其实在现代的家庭里，小孩不吃饭的现象很普遍。

但据临床经验，孩子不吃饭现象只有很少一部分是由疾病所致，绝大部分都是由于父母喂养不当或没有给予孩子良好的家庭教育，导致孩子养成了不好的饮食习惯。

从心理学的角度，家长可以从几个方面帮助不吃饭孩子：一、利用宝宝的逆反心理3、4岁的孩子特喜欢与父母对着干。

因此，在饭菜开始摆上桌时，父母和家人制造气氛，故意冷淡宝宝：“今天的菜真丰盛，味道好极了，快洗手”。

等孩子也来洗手，对他(她)说：“你先去玩吧，我们吃完了你再来吃。

”或“这个鱼真香啊，你少吃点吧。

”他一边喊着我要吃，一边把自己的碗装得满满的。

此时，父母可适当地控制孩子：各种菜都吃一点。

你会发现，这种做法，比单纯的催促、劝说、追赶更有效果。

二、给孩子适度的选择和成人一样，孩子也表现出饮食上的个性，不爱吃某种食物，由此借题发挥，抻长吃饭的时间。

妈妈可给孩子一定的自主权，共同商量每天的食谱，让孩子在允许的范围内做出选择。

比如，今天咱们吃菠菜、冬瓜，还是吃芹菜或豆芽?是吃猪肉、鱼，还是吃牛肉或鸡肉。

由孩子决定在所喜欢的食物中摄取不喜欢食物的同样营养，只要孩子能安安稳稳地坐在餐桌旁吃，得到均衡的营养，就达到了目的。

三、及时鼓励与适当奖励训练孩子吃饭，应事先和孩子沟通，让孩子知道父母对自己的要求，像不到处乱跑、不挑食、不剩饭、时间的限定等等。

及时鼓励，即使是一点点的进步：“今天一口都没往外吐，比昨天好。

”“还剩下几口，如果能在5分钟之内吃完，就比昨天快。

小孩不爱吃饭该怎么办

小孩不爱吃饭该怎么办小孩不爱吃饭该怎么办小儿厌食症是指长期的食欲减退或消失、以食量减少为主要症状，是一种慢性消化功能紊乱综合征，是儿科常见病、多发病，1～6岁小儿多见，且有逐年上升趋势。

严重者可导致营养不良、贫血、佝偻病及免疫力低下，出现反复呼吸道感染，对儿童生长发育、营养状态和智力发展也有不同程度的影响。

很多人都想知道孩子不爱吃饭怎么办，那么现在我来告诉大家吧。

一、孩子不爱吃饭应该怎么办好爸妈常犯愁孩子不爱吃饭，不知道该怎么办？爸妈应寻找原因，科学引导孩子好好吃饭，营造良好的吃饭氛围，让其养成良好的饮食习惯，而不是强迫式地让孩子吃饭，效果适得其反。

要让孩子爱上吃饭，提高吃饭的兴致，可以从以下几点着手：1、提高孩子食欲（1）做孩子餐时，尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高了孩子吃饭的兴趣。

（2）可以用有趣的'餐具，或是孩子喜爱的卡通人物餐具，将孩子注意力转移到餐具上。

（3）和孩子玩过家家游戏，教他“炒菜”“做饭”，学习自己吃饭，让孩子慢慢爱上吃饭。

2、饭前适量吃零食通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈可以适量给点零食，不宜过量，不然会影响孩子吃正餐的食欲。

当孩子哭闹想多吃点零食，爸妈引导去玩玩具，转移其注意力。

3、不要责骂孩子不要责骂孩子，不要强迫他吃饭，孩子对吃饭更加有抵触情绪。

如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。

等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。

4、养成好习惯孩子吃饭从小养成好习惯。

吃饭时不能玩玩具，坐餐椅专心吃饭。

当孩子开始吃辅食的时候，就要准备专用餐桌，跟大家一起吃饭。

吃完饭才能离开餐桌去玩，离开餐桌也不再吃饭了，不要养成追着喂的习惯。

二、孩子不爱吃饭的原因有哪些孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题，当孩子不爱吃饭时，家长首先应该寻找导致原因，并不能一味的采取强迫式地喂饭形式。

