高血压阴虚阳亢型中医表

中医 养生 之道 记录
具有耗气作用的食物来自百度文库如槟榔等 老年人的生活起居应当谨慎，做到起居规律，睡眠充足。居住环 境以安静清洁，空气流、阳光充足、温度、适度适宜。
运动引导
每天有半小时到1小时的有氧运动。可选择下棋、打牌、瑜伽等体娱游戏， 以闲情怡志，促进人际交流。八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天 理三焦”加做1-3遍。 在季节变化中顺应四时变化，调整阴阳使人与自然和谐
芹荠菜、西瓜、茄子、柿子、胡 推荐食疗方 葛根粥、菊花粥 萝卜、香蕉 耳穴法法 降压沟、降压点、肝、皮质下高血压点 用王不留行贴压，每周一次，4次 一疗程 体穴疗法 太冲、太溪、三阴交、风池、内关用指尖或指节按压穴位，每次按压5-10 分钟，14天一疗程 磁石降压方
推荐足疗药方 情志调摄 注意保持情绪乐观，遇到不顺心的事要注意保持冷静，不要轻易生气、发 怒，以免引起不良情绪。 饮食调摄 应宜多吃具有益气健脾作用的食物，如粳米、小米、黄米、大麦等，少吃 生活起居指导
高血压患者中医药健康指导记录表
健康档案编号 管理日期 管理医生 眼花耳鸣 体征 中医诊断（型) 高血压 糖尿病 眩晕 面色 精神 面色红润精神欠佳 形体体征 喜冷饮 睡眠 饮食 舌红少苔 脉象 舌苔 √ 气阴两虚型 阴虚阳亢型 中医辨 冲任失调型 气血两虚型 证分型 其他 痰淤互结型 杞菊地黄丸 推荐茶饮 菊楂决明饮 推荐中成药 姓名 联系电话 家庭住址 现患症状 西医诊断 中医 四诊 记录 性别 年龄 推荐食物 常用中医 保健方法
阳使人与自然和谐
季节养生 其他特色疗法
表
眩晕 偏瘦 一般 脉细数
菊楂决明饮 葛根粥、菊花粥
不留行贴压，每周一次，4次
节按压穴位，每次按压5-10
方 持冷静，不要轻易生气、发 绪。 小米、黄米、大麦等，少吃
槟榔等 起居规律，睡眠充足。居住环 充足、温度、适度适宜。
棋、打牌、瑜伽等体娱游戏， 开弓似射雕”和“双手托天 。