孩子厌食,锌硒宝片有功效

孩子厌食，锌硒宝片有功效关于《孩子厌食，锌硒宝片有功效》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

小孩是处在髙速生长发育阶段，人体很多需要各种各样微量元素，假如小孩有偏食厌食的问题，那麼必定会导致小孩发育不全，相较同年龄小孩身高稍低，休重过轻。

应对这类状况大部分宝妈妈都了解小孩这时应当补铁，锌硒宝片所有着的作用，特别适合这一年龄层的小孩。

锌硒宝片有作用：锌硒宝经各医院临床医学认证，可非常好地改进儿童厌食偏食、专注力不集中化、多动症、指甲白点倒钩刺、反复口腔溃疡及呼吸系统感染、青春痘、地图舌、排铅、精子的质量问题等功效。

具备提升人体免疫力、血细胞锌、硒的浓度值，推动伤口修复、加快体质虚弱者康复治疗的健康保健作用，是现阶段中国新一代高效率的蛋白锌补铁中药制剂。

锌对身体的功效一：锌参加了身体碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等很多酶的生成及特异性充分发挥，也与很多核苷酸及蛋白的生成紧密联系。

假如身体的锌提供充裕，胱氨酸、蛋氨酸、硫辛酸、内分泌生长激素等合成代谢就可以一切正常开展。

因此，可保持神经中枢系统新陈代谢、骨骼新陈代谢，确保、推动少年儿童体能(如个子、休重、宝宝头围、胸围尺寸等)生长发育、脑部发育、性征生长发育及发情的一切正常开展。

锌对身体的功效二：锌能协助保持一切正常味蕾、嗅觉作用，推动胃口。

这是由于保持味蕾的味蕾素是一种含铁蛋白质，它对味觉的分裂及有滋味物质与味觉的融合有推动作用。

一旦缺钙时，会出現味蕾出现异常，影响胃口，导致消化吸收作用欠佳。

锌对身体的功效三：提升免疫功能，提高对病症的抵抗能力。

锌是对免疫能力影响最显著的营养元素，除立即推动胰腺、淋巴结节等免疫器官生长发育、履行作用外，也有立即抵御一些病菌、病毒感染的工作能力，进而降低生病的机遇。

锌对身体的功效四：参加身体维生素D的新陈代谢和生理作用，对保持一切正常的暗适应工作能力及缓解视疲劳不高有优良的功效锌对身体的功效五：锌还维护皮肤粘膜的一切正常生长发育，能推动创口及粘膜。

补锌食物有哪些,孩子不爱吃饭呢

补锌食物有哪些，孩子不爱吃饭呢不满6个月的小宝宝每天约需锌3毫克，7-12个月每天需锌5毫克，1-10岁每天约需锌10毫克。

育儿中，怎样为宝宝补锌？本文将为你详细介绍宝宝缺锌吃什么好的问题。

宝宝补锌之食疗法：食疗补锌的最好途径。

既方便有效，且不易发生中毒，即使稍吃多了一点，机体的调节系统也会减少消化道的吸收或增加排泄而保持平衡。

对于生长发育中的儿童，应注意增加肉食、不要偏食。

锌一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。

此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。

补锌食谱：1、三豆粥：取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。

2、猪胰泥：将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。

3、果子糊：将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。

4、苹果泥，喝苹果汁：将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。

5、金针菇菜胆：此道菜含锌量约12、9毫克，并富含儿童必须的氨基酸，可调节儿童体内的含锌量。

红、黄、绿颜色的搭配，很容易调动孩子的食欲。

原料：金针菇、菜胆(油菜)、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。

做法：（1）金针菇去根洗净，菜胆去老叶洗净，火腿、生姜切丝备用。

（2）烧锅加水，待水开后，倒入少许盐、味精、油，再加入菜胆，烫至刚熟，捞出备用。

（3）热锅下油，放入姜丝，煸出香味后，随即倒入金针菇、火腿丝，调入盐、味精、蚝油炒透，淋入水淀粉，最后倒入菜胆即可。

6、圆白菜炒肉丝：此道菜含锌约14、88日毫克。

圆白菜含各种维生素和抗坏血酸等，具有润燥补虚的功效，对因缺锌引起的儿童消化不良、消渴之疾有特效。

原料：圆白菜、瘦肉、红椒、大蒜、花生油、盐、味精、水淀粉。

做法：（1）圆白菜、红椒洗净切丝，瘦肉切丝，大蒜切成碎粒。

（2）肉丝加少许盐、味精、水淀粉腌好。

一岁三个月宝宝不爱吃饭怎么办

一岁三个月宝宝不爱吃饭怎么办小孩一岁三个月了不爱吃饭，小孩不爱吃饭是家长一直头疼的一个问题，不爱吃饭营养就跟不上，这是家长最担心的问题了，孩子不爱吃饭的原因要归结于这几种，孩子对菜色不满意没胃口，还有就是孩子生病了，当然小孩子总有一个阶段不太喜欢吃饭，家长要变化着花样给孩子做食物的同时也可以利益食物的颜色勾起孩子的兴趣。

1.宝宝食欲不振的情况多见于贫血、缺锌、营养不良等引起，建议在医师的详细检查后，在用药治疗。

建议去医院做检查，如血常规、微量元素等，确诊后做相应的治疗。

饮食要规律、营养要全面，避免挑食。

贫血的情况可以用速立菲和维生素C片。

缺锌的情况可以用葡萄糖酸锌颗粒。

要在医生的指导下使用。

儿康宁改善宝宝食欲效果不错，可以选用。

2.孩子的这种情况是应注意看看是不是有缺乏微量元素的情况引起的这种情况是可以适当的进行补锌看看的另外就是还可用点开胃的药物化积口服液进行治疗的注意不吃零食宝宝不爱吃饭和诸多因素有关：如饮食习惯、缺锌等。

3.建议到医院做个微量元素的检测，如果缺锌就要补锌。

儿童厌食原因很多，这很耽误孩子的成长，首先两餐之间不要给他吃任何零食，包括饮料(不要心软)，可以喝水，在他有饥饿感时让他闻到饭菜的香味，激发他的食欲，不要追着、撵着、喊着、吓唬他让他吃，二多在集体环境就餐，小朋友多，热闹，吃饭也香。

第三家长不要在孩子面前议论自己的不喜欢吃什么，或什么东西不好吃，家长的喜好对孩子的影响是很大的，而且是根深蒂固，第四不要当着孩子的面老和别人议论这件事，当孩子面不要再提这件事，就当什么都没发生，暗中多下功夫，把饭菜做的软，烂，可口，多变花样、口味。

如上所述希望对家长们能有所帮助，孩子不爱吃饭的原因家长必须观察，孩子总会有喜欢吃的东西，耐心的观察孩子喜欢吃什么然后依照孩子的胃口做点孩子喜欢吃的食物，过一段时间就好了，还可以带孩子去医院做个微元素的检查看孩子是不是缺少什么。

如何判断宝宝是否缺锌

如何判断宝宝是否缺锌宝宝缺锌是一种常见的矿物质缺乏症状，若不及时发现并治疗，可能造成宝宝的健康隐患。

但如何判断宝宝是否缺锌，又该如何预防宝宝缺锌呢？接下来，我们将详细讨论这个话题。

一、宝宝缺锌的症状1. 食欲下降：缺锌的宝宝在吃饭时可能会出现食欲下降的情况，甚至可能会出现厌食或拒食的症状。

2. 发育迟缓：缺锌的宝宝由于影响到了营养吸收、新陈代谢和免疫等多个方面，因此可能出现身体发育迟缓的情况。

3. 免疫力下降：宝宝缺锌后免疫力下降，可能会出现感冒、发热等症状，还可能引发其他疾病。

4. 皮肤症状：缺锌的宝宝可能会出现皮肤瘙痒、皮疹等症状，皮肤会变得干燥、失去弹性。

二、如何预防宝宝缺锌1. 补充含锌丰富的食物：对于六个月以上的宝宝，可适当添加红肉、蛋类、海鲜、奶制品等含锌丰富的食物，以缓解宝宝缺锌的状况。

2. 多晒太阳：阳光照射能够促进人体锌的吸收和合成，适当晒太阳可以增加宝宝缺锌的预防效果。

3. 给宝宝补充口服锌剂：针对缺锌比较严重的宝宝，可以在医生的指导下给宝宝补充口服锌剂，以保证宝宝的身体健康。

三、如何判断宝宝缺锌1. 食欲变化：宝宝缺锌后可能会出现食欲下降，厌食、拒食等现象，家长可通过观察宝宝的进食情况来判断是否存在缺锌情况。

2. 体重不长或下降：宝宝长期存在缺锌状态时会出现体重不长或下降的情况，家长可通过宝宝的生长记录来发现有无这种情况。

3. 皮肤症状：缺锌的宝宝皮肤会变得干燥、失去弹性，出现皮疹、瘙痒等症状，家长也可通过观察宝宝的皮肤是否出现这些异常情况来判断宝宝是否缺锌。

4. 免疫力下降：缺锌的宝宝免疫力下降，可能会出现感冒、发热等症状，家长可通过观察宝宝是否经常生病来判断宝宝是否缺锌。

总之，宝宝缺锌是一种比较常见的矿物质缺乏症状。

对于宝宝缺锌的情况，家长应该及时采取有效的方法来缓解这种情况，避免对宝宝的身体健康造成重大影响。

不爱吃饭,补锌有用吗

不爱吃饭，补锌有用吗作者：来源：《家庭医药》2018年第03期我孙子2岁了，最近一段时间不爱吃饭，有点挑食。

我们看着很着急，听广告上说“孩子不吃饭，补锌是关键”，我们就给孩子买了几盒葡萄糖酸锌口服液，孩子很爱喝，可饭还是不喜欢吃，我们还要继续补锌吗？湖北严女士严女士：锌缺乏是一种世界范围内的营养缺乏病，但现如今的生活条件下，真正缺锌的孩子其实并不多。

锌是人体必需的微量元素之一，对于孩子的生长发育很重要，一旦缺锌会让儿童出现生长停滞、身体瘦弱、食欲不振、体重不增加等。

严重时，甚至会导致肝脾肿大，智力发育落后，以及侏儒症。

同时，也会影响身体维生素A的代谢和正常视觉发育，以及影响神经系统的结构和功能。

临床上，处于辅助食品添加期的6～24个月的儿童、早产儿或低出生体重儿、反复腹泻、感染、发热的儿童，都是锌缺乏的高危人群。

食物中含锌不足为锌缺乏的主要原因。

膳食中缺乏肉类则锌摄入可能不足，人工喂养、未及时添加辅食、小儿生长速度较快，易发生锌的相對摄入不足。

吸收不良、疾病影响都会造成锌缺乏。

因此，首先鼓励母乳喂养，注意孩子饮食结构的合理平衡，孩子的饮食要粗细混合、荤素搭配；教育孩子养成不挑食、不偏食的习惯；不让孩子吃过多的白糖和甜食。

含锌丰富的食物主要是海产品，如牡蛎、干贝、瑶柱等，特别是带壳的海产品。

坚果类食物（如核桃、杏仁、芝麻等）以及动物内脏（比如动物肝）的含锌量也都比较高，可以磨碎加入到孩子的辅食中。

其次，选择口服补锌，常用的有葡萄糖酸锌、硫酸锌、醋酸锌等。

腹泻患儿，在继续口服补液盐治疗的同时，至少补锌2周。

当孩子出现生长缓慢、反复感染、食欲下降、皮疹等疑似锌缺乏表现时，家长务必带宝宝去医院就诊，由儿科医生结合孩子的病史、表现症状、饮食情况，以及相关检查综合来确定。

一般会结合孩子的血浆锌水平，如果条件不具备，也会检测一些与锌密切相关的酶类，这可以间接反映是否缺乏锌。

比如血浆碱性磷酸酶是评价锌营养状况最常用的酶，缺锌可使其活性减低。